Polar Protrainer XT - Für Sport, Fitness und Wellness
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Graphischer Balken: Der graphische Balken besteht aus vier Blöcken. Im<br />
Einstellmodus zeigen die Blöcke die verschiedenen einstellbaren<br />
Uhrenfunktionen, Herzfrequenz-Meßfunktionen <strong>und</strong> Fahrradfunktionen an. Ein<br />
blinkender Block bedeutet, daß die Einstellung der betreffenden Funktion<br />
möglich ist.<br />
HERZFREQUENZ: Die Anzahl der Herzschläge pro Minute<br />
KM/H: Kilometer pro St<strong>und</strong>e<br />
LAP: Zeigt zusammen mit einer Zahl an, wie viele R<strong>und</strong>enzeiten im Meß- <strong>und</strong><br />
Dateimodus gespeichert wurden.<br />
LIM 1/LIM 2/LIM 3: Herzfrequenz-Grenzwerte 1, 2 <strong>und</strong> 3<br />
Maßeinheiten: Durch Änderung des Uhrzeitmodus von der 12-St<strong>und</strong>en-<br />
Anzeige in die 24-St<strong>und</strong>en-Anzeige werden auch alle anderen Einheiten<br />
geändert, die das Meßgerät anzeigt. Die folgende Tabelle zeigt die Einheiten,<br />
die in der jeweiligen Meßalternative gebraucht werden.<br />
24-STD.-MODUS 12-STD.-MODUS<br />
UHRZEIT 24 h AM/PM<br />
ALARM 24 h AM/PM<br />
GESCHWINDIGKEIT km/h mph<br />
ENTFERNUNG km Meilen<br />
RADUMFANG mm mm<br />
MAX: Zeigt zusammen mit einem Wert entweder die höchste Herzfrequenz<br />
oder die Höchstgeschwindigkeit an.<br />
MEASURE: Meßmodus<br />
MPH: Meilen pro St<strong>und</strong>e<br />
ODO, Kilometerzähler: Mißt kumulativ die Gesamtstrecke im Fahrrad-<br />
Modus.<br />
Primäre Meßwertanzeige: Im Herzfrequenz-Modus wird gemäß den<br />
Voreinstellungen entweder die gesamte Trainingszeit, die Uhrzeit oder die<br />
R<strong>und</strong>enzeit in der mittleren Display-Zeile angezeigt.<br />
RECO, Erholungs-Herzfrequenz: Rückgang der Herzfrequenz innerhalb<br />
eines vorher festgesetzten Zeitabschnitts<br />
RTIME, Gesamtfahrtzeit: Mißt kumulativ die Fahrzeit.<br />
Sek<strong>und</strong>äre Meßwertanzeigen: Die sek<strong>und</strong>ären Meßwertanzeigen werden<br />
einige Sek<strong>und</strong>en lang angezeigt, wenn der Armbandempfänger für einen<br />
Moment in der Nähe des <strong>Polar</strong> Logos an den codierten <strong>Polar</strong> Sender gehalten<br />
wird. Welche Werte in den sek<strong>und</strong>ären Meßwertanzeigen erscheinen, hängt<br />
davon ab, welche von drei Alternativen für die primäre Meßwertanzeige<br />
gewählt wurde.<br />
SET: Einstellmodus<br />
TIM1/TIM2: Die Timer-Funktion erlaubt es Ihnen, Ihre Trainingseinheit in<br />
verschiedene Phasen (d. h. Aufwärmung, Trainingsphase, Abkühlung) zu<br />
unterteilen. Die Timer können einzeln (nur Timer 1) oder in Serie verwendet<br />
werden.<br />
TIME: Zeigt in der Uhreinstellung die Uhrzeit an.<br />
TZ, Zielzone: Der Bereich zwischen oberen <strong>und</strong> unteren<br />
Zielzonengrenzwerten. Die Wahl der Zielzonen richtet sich nach den<br />
individuellen Fitneßzielen.<br />
Das Symbol zeigt während des Trainings im Meßmodus an, daß Sie<br />
innerhalb der Zielzone trainieren. Im Dateimodus zeigt es die Zeit an, die Sie<br />
innerhalb der Zielzone verbracht haben.<br />
zeigt während des Trainings im Meßmodus an, daß die Herzfrequenz<br />
oberhalb der Zielzone liegt. Im Dateimodus wird die Zeit angezeigt, die Sie<br />
oberhalb der Zielzone verbracht haben.<br />
zeigt während des Trainings im Meßmodus an, daß die Herzfrequenz<br />
unterhalb der Zielzone liegt. Im Dateimodus wird die Zeit angezeigt, die Sie<br />
unterhalb der Zielzone verbracht haben.<br />
Überprüfen der sek<strong>und</strong>ären Meßwertanzeigen: Während der<br />
Messung im Herzfrequenz-Modus können Sie den Armbandempfänger in der<br />
Nähe des <strong>Polar</strong> Logos an den codierten <strong>Polar</strong> Sender halten, um sek<strong>und</strong>äre<br />
Meßwerte anzeigen zu lassen bzw. die Display-Beleuchtung zu aktivieren.<br />
Unterer Grenzwert: Der untere Herzfrequenzwert der Zielzone<br />
WHL 1/WHL 2, Rad: Radumfang in Millimetern.<br />
Zielzonengrenzwerte: Die Zielzonengrenzwerte sind durch Prozentwerte<br />
der maximalen Herzfrequenz definiert. Die Prozentzahlen werden in die<br />
Herzfrequenz in Schlägen pro Minute übertragen.<br />
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