Horner Sportmagazin - Trenz AG

Der zweite Schwerpunkt am Sonntag ist das Trainertraining. Da
die meisten Teilnehmer dieser Trainingseinheit auch als
Übungsleiter fungieren, werden die Prüfungsinhalte, Kata und
Partnerübungen der unteren und mittleren Gürtelfarben häufig
wiederholt und thematisiert. Hierbei ergeben sich eigentlich
immer “interessante” Rückschlüsse auf das eigene Können und
die Fortgeschrittenen sind gezwungen, sich wieder und wieder
mit vermeintlich schon gemeistertem Wissen selbstkritisch auseinander
zu setzen. Gerade die Erfahrung, dass auch nach Jahrzehnten
immer noch Neues in Übungen und Bewegungen zu
entdecken ist, welche schon hundert oder tausend Mal ausgeführt
wurden und wie man trotz abnehmender Beweglichkeit
und Geschwindigkeit im Alter in diesen “alten” Übungen immer
noch besser werden kann, gehört zur Faszination dieser Kampfkunst
und sorgt dafür, dass es schlicht nie langweilig wird!
Außerdem erlangt man hierbei die Fähigkeit, sich während der
eigenen Trainingstätigkeit auf die Anforderungen und Möglichkeiten
der Schüler einzustellen und diesen einen Weg für weitere
Fortschritte aufzuzeigen.
Das Sonntagstraining wird regelmäßig von Gästen anderer Vereine
und auch anderer Karate-Stilrichtungen besucht. Dies beruht
unter anderem darauf, dass die Möglichkeit, unter einem 6.
Dan zu trainieren, nicht gerade häufig anzutreffen ist. Da es sich
bei diesen um sehr erfahrene Kampfkünstler handelt, können
auch Karateka, die selber schon einen Meistergrad innehaben,
hier immer noch Tipps und Hinweise für den eigenen Fortschritt
erhalten.
Außerdem bietet die Sonntagsgruppe für Braun- und Schwarzgurte
schlicht eine Möglichkeit, mit anderen Karateka der eigenen
Leistungsgruppe zu üben, da in den Heimatvereinen häufig
nur ein oder zwei Braun- oder Schwarzgurte vertreten sind. Auch
dies ist für das eigene Fortkommen eine wichtige Voraussetzung.
Karate
In der gesamten Karate-Abteilung wird der Gruppen- und Freizeitgedanke
groß geschrieben: Es werden gemeinsam Veranstaltungen
besucht, Geburtstage zusammen gefeiert, es gibt
Klönrunden im Vereinsheim, Fahrradtouren, Lehrgangsbesuche
im Karate mit Sightseeing und Grillen.
Denn entsprechend der asiatischen Wurzeln werden Körper und
Geist als Einheit gesehen und daher kann nicht nur der Körper
„trainiert“ werden. Ziel ist die ganzheitliche Persönlichkeit, die
im Idealfall in sich ruht.
» Karate für Senioren
Eine Selbstverteidigungsgruppe für Senioren ist bisher leider
nicht zustande gekommen, obwohl in der Abteilung ein inzwischen
bewährtes Konzept dafür erarbeitet wurde. Die Übungen
gehen dabei von der Anwendung der verbalen
Schlagfertigkeit über die Förderung des Selbstbewusstseins
bis hin zu einfachen und effektiven Übungen, die keine Vorkenntnisse
oder sportlichen Fertigkeiten erfordern.
Dr. Elke von Oehsen/ Sabine Heuke
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Horner Sportmagazin | 02.2010 | 9