sportslife November - Dezember 2014

DEZEMBER/JANUAR 2014 14/15 

by INTERSPORT 

IT DOESN’T MATTER IF YOU’RE 

BLACK OR 

WHITE 

WENN SPORT GESCHICHTE SCHREIBT 

SPEZIAL: 

X-MAS 

2014

Felix Neureuther unterstützt 

Sicher im Schnee 

Weil Sicherheit siegt 

INTERSPORT ist Wintersport 

AUSRÜSTUNG CHECKEN LASSEN! 

Ski-Weltcupfahrer Felix Neureuther weiß, wie 

wichtig Fitness, Vorbereitung und gutes Equipment 

sind. Daher unterstützt er die Initiative 

„SICHER IM SCHNEE“. Holen Sie sich jetzt unter 

www.sicher-im-schnee.de Tipps, Infos und Checklisten 

für den perfekten Winter. INTERSPORT und 

Felix Neureuther wünschen Ihnen eine tolle, schneeund 

erlebnisreiche Wintersaison 2014/2015. 

Eine Initiative von:

LIEBE 

LESER, 

Sport verbindet Menschen, Nationen, Kontinente und die ganze Welt. Er 

stiftet Freundschaften, ignoriert Schranken und ist mächtiger als Politik. 

Die vornehmsten Ideale kommen bei Wettkämpfen zum Vorschein: Menschlichkeit, 

Teamgeist, Mitgefühl und Mut – trotz oder vielleicht gerade wegen des 

Ehrgeizes zu gewinnen. Wir erzählen eine dieser magischen Geschichten, die sich 

während den Olympischen Spielen 1936 in Berlin zugetragen hat. Das olympische Dorf 

dieser Spiele mit seinem morbiden Charme war die Kulisse für unsere Titelgeschichte. 

Die jährliche Feiertags-Kalorienattacke steht kurz bevor. Könnte man diesmal im Voraus 

trainieren und so perfekt auf die Genusswelle vorbereitet sein Wir stellen Ihnen 

die richtigen Fitnessgeräte dazu vor, aber auch anspruchsvolle Übungen im Asia-Garten 

und die jungen Gewinnerinnen des Shootingstar-Tanzwettbewerbs. 

Ab Seite 14 wird es spannend, da müssen Sie das Heft um 90 Grad im Uhrzeigersinn 

drehen. Dann mit den Fingern scrollen und los geht’s, offline über 13 Seiten unseres 

ebenfalls sehr speziellen Skiblogs. 

Winter und Schnee – nein danke Es geht natürlich auch anders. Die Sommerfreaks 

packen ihre Siebensachen, reisen nach Kapstadt und checken unsere 

elf speziellen Tipps für die Mother City, die ihren Charme im 

Sommer der südlichen Hemisphäre entfaltet. 

Besuchen Sie doch auch das Weihnachtsspezial – sozusagen 

unser Weihnachtsmarkt, für eigene Wünsche oder die, die 

man anderen erfüllen möchte. Unsere nächste Ausgabe 

erscheint Anfang Februar. Bis dahin möchten wir Ihnen 

eine schöne Zeit wünschen. Kommen Sie sportlich 

durch die Weihnachtszeit – mit viel Genuss, aber 

auch viel Bewegung. Und wir wünschen 

Ihnen jetzt schon ein supergutes 

neues Jahr 2015! 

Aus Liebe zum Sport 

Ihre sportslife-Redaktion 

sportslife 3

DEZEMBER/JANUAR 14/15 

54 

06 

SPORT & FITNESS 

06 BLACK OR WHITE 

Fitness, fotografiert 

im olympischen Dorf 

von 1936 

14 SKI, SKI, SKI! 

Das bieten die Marken 

diese Saison 

34 MASCHINENRAUM 

Krafttraining, das Yoga 

des starken Geschlechts 

36 TRAINING FÜR 

DIE GANS 

So purzeln die Pfunde 

48 KAMPFGEIST 

Immer dranbleiben! 

62 TURNSCHUH-SKIER 

Ein neues Prinzip erobert 

die Kinderpisten 

66 PISTEN-SECURITY 

Motorsport-Know-how 

für Skifahrer 

70 GUTEN FLUG 

Protektoren für 

harte Jungs 

76 MUSKELKATER 

Kann man ihn von Aqua 

Fitness bekommen 

Ja, man kann! 

78 HÄTTEN SIE’S 

GEWUSST 

Schwimmen – echt 

interessante Fakten 

80 BAHN UM BAHN 

Wie man richtig krault, 

schmetterlingt und 

rückenschwimmt 

81 KURVIG 

Shapewear formt jetzt 

auch im Hallenbad 

GESUNDHEIT & 

ERNÄHRUNG 

12 WINTERPFLEGE 

Warum Haut und Haare jetzt 

Hilfe brauchen 

32 SPORTLICHE 

WEIHNACHTSPLÄTZCHEN 

64 HÜTTENKLASSIKER 

Von Germknödel bis 

Kaiserschmarrn 

74 COMEDIAN 

PATRIC HEIZMANN 

„Gesund sein ist asozial“ 

82 SO JA! 

Lecker: die neuen 

Sporttaschen 

84 SO LÄUFT’S GLATT 

11 Tipps für Winterrunner

inhalt 

28 

14 

34 

REISEN & 

ENTDECKEN 

28 UNTER PALMEN. 

IN DEUTSCHLAND! 

Das Tropenparadies 

Sinsheim bietet Urlaubsfeeling 

vor der Haustür 

63 KITZBÜHELER ALPEN 

Heimat für Cross- 

Country-Fans 

LIFE & STYLE 

42 X-MAS-SPEZIAL 

Geschenke: Klassisch. 

Sportlich. Originell. 

54 7 MÄDELS, 1 HOBBY 

58 HELLO KITTY 

Die Kultkatze erobert 

zusammen mit „Cars“ 

die Kinderpiste 

GEWINNSPIELE 

MITMACHEN! 

Auf den Seiten 13, 30, 

71, 91 und 93 

AUSLAUFZONE 

03 VORWORT 

93 NEWS & TERMINE 

98 HERSTELLER / 

IMPRESSUM 

72 11 MAL KAPSTADT 

Insider-Tipps aus 

der Redaktion 

68 BIG PICTURE AWARD 

Herausforderung 

für Fotografen 

88 WETTERBERICHT 

Mr. Bergwetter und 

der Hundertjährige 

Kalender 

92 TALENTSHOW 

Der Mercedes-Benz 

Junior Cup 

71 PRODUKTTESTER 

GESUCHT! 

90 WEB-LIEBLINGE 

Frisch reingeschneite 

Sportvideos 

91 LESERUMFRAGE 

5 × 100 Euro gewinnen 

40 SCHNEE EGAL! 

Heimtrainer machen 

fit, Spaß und vom 

Wetter unabhängig 


IT DOESN’T 

MATTER IF 

YOU’RE BLACK 

OR WHITE 

ENERGETICS 

Bra »Abanu« UVP 19,95 Euro 

Caprihose »Cari« UVP 24,95 Euro 

1936 fanden in Berlin die Olympischen Spiele statt. Bis in die 

90er Jahre war das olympische Dorf nicht zugänglich, inzwischen 

ist es denkmalgeschützt. In den geschichtsträchtigen 

Mauern inszenierte das Fototeam der sportslife-Redaktion die 

Trendkollektion Black&White der Marke ENERGETICS. 

Bereits 1906 hatte sich Deutschland erfolgreich als Austragungsort 

für die Olympischen Spiele beworben; wegen des Ersten 

Weltkrieges fanden diese jedoch nicht statt. In den 20er Jahren 

bewarb man sich erneut und bekam den Zuschlag für die Spiele 

1936. In nur zwei Jahren Bauzeit wurden sowohl das Olympia-

stadion Berlin (die heutige Spielstätte des Hertha 

BSC) als auch das olympische Dorf in Döberitz aus 

dem Boden gestampft! Das Gelände 10 Kilometer 

westlich von Berlin umfasste rund 540.000 Quadratmeter; 

auf ihm wurden unter Leitung des 

Architekten Werner March ein See, Hügel, Trainingsmöglichkeiten 

und rund 150 Gebäude angelegt, um 

die ca. 4.000 Athleten aus 50 Ländern unterzubringen. 

HAUS BERLIN 

Bekannt als das „Speisehaus 

der Nationen“ 

Foto: DKB Stiftung 

für gesellschaftliches Engagement 


HISTORISCHE 

GEMÄUER 

Von links oben nach 

rechts unten: Relikte 

aus der olympischen 

Vergangenheit 

Berlins. Säulengang 

im olympischen Dorf, 

Olympiastadion und 

Speisehaus der 

Nationen. Unsere 

Bilder entstanden in der 

Schwimmhalle, vor dem 

Olympiastadion und in 

der Turnhalle. 

Foto: © Marc Mielzarjewicz, Marodes.de 

Foto: © Marc Mielzarjewicz, Marodes.de 

Foto: meunierd/Shutterstock.com 



Foto: picture-alliance/ 

United Archives/TopFoto 

BLACK AND 

WHITE 

JESSE OWENS 

UND LUZ LONG 

FREUNDETEN SICH 

IN BERLIN AN 



Zentrales Element der Dorfanlage 

war und ist bis heute das 

„Speisehaus der Nationen“ mit 

38 Küchen und Speiseräumen 

für alle Mannschaften, erbaut im 

Bauhaus-Stil. Absolut neu, hightech 

und eine echte Sensation war 

auch die Schwimmhalle: Sie hatte 

elektrisch hebbare Fenster. Einen 

Blick auf die Halle und das Dorf 

zu werfen, war für die normale 

Bevölkerung nur kurz vor Beginn 

der Olympischen Spiele möglich; 

mit dem Eintreffen der Sportler 

wurde das Dorf für den Publikumsverkehr 

gesperrt. Erst nach 

der Wende war es wieder möglich, 

einen Fuß auf das Gelände zu 

setzen, denn die Bauten wurden 

direkt nach den Sommerspielen 

in Kasernen umfunktioniert. Das 

Speisehaus der Nationen wurde 

später zum „Olympialazarett“, das 

modernste seiner Zeit. Nach 1945 

zog schließlich die sowjetische 

Armee auf das Areal; erst 1992 

gab sie es wieder frei. Seit einigen 

Jahren ist das olympische Dorf 

wieder zugänglich und kann bei 

historischen Führungen ausführlich 

begangen werden. Eines der 

Highlights dabei ist das Zimmer 

der Olympialegende Jesse Owens. 

2010 wurde in dem Haus, das er 

1936 im Dorf bewohnte, eine vom 

Sportmuseum Berlin erarbeitete 

Fotoausstellung gezeigt. Sie verdeutlichte, 

wie der US-Amerikaner 

Sport- und Zeitgeschichte schrieb. 

Der Held der Spiele war 

Jesse Owens 

Mit 21 Jahren stellte Owens bei 

der „Big Ten Conference“ auf den 

Sportanlagen der University of Michigan 

innerhalb von 45 Minuten 

mehrere Weltrekorde auf. Seine 

Rekordmarke von 8,13 Metern im 

Weitsprung wurde erst ein Vierteljahrhundert 

später geknackt. 

Nur ein Jahr später, 1936, war der 

Schwarze der Publikumsliebling 

in Berlin: Mit vier Goldmedaillen 

stand er viermal auf dem obersten 

Treppchen und damit höher als 

die selbsternannte Herrenrasse. 

Er war der erfolgreichste Athlet 

der ganzen Spiele, obwohl er dort 

ursprünglich nicht einmal an den 

Start gehen wollte: Es gab im Vorfeld 

Boykott-Aufrufe, auch Owens 

schloss sich an, wurde aber 

von Vorgesetzten umgestimmt. 

So machte sich der Ausnahme- 

Leichtathlet mit 382 weiteren 

US-Sportlern per Schiff auf den 

Weg nach Deutschland. 

Bereits vor dem Ablegen gab er 

der Presse bekannt, dass er drei 

Goldmedaillen gewinnen wolle: 

über 100 Meter, über 200 Meter 

und im Weitsprung. Tatsächlich 

verpasste er mit zwei Fehlversuchen 

beim Weitsprung beinahe 

die Qualifikation. Luz Long, ein 

deutscher Rivale, gab ihm angeblich 

den Tipp, seine Absprungposition 

vorzuverlegen und so ein 

Übertreten zu vermeiden. Owens

ELEKTRISCH HEBBARE FENSTER: 

Die Schwimmhalle war 1936 eine Sensation. 

ENERGETICS 

Tank-Shirt »Cissy« 

UVP 24,95 Euro 

Short »Ally« 


ENERGETICS 

Tank-Shirt »Biggy« 


T-Shirt »Almin« 


Caprihose »Cari« 



IN DER SPORTHALLE DES OLYMPISCHEN DORFES 

ENERGETICS 

Tank-Shirt »Cissy« UVP 24,95 Euro 

7/8-Tight »Allhaia« UVP 24,95 Euro 

DIE OUTFITS: 

Konsequent schwarz und 

weiß gehalten, überzeugt die 

Kollektion von ENERGETICS 

mit auffälligen Grafikdrucken, 

die dem Look eine ganz 

eigene Dynamik verleihen. 

Geometrische Formen, plakative 

Buchstaben und softe 

Schattierungen bietet eine 

Vielzahl von Möglichkeiten, 

den Hell-Dunkel-Kontrast 

zu kombinieren und ganz 

individuell zu stylen.

JESSE LIEF ÜBER 200 METER ALLEN DAVON ... 

Paul Hänni 

21,6 Sekunden 

Tinus Osendarp 

21,3 Sekunden 

Marc Robinson 

21,1 Sekunden 

Jesse Owens 

20,7 Sekunden 

Ziellinie 

folgte dem Rat, qualifizierte sich 

und gewann im Anschluss sein 

erstes Gold; Tippgeber Luz Long 

holte Silber. Long war der Erste, 

der Owens nach seinem Sieg 

gratulierte – vor den Augen des 

gesamten Olympiastadions und 

der Weltpresse. Zig Schwarz- 

Weiß-Bilder und -Filme hielten 

den Moment fest. „Man könnte 

alle Medaillen und Pokale, die 

ich habe, einschmelzen, und sie 

würden nicht für eine Schicht 

über die 24-Karat-Freundschaft 

reichen, die ich in diesem Moment 

für Luz empfand [...]“, sagte 

Owens später. 

die Enkelinnen der beiden Sportler 

in eben jenem Olympiastadion gemeinsam 

die Medaillenvergabe des 

Weitsprungwettbewerbs der Herren 

vor – in einem Berlin, das seit 

vielen Jahren erfreulich bunt ist! 

Fotos: Björn Hänssler | Text: Michaela Friz 

JESSE OWENS KURZPROFIL 

NAME: James Cleveland Owens 

GEBOREN: 12.9.1913/Oakville, AL 

GESTORBEN: 31.3.1980/Tucson, AZ 

GRÖSSE: 1,78 m 

GEWICHT: 75 kg 

ANSCHAUEN! 

Wir haben Ihnen hier 

einige Medientipps 

über die Legende 

zusammengestellt: 

„Jesse Owens: 

Enduring Spirit“, 

auf YouTube abrufbare 

Dokumentation: 

tinyurl.com/mjsffg5 

„Jesse – The Man 

who outran Hitler“, 

eine Biografie von 

1978 

Bis zum Ende der Spiele waren 

sie jeden Tag zusammen. Bis es 

aufgrund der politischen Situation 

nicht mehr möglich war, blieben 

der schwarze und der weiße 

Topathlet in Briefkontakt. „Das 

Traurige an der Geschichte ist, 

dass ich Long nie wieder gesehen 

habe. Er starb während des Zweiten 

Weltkrieges“, sagte Owens. 

Die mutige Geste im Olympiastadion 

schrieb Geschichte, die 

ungewöhnliche Freundschaft 

hatte über den Tod beider Athleten 

hinweg Bestand: Owens traf 

sich später mehrmals mit Kai, 

dem Sohn Longs, unter anderem, 

um gemeinsam mit ihm am 

Dokumentarfilm „Jesse Owens 

returns to Berlin“ zu arbeiten. 

Seine Biografie widmete Jesse 

seiner Frau und Luz. Und bei der 

Leichtathletik-WM 2009 nahmen 

„Race“, 

der Kinofilm über Jesse 

Owens, startet 2015 in 

Deutschland 

„Jesse Owens – 

1936 Olympics“, 

auf YouTube: 

tinyurl.com/8ofrcgf 

Owens` in Berlin 

gewonnene Goldmedaillen 

zählen zu 

den berühmtesten 

und wertvollsten der 

Sportgeschichte 

Foto: INTERFOTO/ 

HERMANN HISTORICA GmbH 


LILITH SCHWERTLE 

IST EXPERTIN AUF DEM 

GEBIET DER NATUR- 

KOSMETIK. SIE ARBEITET 

ALS PHARMAREFERENTIN 

UND LEITET DAS INTER- 

NATIONALE TRAINER- 

TEAM DER WELEDA AG. 

WEITERFÜHRENDE INFOS ZU 

NATURKOSMETIK UND QUALITÄTS- 

SIEGELN FINDEN SIE Z. B. UNTER 

KOSMETIK-CHECK.DE, WELEDA.DE, 

HAUTBALANCE.DE UND 

DR.HAUSCHKA.COM. 

GEFRIER- 

PUNKT 

WARUM HAUT UND HAARE IM WINTER 

HILFE BRAUCHEN

natur 

Im Winter ist unsere Haut trocken, 

unsere Haare sind spröde, 

die Lippen rissig und die Hände 

rau. Alles nur Einbildung Nein. 

Die eisigen Temperaturen im 

Freien, die trockene Heizungsluft 

in Räumen und vor allem 

der ständige Wechsel zwischen 

beiden Extremen machen Haut 

und Haaren in der kalten Jahreszeit 

wirklich zu schaffen. 

Denn je kälter es draußen wird, 

desto weniger Talg produziert 

die Haut. Ab −8 °C stellt sie die 

Talgproduktion sogar ganz ein. 

Und unsere Lippen besitzen erst 

gar keine Talgdrüsen, die sie mit 

einer natürlichen, schützenden 

Fettschicht versorgen könnten. 

Dazu kommt, dass sich bei 

Kälte die Blutgefäße zusammenziehen, 

um die Wärme im 

Körper zu speichern. Dadurch 

wird die Haut aber nur noch 

eingeschränkt mit Nährstoffen 

und Sauerstoff versorgt. Die 

dicke Winterkleidung schirmt die 

Haut ebenfalls gegen Sauerstoff 

und Feuchtigkeit ab, Heizungsluft 

trocknet sie weiter aus. 

Die Folge: Die Haut wirkt grau, 

spannt und juckt. Auch die Haare 

freuen sich nicht über beheizte 

Räume, Wollschals und Mützen. 

Sie laden sich elektrostatisch 

auf, knistern und fliegen. 

FEUCHTIGKEITSCREMES 

GEFRIEREN AUF DER HAUT 

Wintergerecht pflegen und 

schützen heißt es daher. Gegen 

die trockene Luft hilft schon eine 

Schale Wasser auf der Heizung. 

Kaltwarme Wechselduschen 

sind viel besser als heiße und 

lange Duschbäder, auch für den 

Kreislauf. Und dann gibt es natürlich 

noch pflegende Kosmetika. 

Da sind im Winter Produkte 

gefragt, die die Feuchtigkeitsversorgung 

unterstützen. Damit 

sind aber nicht Feuchtigkeitscremes 

gemeint, die oft auf 

Wasser basieren und deshalb 

bei Minustemperaturen auf der 

Haut gefrieren. Kosmetika sollten 

im Winter vielmehr Fette auf 

Wasser-in-Öl-Basis oder Hautöle 

enthalten. Nicht nur Cremes, auch 

Dusch- und Waschgels sollten 

leicht rückfettend sein. Als Faustregel 

für Bodylotion gilt: Braucht 

sie länger als 10 Minuten, um 

einzuziehen, ist sie zu fettig. 

Zieht sie in weniger als 5 ein, ist 

sie zu wenig fettig. 

Expertin Lilith Schwertle empfiehlt, 

natürliche Kosmetika zu 

verwenden, die die Haut atmen 

lassen und sie mit Nährstoffen 

versorgen. Warum, erklärt sie 

im folgenden Interview. 

„NATURKOSMETIK 

BIETET HILFE ZUR 

SELBSTHILFE“ 

Frau Schwertle, die Verbraucherzentrale 

Nordrhein-Westfalen 

hat kürzlich festgestellt, 

dass in gut zwei Dritteln der 

untersuchten und als sensitiv 

deklarierten Pflegeprodukte 

Inhaltsstoffe enthalten sind, 

die Allergien auslösen oder als 

hautunverträglich gelten. Ist Naturkosmetik 

die bessere Lösung 

Ja, denn Naturkosmetik unterstützt 

die hauteigenen Prozesse. 

Man könnte auch sagen, Naturkosmetik 

bietet Hilfe zur Selbsthilfe. 

Rohstoffe wie pflanzliche 

Öle, Pflanzenauszüge oder auch 

ätherische Öle wirken pflegend, 

unterstützend und entfalten ihre 

aktive Wirkung in und an der 

Haut. Pflanzliche Öle zum Beispiel 

entstehen als Ergebnis von 

Licht- und Wärmewirkungen in 

der Natur. Sie sind den körpereigenen 

Fetten verwandt, 

wirken stabilisierend und zellerneuernd. 

Was sind die Hauptunterschiede 

zwischen normaler 

und Naturkosmetik Echte 

Naturkosmetik zeichnet sich im 

Gegensatz zur konventionellen 

durch den Verzicht auf synthetische 

Farb-, Duft- und Konservierungsstoffe, 

Silikone, Paraffine 

und andere Erdölprodukte sowie 

synthetische Fette aus. 

Angeblich hilft Naturkosmetik 

im Winter besonders gut. Warum 

Weil die pflanzlichen Öle 

unserer Haut eine Wärmehülle 

schenken. Darin geschützt ist 

sie weniger angreifbar. 

Auf was sollte man also beim 

vorweihnachtlichen Parfümkauf 

achten Meine persönliche Empfehlung: 

Entscheiden Sie sich 

für natürliche Düfte, die auf 

ätherischen Ölen basieren. 

Was ist der Unterschied zu 

synthetischen Düften Im Gegensatz 

zur konventionellen Kosmetik, 

in der mehrheitlich synthetische 

Duftstoffe zum Einsatz 

kommen, können in der Naturkosmetik 

Parfümierung und 

Aromatherapie miteinander verbunden 

werden. Man spricht in 

diesem Zusammenhang auch 

von „Aromakosmetik“. Die aromatherapeutisch 

ausgerichtete 

Naturkosmetik berücksichtigt 

die vielfältigen Wirkungen von 

GEWINNSPIEL FÜR UNSERE LESER 

WIR VERLOSEN FÜNF WELEDA 

GESCHENK-SETS DER VITALISIEREND 

DUFTENDEN NACHTKERZEN-LINIE! 

Teilnahme unter www.intersport.de/gewinnspiele, 

Stichwort „Naturkosmetik“. Teilnehmen können alle Personen 

über 18 Jahren außer Mitarbeiter der INTERSPORT 

Deutschland eG sowie deren Angehörige. Eine Barauszahlung 

ist nicht möglich. Einsendeschluss: 31.1.2015. 

ätherischen Ölen in Bezug auf 

die Haut, wie zum Beispiel wärmende, 

kühlende oder durchblutungsfördernde 

Effekte. Ebenso 

wichtig ist der Einfluss von Düften 

auf der emotionalen Ebene. 

Düfte können beruhigen, anregen, 

Ängste lösen, Geborgenheit 

vermitteln. [...] Natürliche Düfte 

sind da vielschichtiger, komplexer 

und können den Menschen 

emotional tiefer berühren. 

Und was empfehlen Sie im 

Winter für sehr trockene Haare 

Meine Tipps: Sich regelmäßig 

eine verwöhnende Haarkur gönnen, 

und wer trockene Haarspitzen 

hat, verwöhnt sie am besten mit 

intensiv pflegendem Haaröl. 

Runner joggen durch die Kälte, 

Skifahrer sind höherer UV-Strahlung 

ausgesetzt. Inwiefern können 

Sportler von Naturkosmetik 

profitieren Hier bietet sie 

vielfach Unterstützung. Wer 

joggt, sollte sich die Beine und 

Arme vor dem Sport mit Arnika- 

Massageöl einölen. Es hilft, die 

Muskulatur vorzubereiten, und 

schützt vor Kälte. Beim Skifahren 

kann unter dem UV-Schutz Calendula-Wind- 

und Wetterbalsam 

aufgetragen werden. Und zum 

Entspannen sind Bäder eine 

Möglichkeit, die dem gesamten 

Organismus zugutekommt. 

Fotos: Weleda | Text: Carina Mehlis, 

Interview Michaela Friz 


SPORTSLIFE SKIBLOG 

Erst lesen, dann auf die Piste! 

K2 Rossignol Salomon Nordica Atomic Head 

Auf Seite INTERVIEW MIT 

Auf Seite LAWINEN & CO.: 

SKIRENNFAHRER 

SAFETY-REGELN 

16 STEFAN LUITZ 18 IM BACKCOUNTRY 

Auf Seite 

22 

KORK IM 

SCHUH ALS 

DÄMMUNG 

Auf Seite 

23 

SLALOMFAHRERIN MIKAELA 

SHIFFRIN VERGLEICHT 

SKIFAHREN MIT MUSIK 

SNOW, SNOW, BABY! 

DAS GIBT’S NEUES IN DER SKI-SAISON 2014/15 

Auf Seite 

26 

GANZ NEU UND 

ZIEMLICH COOL: 

VERSTELLBARE LEISTEN 

Foto: Salomon

LETZTE EINTRÄGE 

01 

12/2014 

SCHLUSS MIT GEQUÄLTEN FÜSSEN! 

Endlich Platz: Weil manche Füße breiter sind als andere, 

gibt es die K2-Skischuhe mit unterschiedlichen Leistenbreiten. 

So fährt es sich schon viel bequemer! 

Noch komfortabler werden die Boots, wenn die „Precision 

Fit Intuition“-Innenschuhe im Thermoverfahren individuell 

angepasst werden. 

956 

29 


CRACKS BRAUCHEN SKI, MIT DENEN SIE SCHNELLE, 

ENGE TURNS FAHREN KÖNNEN. DEN REAKTIONS- 

FREUDIGEN K2 AMP CHARGER ZUM BEISPIEL. 

30 


TIPPS FÜR MEHR SPASS AUF DER PISTE 

Was braucht man für den perfekten Skitag Ski, Schuhe 

und Bindung, die exakt zusammenspielen. Besonders die 

Boots sind für die Kraftübertragung auf die Ski wichtig. 

Bei K2-Schuhen sorgt das „E3 Philosophy“-System für eine 

erstklassige Performance: Fit Logix, Powerfuse SpYne und 

Energy Interlock bringen Präzision und Kontrolle auf die 

Piste – und damit den Fahrspaß. 

702 

521 

2014–15 

Sportcarver 

1. Platz 


Sport Performance 

2014–15 2014–15 

FreeCarve 

FRAUENPOWER 

DIE TERMINE DER K2 WOMEN SKI CAMPS 

HIER: K2WANTSYOU.COM 

COOLE VIDEOS 

SO GEHT ACTION MIT K2: SKEEZE.K2SKIS.COM 

SO IST DAS 

ERKLÄRVIDEOS IM K2-YOUTUBE-CHANNEL „K2 SKIS“ 

GEWINNERTYP 

AUF INSTAGRAM VERLOST K2 SKIBOOTS: @K2_SKIS 

Fotos: K2/Anton Brey/MirjaGeh.com | Text: Carina Mehlis 

KW 49 NOVEMBER 

K2 SPYNE 130: DIE 130 STEHT 

FÜR 130ER FLEX. ES GIBT ABER 

AUCH EINE 110ER-VERSION. 

76 50 

BREITE FÜSSE DEN K2 SPYNE 

130 GIBT’S IN VERSCHIEDENEN 

LEISTEN: 97, 100, 102 MM. 

84 73 

DER K2 CHARGER IST WENDIG 

UND SCHNELL: 17 METER 

RADIUS BEI 179 CM LÄNGE. 

92 22 

MIT SPEED ROCKER UND METALL- 

LAMINAT BRINGT DER CHARGER 

PERFORMANCE UND PRÄZISION 

AUF DIE PISTE. 

89 57 




K2 ROSSIGNOL Salomon Nordica Atomic Head 

FROM ZERO 

TO HERO 

28 11 

2014 

IN SOTSCHI WAR STEFAN LUITZ ZUM ERSTEN MAL BEI DEN OLYMPISCHEN SPIELEN DABEI. 

IM INTERVIEW VERRÄT ER, WAS ER IN ZUKUNFT NOCH SO VORHAT: 

Stefan, erinnerst du dich noch an deine 

ersten Schritte auf Skiern 

Stefan Luitz: Ja, meine Mama Petra und 

mein Papa Ludwig sind beide staatlich 

geprüfte Skilehrer. Sie förderten mich 

und meinen Bruder Tobias. Das Rennfahrer-Gen 

haben wir vom Papa geerbt. 

Der war ebenfalls Mitglied der alpinen 

Nationalmannschaft. 

War der Skisport schon immer dein Ziel 

Stefan Luitz: Schon als kleiner Junge hab 

ich mir die Weltcuprennen im Fernsehen 

angeschaut und immer davon geträumt, 

auch mitzufahren. In ganz frühen Jahren 

kam bei schönem Wetter auch mal der 

Gerade, was die Freunde zuhause angeht. 

Auf der anderen Seite kommt man sehr 

viel rum in der Welt, sieht viel und macht 

Erfahrungen, die andere in meinem Alter 

nicht machen können. 

In Sotschi warst du zum ersten Mal bei 

Olympia – und gleich mit der zweitschnellsten 

Zeit im Ziel. Doch die Zeit wurde nicht 

gewertet, weil du im letzten Tor eingefädelt 

bist. Wie schwer war es, dieses Rennen zu 

verarbeiten 

Stefan Luitz: Das war offen gestanden 

nicht ganz leicht. Aber zu wissen, dass 

ich in der Lage bin, bei Olympischen 

Spielen auf Medaillenkurs zu sein, war 

TALENT 

ROSSIGNOL FÖRDERT 

NACHWUCHSSPORTLER 

HERO 

DIE SKI-BOOT-KOMBI 

FÜR ALLE 

APPFAHRT 

ZEITEN MESSEN MIT DER 

SKI-PURSUIT-APP 


FIS-GERECHT 

DIE HERO-SKI HABEN EINEN RADIUS 

VON 35 METERN BEI 195 CM LÄNGE 

20 11 

FINDE ALLE AKTEURE AUF DEM FOTO AUCH AUF WWW.ROSSIGNOL.COM 

Genau für diese Helden – eine fröhliche Gruppe 

Menschen, die auf der Überholspur leben und 

gekonnt den Schnee bezwingen – haben wir den 

HERO entwickelt, um es ihnen zu ermöglichen, ihre 

verrücktesten Träume zu verwirklichen. Zudem teilen

Kindergarten zu kurz – ich musste einfach 

auf die Piste. Und als ich mit der Schule 

fertig war und mich voll und ganz auf das 

Skifahren konzentrieren konnte, war klar: 

Der Fokus liegt auf dem Rennfahren. 

Wie beeinflusst das Skifahren dein Leben 

Stefan Luitz: Ich muss auf einige Dinge 

verzichten – allein schon aufgrund des 

täglichen Trainings. Aber das Skifahren 

macht mir Spaß und deswegen fällt es 

mir nicht so schwer. Am schwierigsten ist 

es, alles unter einen Hut zu bekommen. 

ein gutes Gefühl. Ich bin noch jung, und 

in vier Jahren wird mir das sicher nicht 

wieder passieren. 

Welche Ziele hast du dir denn für die 

Zukunft gesteckt 

Stefan Luitz: Ich möchte im Riesenslalom 

konstant mein Potenzial umsetzen. In der 

Weltrangliste möchte ich mich nach vorne 

arbeiten und in dem ein oder anderen Rennen 

aufs Podest fahren. Die WM in Vail ist 

natürlich der Höhepunkt. Hier möchte ich 

um eine Medaille mitfahren. 

ROSSIGNOL 

Ski »Hero Elite LT« 


STEFAN LUITZ 

STEFAN LUITZ IST ERST 22 UND MIT SEINER OLYM- 

PIA-TEILNAHME IN SOTSCHI SCHON GANZ OBEN 

IM SKISPORT ANGEKOMMEN. WER MEHR ÜBER IHN 

ERFAHREN WILL, KANN IHM AUF FACEBOOK FOLGEN: 

FACEBOOK.COM/STEFANLUITZSKIRENNFAHRER 

Foto: Agence Zoom 


4 

27 

11/2012 

DIE FIS HAT ENTSCHIEDEN!: 

ES GELTEN NEUE REGELN BEI SKIRENNEN. 

Update 12/2014: Die Regeln bestimmen z. B. 

auch, welchen Radius man mit wie langen Ski fahren 

können muss, und betreffen deswegen auch die Skihersteller. 

Rossignol hat deshalb eine neue Technologie 

entwickelt: „Prop Tech“. Das ist eine in der Länge 

eingeschnittene, verstärkende Schicht auf der Ski- 

Oberseite, mit der man mehr Schwung bekommen soll. 

ROSSIGNOL 

Skiboot »Hero 

Worldcup SI 130« 


Fotos: Rossignol | Text: Carina Mehlis 

7 

ON PISTE 

PURSUIT 

12 3 

MEET & GREET 

MIT EINEM KREATIVEN FOTO EINEN PROFI 

TREFFEN: HEROES.ROSSIGNOL.COM 

GROSSE FUSSSTAPFEN 

16 8 

DER HERO-WORLD-CUP-SCHUH IST BEREIT FÜR 

DIE GANZ GROSSEN PISTEN DIESER WELT 

12 ROSSIGNOL - ALPINE COLLECTION 2014/2015 

01_SKI2_1415.indd 12 

WAS DARF’S SEIN 

FÜR UNTERSCHIEDLICHE EINSATZ- 

BEREICHE GIBT’S UNTERSCHIEDLICHE 

RACE-SKI: FIS, MASTER, ELITE 

5 4 

DIE PISTE 

ALS NEUE 

SPIELGEL 

Die Piste ist D 

Sie bietet une 

und Freiheit 

waghalsige Sk 

ein leichter 

Taillierung – 

Kantengriff, S 

die ihresgleic 

am schnellst 

wendigsten M 

und erleben 

intuitiven und 

große Emotion 

Die Schlüsseltec 

sind: 

P 

E 

ü 

Skis erstreckt 

Schneekonta 

der Piste. Die 

verfügen übe 

leichte Schwu 

O 

D 

d 

Carving-Skis 

Modellen. Die 

für wirkungsv 

Präzision. Die 

Bindung steig 

Kurve. 

Die OVERSIZE 

Wendigkeit, K 




K2 Rossignol SALOMON Nordica Atomic Head 

SICHERE TECHNIK UND PASSENDE BOOTS: 

FIT FÜRS GELÄNDE 

26 11 


INTERVIEW ZUM THEMA SICHERHEIT IM BACKCOUNTRY: 

LAWINEN SIND DAS GRÖSSTE RISIKO, SAGT JOCHEN REISER. 

5298 

Jochen, Funsportarten wie Freeriden erleben momentan enormen 

Zuwachs. Woran liegt das 

Jochen Reiser: Ich glaube, das hat mit den über Jahre 

veränderten Lebensumständen zu tun. Wir müssen nicht mehr 

ums Überleben kämpfen. Deshalb suchen sich die Menschen 

anderswo das Adrenalin. Sie wollen sich lebendig fühlen. 

Ist die Sicherheit da nicht erst mal nebensächlich 

Jochen Reiser: Nein. Die Sicherheit hat immer oberste Priorität. 

In unseren Camps geben wir Tipps, wie man im Gelände sicher 

fahren kann. Weit wichtiger aber ist die Lawinenkunde. Als 

Faustregel für Lawinenunglücke gilt: 90 Prozent der Verschütteten 

leben nach dem Abgang noch. Nach 15 Minuten sind sie 

tot – erstickt. Da bleibt keine Zeit für Üben oder für falsche 

Entscheidungen. 

Welche Ausrüstung empfehlen Sie Einsteigern, die sich zum ersten 

Mal abseits der Piste bewegen 

Jochen Reiser: Ein leichter, aber stabiler Ski mit einer Mittelbreite 

zwischen 85 und 90 mm spart Kraft beim Aufstieg, garantiert einen 

guten Kantengriff auf hartem Untergrund und schwimmt im tiefen 

Schnee dennoch gut auf. Ein flacher Tail erleichtert zudem das Laufen 

wie auch die Fellmontage. Das alles bietet z. B. der Salomon Quest 90. 

Welche Sicherheitsausrüstung ist ein Muss 

Jochen Reiser: Ein Rückenprotektor und ein möglichst leichter, kompakter 

Helm mit guter Belüftung wie der Salomon Quest gehören auf 

jeden Fall dazu. Im Gelände sind LVS-Gerät, Schaufel und Sonde ein 

Muss. Die Schaufel sollte nicht aus Plastik sein, sondern unbedingt 

aus Metall. Alles andere ist zu instabil. Die beste Variante, um nicht 

verschüttet zu werden, ist der Rucksack mit Lawinenairbag. Doch 

niemand darf sich allein auf die Ausrüstung verlassen. 

JOCHEN REISER 

ER FÄHRT PROFESSIONELL FREESKI, LEITET 

DAS SALOMON-FREESKI-TEAM UND HAT DIE 

SNOWACADEMY GEGRÜNDET. WENN UNS 

JEMAND SAGEN KANN, WELCHE RISIKEN IM 

BACKCOUNTRY AUF UNS WARTEN, DANN 

JOCHEN REISER.

25 11 


ALLES AUF LINIE: MIT DER SALOMON-QUEST-REIHE IST MAN FÜR 

DIE ERSTEN SCHRITTE IM BACKCOUNTRY BESTENS GERÜSTET. 

5298 

SALOMON 

Ski-Helm 

»Quest« UVP 149,95 Euro 

+ 

SALOMON 

Ski-Brille 

»X-Max« UVP 179,95 Euro 

+ 

+ 

NEULINGE IM POWDER, AUFGEPASST! 

Im Backcountry gibt es viele Risiken. Deswegen 

ist gute Vorsorge hier das A und O. In Sachen Ausrüstung 

ist man mit der Salomon-Quest-Linie auf 

der sicheren Seite. Die umfasst 1. den Quest-Helm, 

der mit speziellen Kissen, die sich der Kopfform 

anpassen, besonders gut sitzt, 2. die X-Max-Brille 

mit „Carl Zeiss Vision“-Gläsern, die den perfekten 

Durchblick bietet, 3. die Quest-Pro-110-Skiboots, 

die im Gelände extraviel Halt geben, und – last, 

but not least – 4. die Q-90-Ski, die Anfänger fehlerverzeihend 

auf die Off-Piste begleiten. 

SALOMON 

Ski »Q-90« UVP 449,95 Euro 

SALOMON 

Herren-Skiboot »Quest Pro 110« UVP 379,95 Euro 

99 33 

24 


SCHLUSS MIT ENTWEDER – ODER: MIT DER 

SALOMON-QUEST-LINIE HAT MAN AUF PRÄ- 

PARIERTEN PISTEN UND IM POWDER SPASS. 

890 

KW 49 NOVEMBER 

VERGEBEN & VERGESSEN: DAS 

FRÜH AUFGEBOGENE SKIENDE 

DES QUEST-90-SKI LÄSST DEN 

SKI LEICHTER DREHEN 

14 9 

BERGROCKER: ALL-MOUNTAIN- 

ROCKER UND 90 MM MITTEL- 

BREITE – UNSERE LIEBLINGS- 

PAARUNG FÜR FREESKI 

22 18 

890 

DICKSCHÄDEL 

DEN QUEST-HELM FÜR MÄNNER GIBT’S 

IN S, M UND L 




K2 Rossignol SALOMON Nordica Atomic Head 

672 

23 11 


HEISSE SACHE: 

DANK WÄRMEVERFORMUNG RICHTEN SICH 

SALOMON-SKIBOOTS GANZ NACH UNS. 

2020 

EINSTEIGEN, BITTE! 

MIT CUSTOM SHELL FORMT SICH AUCH DIE 

SCHAFTBREITE DER SKISTIEFEL NACH 

UNSEREN FÜSSEN. 

SALOMON 

Herren-Skiboot »X Pro X90« 


Bei Skischuhen haben wir fortgeschrittenen Skifahrer immer wieder das gleiche Problem: 

Wir wollen Boots, die eine gute Performance unterstützen, müssen deswegen aber auf Komfort 

verzichten – vor allem wenn wir breite Füße haben, weil Performance-Boots einen schmalen 

Leisten haben. Die gute Nachricht: Salomon hat dieses Problem erkannt und mit Custom Shell 

und Custom Fit Technologien entwickelt, mit denen sich die Boots nach unseren Füßen richten. 

Custom Shell ist die Technologie, mit der sich Boot-Schalen exakt nach unseren Fußbreiten 

weiten lassen. Das verdanken wir dem Material, das Salomon in den Mittelfußbereich 

der Schalen einarbeitet. Das Besondere daran: Es ist wärmeverformbar. Kaufen wir einen 

solchen Boot und lassen ihn vom Verkäufer anpassen, stellt der die Schale erst mal für 

10 Minuten in einen speziellen Ofen. Danach wird der Innenschuh wieder eingesetzt und 

wir schlüpfen mit unseren Skisocken hinein. Nach 4 Minuten völligen Stillstehens legt der 

Verkäufer ein spezielles Cooling Pad darum, denn so lange braucht das Material, bis es sich 

durch den Druck unseres Mittelfußes geweitet hat. Durch das Cooling Pad wird der Boot 

wieder abgekühlt und erhält seine Steifigkeit zurück – und wir können unseren perfekt 

passenden Schuh mit nach Hause nehmen. 

SCHNELLE NUMMER 

DIE CUSTOM-SHELL-ANPASSUNG DAUERT 

NUR 20 MINUTEN. 

DREI 

… MAL KANN MAN DEN CUSTOM-FIT 

INNENSCHUH ANPASSEN.

22 


SOCKEN NEIN, INNENSCHUHE! 

Wen nicht nur die enge Schale im Mittelfuß drückt, der hat 

bei Custom Fit auch die Möglichkeit, die Innenschuhe der 

Boots mit Wärme anzupassen. Möglich macht es ein thermisch 

flexibler Schaumstoff im Knöchel- und Fersenbereich. 


21 


CUSTOM FIT: BEWEGUNG, BITTE! 

Das Anpassungsprinzip ist ähnlich wie bei Custom Shell: Aufwärmen, reinschlüpfen, abkühlen lassen, fertig! 

Der einzige Unterschied: Zur Anpassung der Innenschuhe soll man Flex-Bewegungen nachahmen, damit der 

Schuh auch beim Skifahren später nirgends drückt. 

59 

CUSTOMIZE 

YOUR SHELL 

CUSTOMIZE 

YOUR LINER 

SA.FW14.Boot.Fitting.Station.Customfit.final.indd 1 1/16/14 10:31 AM 

So schnell passt der Fachhändler Salomon-Boot-Schalen an: 

10 Min. aufwärmen, Innenschuhe einsetzen, reinschlüpfen, 

4 Min. still stehen, Kühlpack drumwickeln, 6 Min. abkühlen. 

SA.FW14.Boot.Fitting.Station.Customshell.final.indd 1 1/16/14 10:58 AM 

Dazu noch 25 Min. Anpassung der Innenschuhe – 15 Min. 

aufwärmen, reinschlüpfen, 10 Min. abkühlen – und nach 

insgesamt nur 45 Min. geht es mit perfekt passenden 

Skistiefeln wieder nach Hause. 

76 

COOL BLEIBEN! 

DANK DEM COOLING PAD IST DIE 

12 3 

SCHUHANPASSUNG RUCKZUCK FERTIG. 

FITTE SCHALE 

16 8 

PRESSEN, SCHLEIFER, LIFTER & CO. 

MACHEN BOOTS LÄNGER, WEITER 

UND IM FUSSGELENK BEQUEMER. 

24/7 

DER DAMEN-BOOT X PRO X80 W IST 

BIS ZUR LETZTEN ABFAHRT AM ABEND 

EINFACH NUR SOOO BEQUEM! 

Fotos: Salomon | Text: Carina Mehlis 




K2 Rossignol Salomon NORDICA Atomic Head 

OPTIMALE PASSFORM TRIFFT AUF HOHEN KÄLTESCHUTZ 

„CUSTOM CORK“ 

MEETS PRIMALOFT 

20 


19 


DIE NEUE NRGY-PRO-SERIE VON NORDICA: 

DIE VORZÜGE VON KORK, GEPAART MIT 

WÄRMENDER PRIMALOFT-ISOLIERUNG 

NORDICA 

Herren-Skiboot »NXT N2 X« UVP 299,95 Euro / Damen-Skiboot »NXT N2 X W« UVP 299,95 Euro / 

Damen-Skiboot »Belle Pro X« UVP 349,95 Euro / Herren-Skiboot »NRGY PRO X« UVP 349,95 Euro 

Kork im Skischuh Richtig! Statt 

Schaum integriert Nordica jetzt 

Kork in seinen Innenschuh. Die 

hohe Dichte des Materials sorgt für 

warme Füße und direktere Kraftübertragung, 

da es nicht nachgibt. 

Das Beste: Der Anpassungsprozess 

an den Fuß dauert nur 12 Minuten 

und ist beliebig oft wiederholbar. 

Was, wenn frau trotzdem friert 

Dann schnell noch die schön warme 

Primaloft-Isolierung (aus Winterjacken 

bekannt) für die Damen- 

Skiboots dazubuchen! 

Fotos: Nordica | Text: Tessa Renz

K2 Rossignol Salomon Nordica ATOMIC Head 

MIKAELA SHIFFRIN 

„SKIING IS 

LIKE DANCING“ 

18 11 


KEINE CARVT WIE SIE, KEINE DENKT WIE SIE, 

KEINE IST WIE SIE: MIKAELA SHIFFRIN IST 19 JAHRE ALT, 

SUPERERFOLGREICH – UND SUPERNETT! 

3218 

Die US-Amerikanerin mit russischen 

Vorfahren legte mit knapp 16 Jahren den 

explosivsten Karrierestart der Skigeschichte 

hin: Ihre erste Weltcup-Teilnahme 

krönte sie sofort mit einem Platz auf dem 

Siegerpodest. Drei Jahre später holte sie 

olympisches Gold beim Slalom in Sotschi. 

Am 25. Oktober 2104 gewann Shiffrin beim 

Weltcup-Auftakt in Sölden gemeinsam mit 

Anna Fenninger den Riesentourlauf. Wie 

macht sie das nur „Ich stehe oben. Nur 

der Berg und ich. Dann stelle ich mir vor, 

wie mich meine Skier ins Tal tragen. Ich 

muss nur dem Rhythmus der Musik folgen, 

den ich beim Fahren fühle. Mein Körper 

funktioniert wie ein MP3-Player: passagenweise 

Balladen, dann wieder harte Beats. 

So steuere ich mein Tempo.“ 

Doch die Tochter zweier Mediziner ist 

auch abseits der Piste beeindruckend 

frisch und souverän: keine Girlie-Attitüde, 

keine Überheblichkeit; dafür Wärme und 

Offenheit. Skikolleginnen begegnet sie 

mit Respekt. „Marlies Schild ist sicher 

mein größtes role model im Slalom. Ich 

habe von vielen Athleten viel gelernt.“ 

Wertschätzend spricht sie auch von ihrem 

Team. Ein ganzer Expertenstab kümmert 

sich bei Atomic um Mikaelas Equipment, 

YEAH: GOLD! 

MIKAELA IN SOTSCHI: 

TINYURL.COM/LUSJCGS 

ROLE MODELS 

WER SIE GEPRÄGT HAT 

FACEBOOK 

FACEBOOK.COM/ 

MIKAELASHIFFRIN 


PRÄZISIONSARBEIT 

ZWEI BIS DREI STUNDEN ARBEITET IHR 

20 11 

ATOMIC-SERVICEMANN AN EINEM PAAR SKI, 

EHE MIKAELA DAMIT INS RENNEN GEHT 




K2 Rossignol Salomon Nordica ATOMIC Head 


MIKAELA SHIFFRIN 

GEBOREN AM 13. MÄRZ 1995 IN VIAL, COLORADO 

(USA), 170 CM GROSS, WELTCUP-DEBÜT 11. MÄRZ 2011, 

WELTCUPSIEGE: 10 (STAND: ANFANG NOVEMBER 2014), 

FACEBOOK.COM/MIKAELASHIFFRIN 

aktuell fährt sie das Modell Redster. Hunderte 

Paare kommen exklusiv für sie aus der Skipresse, 

nur 45 Paar davon schaffen es auf 

Rennen! „Es sind minimale Details, aber jeder 

Ski hat einen anderen Charakter. Die, die am 

besten zu mir passen, kommen mit auf die 

Tour“, beschreibt sie den enormen Materialaufwand. 

Und die Ski, die nicht den richtigen 

Rhythmus für Shiffrin haben, werden an den 

Skinachwuchs weitergegeben. Der freut 

sich über das Profimaterial. Schließlich ist 

Redster der schnellste Ski der Welt! 

REDSTER STATT HIPSTER 

DIE BODENSTÄNDIGE AMERIKANERIN FÄHRT 

MIT EINEM SET-UP (SKI, SCHUH, BINDUNG) 

VON ATOMIC. KONKRET: DIE REDSTER-SERIE! 

1288 3411


17 


GOGGLE-CHECK: 

WAS SICH RENN- 

LÄUFER AUF DIE 

NASE SETZEN 

16 


WELTMEISTER-MATERIAL 

FÜR DEN EIGENEN SCHÄ- 

DEL: DIESER HELM DARF 

AUF FIS-RENNEN 

DER SCHNELLSTE STIEFEL DER WELT 217 46 

„REDSTER PRO 130“ IST DER DYNAMISCHSTE 

SKISTIEFEL, DEN ATOMIC BISHER PRODU- 

ZIERT HAT: MIT MARKENTYPISCH SCHMALEM 

FIT UND CARBON SPINE FÜR DAS GEWISSE 

EXTRA AN KRAFT. DURCH DAS THERMISCHE 

VERFAHREN „MEMORY FIT“ IST ER PERFEKT 

ANPASSBAR. SOWOHL MIKAELA SHIFFRIN ALS 

AUCH DER BESTE SKIRENNLÄUFER DER WELT, 

MARCEL HIRSCHER, VERTRAUEN DIESEM 

SCHUH. SAGT EIGENTLICH SCHON ALLES! 

Die Revel-Racing-Skibrillen von 

Atomic sehen a) gut aus, haben b) 

ein großes Sichtfeld und c) Scheiben 

von Zeiss. Sie sind perfekt auf 

den Helm Redster WC abgestimmt 

– und zwar so perfekt, dass die 

Weltcup-Rennläufer von Atomic 

sie ganz ohne Sonderanpassung 

verwenden! Sprich: Auch Marcel 

Hirscher (Bild ganz oben) fährt 

die Serienbrille. Cool! 

891 

Der Redster WC-Helm (WC = Worldcup) 

erfüllt alle FIS-Sicherheitsstandards 

für den Weltcup und ist dort 

unmodifiziert im Einsatz. Die Schale 

besteht aus extrastarkem Kevlar 

und Glasfaser, ein Kinnschutz kann 

noch zusätzlich angebracht werden. 

Passive Belüftungsöffnungen sorgen 

für einen kühlen Kopf, wenn es im 

Rennen mal heiß hergeht. 

276 

WAS NICHT PASST, WIRD PASSEND GEMACHT 

Wer heute noch drückende Skistiefel fährt, ist selber 

schuld. Fast jeder Hersteller bietet inzwischen Individualisierungsmöglichkeiten 

an. Bei Atomic nennt sich 

das System für dauerhaft bequeme und personalisierte 

Passform „Memory Fit“. Dazu werden alle drei Teile 

des Schuhs (Schal, Manschette, Innenschuh) erwärmt 

und an die Form des Fußes angepasst. Der Memory- 

Fit-Kunststoff dehnt sich nur so weit wie nötig aus: 

Der Fuß wird fest, aber komfortabel umschlossen, 

Kraftübertragung und Präzision verbessern sich. Super 

für Eilige: Das Fitting ist inklusive Heizofen-Phase 

in nur 12 Minuten erledigt! 

SUPERDÄMPFUNG, IRRE BESCHLEUNIGUNG, POWER UND PRÄZISION: 

DER RIESENSLALOM-SKI REDSTER DOUBLEDECK 3.0 GS. DAS MODELL 

15 


FÄHRT SICH NOCH LAUFRUHIGER UND EINFACHER ALS SEINE VORGÄNGER 

RAMP TECH 

JEDERZEIT ZENTRAL ÜBERM SKI! 

MEMORY FIT 

FITTING BEI REDSTER UND HAWX-MODELLEN 

Fotos: © Atomic Austria GmbH/ Mirja Geh | Text: Michaela Friz 




K2 Rossignol Salomon Nordica Atomic HEAD 

DOPPELAGENTEN 

IM EINSATZ 

HEAD SKISCHUHE VERBINDEN PASS- 

FORM UND PERFORMANCE 

17 11 



VIER TECHNOLOGIEN AUF KLEINSTEM RAUM: 

IN DEN CHALLENGER- UND ADAPT EDGE-BOOTS 

VON HEAD STECKT ECHT VIEL FUNKTION. 

SPINNEN WIR MAL EIN BISSCHEN RUM: WIE TOLL WÄRE ES, SKISCHUHE ZU 

HABEN, DIE MIT NUR EINER HANDBEWEGUNG VOM SKI- IN DEN GEHMODUS 

WECHSELN, UND DEREN LEISTEN MAN NACH BELIEBEN VERSTELLEN KANN 

Genau: Super! Denn man hätte superbequeme 

Boots, die jede Menge Spaß auf die 

Piste bringen! Das Gute ist: solche Boots 

gibt es wirklich. Die Head-Linien Challenger 

und Adapt Edge sind mit vier unschlagbaren 

Technologien ausgestattet: Adaptive Fit, 

womit man den Leisten nach Lust und Laune 

verändern kann. Perfect Fit, ein thermoverformbarer 

Innenschuh für die perfekte 

Passform. Power Ski Hike, ein Hebel, der den 

Schuh von Ski- auf Gehmodus umstellt. Und 

Double Power Spineflex Schnallen, die den 

Fuß gleichmäßig umschließen. 

Fotos: Head | Text: Carina Mehlis 

PERFECT FIT 

ADAPTIVE FIT 

217 46 

SCHALE UND INNENSCHUH 

WERDEN 10 MIN. LANG IM OFEN 

VORGEWÄRMT. DANN SCHLÜPFT 

MAN HINEIN, LÄSST DIE BOOTS 

5 MIN. ABKÜHLEN – FERTIG! 

NUR EINEN IMBUSSCHLÜS- 

SEL, MEHR BRAUCHT MAN 

NICHT NICHT, UM BEI HEAD- 

SCHUHEN DEN LEISTEN 

EINZUSTELLEN. 

276 

26

DESIGNED 

FOR FREEDOM 

Alles, was wir machen, ermöglicht mehr Freiheit in den 

Bergen. Das Ergebnis ist sorgfältig handgearbeitete 

Ausrüstung von Kopf bis Fuß für die Suche nach 

deinem ganz persönlichen Moment der Freiheit. 

salomon.com 

COPYRIGHT© SALOMON SAS. ALL RIGHTS RESERVED. 

PHOTOGRAPHER: SCOTT MARKEWITZ. SKIER: WILL 

MCDONALD. LOCATION: ALTA, UT, USA. 

X PRO X90 

X PRO X80 W 

QUEST PRO 110 

QUEST PRO 100 W

WINTER- 

FLUCHT 

FOTOS: MONICA MENEZ | TEXT: MICHAELA FRIZ 

SONNENHUNGRIGE PACKEN IM WINTER 

AM BESTEN DIE KOFFER UND SETZEN SICH IN 

DEN NÄCHSTEN FLIEGER. ABER AUCH WER KEINE 

URLAUBSTAGE MEHR HAT, MUSS WAHRLICH NICHT 

VERSAUERN! DEUTSCHE TROPENBÄDER WIE DIE 

THERMEN & BADEWELT SINSHEIM BIETEN SÜDSEE- 

FEELING AUCH INMITTEN DES TIEFSTEN WINTERS.

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Handtuch »Emma« 


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32 °C LUFTTEMPERATUR, 

34 °C WASSERTEMPERATUR 

UND ES WIRD 

NOCH HEISSER … 

MIT DER TAGESKARTE 

AB 26 EURO 

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Herren-Trunk »Hillsdale« 


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GEWINNEN! 

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mit der THERMEN & BADEWELT 

SINSHEIM 5 Wellnesspakete à 

1 Übernachtung mit Frühstück für 

2 Personen und 2 Tageskarten für 

das Palmenparadies. Tropische 

Temperaturen, türkisblaues 

Wasser, fruchtige Cocktails an 

der Pool bar, farbenprächtige 

Orchideen und mehr als 400 

echte Südsee-Palmen erwarten 

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Teilnehmen können Personen 

über 18 Jahre außer Mitarbeiter der 

INTERSPORT Deutschland eG sowie 

deren Angehörige. Eine Barauszahlung 

ist nicht möglich. Der Rechtsweg 

ist ausgeschlossen. Einsendeschluss 

ist der 31.1.2015.

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PLÄTZCHEN – DAS WORT KOMMT 

VERMUTLICH DAHER, DASS MAN NACH 

DEM KONSUM EINER GROSSEN 

MENGE DAVON AUS ALLEN 

NÄHTEN PLATZT! ABER ES 

GEHT AUCH ANDERS. 

Wie immer kommt es auf die Details an, in diesem Fall auf die Zutaten. 

Plätzchenrezepte für Sportler beinhalten hochwertige Proteine 

und reichhaltige Kohlenhydrate. Ja genau, Kohlenhydrate, 

vor denen figurbewusste Sportler sonst gerne Reißaus nehmen. 

In den Plätzchen helfen sie, nicht die ganze Keksdose auf einmal 

leerzufuttern, denn sie machen schnell satt. 

Und wenn Ihnen bei den folgenden Rezepten Zweifel kommen, ob 

das mit der Erdnussbutter so seine Richtigkeit hat: Hat es, denn 

Erdnüsse sind reich an wertvollen Proteinen. Die Zutaten für alle 

drei Rezepte bekommen Sie übrigens für unter 15 Euro. Lassen 

Sie es sich schmecken! 

PS: Viele der von uns verwendeten Sport-Ausstecher finden Sie 

auf www.staedter.de in der Rubrik „Ausstechformen“, dort bis 

„Winterzeit“ scrollen. 

SPORT-AUSSTECHER 

WARUM Weil die Sportarten-Formen super sind! 

VORTEIL Vollkornmehl macht schnell satt. Wer satt ist, isst 

weniger Plätzchen. 

ZUTATEN: 200 g Vollkornmehl, 1 Messerspitze Backpulver, 

1 EL Kakaopulver, 70 g Zucker, 80 g Joghurtbutter, 4 EL Milch, 

Kardamom nach Geschmack 

1. Mehl, Backpulver, Kakaopulver, Zucker und Kardamom 

vermischen // 2. Joghurtbutter in kleine Stücke schneiden 

und zusammen mit der Milch zur Mehlmischung geben // 

3. Gründlich verkneten // 4. Teig ausrollen, mit sportlichen 

Förmchen Plätzchen ausstechen und auf einem Backblech 

verteilen // 5. Im vorgeheizten Backofen bei 160 °C (Umluft) 

ca. 10 Minuten backen (ca. 80 kcal pro Plätzchen)

ernährung 

HAFERPLÄTZCHEN 

WARUM Enthalten viele Proteine und Kohlenhydrate. 

VORTEIL Guter Snack kurz vor oder während des Trainings; 

mehr als zwei sollten es aber nicht sein. 

ZUTATEN: 150 g Haferflocken, 5 EL Apfelmus, 2 EL Erdnussbutter, 

Zimt 

1. Haferflocken, Apfelmus, Erdnussbutter und Zimt zu einer 

Masse vermengen. Wer möchte, kann noch 1 EL Proteinpulver 

hinzufügen. Damit wird der Aufbau von Muskelmasse beschleunigt 

// 2. Aus dem Teig runde Kekse formen und auf einem 

Backblech verteilen // 3. Bei 175 °C im vorgeheizten 

Backofen etwa 25 Minuten backen (ca. 40 kcal pro Plätzchen) 

LIGHT-KOKOS-MAKRONEN 

WARUM Light, weil mit deutlich weniger Zucker. 

VORTEIL Eine große Portion Eiweiß, lecker verpackt. 

ZUTATEN: 100 g Kokosraspel, 3 Eiweiß, 2 TL Zucker, 

1 Prise Salz 

1. Kokosraspel in einer Pfanne ohne Öl kurz anschwitzen // 

2. Eiweiß mit Salz zu Eischnee schlagen // 3. Kokosraspel und 

Zucker unterheben // 4. Die Masse in kleinen Klecksen auf 

einem Backblech verteilen // 5. Bei etwa 125 °C (Umluft) im 

vorgeheizten Backofen 25 Minuten backen (ca. 22 kcal pro 

Plätzchen) 

Foto: Tobias Öxle | Text: Carina Mehlis 


MASCHINEN- 

RAUM 

Fotos: Simone Schneider | Text: Michaela Friz 

SPIELENDE MUSKELN. KONZENTRIERTER ATEM. SCHWEISS, DER LANGSAM DAS RÜCK- 

GRAT HINUNTERLÄUFT. KRAFTTRAINING IST EINE AUSZEIT, IN DER MANN SICH GANZ 

AUF SICH SELBST KONZENTRIERT. ES IST QUASI DAS YOGA DES STARKEN GESCHLECHTS – 

UND SOGAR SEHR GESUND, WENN DIE ÜBUNGEN SAUBER AUSGEFÜHRT WERDEN. 

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SIGGI SPALECK 

SPORT IST FÜR DICH ... Ein Lebenselixier. 

WELCHE PERSONENGRUPPE TRAINIERST DU 

Von Promi bis „Hausmütterchen“. 

DEIN TRAININGSKONZEPT IST ... Mehrgelenkiges 

schweres Krafttraining. 

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ZUM FIT SEIN GEHÖRT NOCH ... Eine ausgewogene 

Ernährung und das richtige Pensum an Erholung. 

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TRAINING Ich betreibe eine Online-Fitness- 

Kochschule auf YouTube, bin Inhaber von zwei 

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Fitness-Consultant. 

DEINE PASSION Dem Eisen verbunden. 

SIGGI SPALECK, PERSONAL TRAINER 


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TRAINING FÜR 

DIE GANS 

WIR FREUEN UNS SCHON ALLE AUF BESINNLICHE TAGE, SCHNEESCHIPPEN 

UND GÄNSEBRATEN! ÄH MOMENT, GÄNSEBRATEN 

JA, ABSOLUT, GERNE UND OHNE 

SCHLECHTES GEWISSEN. DENN DER 

AUCH IN KALORIEN SAFTIGE GENUSS 

WIRD VORHER SCHON ABGESTRAM- 

PELT. VORSICHTSHALBER, SOZUSAGEN. 

GEBRANNTE MANDELN, CRÊPES UND 

GLÜHWEIN HER MIT DEM LECKEREN 

ZEUG – MAN LEBT SCHLIESSLICH 

NUR EINMAL! 

Weder Hometrainer noch Indoor-Cycle 

daheim Das lässt sich ändern! 

Die Auswahl ist so groß wie die anfängliche 

Motivation. Für Einsteiger sowieso. Doch auch 

für ambitionierte Biker, die ihr Training im 

Winter nicht missen wollen, gibt es adäquate 

Möglichkeiten. So bietet KETTLER unter dem 

Motto „Wettkampfbikes fürs Wintertraining“ 

zwei Produktlinien an. Das deutsche Familienunternehmen 

unterscheidet dabei zwischen 

„Racer“ und „Tour“. Gemeinsam ist ihnen das 

Konzept, hochwertige Anbauteile von etablierten 

Marken wie Profile Design oder Selle Italia zu 

verwenden. Elektronische Schalthebel und die 

Software KETTLER World Tours 2.0 simulieren 

bei den meisten Bikes eine Kettenschaltung mit 

2 × 10 Gängen, für realistisches Schalten sind 

Campagnolo-EPS-Schalthebel verbaut. Die Rahmengeometrie 

wurde überarbeitet und bietet 

nun eine optimale Sitzposition für alle Biker von 

1,55 bis 2,05 Meter Körpergröße. 

Mit „Tour“ oder „Racer“ vs. Weihnachtsgans 

Wer ambitioniert fährt, kommt um das Thema 

Leistungsmessung nicht herum, deshalb hat 

KETTLER ein Wattmesssystem in die Bikes 

*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO


340 

kcal 

pro 100 g 

Die Weihnachtsgans lässt 

sich mit 340 Kalorien pro 100 g 

auf der Hüfte nieder – zuzüglich 

Beilagen! Außer man sportelt 

es wieder weg, zum Beispiel 

mit einer ausgiebigen Session 

auf dem Racer 9! 

KETTLER RACER 9 

Der Klassiker auf dem Weihnachtsmarkt 

schlägt mit ca. 

200 Kalorien (je nach 

Zuckeranteil) pro 100 ml 

zu Buche. Für einen Glühwein 

im üblichen 200-ml-Becher 

ca. 19 Minuten* lang die 

Pedale glühen lassen! 

200 

kcal 

pro 200 ml 

KETTLER RACER RS 

integriert. So lässt sich die aktuell getretene 

Leistung anzeigen oder aber der Zielwert einstellen. 

In diesem Modus bestimmt der Fahrer 

die Wattleistung und Trittfrequenz, das Bike 

stellt den Widerstand automatisch ein. Die 

Tour-Modelle bieten bis zu 600 Watt Spitzenleistung. 

Sie sind mit einem bequemen 

Sportstourer-Sattel und einem komfortablen 

Trekkingbike-Lenker ausgestattet, der verschiedene 

Positionen erlaubt. 

Die Racer-Modelle sind mit bis zu 1.000 Watt 

Spitzenleistung auf trainierte Rennradfahrer 

ausgelegt. Der ergonomisch konzipierte 

Profile-Design-Lenker ist flexibel verstellbar, 

und alle Modelle verfügen über eine Display- 

Anzeige der wichtigsten Radsportdaten. Ein 

Glas-Touch-Display, das mit dem Smartphone 

oder Tablet gekoppelt werden kann, haben die 

Modelle Racer RS, Racer S und Tour S. Damit 

lässt sich die KETTLER S-FITT-APP nutzen. 

Mit ihr kann man Rennen gegen virtuelle Partner 

fahren und Kalorien von ausgewählten Gerichten 

abtrainieren. Das Importieren eigener 

Strecken hingegen ist mit der KETTLER-Software 

World Tours 2.0 möglich. Top ist deren interaktive 

Videofunktion: Das Streckenvideo reagiert 

auf das Trainingstempo, das Bike auf das Profil 

der Strecke! Zahlreiche Grafiken und Auswertungen 

zur Trainingsanalyse runden das Paket 

ab. Über die hauseigene Community kann man 

zudem online Rennen fahren. 

Mit welchem Bike gehen Sie an den Start Plattformpedale 

sowie das gegen gängige Systeme 

austauschbare SPD-Klicksystem haben alle! 




115 

kcal 

pro 100 g 

Schwimmen macht schlank: 

„Karpfen blau“ kommt mit 

115 Kalorien pro 100 g relativ 

kalorienarm daher. Und die 

klassische Beilage Petersilienkartoffeln 

lehrt die Waage mit 

ca. 70 Kalorien/100 g auch 

nicht unbedingt das Fürchten. 

Tipp: Mahlzeit in ca. 10 Minuten* 

abstrampeln. 

KETTLER RACER S 

DER ENTSCHEIDENDE VORTEIL VON 

HOMETRAINERN: WENN DAS FITNESSSTUDIO 

AN DEN FEIERTAGEN GESCHLOSSEN BLEIBT, 

KÖNNEN SIE SICH TROTZDEM FIT HALTEN. 

120 

kcal 

pro 100 g 

Mit Vanillesoße schmeckt 

der Bratapfel erst richtig 

lecker – und hat mit 120 

vergleichsweise wenig 

Kalorien auf 100 g. 

Für einen mittelgroßen 

Apfel (300 g) heißt es ca. 

12 Minuten* ab aufs Rad! 

KETTLER TOUR 7 

*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO


510 

kcal 

pro 100 g 

100 g gebrannte Mandeln 

versüßen das Leben 

mit 510 Kalorien. Also 

besser nur eine kleine 

Tüte nehmen oder ca. 

50 Minuten* aufs Bike 

schwingen. Tipp: Heiße 

Maronen kommen nur auf 

knapp die Hälfte! 

WER REGELMÄSSIG TRAINIERT, 

DER KANN AUCH BERUHIGT PLÄTZCHEN 

NASCHEN. LECKER-SPORTLICHE 

REZEPTE DAFÜR FINDEN SIE 

ÜBRIGENS AUF SEITE 32. 

KETTLER TOUR S 

500 

kcal pro 200 g 

Kartoffelsalat und 

2 Würstchen 

Statistisch das deutsche Lieblingsessen 

an Heiligabend. 

Vielleicht, weil pro Portion 

(2 Würstchen und 200 g Kartoffelsalat) 

nur ca. 500 Kalorien 

zusammenkommen Nach ca. 55 

Minuten* auf dem Tour 9 dürfen 

Sie wieder Nachschlag holen! 

KETTLER TOUR 9 

Text: Michaela Friz 

*Alle Angaben sind Richtwerte, da eine exakte Berechnung von mehreren Faktoren wie zum Beispiel Gewicht, Geschlecht und Trainingsintensität abhängt 



GANZJÄHRIG 

TRAINIEREN 

HEIMTRAINER MACHEN FIT, SPASS – UND VOM WETTER UNABHÄNGIG. 

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DIE KOSTENLOSE 

PERSONAL-COACH-APP 

„ENERGETICS TRAINING“ 

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TRAINER, HANTELBÄNKE, 

MINISTEPPER ETC. GIBT’S 

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Heimtrainer »CT 740tx« UVP 299,95 Euro 


EINUND- 

VIERZIG 

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FRÜHSTÜCK »Schöne Aussicht« heißen 

die Akazien-Brettchen von Pension für 

Produkte. 14,90 Euro 

TEXT: MICHAELA FRIZ 

KLASSISCH SPORTLICH, EINFACH 

SCHICK ODER UNTERHALTSAM ORIGINELL: 

41 GESCHENKE, DIE FREUDE UNTER DEN 

TANNENBAUM BRINGEN. 

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Bildnachweis und Bezugsquellen: arshabitandi.de (Nr. 2, 20, 22, 23, 31 und 35), Novobrands-Kinto (Nr. 7), Stefanie Eusemann/heavenandpaper.com (Nr. 26)

KLINGELT’S Oberarm-Tasche »Sonicboom« 

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TECNOPRO mit Hello Kitty, bei INTERSPORT 


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Lonely Planet. 1.000 ausgefallene Tipps 

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gibt’s im »Schmuckstücke«-Set für 7,95 Euro 

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Zedernholz von Formes. Ab 3,95 Euro 

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INTERSPORT für UVP 114,95 Euro 

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ENERGETICS, bei INTERSPORT ab UVP 19,95 

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bei INTERSPORT für UVP 119,95 Euro 


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»Spoon« von FIREFLY, bei INTERSPORT 


WEIHNACHTSPOST mit Instant-Schnee, 

von Liebeskummerpillen, 2,80 Euro 

BILDBAND Raue Schluchten, 

archaische Masken. Im Knesebeck- 

Verlag für 39,95 Euro 

RADCOMPUTER »BC-812« von SIGMA, 


DURCHBLICK »Freeze« von TECNOPRO, 

hat Antifogausrüstung und ist bei INTERSPORT 

zu haben. UVP 19,95 Euro 

SPIELEABEND »Think Big« von Donkey 

macht Hochstapeln einfach. 14,95 Euro

HIMMLISCH Die Sterne der »Star Map« von 

Luckies leuchten im Dunklen. 19,95 Euro 

REACTIONBALL von ENERGETICS. Trainiert Reaktion 

und Schnelligkeit, bei INTERSPORT für UVP 7,99 Euro 

KINDERGLÜCK 

Ski-Set Skitty und 

Sweety von TECNOPRO, 

bei INTERSPORT für 

UVP 79,95 Euro (Skitty) und 

UVP 89,95 Euro (Sweety) 

3-D-SCHRIFTZÜGE mit eigenem Text. Gesehen 

bei www.no-gallery.com. Ab 7,50 Euro 

FUSSHEIZUNG Der »Zehenwärmer« von THERMOPAD 

hält Füße bis zu 6 Std. warm. Gesehen bei INTERSPORT 


SCHIPPEN Winterhandschuh »Windshield« 

mit Ventmax Pro von NAKAMURA, 



KAMPF- 

GEIST 

WER KLEINE WIDRIGKEITEN NICHT ERTRÄGT, 

VERDIRBT SICH DAMIT GROSSE PLÄNE, SAGTE 

KONFUZIUS. ER SPRACH DABEI VERMUTLICH 

NICHT VOM SPORT, ABER AUCH HIER GILT DAS 

KLUGE ZITAT. SCHWEINEHUND, MUSKELKATER, 

BIS ZUR ERSCHÖPFUNG GEHEN, DAS ALLES 

SIND KLEINE WIDRIGKEITEN AUF DEM WEG 

ZUM TRAININGSZIEL. BLEIBEN SIE DRAN!

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ENERGETICS 

Boxsack »Jap Cordley« UVP ab 99,95 Euro 

Größen: 120/150 cm 


D 

U 

R 

C 

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H 

A 

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G 

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ENERGETICS 

Kettlebell Pro 

UVP ab 14,95 Euro 

Verfügbar in 

9 Gewichtsklassen 

(4 – 28 kg) 

1

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2 

ENERGETICS 

Functional Trainer 


1 

Kettlebell-Swing: 

2 

Eine der effektivsten Übungen für 

einen knackigen Hintern, die es 

gibt – auch für Männer! Die schöne 

Ganzkörperübung trainiert Beine, 

Gesäß, Schultern, Arme und Rumpf. 

Durch die normalerweise dynamische 

Ausführung trainiert man 

auch das Herz-Kreislauf-System, da 

viele Muskeln gleichzeitig in Bewegung 

sind. Kurz: tolle Übung! 

„WENN DU DIE 

ABSICHT HAST, DICH 

ZU ERNEUERN, 

TU ES JEDEN TAG.“ 

KONFUZIUS 

3 

Sling Training: 

Ob alleine oder mit einem Trainingspartner, 

im Hotelzimmer 

auf Geschäftsreise oder samstags 

im Stadtpark: Sling Training (dt. 

„Schlingentraining“) ist eine tolle 

Fitnesslösung für unterwegs, weil 

man es einfach überall nutzen 

kann und mit dem eigenen Körpergewicht 

trainiert. Besonders 

beliebt ist das Sling Training, weil 

die Übungen oftmals eine stabilisierende 

Komponente beinhalten. 

Das spricht viele Haltemuskeln 

(Rumpf- und Bauchmuskeln) an. 

Medizinball-Training: 

Der Vorteil von Medizinbällen: Es 

gibt sie in verschiedenen Gewichtsklassen 

und man kann damit viele 

verschiedene Übungen machen. 

Probieren Sie es mal mit der ambitionierten 

Variante der Liegestütze 

auf instabiler Ballfläche! Oder ein 

paar Sit-ups mit stoßendem Wurf 

gegen eine Wand – das ist top für 

die Bauchmuskeln. 

3 

ENERGETICS 

Medizinball 


Verfügbr in 5 Größen 

und Gewichten (1 – 5 kg) 

E 

N 

E 

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G 

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4 

ENERGETICS 

Physioband 


In unterschiedlichen 

Stärken erhältlich: 

Gelb = leicht, 

Rot = mittel, Grün = 

stark, Blau = extrastark 

4 

Physioband 

Von der klassischen Reha-Übung 

für diverse Schwachstellen am 

Körper bis hin zu tollen Rotationsund 

Dehnübungen: Das Physioband 

eignet sich toll für Übungen 

alleine oder mit Trainingspartner. 

Der Anspruch des Trainings kann 

mit unterschiedlichen Bandfarben 

(Bandstärken) erhöht werden. 

Außerdem sind sie super platzsparend 

und passen daher auch in 

jedes Handgepäck, ja sogar in die 

Handtasche! Eine ideale Lösung für 

unterwegs also, die keine Ausrede 

mehr gelten lässt. Denken Sie an 

Konfuzius! 

Fotos: Simone Schneider | Text: Michaela Friz, 

Siggi Spaleck 

52

TRAINIEREN 

SIE SICH JUNG! 

Regelmäßige Bewegung verbessert 

nicht nur die Laune, sondern senkt 

auch das biologische Alter. Probieren 

Sie es aus – mit dem Crosstrainer XT 740t. 

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7 MÄDELS, 

TANZEN IST IHRE LEIDENSCHAFT. EXKLUSIV IN DER SPORTSLIFE: DIE GEWINNERINNEN 

DES ENERGETICS-TANZGRUPPEN-WETTBEWERBS „SHOOTING-STARS“! 

JAEL 8 Jahre 

ANNIKA 9 Jahre 

AMELIE 8 Jahre 

„Ich mag Hip Hop” 

LINDA 8 Jahre

kids 

1 HOBBY 

MARLENE 8 Jahre 

„Ich finde es toll, dass in der 

Gruppe alle zusammenhalten” 

LENI 9 Jahre 

„Wir trainieren 

immer donnerstags” 

MONA 8 Jahre 


ENERGETICS 1 Kinder-T-Shirt »Zaluti« UVP 14,95 Euro / 

2 Kinder-Caprihose »Marlen« UVP 17,95 Euro 

www.intersport.de/kids 

1 

2 

PFRAMMERNER TANZKIDS 

Die Tanzgruppe des TSV Oberpframmern 

hatte sich beim Wettbewerb „Shooting-Stars” 

der Marke ENERGETICS beworben – und 

gewonnen. Carolin Baumann (INTERSPORT 

Marketing), verantwortlich für die Fotoproduktion 

mit den Mädchen: „Verblüffend, wie professionell 

schon die Kleinen heute vor der Kamera auftreten.” 

Finden wir auch – Hut ab!

ENERGETICS 3 Kinder-T-Shirt »Zaluti« UVP 14,95 Euro / 4 Kinder-7/8-Tight »Etura« 

UVP 17,95 Euro / 5 Kinder-T-Shirt »Zesila« UVP 14,95 Euro / 6 Kinder-Longsleeve 

»Zogin« UVP 14,95 Euro / 7 Kinder-Jogginghose »Marianne« UVP 19,95 Euro 

ENERGETICS 8 Kinder-T-Shirt »Etane« UVP 9,99 Euro / 

9 Kinder-Caprihose »Marlen« UVP 17,95 Euro 

kids 

5 

6 

3 

8 

4 

7 

9 

4 

ENERGETICS 10 Kinder-T-Shirt »Zaluti« UVP 14,95 Euro / 

11 Kinder-Hose »Zulli« UVP 24,95 Euro 

ENERGETICS 12 Kinder-Tankshirt »Elaira« 

UVP 14,95 Euro / 13 Kinder-Tight »Egona« UVP 9,99 Euro 

8 

10 

12 

11 

9 

13 


TIPP FÜR ROSA-FANS: 

EIN SKIHELM UND EIN SKISET 

IM HELLO-KITTY-DESIGN RUNDEN 

DIE KOLLEKTION VON ETIREL AB.

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UNSERE LIEBLINGE 

VON HELLO KITTY 

A-B-C, DIE KATZE FÄHRT IM SCHNEE: DIE AKTUELLE SKI-KOLLEKTION 

VON ETIREL LOCKT MIT KULT-MIEZE „HELLO KITTY“. 

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Kinder-Jacke »Mabel« 


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Kinder-Skihose »Maxie« 


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Kinder-Fäustel 

»Valdo« 



TIPP: 

ALLE ARTIKEL SIND SOWOHL BEI 

INTERSPORT ALS AUCH UNTER 

WWW.INTERSPORT.DE ERHÄLTLICH.

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UNSERE LIEBLINGE 

VON CARS 

DER UNANGEFOCHTENE STAR IM KINDERZIMMER IST „LIGHTNING 

MCQUEEN“. JETZT EROBERT ER AUCH DIE SKIPISTE. WRROMMM! 

©Disney/Pixar 

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Kinder-Skijacke »Maik« 


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Kinder-Skihose »Maxie« 


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Kinder-Fäustel 

»Valdo« 



TURNSCHUH-FEELING 

AUF DER KINDERPISTE 

SKI MIT LAUFSCHUHSOHLEN-PRINZIP SOLLEN KINDERN DAS 

SKIFAHRENLERNEN ERLEICHTERN. WIE FUNKTIONIERT’S 

Auch die Skischuhe sind 

mit großflächigen Flexzonen im vorderen 

und mittleren Fußbereich ausgestattet, 

die den Kleinen eine bessere Bewegungsfreiheit 

und Durchblutung ermöglichen – kalte 

Kinderfüße, ade! 

Wenn Schnee liegt, freuen sich Kinder aufs Schneeengelmachen, 

Schneemannbauen und Schlittenfahren. Nach den 

ersten Fahrten auf den neuen Kinderskimodellen von Elan 

kommt sicher auch das Skifahren dazu. „Kinder sind unsere 

Zukunft!“, sagt Luka Grilc, Marken- und Produktmanager 

bei Elan. „Wir wollen, dass sie gesund sind und aktiv Sport 

machen.“ Im Winter wolle man es ihnen deshalb mit einer 

neuen Techno-logie besonders leicht machen, das Skifahren 

zu lernen. Diese Technologie trägt den Namen U-Flex. Damit 

sind die beiden entscheidenden Elemente der Technologie 

schon im Namen vereint: Die Ski haben u-förmige Einkerbungen 

auf der Oberfläche, die sie flexibler machen, und einen 

Synflex-Kern, der das Gewicht des Skis reduziert und den 

Flex optimal verteilt. 

Es wird klar: Bei der Entwicklung des Systems hat 

Elan gezielt nach Lösungen für eine größtmögliche 

Flexibilität der Mini-Ski gesucht. Denn genau hier 

lag bislang das Problem: Aufgrund der nötigen Dicke 

der Ski unter der Bindung waren gerade die kurzen 

Ski steif und ließen kaum Flex zu. Mit den Einkerbungen 

auf den U-Flex-Skimodellen umgeht die Marke 

dieses Problem geschickt. Sie orientieren sich an der 

Sohlenkonstruktion von Laufschuhen, die durch die 

vielen Rillen trotz der vergleichsweise kurzen Fläche 

sehr beweglich sind. Die Einkerbungen auf den Ski 

machen sie also weicher, somit haben Kids schon von 

Anfang an eine bessere Kontrolle in Kurven und insgesamt 

ein besseres Balancegefühl. Und wer weniger oft 

hinfällt, so die Überzeugung der Sportmarke, macht 

schneller Fortschritte und findet auch schnell Spaß 

am Skifahren. 

Mit den Aspekten schnelles Lernen und Fahrspaß 

hat das U-Flex-System bereits das Sport-Business- 

Netzwerk ISPO überzeugt. Von einer unabhängigen 

Fachjury wurde Elan dafür mit dem ISPO Gold 

Award 2014 ausgezeichnet. Nun kommt es nur 

noch darauf an, ob Skifahren in den Augen der 

Kids dem Schlittenfahren Konkurrenz machen 

kann. Elan ist optimistisch. 

Fotos: Elan | Text: Carina Mehlis

lindtext reisen 

BOOM ABSEITS DER PISTE: 

CROSS-COUNTRY 

Es muss nicht immer die Skipiste sein: In unberührter Natur, 

abseits von jeglicher technischer Erschließung, lassen sich 

Winterlandschaften besonders intensiv genießen. Langlaufen, 

diese einzigartige Kombination aus Landschaftsgenuss und Bewegung, 

verzeichnet massiv anwachsende Anhängerzahlen. Manche 

Urlaubsregionen reagieren bereits mit speziellen Angeboten auf 

die neuen Anforderungen. 

Langlaufen kann man beinahe überall, wo Schnee liegt. Wer jedoch 

genau wissen will, welche Loipen gespurt sind, wo man einen Skating- 

Kurs buchen kann, welche Route die beste für Anfänger ist oder wo es 

die erforderliche Ausrüstung zu leihen gibt, ist bei den Experten von 

„Cross Country Ski Holidays“ genau richtig. 22 ausgewählte Hotels in 

13 Regionen in Österreich, Deutschland und Italien haben sich dem 

Langlaufsport verschrieben. Ihr Servicepaket rund um den Wintersport 

abseits der Skipisten verspricht einen einzigartigen Urlaub. 

Dahingleiten auf 61 Loipenkilometern in den Kitzbüheler Alpen 

Egal ob klassischer Stil oder Skaten, als Langläufer liegt man in 

den Kitzbüheler Alpen klar im Vorteil, denn in der Region, die vom 

Pillerseetal über das weitläufige Brixental bis nach Hopfgarten 

und Angerberg reicht, finden Langläufer auf 61 bestens gepflegten 

Loipenkilometern eine breite Auswahl an Trainingsmöglichkeiten. 

Das Dahingleiten in den Loipen, die mit dem Tiroler Loipengütesiegel 

ausgezeichnet wurden, und die intakte Natur bereiten unvergessliche 

Erlebnisse. Die Geschwindigkeit ist reine Ermessenssache, oft steht 

der Genuss im Vordergrund. Die bestens ausgebildeten Langlauflehrer 

übernehmen gerne die Schulung und sorgen in den professionellen 

Langlaufshops samt Verleih stets für die richtige Beratung. 

St. Johann lockt am Fuße des Wilden Kaisers mit Events und 

Nachtloipen 

Zum Kennenlernen der Region sind die Erpfendorfer Runde oder die 

Nachtloipe in St. Johann empfehlenswert. Mit leichten Anstiegen sind 

sie auch ideal für Anfänger. Die mittelschwere Loipe Penningberg bei 

Hopfgarten und die bekannte Angerberger Nacht- und Trainingsloipe 

sind bei fortgeschrittenen Langläufern besonders beliebt. Hier werden 

sie genauso gefordert wie auf der Dominik Landertinger Loipe in Hochfilzen, 

im Pillerseetal, das für seine Schneesicherheit bekannt ist. 

Beste Verhältnisse von Anfang Dezember bis Mitte April sind auch 

einer der Anreize für die Austragung hochrangiger Langlaufwettbewerbe 

wie der Biathlon-WM oder dem Tiroler Koasalauf. Letzterer findet am 

8. Februar bereits zum 43. Mal statt und ist mit rund 2.000 Teilnehmern 

aus über 20 Ländern einer der größten Volkslangläufe Europas. 

Sowohl im klassischen als auch im Skating-Wettbewerb geben die Starter 

am Fuße des Wilden Kaisers über 28 bzw. 50 Kilometer ihr Bestes. 

Sind Sie nächstes Jahr mit dabei 

Foto: Cross Country Ski Holidays | Text: Lisa Riedlsperger 

INFOS 

Infos zur Region Kitzbüheler Alpen finden Sie unter 

www.kitzalps.com, die beiden 4-Sterne-Langlauf-Hotels 

unter www.strasserwirt.at (Landhotel Strasserwirt, 

St. Ulrich) und www.berghof-tirol.at (Vitalhotel Berghof, 

Erpfendorf). Einen Überblick über alle an „Cross Country 

Ski Holidays“ angeschlossene Hotels und Regionen gibt 

die Seite www.crosscountry-ski.com. 


ALPIN- 

FUTTER 

EGAL OB SKI- ODER BOARDFAHRER, EINES HABEN ALLE GEMEINSAM: IM WINTER- 

SPORTURLAUB DARF DER EINKEHRSCHWUNG AUF DIE SONNIGE TERRASSE DER SKIHÜTTE 

NICHT FEHLEN. NACH DEM ABSCHNALLEN DER SKI UND BOARDS GEHÖRT ZUM SKIWAS- 

SER AUCH EIN ANSTÄNDIGER HÜTTENKLASSIKER. DAMIT SIE DIE KÜNFTIG AUCH ZUHAUSE 

GENIESSEN KÖNNEN, HABEN WIR FÜR SIE VIER TYPISCHE GERICHTE AUS DER SKIHÜTTE 

ZUSAMMENGETRAGEN. 

Kaiserschmarrn 

Germknödel

KAISERSCHMARRN (FÜR 4 PERSONEN) 

4 Eier / 30 g Zucker / 1 Prise Salz / 1 Pck. Vanillezucker / Aroma 

(Rum/Zitrone) / 375 ml Milch / 125 g Mehl / Butter / Puderzucker 

1. Eiweiß jeweils vom Eigelb trennen und zu Eischnee schlagen. 

2. Zucker, Salz, Vanillezucker und Aroma schaumig rühren, nach und 

nach Milch und Mehl zugeben. Eischnee unterheben und den Teig 

30 Min. quellen lassen. 3. Den Teig in Butter auf beiden Seiten ausbacken 

und verzupfen. 4. Puderzucker drüberstreuen und 

mit Apfelmus anrichten. 

GERMKNÖDEL (FÜR 4 PERSONEN) 

Für den Vorteig: 500 g Mehl / 1/2 Würfel Hefe / 1 EL Zucker / 100 ml 

Milch, lauwarm Für den Teig: 100 ml Milch / 1 Ei / 1/2 TL Salz / 1 TL 

Zucker / abgeriebene Schale 1 Zitrone Für die Füllung: 4 TL Pflaumenmus 

/ 50 g Mohn, gemahlen / 30 g Puderzucker 

Vorteig: 1. Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde 

drücken. 2. Hefe hineinbröckeln, Zucker und Milch zufügen. 

Mit etwas Mehl verrühren. Zugedeckt etwa 15 Min. gehen lassen. 

Hefeteig: 3. Butter schmelzen, abkühlen lassen, mit Milch mischen. 

4. Mit Ei, Salz, Zucker und Zitronenschale zum Vorteig geben. Zu einem 

glatten Hefeteig verkneten, zugedeckt 30 Min. gehen lassen. Teig nochmals 

durchkneten, zu einer Rolle formen, in 4 Stücke schneiden. Stücke 

flachdrücken, jeweils 1 TL Pflaumenmus in die Mitte geben, zu Knödeln 

zusammendrücken. 20 Min. gehen lassen. 5. 150 ml Salzwasser aufkochen. 

Knödel auf einem befetteten Sieb zugedeckt bei schwacher bis 

mittlerer Hitze 20 Min. garen. 6. Mohn und Puderzucker mischen, 

über die Knödel streuen. Vanillesoße darüber und servieren. 

KASPRESSKNÖDELSUPPE (FÜR 4 PERSONEN) 

1 kleine Zwiebel / 1 Zehe Knoblauch / 200 ml Milch / 250 g Semmeln, 

gewürfelt / 2 Eier / 100 g Käse, z. B. Emmentaler / Salz / 

Pfeffer / Majoran, frisch gehackt / Butterschmalz 

1. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein schneiden und kurz anschwitzen. 

Mit Milch aufgießen und zu den Semmelwürfeln geben. 

2. Eier, Gewürze und Käse zugeben und alles gut vermengen. 

Etwa 20 Min. gut durchziehen lassen. 3. Anschließend kleine Knödel 

formen, flachdrücken und in heißem Butterschmalz knusprig braun 

ausbacken. 4. Wird traditionell in einer Rindssuppe mit viel 

frischem Schnittlauch bestreut serviert. 

WEISSWURSTSALAT (FÜR 4 PERSONEN) 

2 Laugenstangen / 1 EL Butter / 1 EL Sonnenblumenöl / 2 rote 

Zwiebeln / 6 Weißwürste / 1 Bund Petersilie / 2 EL süßer Senf / 

5 EL Olivenöl / 3 EL Rotweinessig / 3 EL Wasser / Salz / Pfeffer 

1. Laugenstangen in Scheiben schneiden. 2. Butter und Sonnenblumenöl 

in einer Pfanne erhitzen. Laugenstangenscheiben darin 

knusprig braten, auf Küchenpapier abtropfen lassen. 3. Rote Zwiebeln 

in dünne Spalten schneiden. 4. Weißwürste in siedendem Wasser 

10–12 Min. garen. Würste warm pellen und in Scheiben schneiden. 

5. Blätter von einem Bund Petersilie abzupfen. 6. Süßen Senf mit 

Olivenöl, Wasser, Rotweinessig und Salz verquirlen und mit Pfeffer 

würzen. 7. Petersilienblätter, Laugenstangen, Zwiebeln und Weißwurstscheiben 

mit der Vinaigrette mischen und sofort servieren. 

Foto: Gary Engel | Text: Laurin Bettermann 

ernährung 

Kaspressknödelsuppe 

Weisswurstsalat 


DIE PISTEN-SECURITY 

DAINESE Kinder-Rückenprotektorweste 

»Soft Flex Kid« UVP 99,95 Euro 

DAINESE Herren-Rückenprotektorweste 

»Soft Flex Man« UVP 169,95 Euro 

DAINESE Damen-Rückenprotektorweste 

»Soft Flex Lady« UVP 159,95 Euro

ski 

DAINESE Ski-Helm 

»Vizor Soft« UVP 149,95 Euro 

MIT DAINESE AUF DER PISTE: 

TEUFLISCH SICHER 

Vielen ist die italienische Marke mit dem Teufelskopf-Logo 

vor allem aus dem Motorradsport ein Begriff. Der neunfache 

Weltmeister Valentino Rossi setzt seit fast 20 Jahren auf 

Dainese-Protektoren – erst recht, seit ihn diese und sein 

Helm der Dainese-Tochter AGV beim Sturz in Aragón diesen 

September vor schweren Verletzungen bewahrten. Keine 

Frage: Dainese hat Erfahrung, wenn es um Sicherheit geht. 

DAINESE Ski-Helm 

»Vizor Flex« UVP 159,95 Euro 

Diese Erfahrung bietet die Marke auch großen und kleinen 

Wintersportlern, die Sicherheit auf der Piste schätzen. 

Neben Ski-Helmen führt sie auch Protektoren für Brust, 

Rücken, Ellbogen, Beine und Knie. Besonderes Merkmal: 

Die Schutzkleidung macht jede Bewegung mit, und die 

Schutzzonen sitzen auch bei gewagten Abfahrten perfekt. 

Die Soft-Flex-Rückenprotektorwesten zum Beispiel sind 

aus einem weichen, leichten Material gefertigt, das sich 

an alle vom Rücken eingenommenen Haltungen anpasst. 

Bei einem Sturz fällt man damit nicht nur weicher, sondern 

das Verletzungsrisiko vor allem im Wirbelsäulenbereich ist 

auch deutlich geringer. 

Fotos: Dainese | Text: Carina Mehlis 


ES GIBT BILDER, DIE EINEM DEN ATEM RAUBEN. SO WIE DIESES VON BLAKE JORGENSON, 

DAS ER MIT DEM PROFI-FAHRER RICHARD PERMIN IN DEN TORDRILLO MOUNTAINS (ALASKA) 

SCHOSS. ONE OF THESE MAGIC MOMENTS. MIT EINEM BIG PICTURE AWARD WILL DIE 

SPORTSLIFE IN ZUKUNFT FOTOGRAFEN UND IHREN BESTEN MOTIVEN TRIBUT ZOLLEN. MEHR 

INFORMATIONEN ZUM AWARD GIBT ES IN DER NÄCHSTEN AUSGABE.

ig picture 

Foto: Blake Jorgenson/Red Bull Content Pool 


KNALL- 

HARTE 

JUNGS 

„Wir glauben an Mut und Ehre, aber noch 

mehr an Forschung und Entwicklung“, ist 

auf der Internetseite www.mcdavid.eu zu 

lesen. „Wir stärken Leistungen, während 

sie geschehen, bevor sie beginnen und 

wenn du dich auf dem Ruhm ausruhst.“ Ist 

das Heroik, Größenwahnsinn oder berechtigtes 

Selbstbewusstsein Wahrscheinlich 

von allem etwas. Die nach eigenen Angaben 

Nummer 1 der Sportschutzbekleidung 

schützt Sportler mit ihren Produkten vor 

Stößen, Aufprallen und damit vor verletzungsbedingtem 

Ausfall. Alle Shirts, Hosen 

und Bandagen von McDavid basieren 

auf der patentierten Hex-Technologie. Die 

ist im Grunde ein in lauter kleinen Waben 

angeordnetes, sehr leichtes Polyethylen- 

Schaumpolster, das in zwei Stärken 

angeboten und in die Outfits eingenäht 

wird. Klingt vielleicht unspektakulär, 

bringt aber enorm viel. Das wurde vom 

kalifornischen Center for Human Performance 

in einem Vergleichstest bestätigt. 

Die Schutzpolster von McDavid gingen 

als Sieger in Bezug auf „konsequente 

Stoßdämpfung“ aus dem Rennen hervor, 

bekamen Konkurrenzlosigkeit im Bereich 

Formstabilität attestiert und waren die 

Nummer 1 sowohl bei Atmungsaktivität 

als auch in der Gesamtbewertung 

„Gesamtschutzbekleidungstechnik“. In 

der Praxis vertraut beispielsweise der 

französische Nationalhandballer Nikola 

Karabatic auf McDavid. Und da Handball 

sowohl als verletzungsintensiv wie auch 

als knallhart gilt, klingen Werbeaussagen 

wie „Gehe ohne Angst und Unsicherheit 

in einen Zweikampf, egal ob Angriff oder 

Abwehr“ zwar etwas martialisch, aber 

durchaus nachvollziehbar. 

Fotos: McDavid | Text: Michaela Friz 

MCDAVID 

6500 HEX ARMSTULPE 

MCDAVID 

7962 HEX TANKSHIRT 

MCDAVID 

7991 HEX HOSE

TESTEN 

McKINLEY 

DER REISEPLAN 

STEHT, DIE AUS- 

RUSTUNG FEHLT 

MACHT NIX! DIE OUTDOOR-MARKE McKINLEY UND DAS 

MAGAZIN „WANDERLUST“ SUCHEN ABENTEUERLUSTIGE, 

DIE IHR EQUIPMENT AUF HERZ UND NIEREN PRÜFEN. 

Gehören Sie auch zu den Menschen, die gerne einen Blick auf die 

Bewertungen werfen, bevor Sie online etwas in den Warenkorb 

legen Was andere zu den potenziellen Wunschartikeln sagen, ist 

nicht unwichtig. Oft findet man so entscheidende Infos über das 

Preis-Leistungs-Verhältnis, die Passform oder die Handhabung. 

Die Outdoor-Marke McKINLEY bietet aktuell eine super Gelegenheit, 

Produkte kostenlos zu testen und zu bewerten. Voraussetzung 

ist, dass Schlafsack & Co auf einer selbst organisierten Reise 

unter die Lupe genommen werden, die zwischen dem 15.2. und 

31.5.2015 stattfindet. Bis zu fünf Personen stattet McKINLEY für 

den Trip mit professioneller und individueller Ausrüstung aus. 

Christian Eckert, Graubünden 

Rico Wildner, Martin Moisel, Adam Kujawski, Nicolas Nähter 

und Rene Müller, Norwegen 

Der Clou: Die Gewinner erscheinen anschließend mit ihrem 

ausführlichen Reisebericht, ihren Produktbewertungen und Fotos 

im „weitblick“, dem Outdoor-Journal von McKINLEY. Infos und Teilnahmebedingungen 

unter www.mckinley.de, die Bewerbung 

muss bis 15.1.2015 vorliegen. 

Inge und ihre Tochter Juliane Bauer, Guatemala 

Text: Tessa Renz 

Michael Stephan, Lothar Romanowsky und Lothar Koch, Kanada 

DIE BISHERIGEN PRODUKTTESTER. SEIEN SIE DER NÄCHSTE! 


11 MAL KAPSTADT 

TIPPS, DIE NICHT IN JEDEM REISEFÜHRER STEHEN 

Während sich bei uns der Winter breitmacht, brütet auf der 

Südhalbkugel der Hochsommer. Ein besonders empfehlenswertes 

Reiseziel um diese Jahreszeit ist Kapstadt. 

1 Sich unters Volk mischen. Ein ausgedienter Postflugzeughangar, 

lokale Kunst und Küche, aber vor allem viele Kapstädter und kaum 

Touristen: Den Blue Bird Garage Market finden Sie im Stadtteil 

Muizenberg. Jeden Freitag von 16 bis 22 Uhr öffnet er seine Tore und 

lädt mit lokalen Köstlichkeiten und Livemusik zum Verweilen ein. 

39 Albertyn Road | Muizenberg | False Bay | www.bluebirdmarket.co.za 

2 Tee trinken. Im Hotel Mount Nelson, umgangssprachlich Pink 

Nellie genannt, wird die traditionelle englische Teekultur noch heute 

zelebriert – und zwar täglich von 15 bis 17 Uhr. Nehmen Sie in einem 

der großen Ohrensessel Platz und lassen Sie sich von einem Butler 

feinste Häppchen und Tee servieren. Für dieses besondere Erlebnis 

ist der Eintritt von ca. 11 Euro mehr als fair. 76 Orange Street | Kapstadt 

| www.belmond.com/mount-nelson-hotel-cape-town/afternoon_tea 

3 Den Sonnenuntergang anschauen . Sonnenuntergänge sind rund 

um Kapstadt traumhaft schön, z. B. am Camps Bay Beach oder auf 

dem Tafelberg. Bei schönem Wetter fährt die Tafelberg-Seilbahn bis 

spät in die Nacht. Wer nebenbei auch seinen Gaumen verwöhnen 

möchte, dem sei das Restaurant La Perla empfohlen. Es ist eines der 

wenigen Restaurants direkt am Wasser. sportslife-Tipp: Nehmen Sie 

einen Drink an der Bar; die stammt original aus den 60er Jahren. 

Beach Road | Sea Point | Kapstadt | www.laperla.co.za 

4 Bei belegten Broten Shakespeare gucken. Picknicken hat in 

Kapstadt eine lange Tradition. Im Maynardville Open-Air Theatre 

bringt man – anders als an anderen beliebten Picknick-Orten – seine 

Köstlichkeiten selbst mit. sportslife-Tipp: Von Ende Januar bis Ende 

Februar werden im Maynardville Open-Air Theatre wochentags 

täglich bei Einbruch der Nacht Stücke von Shakespeare aufgeführt. 

Preise pro Sitzplatz zwischen 8 und 12 Euro. Wolfe Street | Maynardville 

Park | Wynberg | www.maynardville.co.za 

Foto: Björn Hänssler 

Foto: www.mediaclubsouthafrica.com 

Filmtipp: „Searching for Sugar 

Man“ Oscargekrönte Doku (2012) 

über den Songwriter Rodriguez, 

der 1970/71 in den USA mit zwei 

Alben floppte, aber in Südafrika 

ein Megastar wurde – und keine 

Ahnung davon hatte. 

Foto: Björn Hänssler

eisen & entdecken 

5 Einen Nachtspaziergang machen. Vollmondnächte sind am Lion’s 

Head alles andere als ruhig. Hunderte von Menschen wandern die etwa 

eine Stunde dauernde Strecke bis zum Gipfel. Auch wenn es ein Massenevent 

ist, an dem viele Touristen teilnehmen, sollte man sich den 

Ausblick auf den runden Mond über dem Ozean nicht entgehen lassen. 

Lion's Head | Kapstadt | Westkap 

6 Den Untergrund erkunden. Kaum einer weiß von dem Tunnelsystem, 

das einst Kapstadt mit frischem Wasser aus rund 36 Quellen 

versorgte. Auch heute noch sucht sich Frischwasser durch die Tunnel 

seinen Weg in den Ozean. Das Projekt Reclaim Camissa setzt sich 

dafür ein, diese Tunnel wieder in die Wasserversorgung Kapstadts 

einzubinden, und bietet deshalb Führungen an, um den Kapstädtern 

das Tunnelsystem in Erinnerung zu rufen. Startpunkt: Castle of Good 

Hope | Kapstadt | www.fo8.co.za 

7 In die Geschichte reisen. Jahrzehntelang war District Six ein 

Stadtteil, in dem befreite Sklaven, Händler, Handwerker, Arbeiter und 

Immigranten bunt gemischt zusammenlebten – für die Burenregierung 

eine Keimzelle der Apartheidgegner, des ANC und der Kommunisten. 

In einer brutalen Aktion wurden 1982 über 60.000 Menschen gezwungen, 

in Townships umzusiedeln. District Six wurde von Bulldozern plattgemacht. 

Eine bewegende Ausstellung über diesen Teil der Geschichte 

zeigt das District Six Museum. 25A Buitenkant Street | Kapstadt | 

www.districtsix.co.za 

8 Auf der Dachterrasse übernachten. Das können Sie auf dem Dach 

des Grand Daddy Hotels. Sieben original amerikanische Silver Bullets 

stehen hoch oben über der Long Street für Übernachtungsgäste 

bereit. sportslife-Tipp: Verbringen Sie eine Nacht im „The Ballad of 

John & Yoko“-Trailer und genießen Sie beim Duschen einen besonders 

schönen Ausblick über die Dächer der Stadt. 38 Long Street | Kapstadt | 

www.granddaddy.co.za 

9 Kaapse Klopse feiern ist die Bezeichnung für den Cape Town Minstrel 

Carnival. Jedes Jahr am 2. Januar zieht ein bunt gemischter Umzug 

durch die Straßen der Stadtteile Zonnebloem und Bo-Kaap. Der Umzug 

kann es mit seinem Farbenreichtum, seinen Liedern und Rhythmen 

durchaus mit dem Karneval in Rio de Janeiro aufnehmen. Route: Keizersgracht 

Street, Darling Street, Adderley Street, Wale Street, Rose Street 

10 Einen Backflip im Sand machen. Boarden, wenn kein Schnee liegt 

Kapstädter gehen dazu zu Gary’s in den Stadtteil Scarborough. Boarder 

haben hier aber auch die Möglichkeit, auf speziell angefertigten Boards 

das Sandboarding auszuprobieren und die Dünen runterzusausen. Für 

Anfänger gibt es sogar Kurse. Gary’s Surf School | 34 Balmoral Building, 

Beach Road | Muizenberg | Kapstadt | www.garysurf.co.za 

11 Mit Seehunden schnorcheln. Für Wasser- und Tierfreunde ist ein 

ganz besonderes Highlight das Schwimmen mit Seehunden. Animal 

Ocean bietet von Oktober bis März geführte Schnorcheltrips nach Duiker 

Island, dem Zuhause der Robben vor Kapstadt, an. Der Preis von 

rund 60 Euro beinhaltet die nötige Ausrüstung und Verpflegung; nach 

dem Trip warten auf die Teilnehmer eine wärmende heiße Schokolade 

und Kekse. Treffpunkt: Hout Bay Harbour | Hout Bay Heights | Kapstadt | 

www.sealsnorkeling.com 

Text: Carina Mehlis/Sven Ruhs 


GESUND SEIN IST ASOZIAL 

WENN SIE MEINE BLOGS, PODCASTS UND FACEBOOK-POSTS 

VERFOLGEN, MEINE BÜCHER GELESEN ODER MEINE SHOW 

BESUCHT HABEN, SCHEINEN SIE ASOZIAL ZU SEIN, WEIL SIE 

DAMIT RISKIEREN, UNSEREN SOZIALSTAAT ZU GEFÄHRDEN. 

DENN: WER GESUND BLEIBT BEIM ÄLTERWERDEN, SCHADET 

DEN MITBÜRGERN! DIESER BEITRAG IST EINE GESELLSCHAFT- 

LICHE WARNUNG. MIT EINEM WINZIGEN HAUCH VON IRONIE ... 

Wir fitte Menschen sind eine tickende Zeitbombe für die Gesellschaft, 

weil unsere Kinder und Kindeskinder immer mehr für uns buckeln 

müssen, damit wir steinalt und topfit weiterhin Rente kassieren 

können, wenn wir viel später gesund sterben. 

Zudem vernichten wir Arbeitsplätze, wenn wir nicht fleißig Kinderschokolade, 

Gummibärchen und die 5-Minuten-Terrine futtern und 

dazu braune Zuckerbrause trinken, weil dann die großen Füllstoffhersteller 

wie Nestlé, Haribo und Coca-Cola ihre Mitarbeiter in erbarmungslose 

Arbeitslosigkeit schicken müssen. 

Wenn wir zudem vom Auto auch noch auf Fahrräder umsteigen, geschieht 

das Gleiche mit den bemitleidenswerten Mitarbeitern unserer 

Autokonzerne – einer tragenden Säule unserer Wirtschaft. Zukünftige 

Arbeitsplätze wären ebenfalls stark gefährdet: Immer mehr E-Bikes 

und Segways werden nachgefragt. Diese Entwicklung würde die 

angelaufene Drahtesel-Renaissance im Keim ersticken. 

Damit noch nicht genug: Wenn wir uns gesund ernähren, dadurch 

unsere Körper alle Nährstoffe haben, um Glücksbotenstoffe basteln 

zu können, die dann durch Sport ausgeschüttet werden und uns 

damit tiefe Zufriedenheit und pures Glück erleben lassen, wird der 

Konsum vermutlich furchtbar einbrechen, weil wir dann eben nicht 

mehr immer größere Autos, die trendigsten Klamotten, den neuesten 

Flatscreen und die am weitesten entfernten Urlaube bräuchten. 

Unzählige Arbeitnehmer aus der Konsumbranche ständen vor dem 

wirtschaftlichen Abgrund. 

Und was würde bitteschön geschehen, wenn wir bis ins hohe Alter 

gesund blieben An wen soll die Pharmabranche ihre Medikamente 

und medizinischen Geräte verkaufen, wenn Krankenhäuser dichtgemacht, 

die verbliebenen Ärzte komplett auf Prävention umstellen 

würden und nur dann Geld erhalten, wenn sie ihre Kunden beim 

Gesunderhalt unterstützen Auch hier wäre Massenarbeitslosigkeit 

das schreckliche Ende! 

Gut ... die Tabakindustrie hat etwas übertrieben, weil schon viele 

Mitbürger deutlich vor dem Renteneintrittsalter verstorben sind. 

Da fehlte dann wohl zu viel Geld in den Sozialkassen, was unsere 

Politiker natürlich nicht tolerieren konnten – zum Schutz der anderen 

buckelnden Sozialabgabenpflichtigen, die kräftig abgemolken werden, 

um dieses sensible System irgendwie am Leben zu erhalten. 

Nein! Ich möchte einen solchen sozialen Verfall nicht verantworten. 

Ich steige jetzt auf mein E-Bike, fahre komplett in Markenklamotten 

eingepackt zur Tankstelle und kaufe dort eine Schokoriegel-Survival- 

Großpackung, die ich dann zuhause vor dem nagelneuen 3-D-Flatscreen 

mit einer 2-Liter-Colaflasche runterspüle, während ich mir von den 

emotional aufgeladenen Werbeblöcken zwischen den Unterhaltungsprogrammen 

ein Mangelgefühl in mein lymbisches System hypnotisieren 

lasse – zwischendurch immer wieder unterbrochen, um Realitätsnarkose 

an meiner Spielkonsole mit einem Egoshooter zu betreiben. 

Heute Abend schieße ich mich dann mit Schlafmittel in den Schlaf und 

träume von einem Deutschland mit Vollbeschäftigung. Ironie-Modus AUS. 

Foto: Patric Heizmann | Text: Patric Heizmann 

PATRIC HEIZMANN tourt mit seiner Show „Ich bin dann mal 

schlank – Comedy mit Nährwert“ durch Deutschland und Österreich. 

Wissenschaftliche Fakten, verpackt in eine bildreiche 

Sprache und präsentiert mit viel Humor – lachen und lernen. 

Tickets unter www.patric-heizmann.de/live 

www.facebook.com/patricheizmann 

www.youtube.com/user/patricheizmann 

74

Mehr Informationen auf intersport.de 

und auf www.sport-ist-die-beste-medizin.de 

Lenke dein Leben 

in ruhigere 

Bahnen.

RÜSCHENHAUBE 

SPORTSLIFE-REDAKTEURIN CARINA MEHLIS SCHLÜPFTE BEIM 4. INTERNATIONAL 

AQUA FITNESS WEEKEND SELBST IN DEN BIKINI UND STELLTE FEST: AQUA FITNESS 

IST ALLES ANDERE ALS LANGWEILIGE WASSERGYMNASTIK. 

„Hoffentlich wird der Muskelkater nicht so schlimm!“ So verabschieden 

mich die Kollegen in der Redaktion, als ich mich mit 

gepackter Sporttasche auf den Weg nach Gießen mache. „Quatsch“, 

sage ich. Die Kurse, die ich beim 4. International Aqua Fitness 

Weekend belegen werde, haben zwar so klangvolle Namen wie 

„Aqua BootCamp“ und „Dynamit“, trotzdem habe ich noch das Bild 

von den wassertretenden Omis vor Augen, die im Schwimmerbecken 

miteinander tratschend die Bahnen blockieren. Den meisten, 

die zum ersten Mal von Aqua Finess hören, geht das so. Und sie 

irren sich gewaltig. 

Bei mir macht sich schon in meinem ersten Kurs „BElegx – Be Fit“ 

Ernüchterung breit. Mit den BElegx an den Füßen – x-förmigen 

Schlaufen aus festem EVA-Schaum, die die Fußknöchel und unteren 

Waden umspannen – hüpfe und trete ich 30 Minuten lang zu lauter 

Musik im tiefen Wasser auf der Stelle. Ich bemühe mich, meinen 

Oberkörper bei Ausfall- und Wechselschritten im Gleichgewicht 

und bei Crunches über der Wasseroberfläche zu halten – 

mit mäßigem Erfolg. Bei Magdalena, der jungen Instruktorin am Beckenrand, 

sieht das ganz leicht aus. Im Wasser habe ich das Gefühl, 

dass alles, was mein Gehirn all die Jahre an Hand-Fuß-Koordination 

gespeichert hat, aus meinen Synapsen gelöscht wurde. 

ARNOLD SCHWARZENEGGER NEE ... 

Das International Aqua Fitness Weekend findet in einem ganz normalen 

Hallenbad statt. Die Teilnehmer sind überwiegend selbst Trainer, 

die sich Anregungen für ihr Kursangebot holen. 300 sind in diesem 

Jahr gekommen, 100 mehr als im letzten Jahr. Das zeigt, dass Aqua 

Fitness immer mehr an Bedeutung gewinnt. Jana Lutkova und ihr 

Mann Artjom Lutkov leiten das BECO aqua college, das die Veranstaltung 

organisiert. Sie erklären mir diese Entwicklung. „Früher hat man 

mit Poolnudeln und Schwimmbrettern trainiert“, sagt Artjom. „Da hat 

man gesagt, das ist für Alte, Dicke, Kranke. Diese Zeiten sind vorbei.“ 

„Ja, weil heute der Fitnessgedanke im Wasser gesucht wird“, sagt 

Jana. „Deswegen werden immer mehr Kurse angeboten, und immer 

mehr Jüngere machen Aqua Fitness.“ Eine Alternative zum Fitnessstudio 

sei es aber nicht: „Im Wasser kann man nur Kraftausdauer 

und keine Maximalkraft trainieren. Das heißt, ich werde nie Arnold 

Schwarzenegger“, sagt Artjom und lacht. „Ich werde aber auch nie 

Marathonläufer im Wasser, weil einfach der Widerstand immer da ist.“ 

WASSER IST MEHR ALS EINFACH NUR NASS 

Der Widerstand ist eine der vielen Eigenschaften, die Wasser hat. Er 

macht Wasser zum optimalen Trainingsgerät, denn der Wasserwiderstand 

ist wesentlich höher als der Luftwiderstand und bei jeder Be-

swimming 

wegung im Wasser gegeben. In meinem Kurs wird schnell klar, was 

das bedeutet. Wir strecken die Arme zur Seite aus und bewegen sie 

schnell vor und zurück. Ich muss ordentlich Kraft aufbringen, um das 

Wasser nach vorne und nach hinten wegdrücken zu können. Und spüre 

deutlich, wie hier Bizeps und Trizeps gleichzeitig trainiert werden 

– anders als im Fitnessstudio, wo für jeden Muskel ein neues Gerät 

bereitsteht. Magdalena gönnt uns keine Minute Pause und macht 

gleich weiter mit einer neuen Runde Ausfallschritte. 

„Man achtet im Kursaufbau darauf, dass die Muskelgruppen vielseitig 

beansprucht werden“, sagt Jana. „So trainiert man in kürzester Zeit 

effektiv.“ Sie erklärt mir auch, warum ich solche Koordinationsschwierigkeiten 

habe. „Das hat mit dem Auftrieb des Wassers zu tun“, sagt 

sie. „Der führt zur Entlastung der Gelenke. Das ist für Menschen mit Arthrose 

gut, geht aber auch mit einem Stabilitätsverlust einher. Man ist 

im Wasser wie in einem Trancezustand. Es werden weniger Informationen 

vom Gehirn zum Muskel und wieder zurück gesendet. Und der Kopf, 

der alles steuert, befindet sich in der Luft, muss aber das steuern, was 

im Wasser ist. Ganz einfache Bewegungen werden so zu einer Herausforderung 

und dadurch zu Koordinationstraining.“ 

TAUSCHE POOLNUDEL GEGEN SHARKBIKE 

Ich erfahre auch, dass Trainingsgeräte nicht nur helfen, im Wasser 

gezielt eine bestimmte Muskelgruppe anzusprechen und Abwechslung 

ins Kursprogramm zu bringen. „Mit den Geräten ist es wie bei kleinen 

Kindern“, sagt Artjom. „Kinder können besser aufstehen und gehen, 

wenn sie etwas in der Hand haben. Genau dasselbe passiert im Wasser 

mit Erwachsenen.“ Tatsächlich werden viele der Geräte, die ich an 

diesem Wochenende entdecke, in den Händen gehalten. Da gibt es zum 

Beispiel den BEflex für das Koordinationstraining, eine Art Doppellöffel 

mit Griff. Das Dynapad zum Gleichgewichtstraining, eine stabile 

Frisbee mit Noppen. Den Powerstick, eine Poolnudel mit integriertem 

Gummiband mit Griffen, mit dem man ähnlich dem Kabelzug die 

Brustmuskeln trainiert. Oder den BEnamic, BECOS neuestes Gerät für 

das Training der Oberkörpermuskulatur. Er besteht aus vier miteinander 

verbundenen Sprossen. Die machen es möglich, dass man ihn 

sowohl breit als auch eng greifen kann – ideal für die unterschiedlichen 

anatomischen Voraussetzungen der Kursteilnehmer. 

Und dann gibt es da noch die Großgeräte: SharkJumper, kleine Trampoline; 

Unterwasser-Laufbänder namens SharkWalker; SharkPoles, 

Poletraining-Stangen, an denen mit viel Spaß vor allem die Bauchmuskeln 

trainiert werden. Und SharkBikes, stationäre Fahrräder im 

Wasser, die ich am zweiten Veranstaltungstag auch selbst kennenlerne. 

Auf ihnen wird schnell klar: Selbst wenn sie so aussehen wie 

Geräte an Land, funktionieren sie ganz anders. „Es ist wichtig, Geräte 

nicht eins zu eins ins Wasser zu übernehmen, sondern sie dafür zu 

adaptieren. Dabei muss man sich immer wieder die besonderen 

Eigenschaften von Wasser bewusst machen“, sagt Jana. Sie und Artjom 

entwickeln die Aqua-Fitness-Geräte für BECO. Beim SharkBike- 

Training liegt der Fokus daher nicht nur auf den Beinen, es ist ein 

intensives Ganzkörper- und Herz-Kreislauf-Training. 

Nach sechs Kursen an zwei Tagen trete ich schließlich ziemlich geplättet 

die Rückreise an. Ich habe viel gelernt an diesem Wochenende 

– und mein Bild von Aqua Fitness um 180 Grad gedreht. Das Wort 

„Oma“ werde ich in diesem Zusammenhang nicht mal mehr denken, 

„Work-out“ trifft es auf den Punkt. Beim nächsten Mal werde ich aber 

einen Badeanzug anziehen – Bikinis, habe ich festgestellt, verrutschen 

bei der vielen Bewegung recht gern. Sie fragen sich, was aus 

dem Muskelkater geworden ist Den hatte ich. Und wie ... 

Fotos: Niels Gietelink | Text: Carina Mehlis 


HÄTTEN SIE’S 

GEWUSST 

VON DER QUELLE BIS ZUR MÜNDUNG IN DIE NORDSEE IST 

DER RHEIN RUND 1.230 KILOMETER LANG. DER „SCHWIMMENDE 

PROFESSOR“ ANDREAS FATH BRAUCHTE DAFÜR 28 TAGE UND HÄLT 

DAMIT DEN REKORD. KLINGT AUFREGEND IST ES AUCH. SO WIE 

SCHWIMMEN IM ALLGEMEINEN. ES ZÄHLT ZU DEN GESÜNDESTEN 

SPORTARTEN ÜBERHAUPT. ABER WISSEN SIE AUCH, WARUM 

Foto: Speedo | Text: Carina Mehlis 

SCHWIMMEN STÄRKT DIE LUNGE 

Tatsächlich fühlt sich der Körper im 

Wasser zwar besonders leicht an, durch 

die hohe Wasserdichte lastet aber ein 

größerer Druck auf ihm als an Land. 

Dieser Druck erschwert das Einatmen 

und ist so der Grund dafür, dass wir 

beim Schwimmen verstärkt die Atemmuskulatur 

trainieren. 

BIS ZU 90 % 

werden die Gelenke weniger belastet als an Land. 

Einer der größten Vorteile gegenüber anderen Sportarten 

ist: Wasser gibt dem Körper Auftrieb. Dadurch 

spüren wir auch nur rund ein Siebtel unseres Körpergewichts. 

Mit Trainingsgeräten wie Bauchgurten und 

Flossen können sich selbst weniger gute Schwimmer 

und ältere Menschen ins Wasser wagen und effektiv 

trainieren. Schwangere können beim Schwimmen 

schonend ihr Herz-Kreislauf-System fit halten und 

Sportler nach einer längeren Verletzungspause effektiv 

ihre Muskeln wiederaufbauen. Und selbst Kleinkinder 

profitieren vom Element Wasser: Seine Eigenschaften 

– Wärme, Kälte, Nässe, Auftrieb und Widerstand – 

fördern ihre Wahrnehmungsfähigkeit. 

LITERATUR: Friedrich: Sport, Ernährung und Gewichtsreduktion 

bei Kindern und Jugendlichen. Spitta-Verlag 2006

FAST 

40% 

DER ACHTJÄHRIGEN IN DEUTSCHLAND 

KÖNNEN NICHT SCHWIMMEN 

gesundheit 

SCHWIMMEN STÄHLT DEN KÖRPER 

Schwimmen ist ein Ganzkörpertraining, das alle großen 

Muskelgruppen anspricht: Arme, Rumpf, Beine und Po kommen 

zum Einsatz und werden bei regelmäßigem Training in Form 

gebracht. Im Gesundheitssport wird besonders das Rückenschwimmen 

und das Kraulen empfohlen, denn bei diesen Schwimmstilen 

hält man den Körper im Wasser gestreckt, was die Gelenke zusätzlich 

schont. Videos zur richtigen Technik finden Sie auf der Seite 

www.sport-ist-die-beste-medizin.de unter „Sport und Bewegung“. 

ETWA DREI CHEESEBURGER 

verbrennt man, wenn man eine Stunde lang zügig krault. 

Oder anders ausgedrückt: bis zu 900 Kilokalorien. Auch wer 

mit kraftvollen Brustzügen eine Stunde durchs Becken pflügt, 

setzt ordentlich Kilokalorien um – 531, um genau zu sein. 

Schwimmen ist ein echter Kalorienfresser! 

MÄNNER VERBRAUCHEN 

BEIM SCHWIMMEN BIS ZU 

30% 

MEHR ENERGIE ALS FRAUEN 

Mehr dazu unter: 

www.sport-ist-die-beste-medizin.de 


BAHN UM BAHN UM 

BAHN UM BAHN 

SCHWIMMEN IST EIN EFFEKTIVES GANZ-KÖRPER- 

TRAINING UND STEIGERT GANZ NEBENBEI 

AUCH DAS WOHLBEFINDEN. 

Endurance+ Speedofit 

Pinnacle Kickback 

Wer fit ist, fühlt sich gut, denn der Körper 

produziert bei sportlicher Betätigung die 

Wohlfühlhormone Endorphin, Dopamin und 

Serotonin. Sportler, die „regelmäßig“ trainieren, 

fühlen sich dadurch allgemein wohler, so 

die Ergebnisse neuester sportwissenschaftlicher 

Untersuchungen. Die Betonung liegt 

dabei auf „regelmäßig“, denn man muss langfristig 

am Ball bleiben, damit dieses positive 

Grundgefühl einsetzt. 

Eine Sportart, die wie geschaffen ist für regelmäßiges 

Training, ist Schwimmen. Hallen- und 

Freibäder bieten sommers wie winters die immer 

gleichen Voraussetzungen: Schwimmbecken 

mit 25 oder 50 Meter langen Bahnen und 

zwischen 25 und 28 °C Wassertemperatur. Außerdem 

ist Schwimmen eine der gesündesten 

Sportarten überhaupt – vor allem Kraulen und 

Rückenschwimmen sind wegen der gestreckten 

Wasserlage gut für die Körperhaltung. Es 

spricht Muskeln im ganzen Körper an, und die 

unterschiedlichen Schwimmstile machen es 

möglich, das Training abwechslungsreich und 

interessant zu gestalten – vorausgesetzt, man 

beherrscht sie. 

So schwimmt man richtig 

Genau darin liegt das Problem vieler 

Schwimmer. Nicht immer ist klar, wie man 

bei den einzelnen Schwimmarten richtig 

atmet, richtig im Wasser liegt oder den 

Beinschlag richtig ausführt. Hier setzt das 

Konzept „Get Speedo Fit“ an. Damit hat 

Schwimmexperte Speedo es sich zum Ziel 

gesetzt, jeden Schwimmer perfekt auf sein 

Training im Wasser vorzubereiten – mit 

Produkten, die nach neuesten wissenschaftlichen 

Erkenntnissen im Hightech-Labor entwickelt 

werden, und mit praktischen Tipps. 

Auf www.speedo.de finden Einsteiger, 

Amateure und Fortgeschrittene hilfreiche 

Tutorials und Videoanleitungen zu den 

am meisten verbreiteten Schwimmstilen. 

Darin werden einzelne Körperregionen und 

Bewegungen hervorgehoben, auf die es beim 

Kraulen, Schmetterlings-, Brust- und Rückenschwimmen 

besonders ankommt. Und es wird 

erklärt, wie man durch den Einsatz von Trainingsgeräten 

wie Flossen und Finger Paddles 

die eigene Technik verbessern kann und so 

Bahn um Bahn schnell Fortschritte erzielt. 

tinyurl.com/lrbljsr 

Hilfreiche Tipps zum richtigen Kraulen, 

Schmetterlings-, Brust- und Rückenschwimmen 

finden Sie auf der Website 

der Initiative „Get Speedo fit“: 

Fotos: Speedo | Text: Carina Mehlis 

Unterstützung 

der Brust 

„Core“ 

Stabilität 

Endurance+ Speedofit 

Pinnacle V Jammer 

Stabilisierende Nähte unterstützen 

die optimale Wasserlage 

und heben wichtige 

Muskelgruppen hervor. 

80

WWW.AQUASPHERESWIM.COM 

SCHÖNER SCHUMMELN 

„Wie machen die das nur“, fragt sich so 

mancher vor dem Fernseher, wenn die Stars 

makellos über den roten Teppich schweben 

und kein Pölsterchen das edle Kleid verunstaltet. 

Das kleine Geheimnis für einen 

rundum schlank und straff wirkenden Körper 

ist inzwischen keines mehr: Die Stars schummeln 

einfach. Das können wir auch! 

Nun sind Sie und wir vermutlich selten auf dem 

roten Teppich unterwegs. Unser „Präsentierteller“ 

ist eher das Frei- und Hallenbad. Mit noch 

weniger an als auf dem roten Teppich! Wer also 

erst auf dem Weg zur Topfigur ist, möchte dort 

vielleicht lieber ein bisschen mogeln; die Mitschwimmer 

müssen ja nicht jedes überflüssige 

Gramm zu Gesicht bekommen! Das geht relativ 

einfach. Eine Funktion, die im Wäschebereich 

in den letzten Jahren unter dem Stichwort 

Shapewear bekannt wurde, zieht jetzt auch in 

die Swimwear ein: Figurformendes Material 

schafft einen leichten Kompressionseffekt, 

kleine Polster werden zu attraktiven Kurven! 

So sorgt zum Beispiel die Kollektion von Etirel 

(Bild) für eine tolle Silhouette und stützt im 

Brustbereich, zusätzlich unterstützt sie aber 

auch die Muskulatur beim Schwimmen. Das 

verwendete Material ist chlorresistent und 

besonders formbeständig. Zum Einsatz kommt 

hier „Atlanta Plus“ des italienischen Garnspezialisten 

Carvico. 

Jetzt im Winter kein Thema, aber im Sommer 

wieder wichtig: Die Badeanzüge haben einen 

eingebauten UV-Schutz. Die gesamte Etirel- 

Shapewear-Kollektion ist made in Germany 

und ab sofort bei INTERSPORT erhältlich. 

Foto: Etirel | Text: Michaela Friz 

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TASCHABI 

MIT SPORTTASCHEN VERHÄLT ES SICH WIE MIT SUSHI ROLLS: AUSSEN HANDLICH, 

INNEN REICHLICH PLATZ FÜR EINE FÜLLUNG NACH PERSÖNLICHEN VORLIEBEN. 

WIR HABEN DIE NEUESTEN GESCHMACKSRICHTUNGEN FÜR SIE HERAUSGEPICKT UND 

HÜBSCH ANGERICHTET. DIE WÜRZE KOMMT DURCH NEUE FARBEN UND DESIGNELEMENTE! 

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Version erhältlich; UVP 19,95 Euro)

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7 Teambag Roller L »Force« UVP 49,95 Euro 


SO LÄUFT’S 

GLATT 

11 TIPPS FÜR RUNNING IM WINTER 

WER IM SOMMER FIT SEIN WILL, MUSS IM WINTER WEITERTRAINIEREN. ALSO KEINE 

HÖCHSTLEISTUNGEN ERBRINGEN, SONDERN SEINE GRUNDFITNESS ERHALTEN. SO WÄHLT 

MAN Z. B. ANGENEHMERE, LEICHTERE STRECKEN IN HOFFENTLICH SCHÖNER WINTER- 

LANDSCHAFT. HIER EINIGE TIPPS, DASS AUCH ALLES GLATT LÄUFT. 

Oft wird die Temperatur falsch eingeschätzt, 

denn durch Bewegung wird hautnahe Luft entfernt 

und man kühlt aus. Deshalb: im Zwiebelprinzip 

anziehen, sodass man am Anfang leicht 

fröstelt und sich bei Bewegung aufwärmt. 

PRO TOUCH Zip-off-Funktionsjacke 

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unning 

Für danach: Schnellstmöglich 

runter mit den nassen 

Klamotten, abtrocknen und warm 

einpacken oder ggf. duschen. 

Etirel Bademantel 

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WETTERBERICHT 

Tag für Tag zeigen sich in Deutschland, 

je nach geografischer Lage, die unterschiedlichsten 

Wetterphänomene. Im sportslife- 

Wetterbericht sorgt Mr. Bergwetter im 

Osten für frischen Wind. Im Süden steigt die 

Lawinengefahr. Die Mitte zeigt sich durch die 

Webcams von ihrer schönsten Seite, während 

sich der Westen mit einem Rück- & Ausblick 

sowie den faszinierenden Gletschern 

sehr wechselhaft zeigt. 

RÜCK- & AUSBLICK 

Vor allem Outdoor-Sportler 

müssen sich auf Wetterprognosen 

verlassen können. Doch trotz 

modernster Technik ist das leider 

nie garantiert. Wir holen uns daher 

den Hundertjährigen Kalender ran. 

Nachdem der vergangene Winter 

warm und trocken blieb und der 

Sommer meist kalt und regnerisch 

ausfiel, soll der kommende Winter 

erst gegen Ende Dezember richtig 

kalt werden und dann auch mit viel 

Schnee bis in den April anhalten. 

PHÄNOMEN GLETSCHER 

Sie sind nicht nur Terrain für Boarder, 

Skifahrer und Bergsteiger, sondern 

auch die größten Süßwasserspeicher 

der Erde. Sie bedecken 10 Prozent der 

festen Erdoberfläche, sie formen die 

Landschaft und schmelzen jährlich. 

Sie entstehen durch viele Schichten 

Neuschnee, der unter Druck schmilzt 

und wieder gefriert. Durch die dauerhafte 

Bewegung bilden sich Risse 

und Spalten. Lockerer Schnee macht 

sie unsichtbar und gefährlich, da sie 

oft keine feste Schneeschicht über 

sich tragen. Abseits der Piste auf 

Gletschern zu fahren, ist also ohne 

Ortskenntnis gefährlich. 

WEBCAMS 

Schon morgens beim Frühstück Live- 

Eindrücke vom Wetter hoch oben auf dem 

Berg sammeln Dann schauen Sie mal in 

die Skiresort-Website oder -App rein, sie 

liefert Ihnen zu 5.000 Skigebieten 3.300 

Livecams mit 3.000 Wetterberichten und 

1.000 Schneeberichten. Wer einzig und 

allein ein aktuelles Bild vom Gipfelwetter 

sehen möchte, sollte dann am besten einen 

Blick auf Snoweye.com werfen. Unter den 

5.441 Livecams findet man 4.000 in Europa 

stationierte. 

MR. BERGWETTER 

Offiziell ist Dr. Karl Gabl schon drei Jahre 

im Ruhestand. Doch er ist eine absolute 

Koryphäe in Sachen Bergwetter. Etlichen 

Expeditionen im Himalaya und anderen 

Hochgebirgsregionen verhalf er mit seiner 

präzisen Vorhersage zum Erfolg – ehrenamtlich! 

Auf seiner Liste stehen unter 

anderem Reinhold Messner oder Gerlinde 

Kaltenbrunner. Er bleibt also weiterhin ein 

äußerst gefragter Mann und wird in der 

nächsten sportslife-Ausgabe ausführlich 

von uns vorgestellt. 

Bild: Karl Gabl, in ca. 6.000 m Höhe 

Wer sich auch mal abseits der Piste mit Ski oder Board bewegt, sollte 

nicht nur perfekt mit seinem Material umgehen können, sondern auch 

folgende Tipps beachten: 1. Schlau machen, was die Lawinenstufen 1–5 

bedeuten (tinyurl.com/mxmj5ou). 2. Sich bereits vor dem Urlaub mit dem 

Skigebiet beschäftigen, Gelände dann vor Ort nochmals analysieren. 

3. Jeden Morgen Wetter und Lawinenbericht (Stufen 1–5) vor Ort im Skigebiet 

checken. 4. Lawinenverschüttetensuchgerät, Schaufel, Sonde und 

Erste-Hilfe-Paket immer dabei haben. 5. Gefahr entsteht durch Veränderungen 

der aktuellen Wettereinflüsse wie Regen oder Sturm. Weitere Infos 

unter: tinyurl.com/n9m3c8d. 6. Einen Lawinenkurs zu absolvieren ist die 

beste Vorbereitung. 

88

Photo: © Schöffel – Uli Wiesmeier 

der heißeste Ski-Test Europas 

vom 22. – 28. März in Obertauern 

Unterstützt durch: 

Testen und feiern bis die Berge glühen 

Das legendäre INTERSPORT Ski-Testival begeistert seit über 11 Jahren tausende 

Wintersportler. Und das in einem der bekanntesten und 

schneesichersten Skigebiete Österreichs – im Pistenparadies 

Obertauern im Salzburger Land. 

Nur das Beste vom Besten! Beim Alpenglühen werden Sie offizieller Tester von Ski, Skischuhe, Bekleidung 

und Accessoires der kommenden Wintersaison 2015/16. 

Und alles top organisiert. Vom Alpenglühen Infocenter bis zum Testareal mit über 900 Paar Test-Ski der 

25 führenden Wintersport-Marken. 

Die Alpenglühen-Guides, alles exzellente Skilehrer, stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, egal ob auf oder 

abseits der Piste. 

Ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm, gut gelaunte Teilnehmer und einfach eine tolle Stimmung 

machen dieses Event zu einem unvergesslichen Erlebnis. 

Das INTERSPORT Alpenglühen sollten Sie sich nicht entgehen lassen – ob Einsteiger oder sportlicher Fahrer! 

Das ganze Alpenglühen-Paket – zu einem unschlagbaren Preis-Leistungsverhältnis: 

· Test-Ausrüstungen von über 25 Top-Marken 

· 3 oder 6 Übernachtungen mit Halbpension 

· 3- oder 6-Tages-Skipass 

· Professionelles Ski-Guiding in kleinen Gruppen 

· Tolles Rahmenprogramm 

22. − 28. März 2015 

Ab 419,– € / pro Person für 3 Übernachtungen 

(Dieser Preis gilt für die Kategorie Silber, im Doppelzimmer) 

Weitere Infos und Anmeldung unter www.intersport.de/events/alpengluehen

Mit einem Schneemobil kann man nur gemütlich durch 

die Landschaft tuckern. Wer sagt das Am besten 

bei 0:20 einsteigen! SKI-DOO – tinyurl.com/k6dhyp8 

WEB-LIEBLINGE 

AUGEN AUF 

UND DURCH! 

Kann ein Mensch schneller sein als die Londoner 

U-Bahn Im Clip RACE THE TUBE wird es ausprobiert 

– anschauen! tinyurl.com/ngyz2eg 

Was machen Freerunner eigentlich im Winter Laut 

ICE PARKOUR ganz einfach wärmer einpacken – 

und ab durch den Schnee! tinyurl.com/netlbpv 

JAPANISCHE TURMSPRINGER Da fallen einem 

die Augen aus! Fake Nicht-Fake Egal, auf jeden Fall 

atemberaubend! tinyurl.com/nn5b6ac 

KRAMER NANNTE MICH GERD Eine sensationelle 

Enthüllung dessen, was während des WM-Finales 

in Brasilien „wirklich“ passierte. tinyurl.com/paraqj5

y INTERSPORT 

RAUS DAMIT! LOB UND TADEL 

SPORTSLIFE-LESERUMFRAGE: IHRE MEINUNG IST GEFRAGT 

Liebe Leserinnen und Leser, 

wir hoffen, dass Ihnen die jüngsten Ausgaben unseres sportslife Magazins 

mit neuem Erscheinungsbild gefallen. Damit wir noch besser werden, sind 

wir auf Lob und Tadel, aber auch auf konstruktive Vorschläge gespannt und 

freuen uns, wenn Sie an unserer Leserumfrage teilnehmen. Unter allen Teilnehmern 

verlosen wir 5 INTERSPORT-Einkaufsgutscheine à 100 Euro. 

Ihre Antworten haben keinen Einfluss auf Ihre Gewinnchancen – bitte 

antworten Sie ehrlich! 

4. Welche Artikel/Themen haben Ihnen besonders gut gefallen 

(Nennen Sie uns Ihre drei Lieblingsartikel.) 

...................................................................................................................................................................................... 

...................................................................................................................................................................................... 

...................................................................................................................................................................................... 

1. Gefällt Ihnen die sportslife besser oder schlechter als 

andere Magazine, die Sie sonst lesen Oder ist sie gleich gut 

5. In welche der folgenden Kategorien würden Sie die sportslife 

einordnen: Unterhaltungsmagazin, Verkaufskatalog, Ratgeber 

oder Kundenmagazin 

besser weniger gut gleich gut 

Können Sie Ihre Einschätzung begründen 

..................................................................................................................................................................................... 

Unterhaltung Verkaufskatalog Ratgeber Kundenmagazin 

Welche Magazine lesen Sie sonst 

...................................................................................................................................................................................... 

2. Wie wirkt Ihrer Meinung nach die Gestaltung der sportslife 

(Bitte kreuzen Sie die Punkte an, die für Sie am meisten zutreffen.) 

modern frisch abwechslungsreich 

altmodisch strukturiert durcheinander 

ansprechend langweilig Sonstiges: 

Von welcher dieser Kategorien würden Sie sich mehr in der sportslife 

wünschen 

...................................................................................................................................................................................... 

6. Geben Sie das sportslife Magazin weiter, und falls ja, an wen 

(Zutreffendes bitte ankreuzen) 

Familie 

Freunde 

..................................................................................................................................................................................... 

Sonstiges: .................................................................................................................................... 

3. Finden Sie die Artikel der sportslife interessant 

7. Zu guter Letzt: Wenn Sie in der Redaktion der sportslife wären, 

was würden Sie anders machen Bzw. welche Themen würden Sie 

aufnehmen 

ja 

eher ja 

ich weiß nicht 

eher nicht 

nein 

...................................................................................................................................................................................... 

Wenn Sie am Gewinnspiel teilnehmen möchten, geben Sie bitte hier Ihre 

E-Mail an: ...................................................................................................................................................... 

WIE GEWINNE ICH 

Schicken Sie uns diesen Fragebogen bis zum 31.1.2015 

zurück. Gerne können Sie den Fragebogen auch online unter 

www.sportslife-magazine.de/umfrage ausfüllen oder ihn 

via Fax an +49 (0)7131 288-351 oder per Mail an redaktion@ 

sportslife-magazin.de senden. Am besten gleich loslegen! 

Teilnehmen können alle Personen über 18 Jahren außer Mitarbeiter der INTERSPORT 

Deutschland eG sowie deren Angehörige. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Der 

Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die von Ihnen angegebenen Daten werden ausschließlich für die 

Gewinnermittlung verwendet und nicht an Dritte weitergegeben. Einsendeschluss: 31.1.2015. 


KAMPF 

DER 

TALENTE 

TEXT: LAURIN BETTERMANN/CARINA MEHLIS 

WINTERPAUSE IN DEN DEUTSCHEN FUSSB 

BALLSTADIEN. FÜR DEN PROFI-NACHWUCHS 

IST ES DAMIT WIEDER AN DER ZEIT, SICH 

MIT NATIONALEN UND INTERNATIONALEN 

TOPTALENTEN ZU MESSEN. 

VOLL BESETZTE RÄNGE, LAUTSTARKE FAN- 

GESÄNGE, LA OLA DURCH DIE HALLE – DIE 

STIMMUNG BEIM MERCEDES-BENZ JUNIOR 

CUP, EINEM DER WELTBESTEN U19-HAL- 

LENTURNIERE, IST JEDES JAHR AUFS NEUE 

ÜBERWÄLTIGEND. AUCH 2015 MESSEN SICH 

AN ZWEI TAGEN ANFANG JANUAR WIEDER 

ACHT NATIONALE UND INTERNATIONALE 

TOP-JUGENDTEAMS IM FÜNF-GEGEN-FÜNF 

ZUNÄCHST IN ZWEI GRUPPEN, DANN IN DER 

K.-O.-PHASE. NATÜRLICH IST JEDES TEAM 

HEISS DARAUF, AM ENDE DEN POKAL MIT 

HEIMZUNEHMEN. ABER FÜR DIE SPIELER 

GEHT ES UM NOCH VIEL MEHR ALS DAS. 

Denn unter den mehreren Tausend Zuschauern sind 

auch jedes Jahr prominente Gäste aus dem deutschen 

Profi-Fußball vertreten. Joachim Löw, Franz 

Beckenbauer und Jürgen Klinsmann haben schon im 

VIP-Bereich Platz genommen, im Jahr 2014 stattete 

Oliver Bierhoff dem Glaspalast, dem Austragungsort 

in Sindelfingen, einen Besuch ab. Und natürlich 

wissen die jungen Spieler, dass das ihre Chance ist, 

an höchster Stelle auf sich aufmerksam zu machen. 

So wie der 18-jährige Simon Kranitz, der beim 

letzten Junior Cup in der Auswahl des VfB Stuttgart 

stand. „Dadurch, dass das Turnier so hochwertig 

besetzt ist, kann man sich sehr gut anbieten und in 

den Vordergrund rücken“, sagt er. Leider verletzte 

er sich kurz vor dem Turnier und konnte seine 

Mannschaft nur vom Rand anfeuern. Er hat es trotzdem 

geschafft und sammelt nun bei Unterhaching 

in der 3. Liga Profi-Erfahrung; seit 2011 überzeugt 

er außerdem in der deutschen Jugend-Nationalmannschaft. 

Man kann davon ausgehen, dass man 

von ihm in Zukunft noch zu hören bekommt – wie 

sich auch schon viele andere, die beim Mercedes- 

Benz Junior Cup aufgelaufen sind, einen Namen 

gemacht haben. Manuel Neuer zum Beispiel. Oder 

Sami Khedira, Benedikt Höwedes, Mesut Özil, 

Christoph Kramer ... Die Liste ist lang. 

Im neuen Jahr feiert der Junior Cup sein 25-jähriges 

Jubiläum. Inwiefern Mercedes-Benz das Ereignis 

feiern wird, ist noch geheim; einige Sponsoren, darunter 

INTERSPORT, haben ihre Unterstützung aber 

bereits zugesichert. Auch die ersten teilnehmenden 

Mannschaften stehen schon fest. So lässt es sich 

der zweifache Titelverteidiger Schalke 04 nicht 

nehmen, auch in dieser Runde wieder um den Pokal 

zu spielen. Aus Deutschland sind außerdem der VfB 

Stuttgart, Borussia Mönchengladbach und die TSG 

1899 Hoffenheim dabei. Und so wie in den letzten 

Jahren die Jugendkader internationaler Teams im 

Glaspalast aufliefen, reisen auch am 3. und 4. 

Januar 2015 wieder ausländische Mannschaften 

an – gesetzt sind derzeit Fenerbahçe Istanbul und 

Manchester United. Die Zuschauer dürfen sich also 

auf ein erstklassiges Fußballspektakel freuen, 

sowohl in der Halle als auch auf der Couch, denn 

der Junior Cup wird live auf Sport 1 übertragen. 

MERCEDES-BENZ JUNIOR CUP 

Wann: 3./4. Januar 2015 

Wo: Glaspalast in Sindelfingen 

Infos & Videos: mercedes-benz-junior-cup.de 

Übrigens: Gemeinsam mit dem Junior Cup 

trägt Mercedes-Benz jedes Jahr auch das 

hauseigene Azubi-Turnier aus. Zwischen den 

Partien der Nachwuchsprofis kämpfen 

die Azubi-Mannschaften der einzelnen 

Mercedes-Werke um den Sieg.

NEWS & 

TERMINE 

ENTDECKT UND 

GECHECKT 

GRENZVERSCHIEBUNG 

MTB-Ikone Brandon Semenuk hat eine 

filmische Perle für Fans der grobstolligen 

Bereifung geschaffen. Ein Jahr 

lang war er dafür mit einer Handvoll 

ebenso verrückter wie talentierter 

Rider unterwegs, um die Grenzen des 

Freeride-Mountainbiking auf bisher 

unbekanntem Terrain auszuloten. Die 

Jungs sind völlig schmerzfrei: Was der 

Spieltrieb vorgibt, wird ausprobiert! 

Hammer! „Brandon Semenuk’s Rad 

Company“ ist über i-Tunes, als DVD 

und Blu-Ray erhältlich. Ab 11,99 Euro. 

KENNEN SIE NOCH 

DAS MARSUPILAMI 

Es hätte sich in einem „Tentsile“ sicher 

wohlgefühlt! Diese Mischung aus 

Hängematte und Zelt wird hoch über 

dem Boden zwischen Bäumen fixiert 

und bietet dem Bewohner so ein äußerst 

romantisches Refugium – und einen 

sicheren Abstand zu allem, was am 

Boden kreucht und fleucht oder hart in 

den Rücken drückt. Sympathisch: Das 

Unternehmen pflanzt pro verkauftem 

Zelt drei Bäume. Ab ca. 600 US-Dollar, 

www.tentsile.com. Übrigens: Das Marsupilami 

ist eine tierische Kultfigur aus 

der Comicserie Spirou und Fantasio. 

GLÜHFÜSSE 

Die perfekte Idee für Stadiontage im Winter, 

Schneewanderungen und Weihnachtsmarktbesuche: 

superdünne Wärmepads auf Aktivkohle- 

Basis, die bis zu 12 Stunden warm halten. Klingt 

toll Fanden wir auch, deshalb haben wir uns 20 

Sets organisiert, die wir unter unseren Lesern 

verlosen. Jedes Set besteht aus 2 Handwärmern, 2 

Rückenwärmern und 2 Zehenwärmern. Mitmachen! 

Teilnahme unter www.intersport.de/gewinnspiele, 

Stichwort „Glühfüße“. Teilnehmen können alle 

Personen über 18 Jahren außer Mitarbeiter der 

INTERSPORT Deutschland eG sowie deren 

Angehörige. Eine Barauszahlung ist nicht 

möglich. Einsendeschluss: 31.1.2015. 

HAPPY STREIFDAY! 

Eines der schwierigsten und gefährlichsten 

Skirennen der Welt 

feiert 75. Jubiläum! Das legendäre 

Hahnenkammrennen auf der 

noch legendäreren „Streif“ im 

österreichischen Kitzbühel ist der 

Höhepunkt des Ski-Weltcups. 

Neben den Skistars läuft hier auch 

jede Menge Prominenz aus Politik 

und Medien auf. Muss man einmal 

im Leben gesehen haben! Ein 

normales Einzelticket kostet 

zwischen 25 und 30 Euro, VIP- 

Tickets gibt es ab 110 Euro. 

20.–25. Januar 2015, 

Hahnenkammrennen, Kitzbühel 


www. .de 

Komm und 

wünsch Dir was! 

SALOMON 

Herren-Jacke 

»Adventure« 

leichtes Obermaterial // windabweisend 

// mit Stretchanteil // 

mit weichem Innenleben 

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Der INTERSPORT- 

Adventskalender macht 

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Wünsche wahr! 

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von 75,- Euro erhalten Sie 

einen Gewinnspiel-Code zur 

Teilnahme am INTERSPORT- 

Adventskalender. 

Alle Infos bei den teilnehmenden 

Händlern oder unter 

www.intersport.de 

Beim Kauf einer SALOMON Herren-Softshell-Jacke 

erhalten Sie ein Beanie gratis dazu. 

PUMA 

Damen-Après-Stiefel 

»Cimomonte II GTX« 

atmungsaktive und wasserdichte 

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Alle Preise sind Aktionspreise und gültig vom 26.11. bis 10.12.2014. Solange der Vorrat reicht.

01127 Dresden, Sport Müller Inh. Dirk Müller e.Kfm., Grossenhainer Straße 99 // 01558 Großenhain, Sport Schmidt Heiko+Holm Schmidt GbR, Hauptmarkt 2 // 01587 Riesa, Donat GmbH, Hauptstraße 93 // 01662 Meißen, Sigis 

Sporthaus Inh. Siglinde Lässig, Kurt Hein Straße 7 // 01778 Geising, Sporthaus Lohse Inh. Thomas Lohse, Hauptstraße 48 // 01796 Pirna, Sport Wolf OHG, Königsteiner Straße 3 // 01900 Bretnig-Hauswalde, Freizeitmarkt Hauswalde 

GmbH, Hauptstraße 53 // 01917 Kamenz, Sporthaus Lang Inh. Volker Lang, Nordstraße 29 // 01983 Großräschen, Sport Aktuell Inh. Stefan Willrich, Kirchallee 19 // 01987 Schwarzheide, Sporthaus Lode Inh. Ruth Lode, 

Schipkauer Straße 13 // 02625 Bautzen, Sport Timm e.K. Inh. Margita Timm, Goschwitzstraße 2 // 02708 Löbau, Sporthaus Heinze Inh. Simone Hauptmann, Bahnhofstraße 18 // 02763 Zittau, Wagus KG Sport, Rathausplatz 10 // 

02906 Niesky, Sport-Vetter Inh. Andreas Vetter, Görlitzer Straße 17 // 02943 Weißwasser, Sachsensport Weißwasser M.Henschel C.Kuplent A.Ludwig GbR, Schulstraße 6 // 03044 Cottbus, Sport Wawrok GmbH, Karl-Marx- 

Straße 68 // 03149 Forst, Sporthaus Hubert Inh. Uwe Hubert, Cottbuser Straße 53 // 03172 Guben, Sport Neumann Inh. Dirk Constantin, Frankfurter Straße 46 // 04155 Leipzig, Sport Frank Inh. Michael Frank, Georg-Schumann- 

Straße 58 // 04329 Leipzig, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Paunsdorfer Allee 1 // 04654 Frohburg, Sport-Sepp Inh. Bärbel Linsmayer, An der Wyhraaue 3 // 04720 Döbeln, Döbelner Sporthaus GmbH, Obermarkt 4 // 04746 

Hartha, Sport Baldauf Inh. Uwe Baldauf, Geschwister Scholl Straße 15 // 04758 Oschatz, Sport Hanel e.Kfr. Inh. Katrin Hanel, Neumarkt 11 // 04860 Torgau, Sport Höcke GmbH, Goethestraße 2 // 06406 Bernburg, Sport Strowick 

Inh. Erdmute Strowick e.K., Lindenplatz 4 // 06618 Naumburg, Sporthaus Höss GmbH, Jakobsstraße 35/36 // 06618 Naumburg, Sporthaus Höss GmbH, Franz-Julius-Hoeltz-Straße 30a // 06667 Weißenfels, Sport-Eck Tischer Inh. 

Andrea Tischer, Jüdenstraße 16 // 06667 Leissling, Heidenreich GmbH, Am Marktwege 2 // 06766 Wolfen, Sportartikel & Freizeitbedarf Inh. Doris Buchholz, Leipziger Straße 48 b // 06842 Dessau, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, 

Am Eichengarten 2 // 06917 Jessen, Klöpping GmbH, Rosa-Luxemburg-Straße 65 // 07318 Saalfeld, Radleck bikes u. sports GmbH, Am Cröstener Weg 11 a // 07819 Triptis, Carl F. Rothe e.Kfm. Inh. Wolfram Rothe, Wasserweg 2 // 

08112 Wilkau-Haßlau, GÜ-Sport-Mode-Freizeit-Reise Vertriebs GmbH, Zwickauer Straße 41 // 08223 Falkenstein, Sporthaus Hopfmann Inh. Volker Hopfmann, Schloßstraße 4 // 08248 Klingenthal, Sporthaus Schulze Inh. Steffen 

Schulze, Auerbacher Straße 21 // 08280 Aue, Sporthaus Olympia Inh. Gerald Stephan, Altmarkt 16 // 08523 Plauen, Sport Hopfmann GmbH, Bahnhofstraße 11-15 // 09366 Stollberg, Sporthaus Kircheis Gabriele Knabe-Uhlig, Kirchgässchen 

3 // 09496 Marienberg, Sport Paule Inh. Heiko Dzierzanowski, Markt 19 // 09599 Freiberg, Sport und Service GmbH Freiberg, Kaufhausgasse 1-7 // 10117 Berlin, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Leipziger Platz 12 // 

10407 Berlin-Prenzlauer Berg, Sportpoint Holding GmbH & Co. KG, Landsberger Allee 117a // 12439 Berlin, Sport Runner Inh. Jens Magdanz, Schnellerstraße 21 // 13357 Berlin-Wedding, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, 

Badstraße 4 // 13439 Berlin-Reinickendorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmsruher Damm 140 // 13507 Berlin-Tegel, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Borsigturm 2 // 14467 Potsdam, Sporthaus Olympia Inh. Klaus Ott e.Kfm., 

Brandenburger Straße 30/31 // 14480 Potsdam, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Stern-Center 1-10 // 16727 Velten, Sport Dann Inh. Katrin Dann, Breite Straße 38 // 17489 Greifswald, Sporthaus Mundt GmbH, Schuhhagen 

14-16 // 17491 Greifswald, TM Sportmarkt GmbH, Anklamer Landstraße // 18182 Bentwisch bei Rostock, Profimarkt Bentwisch GmbH, Hansestraße 37 // 19399 Goldberg, Sport Plagemann Inh. Peter Plagemann, Lange Straße 75 a // 

21335 Lüneburg, Sport-Friedrich GmbH, Am Sande / Passage 48 // 21614 Buxtehude, Ernst Stackmann GmbH & Co. KG, Lange Straße 39-45 // 22083 Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hamburger Straße 47-49 // 22609 

Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Osdorfer Landstraße 131 // 22765 Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ottenser Hauptstraße 10 // 23552 Lübeck, Sport Mauritz GmbH & Co. KG, Breite Straße 72 // 23556 Lübeck, 

Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Herrenholz 6 // 23569 Lübeck-Dänischburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Dänischburger Landstraße 79-81 // 23701 Eutin, Sport-Mielke Inh. Kevin Heinrich, Peterstraße 13 // 23769 Burg, Kaufhaus 

Martin Stolz GmbH, Am Markt 2-6 // 23909 Ratzeburg, Sport Püschel Inh. Petra Püschel, Herrenstraße 2 // 24103 Kiel, Sporthaus Nis Knudsen KG Inh. Knud Hansen e.K., Holstenstraße 79 // 24223 Schwentinental, Christian 

Beutin GmbH & Co. KG, Mergenthaler Straße 3 // 24223 Schwentinental, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mergenthaler Straße 3-9 // 24376 Kappeln, Sport Teichmann Inh. Finn Teichmann e.K., Mühlenstraße 26 // 24558 Henstedt- 

Ulzburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Kirchweg 80 // 24768 Rendsburg, I.D. Sievers GmbH & Co. KG, Hohe Straße 18-20 // 24768 Rendsburg-Eiderpark, I.D. Sievers GmbH & Co. KG, Friedrichstädter Straße 57d // 24937 Flensburg, 

Hans Jürgensen GmbH & Co. KG, Holm 1 // 25421 Pinneberg, Hermann Kunstmann GmbH & Co. KG, Dingstätte 36-40 // 25709 Marne, 2-Radhaus Lamberty Marne GmbH, Suederstraße 23 // 25813 Husum, C.J. Schmidt GmbH, 

Krämerstraße 1-7 // 25938 Wyk//Föhr, Kaufhaus Boy A. Knudtsen-Rethwisch GmbH, Große Straße 9 // 25980 Sylt / Westerland, Haß & Sohn Inh. Oliver Haß e.K., Maybachstraße 10 // 26122 Oldenburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. 

KG, Schloßplatz 3 // 26129 Oldenburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Posthalterweg 8 // 26382 Wilhelmshaven, Sport Cramer GmbH, Marktstraße 34 // 26382 Wilhelmshaven, Leffers GmbH, Bahnhofstraße 22 // 26419 

Schortens, Puttkammer Handels GmbH & Co. KG, B210/Bahnhofstraße 23 // 26506 Norden, Sport-Reinhardt GmbH, Neuer Weg 24-25 // 26603 Aurich, Sporthaus Oltmanns Inh. Roland Oltmanns, Norder Straße 19 // 26639 Wiesmoor, 

Kaufhaus Behrends GmbH & Co. KG, Hauptstraße 138 // 26721 Emden, Sporthaus Berkhahn Inh. Ulrike Berkhahn, Grosse Straße 62-64 // 27432 Bremervörde, Mode Steffen KG, Handelshof 4 // 27472 Cuxhaven, Sport 

Voswinkel GmbH & Co. KG, Abschnede 205 // 27572 Bremerhaven, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Lunedeich 199 // 27749 Delmenhorst, Georg Strudthoff Lederwaren und Sporthof E. Flocke GmbH, Lange Straße 123/126 // 

28237 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, AG-Weser-Straße 3 // 28259 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Alter Dorfweg 30-50 // 28307 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hans-Bredow-Straße 19 // 29221 

Celle, Reichel & Wrede Inh. Michael Wrede, Großer Plan 9 // 29614 Soltau, Sport Lange Inh. Hans-Jürgen Lange e.K., Marktstraße 5 // 30159 Hannover, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ernst-August-Platz 2 // 30890 Barsinghausen, 

Sport Keil Inh. Georg Keil, Marktstraße 38 // 30900 Wedemark, Sport Haeuser Inh. Hilke Haeuser, Wedemarkstraße 79 // 30916 Isernhagen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Opelstraße 3-5 // 31134 Hildesheim, Sport Voswinkel 

GmbH & Co. KG, Arnekenstraße 18 // 31135 Hildesheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Bavenstedter Straße 65 // 31303 Burgdorf, Sport-Polch KG, Hannoversche Neustadt 6 // 31515 Wunstorf, Sport Büsing GmbH & Co. KG, Nordstraße 

11 // 31582 Nienburg, Sport Hoffmann GmbH, Lange Straße 57 // 31582 Nienburg, Sport Solzer Inh. Daniel Solzer, Verdener Straße 16-18 // 31600 Uchte, MAGRO Warenhandels GmbH & Co. KG, Mühlenstraße 14 // 31655 

Stadthagen, Sporthaus Kreft GmbH, Am Markt 12 // 31675 Bückeburg, MAGRO Warenhandels GmbH & Co. KG, Lange Straße 70-72 // 31785 Hameln, Kolle GmbH KG, Pferdemarkt 3 // 31812 Bad Pyrmont, Sporthaus Rohde Inh. Dirk 

Rohde, Brunnenstraße 28 // 32052 Herford, Textilhäuser F. Klingenthal GmbH, Gehrenberg 11 // 32257 Bünde, OWI-Sport GmbH, Bahnhofstraße 35 // 32312 Lübbecke, Sport Soja Inh. Hans-Jürgen Soja, Am Markt 16 // 32423 

Minden, Hermann Hagemeyer GmbH & Co. KG, Scharn 9-17 // 32457 Porta Westfalica, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Feldstraße 30 // 32547 Bad Oeynhausen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mindener Straße 22-24 // 32657 

Lemgo, Sport Henkel GmbH, Mittelstraße 106 // 32758 Detmold, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Klingenbergstraße 37 // 33100 Paderborn, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Pohlweg 110 // 33330 Gütersloh, Olaf´s Laufladen Inh. 

Olaf Bartel, Münster Straße 25 // 33378 Rheda-Wiedenbrück, Sport-Wien Inh. Jürgen Niggenaber, Lange Straße 15 // 33611 Bielefeld, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Engersche Straße 96 // 34117 Kassel, Herkules Outdoorhandelsgesellschaft 

mbH, Garde-du-Corps-Straße 1 // 34117 Kassel, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Königsplatz 61 // 34212 Melsungen, Bekleidungshäuser Karl Vockeroth GmbH, Sandstraße 19 // 34225 Baunatal, Sport Voswinkel 

GmbH & Co. KG, Fuldastraße 1-5 // 34233 Fuldatal, Kompenhans Schuhe + Sport GmbH, Veckerhagener Straße 90 // 34466 Wolfhagen, Spiel + Freizeit Pelz Inh. Ernst Pötter, Mittelstraße 10-13 // 34497 Korbach, Kettschau Sport 

GmbH, Arolser Landstraße 36 A // 34508 Willingen, Sport Wilke Inh. Matthias Wilke, Briloner Straße 24 // 34508 Willingen, Sporthaus H. Ludwig Kesper OHG Nf. Reinhilde Kesper-Wouters e.K., Waldecker Straße 2 // 34560 

Fritzlar, Sport Theis Inh. Eric Theis, Allee 4 // 34576 Homberg/Efze, Athletico Inh. Tanja Bechtel, Ziegenhainer Straße 17 // 34626 Neukirchen, Schuh-und Sporthaus Karwacki Inh. Daniel Karwacki e.K., Kurhessenstraße 50 // 35041 

Marburg/Wehrda, Begro R. Krug GmbH, Industriestraße 2 // 35075 Gladenbach, M. Adriansen Inh. Heike Bellersheim-Franz e.K., Marktstraße 34 // 35305 Grünberg, Sport Aktuell OHG, Barfüßergasse 4 // 35428 Langgöns, mode 

und sport beppler im centrum KG, Moorgasse 1-5 // 35576 Wetzlar, Sportteam Ebert Inh. Detlef Ebert, Bahnhofstraße 19 // 35683 Dillenburg, Sport-Kegel Inh. Dieter Kegel, Maibachstraße 5 // 35684 Dillenburg-Frohnhausen, Sportshop 

Endspurt GmbH, Auf der Langaar 8 // 35745 Herborn, Sport Link GbR, Gewerbepark Untere Au 6 // 36037 Fulda, Sporthaus Marquardt OHG, Heinrichstraße 11 // 36088 Hünfeld, Sport Ecke Inh. Heiko Roth, Fuldaerstraße 52 // 

36251 Bad Hersfeld, Sauer Modehandels GmbH, Breitenstraße 9 // 36304 Alsfeld, Sport Kober Inh. Silke Blankenhagen, Roßmarkt 3 // 36341 Lauterbach, Otto Kimpel Mode- und Sport KG, Eisenbacher Tor 14 // 36404 Vacha, Rhön- 

Sporthaus Inh. Rainer Roeseler, Heyligenstädter Straße 10 // 37079 Göttingen, Sputnik‘s Sport Shop & Bespannung Inh. Thomas Schygulla, Wiesentalsweg 6 // 37079 Göttingen, Müller Sport-Fachmarkt GmbH, Am Kaufpark 2 // 

37115 Duderstadt, Jochen Mitschke Sport + Reise GmbH, Marktstraße 73 // 37431 Bad Lauterberg, Rudolphi Modehaus GmbH & Co. KG, Hauptstraße 115-121 // 37520 Osterode, Sport Stricker Inh. Manfred Stricker e.K., Eisensteinstraße 

13 // 37671 Höxter, Mode - Sporthaus Klingemann GmbH, Marktstraße 26 // 37688 Beverungen, Sport-Center in der Blankenau Inh. Uwe Diederich, Blankenauerstraße 22 // 38100 Braunschweig, Sport Voswinkel GmbH & 

Co. KG, Platz am Ritterbrunnen 1 // 38122 Braunschweig, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Otto-von-Guericke-Straße 1 // 38440 Wolfsburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Porschestraße 45 // 38820 Halberstadt, Sporthaus Heß 

Inh. Michael Heß, Breiter Weg 21 // 38889 Blankenburg, Harz-Sport Inh. Petra Neudek, Lange Straße 11 // 39104 Magdeburg, Annika & Sabine Große GbR, Breiter Weg 23-26 // 40212 Düsseldorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, 

Königsallee 60 // 40217 Düsseldorf-Bilk, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Friedrichstraße 129-133 // 40764 Langenfeld, Middendorf Sport GmbH & Co. KG, Solinger Straße 5-11 // 41334 Nettetal, Freizeit-Sportartikel Allertz GmbH, 

Poensgenstraße 5 // 41379 Brüggen, Sport Lohan Inh. Axel Lohan, Holtweg 32 // 41460 Neuss, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Breslauer Straße 2-4 // 41464 Neuss, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Konrad-Adenauer-Ring 97 // 

41472 Neuss, ALLROUNDER Sporthandel GmbH, An der Skihalle 1 // 41539 Dormagen, City-Ring Handels KG, Kölner Straße 70 // 41748 Viersen, SPORT-PERGENS Klaus Fleßers, Hormesfeld 14 // 42103 Wuppertal, Sport 

Voswinkel GmbH & Co. KG, Alte Freiheit 9 // 42651 Solingen, Sport Borgmann Inh. Michael Borgmann, Hauptstraße 17-19 // 42859 Remscheid, Sport Croll Inh. Torsten Croll, Willy-Brandt-Platz 1 // 42929 Wermelskirchen, Middendorf 

Sport GmbH & Co. KG, Viktoriastraße 6a // 44137 Dortmund, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Westenhellweg 102-106 // 44149 Dortmund-Kley, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Brandschachtstraße 2 // 44651 Herne, Orthopädie 

Schuh und Technik GmbH A. Zaenker, Herzogstraße 7-9 // 44787 Bochum, M. Baltz GmbH, Massenbergstraße 2-6 // 44787 Bochum, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Kortumstraße 100 // 44791 Bochum, Sport Voswinkel GmbH 

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& Co. KG, Am Einkaufszentrum 10 // 45472 Mülheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Humboldtring 13 // 45475 Mülheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Heifeskamp 6 // 45699 Herten, Sport Ules Inh. Christoph Ules e.K., 

Theodor-Heuss-Straße 2 // 45721 Haltern am See, Kleinefeld Sport Inh. Bernhard Kleinefeld, Rekumer Straße 7 // 45770 Marl, Sport Just Inh. Arno Just, Bergstraße 143-145 // 45894 Gelsenkirchen-Buer, Mode-Freizeit-Sporthandel 

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Borgmann Inh. Michael Borgmann, Hochstraße 29 // 46238 Bottrop, alpincenter Sporthandels GmbH, Prosperstraße 299-301 // 46284 Dorsten, Ralf Honsel KG, Freiheitsstraße 27 // 46399 Bocholt, Lars Pieron GmbH & Co. KG, 

Rebenstraße 4-12 // 46414 Rhede, Daniels & Spogahn OHG, Burloer Straße 16 // 46446 Emmerich, Sport-Tenhagen Inh. Franz-Josef Tenhagen, Kaßstraße 52 // 46509 Xanten, Herbst Sport Shop Inh. Joachim Herbst, Marsstraße 49 // 

46535 Dinslaken, Schuh & Sport Boogen GmbH ZNdl Dismer GmbH & Co. KG, Neustraße 35 // 47051 Duisburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Sonnenwall 20 // 47533 Kleve, IPK GmbH, Hoffmannallee 21-21a // 47665 Sonsbeck, 

Nellesen Sport und 2Rad Inh. Klaus Nellesen, Hochstraße 51 // 47918 Tönisvorst, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Höhenhöfe 27 // 48143 Münster, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ludgeristraße 100 // 48163 Münster, Sport 

Voswinkel GmbH & Co. KG, Borkstraße 2 // 48231 Warendorf, Sport-Kuschinski Inh. Barbara Kuschinski, Münsterstraße 22-24 // 48429 Rheine, Schuh & Sport Grevinga Inh. Doris Berger, Osnabrücker Straße 276 // 48529 Nordhorn, 

Sporthaus Hendrik Udo Matenaar Inh. Udo Matenaar e.K., Neuenhauser Straße 14 // 48565 Steinfurt, Sport Linke Inh. Gisela Linke, Münsterstraße 54 // 48703 Stadtlohn, Sporthaus Uepping GmbH & Co. KG, Eschstraße 26 // 48727 

Billerbeck, Schuh Kentrup OHG, Hagen 2 // 49090 Osnabrück, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Pagenstecherstraße 38 // 49152 Bad Essen, Sport-Point Buchwald Inh. Gabriele Buchwald, Lindenstraße 69 // 49214 

Bad Rothenfelde, Sporthaus Evelyn Inh. Peter Haider, Osnabrücker Straße 16 // 49401 Damme, Wolfgang Knabe Alles für Haus & Garten GmbH, Friedhofstraße 2 // 49439 Steinfeld, Hartke Sport GmbH, Bahnhofstraße 47 // 49477 

Ibbenbüren, Kaufhaus C.A. Brüggen GmbH & Co. KG, Marktstraße 4 // 49808 Lingen, Huesmann KG, Kivelingstraße 10 // 49843 Uelsen, Sport und Freizeit Kamps Inh. Jürgen Heemann, Wilsumer Straße 10 // 50354 Hürth, Sport 

Voswinkel GmbH & Co. KG, L 104 // 50672 Köln, Weingarten GmbH & Co. KG, Friesenplatz 19 // 50765 Köln, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mailänder Passage 1 // 50858 Köln Weiden, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Aachener 

Straße 1253 // 51103 Köln Kalk, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Kalker Hauptstraße 55 // 51373 Leverkusen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Platz 2 // 51429 Bergisch Gladbach, Sporthaus Haeger Inh. Ulrike 

Haeger, Schloßstraße 85 // 51645 Gummersbach/Derschlag, Sport Messerer Inh. Frank Messerer, Klosterstraße 39 // 51688 Wipperfürth, Sport- und Mode Höfer Inh. Udo Höfer, Marktplatz 9 // 51789 Lindlar, Seasons Sport Inh. 

Daniela Arndt, Kirchplatz 10 // 52062 Aachen, Sporthaus Drucks KG, Alexanderstraße 29 // 52062 Aachen, Sport Mulack Gerards OHG, Markt 30-34 // 52156 Monschau, Kaufhaus Victor GmbH & Co. KG, Trierer Straße 254 // 52159 

Roetgen, Schuh-und Sporthaus Josef Plum Inh. Thomas Plum e.K., Grünepleistraße 1 // 52349 Düren, Sporthaus Otto Witzky GmbH, Markt 9 // 52428 Jülich, Sport Gerards Inh. Dirk Gerards, Marktstraße 11-15 // 52499 Baesweiler, 

Sport Schäfer oHG, Kirchstraße 48 // 52525 Heinsberg, Sport Schäfer oHG, Stiftsstraße 11-13 // 53111 Bonn, Sportpartner Bonn Sportartikel Handelsgesellschaft mbH & Co. KG, Friedrichstraße 45 // 53173 Bonn, Sport Christel GmbH 

& Co. KG, Alte Bahnhofstraße 19 // 53359 Rheinbach, Sport-Mager e.K. Inh. Kurt Mager, Grabenstraße 6-8 // 53757 Sankt Augustin, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Rathausallee 16 // 53773 Hennef, Sport Reuther Inh. Christian W. 

Reuther, Frankfurter Straße 124 a // 53879 Euskirchen, Sporthaus Steffens Inh. Wolfgang Steffens, Wilhelmstraße 31-33 // 54411 Hermeskeil, Sport-Fuchs Inh. Jochen Wilhelmi e.K., Trierer Straße 23 // 54516 Wittlich, Sport Schmitz 

Inh. Heinz Schmitz, Neustraße 43 // 54550 Daun, Sporthaus Leder-Lehnen GmbH, Wirichstraße 14 // 54568 Gerolstein, Blaumeiser Sport GmbH, Hauptstraße 43 // 54584 Jünkerath, Sport Brang e.K. Inh. Jörg Brang, Kölner Straße 47 // 

54595 Niederprüm, Sport Rett e.K. Inh. Manfred Rett, St.-Vither-Straße 93 // 54634 Bitburg, Werner Lehnen Sportartikelhandel Inh. Werner Lehnen, Josef-Niederprüm-Straße 1 // 55232 Alzey, Sporthaus Schäfer Inh. Ursula 

Schäfer, Antoniterstraße 45 // 55469 Simmern, Messerich Mode KG, Schloßstraße 17-19 // 56070 Koblenz, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Straße 12 // 56218 Mülheim-Kärlich, Sporthaus Krumholz Mülheim-Kärlich 

GmbH, Industriestraße 11-13 // 56457 Westerburg, G. Koch GmbH & Co. KG, Günther-Koch-Straße 23 // 56470 Bad Marienberg, PRO Sport Röttger Sport Sport Vertriebs- GmbH Sporthaus, Bahnhofstraße 7 // 56477 Rennerod, PRO 

Sport Röttger Sport Sport Vertriebs- GmbH Sporthaus, Hauptstraße 32 // 57072 Siegen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Bahnhof 40 // 57319 Bad Berleburg, Sport & Freizeit Bernd Dreisbach Inh. Bernd Dreisbach, Graf- 

Casimir-Straße 12 // 57462 Olpe, Sport+Mode Heller+Köster Inh. Meik Broschinski e.K., Martinstraße 23 // 57610 Altenkirchen, Hammer GmbH, Kölnerstraße 9 // 57627 Hachenburg, pro sport Schneider Udo und Helga Schneider 

GbR, Steinweg 1 // 58095 Hagen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Elberfelder Straße 49 // 58119 Hagen, Sport Elhaus Inh. Ulrich Elhaus, Freiheitstraße 31 // 58239 Schwerte, Sporthaus Schwerte Leiendecker GmbH, Teichstraße 8 // 

58285 Gevelsberg, Sport Reschop Inh. Andreas Reschop e.K., Mittelstraße 15 // 58511 Lüdenscheid, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmstraße 33 // 58706 Menden, Sport Hesse Inh. Dirk Hesse, Hauptstraße 10 // 58791 

Werdohl, WK-Warenhaus GmbH & Co. KG, Grasacker 54 // 59065 Hamm, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Richard-Matthaei-Platz 1 // 59227 Ahlen, Sport Hill Inh. Herta Hill, Weststraße 117 // 59227 Ahlen, Arnemann GmbH & Co. KG, 

Südstraße 30-32 // 59348 Lüdinghausen, Becker‘s Sportshop Thorsten Becker e.K., Kirchstraße 14 // 59368 Werne, Sporthaus Werne GmbH, Konrad-Adenauer Straße 2 // 59399 Olfen, New Sports Inh. Udo Reisinger, Nordwall 7 // 

59423 Unna, Sport Leiendecker GmbH, Massener Straße 16 // 59494 Soest, Sport Fricke Inh. Reinhard Fricke, Senator-Schwartz-Ring 24 // 59494 Soest, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Hansastraße 12-14 // 

59505 Bad Sassendorf , Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Kaiserstraße 13 // 59555 Lippstadt, Sporthaus Arndt GmbH, Lange Straße 78 // 59590 Geseke, Sport Bartscher Inh. Jörg Engelhardt e.K., Bachstraße 10 // 

59755 Arnsberg, Grob-Hömberg-Richter Sport OHG, Apothekerstraße 34 // 60327 Frankfurt, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Europaallee 6 // 61169 Friedberg, Sport Möll GmbH, Kaiserstraße 4 // 61348 Bad Homburg, Sporthaus 

Taunus Inh. Marc Michel e.K., Louisenstraße 21-23 // 63128 Dietzenbach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Offenbacher Straße 9 // 63322 Rödermark, Sportfachmarkt Rödermark GmbH, Ober-Rodener Straße 11B // 63450 Hanau, 

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Voswinkel GmbH & Co. KG, Main-Kinzig-Straße 21 // 63739 Aschaffenburg, Leister Sport GmbH, Goldbacher Straße 2 // 63785 Obernburg, Wolfstetter Andreas e.K. Sporthaus, Römerstraße 2a // 63853 Mömlingen, Maike Wolfstetter e.K., 

Bahnhofstraße 24 // 63897 Miltenberg, Adam Jos. Roth GmbH, Hauptstraße 96 // 64331 Weiterstadt, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Gutenbergstraße 5 // 64589 Stockstadt, Keil GmbH, Fr.-L.-Jahn Straße 22-24 // 64625 Bensheim, 

Kaufhaus Ernst Ganz GmbH, Hauptstraße 56 // 65203 Wiesbaden, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hagenauer Straße 36 // 65549 Limburg, V & M Sport Vertriebs GmbH, Neumarkt 12 // 65719 Hofheim, Alf‘s Sportladen 

Burgert GmbH, Hauptstraße 41 // 66111 Saarbrücken, Sporthaus Felix Kohlen GmbH, Sulzbachstraße 1 // 66111 Saarbrücken, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Trierer Straße 1 // 66538 Neunkirchen, Thomas Klees GmbH, Saarparkcenter 

// 66540 Neunkirchen, Sport-Treff Geisler Inh. Karl Geisler, Kuchenbergstraße 9 // 66557 Illingen, Sporthaus STIWI GmbH, Hauptstraße 16 // 66564 Ottweiler, Sport Hoffmann Inh. Engelbert Hoffmann, Im Alten Weiher 2 // 

66687 Wadern, HACO-Center Haas + Birtel GmbH & Co. KG, Franz-Haas-Straße 1 // 66839 Schmelz, Sporthaus Kühn Inh. Walter Kühn, Triererstraße 1 // 66869 Kusel, Sport Lösch Inh. Volker Lösch, Bahnhofstraße 37 // 67346 Speyer, 

Sport Bonn GmbH, Wormser Landstraße 253 // 67454 Haßloch, Sport Corner Wolfgang Dumont e.K., Bismarckstraße 20 // 67547 Worms, Sport Voigt Inh. Manfred Hoffmann, Römerstraße 43 // 67547 Worms, Sport Voswinkel GmbH 

& Co. KG, Schönauer Straße 6 // 67663 Kaiserslautern, Schlemmer GmbH, Merkurstraße 62 // 69168 Wiesloch, Sport Link e.K., Schwetzinger Straße 7-11 // 69221 Dossenheim, Sport Körbel Inh. Günther Körbel, Ringstraße 1-5 // 

69483 Wald-Michelbach, Sport Bihn Inh. Bruno Bihn, Ludwigstraße 22 // 70173 Stuttgart, Sport Breitmeyer G. Riehm GmbH, Calwer Straße 22 // 70563 Stuttgart, Sport + Ski Laich Inh. Thomas Laich, Vaihinger Markt 8 // 70771 

Leinfelden-Echterdingen, Sport Räpple GmbH, Adlerstraße 8 // 70794 Filderstadt, Sport-Lutz Inh. Helga Lutz, Diepoldstraße 22 // 71101 Schönaich, Ski + Tennis Binder Inh. Karl Binder, Wettgasse 29 // 71272 Renningen, Sport 

Krauss Inh. Alexander Krauss, Benzstraße 7/1 // 71384 Weinstadt-Endersbach, Sport Blessing Inh. Volker Blessing, Kalkofenstraße 7 // 71522 Backnang, Sport Hettich GmbH, Annonay-Straße 1 // 71638 Ludwigsburg, Braun Handels 

GmbH, Wilhelmstraße 26 // 72072 Tübingen, Sport-Räpple GmbH, Im Zinser Dreieck 6 // 72072 Tübingen, Sport-Räpple GmbH, Reutlinger Straße 51 // 72108 Rottenburg, Micki Sport Handels GmbH, Hasslerstraße 8 // 72202 Nagold, 

Sport Müller Inh. Klaus Müller, Freudenstädter Straße 40 // 72250 Freudenstadt, Sport Glaser GmbH & Co. KG, Katharinenstraße 8 // 72270 Baiersbronn, Sport Klumpp e.K., Freudenstädter Straße 2 // 72336 Balingen, Sport 

Paul GmbH, Friedrichstraße 57 // 72461 Albstadt, Ski + Sport Mabitz GmbH, Adlerstraße 37 // 72622 Nürtingen, Sporthaus Krämer Inh. Erhard Krämer e.K., Neckarsteige 9-13 // 72764 Reutlingen, Sport Vohrer Inh. Jörg Knecht e.K., 

Burgplatz 1 // 72770 Reutlingen-Betzingen, Sport Profimarkt Renken GmbH & Co. KG, Ferdinand-Lassalle Straße 17-19 // 72770 Reutlingen-Betzingen, Sport Profimarkt Renken GmbH & Co. KG, Ferdinand-Lassalle Straße 17-19 // 

73230 Kirchheim, Sport-Räpple GmbH, Dettinger Straße 26 // 73240 Wendlingen, Sport-Räpple GmbH, Unterboihinger Straße 25 // 73312 Geislingen, Sport Sebald Inh. Jörg Sebald, Werastraße 28 // 73312 Geislingen, Sport Gass 

GmbH, Karlstraße 19 // 73333 Gingen, Sport Kölle Inh. Rolf Kölle, Immenreich 13 // 73430 Aalen, Sport Schoell Aalen GmbH, Stuttgarter Straße 23 // 73431 Aalen, Sport Schoell Aalen GmbH, Carl Zeiss Straße 96 // 73525 

Schwäbisch Gmünd, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Vordere Schmiedgasse 20 // 74076 Heilbronn, Sporthaus Saemann GmbH & Co. KG, Weipertstraße 26 // 74321 Bietigheim-Bissingen, Gauder Handels-GmbH, Talstraße 14 // 74348 

Lauffen, Uli Eimüllner GmbH, Wilhelmstraße 18 // 74405 Gaildorf, Sport Shop Roth Inh. Peter Roth, Bahnhofstraße 50 // 74523 Schwäbisch Hall, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH & Co. KG, Marktstraße 10 // 74523 Schwäbisch Hall, 

Sport Petermann GmbH, Stuttgarter Straße 157 // 74564 Crailsheim, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH, Wilhelmstraße 25 // 74564 Crailsheim, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Hofwiesenstraße 39/1 // 74613 Öhringen, Groß GmbH 

Sport + Mode, Poststraße 54 // 74613 Öhringen, Grabert Sport GmbH & Co. KG, Austraße 5 // 74722 Buchen, Sporthaus Mum GmbH, Karl-Tschamber-Straße 8 // 75050 Gemmingen, Sport & Mode Strecker Inh. Detlef Strecker, 

Schwaigerner Straße 29 // 75172 Pforzheim, Elsässer GmbH, Westliche-Karl-Friedrich-Straße 78-86 // 75179 Pforzheim, Profimarkt GmbH, Karlsruher Straße 36 // 75365 Calw, Sport & Mode Schlegel GmbH, Im Feldle 11 // 75417 

Mühlacker, Sport Bandle Inh. Steffen Bandle, Bahnhofstraße 56 // 75417 Mühlacker, Sämann Kaufhaus GmbH & Co. KG, Bahnhofstraße 17-21 // 76133 Karlsruhe, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ettlinger-Tor-Platz 1 // 76137 

Karlsruhe, Sport Hoffmann GmbH, Weinweg 30 // 76593 Gernsbach, Sport-Leder Fischer Inh. Ernst Fischer e.K., Igelbach Straße 9 // 76646 Bruchsal, Sport Schlenker Inh. Michael Dietrich, Friedrichstraße 47-49 // 76646 

Bruchsal, Jost Sport & Service GmbH, Markgrafenstraße 17-21 // 76744 Wörth, Sport Schädler GbR, Ludwigstraße 41 // 76751 Jockgrim, Sport Wettach Inh. Joachim Wettach, Prälat-Kopp-Straße 9 // 76829 Landau, Sport Postleb

GmbH & Co. KG, Kronstraße 20 // 77652 Offenburg, Sport Grimm Inh. Oliver Grimm, Hauptstraße 60 // 77652 Offenburg, Georg Kuhn GmbH, Freiburger Straße 21 // 77704 Oberkirch, Sport Mode Sester GmbH, Hauptstraße 83 // 

77704 Oberkirch, Sport Ski-Vogt Inh. Siegfried Vogt e.K., Krautschollenweg 31 // 77716 Haslach, Heinrich Sandhas Inh. Richard Kienzler, Alte Eisenbahnstraße 2 // 77855 Achern, Sport-Bieber Inh. Kurt Bieber, Hauptstraße 108 // 

78052 Villingen-Schwenningen, Sport-Weiß KG, Kapellenweg 1 // 78054 Villingen-Schwenningen, Sport Stähle Inh. Hansjörg Stähle, Friedrich-Ebert-Straße 12 // 78166 Donaueschingen, Sport Denzer Inh. Katja Denzer - Krause, 

Hagelrainstraße 6 // 78224 Singen, Sporthaus Schweizer GmbH, Erzbergerstraße 1b // 78532 Tuttlingen, Sport-Butsch GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Straße 2 // 78559 Gosheim, Sport-Nann Inh. Lothar Nann, Heubergstraße 11 // 78589 

Dürbheim, Mesle Sportartikel GmbH, Schulstraße 8-10 // 79183 Waldkirch, Sporthaus Armin GmbH, Lange Straße 66-68 // 79199 Kirchzarten, Sport-Eckmann GmbH, Stegener Straße 14 // 79211 Denzlingen, Ruwa Sport-Shop Inh. 

Thomas Grafmüller e. K., Bahnhofstraße 5-11 // 79219 Staufen, Schuh- und Sporthaus Haaf GmbH, Hauptstraße 66 // 79336 Herbolzheim, Karl Saar Schuh- und Sporthaus e.K., Hauptstraße 43 // 79618 Rheinfelden, Sport Sattler 

Inh. Frank Sattler e.K., Nollinger Straße 2-6 // 79761 Waldshut, May GmbH, Kaiserstraße 35 // 79859 Schluchsee, Sport-Behringer Inh. Martin Behringer, Dresselbacherstraße 6 // 81476 München, Michael Berner Sport GmbH, Liesl- 

Karlstadt-Straße 1 // 81827 München, Sport Menzel GmbH, Wasserburger Landstraße 232 // 82327 Tutzing, Sport Thallmair Inh. Thomas Thallmair, Traubinger Straße 2 // 82481 Mittenwald, Sport & Mode Knilling Inh. Helmut Knilling, 

Bahnhofstraße 5 // 82487 Oberammergau, Sporthaus Mühlstraßer Inh. Bernd Mühlstraßer, Theaterstraße 2 // 82538 Geretsried, Sport Utzinger GmbH, Egerlandstraße 56 // 83064 Raubling, IKO Sportartikel Handels GmbH, 

Kufsteiner Straße 72 // 83093 Bad Endorf, Endorfer Sporthaus Inh. Hans Unterreitmeier, Wasserburger Straße 1 // 83209 Prien am Chiemsee, Sport Kaiser GmbH, Am Mühlbach 6 // 83224 Grassau, Sporthaus im Achental GmbH, 

Eichelreuth 7 // 83301 Traunreut, Sport Ossi Praxenthaler GmbH, Waginger Straße 5 // 83308 Trostberg, Sport Wagner Inh. Udo Verbega e.K., Bahnhofstraße 4 // 83329 Waging, Sport Krenn Inh. Johann Krenn, Postgasse 1 // 83395 

Freilassing, Sport Bauer Inh. Erna Bauer, Sonnenfeld 6 // 83471 Berchtesgaden, Sport Babel e.K. Inh. Fabian Babel, Dr.-Imhof-Straße 1 // 83471 Berchtesgaden, Sport Esterle Inh. Johann Krenn sen., Weihnachtsschützenplatz 2 1/3 // 

83483 Bischofswiesen, Sport-Bittner Inh. Brigitte Bittner-Adamek, Hauptstraße 24 // 83646 Bad Tölz, von der Wippel KG, Marktstraße 38 // 83646 Bad Tölz, Sport Krätz GmbH, Lenggrieser Straße 1 // 83700 Rottach-Egern, Sport 

Schlichtner Inh. Rainer Schlichtner, Nördliche Hauptstraße 7 // 83727 Schliersee, Berauer Sport und Mode GmbH, Rathausstraße 17 // 84028 Landshut, Sport Straßer Inh. Margrit Jungbauer, Altstadt 102 // 84028 Landshut, Sport- 

Mode Schäbel GmbH, Bischof-Sailer-Platz 420 // 84048 Mainburg, Sport Zettl-Bauer GmbH, Abensberger Straße 46 // 84130 Dingolfing, Eglseder Schuh & Sport GmbH, Auenweg 7 // 84307 Eggenfelden, Sport Eder e.K. Inh. Ewald 

Eder, Schellenbruckplatz 53 // 84359 Simbach/Inn, Sport Allramseder e.K. Inh. Andreas Allramseder, Adolf-Kolping Straße 11 // 84503 Altötting, Sporthaus Siebzehnrübl Inh. Udo Siebzehnrübl, Martin-Moser-Straße 27 // 84508 

Burgkirchen, Schuh + Sport Feuchtgruber Inh. Konrad Feuchtgruber jun., Max-Planck-Platz 1 // 84524 Neuötting, Sport Modlmair Inh. Franz-Josef Modlmair, Braumeisterstraße 7 // 84539 Ampfing, Sporthaus Kohlschmid GmbH, 

Schmiedgasse 7 // 85053 Ingolstadt, Sport Kaufmann GmbH, Bei der Arena 5 // 85057 Ingolstadt, Sport-Ecke Peter Müller GmbH, Am Westpark 6 // 85072 Eichstätt, Sport & Action Inh. Petra Bacherle, Pfahlstraße 29 // 85088 

Vohburg, Sport Wilhelm Inh. Josef Wilhelm, Donaustraße 18 // 85229 Markt Indersdorf, Sport Barth Inh. Heiko Barth, Marktplatz 12 // 85283 Wolnzach, Sport-Alm Hammerschmid Inh. Alfred Hammerschmid jun., Ziegelstraße 2 // 

85354 Freising, Schuh + Sport Gerlspeck Inh. Rita Gerlspeck e.K., Untere Hauptstraße 1 // 85356 Freising-Attaching, Sport Koislmaier GmbH, Raiffeisenstraße 29 // 85368 Moosburg, Sport Zeisler OHG, Gewerbegebiet Degernpoint R1 // 

85435 Erding, Gewandhaus Hugo Gruber KG, Lange Zeile 9 // 85567 Grafing, Kipfelsberger GmbH, Marktplatz 4 // 85716 Unterschleissheim, SPORT IN Inh. Robert Wackerl e.K., Landshuter Straße 20-22 // 86156 Augsburg, PRO 

SPORT Sport-Modemarkt GmbH & Co. KG, Grenzstraße 83 // 86470 Thannhausen, Okisport Inh. Okan Er, Sudetenlandstraße 4 // 86529 Schrobenhausen, Sport Junglas Inh. Werner Junglas, Augsburger Straße 43 // 86609 Donauwörth, 

Kaufhaus WOHA Kißling GmbH & Co. KG, Bahnhofstraße 12 // 86633 Neuburg a.d. Donau, Dünstl Sport GmbH, Längenmühlweg 51 // 86720 Nördlingen, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Löpsinger Straße 10-12 // 86720 

Nördlingen, Sport-Sieber GmbH, Raiffeisenstraße EGM-Center 4 // 86830 Schwabmünchen, Sport Fasser Inh. Roland Fasser, Fuggerstraße 33 // 86971 Peiting, Schuster Sport GmbH, Freistraße 15 // 87437 Kempten, Sport Jäger Inh. 

Bernhard Jäger, Ludwigstraße 64 // 87497 Wertach, Sporthaus Mayr Inh. Hans Mayr, Grüntenseestraße 11 // 87527 Sonthofen, Sport Waibel OHG, Grüntenstraße 25 // 87541 Bad Hindelang, Sport Waibel OHG, Unterer Buigenweg 1 // 

87561 Oberstdorf, Sport Kiesel GmbH, Oststraße 18 // 87561 Oberstdorf, Sport Kober e.K. Inh. Markus Kober, Nebelhornstraße 11 // 87561 Oberstdorf, Brutscher Sport und Mode GmbH, Nebelhornstraße 33a // 87600 Kaufbeuren, 

Hofmann OHG, Sudetenstraße 100 // 87616 Marktoberdorf, SportHousE Inh. Wolfgang Hannig, Meichelbeck Straße 18 // 87616 Marktoberdorf, Sport Lipp Inh. Rainer Lipp, Gschwenderstraße 9 // 87629 Füssen, Sport Keller GmbH, 

Reichenstraße 1 // 87700 Memmingen, Sport Aksamit O.Aksamit & G.Schratt-Aksamit GbR, Maximilianstraße 26 // 88046 Friedrichshafen, Sport Locher Kinderparadies GmbH, Ailinger Straße 109 // 88138 Weißensberg, Ski + Bergsport 

Eggert Inh. Christiane Eggert, Lindauer Straße 84 // 88161 Lindenberg, Sporthaus Haisermann GmbH, Poststraße 1 // 88212 Ravensburg, Reischmann GmbH & Co. KGaA, Kirchstraße 2-6 // 88250 Weingarten, Josef Grimm 

GmbH, Karlstraße 6 // 88339 Bad Waldsee, Poldi Sport GbR, Am Kornhaus 1-2 // 88471 Laupheim, Harry‘s Sport Shop Inh. Harald Remane, Marktplatz 16 // 88512 Mengen, Sport Dietsche GmbH & Co. KG, Reiserstraße 2 // 88529 

Zwiefalten, Schuh + Sport Sandner Inh. Christine Sandner, Gauberg 16 // 88630 Pfullendorf, MARCO Sport GmbH, Bergwaldstraße 4 // 88662 Überlingen, SPORT-SCHMIDT e.K., Münsterstraße 34 // 88682 Salem, Sport Krämer 

e.K., Bahnhofstraße 108 // 89150 Laichingen, Loup‘s Sport u. Outdoor Inh. Manuela Mangold, Weite Straße 12-16 // 89250 Senden, Sport Edling GmbH, Berliner Straße 25 // 89264 Weißenhorn, Sport Wolf Inh. Rainer Wolf, Memminger 

Straße 11 // 89343 Jettingen, Sport Fashion Jettingen UG, Siemensstraße 7 // 89423 Gundelfingen, Sport + Mode Wolfgang Seeßle, Bahnhofstraße 3 // 89520 Heidenheim, Sport Jentschke GmbH, Schnaitheimer Straße 27 // 

89584 Ehingen, IS Sport-Profimarkt GmbH, Talstraße 12 // 90491 Nürnberg, Profimarkt.com GmbH, Äußere Bayreuther Straße 80 // 90518 Altdorf, Sport Kolb OHG, Prackenfelser Straße 1 // 90522 Oberasbach, Sport Reiser OHG, 

Rothenburger Straße 31 // 90562 Heroldsberg, Sport Böhm Inh. Nadja Böhm, Hauptstraße 108b // 90763 Fürth, Axel‘s Sport-Shop Inh. Axel Herbst, Schwabacher Straße 125A // 91052 Erlangen, Sporthaus Eisert GmbH, Sedanstraße 1 // 

91074 Herzogenaurach, Sport Hoffmann GmbH & Co. KG, Zeppelinstraße 1 // 91126 Schwabach, Zweirad & Sportcenter Günter Janisch, Nürnberger Straße 39 // 91126 Schwabach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, 

Am Falbenholzweg 15 // 91161 Hilpoltstein, Armin Häckl e.K., Allersberger Straße 15 // 91301 Forchheim, Sport & Freizeit Dürbeck Inh. Sabine Dürbeck, Haidfeldstraße 4 // 91320 Ebermannstadt, Lothar‘s Sport-Ecke Inh. 

Lothar Müller, Marktplatz 9 // 91522 Ansbach, Sport Valtin GmbH, Schöneckerstraße 4 // 91550 Dinkelsbühl, Schmidt Sport & Lifestyle GmbH, Luitpoldstraße 27 // 91550 Dinkelsbühl, Sport Düsterer Inh. Gerd Düsterer, Danziger 

Straße 15 // 91710 Gunzenhausen, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Marktplatz 2 // 91781 Weißenburg, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Untere Stadtmühlgasse 1 // 92224 Amberg, Sport Lange GmbH, Marktplatz 1 // 

92318 Neumarkt/Opf, Hackner GmbH & Co. KG, Klostergasse 19 // 92421 Schwandorf, Sport-Meier-Mode GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Straße 13 // 92526 Oberviechtach, Schuh & Sport Bauer Inh. Karl Bauer, Bahnhofstraße 

17-19 // 92637 Weiden, Sport + Freizeit GmbH Michael Fehr, Sebastianstraße 12 // 92690 Pressath, Sport Point Inh. Carmen Pepiuk, Eschenbacher Straße 7 // 93059 Regensburg, Sport Tahedl GmbH, Weichserweg 5 // 

93073 Neutraubling, Sport Herrmann GmbH, Pommernstraße 4 // 93128 Regenstauf, Schäffer Schuh & Sport Inh. Johannes Schäffer, Hauptstraße 27 // 93309 Kelheim, Sport Wochinger GmbH, Ludwigplatz 3 // 93413 Cham, Fachmarkt-Center 

Wanninger e.K Inh. Franz Wanninger, Rodinger Straße 3 // 93413 Cham, Mathias Frey GmbH & Co. KG, Marktplatz 11 // 93426 Roding, Sport + Mode Straßburger Inh. Ina Fuchs, Paradeplatz 3 // 93437 Furth, Sport + 

Mode Schromm GmbH, Pfarrstraße 9 // 93444 Bad Kötzting, Fachmarkt-Center Wanninger e.K. Inh. Franz Wanninger, Gehringstraße 26A // 94060 Pocking, Sport Pohl Inh. Heinrich Pohl, Passauer Straße 1 // 94078 Freyung, Sport 

Schuster GmbH, Abteistraße 3 // 94081 Fürstenzell, Kaufhaus Zöls / Abt. Sport Inh. Martin Zöls, Marktplatz 1 // 94094 Rotthalmünster, Sport Lackner GmbH, Am Marktplatz 35 // 94209 Regen, Sport + Mode Huber Inh. Andreas 

Huber, Stadtplatz 17 // 94209 Regen, Kaufhaus Bauer GmbH, Zwieseler Straße 23 // 94227 Zwiesel, Sport + Mode Huber Inh. Andreas Huber, Stadtplatz 47 // 94239 Ruhmannsfelden, Sport Greil Inh. Karl-Heinz-Greil, Marktplatz 10 // 

94315 Straubing, Sport Erdl GmbH & Co. KG, Pfarrplatz 9 // 94333 Geiselhöring, Sport + Moden Wild Inh. Anton Wild, Landshuter Straße 15 // 94379 St. Englmar, Edbauer - Eidenschink GdbR, Brauhausstraße 8 // 94405 Landau, 

Andreas Strohhammer, Sport & Freizeit, Boutique e.K., Straubinger Straße 21 // 94419 Reisbach, Schuh-u.Sport Ludwig Schwinghammer, Marktplatz 24-26 // 94469 Deggendorf, Sport Keppeler GmbH, Bahnhofstraße 7 // 94469 

Deggendorf, Sport Wanninger Deggendorf GmbH & Co. KG, Graflinger Straße 121 // 95028 Hof, Schuh- und Sporthaus Pfersdorf GmbH, Oberes Tor 8-10 // 95028 Hof, Sport Frank e.K., Lorenzstraße 22 // 95444 Bayreuth, Sporthaus 

Sperl Inh. Bert Sperl, Badstraße 14 // 95505 Immenreuth, EMV Sportshop GmbH, Kulmainer Straße 46 // 95615 Marktredwitz, EISENGLASS Sport GmbH & Co. KG, Egerstraße 3 // 95615 Marktredwitz, Freiwahl Kaufhaus 

GmbH & Co. Centrum KG, Markt 34-38 // 95686 Fichtelberg, Frank Schuhe-Sport-Bekleidung e.K., Bayreuther Straße 2 // 96052 Bamberg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Laubanger 14 // 96103 Hallstadt, J.Z. Sport Profimarkt GmbH, 

Emil-Kemmer-Straße 7 // 96103 Hallstadt, Wittke GmbH, Am Sportplatz 28 // 96317 Kronach, Sporthaus Erhardt GmbH, Kronacher Straße 6 // 96487 Dörfles-Esbach, Sporthaus Wohlleben GmbH, Von-Werthern-Straße 4 // 97424 

Schweinfurt, Sport Möhring Inh. Klaus Möhring, Am Oberndorfer Weiher 15 // 97447 Gerolzhofen, Sport-Orth Inh. Elisabeth Orth, Grabenstraße 9 // 97461 Hofheim, Weisheit GmbH, Hauptstraße 12 // 97616 Bad Neustadt, Pecht 

GmbH, Rederstraße 19 // 97631 Bad Königshofen, Pick Up Sport Inh. Alexandra Riedel, Kellereistraße 33 // 97653 Bischofsheim, Sport Walter Inh. A. Walter-Schmiedel, Haselbachstraße 2 // 97828 Marktheidenfeld, Udo Lermann 

GmbH & Co. KG, Luitpoldstraße 6-10 // 97941 Tauberbischofsheim, Sport Hofmann KG, Hauptstraße 24 // 97990 Weikersheim, Sport-Saller Inh. Margot Saller, Schäftersheimer Straße 33 // 98559 Oberhof, Sport Luck GmbH, 

Crawinkler Straße 1 // 98574 Schmalkalden, Sporthaus Schmalkalden Brettschneider & Heß OHG, Steingasse 1-3 // 98617 Meiningen, Sport + Service Inh. Georg Hetzelt, Anton-Ulrich-Straße 4 // 98693 Ilmenau, Sport Prediger Inh. 

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sportslife magazine erhält die Auszeichnung VISUALS GOLD in der Rubrik 

„Handel, Konsum“, Kategorie „Single Konzepte / Externe Kommunikation“ 

HERAUSGEBER: INTERSPORT Deutschland e.G. 

EINREICHER: kom / Agentur für Kommunukation und Marketing GmbH 

weitblick erhält die Auszeichnung SILBER in der Rubrik „Handel, Konsum“, 

Kategorie „Single Konzepte / Externe Kommunikation“ 

HERAUSGEBER: INTERSPORT Deutschland e.G. 

EINREICHER: kom / Agentur für Kommunukation und Marketing GmbH 

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AQUA LUNG GmbH, Josef-Schüttler-Straße 12, 78224 Singen, Telefon 07731 93 45-0, www.aqualung.com // ATOMIC, Amer Sports Deutschland GmbH, 

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Schweiz, Möhlerstraße 3, 73525 Schwäbisch Gmünd, Telefon 07171 919-0, www.weleda.de 

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