Selbstbeurteilung Selbst- und Sozialkompetenz
Selbstbeurteilung Selbst- und Sozialkompetenz
Selbstbeurteilung Selbst- und Sozialkompetenz
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156<br />
Kompetenzevaluation<br />
<strong><strong>Selbst</strong>beurteilung</strong> <strong>Selbst</strong>- <strong>und</strong> <strong>Sozialkompetenz</strong><br />
Kreuzen Sie die treffenden Aussagen (1–4) an <strong>und</strong> setzen Sie das Datum der <strong><strong>Selbst</strong>beurteilung</strong> ein. Stufen Sie die Aussagen<br />
so ein, dass sie der Realität <strong>und</strong> nicht Ihrer Wunschvorstellung entsprechen. Führen Sie weitere <strong><strong>Selbst</strong>beurteilung</strong>en<br />
erst nach einer gezielten Lernphase durch.<br />
Datum:<br />
Datum:<br />
Trifft …<br />
Erfüllungsgrad<br />
-- selten 0–25%<br />
- gelegentlich 26–50%<br />
+ vorwiegend 51–75%<br />
++ meistens … zu 76–100%<br />
-- - + ++<br />
1 2 3 4<br />
-- - + ++<br />
1 2 3 4<br />
Fähigkeiten<br />
<strong>und</strong><br />
Fertigkeiten<br />
1<br />
Ich habe feste Überzeugungen <strong>und</strong> ändere diese erst nach<br />
reiflicher Überlegung.<br />
<strong>Selbst</strong>bewusstsein/<br />
Identität<br />
2<br />
Ich habe klare Vorstellungen darüber, was richtig <strong>und</strong> falsch ist.<br />
<strong>Selbst</strong>bewusstsein/<br />
Identität<br />
3<br />
Ich erledige auch ohne Aufsicht die mir übertragenen Arbeiten,<br />
selbst wenn diese unbeliebt sind.<br />
<strong>Selbst</strong>bewusstsein/<br />
<strong>Selbst</strong>ständigkeit<br />
4<br />
Ich fühle mich wohl, wenn ich selbstständig arbeite.<br />
<strong>Selbst</strong>bewusstsein/<br />
<strong>Selbst</strong>ständigkeit<br />
5<br />
Ich benötige selten Druck von aussen, um für Prüfungen zu lernen.<br />
<strong>Selbst</strong>bewusstsein/<br />
<strong>Selbst</strong>ständigkeit<br />
6<br />
Bei meinen beruflichen <strong>und</strong> schulischen Tätigkeiten stelle ich hohe<br />
Anforderungen an mich selbst.<br />
<strong>Selbst</strong>bewusstsein/<br />
<strong>Selbst</strong>verantwortung<br />
7<br />
Ich bin ein Typ, der sich für neue Aufgaben begeistern lässt.<br />
<strong>Selbst</strong>bewusstsein/<br />
Motivation<br />
8<br />
Ich kann mich selber für eine Aufgabe begeistern, auch ohne<br />
ständigen Antrieb von aussen zu benötigen.<br />
Eigeninititative/<br />
Motivation<br />
9<br />
Ich habe klare Vorstellungen davon, wo ich in 5 Jahren beruflich<br />
<strong>und</strong> privat stehen möchte.<br />
<strong>Selbst</strong>bewusstsein/<br />
Zielorientiertheit<br />
10<br />
Ich habe den Willen <strong>und</strong> den Einsatz, um im Leben die Ziele zu<br />
erreichen, welche ich mir gesetzt habe.<br />
<strong>Selbst</strong>bewusstsein/<br />
Zielorientiertheit<br />
Kompetenzevaluation<br />
11<br />
12<br />
13<br />
14<br />
Auch wenn ich ein Lernthema langweilig <strong>und</strong> uninteressant finde,<br />
arbeite ich es gewissenhaft/intensiv durch.<br />
Ich erledige die mir übertragenen Arbeiten/Aufgaben termingerecht.<br />
Ich halte mich an Abmachungen, auch wenn sie mir Unannehmlichkeiten<br />
bereiten.<br />
Ich erledige die mir übertragenen Arbeiten/Aufgaben zuverlässig<br />
<strong>und</strong> präzis.<br />
Charaktereigenschaften/<br />
Zuverlässigkeit<br />
Charaktereigenschaften/<br />
Zuverlässigkeit<br />
Charaktereigenschaften/<br />
Zuverlässigkeit<br />
Charaktereigenschaften/<br />
Sorgfalt<br />
15<br />
Ich gebe mich nicht mit dem erstbesten Arbeitsergebnis zufrieden,<br />
sondern strebe nach Verbesserungsmöglichkeiten.<br />
Charaktereigenschaften/<br />
Leistungsbereitschaft<br />
16<br />
Ich arbeite hart, um gute Leistungen zu erzielen, selbst wenn mir<br />
die Arbeit bzw. das Fach nicht gefällt.<br />
Charaktereigenschaften/<br />
Leistungsbereitschaft<br />
17<br />
Ich erledige Aufgaben bzw. Aufträge speditiv/ in kurzer Zeit.<br />
Charaktereigenschaften/<br />
Effizienz
Handlungskompetenz 157<br />
-- - + ++ -- - + ++<br />
18<br />
Misslingt mir etwas beim ersten Mal, gebe ich nicht auf <strong>und</strong><br />
nehme einen weiteren Anlauf.<br />
Charaktereigenschaften/<br />
Ausdauer<br />
19<br />
Wenn ich eine interessante Aufgabe einmal begonnen habe,<br />
führe ich sie auch zu Ende.<br />
Charaktereigenschaften/<br />
Ausdauer<br />
20<br />
Wenn ich mir einmal ein Ziel gesetzt habe, kann man mich nicht<br />
leicht davon abbringen.<br />
Charaktereigenschaften/<br />
Beharrlichkeit<br />
21<br />
Normalerweise belasten mich Arbeiten, die ich unter Zeitdruck<br />
ausführen muss, nicht.<br />
Charaktereigenschaften/<br />
Belastbarkeit<br />
22<br />
Aufgaben, bei denen ich gefordert werde, machen mir Spass.<br />
Charaktereigenschaften/<br />
Belastbarkeit<br />
23<br />
Wann immer ich eine Arbeit machen muss, erledige ich sie<br />
gründlich <strong>und</strong> zügig.<br />
Charaktereigenschaften/<br />
Sorgfalt<br />
24<br />
Mir ist es wichtig, die mir übertragenen Arbeiten gewissenhaft<br />
auszuführen.<br />
Charaktereigenschaften/<br />
Verantwortung<br />
25<br />
Ich fühle mich wohl, wenn ich für eine Aufgabe Verantwortung<br />
übernehmen kann.<br />
Charaktereigenschaften/<br />
Verantwortung<br />
26<br />
Ich begreife Neues, das mir erklärt wird, auf Anhieb <strong>und</strong> kann<br />
es gedanklich einordnen.<br />
Denkfähigkeit<br />
27<br />
Ich überlege während des Unterrichts, ob ich die Lerninhalte<br />
verstehe, welche die Lehrperson unterrichtet.<br />
Denkfähigkeit<br />
28<br />
Wenn ich ein Thema durcharbeite, versuche ich, den Stoff logisch<br />
zu strukturieren <strong>und</strong> so verständlicher zu machen.<br />
Denkfähigkeit<br />
29<br />
Beim Entgegennehmen neuer Aufträge versuche ich,<br />
das Wesentliche zu erkennen.<br />
Denkfähigkeit<br />
30<br />
Es fällt mir leicht, aus einer Vielfalt von interessanten Möglichkeiten<br />
auszuwählen.<br />
Entscheidungsfähigkeit<br />
31<br />
Leute, die mit mir zusammenarbeiten, beurteilen mich als<br />
entscheidungsfreudig <strong>und</strong> entschlossen.<br />
Entscheidungsfähigkeit<br />
32<br />
Ich mache mir regelmässig Gedanken darüber, welches meine<br />
Stärken <strong>und</strong> Schwächen sind.<br />
Reflexionsfähigkeit<br />
33<br />
34<br />
35<br />
Ich besuche Kurse, Seminare, Vorträge usw. häufiger als<br />
die meisten mir bekannten Personen.<br />
Ich arbeite konstant am Ausmerzen meiner grössten Schwächen<br />
<strong>und</strong> Fehler.<br />
Wenn ich mit einer Aufgabe, die mich gefordert hat, fertig bin,<br />
denke ich darüber nach, was ich bei einer nächsten ähnlichen<br />
Aufgabe besser machen könnte.<br />
Lernfähigkeit<br />
Lernfähigkeit<br />
Reflexionsfähigkeit<br />
Kompetenzevaluation<br />
36<br />
Ich kann wichtige/wertvolle Erkenntnisse aus erledigten Arbeiten<br />
<strong>und</strong> gemachten Erfahrungen ziehen <strong>und</strong> diese bei neuen Arbeiten<br />
einbringen/anwenden.<br />
Reflexionsfähigkeit<br />
37<br />
Ich kenne meine verschiedenen Fähigkeiten <strong>und</strong> weiss, wie gut<br />
ich sie jeweils beherrsche.<br />
Reflexionsfähigkeit<br />
38<br />
Ich kann die Qualität meiner Arbeiten einschätzen.<br />
Reflexionsfähigkeit
158<br />
Kompetenzevaluation<br />
-- - + ++ -- - + ++<br />
39<br />
Es macht mir keine Mühe, einen Text im Umfang einer Zeitungsseite<br />
ohne Pause zu lesen.<br />
Konzentrationsfähigkeit<br />
40<br />
Auch bei länger dauernden Arbeiten kann ich mich konzentrieren.<br />
Konzentrationsfähigkeit<br />
41<br />
Ich lasse mich nicht so schnell von meinen aktuellen Tätigkeiten<br />
ablenken.<br />
Konzentrationsfähigkeit<br />
42<br />
Beim Gestalten von Dingen fallen mir oft originelle Lösungen ein.<br />
Kreativität<br />
43<br />
Ich finde oft/leicht verschiedene Lösungen für Probleme.<br />
Kreativität<br />
44<br />
Ich bringe in Gruppenarbeiten eigene Ideen ein.<br />
Kreativität<br />
45<br />
Ich stelle mich rasch auf neue, ungewohnte Situationen ein.<br />
Flexibilität<br />
46<br />
Ich achte auf eine ausgewogene Lebensführung mit ges<strong>und</strong>er<br />
Ernährung, körperlicher Bewegung <strong>und</strong> genügend Schlaf.<br />
Körperliche Ges<strong>und</strong>heit<br />
47<br />
Ich wende verschieden Strategien an, um Stress zu bewältigen.<br />
Körperliche Ges<strong>und</strong>heit<br />
48<br />
Ich fühle mich in meiner persönlichen Umgebung (Arbeit,<br />
Bekanntenkreis usw.) wohl.<br />
Körperliche Ges<strong>und</strong>heit<br />
49<br />
Wenn eine Person im Zug einen Gegenstand liegen lässt, gebe ich<br />
diesen dem Begleitpersonal oder auf dem F<strong>und</strong>büro ab.<br />
Werthaltungen<br />
50<br />
Wenn eine Person im Zug beim Aussteigen einen Gegenstand<br />
liegen lässt, mache ich sie darauf aufmerksam.<br />
Werthaltungen<br />
51<br />
Wenn im vollen Tram in meiner Nähe eine alte Frau oder ein alter<br />
Mann stehen muss, biete ich meinen Sitzplatz an.<br />
Werthaltungen<br />
52<br />
Ich respektiere Menschen, unabhängig von Alter, Geschlecht,<br />
Herkunft, Lebensweise, Religion usw.<br />
Interkulturelle<br />
Kompetenz<br />
53<br />
Ich bin offen, bei Auslandaufenthalten neue Sprachen,<br />
Gewohnheiten usw. von andern Kulturen kennen zu lernen.<br />
Interkulturelle<br />
Kompetenz<br />
54<br />
Ich kann mich beherrschen, auch wenn ich wütend bin.<br />
Emotionale<br />
Kompetenz<br />
Kompetenzevaluation<br />
55<br />
56<br />
57<br />
Ich kann mich in die Gefühlslage anderer Menschen einfühlen.<br />
Ich entfalte meine Fähigkeiten im Team besser, als wenn ich alleine<br />
arbeite.<br />
Ich bin bereit, konstruktive Kompromisse einzugehen.<br />
Emotionale<br />
Kompetenz<br />
Teamfähigkeit/<br />
Kooperation<br />
Teamfähigkeit/<br />
Kooperation<br />
58<br />
Ich kann Lösungen anderer akzeptieren <strong>und</strong> damit weiterarbeiten.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Kooperation<br />
59<br />
Ich nehme Meinungen von anderen Gruppenmitgliedern ernst.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Integration<br />
60<br />
Ich halte mich an vereinbarte Gruppenregeln.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Integration
Handlungskompetenz 159<br />
-- - + ++ -- - + ++<br />
61<br />
Für mich ist Rücksichtnahme beim Arbeiten im Team wichtiger als<br />
Durchsetzungsvermögen gegenüber anderen.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Integration<br />
62<br />
Ich kann persönliche Bedürfnisse zu Gunsten der Zielerreichung in<br />
der Gruppe zurückstellen.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Integration<br />
63<br />
Ich halte mich an die Betriebs-, Schul- oder Hausordnung.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Integration<br />
64<br />
Ich halte mich an die Anweisungen von vorgesetzten Personen.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Integration<br />
65<br />
Ich verhalte mich gegenüber (leistungs-) schwächeren Personen<br />
tolerant.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Toleranz<br />
66<br />
Ich akzeptiere andere Meinungen zu einem spezifischen Thema<br />
auch von mir unterstellten Personen.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Toleranz<br />
67<br />
Ich kann Entscheide der Gruppe annehmen, auch wenn ich<br />
anderer Meinung bin.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Solidarität<br />
68<br />
Bei Meinungsverschiedenheiten suche ich die Gründe nicht nur bei<br />
den anderen.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Konfliktfähigkeit<br />
69<br />
Ich löse Konflikte mit meinen Arbeitskollegen oder Partnern/<br />
Partnerinnen konstruktiv.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Konfliktfähigkeit<br />
70<br />
Ich kann Schwierigkeiten im Umgang mit anderen Personen mit<br />
meiner vorgesetzten Person direkt besprechen.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Konfliktfähigkeit<br />
71<br />
Ich kann Kritik meiner Arbeitspartner/innen ertragen.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Kritikfähigkeit<br />
72<br />
Bei Arbeiten in der Gruppe versuche ich mich in die Lage der<br />
anderen zu versetzen <strong>und</strong> zu merken, was andere fühlen.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Empathie<br />
73<br />
Wenn ein/e Arbeitskollege/in traurig ist, versuche ich die<br />
betreffende Person zu trösten.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Empathie<br />
74<br />
Ich achte auf ein gepflegtes äusseres Erscheinungsbild.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Umgangsformen<br />
75<br />
Ich kann gut zuhören <strong>und</strong> unterbreche die anderen nicht dauernd.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Umgangsformen<br />
76<br />
Beim Betreten eines Raumes begrüsse ich die anwesenden<br />
Personen.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Umgangsformen<br />
77<br />
78<br />
79<br />
Ich pflege meinen Körper regelmässig.<br />
Ich kann mich bei gesellschaftlichen Anlässen den Anstandsregeln<br />
entsprechend benehmen.<br />
Ich lege Wert auf korrekte Ausdrucksformen bei Gesprächen.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Umgangsformen<br />
Teamfähigkeit/<br />
Umgangsformen<br />
Teamfähigkeit/<br />
Umgangsformen<br />
Kompetenzevaluation<br />
80<br />
Ich achte in offizieller Gesellschaft auf gute Tischmanieren.<br />
Teamfähigkeit/<br />
Umgangsformen<br />
81<br />
Ich pflege bewusst gesellschaftlich wie beruflich Kontakt zu<br />
anderen Personen, damit man mich auch wahrnimmt.<br />
Beziehungsnetze<br />
82<br />
Ich bin Mitglied von drei oder mehr Vereinen oder Organisationen.<br />
Beziehungsnetze
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