PDF Melanie Schwarzbach

MELANIE SCHWARZBACH
Kurz-Info zur Person
Melanie Schwarzbach hat als Kinderkrankenschwester 10 Jahre auf der Kinderkrebsstation im
Universitätsklinikum Hamburg Eppendorf (UKE) gearbeitet. Berufsbegleitend studierte sie Psychologie. Seit zwei
Jahren arbeitet sie als Dozentin für Psychologie in der Kranken- und Kinderkrankenpflegeausbildung am UKE und
gibt Trainings und Workshops im Rahmen von Weiterbildungsveranstaltungen.
Nebenbei arbeitet sie als Coach und hat gerade die Weiterbildung „ Transaktionsanalyse zwischen Individuum
und Organisation“ abgeschlossen.
Ihre Schwerpunkte liegen im Bereich Kommunikation (Transaktionsanalyse, Kommunikation in Grenzsituationen
– Begleitung schwerkranker und sterbender Menschen und Kinder); Ethik; Stressbewältigung,
Burnoutprävention und Beratung sowie Emotionale und Soziale Kompetenzen.
Workshop: Kommunikation mit der Transaktionsanalyse
– Kommunikation und soziales Miteinander beobachten, verstehen und Einfluss nehmen –
Soziales Miteinander und zwischenmenschliche
Kommunikation sind Grundpfeiler unseres Lebensund
Schulalltags. Wenn Probleme im menschlichen
Miteinander auftauchen, spielen Gespräche fast
immer eine maßgebliche Rolle.
Das Kommunikationskonzept der
Transaktionsanalyse eignet sich zur Beschreibung,
Erklärung und Gestaltung zwischenmenschliche
Kommunikation. Mit Hilfe von anschaulichen Modellen und handhabbaren Gesprächs- sowie
Konfliktlösungsstrategien kann Kommunikation effektiver gestalten werden, denn in der Art und Weise, wie wir
miteinander reden liegt der Schlüssel zu einer guten Verständigung und produktiven Zusammenarbeit.
Der Workshop bietet die Möglichkeit, die eigenen Kommunikationsmuster und „blinden Flecken“ in der
Kommunikation selbstreflexiv zu ergründen und sie in die vorgestellten Schemata einzuordnen. Dies eröffnet die
Chance, sich durch eigene Veränderungen, Wege aus kommunikativen Sackgassen zu eröffnen. Außerdem lernen
die Teilnehmer Kommunikation gezielt und sinnvoll einzusetzen und erlangen dadurch mehr
Handlungsspielraum im professionell-beruflichen aber auch im privaten Kontext. Der Workshop enthält viele
praktische Übung, die zur Auseinandersetzung mit sich selbst, den anderen, den beruflich-pädagogischen
Anforderungen und dem jeweiligen organisationalen Kontext einladen.
info@lehrergesundheit-leuphana.de
http://www.lehrergesundheit-leuphana.de

Workshop: Soziale Kompetenzen
- Verstehen, Trainieren und im Schulalltag nutzen –
In jedem Ich ist bereits das Du
und das Wir und die Welt
enthalten.
Ruth Cohn (1991)
Der Lehrerberuf ist ein Beruf mit hohen sozialen Anforderungen und
soziale Interaktionen und aktive Beziehungsgestaltung gehören zu
seinen Kernaufgaben. Um diesen Anforderungen täglich
angemessen begegnen zu können, bedarf es vielfältiger sozialer
Kompetenzen, die häufig einen Kompromiss zwischen individuellen
Bedürfnissen einerseits und sozialer Anpassung andererseits darstellen. Dieser Workshop soll helfen, bereits
vorhandene Fähigkeiten bewusst zu machen und neue Verhaltensfertigkeiten anzuregen und auszuprobieren,
mit dem Bestreben, die Fähigkeiten und Fertigkeiten zukünftig gezielter und bedürfnisorientierter einsetzen zu
können.
Der Workshop verbindet die nachfolgenden drei Bausteine, die jeweils theoretische und praktische
Trainingselemente beinhalten (Beispiele):
1. Persönlichkeit, denn sie steuert unser Verhalten (Inneres Team, Selbstkenntnis, Eigensteuerung etc.)
2. Kommunikation, denn sie steuert unsere Beziehungen“ (Sprache, Rollen im Team etc.) und
3. (Beziehungs-)Verhalten, denn das steuert unseren Erfolg (Stufen des Gesprächsablaufes etc).
Zusätzlich haben die Teilnehmer die Möglichkeit – je nach Bedarf – spezifische Bausteine sozialer Kompetenz
(Problemansprache, doppelte Botschaften, Sympathie & Antipathie; Feedback etc.) genauer zu betrachten und
zu hinterfragen.
Workshop: Stressbewältigung und Burnout-Prävention
- Persönliche Belastungsfaktoren identifizieren und Alternativen entwickeln –
Stress und Belastungsempfinden sind aus unserer
heutigen Gesellschaft nicht mehr weg zu denken. Jeder
Stress löst eine Anpassungsreaktion des Organismus aus,
die den Menschen dazu befähigt, die Anforderungen und
Belastungen des alltäglichen Lebens zu meistern. Was als
Stress erlebt und empfunden wird, ist dabei individuell
sehr verschieden. Gesundheitsgefährdend wird Stress in
dem Moment, wo die Bewältigungsversuche der
betroffenen Person erfolglos bleiben und der Körper über
einen längeren Zeitraum in einem Zustand des
Ungleichgewichts verharrt. Dies kann in einen – möglicherweise – chronischen Stresszustand übergehen. Dann
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treten Symptome wie Gereiztheit, innere Anspannung, Unruhe, Grübeln, Schlafstörungen, Leistungsabfall,
Müdigkeit und Erschöpfung, Verlust von Freude und Humor und vieles mehr auf.
Im Workshop erfahren die Teilnehmer die Hintergründe dieses Phänomens und lernen Persönlichkeitsfaktoren
kennen, die diese Abwärtsspirale verstärken können. Es findet eine Auseinandersetzung mit den Idealen und
Erwartungen an die eigene Berufsrolle statt. Es werden kurz- und langfristige Stressbewältigungsstrategien
besprochen und in Bezug zur eigenen Persönlichkeit gesetzt, sodass das Bewältigungsrepertoire erweitert und
damit der persönliche Entwicklungs- und Handlungsspielraum ausgebaut werden kann.
Workshop: Emotionale Kompetenzen
– Überlastungsschutz und Gesundheitsfaktor –
Emotionale Kompetenzen sind ein wichtiger
Überlastungsschutz und Gesundheitsfaktor. Eine hohe
und dauerhafte Stressbelastung senkt nicht nur das
Leistungs- und Handlungsniveau sondern schwächt auch
das Selbstwertgefühl und das Gefühl, Einfluss auf
problematische Situationen nehmen zu können. Nach
und nach erhöht sich die Wahrscheinlichkeit für
psychosomatische Folgebeschwerden und das Gefühl,
gesund zu sein, schwindet.
Emotionale Kompetenzen erlauben die gezielte Wahrnehmung und Beeinflussung der eigenen Gefühle und die
der Interaktionspartner und ermöglichen die überlegte Analyse und Regulation der selbigen. Dadurch kann das
eigene Belastungserleben nachhaltig reduziert sowie Professionalität, Selbstkontrolle und Selbstbestimmung
gesteigert werden. Dieser Workshop bietet einen Einblick in das Training emotionaler Kompetenzen und
fokussiert in Form ausgewählter Inhalte und kleiner Übungen auf direkte Anwendungsmöglichkeiten im
beruflichen und privaten Alltag.
(Bildquelle: http://www.stadtwanderer.net/p=10237 )
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