8. Juni 2013 - Marktgemeinde Grosspetersdorf

AKTUELLES
Fit & Gesund
mit Nordic Walking
Das Bewegungsverhalten der
Burgenländerinnen und Burgenländer
nimmt im Österreich -
Vergleich einen der letzten Plätze
ein, dabei würden 150 min bei
mittlerer Intensität oder 75 min
bei höherer Intensität pro Woche
schon ausreichen, um seine
Gesundheit entscheidend zu
verbessern!
Die ideale Sportart, um dieses
Manko an Bewegung auszugleichen,
ist das Nordic Walking.
Es ist für jedes Alter und bei jedem
Fitnessgrad die beste Möglichkeit,
um seine Bewegungsziele umzusetzen
und Bewegung in freier
Natur zu genießen und speziell
jetzt im Frühling das Sauerstoffund
Sonnendefizit, welches uns
der lange Winter beschert hat,
wieder aufzufüllen.
Nordic Walking unterstützt und
stärkt wissenschaftlich nachweisbar
Ihr Herz-Kreislaufsystem,
Ihre Muskulatur und Ihren
Knochenaufbau, bei Diabetes oder
Übergewicht.
Da „Gehen mit Stöcken“ und
„Nordic Walking“ nicht dasselbe
sind und die richtige Technik auch
beim Nordic Walking entscheidend
ist (es ist nicht NUR gehen!!!!),
um den gesundheitlichen Nutzen
aus dieser Sportart zu ziehen,
haben Sie die Möglichkeit, bei
meinen Seminaren die Nordic
Walking Technik zu erlernen oder
bei Nordic Walking Treffs in der
Gruppe etwas für Ihr körperliches
und geistiges Wohlgefühl zu tun.
Nutzen Sie die Möglichkeiten, die
uns unsere herrliche Gegend bietet
und hören Sie nicht auf Ihren nach
Ausreden suchenden inneren
Schweinehund, sondern machen
Sie sich auf zu einem aktiveren und
gesünderen Lebensstil!
Jürgen Löffler
Welgersdorf 155
7503 Großpetersdorf
Tel.: 03362 / 23 65
Mobil: 0664/426 58 91
14 großpetersdorfer zeitung I frühjahr 2013