Programmheft Gesundheit - Volkshochschule im Landkreis Hof
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Fitness<br />
06MU500241<br />
Life-Kinetik<br />
Konzentrierter und aufnahmefähiger<br />
durch Bewegung<br />
Kurs 1 - für Einsteiger<br />
VHS Münchberg<br />
Life-Kinetik ist ein sanftes Bewegungsprogramm.<br />
Es bewirkt, dass Schüler, Berufstätige,<br />
Senioren, einfach alle, leichter<br />
lernen, konzentrierter arbeiten, belastbarer,<br />
selbstbewusster, aufnahmefähiger und reaktionsschneller<br />
werden. Nur eine Stunde<br />
in der Woche genügt, um mit viel Spaß<br />
das Gehirn auf Trab zu bringen. Einfache<br />
Bewegungen werden miteinander kombiniert<br />
und ständig variiert, zusätzlich die<br />
Augenmuskulatur und damit die visuelle<br />
Wahrnehmung geschult, so dass die Teilnehmer<br />
sowohl <strong>im</strong> Alltag als auch in Freizeit<br />
und Sport profitieren. Jeder Mensch hat ca.<br />
100 Milliarden Gehirnzellen, nutzt aber nur<br />
einen Bruchteil davon. Entwickelt von Diplom-Sportlehrer<br />
Horst Lutz ist Life-Kinetik<br />
so angelegt, dass jeder ab ca. 10. Jahre bis<br />
ins hohe Alter teilnehmen kann und so diese<br />
gigantischen Möglichkeiten des eigenen<br />
Gehirns besser nutzen kann.<br />
Beginn: Montag, 17. Februar 2014<br />
Dauer: 12x montags, 18 - 19 Uhr (16 UE)<br />
Ort: Münchberg, Kirchplatz 7,<br />
Lutherschule<br />
Leitung: Sabine Oberländer,<br />
Life Kinetik-Trainerin<br />
Gebühr: 144,- €<br />
Bitte mitbringen: Benötigte Utensilien werden<br />
zur Verfügung gestellt.<br />
Anmeldeschluss: 10. Februar 2014<br />
Bei ausreichender Nachfrage kann auch von 16.45<br />
bis 17.45 Uhr ein eigener Kurs für Schülerinnen und<br />
Schüler durchgeführt werden. Bitte unter der Telefonnummer<br />
(09251) 3618 melden.<br />
06MU500242<br />
Life-Kinetik<br />
Konzentrierter und aufnahmefähiger<br />
durch Bewegung<br />
Kurs 2 - für Fortgeschrittene<br />
VHS Münchberg<br />
Beginn: Montag, 17. Februar 2014<br />
Dauer: 12x montags, 19.15 - 20.15 Uhr<br />
(16 UE)<br />
Ort: Münchberg, Kirchplatz 7,<br />
Lutherschule<br />
Leitung: Sabine Oberländer,<br />
Life Kinetik-Trainerin<br />
Gebühr: 144,- €<br />
Bitte mitbringen: Benötigte Utensilien werden<br />
zur Verfügung gestellt.<br />
Anmeldeschluss: 10. Februar 2014<br />
Bei ausreichender Nachfrage kann auch von 16.45<br />
bis 17.45 Uhr ein eigener Kurs für Schülerinnen und<br />
Schüler durchgeführt werden. Bitte unter der Telefonnummer<br />
(09251) 3618 melden.<br />
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