Magazin Für Menschen Mit Kindern Im Süden Von - MINIMAX

Essstörungen - Was Jugendliche davor schützt
(BZgA) Gestörtes Essverhalten und damit verbundene Erkrankungen nehmen in Deutschland
zu. Bereits jedes fünfte Kind zwischen 11 und 17 Jahren zeigt Symptome eines ge-
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junge Frauen.
"Man weiß heute, dass die Ursachen für ein gestörtes Essverhalten im persönlichen, familiären,
sozialen und biologischen Bereich liegen", erklärt Prof. Dr. Elisabeth Pott, Direktorin
der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. "Man weiß aber auch, dass junge
Menschen, die ein positives Körpergefühl besitzen und ihre eigenen Fähigkeiten und Talente
kennen, weniger gefährdet sind, ein gestörtes Essverhalten zu entwickeln. Genau an
diesen Schutzfaktoren setzt die seit Jahren erfolgreich durchgeführte Jugendaktion GUT
DRAUF der BZgA an."
Das Ziel der GUT DRAUF- Jugendaktion ist die Förderung eines gesunden Ernährungs- und
Bewegungsverhaltens sowie die Stärkung des Selbstwertgefühls und des Selbstvertrauens
junger Menschen. Dazu gehören Bewältigungsstrategien, damit bei psychischer Belastung
und in Stresssituationen nicht auf das Essverhalten als Lösungsstrategie zurückgegriffen werden
muss. Um diese Themen ganz selbstverständlich in den Lebensalltag junger Menschen
zu integrieren, arbeitet die BZgA mit Fachkräften aus der Jugendarbeit, dem Sport, der
Schule, den Jugendunterkünften und den Jugendreisen zusammen.
Speziell zum Thema Essstörungen hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
zwei Broschüren aktualisiert. Es handelt sich um die GUT DRAUF Tipps "Die heimliche Sucht -
Essstörungen" und "Gefährliches Ziel Traumbody - Zwischen Hungerwahn und Muskelsucht".
Sie geben jugendgerechte Informationen über Essstörungen, Diäten, Schönheitstrends und
Hinweise darauf, wie man in schwierigen Zeiten gelassen bleibt. Angaben zu weiterführenden
Informationen, eine Übersicht nützlicher Kontakte und Adressen ergänzen die Inhalte.
Sie können kostenlos unter folgender Adresse bestellt werden: Bundeszentrale für gesundheitliche
Aufklärung, 51101 Köln, E-Mail: order@bzga.de oder unter www.bzga.de. Weitere
Infos gibt es auch unter www.gutdrauf.net und www.bzga-essstoerungen.de
Wenn Eltern an ihre Grenzen stoßen
Familienleben ist schön, aber nicht immer einfach. Jeder, der mit Kindern lebt weiß, dass es
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dafür sind vielfältig.
Welche Mutter und welcher Vater kennt das nicht: ein Wort gibt das andere, die Türen knallen
und dann... hängt der Haussegen wieder einmal gründlich schief! Die Pädagogin Kerstin
Schmolke hat sich die Spannungsfelder in Familien zur Aufgabe gemacht und weiß aus
ihrer langjährigen Arbeit, wie facettenreich die Probleme im häuslichen Miteinander sein
können: „Kinder spüren es ganz deutlich, wenn bei ihren Eltern Uneinigkeit in Erziehungsfragen
besteht. Ganz gleich, ob die Probleme in der Trotzphase mit 11/2 Jahren auftauchen
oder im Umgang mit Pubertierenden eskalieren, ob beim Abtrainieren von Schnuller oder
Windel, beim Ritualisieren der (Ein-)Schlafgewohnheiten, ob Schul- und/oder Konzentrati-
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und Computer oder im Zusammenhang mit ungesunden Ernährungsgewohnheiten:
fast immer steckt Überforderung der Eltern, Unsicherheit, Unwissenheit, Resignation oder
mangelnde Konsequenz dahinter. Eltern meinen es gut! Doch erklären sie oftmals viel zu
viel und manchmal auch viel zu wenig. Eltern machen Versprechungen, welche sie unter
Umständen nur schwer halten können, oder sie setzen Grenzen an nicht optimal plazierter
Stelle. Aus einem "Nein" macht der Sprössling, mit überzeugend eingelegter Wutattacke, in
null Komma nichts ein "Ja"! Und nicht selten entsteht auf diese Weise, im Laufe von kurzer
oder längerer Zeit, ein so kunterbuntes Durcheinander, dass unüberbrückbare Spannungen
im Familienleben an der Tagesordnung sind." Doch schon bevor es so weit kommt,
kann eine fachliche Beratung dabei helfen, den eingeschlagenen Erziehungsweg einmal
gründlich zu überprüfen.
Nach einem Vorgespräch entwickelt Kerstin Schmolke für jede Familie ein individuell zugeschnittenes
Programm. Die Zielsetzung lautet "innerhalb möglichst kurzer Zeit eine effektive
Verbesserung, eine deutliche Entspannung der Familiensituation zu erwirken." Dabei setzt
sie auf Handlungsmuster, die auf Sicherheit, klare Kommunikation und ein verständisvolles
Miteinander ausgerichtet sind. Vorzugsweise wird an zwei bis zu fünf aufeinander folgenden
Tagen im häuslichen Umfeld der Familie gearbeitet, eben dort, wo die Probleme den
Alltag bestimmen. Kerstin Schmolke begleitet, berät und greift damit sanft unterstützend
in die jeweiligen Prozesse ein. Der gezielte Einsatz von Sprache, Stimmlage, Zuwendung,
Aktion und Reaktion wird vermittelt und auch, an welcher Stelle es Grenzen zu setzen und
einzuhalten gibt. "Kinder brauchen zu ihrer gesunden Entwicklung einen stabilen Rahmen,
der ihnen Sicherheit und die notwendige Orientierung gibt", so Kerstin Schmolke. Jedoch
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Arbeitsschritten berücksichtigt. Wie können Kraftquellen im Alltag geschaffen werden?
Wie steht es mit dem Zeitmanagement? Bleibt für Sie selbst und für die Paarbeziehung
wirklich immer genügend Zeit? Auf Wunsch wird im Zuge der Beratung auf jede sich zu
stellende Frage ganz persönlich eingegangen.
Am 1. August bezieht Kerstin Schmolke ihre neuen Büroräume in der Waldstraße 10, in 21259
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Coaching und die Paarberatungen statt. In gemütlicher Atmosphäre bieten sich hier Möglichkeiten
für Entlastungsgespräche und Innenschau. In besonderen Situationen, beispielsweise
wenn es um die Bewältigung von Trauer oder Ängsten geht, hilft der gutmütige und
speziell zu diesem Zweck ausgebildete Labrador-Retriever Karlsson, Brücken zu besonders
verschlossenen Kindern zu bauen. Doch auch für Spaß und Spiel steht er gerne zur Verfügung.
Jederzeit erreichbar ist Kerstin Schmolke unter Tel.: 01 51 / 53 70 36 84.
Rat & Tat
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