Kursangebote - alpha nova - AKADEMIE
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Inklusive Kurse Programm 2013/2014<br />
Aerobic - Fatburner 429<br />
Ein Training zur Fettverbrennung und Stärkung<br />
des Herz-Kreislauf-Systems mit einfachen<br />
Schrittfolgen und Sprüngen. Dann folgt ein<br />
entspannendes Stretching am Ende des<br />
Programms.<br />
Bitte mitbringen: ein Handtuch<br />
Wann:<br />
Wo:<br />
Donnerstag, 3. Oktober 2013 von 18:00 bis 19:00 Uhr<br />
(12 Wochen lang, jeweils am Donnerstag)<br />
Volksschule Wieland, Keesgasse 6, 8010 Graz<br />
Kursraum: EG, Turnsaal<br />
Kosten: 6,00 Euro<br />
Leitung: Frau Gisela Russold<br />
Funktionelles Wirbelsäulen- & Beckenbodentraining 456<br />
Diese Bewegungsübungen kräftigen unsere<br />
Muskeln und verbessern die Beweglichkeit<br />
des Körpers, Atemübungen bringen<br />
Entspannung. Alles zusammen macht<br />
Freude und hilft beim Wohlfühlen.<br />
Wann:<br />
Wo:<br />
Montag, 30. September 2013 von 15:30 bis 16:30 Uhr<br />
(12 Wochen lang, jeweils am Montag)<br />
Arbeiterkammer (AK)<br />
Hans-Resel-Gasse 6, 8020 Graz<br />
Kosten: 6,00 Euro<br />
Leitung: Frau Ines Deutsch<br />
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