REHA-ACTIVE Fitness & Prevention
Reha-Active Fitness in Brixen, Südtirol.
Reha-Active Fitness in Brixen, Südtirol.
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39042 Bressanone | Brixen | BZ<br />
v. Julius Durst 44 Julius-Durst-Str.<br />
TRAINING<br />
MASSGESCHNEIDERT<br />
ALLENAMENTO<br />
FATTO SU MISURA
Für Menschen die an Einschränkungen oder Erkrankungen am<br />
Bewegungsapparat leiden, eine orthopädische Erkrankung oder<br />
einen chirurgischen Eingriff hinter sich haben, ist ein funktionelles<br />
Aufbautraining - nach oder in Kombination mit einer physiotherapeutischen<br />
Behandlung - unabdingbar um wieder die komplette Leistungsfähigkeit<br />
zu erreichen.<br />
Mit einem individuell auf Ihr<br />
Problem zugeschnittenes<br />
Übungsprogramm verbessern<br />
Sie Beweglichkeit,<br />
Kraft, Stabilität,<br />
Koordination und<br />
Ausdauerfähigkeit.<br />
GEZIELTES<br />
FUNKTIONELLES<br />
AUFBAUTRAINING<br />
ALLENAMENTO<br />
FUNZIONALE MIRATO<br />
Per persone con un problema ortopedico o che hanno avuto un intervento chirurgico<br />
all’apparato motorio, un’allenamento funzionale mirato - in combinazione o in seguito ad un ciclo<br />
di fisioterapia - è di fondamentale importanza per il ripristino di una buona funzionalità fisica.<br />
Con degli esercizi fatti su misura per il suo problema potrà migliorare la mobilità,<br />
forza, stabilità, coordinazione e resistenza.
STARKER RÜCKEN,<br />
STABILE GELENKE<br />
SCHIENA FORTE E<br />
ARTICOLAZIONI STABILI<br />
Für einen starken Rücken und stabile Gelenke ist<br />
die Aktivierung und Kräftigung der<br />
tiefen stabilisierenden Muskulatur<br />
ein zentraler Punkt im Übungsprogramm.<br />
Eine ideale Trainingsmethode ist dafür das sogenannte<br />
SET-Training (sling exercise training).<br />
Dabei wird mit speziellen Trainingsgeräten (RED-<br />
CORD ® ) trainiert wobei die Intensität, je nach<br />
Zielsetzung, variiert werden kann. REDCORD ®<br />
ist ein international wissenschaftlich anerkanntes<br />
Trainingssystem.<br />
L’attivazione e il rinforzo dei muscoli<br />
stabilizzatori dell’apparato motorio,<br />
sono parte fondamentale di un allenamento su misura<br />
per avere una schiena forte e articolazioni stabili.<br />
Un metodo di allenamento ideale per raggiungere<br />
questo obiettivo è il cosi detto SET training<br />
(sling exercise training). Grazie all’utilizzo di attrezzatura<br />
specifica REDCORD ® , si riesce a regolare<br />
l’intensità degli esercizi a seconda degli<br />
obiettivi da raggiungere. Questo metodo di allenamento<br />
è scientificamente riconosciuto a livello<br />
internazionale.
IST DAS STUDIO <strong>REHA</strong><strong>ACTIVE</strong><br />
DAS RICHTIGE FÜR MICH?<br />
Kreuzen Sie eine der folgenden Fragen mit „JA“ an, dann sollten Sie uns<br />
kontaktieren!<br />
Haben Sie ein orthopädisches Problem oder gar einen chirurigischen<br />
Eingriff am Bewegunsapparat hinter sich?<br />
Befinden Sie sich gerade in einer physiotherapeutischen Behandlung<br />
oder haben Sie gerade einen Physiotherapiezyklus abgeschlossen?<br />
Möchten Sie mit einer Nachbehandlung, individuell auf Ihr Problem zugeschnitten,<br />
wieder Ihre Leistungsfähigkeit erlangen?<br />
Möchten Sie ein präventives Trainingsprogramm um Verletzungen<br />
und Abnutzungserscheinungen des Bewegungsapparates vorzubeugen?<br />
Wollen Sie unter kompetenter Betreuung sportliche Ziele erreichen<br />
und mit innovativen Geräten und Trainingsmethoden arbeiten?<br />
Möchten Sie in Form von Einzelbetreuung persönlich und individuell<br />
trainieren?<br />
Sind Sie interessiert daran, dass Ihre Kinder oder Sie selbst eine<br />
bessere Körperhaltung einnehmen?<br />
Möchten sie mehr darüber wissen wie Ihr Körper funktioniert<br />
und lernen diesen am optimalsten zu bewegen?<br />
Können Sie nicht regelmäßig ins Studio zum Training und wollen ein<br />
Übungsprogramm für Zuhause ohne großen Geräteaufwand?
Im Studio <strong>REHA</strong><strong>ACTIVE</strong> geht es beim Training um mehr als nur reines Krafttraining und Muskelaufbau am<br />
Gerät. Der Körper muss in allen Bereichen ein ideales Bewegungsmuster erreichen. Maßgebend<br />
dafür ist ein gezieltes Koordinationstraining, das nicht nur die Muskeln kräftigt, sondern<br />
Ihnen auch hilft, miteinander in Harmonie zusammenzuarbeiten, vergleichbar mit den einzelnen<br />
Instrumenten in einem Orchester.<br />
DIE KRAFT IST NICHTS<br />
OHNE KONTROLLE<br />
LA POTENZA È NULLA<br />
SENZA IL CONTROLLO<br />
L’allenamento di <strong>REHA</strong><strong>ACTIVE</strong> non si limita al miglioramento<br />
della forza e della massa muscolare, ma va ben<br />
oltre. L’obiettivo è infatti di migliorare anche la funzionalità<br />
del movimento attraverso il miglioramento<br />
delle Vostre capacità coordinative. Per ottenere ciò<br />
non basta l’allenamento dei singoli muscoli, ma viene richiesto<br />
al corpo di attivare il sistema nervoso in modo da farli funzionare<br />
armonicamente come i singoli strumenti all’interno di un orchestra.
Erfahren Sie wie ihr Körper funktioniert und<br />
lernen sie ihn optimal im Alltag und Sport zu<br />
nutzen. Mit der Spiraldynamik<br />
(intelligent movement) eine der innovativsten<br />
Methoden der Haltungsund<br />
Bewegungslehre. Beugen Sie<br />
vorzeitig Schäden des Bewegungsapparates<br />
vor.<br />
Hören Sie auf Ihren<br />
Körper und lernen ihn optimal<br />
einzusetzen und<br />
nicht auszulaugen.<br />
AUFRECHT DURCHS LEBEN<br />
„Korrekte flüssige Bewegungen<br />
und aufrechte Haltung?“<br />
CAMMINA A TESTA ALTA<br />
“Postura eretta, movimenti corretti<br />
e fluidi?“<br />
Scopre come funziona il<br />
Suo corpo e impara a usarlo<br />
al meglio nella quotidianità<br />
e nell’attività sportiva con<br />
il metodo svizzero „Spiraldynamik“<br />
(intelligent movement).<br />
Spiraldynamik è uno dei concetti<br />
piu innovativi quando si tratta<br />
di lavorare sulla postura e sul<br />
apprendimento di come muovere<br />
in modo corretto il proprio corpo.<br />
Per prevenire problemi da sovracarico<br />
alle articolazioni vale la pena dedicare<br />
un pó di tempo ed attenzione al proprio<br />
corpo per imparare ad usarlo meglio.
LO STUDIO <strong>REHA</strong><strong>ACTIVE</strong> PUO ESSERE<br />
INTERESSANTE PER ME?<br />
Risponda con un „SI“ ad una delle domande sotto elencate allora<br />
<strong>REHA</strong><strong>ACTIVE</strong> é il posto giusto per Lei.<br />
Ha un problema ortopedico o ha avuto un intervento chirurgico<br />
all’apparato motorio e si trova in trattamento fisioterapico?<br />
Ha appena concluso un ciclo di fisioterapia?<br />
Vuole continuare a lavorare attivamente sul suo problema con un<br />
programma di allenamento che è impostato sul Suo tipo di problema per il<br />
ripristino di una buona funzionalità fisica?<br />
Vuole prevenire degli infortuni dei problemi da sovracarico delle<br />
articolazioni o invece è interessato al miglioramento delle Sue prestazioni<br />
sportive?<br />
Vuole raggiungere i Suoi obiettivi con delle attrezzature e metodi di<br />
allenamento moderni sotto la guida di un professionista competente?<br />
Vuole allenarsi e vorrebbe farlo sotto forma di sedute individuali?<br />
Il miglioramento della propria postura o quella dei propri figli é una cosa che<br />
La sta a cuore, ed è interessato a sapere come funziona il proprio<br />
corpo e vuole imparare ad usarlo al meglio?<br />
Non riesce a frequentare regolarmente una palestra e vuole una tabella<br />
di esercizi che puo fare anche a casa senza avere bisogno di tanti<br />
attrezzi?
Brixen<br />
Bressanone<br />
Industriezone Brixen<br />
Zona industriale Bressanone<br />
©<br />
.it<br />
Umfahrung Brixen<br />
circonvallazione Bressanone<br />
Gärtnerei Rizzi<br />
Giardineria Rizzi<br />
Bar<br />
Waage<br />
Volksbank<br />
Sie finden uns im Syncom Gebäude, 3. Stock<br />
Ci troverete nel edificio Snycom, 3° piano<br />
Klausen<br />
Chiusa<br />
TRAINING<br />
39042 Bressanone | Brixen | BZ<br />
MASSGESCHNEIDERT<br />
v. Julius Durst 44 Julius-Durst-Str.<br />
ALLENAMENTO<br />
FATTO SU MISURA<br />
Julius-Durst-Str. 44<br />
I-39042 Brixen (BZ)<br />
T +39 0472 610540<br />
M +39 328 0048287<br />
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www.rehaactive.it
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