aktuelle Programm - Kneipp Verein Dortmund e.V

Gymnastik , Gesundheit, Fettabbau, Kondition
Gesundheits- und bewegungsförderndes Ganzkörpertrainig als Ausgleichsgymnastik gegen
Fehlhaltungen im Beruf und Alltag. Durch den Aufbau verschiedener Muskelgruppen wird die
Funktionstüchtigkeit des Bewegungs- und Haltungsapparates erhalten bzw. verbessert.
Koordination, Kondition und Konzentration werden geschult und regen Herz, Kreislauf und Stoffwechsel
an. Der Einsatz verschiedener Geräte (Pezzi-Ball, Theraband, Matte u.v.a.) sorgt für Spaß
und Abwechslung. Dehn-, Entspannung- und Atemübungen runden die Stunde ab.
Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.
Für Damen und Herren
Bitte Sportkleidung mitbringen.
Ort: Do-Hombruch · Marien Hospital (Sporthalle) · Gablonzstraße 9
RÜCKENTRAINING – Fit und gesund durch den Tag
Kurs-Nr.: 3900
Termin: 22.01. - 09.07. (21x) mittwochs 17.00 - 18.30 Uhr
Quereinstieg möglich
Kosten: € 90,00 Mitglieder €135,00 Nichtmitglieder
Leitung: Claudia Hempel Anmeldung Tel.: 43 87 70 76
Physiotherapeutin Mobil: (01 79) 2 61 03 10
Ort: Do-Berghofen · Busenbergschule (Turnhalle) · Hirschweg 14
Kurs-Nr.: 1100 RÜCKENTRAINING
Termin: 21.01. - 08.07. (21x) dienstags 18.00 - 19.30 Uhr
Quereinstieg möglich
Kosten: € 90,00 Mitglieder € 135,00 Nichtmitglieder
Leitung: Claudia Hempel Anmeldung Tel.: 43 87 70 76
Physiotherapeutin Mobil: (01 79) 2 61 03 10
Ort: Do-Mitte · Kneipp-Zentrum · Leuthardstraße 10
Kurs-Nr.: 3920 RÜCKENTRAINING
Termin: 22.01. - 09.07. (21x) mittwochs 09.30 - 11.00 Uhr
Quereinstieg möglich
Kosten: € 95,00 Mitglieder € 143,00 Nichtmitglieder
Leitung: Claudia Hempel Anmeldung Tel.: 43 87 70 76
Physiotherapeutin Mobil: (01 79) 2 61 03 10
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