Zwang und Zweifel -- OCD, Zwangskrankheit. - seminare-ps.net

DR. SAMUEL PFEIFER: ZWANG UND ZWEIFEL
Sechs Phasen
1. Erster Impuls: Erste Versuchung,
etwas Verbotenes oder Unanständiges zu
tun; erstes Auftreten von eifersüchtigem
Verdacht; zunehmende innere Leere und
Sehnsucht nach dem «Kick». Das Gewissen
oder die Vernunft erwacht und es kommt
zu einer langsam ansteigenden Spannung
zwischen Trieb und Gewissen.
2. Spannungsaufbau: Die Gedanken
werden immer stärker von dem Impuls
gefangen und absorbiert. Die inneren Diskussionen
und Kämpfe werden immer heftiger.
Der Drang, das Verbotene zu tun,
wird immer intensiver, oft verbunden mit
körperlichen Symptomen einer inneren
Spannung (Verspannungen, Herzklopfen
etc.). Die Gedanken sind so absorbiert,
dass die normalen Tätigkeiten und Aufgaben
beeinträchtigt werden, man wirkt
häufiger gedankenverloren, angespannt,
innerlich weggetreten.
löst durch einen Anstieg der Gewissensspannung.
5. Gewissenskonflikt: Rascher
Anstieg von Selbstzweifeln, Selbstvorwürfen,
Schuldgefühlen, Gefühl des Beschmutztseins.
Bemühungen um Wiedergutmachung.
6. Refraktärphase: Allmähliche Beruhigung
der Selbstvorwürfe («Mir ist vergeben»,
«Ich habe es abgelegt und hinter
mir gelassen», «Es plagt mich nicht mehr»),
Entschlossenheit, nicht mehr rückfällig
zu werden («Das tue ich mir nicht mehr
an!», „Ich mag gar nicht mehr»). Ruhen
von Trieb- und Gewissensspannung bis es
zu einer erneuten Phase 1 kommt.
3. Nachgeben: Die Spannung wird
derart unerträglich, dass man sich entschliesst,
den Widerstand aufzugeben.
Man nimmt die Niederlage hin und lässt
zu, dem Drang nachzugeben. Angesichts
der inneren Kämpfe gleicht dieser Entschluss
immer noch einer Erleichterung,
einem Dampfablassen, das eine Katastrophe
verhindert. Gleichzeitig wird die Stimme
des Gewissens unterdrückt bzw. ausgeblendet.
4. Entladung: Diese wird oft wie eine
Befreiung erlebt, im sexuellen Bereich
vielleicht auch als lustvoll. Sie bedeutet
ein Ende der langen Kämpfe. Das Gefühl
der Befreiung, Entlastung, Entspannung
im Trieb-/Zwangsbereich wird nun abge-
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