Download - Yoga-Akademie Austria

Yoga & Gesundheit
Ergebnisse
Meine langjährige Lehrtätigkeit mit therapeutischem
Fokus hatte schon viele positive
Überraschungen parat – für meine Klienten
und auch für mich selbst:
•
Termine für Bandscheiben-Operationen
konnten von vielen meiner Klienten abgesagt
werden;
•
Mein Mann hat seinen Meniskuseinriß mit
den angepassten Übungen kuriert und
konnte sich so eine Operation ersparen;
•
Meine Schwester litt unter derart starken
Hüftschmerzen, dass eine Operation unvermeidbar
schien. Ihr vereinbarter OP-
Termin wurde für jemand anderen frei;
•
Eine langjährige Schmerzpatientin ist wieder
nahezu beschwerdefrei.
Bei den Prüfungsfällen unserer Ausbildung
kamen Personen, die wir nicht kannten, mit
körperlichen Beeinträchtigungen zur Prüfung.
Es war die Aufgabe von uns angehenden Yogatherapeuten,
individuelle Programme für sie
auszuarbeiten. Einer dieser Fälle hat mich besonders
beeindruckt:
Eine Klientin war überfallen worden und einige
Muskeln im Halsbereich wurden dabei
teilweise durchtrennt. Die Ärzte hatten ihr
prophezeit, dass sie ihren Arm nie wieder
heben würde können. Remo Rittiner nahm
sich ihrer an und mit wenigen einfachen therapeutischen
Übungen war es ihr tatsächlich
möglich, den Arm wieder mehr zu heben - bei
regelmäßiger Praxis sogar mit Aussicht auf
noch mehr Beweglichkeit. Diesen Gesichtsausdruck,
diese Freude und das “Nicht-glauben-Können“
werde ich nie vergessen!
Die Ayur-Yogatherapie arbeitet mit mehreren
Instrumenten: Mit der Anpassung klassischer
Yogaübungen, weiters mit Einflüssen
aus der Spiraldynamik, wenn gewünscht mit
der Optimierung einer gesunden, eventuell
ayurvedischen Ernährung und mit der Myoreflex-Therapie
in der Einzelarbeit. Allem voran
jedoch steht die Anregung der Selbstheilungskräfte.
Von regelmäßiger angepasster
Yoga-Praxis profitiert jeder, ganz egal wie die
Motivation dafür aussieht.
Gerade in unserer Zeit spielen der Stressfaktor
und der Druck, der von außen kommt, eine
große Rolle. Unter Stress ist der Mensch dermaßen
angespannt, dass er sich immer weiter
von seinem wahren Kern, den eigenen Gefühlen
und Bedürfnissen, entfernt und nur mehr
im Außen agiert und (über)lebt. Das Immunsystem
wird auf Dauer geschwächt und der
Stress manifestiert sich in verschiedensten
Formen auf körperlicher Ebene. Die Yogatherapie
bringt uns zu unserem wahren Kern zurück,
sie gibt uns auf sanfte Art und Weise Mut
und Zuversicht, ungesunde Disharmonien zu
erkennen und aufzulösen oder in gesunde
Harmonien umzuwandeln.
Der Yoga allgemein und seine positiven vielfältigen
Wirkungen sind allen Menschen zugänglich
- die Yogatherapie bietet darüber
hinaus noch mehr Möglichkeiten, individuell
und exakter zu arbeiten.
Jeder, der schon länger Yoga praktiziert oder
unterrichtet, kennt dessen positive Wirkungen:
Den reinigenden Effekt, mehr Beweglichkeit,
Verspannungslösung, Energiefreiset-
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