sportslife Frühjahr 2017

FRÜHJAHR 2017 

SCHUTZGEBÜHR 3 € 

Aus Liebe zum Sport 

SPEZIAL: 

US- 

SPORTS 

ENERGY 

TO GO 

DAS NEUE SPORTJAHR FÄNGT GUT AN! 

EIN HÄNDCHEN FÜR LÄUFER / WARUM FUSSBALLER HEUTE MUSKULÖS SIND / #FITYOURSELF – MIT 

MAREIKE SPALECK / E-SCOOTER UND ANDERE SPASSMOBILE / WELTWEIT WEG – 27 TIPPS FÜR 2017 / 

SCHLAF GUT / INTERVIEW MIT PARALYMPICS-STAR NIKO KAPPEL / 24 H AUF MENORCA / WIESO VERLIEREN 

WICHTIG IST / LIEBLINGSPLÄTZE / OUTDOOR-APPS FÜR KIDS / NANGA PARBAT, DER BERG DER EXTREME

LIEBE 

LESER, 

ein beliebtes Motto lautet: „Wenn das Leben dir Zitronen gibt, mach 

Limonade draus.“ Im Sport heißt das: Wenn du eine Niederlage einsteckst, 

steh auf und mach weiter, bis es klappt. Dass Verlieren sich 

nicht gut anfühlt, wissen wir alle. Warum es trotzdem wichtig ist, ist 

unter anderem Thema in dieser sportslife. 

So wie das Gewinnen: Das Bergsteiger-Duo Tamara Lunger und 

Simone Moro sprach mit uns über seine Winter-Erstbesteigung des 

Achttausenders Nanga Parbat. Auch Niko Kappel haben wir interviewt. 

Der kleinwüchsige Kugelstoßer hat letzten Sommer bei den Paralympics 

Gold abgeräumt. Er hat uns verraten, wie nervös er vor dem Wettkampf 

war – und wie lange er auf diesen Erfolg hingearbeitet hat. 

Vom harten Training können auch Profi-Fußballer ein Lied 

singen. Habt ihr euch schon mal gefragt, warum sie immer muskulöser 

werden? Die Antwort gibt’s auf den nächsten Seiten. Und 

wo wir schon bei Top-Athleten sind: In dieser Ausgabe stellen 

wir euch fünf deutsche Sportler vor, die erfolgreich in den großen 

US-Sport-Ligen mitmischen. 

Ihr wollt selbst ein sportliches Erfolgserlebnis? Dann ab auf die 

Laufstrecke! Wir präsentieren euch das beste Equipment für die 

neue Running-Saison. Fitness-Fans finden im Heft außerdem unsere 

liebsten Workout-Outfits. Dazwischen werfen wir einen Blick 

auf aktuelle Trends wie Skaten, Social Bots und Mobile Games, die 

Kids nach draußen locken. Die Kolumne stammt diesmal übrigens 

aus der Feder unserer Redakteurin Tamara. Ihr Thema: die 

Geschlechterverteilung im Sport – 

sehr unterhaltsam! 

Wir wünschen euch einen 

erfolgreichen Sport-Frühling, 

Eure sportslife-Redaktion 

2 sportslife

DIE NEUE 

ENERGETICS- 

KOLLEKTION. 

LONGSLEEVE FARELL 34,99 

„Besuche uns 

auch online!“ 

SHORTS TEMPA 19,99 

TIGHT FERGUS 29,99 

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Händler unter www.energetics.de 

www.energetics.de

inhalt 

FRÜHJAHR 2017 

57 

64 

SPORT & FITNESS 

06 RUN? FLOW! 

27 RUNNING-OUTFITS 

FÜR PERFORMER 

31 DA WEITERMACHEN, 

WO ANDERE AUFHÖREN 

Karlie Kloss über 

Motivation und Ziele 

32 UNSERE FITNESS- 

LIEBLINGE 

Diese Teile knöpfen 

wir uns vor 

42 MUCKIS AUF DEM 

SPIELFELD 

Warum Fußballstars 

heute durchtrainierter 

aussehen 

52 GEFÄHRLICHE 

ERSTBESTEIGUNG 

Zwei, die auszogen, den 

Nanga Parbat im Winter 

zu bezwingen 

57 MAREIKE SPALECK 

Das Fitnessmodel ist 

die neue Markenbotschafterin 

des Labels 

Energetics. So sehen 

die ersten gemeinsamen 

Aktionen aus 

14 HAND DRAUF 

Mit diesen Technologien 

überzeugen uns die Running- 

Marken in der neuen Laufsaison 

64 VON DER ROLLE 

Welcher Skate-Typ 

bist du? 

72 WIESO VERLIEREN 

WICHTIG IST 

74 NIKO KAPPEL – 

DER KUGELBLITZ 

Der Goldmedaillengewinner 

und Behindertensportler 

des Jahres 

2016 im Interview 

92 MEET & GREET MIT 

DIRK NOWITZKI 

GESUNDHEIT & 

ERNÄHRUNG 

28 DER NEUE 

SCHUH COACH 3D 

Das kann er, das kostet 

er, das sagt der Erfinder 

40 SCHLAF GUT 

Welche Faktoren unsere 

Nachtruhe beeinflussen 

60 IM REDAKTIONSTEST: 

MASSAGEN 

62 PILLEPALLE 

Diese Lebensmittel 

können Supplements 

ersetzen 

REISEN & 

ENTDECKEN 

10 WELTWEIT WEG 

Unsere Event-Tipps 

für 2017 

54 WO UNSERE SEELE 

ZUR RUHE KOMMT 

Wie eine Outdoormarke 

das Thema Lieblingsplätze 

aufgreift 


54 

80 42 

56 HÜTTENSURFEN 

Ein neues Onlinesystem 

der Alpenvereine macht 

das Buchen leichter 

70 AUF NACH DRAUSSEN! 

Coole Outdoor-Apps 

für aktive Kids 

80 24 STUNDEN AUF 

MENORCA 

LIFE & STYLE 

38 KOLUMNE: ÖSTROGEN 

IM TANK 

Eine kritische 

Betrachtung der 

Geschlechterverteilung 

im Sport 

68 LONGBOARD-DESIGN- 

WETTBEWERB 

Das ist das Siegermotiv! 

76 SWIMWEAR AUS 

DEM MEER 

So wird aus Plastikmüll 

funktionale 

Sportkleidung 

78 SURFEN FÜR 

DIE ZUKUNFT 

Ein Herzensprojekt 

für marokkanische 

Jugendliche 

84 AUGEN AUF IM 

CHATVERLAUF 

Was sind Social Bots? 

86 WIE SOCIAL IST 

INTERSPORT? 

Interview mit Tobias 

Mattl, Teamleiter 

Digitales Marketing bei 

Deutschlands größtem 

Sportfachhändler 

87 WEB-LIEBLINGE 

GEWINNSPIELE 

MITMACHEN 

Auf Seite 36 und 55. 

AUSLAUFZONE 

02 VORWORT 

93 VORSCHAU 

94 NEWS & TERMINE 

98 HERSTELLER/ 

IMPRESSUM 

88 US SPORTS 

NBA, NHL, NFL & Co.: 

Welche deutschen 

Sportler du kennen 

solltest 

5

sport & fitness 


BEREIT 

FUR DEN 

FLOW 

FOTOS: ADIDAS | TEXT: ANDRÉ GÄRISCH 

WIE IM RAUSCH ÜBER DEN ASPHALT – 

EIN EINSATZ, DER SICH LOHNT. GLÜCKS- 

GEFÜHLE WARTEN MIT AUSGEBREITETEN 

ARMEN AUF ENERGETISCHE SPORTLER. 

7


MIT DER NEUEN SUPERNOVA-KOLLEKTION WIRD DIE KÖRPERLICHE 

LEISTUNGSFÄHIGKEIT AUF EINE NEUE EBENE GEBRACHT. STOLZ, 

GLÜCK UND ZUFRIEDENHEIT STELLEN SICH BEIM MAGISCHEN FLUG 

ÜBER FLACHEN GRUND EIN. UNTER WWW.INTERSPORT.DE/SUPERNOVA 

FINDEN SICH SPANNENDE VIDEOS UND INFOS ZU DEN ARTIKELN. 


WENN DER SAGENUMWOBENE UND ZUM MODISCHEN SCHLAGWORT 

AVANCIERTE „FLOW“ EINTRITT, KOPPELT SICH DER RUNNER VON ZEIT UND RAUM AB. 

Wenn alles fließt 

Menschen lieben es, aus dem Alltag auszubrechen, 

sich an der Natur aufzufrischen, 

aber auch Grenzerfahrungen zu erleben. Reiz 

ist für sie beispielsweise, in einen „Fluss“ zu 

kommen, der einem veränderten Bewusstseinszustand 

gleichkommt. Doch was genau 

ist dieser Flow? Wissenschaftler beschreiben 

ihn als schwer erklärbares Konstrukt. Nach 

einiger Zeit lässt die Wahrnehmung nach, es 

entsteht ein Tunnelblick. Die Gedanken sind 

total auf Strecke und Ziel fixiert. Schmerzfreiheit, 

Euphorie, Enthemmtheit und ein 

„meditatives Gleiten“ sind die Folge, denn im 

Gehirn werden bei extremen Stresssituationen 

Endorphine ausgeschüttet, gleichzeitig 

wird ein Teil des Großhirns abgeschaltet, 

kognitive Vorgänge verblassen. Viktor 

Röthlin, Marathon-Europameister von 2010, 

bezeichnet diesen Zustand als „Leichtigkeit 

des Seins“ und „wundersame Zwischenwelt“. 

Besonders unersättliche Gemüter treiben 

das „Runner’s-High“-Prinzip auf die Spitze 

– sie absolvieren sogenannte Ultraläufe. 

Eine Sportart, die unsere Vorstellungskraft 

übersteigt: Zwischen 50 und 250 Kilometer 

lange und über 24 Stunden andauernde 

Herausforderungen werden bewältigt. Zudem 

gibt es Etappenläufe über Tage und Wochen. 

Im schweizerischen Biel findet einer der 

bekanntesten 100-Kilometer-Läufe der Welt 

statt. Die Teilnehmer treten mit Stirnlampen 

und Radbegleitern an. Auf Rhythmik und 

Ruhe kommt es auch beim Spartathlon an, 

der von Athen nach Sparta führt. 

Ob Hobby-Runner oder Extrem-Athlet – um 

sich in das Gefühl des Flows hineinzubegeben, 

ist die kompromisslose Wandlung zum 

Hundert-Prozent-Sportler der richtige Weg. 

Teil dessen: smarte Kleidung – etwa die 

atmungsaktiven Jacken und perfekt aerodynamischen 

Tights der Supernova-Kollektion 

von adidas. Das gleichnamige Laufschuh-Vorzeigemodell 

der Herzogenauracher besticht 

durch einen sicheren Sitz und gibt durch 

seine seit Jahren bekannte und bewährte 

Boost-Zwischensohle bei jedem Schritt Energie 

zurück. Der neue Supernova wurde im 

November 2016 vorgestellt und hat 20 Prozent 

mehr Boost als der alte! Damit bietet er 

die bestmögliche Dämpfung in der Kategorie 

Allround-Laufschuh. Vor allem im Fersenbereich 

wurde der Komfort verbessert und 

Rücksicht auf die Tatsache genommen, dass 

weit über die Hälfte der Läufer zuerst mit der 

Ferse auf dem Boden aufsetzt und dann über 

Mittel- und Vorderfuß abrollt. Das gewebte 

Mesh-Obermaterial garantiert Atmungsaktivität 

und Flexibilität, während die Fersenkappe 

den Rückfußbereich stabilisiert. Die 

Continental-Sohle sorgt sowohl auf Asphalt 

als auch in leichtem Gelände für festen Grip, 

das macht den Supernova zu einer echten 

Allround-Waffe. Bequem und stylish – die 

Jagd nach dem Flow kann beginnen! 

HIER GEHT’S WEITER: 

Weitere Infos zum Flow, diesem 

ungewöhnlichen Hochgefühl, gibt es 

etwa auf dem Blog des Journalisten und 

Vollblut-Läufers Hajo Schumacher: 

www.achim-achilles.de. Der Blog 

„Sports Insider“ dagegen gehörte zum 

exklusiven Kreis derer, die das 2017er- 

Modell des Supernova vorab testen 

konnten: tinyurl.com/he67j8x 

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eisen & entdecken 

Vanessa Belfiore / Shutterstock, Inc. 

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4 

1 

3 

IRONMAN WORLD 

CHAMPIONSHIP 

Nicht nur der älteste Triathlon, 

sondern auch einer der anstrengendsten 

Ausdauerwettkämpfe der 

Welt. Temperaturen über 30 Grad, 

hohe Luftfeuchtigkeit und unvorhersehbare 

Seitenwinde. 

14. Oktober 2017, Kailua-Kona, 

Hawaii, tinyurl.com/hdwwozv 

5 

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THE IDITAROD TRAIL 

SLED DOG RACE 

Mehr als 1.850 Kilometer 

rennen die Huskys bei diesem 

Hundeschlittenrennen 

durch kaum berührte Natur. 

Ultraanstrengend, aber bereits 

seit 1973 Tradition. 

4. März 2017, Alaska, USA, 

iditarod.com 

MEERESSCHILDKRÖTEN- 

ANSTURM 

Eine gewaltige Anzahl, eine 

prägendes Erlebnis: An einem 

kleinen Strandabschnitt in 

Mexiko kommen Tausende von 

Meeresschildkröten gleichzeitig 

an Land, um ihre Eier 

im Sand abzulegen. Juli bis 

September, Playa Escobilla, 

Mazunte, Mexico 

BURNING MAN 

Kein Geheimtipp mehr, aber 

immer sehr spektakulär, wenn 

sich Zehntausende im Sommer 

in der Wüste zum Kunst-Freak- 

Musik-Festival treffen. 

Ein Ansturm auf die Sinne! 

27. August bis 4. September 

2017, Nevada, USA, 

burningman.org 

WINTERSPASS 

IM SOMMER 

Wer in der europäischen 

Skisaison zu kurz gekommen 

ist, weicht am besten in die 

Anden aus. Tolle Pisten und 

atemberaubende Panoramen 

sind der Lohn für die lange 

Anreise. 

3. Juni bis 24. September 

El Colorado, Chile 

AFRICA BURN FESTIVAL 

Musikmarathon, tolle Installationen 

und ein Spielplatz für 

Freaks: Am Ende bleiben nur 

der Staub und natürlich tolle 

Erinnerungen. 

24. bis 30. April 2017, 

Tankwa, Südafrika, 

afrikaburn.com 


WOVON TRÄUMST 

DU 2017? 

DAS JAHR WIRD SUPER, WILD, ABER AUCH VERDAMMT ROMANTISCH. 

WO IHR WAS WANN ERLEBEN KÖNNT, VERRATEN WIR EUCH HIER. 

VON A WIE ALPENGLÜHEN BIS W WIE WALHAI-SAFARI. 

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Vitaly Ilyasov / Shutterstock, Inc. 

5 

Pierre Jean Durieu / Shutterstock, Inc. 

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WALHAI-SAFARI 

Ihr wollt mit einem Walhai 

schwimmen gehen? Kein Problem! 

Die von den Einheimischen 

„Butandings“ genannten 

Giganten tummeln sich 

insbesondere im Frühjahr 

vor der Insel Luzon. 

März bis April 2017, 

Donsol, Philippinen, 

www.reisetipps-philippinen.de 

13 

9 

yochika photographer / Shutterstock, Inc. 

DARWIN LIONS’ BEER 

CAN REGATTA 

Vollgas, was die Dose hält! 

Bei dieser Regatta kämpfen 

Viererteams auf Booten 

aus recycelten Bier- oder 

Softdrinkbüchsen um den Titel. 

Als Besucher kann man unter 

anderem bei Sandburgbauoder 

Flipflop-Weitwurf-Wettbewerben 

sein Bestes geben. 

17. Juli 2017, Darwin, 

Australien, 

www.beercanregatta.org.au 

7 

8 

9 10 11 

STARS OF THE 

WHITE NIGHTS 

Die berühmten „Weißen Nächte“ 

von St. Petersburg sind ein Naturphänomen 

ähnlich der Mitternachtssonne. 

Gefeiert wird dies mit zahlreichen 

Kulturveranstaltungen, 

Open-Air-Events, Feuerwerk und 

alten Schiffen mit purpurroten 

Segeln, die am Ufer der Newa 

liegen. 26. Mai bis 23. Juli 2017, 

St. Petersburg, Russland, 

www.mariinskiy.com 

NAADAM 

Seit Jahrhunderten ist das 

Nomadenfest Naadam ein 

Pflichttermin für mongolische 

Ringer, Reiter und Bogenschützen. 

Ringen ist übrigens 

mongolischer Nationalsport. 

10. bis 13. Juli 2017, 

Mongolei, naadamfestival.com 

HARBIN ICE AND 

SNOW FESTIVAL 

Gigantisches Eis-Festival mit 

Sagengestalten, Gottheiten 

und Skulpturen. Nachts werden 

die Eiskunstwerke in verschiedenen 

Farben beleuchtet 

und mit Musik untermalt. Die 

Atmosphäre ist mystisch, die 

Luft eiskalt! 

5. Januar bis 25. Februar 

2017, Harbin, China, 

www.icefestivalharbin.com 

BORYEONG MUD 

FESTIVAL 

Schlammrutschen, ein 

riesiger Matschpool, 

Schlammmassagen sowie 

spaßige Partys: Das alles 

findet man jedes Jahr am 

Badestrand Duecheon. 

14. bis 23. Juli 2017, 

Boryeong, Südkorea, 

www.mudfestival.or.kr 

SONGKRAN WATER 

FESTIVAL 

Das thailändische Neujahrsfest 

wird nicht mit einem Feuerwerk 

gefeiert, sondern mit 

mächtigen Wasserpistolen, 

mit denen die Thais sich auf 

den Straßen bespritzen. In 

Chiang Mai muss dafür der 

Stadtgraben herhalten – und 

zwar bis zum letzten Tropfen. 

13. bis 15. April 2017, 

Thailand, songkranday.com 

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COOPER’S HILL CHEESE 

ROLLING BROCKWORTH 

Die Käsespezialität „Double 

Gloucester Cheese“ rollt mit 

bis zu 100 Stundenkilometern 

den 45 Grad steilen Copper’s 

Hill hinab. Die risikofreudigen 

Sportler kugeln hinterher. 

29. Mai 2017, 

Gloucestershire, England, 

www.cheese-rolling.co.uk 

NORDLICHTSAFARI 

Polarlichter sieht man, wenn 

man zum richtigen Zeitpunkt 

am richtigen Ort ist. Am besten 

schnappt man sich einen 

Nordlichtexperten. 

Zwischen Oktober und April, 

Tromsø, Nordnorwegen, 

www.visitnorway.de 

FITGESUND 

Tolle Fitness-Workshops, exklusive 

Partys, prominente Trainer 

und erfahrene Referenten 

locken Sportbegeisterte zum 

INTERSPORT FitGesund-Event. 

17. bis 22. September 2017, 

Yachthafenresidenz 

Hohe Düne, Warnemünde, 

www.intersport-events.de/ 

intersport-fitgesund-2017 

AIR GUITAR WORLD 

CHAMPIONSHIPS 

Nein, kein Scherz – inzwischen 

zählt die Luftgitarren-Weltmeisterschaft 

in Oulu zu den 

durchgeknalltesten Events der 

Welt. Bei den aus über 20 

Ländern stammenden Künstlern 

sitzt jeder Griff. 

August 2017, Oulu, Finnland, 

www.airguitarworldchampion 

ships.com 

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GUCA-TROMPETEN- 

FESTIVAL 

Drei Tage und drei Nächte 

wird in den Straßen, Gaststätten 

und Bierzelten von Guca 

gefeiert, was das Zeug hält. 

Die Auftritte sind oft spontan, 

inoffiziell und unplugged. Das 

Publikum klebt Geldscheine 

gerne direkt auf die schweißnasse 

Stirn der Künstler. 

11. bis 13. August 2017, 

Guca in der Moravica, Serbien, 

www.guca.rs/de 

ALPENGLÜHEN 

Über 900 Paar Skier, Skischuhe, 

Bekleidung und Accessoires 

von über 25 Topmarken 

warten darauf, getestet zu 

werden. Mit abwechslungsreichem 

Rahmenprogramm. 

26. März bis 1. April 2017, 

Obertauern, Österreich, 


intersport-alpengluehen-2017 

und www.intersport-events.de/ 

intersport-fitgesund-2017 

21 CLERICUS CUP 

Mönche, Novizen und 

Priesterseminar-Absolventen 

kämpfen bei der Fußball-WM 

des Vatikans um den Pokal. 

Sonntags herrscht Spielverbot. 

Mai 2017, Vatikan, Italien, 

www.clericuscup.it 

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1000 Words / 

Shutterstock, Inc. 

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GO-BLONDE FESTIVAL 

Zwei Tage lang blonde Frauen, 

so weit das Auge reicht. Inklusive 

Marilyn-Monroe-Double- 

Wettbewerb. Die Erlöse gehen 

an lettische Kinderhilfsprojekte. 

Ende Mai 2017, 

Riga, Lettland, 

www.goblonde.lv 

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GUTSMUTHS 

RENNSTEIGLAUF 

Die Königsstrecke von 72,7 Kilometern 

lockt jedes Jahr um die 

2.500 Teilnehmer. Wer knackt 

dieses Jahr den Rekord? Bei Europas 

größtem Crosslauf glühen 

die Sohlen von insgesamt 

15.000 Wanderern, Nordic 

Walkern und Läufern. 

20. Mai 2017, 

Thüringer Wald, 


intersport-laufreise-zum-gutsmuthsrennsteiglauf-2017 

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ToskanaINC / Shutterstock, Inc. 

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GIPFELTREFFEN 

Traumhafte Wanderungen, 

abwechslungsreiche Mountainbike-Touren 

oder spektakuläre 

Klettersteige. Professionelle 

Guides und exklusives Testmaterial 

sorgen beim INTERSPORT 

Gipfeltreffen für Sicherheit und 

jede Menge Fun. 

21. bis 25. Juni 2017, Oberammergau, 

www.intersport-events.de/intersportgipfeltreffen 

18 

Ints Vikmanis / Shutterstock, Inc. 

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HANDBALLSCHULE 

Genau das Richtige für 6- 

bis 11-jährige Stars von morgen. 

Lizenzierte Trainer geben vier Tage 

Vollgas mit einem erfolgversprechenden 

Trainingskonzept und 

viel Leidenschaft bei der 

INTERSPORT Handballschule. 

Ganzjährig, diverse Städte, 

www.intersport-events.de/intersporthandballschule 

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LANGLAUFSKITEST 

Brandneues Testmaterial und 

Schnupperkurse sorgen dafür, 

dass die Termine für den 

INTERSPORT Langlaufskitest 

schnell ausgebucht sind. 

19. Februar 2017, Rottach- 

Egern/Tegernsee, Deutschland, 


intersport-langlaufskitest 

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WHEELS AND WAVES 

Zieht jährlich 10.000 stilechte 

Retro-Biker, Amateur-Surfer und 

Besucher an. Mit Sprint-Rennen, 

individuell gestalteten Mopeds, 

Musikbands, Kinoprogramm 

und wilden Klamotten. 

4. bis 18. Juni 2017, 

Biarritz, Frankreich, 

www.wheels-and-waves.com 

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Kynamuia / Shutterstock, Inc. 

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NOWHERE FESTIVAL 

Kreative Freiheit irgendwo 

im Nirgendwo: Kunst, Musik, 

Wüstensand, bunte Lichter, 

schrille Outfits. Die europäische 

Variante des Burning Man. 

4. bis 9 Juli 2017, zwischen 

Saragossa und Lleida, Spanien, 

www.goingnowhere.org 

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ENDLICH WIEDER TAGESLICHT BIS WEIT NACH FEIERABEND! 

Mit einem lauten „Bye-bye, Winterpause!“ verabschieden wir uns auf die Lieblingsstrecke! Der 

Puls rast, die Muskeln brennen, wir ringen um Atem – was haben wir dieses Gefühl vermisst. Die 

Running-Marken versüßen uns den Start in die Laufsaison mit einem Plus an Komfort: Schuh- 

Fliegengewichte mit superweichen Innenfuttern, Shirts mit Flatlocknähten, Tights mit einem Extramaß 

an Bewegungsfreiheit, ... Hier findet ihr die neuesten Performance-Stars des Running-Frühlings. 


SALOMON: TRAIL-WISSEN 

AUS ERSTER HAND 

SALOMON Trailrunningschuh »Sense Pro Max« 149,99 Euro 

SALOMON Trailrunningschuh »Sense Marin« 119,99 Euro 

Viele Läufer laufen lieber im Grünen statt zwischen Häuserschluchten und 

Autoabgasen. Aber Trailrunning? Das ist dann doch zu abenteuerlich. Oder 

auch nicht: Für den Sportartikelhersteller Salomon beginnt Trailrunning, 

sobald man von der Straße auf unbefestigte Feld- und Waldwege abbiegt. 

So gesehen war fast jeder Läufer schon mal auf Trails unterwegs. Um die 

Neugier anspruchsvoller Trailruns zu wecken, bietet Salomon ab April an 14 

Orten in Deutschland Trailrunning-Workshops an. Zweimal im Monat können 

sich Interessierte kostenlos und in Begleitung ausgebildeter Guides auf abwechslungsreiche 

Terrains vortasten. Sogar das passende Schuhwerk stellt die 

Marke zur Verfügung: Die Modelle Sense Pro Max und Sense Marin gelten als 

komfortable Allround-Modelle für erste Trailerfahrungen. Genauere Infos zu 

Standorten und Terminen gibt’s online auf www.salomon.com/de. 

FESTER HALT, KOM- 

FORTABLE DÄMPFUNG 

UND SICHERER GRIP: 

LÄSST SICH ALLES BEI 

DEN SALOMON TRAIL- 

RUNNING-WORK- 

SHOPS 2017 TESTEN. 

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PRO TOUCH: 

ALLERHAND FUNKTIONEN 

PRO TOUCH Herren-Runningschuh 

»OZ 25« 79,99 Euro 

PRO TOUCH T-Shirt »Mario« 29,99 Euro 

PRO TOUCH Shorts »Marco« 34,99 Euro 


PRO TOUCH T-Shirt »Mariola« 29,99 Euro 

PRO TOUCH Damen-Runningschuh 

»OZ 25« 79,99 Euro 

PASSENDE SCHUHE SIND MIT DIE WICHTIGSTE AUSRÜS- 

TUNG BEIM LAUFEN – ABER NICHT DIE EINZIGE. DIE RICH- 

TIGE LAUFKLEIDUNG TRÄGT MINDESTENS EBENSO VIEL ZU 

EINEM GUTEN RUN BEI. HEISST: FUNKTIONSSTOFFE STATT 

BAUMWOLLE UND SHIRTS UND SHORTS, DIE BEWEGUNGS- 

FREIRAUM LASSEN. WENN DANN NOCH MODISCHE FARBEN 

UND PRINTS DABEI SIND – PERFEKT. UND SCHON KOMMT 

PRO TOUCH INS SPIEL. 

Die Eigenmarke von INTERSPORT fährt in Sachen Laufbekleidung 

allerhand an Funktionen auf: Mesh-Materialien für eine bessere 

Ventilation und Bewegungsfreiheit, reflektierende Druckelemente 

als Sicherheitsplus beim Laufen im Dunkeln, Flatlocknähte. Gerade 

Letztere erfüllen bei Sportkleidung einen oft unterschätzten, aber 

wichtigen Zweck. Sie sind sehr flach, stehen also nicht nach innen 

ab, und verursachen so weniger unangenehmes Reiben auf der 

Haut. Dazu sind alle Stoffe der PRO TOUCH-Textilien mit der DRY- 

PLUS-Technologie ausgestattet, die die Feuchtigkeit im Inneren 

des Kleidungsstücks nach außen transportiert. Die Shirts der Marke 

verfügen außerdem über das Antibiotikum, Polygiene, welches 

das Wachstum geruchsbildender Schweißbakterien und Pilze 

stoppt und nachhaltig unterbindet. An Umweltfreunde, die jetzt 

aufmerken: keine Sorge. Polygiene ist Bluesign-zertifiziert und 

entspricht somit den strengsten Umweltvorgaben für Textilien – 

bei Laufkleidung ein entscheidendes Plus. 

PRO TOUCH Tights »Miriam« 34,99 Euro 

Ab Ende März exklusiv bei allen teilnehmenden INTERSPORT-Händlern 

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ASICS Runningschuh »fuzeX Rush« 119,99 Euro 

ASICS: FINGERSPITZEN- 

GEFÜHL FÜR DIE CITY 


DON’T RUN, FLY: 

JEDER DRITTE LÄUFER 

LIEBT EIN HOHES 

TEMPO. DU AUCH? 

Das passende Schuhwerk für Städte-Runner gibt’s 

diese Saison von Asics: den fuzeX Rush. Ein modisches 

Design macht diesen Schuh schon optisch absolut 

citytauglich. In Sachen Funktion setzt die Sportmarke 

auf das Trio Vorwärtsenergie, Komfort und Leichtigkeit: 

Eine spezielle Sohlenstruktur sorgt laut Asics für 

einen reaktiven Abdruck bei jedem Schritt. Die neueste 

FuzeGEL-Technologie ermöglicht eine sehr leichte 

Mittelsohle, die den Aufprall bei Läufen auf Asphalt 

effektiv abdämpft. Außerdem wird der Schuh durch 

eine Mesh-Konstruktion zu einem echten Leicht- 

gewicht – und das ohne Nähte, damit der Lauf nicht 

durch Reibungen gestört wird. 

MIT SPEED ÜBER DEN ASPHALT 

Auch schnelle Läufer und Fans von Zwischensprints 

werden bei Asics fündig. Gleich drei Schuhmodelle, der 

GEL-DS Trainer 22, der Noosa FF und der DynaFlyte, 

sind seit diesem Jahr mit einer speziellen Mittelsohle 

ausgestattet, die 55 Prozent leichter ist als reguläres 

EVA. Laut Asics fühlt sich das Laufen darin an wie 

Fliegen – wir sind gespannt. 

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NEW BALANCE Damen-Runningschuh »Fresh Foam BORACAYv3« 129,99 Euro 

NEW BALANCE Herren-Runningschuh »Fresh Foam BORACAYv3« 129,99 Euro 

NEW BALANCE Herren-Runningschuh »Fresh Foam ZANTEv3« 129,99 Euro 

NEW BALANCE Damen-Runningschuh »Fresh Foam ZANTEv3« 129,99 Euro 


NEW BALANCE: DIE 

KILOMETER IM GRIFF 

NEW BALANCE Damen-Runningschuh »The Fresh Foam 1080v7« 159,99 Euro 

NEW BALANCE Herren-Runningschuh »The Fresh Foam 1080v7« 159,99 Euro 

Etwas ausgewogener kommt die Fresh-Foam- 

Dämpfung beim Boracay V3 zum Einsatz. Hier 

zieht sie sich über die gesamte Länge der Mittelsohle. 

Testberichten im Internet zufolge passt 

sie sich den jeweiligen Anforderungen an, wirkt 

bei langsamen Läufen weicher, bei schnellen dagegen 

härter – sodass die Energierückgewinnung 

optimal ausgeschöpft wird. Wer lieber mit geringerer 

Dämpfung läuft, aber nicht auf Komfort 

verzichten möchte, dem bietet New Balance mit 

dem ZANTEv3 eine Alternative. Dessen Form fördert 

außerdem das Abrollen und unterstützt so 

schnelle Läufer. Bei allen drei Modellen kommen 

dazu jeweils flexible Sohlen und atmungsaktive 

Mesh-Oberschuhe mit besonderer Stützfunktion. 

Nichts wie ran an die Kilometer! 

Nach der 5-Kilometer-Marke die 8 Kilometer 

knacken wollen, dann 10 Kilometer, 15, 

Halbmarathon-Distanz ... Nicht nur die Bestzeit 

ist ein gern gestecktes Ziel im Laufsport, 

sondern auch die Strecke. Genau darauf 

fokussiert sich New Balance mit den Fresh- 

Foam-Modellen, benannt nach der Zwischensohlendämpfung 

der Schuhe. Als Flaggschiff 

der Familie gilt der neue 1080 V7, bei ihm 

ist die Dämpfung am größten. Sie ist unter 

Ferse und Zehen angebracht, schont Sehnen 

und Gelenke und bietet ein angenehm weiches 

Laufgefühl – top für lange Läufe. 

21


BROOKS: KOMFORT ZUM ANFASSEN 

Bei Brooks wird das Wohlbefinden von Läufern großgeschrieben – das zeigen dieses Frühjahr 

gleich drei Schuhmodelle. Zum einen der Ghost 9: Der Schuh mit BioMoGo-Mittelsohlendämpfung 

passt sich dynamisch an jeden Schritt und Laufstil an. Für Läufer bedeutet 

das ein Plus an Flexibilität – die Füße können ihre natürliche Bewegung ausführen, 

ohne von einem steifen Schuhrahmen behindert zu werden. Beim überarbeiteten 

Modell des Adrenaline GTS 17 ist das ähnlich. Der Schuh hat eine weichere 

Seitenausführung, die dem Fuß in der gesamten Laufbewegung ebenfalls 

natürliche Bewegungsfreiheit lässt. Mit dem Transcend 4 greift 

Brooks einen gesundheitlichen Wohfühlaspekt auf. Guide Rails 

in der Mittelsohle halten den Körper beim Laufen auf seiner 

Ideallinie. Dazu verbessert ein abgerundeter Fersenbereich 

die Ausrichtung des Fußes und verringert 

so die Belastung der Gelenke. 

Mit zusätzlichen Features wie 

einstellbaren inneren Stützsätteln, 

Komfortkragen an den Fersen 

oder feuchtigkeitsverwaltenden 

Elementfuttern treiben die drei 

Schuhmodelle den Komfortfaktor 

beim Laufen 

noch weiter nach 

oben. Die Füße 

danken es. 

BROOKS Herren-Runningschuh »Ghost 9« 139,99 Euro 

BROOKS Damen-Runningschuh »Ghost 9« 139,99 Euro 


BROOKS Herren-Runningschuh »Transcend 4« 169,99 Euro 

BROOKS Damen-Runningschuh »Transcend 4« 169,99 Euro 

BROOKS Damen-Runningschuh »Adrenaline GTS 17« 139,99 Euro 

BROOKS Herren-Runningschuh »Adrenaline GTS 17« 139,99 Euro 

23


NIKE Damen-Runningschuh »Zoom Vomero 12« 139,99 Euro 

NIKE: DÄMPFUNG MIT 

HAND UND FUSS 


DER MENSCH IST EIN LÄUFER. BIS ZU 40 KILOMETER 

LEGTEN UNSERE URAHNEN FRÜHER TÄGLICH ZURÜCK – 

AUF WALDBÖDEN UND WIESEN, DIE DEN LAUF NA- 

TÜRLICH DÄMPFTEN. HEUTE FÜHREN DIE MEISTEN 

LAUFSTRECKEN ÜBER HARTEN ASPHALT, DER BEIM 

AUFKOMMEN KEINEN MILLIMETER NACHGIBT. 

Eine bewährte Antwort auf dieses Problem hat Nike: die 

Vomero-Schuhlinie, bei der gleich zwei Dämpfungssysteme 

zusammenarbeiten. Im Fersen- und Vorfußbereich sind die 

Modelle mit weichen Absorptionskissen versehen, genannt 

Nike Zoom Air. Darunter liegt über die gesamte Schuhlänge 

eine leichte, dämpfende Schaumstoff-Zwischensohle 

(Lunarlon). Auch die neueste Version von 2017, der Zoom 

Vomero 12, ist mit diesen Dämpfungen ausgestattet. Dynamische 

Läufe auf asphaltierten Strecken: check! 

Dazu kommt eine überarbeitete Schaumstoff-Außensohle, 

die sich flexibel an die Fußbewegung anpasst, während ein 

Flymesh-Upper mit stützenden Elementen für stabilisierenden 

Halt sorgt. Nike verspricht mit dem neuen Vomero „ultimativen 

Tragekomfort und Strapazierfähigkeit“ – das werden wir 

gleich mal testen. 

25


SUUNTO: EIN 

HÄNDCHEN FÜR LÄUFER 

Moderne, farbige Grafiken geben einen 

Überblick über den Trainingsfortschritt. 

Wenn es nach der finnischen Marke Suunto geht, dienen 

Smartphones auf der Laufstrecke gerade mal noch als 

Musikplayer. Die Messung und Anzeige der gelaufenen 

Zeit, Strecke, Höhenmeter und Pulsfrequenz übernimmt 

stattdessen der Coach am Handgelenk, die Suunto-GPS- 

Uhr Spartan Sport. Die Batterielaufzeit von bis zu 26 

Stunden im Trainingsmodus kann sich sehen lassen. Ein 

Pluspunkt für vielseitige Sportler ist außerdem, dass 

die Uhr insgesamt bis zu 80 Sportarten unterstützt. In 

unseren Augen das beste Feature sind aber die Heatmaps: 

Über die Suunto-Community „Movescount“ kann man sich 

die beliebtesten Strecken von Orten auf der ganzen Welt 

anzeigen lassen und sie sich zur Navigation auf die Uhr 

herunterladen. Praktisch besonders für alle, die gerne auch 

im Urlaub die Laufschuhe schnüren. 

Text: Carina Mehlis 

SUUNTO GPS-Uhr »Spartan Sport« 499,99 Euro 

DIE SUUNTO-SPARTAN- 

SPORT-MODELLE GIBT 

ES EINZELN ODER IN 

KOMBINATION MIT DEM 

SUUNTO-SMART-SENSOR 

FÜR EINE UMFASSENDE 

PULSKONTROLLE. 


OUTFITS FÜR 

EHRGEIZIGE 

DU WILLST EINEN ÜBERBLICK ÜBER DIE NEUEN, PERFORMANCE- 

LAUFKOLLEKTIONEN? HERE WE GO: 8 SEITEN FÜR LAUFHUNGRIGE, 

UND AB ENDE FEBRUAR EXKLUSIV BEI DEINEM INTERSPORT-HÄNDLER. 

27

gesundheit & ernährung 

SCHUH 

COACH 

DER 

3D- 

EFFEKT 

TEXT: TESSA RENZ 

DER NEUE SCHUH COACH 

HILFT SPORTFANS UND INTERSPORT- 

HÄNDLERN BEIM FINDEN DES 

PERFEKTEN SCHUHS – JETZT IN 3D! 


THOMAS HARMES, GESCHÄFTSFÜHRER 

DER MIFITTO GMBH, ERKLÄRT UNS IM 

INTERVIEW DIE VORTEILE DER IN FÜNF 

JAHREN ENTWICKELTEN HIGHTECH- 

MASCHINE. 

sportslife: Herr Harmes, was unterscheidet 

den SCHUH COACH 3D vom bisherigen 

SCHUH COACH? 

Thomas Harmes: Der neue SCHUH 

COACH 3D erfasst beide Füße gleichzeitig 

dreidimensional mit insgesamt 8 Sensoren 

inklusive Unterfuß. Der bisherige SCHUH 

COACH konnte nur Länge und Breite ermitteln. 

Die neue 3D-Technologie ermittelt 

alle passformrelevanten Maße. Das ist extrem 

wichtig, da wir bei allen Schuhen das 

Innenvolumen gemessen haben und diese 

Daten miteinander vergleichen, um dem Kunden 

eine bestmögliche Passform zu gewähren. 

Jederzeit nutzbar ist das 3D-Fußprofil für 

den Kunden bei INTERSPORT-Händlern und 

in Zukunft unter intersport.de über seine ID. 

sportslife: Welche Technik steckt dahinter? 

Thomas Harmes: Wir messen die Füße des 

Kunden mit 8 Infrarot-Sensoren der neuesten 

Generation und einer eigenentwickelten Software 

zur einfachen Bedienung des Systems 

durch den Fachberater. Die Schuhe werden 

mit dem weltweit schnellsten Industrietomografen 

gemessen. Er misst bis zu 10.000 

Schuhe in 24 Stunden. 

sportslife: Wie kamen Sie auf die Idee, 

dieses Produkt herzustellen, sind Sie selbst 

leidenschaftlicher Sportler? 

Thomas Harmes: Die erste Anfrage kam 

tatsächlich durch einen großen Sportartikelhändler, 

der ein 3D-Vermessungssystem für 

seine stark frequentierten Verkaufsflächen 

gesucht hat. So kam 2013 der erste 3D- 

Scanner inklusive Größenempfehlung auf der 

Basis reeller Schuhinnenmaße auf den Markt. 

sportslife: Und wie viel kostet der SCHUH 

COACH 3D den INTERSPORT-Händler? 

Thomas Harmes: Einmalig 8500 Euro. Die 

Investition lohnt sich aber, da der Händler 

dem Kunden so eine kompetentere Lösung 

anbieten kann. 

sportslife: Wie viel kostet eine Analyse 

für INTERSPORT-Kunden? 

Thomas Harmes: Die Analyse ist bei den 

meisten INTERSPORT-Händlern kostenlos! 

Das Ziel soll ja eine gute Beratung mit tollem 

Einkaufserlebnis und erfolgreichem Kaufabschluss 

sein. 

sportslife: Wie viel Zeit sollte man 

für die Analyse mitbringen? 

Thomas Harmes: Die Vermessung beider 

Füße erfolgt in einem Messvorgang in unter 

10 Sekunden, die persönliche Kundenanalyse 

im Nachgang zusammen mit dem 

INTERSPORT-Fachberater kann je nach 

Kunde und Ergebnis variieren. 

sportslife: Wie genau funktioniert das 

Finden des perfekten Schuhs? 

Thomas Harmes: Der erste Schritt ist das 

Vermessen der Produkte in 3D, diese Daten 

werden in der mifitto-Datenbank erfasst und 

stehen dann für den SCHUH COACH 3D zur 

Verfügung. Nach dem Vermessen und Analysieren 

der Füße in 3D werden diese beiden 

Daten „gematcht“ und die Größen- und 

Passformempfehlungen entsprechend den 

Sportarten werden angezeigt. Bei einigen 

Sportarten werden zusätzlich noch Fragen 

zum Laufverhalten oder Fahrkönnen gestellt, 

um die beste Empfehlung zu geben. 

sportslife: Welche Ergebnisse spuckt der 

SCHUH COACH 3D nach der Analyse aus? 

Thomas Harmes: Der SCHUH COACH 3D 

zeigt nach dem Vermessen ein 1:1-Bild 

der Füße. Hier werden im ersten Schritt 

die Länge und die Breite des rechten und 

linken Fußes für den Berater angezeigt. 

Fehlfußstellung und Druckverteilung des 

Fußes sind auch sichtbar. Je nach Sportart 

und Einsatzzweck der Schuhe wird dann 

individuell auf jeden Hersteller und jedes 

Schuhmodell bezogen die passende Größe 

für die vermessenen Füße angezeigt. 

sportslife: Werden die Füße anschließend 

noch vom INTERSPORT-Fachmitarbeiter 

weiterinterpretiert? 

Thomas Harmes: Ja, ein 

Computer kann schon vieles 

analysieren, aber das System soll den 

Fachberater in seiner Kompetenz bestätigen 

und unterstützen. Wichtig ist auch der visuelle 

Austausch der Analyse mit dem Kunden, daher 

haben wir einen sehr großen und hochwertigen 

Touchscreen eingebaut. Der Kunde sieht 

so selbst sofort, wo Probleme beim Sport 

auftreten können, denn auch wenn wir dem 

Kunden bereits die richtige Größe empfohlen 

haben, gibt es noch viele Möglichkeiten, 

den Schuh noch besser und individueller an 

den Fuß anzupassen. Zum Beispiel mit einer 

Einlegesohle, der richtigen Einstellung der 

Skischuhschnallen oder einer Feinanpassung 

durch Erwärmung des Innenschuhs etc. 

sportslife: Ist es vorstellbar, dass 

irgendwann nach der 3D-Analyse auch ein 

individueller Schuh in der Filiale aus dem 

3D-Drucker kommt? 

Thomas Harmes: Es ist schon heute möglich, 

mit den 3D-Daten des Fußes aus dem 

SCHUH COACH 3D einen maßgefertigten 

Schuh herzustellen. Da bereits einige große 

Sportartikelhersteller Schuhe im 3D-Druck- 

Verfahren produzieren, ist es sicherlich 

vorstellbar, dass der Schuh in Zukunft auch 

direkt in der Filiale produziert werden kann. 

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MOTIVA- 

TION IST 

ALLES 

FOTO: ADIDAS | TEXT: MICHAELA FRIZ / ADIDAS 

DA WEITERMACHEN, WO ANDERE AUF- 

HÖREN: DAS IST DIE INSPIRATIONSQUELLE 

DER NEUEN ADIDAS-FITNESSKOLLEKTION 

adidas hat sich für die neue Fitnesskampagne mit Supermodel und 

Sportskanone Karlie Kloss (Farbfoto) zusammengetan. Die besten 

Designer und Labels der Welt reißen sich um sie. Frauen rund um den 

Globus verehren Karlie Kloss für ihren Style, für ihren Body und für ihr 

Engagement. Denn die US-Amerikanerin gibt die eigene Begeisterung fürs 

Programmieren unter dem Slogan „Kode with Klossy“ in speziellen Kursen 

für Mädchen und Frauen weiter; Stipendien sind Teil ihres Programms. 

„Mir ist aufgegangen, dass Programmieren etwas mit Kreativität zu tun 

hat [...] und dass Frauen mit dieser Fähigkeit die Macht haben, die Zukunft 

zu gestalten“, erläutert sie auf kodewithklossy.com ihre Motivation. 

Supermodel, Hobby-Programmiererin, Menschenfreundin, Athletin. Wir 

fragen uns: „Wie macht sie das nur?“ Zumindest in puncto Training haben 

wir bei adidas Antworten gefunden. Titel der Fitnesskampagne mit Kloss: 

Never done (dt. „niemals fertig“). 

Karlie, erzähl uns etwas über dein Training. Was sind deine Ziele? 

Karlie Kloss: Mein Ziel ist es, immer das Maximum zu geben und die 

beste Version meiner selbst zu sein. Ich will mich selbst immer wieder 

neu herausfordern, in allen Bereichen meines Lebens: Im Fitnessstudio, 

im Klassenzimmer oder am Set – ich gebe immer alles. 

Wie bleibst du am Ball? 

Karlie Kloss: Bei meinen Workouts konzentriere ich mich nicht auf eine 

bestimmte Zahl an Wiederholungen oder Gewichten. Ich versuche stattdessen, 

Fitness in meinen Alltag zu integrieren. Auf Reisen oder an einem 

durchgeplanten Arbeitstag habe ich meine Sportsachen immer dabei. 

Wenn es dann doch mal länger dauert als geplant, bin ich vorbereitet und 

kann am Ende des Tages immer noch ein kurzes Workout einschieben. 

Gab es in deinem Training schon mal einen Moment, den du als Durchbruch 

bezeichnen würdest? 

Karlie Kloss: Absolut. Ein Durchbruch muss nicht immer etwas Großes 

sein. Manchmal sind es die kleinen Dinge: ein neues Workout auszuprobieren, 

eine zusätzliche Einheit beim HIIT-Training oder mich nach einem 

langen Arbeitstag zum Sport zu überwinden. 

Und was tust du, wenn du so einen Durchbruch erreicht hast? 

Karlie Kloss: Ich genieße den Erfolg, egal wie groß oder klein er ist. So 

bleibe ich motiviert und positiv. 

Was ist bei deinem Training die größte Herausforderung und wie 

bewältigst du sie? 

Karlie Kloss: Die größte Herausforderung ist, das 

Training mit meinem Terminplan zu vereinbaren. 

Neben der Arbeit und dem Informatikunterricht 

bleibt mir wenig Zeit, da will 

ich einfach Spaß beim Workout haben. 

Gute Musik mit schnellen Beats kann 

eine große Motivationshilfe sein. 

Trainierst du momentan nach 

einer bestimmten Methode? 

Und wenn ja, warum? 

Karlie Kloss: Ich liebe Circuitund 

Intervalltraining. Es fordert 

den ganzen Körper und man spürt, 

was man getan hat. Mit meinem 

Personal Trainer konzentriere ich 

mich auf Übungen, die den Körper 

straffen und formen, Dance- und 

HIIT-Workouts. Außerdem mache 

ich Pilates, Yoga und Stretching, 

um zu entspannen und neue 

Kraft zu schöpfen. 

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37

life & style 

BÄÄÄM UND 

BRUSTGETROMMEL 

Nico Rosberg beendet seine Karriere 

als Formel-1-Weltmeister. Zeitgleich 

werde ich auf Facebook unter dem 

Artikel „Mercedes sucht Nachfolger 

per Stellenanzeige“ verlinkt. Geil. 

Bewerbungsunterlagen folgen. Da fällt 

mir ein, dass in der Formel 1 ja gar 

keine Frau mitfährt. Und beim US- 

Masters-Turnier im Golf gar keine 

Frau mitspielt. Und ein Männer- 

Fußballspiel deutlich höhere Einschaltquoten 

und Besucher hat als 

die weibliche Version. Wird die 

Welt des Sports tatsächlich insgeheim 

von Fred Feuersteins regiert? 

Mir ist durchaus bewusst, warum Frauen 

innerhalb bestimmter Sportarten nicht 

gegen Männer antreten können. 

Beim Muay Thai zum Beispiel. 

Beim Schachspielen aber 

(sofern Schach als Sportart 

akzeptiert wird) zählt das 

Argument nicht, dass Frauen zumindest 

aus biologisch-medizinischer Sicht das 

schwächere Geschlecht sind. Ja, sie 

haben in Relation zu Männern kleinere 

Organe und weniger Mitochondrien in 

den Muskelzellen und werden von Östrogenen 

gesteuert. Während aber eine 

Frau einen Menschen zur Welt bringen 

kann, krepiert das xy-Chromosom kläglich 

an einem Schnupfen. So viel dazu. 

Vermutlich werde ich auch keine validierte 

Antwort auf die Frage geben 

können, warum „Männer im Sport einfach 

interessanter sind“. Ich behaupte 

mal, die Evolution ist schuld. Sport 

hat ja was mit Wettkampf zu tun. Und 

Wettkämpfe beziehungsweise Kämpfe waren 

in der Steinzeit nun mal ein 

Job für die Herren der Schöpfung, 

so weit wir das wissen. 

Ötzi kämpfte mit und 

um das Abendessen, um 


KOLUMNE 

die attraktive Dame im fellbestückten 

Lederdress, um Ehre und Stolz und 

mit Konkurrenten. Aus dieser Mentalität 

hat sich wahrscheinlich die erste 

Sportart entwickelt. Ringen oder so. 

Das bedeutet ja nix anderes, als dass 

Sport aus Schlägereien entstanden 

ist. Ist das tatsächlich die Grundlage 

dafür, dass Sport eher Männersache 

ist? Die Zuschauer, Gaffer oder Groupies 

waren damals schon sowohl Männer 

als auch Frauen. Aber auch hier muss 

differenziert werden: Während Männer 

bspw. Fußball gerne schauen, hält 

die Mehrheit der Frauen die Premier 

League wahrscheinlich für einen Fernsehsender. 

Das Interesse ist einfach 

nicht so ausgeprägt, weil man ja 

angeblich in der tiefen Verwurzelung 

dem Nestbau gewidmet ist. 

Des Weiteren sind die höheren Einschaltquoten 

z. B. bei der Männer- 

Fußball-EM im Gegensatz zu der Frauenvariante 

durch das Konkurrenzdenken zu 

erklären. Sport unterliegt dem Konkurrenzdenken. 

Kein heterosexueller Mann 

mit einem IQ über Raumtemperatur hat 

Interesse daran, sich mit einer Frau 

zu messen. Überspitzt gesagt: Männer 

schauen beim „Kampf“, also dem heutigen 

Sport, lieber Männern zu. Die, 

ich nenne sie mal Frauensportarten, 

rhythmische Sportgymnastik, Dressurreiten 

und Yoga sind für die Mehrheit der 

Männer vermutlich so spannend wie eine 

Schüssel voll trockener Haferflocken. 

Es mangelt an Ecken und Kanten, Brustgetrommel, 

Brisanz, einfach Bäääm. Mal 

ganz ehrlich, bei einem Frauenfußballspiel 

läuft alles ein wenig langsamer 

und weniger explosiv ab (wir erinnern 

uns, Frauen sind nun mal ‒ allerdings 

nur biologisch ‒ das schwächere Geschlecht). 

Beleuchten wir wiederum die 

von Männern dominierten Sportarten wie 

Rugby, Gewichtheben oder Sumo-Ringen; 

nun ja, das gesellschaftlich anerkannte 

Frauenbild sieht ein wenig anders 

aus. Schon mal eine Kugelstoßerin als 

Dessous-Model gesehen? Eben. Eigentlich 

schade. Anyway: Ich plädiere für mehr 

Akzeptanz der Frauen in der Sportwelt. 

Ein Hoch auf die zukünftigen Witts, 

Jones´, Surers, Halmichs, Bajramajs, 

Grafs, van Almsicks, Björgens, de Brujins 

und wie sie alle heißen mögen. 

Auch wir können Bäääm! 

In diesem Sinne, eure 

evtl. zukünftige Formel-1-Fahrerin 

39


HALLO WACH! 

SCHLAF IST EINE MERKWÜRDIGE ANGELEGENHEIT. WIR TAUCHEN IN DIE BE- 

WUSSTLOSIGKEIT AB UND LIEGEN WIE GELÄHMT SCHUTZLOS DA. GLEICHZEITIG 

STARTET IM KOPF EIN BISWEILEN SCHRÄGES THEATER, DAS WIR TRÄUME NEN- 

NEN. SPANNEND: BIS HEUTE IST SICH DIE WISSENSCHAFT NICHT EINIG, WIESO 

WIR ÜBERHAUPT SCHLAFEN. THESEN GIBT ES VIELE, EINIGE GESICHERTE FAKTEN 

AUCH. ZUM BEISPIEL, DASS 20 PROZENT DER DEUTSCHEN SCHLECHT SCHLAFEN. 

Text: Dr. Wolfgang Friedrich 

WAS PASSIERT IM SCHLAF? 

Schlafmangel kann krank machen und dauerhafter Schlafentzug ist tödlich. Schlaf 

ist also immens wichtig für unsere Gesundheit. Sicher ist, dass sich der Körper 

dabei erholt; im Energiesparmodus befinden wir uns dabei dennoch nicht: Es 

werden erbgutschädigende freie Radikale ab- und wichtige Eiweiße aufgebaut, 

das Gehirn läuft auf Hochtouren, wir verbrauchen 80 Prozent der Energie des 

Wachzustands. Eine These: Um die Erinnerungen des Tages sortieren, speichern 

und löschen zu können, muss das Bewusstsein abgeschaltet sein. In wachem 

Zustand würde das mit neu eintreffenden Informationen kollidieren. 

TIEFER 

SPORTLER SCHLAFEN 

UND BENÖTIGEN WENIGER SCHLAF ALS UNTRAINIERTE 

WAS IST GESUNDER SCHLAF? 

Schnell ein- und tief sowie ausreichend lange schlafen. Wichtig für 

gesunden Schlaf ist auch das Wechseln der Schlafposition und zwischen 

den Phasen Non-REM-Schlaf und REM-Schlaf (REM = Rapid Eye Movement). 

Die REM-Phase ist durch rhythmische Augenbewegungen gekennzeichnet, 

die Herz- und Atemfrequenz ist erhöht, der Blutdruck steigt, 

aber die Muskulatur bleibt entspannt. Dies geschieht etwa alle 

90 Minuten und dauert circa 20 Minuten. 


WACH ICH, TRÄUM ICH? 

Ungefähr alle 20 Minuten nehmen wir eine 

neue Schlafposition ein und machen dabei um 

die 20 größere und 50 kleinere Bewegungen 

pro Nacht. Auch etwa 28 mehr oder weniger 

lange Wachphasen sind normal, die meisten 

davon bekommen wir nicht mit. Träume finden 

zu 60 bis 90 Prozent in der REM-Phase statt. 

60 PROZENT 

DER MENSCHEN KOMMEN MIT 8 STUNDEN SCHLAF KLAR 

BEEINFLUSST SPORT DEN SCHLAF? 

Ja. Sport am Tag sorgt für guten Schlaf. Wer 

jedoch spät abends noch zu heftig trainiert, 

erhöht seinen Cortisol- und Adrenalinspiegel. 

Das Cortisol bewirkt Muskelabbau. Adrenalin 

lässt schlechter schlafen – und Schlafmangel 

verhindert die Muskelneubildung. Doppelt 

doof! Plus: Die höchste Ausschüttung des 

Wachstumshormons STH (= Zunahme Muskelmasse) 

findet in der Tiefschlafphase statt. 

WAS TUN BEI SCHLAFPROBLEMEN? 

Die meisten Schlafstörungen sind psychischer Natur; Stress durch Ärger, 

Lärm, Ängste etc. Helfen können Methoden wie die Jacobson-Entspannung, 

aber auch ganz simple Tricks: 1. Erst ins Bett gehen, wenn man 

wirklich müde ist 2. Das Bett nur zum Schlafen nutzen 3. Regelmäßige 

Schlafzeiten 4. Tagsüber aktiv sein (Sport) 5. Keine Aufputschmittel 

nehmen, keine Schlafmittel ohne ärztliche Rücksprache, Alkohol vermeiden 

6. Abends nicht zu viel essen 7. Warme Milch mit Honig vor dem 

Einschlafen hilft tatsächlich, weil sie schlafförderndes Trytophan enthält. 

UNSER EXPERTE 

Dr. Wolfgang Friedrich ist Spezialist für Bewegung, Gesundheit und Ernährung. 

Noch mehr interessante Fakten zum 

Thema Schlafen findest du unter 

www.sport-ist-die-beste-medizin.de. 

Verwendete Literatur: Spork, P.: Das Schlafbuch. Rowohlt Verlag, Reinbek bei Hamburg. 2012; Roenneberg, T.: Wie wir ticken. DuMont Buchverlag. Köln 

2010; Schneider, Franz, J.: Schlaf – der ruhige Weg zum sportlichen Erfolg. Friedrich, W.: Optimale Regeneration. Spitta Verlag, Balingen 2014 

41


PUSHING 

LIMITS 

TEXT: CARINA MEHLIS 

DA SPANNEN DIE TRIKOTS: DASS 

SICH UNTER DEN SHIRTS DER FUSSBALL- 

STARS HEUTE DEFINIERTE OBERKÖRPER 

VERSTECKEN, HAT SEINE GRÜNDE. 


NEVER FOLLOW! 

Seine Spielübersicht und Ballgewandtheit 

machen Mesut Özil zum Vorbild. 

Mit der neuen adidas-Kampagne fordert 

er seine Fans jetzt auf: „Never follow!“ 

Jeder Fußballer soll, wie Özil selbst, 

seinen eigenen Weg gehen, auf seine 

eigenen Stärken setzen und seinen 

eigenen Stil entwickeln. Kurz: Jeder 

soll sein eigenes Idol sein. Das Einzige, 

was sie sich gerne abschauen dürfen, 

ist das Werkzeug zum Ballzaubern: 

die Fußballschuhe. 

EIN BREITES KREUZ, PERFEKTES 

SIXPACK, DEFINIERTE BRUSTMUS- 

KELN, WOHLGERUNDETER BIZEPS: 

WAS ZUM VORSCHEIN KOMMT, 

WENN SICH FUSSBALLPROFIS 

NACH DEM SPIEL DAS TRIKOT 

ÜBER DEN KOPF ZIEHEN, KANN 

SICH SEHEN LASSEN. ZUMINDEST 

SEIT DER JAHRTAUSENDWENDE. 

DAVOR WAREN DIE MEISTEN 

SPIELER EHER VOM TYP THOMAS 

MÜLLER: SCHLACKSIG-SEHNIG 

STATT MUSKELBEPACKT. 

Der Grund: Früher war man der Überzeugung, 

Muskeln machen langsam. 

Heute dagegen weiß man, dass eine 

richtig trainierte Muskulatur das 

gewisse Etwas ausmachen kann, das 

zum Sieg führt. Das Quäntchen Schnelligkeit 

beim Sprint zum Tor, zum 

Beispiel. Oder die entscheidenden 

zwei Zentimeter Sprungkraft beim 

Kopfball. Viel entscheidender ist aber 

das Plus an Robustheit gegenüber 

Verletzungen. Denn das Fußball-Business 

von heute ist um einiges härter. 

Während Helmut Rahn und Kollegen 

in den 50ern nur etwas mehr als 

drei Kilometer pro Spiel liefen, legen 

Fußballer heute in 90 Minuten bis zu 

13 Kilometer zurück. Und das nicht nur 

einmal pro Woche in der Bundesliga, 

sondern mehrmals. Immerhin gibt es 

da noch den DFB-Pokal, den Europapokal, 

die Champions League, die 

Spiele der Nationalmannschaft ... 

Es war dieser Gesundheitsaspekt, der 

auch Mesut Özil dazu brachte, mehr 

Krafttraining in seinen Trainingsplan 

aufzunehmen. Zu der häufigen 

Spielbelastung kam bei ihm noch ein 

weiterer Grund hinzu: 

43


Er wechselte von Real Madrid in der Primera División zum FC 

Arsenal in die Premier League – und musste feststellen, dass 

der englische Fußball tatsächlich um einiges intensiver und 

körperbetonter ist als der auf dem Kontinent. „Ich bin jetzt der 

Erste, der beim Training ist, und der Letzte, der geht“, zitiert 

ihn der DFB auf seiner Website. „Ich habe ein Kilogramm 

an Muskelmasse zugelegt, weil ich täglich in den Kraftraum 

gehe. Mein Körper ist stabiler, ich fühle mich frischer. Und das 

brauchst du in England auch.“ Auf dem Platz konzentriert Özil 

sich auf Dinge, bei denen er noch Luft nach oben sieht. „Schnelligkeit, 

Kraft, Antritt. Das alles brauche ich, das alles trainiere 

ich gezielt“, sagte er kurz vor der Europameisterschaft 2016. 

Mesut Özil kopiert dabei niemanden. Er macht sein eigenes 

Ding, perfektioniert seine Stärken bis zur Weltklasse. Von den 

Bolzplätzen in Gelsenkirchen hat er es so in die besten Ligen 

und größten Stadien der Welt geschafft. Fußballreporter betiteln 

ihn als „Assist-König“ und für seinen Trainer bei Arsenal, Arsène 

Wenger, war er im Januar letzten Jahres der beste Spieler der 

Premier League. Mit diesem Background verkörpert er wie kein 

anderer die aktuelle „Never-follow“-Kampagne seines Sponsors 

adidas. Die Message: Junge Fußballer sollen ihren eigenen Weg 

gehen, ohne links und rechts auf Idole zu schauen. Sie sollen 

sich beweisen, wie Özil selbst es immer wieder aufs Neue tut. 

Zum Beispiel beim Champions-League-Spiel gegen Ludogorez 

im November: Nach einem langen Pass auf die Spitze sprintete 

er in der 88. Minute in Richtung Tor, lupfte den Ball über 

den gegnerischen Keeper hinweg, trickste mit zwei kleinen 

Körpertäuschungen die beiden verbleibenden Abwehrspieler aus 

und schob den Ball dann locker zum 3:2-Siegtreffer ins Tor. Eine 

Aktion mit absolutem Wow-Effekt, die zu diesem Zeitpunkt im 

Spiel ohne Kraftreserven sicherlich anders ausgegangen wäre. 

MESUT ÖZIL ÜBER DIE ANFORDERUNGEN IN DER 

PREMIER LEAGUE: „ES IST MEHR TEMPO DRIN, ES GEHT 

HIN UND HER. WENN ICH DAS ALLES SO VERGLEICHE, 

IST DIE PREMIER LEAGUE SICHER EINE DER ANSTREN- 

GENDSTEN LIGEN DER WELT. UND KLAR: DARAUF STELLT 

SICH AUCH DER KÖRPER EIN.“ 


Purecut: 

Sockenähnliche Konstruktion, 

weder Schnürsenkel noch 

Overlays stören den Ballkontakt. 

DER NEUE 

ADIDAS ACE 17+ 

bringt Präzision, Power 

und Stabilität auf den 

Platz. – Ein Schuhleichtgewicht 

für die ultimative 

Ballkontrolle. 

Boost: 

Reaktionsfreudige 

Dämpfung in der 

Zwischensohle. 

ADIDAS 

Fußballschuh »ACE 17+« 

299,99 Euro 

Primeknit: 

Das Obermaterial passt 

sich dem Fuß an und macht 

Eintragen überflüssig. 

Total Control: 

Stollenanordnung für 

Stabilität und Ballkontrolle bei 

höchster Geschwindigkeit. 

45


OH LA LA, GIROUD: BEI DER EM 2016 WAR 

DER FRANZOSE EINER DER KOPFBALLGEFÄHR- 

LICHSTEN SPIELER – DANK SEINER STATUR. 

1,92 METER IST OLIVIER GIROUD 

GROSS. ER HAT EIN KANTIGES KINN, 

DEFINIERTE MUSKELN UND DAS EINE 

ODER ANDERE TATTOO. KLAR, DASS ER 

DA EHER MASSIG WIRKT UND NICHT 

SO DYNAMISCH WIE KLEINERE, AGILE- 

RE STÜRMER. ABER DAS TÄUSCHT. 

Tatsächlich zählt Olivier Giroud mit 

einem Gewicht von 88 Kilogramm bei 

seiner Körpergröße zu den schmaleren 

Spielern. So wie viele Stürmer, von 

denen man das auf den ersten Blick 

nicht denken würde – Antoine Griezmann 

zum Beispiel, oder Marco Reus. 

Ihre Muskeln sind gut definiert, aber 

nicht übermäßig trainiert. Das wäre 

in ihrer Position auf dem Rasen auch 

eher kontraproduktiv. 

PLAY LOUD 

Die Kampagne zur 

Puma evoChallenge 

stellt den Mut in den 

Vordergrund, auf dem 

Platz herauszustechen. 


DER NEUE PUMA EVOPOWER 

Sockenkonstruktion für optimale Passform 

und ein barfußähnliches Tragegefühl. 

Dehnbares AdapLite-Obermaterial; 

unterstützt die maximale Bewegungsamplitude 

des Fußes. 

Neu entwickelte 

AccuFoam Accu- 

Foam-3D-Punkte für noch 

mehr Präzision. 

Kombination verschiedener Nocken für 

die Fußstabilität und eine verbesserte 

Beweglichkeit und Schusskraft. 

TRAUMTOR VON GIROUD 

Speed, Koordination und Ballgefühl 

at it’s best: tinyurl.com/zgwz2po 

„Worauf Spieler ihren Körper trimmen müssen, 

hängt vor allem von ihrer Rolle im Spiel 

ab“, erklärte Herbert Löllgen, Ehrenpräsident 

der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin 

und Prävention (DSGP), 2015 in einem 

Artikel von Spiegel Online. Will heißen: Nicht 

jeder Spielertyp braucht massive Muskeln. 

Stürmer wie Olivier Giroud, die oft lange 

Sprints über das Spielfeld zurücklegen, 

können zu massige Muskeln tatsächlich träge 

machen. Sie konzentrieren sich im Training 

daher auf einen ausgewogenen Mix aus Kraft 

und Ausdauer und arbeiten an ihrer Explosivität, 

Schnelligkeit, Wendigkeit und Sprungkraft. 

Das eingesparte Gewicht nutzen sie auf 

dem Platz zu ihrem Vorteil – zum Beispiel bei 

Kopfbällen. Nicht umsonst erzielte Giroud 

zwei seiner drei EM-Tore mit dem Kopf. 

Und wie ist das Ganze optisch zu erklären? 

Bei schlanken Fußballern „imponiert die 

Muskulatur bestimmt etwas mehr als bei 

anderen Spielern“, meinte Löllgen. Mit ein 

Grund dafür ist auch der oft sehr niedrige 

Körperfettanteil. Für Giroud gilt das gleiche 

Prinzip. Dass sich sein Körper mehr als sehen 

lassen kann, hat er zumindest 2013 bewiesen, 

als er für den französischen Charity- 

Kalender „Dieux du Stade“ (dt. Götter des 

Stadions) die Hüllen fallen ließ. 

47


VOM DESSERT ZUR SUPPE: 

MUSKELNAHRUNG 

À LA LEWANDOWSKI 

DER NEUE NIKE 

HYPERVENOM 3 

ist ein Schuh für angeschnittene 

Bälle und 

perfekte Abschlüsse – 

top für Torjäger. 


SPINAT MACHT GROSS UND STARK. KAROTTEN SIND 

GUT FÜR DIE AUGEN. VON SALAT SCHRUMPFT DER 

BIZEPS. – WAS DAS ESSEN ANGEHT, GIBT ES VIELE GE- 

RÜCHTE. MANCHE TREFFEN ZU, ANDERE WENIGER. EINE 

SACHE STIMMT ABER SICHER: BEI STARK DEFINIERTEN 

MUSKELN IST DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG MASSGEB- 

LICH MITENTSCHEIDEND. DAS BESTE BEISPIEL DAFÜR 

IST BAYERNS STÜRMER-STAR ROBERT LEWANDOWSKI. 

„The Body“ nannten ihn schon seine Ex-Teamkollegen bei 

Borussia Dortmund, weil sich unter seinem Trikot Muskeln 

verstecken, die aussehen wie aus Stein gemeißelt. 

Lewandowskis Rezept dafür besteht aus zwei Zutaten: 

tägliche Workouts, auch wenn kein Mannschaftstraining 

ansteht, und eine recht eigenwillige Essgewohnheit. Denn 

bei Robert Lewandowski kommt zuerst der Kuchen auf 

den Tisch, dann die Hauptspeise mit Nudeln und Fleisch 

und erst zum Schluss Salat oder Suppe. In einem Interview 

mit der „Welt“ erklärte er, warum: „Eine gesunde 

Ernährung ist mir wichtig und diese Methode bekommt 

mir sehr gut. Sie verbessert die Fettverbrennung.“ 

Auf die Idee gebracht hat ihn seine Frau Anna, die als 

Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin arbeitet. Dank 

ihres Fachwissens ist auch Schwerverdauliches wie 

Milchprodukte und Weizen von der Einkaufsliste verschwunden. 

„Früher habe ich zum Frühstück immer Müsli 

mit Vollmilch gegessen“, verriet Lewandowski. „Da kam 

es schon mal vor, dass ich mich am Vormittag vor dem 

Training etwas schlapp fühlte.“ Heute steht bei 

Lewandowskis stattdessen Mandel-, Kokos- oder 

Reismilch im Kühlschrank, damit er auch im Vormittagstraining 

schon voll durchstarten kann. Von den Snickersund 

Marsriegeln zwischendurch habe er sich ebenfalls 

verabschiedet. Wenn Süßes, dann mal ein Stück dunkle 

Schokolade mit 100 Prozent Kakao-Anteil. 

Das Ergebnis der Ernährungsumstellung sieht man nicht 

nur, Robert Lewandowski spürt es auch: „Ich fühle mich 

seitdem noch fitter, habe mehr Kraft.“ Die braucht er als 

Stürmer, um gegen kräftige Abwehrspieler bestehen zu 

können. Ist er an ihnen vorbei, zaubert er mit filigraner 

Spieltechnik Traumtore. Allein in dieser Bundesliga- 

Saison hat er 12 Treffer aus 16 Spielen auf dem Zähler 

und steht damit auf Platz 3 der Torschützenliste (Stand: 

11. Januar 2017). Damit noch ein paar mehr hinzukommen, 

gibt ihm sein Sponsor Nike für die Rückrunde einen echten 

Power-Schuh an die Füße: den nagelneuen Hypervenom 3. 

Er hat spezielle Strike-Zonen im Upper, die den Ball 

bei Flanken und Torabschlüssen hart und kraftvoll 

anschneiden. Eine reaktionsfreudige Sohlenplatte 

macht außerdem schnelle Richtungswechsel möglich 

und mit einem Konstrukt aus zusammen drei Meter 

langen Nylonfäden passt sich die Schnürung bei jeder 

Bewegung dem Fuß an. Nike selbst bezeichnet den 

neuen Hypervenom als die perfekte Wahl für Goalgetter. 

Wer sich selbst davon überzeugen will – die aggressive 

Farbvariante Poison Green/Hyper Orange gibt es seit 

2. Februar bei INTERSPORT. 

NIKE 

Fußballschuh »Hypervenom 3« 

239,99 Euro 

49


DER MODERNE FUSSBALL: 

MUSKELKRAFT IN ZAHLEN 

Es gab Zeiten, da hieß es nur: Der 

Ball ist rund und ein Spiel hat 90 

Minuten. Heute wird jede Profi-Partie 

genau analysiert: Laufleistung der 

Spieler, Passgenauigkeit, Torschüsse, 

gewonnene Zweikämpfe, ... Seit der 

EM in Frankreich interessiert auch das 

Packing, also wie viele Gegner in einer 

Aktion überspielt werden. Es fallen 

Sätze wie „Gegen Ende war wohl die 

Luft raus“ und „Für den Sprint zum 

Tor hat die Kraft gefehlt“. Was die wenigsten 

wissen: Auch im Amateursport 

werden Statistiken erhoben, wenn 

auch nicht so detailliert. 

Webseiten wie fußball.de 

listen zu jeder Begegnung den 

genauen Spielverlauf auf, dazu 

aktuelle Siege-Niederlagen- 

Trends und den besten Torjäger 

im Team. Immer öfter werden 

die Highlights des Spiels als 

Video eingebettet. Das Angebot 

wird von den Fußballern 

rege genutzt. Doch allen 

Zahlen zum Trotz – das, was 

wirklich zählt, kann man 

nicht messen: Spielfreude 

und Mannschaftsgeist. 


2 

1 

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1 PRO TOUCH Sweat »Keanu« 24,99 Euro / 2 PRO TOUCH T-Shirt »Kristopher« 14,99 Euro / 

3 PRO TOUCH Polo »Kurtis« 24,99 Euro / 4 PRO TOUCH Präsentationsjacke »Kinney« 34,99 Euro / 5 PRO TOUCH Kap-Jacke »Kenly« 34,99 Euro 

Produkte auch in 

diesen Farben erhältlich 

JETZT EIGENES TRIKOT DESIGNEN UNTER:


BIS 

ANS 

LIMIT 

der Familienvater den Gipfel erstmals auf dieser Tour. Tamara musste aus 

gesundheitlichen Gründen 70 Meter vor dem Ziel aufgeben. 

Kletterpartner der Extreme: Tamara Lunger bestieg als jüngste Frau den Lhotse, 

Simone Moro hat schon mehrfach den Mt. Everest bezwungen. 

DREI MONATE, VIER MENSCHEN, EINE EXPEDITION: DIE WINTER- 

ERSTBESTEIGUNG DES NANGA PARBAT. DER NEUNTHÖCHSTE BERG 

DER WELT IST EIN SCHWIERIGER ACHTTAUSENDER, TRÄGT DEN 

BEINAMEN TODESBERG. WIR HATTEN DIE MÖGLICHKEIT, ZWEI DER 

TEILNEHMER ZU IHRER TOUR ZU INTERVIEWEN. 

Tamara Lunger gilt als eine der besten Bergsteigerinnen weltweit. Die 

Bozenerin wollte die erste Frau sein, die eine Wintererstbesteigung eines 

Achttausenders schafft. Eine Herausforderung, speziell beim Nanga Parbat. 

Denn im Vergleich zum Mount Everest muss man sogar auf der „leichteren“ 

Kinshofer-Route extrem lawinen- und steinschlaggefährdete Steilhänge 

passieren. Statistisch gesehen ist die Wahrscheinlichkeit zu sterben ca. drei 

Mal höher als am Everest. 1970 kam hier Reinhold Messners Bruder Günter 

bei der gemeinsamen Besteigung ums Leben. 

Simone Moro ist fast 20 Jahre älter als Tamara und hat schon einige 

Winterbesteigungen an den höchsten Bergen der Erde auf dem Buckel. 

Der Nanga Parbat war O-Ton bisher „immer nett“ zu ihm, jedoch erreichte 

Tamara, wie kamt ihr auf die Idee, den Nanga Parbat zu besteigen? 

Tamara: Das war 2014/2015 im Basislager des Nanga Parbat. Damals lag 

so viel Schnee, dass viele Bergsteiger nicht richtig vorankamen. Ich wollte 

unbedingt eine „richtige“ Winterexpedition machen, also verabredeten wir 

uns für 2016. 

Was macht euch jeweils zum perfekten Expeditionspartner? 

Tamara: Ich fühle mich sehr sicher, wenn ich mit Simone unterwegs bin. 

Und es ist immer lustig, sehr lustig. Simone: Wir haben ähnliche Werte, 

genießen das Leben – und unsere unterschiedlichen Persönlichkeiten 

verschmelzen zu einer, wenn wir in der Höhe überleben müssen. 

Was hattet ihr an Equipment dabei? 

Simone: Ein 2-Personen-Zelt, Schlafsack, Isomatte, einen leichten Kocher 

und Topf, Stirnlampe, Messer, Bergausrüstung, kleine Fotokameras, Satellitentelefon, 

warme Kleidung, Extrasocken, iPod und Skibrille. 

Wie schwer waren eure Rucksäcke jeweils? 

Simone: Um die 30 Kilo – und wir haben alles zurück ins Basislager gebracht. 

Tamara: Wir achten auf Lightweight-Produkte und nehmen nur das 

Nötigste mit. Wir haben immer nur eine Pipiflasche für uns beide dabei. 


NANGA PARBAT, 35° 14′ 21″ N, 74° 35′ 24″ E 

Was stand auf eurem Speiseplan? Habt ihr einen Überblick, 

wie viel Kilo, Packungen usw. von euch verputzt wurden? 

Tamara: Leider nicht, aber das wäre interessant! Simone: Wir sind 

keine Fans von Tütenessen, wir lieben Traditionelles aus Italien. Pasta, 

Tomatensugo, Püree, Süßes, Kaminwurzen (Südtiroler Wurstspezialität), 

Schüttelbrot und andere leckere Sachen. Das beste Essen war ein vorgekochtes 

Fischgericht, das Alex Txicon dabeihatte. 

Ihr esst zusammen, klettert zusammen … – 

wie vermeidet man da Streit? 

Tamara: Das ist die Kunst. Es kracht schon manchmal, aber wir vertragen 

uns schnell wieder und nehmen uns gern gegenseitig auf die Schippe. 

Welche Regeln befolgt ihr? 

Tamara: Für mich gilt es, die innere Ruhe zu bewahren. Und für uns als 

Team gilt: Wir stimmen immer ab, was zu tun ist; es gibt keine Hierarchien. 

Simone: Geduldig sein und nochmals geduldig sein. Eine Winterexpedition 

ist nicht einfach eine kalte Version einer Sommerexpedition. 

Was hat euch da oben zu schaffen gemacht? 

Beide: Die fehlende Akklimatisierung. Simone: Der Sauerstoffmangel 

plus Wind und Kälte. Tamara: Bei mir die Menstruation. Und dann der 

Sauerstoffmangel und der Gedanke, dass man bei der Kälte vielleicht 

einen Finger oder Zeh verlieren könnte. 

Wie kalt war es denn während der Expedition? 

Simone: Am Gipfel war es mit –34 Grad und 45 km/h Windgeschwindigkeit 

am kältesten. Durch den Wind hat es sich wie –56 Grad angefühlt. 

Was war das Schlimmste, was euch passiert ist? Und was das Beste? 

Tamara: Dass ich 200 Meter abgestürzt bin. Und dass ich überlebt habe! 

Was war passiert? 

Tamara: Ich musste über eine Gletscherspalte springen, bin dabei 

gestürzt und rutschte 200 Meter in die Tiefe. Ich hatte großes Glück. 

All die Gefahren und Mühen ... 

Ist der Gipfel das Ziel – oder ist es der Weg? 

Tamara: Definitiv der Weg! Ich habe durch meinen Misserfolg so viel 

lernen dürfen, was mir mit einem Erfolg nicht möglich gewesen wäre. 

Im Leben zählen andere Dinge. Simone: Das wahre Ziel ist, seinen 

Traum oder ein Projekt umzusetzen und dieses zu erleben. 

Was macht ihr gerne, wenn ihr keine Achttausender erobert? 

Beide: Hubschrauber fliegen! 

Fotos: The North Face | Text: Tessa Renz 

53


EINER 

WIE 

KEINER 

Wir Menschen hängen unser Herz 

an viele Dinge. Wir haben Lieblingsfreunde, 

fahren Lieblingsautos 

(oder träumen davon), wir pflanzen 

unsere Lieblingsblumen in den 

Garten und hören mitwippend den 

neuesten Song der aktuellen Lieblingsband. 

Und dann sind da noch 

unsere Lieblingsplätze. Manchmal 

entdecken wir sie in der direkten 

Umgebung, manchmal liegen 

viele Kilometer oder gar Ozeane 

zwischen uns und ihnen. 

FOTOS: LARS SCHNEIDER | TEXT: MICHAELA FRIZ 

JEDER VON UNS HAT EINEN – 

DAHEIM ODER IRGENDWO GANZ 

ANDERS AUF DER WELT: EINEN 

PERSÖNLICHEN LIEBLINGSPLATZ. 

MEIN LIEBLINGS- 

„ 

PLATZ IST DER ORT, 

AN DEM ICH ZUR 

RUHE K OMME.“ 


* Ehemalige unverbindliche Preisempfehlung; nur solange der Vorrat reicht.

Sie stillen und wecken gleichzeitig 

eine unbestimmte Sehnsucht. 

Lieblingsplätze sind die Orte auf 

der Welt, an denen unsere Seele zur 

Ruhe kommt und unser Herz Freudensprünge 

vollführt. Sie sind so 

unterschiedlich wie die Menschen, 

die sie für sich entdeckt haben. Den 

einen faszinieren gigantische Wellen 

und eine tolle Community in Byron 

Bay, ein anderer blickt andächtig 

von einem hoch gelegenen Park 

aus auf die Lichter der Großstadt, 

wieder andere berührt die raue 

Landschaft von Norwegen oder eine 

gemütliche Lodge im Dschungel von 

Costa Rica. Es ist oft Liebe auf den 

ersten Blick; in der eigenen Heimat 

häufig erst auf den zweiten oder 

gar dritten. Der in Nebel gehüllte 

Schwarzwald, ein bestimmter Gipfel 

in den Alpen, die Kreidefelsen von 

Rügen – Deutschland ist reich an 

möglichen Lieblingsplätzen. Wo 

genau ist deiner? Wer dank GPS die 

exakten Koordinaten seines Platzes 

weiß, kann sie jetzt in einem Armband 

verewigen lassen und immer 

bei sich tragen. Eine charmante 

Idee, die wir auf wandererbracelets. 

com für dich entdeckt haben. 

Auch McKINLEY beschäftigt 

sich in seiner aktuellen Kampagne 

mit Lieblingsplätzen. Vom 

1. bis 31. März sind die Fans der 

Outdoor-Marke aufgerufen, ein 

Foto von ihrem favorisierten 

Ort auf die Website mckinley.de/ 

lieblingsplätze hochzuladen. Als 

Hauptgewinn winkt eine 8-tägige 

Tour für 2 Personen (DZ/ÜF) 

auf dem mehrfach prämierten 

Weitwanderweg „Salzalpensteig“. 

Weitere Gewinne für Outdoor-Fans 

und die Teilnahmebedingungen 

sind über die Website abrufbar. 

Mit im Kampagnengepäck: ein Buch 

mit beliebten Touren in Deutschland 

und Europa sowie eine Kollektion, 

mit der sich die Lieblingsplätze bei 

jedem Wetter komfortabel entdecken 

lassen. ** 

Lieblingsarmband 

WANDERER-BRACELET 

wandererbracelets.com 

»Custom Coordinates« 

22 US-Dollar 

Lieblingsrucksack 

McKINLEY 

Wanderrucksack »Falcon 28« 

statt 59,99 Euro* 

jetzt 49,99 Euro 

Lieblingsjacke 

McKINLEY 

Herren-Softshelljacke »Carlin« 

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Damen-Funktionsjacke »Dillon« 

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McKINLEY 

Herren-Multifunktionsschuh 

»Kona II AQX M« 

statt 69,99 Euro* jetzt 49,99 Euro 

** Teilnehmende Händler, bei denen du das Tourenbuch und das Gewinnspiel bekommst, findest du auf www.mckinley.de. 

55

Neues 

Leben für altes 

Schuhwerk 

HÜTTEN- 

SURFEN 

SEIT HERBST 2016 KANN MAN SEINEN SCHLAFPLATZ BEI EINER 

VIELZAHL VON ALPENVEREINSHÜTTEN AUCH ONLINE BUCHEN. 

KLINGT UNKOMPLIZIERT UND KÖNNTE TELEFONMUFFELN NÜTZLICH 

SEIN. WIR HABEN UNS DURCHGEKLICKT. 

Um die 90 Hütten in Österreich, Deutschland 

und der Schweiz lassen sich über 

das neue Onlinereservierungssystem der 

Alpenvereine buchen. Doch nicht nur 

Schlafplatz und Aufenthaltsdauer lassen 

sich auf der jeweiligen Hüttenwebsite in 

die Maske eintragen, Nutzer können zudem 

ihre Essenswünsche vermerken. 

Praktisch ist, dass man sofort sieht, wie ausgebucht 

die angedachte Unterkunft ist. Über 

ein einfaches Ampelsystem (rot, gelb, grün) 

ist sofort ersichtlich, wie viele Schlafplätze 

im Matratzenlager, in Mehrbettzimmern und 

Zweibettzimmern noch zur Verfügung stehen. 

Sollte eine Hütte ausgebucht sein, lässt man 

sich auf die Warteliste setzen. Auf der Website 

des österreichischen Alpenvereins (alpenverein.at/reservierungsportal) 

ist aufgeführt, 

welche Hütten bereits eine Onlinebuchung 

anbieten und welche in Zukunft noch hinzukommen 

sollen. Über den hinterlegten Link 

gelangt man direkt zur Buchungsmaske. 

Teilnehmen dürfen übrigens nicht nur Hütten 

des Alpenvereins, sondern auch private Anbieter. 

Im Moment sind die Schweizer Hütten 

leicht in der Überzahl, doch viele Hütten in 

Österreich wollen sich künftig anschließen. 

Ob die Unterkünfte in Deutschland bis Mitte 

dieses Jahres aufholen, bleibt spannend. 

Fazit: Eine tolle Möglichkeit für Wanderer, 

die Schlafplätze auf der geplanten Route 

auch noch nach 18 Uhr organisieren zu 

können. Per Telefon sind die Wirtsleute 

um diese Zeit meist nicht mehr erreichbar. 

Diese wiederum können sich durch den 

geringeren Administrationsaufwand besser 

um ihre Gäste vor Ort kümmern und haben 

durch das Portal jederzeit einen Überblick 

über die aktuelle Buchungslage. 

Text: Tessa Renz 

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Spielen Sie bei unserem WebQuiz mit! 

nikwax.de/sportslife

POWER- 

PAKET 

ENERGETICS STARTET MIT 

FITNESSMODEL MAREIKE DURCH 

DIE FITNESSMARKE ENERGETICS STARTET 

MIT EINER NEUEN MARKENBOTSCHAFTERIN 

INS JAHR 2017: MAREIKE SPALECK, DIE 2012 

BEI EINEM CONTEST DES MAGAZINS FIT FOR 

FUN ALS FITNESSMODEL ENTDECKT WURDE UND 

HEUTE ZWEI STUDIOS LEITET. AUSSERDEM HAT 

SIE MEHRERE BÜCHER SOWIE EINE TRAININGS- 

DVD VERÖFFENTLICHT UND EIN EIGENES ERNÄH- 

RUNGSPROGRAMM NAMENS SPAME ENTWICKELT. 

ZULETZT STAND SIE BEI SAT1 FÜR „THE BIGGEST 

LOSER“ ALS COACH VOR DER KAMERA. 

ENERGETICS 

Damen-Shirt »Gaminel« 

14,99 Euro / Damen-Capri 

»Kapance« 24,99 Euro 

Lebensfreude, Motivation, Power und Ehrgeiz sind laut 

Mareike die vier Worte, die sie am besten beschreiben. Auch 

Kerstin Klemm, die bei INTERSPORT für die Marke ENERGETICS 

verantwortlich ist, sagt: „Wir freuen uns sehr, Mareike Spaleck 

als Gesicht für ENERGETICS gewonnen zu haben. Mit ihrer 

frischen, sympathischen Art passt sie gut zu unserem Konzept, 

Fitness-Mode für alle zu bieten.“ Im Interview verrät uns Mareike, 

dass sie ENERGETICS und vor allem die Menschen, die hinter dieser 

Marke stehen, besser und näher kennenlernen durfte und dass ihr 

das enorm wichtig für eine Zusammenarbeit sei. „Ich gehe solche 

Kooperationen nur ein, wenn ich voll und ganz hinter dem Produkt und 

dem Unternehmen stehen kann“, erklärt sie. Das schließe Styles, Looks 

und Materialien natürlich mit ein. Seit Januar präsentiert Mareike unter 

dem Hashtag „fityourself“ ihre Lieblingsoutfits auf 

Facebook und Instagram, postet aber auch regelmäßig 

Fitness- und Ernährungstipps. Zudem finden jeden Monat 

motivierende Gewinnspiele mit sportlichen Preisen 

statt. Mehr Infos unter facebook.com/ENERGETICS. 

Deutschland und instagram.com/energetics.de. 

OUTFIT DES MONATS JANUAR 

57


SCHWIMMEN GEHÖRT 

NICHT ZU MAREIKES STÄRKEN. 

MACHT NICHTS, DAS FEBRUAR- 

OUTFIT * EIGNET SICH PERFEKT 

FÜR ÜBUNGEN IM TROCKENEN. 

Dranbleiben, aber in Maßen 

Ein bisschen Training geht immer, aber 

„mehr ist nicht mehr“, so Mareike. Ohne 

Disziplin und Durchhaltevermögen geht bei 

Fitness nichts, daher sei ein regelmäßiges 

und nachhaltiges Training wichtig. 

ENERGETICS 

Damen-Tank-Shirt »Galfreda« 

19,99 Euro / Damen-Tights 

»Kadria« 24,99 Euro 

Die authentische Markenbotschafterin sportelt 

mindestens dreimal pro Woche eine Stunde 

intensiv – und wenn die Zeit knapp ist, steht sie 

morgens eben eine Stunde früher auf. Dabei sind 

freie Gewichte – wie kleine Hanteln – ihr Lieblingsfitnessgerät. 

Die findet sie besonders praktisch, da 

man sie zur Not auch einfach in den Koffer packen 

kann, wenn man auf Reisen ist. 

Auf Krafttraining zu verzichten kommt nicht infrage, jedoch 

hält sie nicht viel von der beliebten „Viel-hilft-viel“- 

Methode. Denn nicht unbedingt das Gewicht, das man 

bewegt, bestimmt die Höhe des Erfolgs, vielmehr kommt es 

darauf an, wie man die Gewichte bewegt und mit welchen 

Muskeln man sie ansteuert. Sie legt damit vor allem Wert auf 

die richtige Ausführung und die Belastungszeit. „Wer etwas 

an sich verändern will, muss hart arbeiten, einen Plan haben 

oder einen Coach an seiner Seite und dann viel, viel Geduld.“ 

Und damit hat sie unserer Meinung nach verdammt recht. Fit 

und schlank wird man nun mal nicht über Nacht. 

OUTFIT DES MONATS FEBRUAR 


* Erhältlich bei teilnehmenden INTERSPORT-Händlern ab Februar 2017

Biggest-Loser-Coach und Energetics-Markenbotschafterin 

Mareike Spaleck trainiert mit dir 

auf facebook.com/ENERGETICS.Deutschland 

ALLES BEREIT! 

DAS OUTFIT DES 

MONATS MÄRZ ** 

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GESCHRÄNKTE 

SICHT AUF FRISCH 

GEFORMTE MUSKELN. 

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Damen-Tank-Shirt »Galarna« 

19,99 Euro / Damen-Shorts 

»Kally« 19,99 Euro 

Mareike Spalecks Tipp: 

„Die Ernährung im Auge behalten! 

Sie macht einen großen Teil 

des Erfolgs aus. Dabei ist eine 

langfristige, bewusste Ernährungsumstellung 

wichtig. 10-Wochen- 

Programme bzw. Crash-Diäten versprechen 

viel, frustrieren am Ende 

aber nur. Mein Ernährungsprogramm 

SPAme basiert auf einer sehr ausgewogenen, 

intuitiven Ernährung, die 

dir Energie bringt und dich nicht in ein 

‚Fress-Koma‘ fallen lässt. Während viele 

Ernährungskonzepte darauf beruhen, wie 

man die Makronährstoffe (Kohlenhydrate, 

Eiweiße und Fette) am sinnvollsten verteilt, 

beachtet SPAme auch den Aspekt, ob wir 

die zugeführte Nahrung in vollem Maße 

aufnehmen können. Dabei ist es wichtig, seine 

Verdauung und den Säure-Basen-Haushalt zu 

regulieren sowie das Immunsystem zu stärken. 

Das funktioniert am besten, wenn die Zellversorgung 

optimal ist. SPAme hilft dem Körper, seine 

ursprünglichen Funktionen wie etwa die Fettverbrennung 

zu aktivieren. Einfach mal ausprobieren!“ 

OUTFIT DES MONATS MÄRZ 

Jetzt bei teilnehmenden INTERSPORT-Händlern, 

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** Erhältlich bei teilnehmenden INTERSPORT-Händlern ab März 2017 

59


IM REDAKTIONSTEST: 

MASSAGEN 

BEIM STICHWORT MASSAGE ASSOZI- 

IEREN WIR SOFORT ENTSPANNUNG, 

LEISE MUSIK UND KNETENDE HÄNDE. 

AAAAAAHHH, EIN WOHLIGES GEFÜHL 

MACHT SICH SCHON ALLEIN BEIM 

GEDANKEN DARAN BREIT. DOCH HILFT 

DIES AUCH BEI MALTRÄTIERTEN TENNIS- 

SCHULTERN ODER HARTNÄCKIGEN 

VERSPANNUNGEN, DIE WIR UNS VOR DEM 

COMPUTER ZUZIEHEN? DIE SPORTSLIFE- 

REDAKTION WOLLTE ES WISSEN! 

Unsere Art-Direktorin Marion Tschelebiew 

hat für euch drei Abstufungen der Massage 

persönlich getestet, zusätzlich haben wir 

einen Experten mit Fragen gelöchert. Andreas 

Amorth ist ein international angesehener Physiotherapeut 

und auf Schmerztherapie spezialisiert. 

Neben vielen bekannten Sportlern und 

Politikern legt sich auch Marion regelmäßig auf 

die Behandlungsliege des 53-Jährigen. Deshalb 

kann sie in diesem Fall die Langzeitwirkung 

der Anwendung beurteilen. 

SELBSTMASSAGE 

TEST 1 

Im Einsatz: Faszienrolle von Blackroll 

sowie Blackroll Ball und Duoball 

Wie war’s? Ich habe die Blackroll auf dem 

Boden sitzend jeweils an der Innenseite des 

Unter- und Oberschenkels angewendet. Das 

war anfangs ziemlich schmerzhaft, soll sich 

aber bei häufigerer Anwendung bessern, weil 

die Faszien dann nicht mehr verklebt sind. Die 

Faszienbälle habe ich stehend an die Wand gelehnt 

ausprobiert. Gut fand ich, dass ich dabei 

nebenher fernsehen konnte, ganz ohne Stress 

oder vorheriges Ausrollen der Yogamatte. 

Es ist also kein zusätzlicher Zeitaufwand. 

Was hat’s gebracht? Ich hatte am nächsten 

Tag Muskelkater in den Beinen (lacht). Etwas 

passiert ist also schon, interessant wäre eine 

mehrfache Anwendung. Mit dem Rücken an die 

Wand gelehnt habe ich wirklich sofort gespürt, 

wie sich die Verspannungen im Nacken- und 

Schulterbereich lösen. Ähnlich wie bei einer 

Triggerpunkt-Massage. 

Was sagt der Experte dazu? Das Grundprinzip 

der Faszienrollen ist gut. Man kann dabei 

jedoch viel falsch machen und den Körper 

schädigen, daher vor der Selbstanwendung 

unbedingt eine Einführung vom Physiotherapeuten 

geben lassen. So ist zum Beispiel die 

Anwendung im Stehen besser, da im Liegen 

das ganze Körpergewicht auf kleiner Fläche 

lastet – im Liegen daher besser die Rolle 

nehmen, keinen Ball. Für die Massage der 

Brustmuskulatur eignet sich der Solo-Ball am 

besten. Bei der Anwendung der Bälle darauf 

achten, dass sie nicht direkt über die Wirbelsäule 

geführt werden. Auch sind tägliche kurze 

Massagen für den gesamten Körper besser als 

sporadische und dafür lange Sessions, weil 

damit Thrombosen oder Knochenhautentzündungen 

ausgelöst werden können. Jede Stelle 

sollte nur zwei, maximal drei Minuten lang 

bearbeitet werden. Richtig angewendet ist es 

eine feine Sache. 

TEST 1 

TEST 2 

* www.heilpraxis-bettini.de (Stuttgart-Sillenbuch), www.igze.de/physiotherapie/uebersicht.html (Esslingen am Neckar) 


KLANGSCHALEN-MASSAGE 

TEST 2 

Im Einsatz: Klangschalen und 

Heilpraktikerin Carmen Bettini* 

Wie war’s? Wow, toll. Ich lag in einer Klangliege, 

die seitlich mit Saiten umspannt ist. 

Diese werden gespielt, die Vibration habe 

ich am ganzen Körper gespürt. Schon das 

entspannt. Dann stellte Carmen mehrere 

Klangschalen auf meinen Körper und brachte 

sie mit einem Klöppel zum Schwingen, das 

durchdringt den ganzen Körper. Ganz tief! 

Ein wohltuendes Gefühl. 

Was hat’s gebracht? Innerhalb kürzester Zeit 

(15 Minuten, um genau zu sein) war ich so 

entspannt, dass ich eingeschlafen bin! Ich habe 

mich nach der Klangmassage gefühlt wie auf 

einer Wolke. Das ist ganz toll nach einem stressigen 

Tag – und geht viel schneller, als daheim 

mit Musik, Duft und Yoga zu entspannen. 

Was sagt die Expertin dazu? Im Vergleich zu 

einer normalen Faszientherapie erreicht die 

Schwingung des Klangs jede einzelne Zelle und 

beeinflusst auch das Nerven- und Blutkreislaufsystem. 

Man kann sich das vorstellen wie 

bei einem Stein, der ins Wasser geworfen wird 

und Kreise zieht – wir bestehen zum größten 

Teil aus Wasser! Die Klangschalenmassage setzt 

unsere Körperflüssigkeiten in Bewegung, auch 

die in den Faszien. Das ist wichtig, damit sie 

nicht verkleben und zu Beschwerden führen. 

Ein anderer Effekt ist, dass durch die Schwingungen 

das Nervensystem zur Ruhe kommt, 

Puls und Herzschlag beruhigen sich, die Muskulatur 

entspannt sich. Die Schwingungen können 

tiefer berühren, als das durch einen physischen 

Kontakt möglich ist. Die Klänge sprechen den 

Körper auf einer anderen Bewusstseinsebene 

an, durch diese Entspannungsmomente lernt er 

trotz stressbedingter Anspannung wieder, sich 

selbst zu regulieren. Man kann die Klangschalen 

aber auch gezielt aufsetzen, um bestimmte 

Muskelgruppen zu erreichen. Wenn ich eine 

Verspannung im Schulterbereich habe, wird 

sie gelockert und ich habe kurzfristig keine 

Nackenschmerzen. Macht man das regelmäßig, 

ist es eine gute Prophylaxe. 

PHYSIOTHERAPEUT 

TEST 3 

Im Einsatz: die fachkundigen 

Hände von Andreas Amorth* 

Wie war’s? Als Mensch mit massiven Verspannungen 

kenne ich Andreas schon lange. Er löst 

durch eine Massage im Nacken meine Verspannung, 

dann wird die Muskulatur am Brustkorb 

gedehnt – und wenn ich eine Blockade habe, 

werde ich eingerenkt. 

Was hat’s gebracht? Der Effekt durchs Einrenken 

war sofort spürbar. Auch das Strecken und 

Dehnen hat sich gleich in einem wohltuenden 

Zustand bemerkbar gemacht. Mein Rücken 

war nach der Behandlung ganz weich und entspannt. 

Am besten ist es, sich im Anschluss 

nichts mehr vorzunehmen und den Tag entspannt 

ausklingen zu lassen. 

Ich bin einmal wöchentlich hier, schon seit Jahren; 

durch Andreas habe ich selbst meine über 

Jahrzehnte aufgebauten Verspannungen und 

Blockaden in den Griff gekriegt. Ich hatte früher 

immer Kopfschmerzen, heute gar nicht mehr. 

Was sagt der Experte dazu? Es gibt allein 

20 bis 30 verschiedene Arten von Nackenschmerzen 

und -verspannungen. Das ist stark 

von der einzelnen Person und ihrer Körperhaltung 

abhängig. Die meisten Menschen rollen 

die Schultern beim Gehen und beim Sitzen 

nach vorn. Zum Beispiel, weil sie am Computer 

sitzen, so wie Marion. Dadurch werden die 

Muskeln am Rücken gedehnt und die Brustmuskeln 

verkürzt. Der Reflex ist, die Nacken- und 

Schulterpartie per Massage noch mehr zu dehnen, 

weil hier der Schmerz sitzt. Das fühlt sich 

zwar gut an, behandelt aber nur die Symptome, 

nicht die Ursache. Wichtig ist, die Brustmuskulatur 

wieder auf Vordermann zu bringen. Durch 

Dehnen und Massieren werden diese Muskeln 

wieder länger, die Haltung verändert sich, sie 

wird aufrechter, und die Bandscheibe wird 

wieder besser mit Flüssigkeit versorgt. 

Text: Michaela Friz 

TEST 3 

UNSER EXPERTE 

Physio- und Schmerztherapeut 

Andreas Amorth (53) behandelt 

Promis und Nichtpromis, 

Sportler und Nichtsportler. 

Seine Praxis in Esslingen am 

Neckar ist rege besucht, ein Termin fürs 

Interview war nur „ganz früh am Morgen, 

am Wochenende oder spät abends“ möglich. 

Für das sportslife-Team hat er sich dann 

doch außerordentlich viel Zeit genommen. 

Weil wir euch all die interessanten Infos 

vom Bürostuhl bis zum Körper-TÜV nicht 

vorenthalten wollen, findet ihr das komplette 

Interview online auf sportslife-magazin.de 

61


NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL BOOMEN. DABEI ENTFALTEN MIKRONÄHRSTOFFE IHRE WIRKUNG 

AM BESTEN INNERHALB IHRER NATÜRLICHEN NAHRUNGSMATRIX, ALSO ZUM BEISPIEL IM APFEL 

SELBST, UND NICHT ALS EXTRAKT IN KAPSEL- ODER TABLETTENFORM. HIER SIND EINIGE DER IN 

DEUTSCHLAND AM HÄUFIGSTEN VERNACHLÄSSIGTEN NÄHRSTOFFE – UND MIT WELCHEN LEBENSMIT- 

TELN WIR GEGEN EINEN MANGEL ANESSEN KÖNNEN. * WIR WÜNSCHEN EINEN GESUNDEN APPETIT! 

Text: Tessa Renz 

PILLE 

JOD 

200 MIKROGRAMM** TAGESBEDARF 

= 50 Gramm Schellfisch, 

75 Gramm Seelachs oder 

100 Gramm Scholle 

MAGNESIUM VITAMIN B12 

300 BIS 400 MILLIGRAMM TAGESBEDARF 


= 50 Gramm Weizenkleie, 

100 Gramm Kürbiskerne oder 

125 Gramm Cashewkerne 

= 25 Gramm Leberwurst, 

120 Gramm Frikadelle oder 

150 Gramm Frischkäse 


* Unsere Angaben sind kein Ersatz für medizinischen Rat. 

Beim Verdacht auf einen Mangel bitte deinen Arzt konsultieren. 

** 1 Milligramm = 1000 Mikrogramm 

Quelle Ernährungsangaben: Universität Hohenheim, Institut für Biologische Chemie und Ernährungswissenschaft, Stuttgart

VITAMIN A 

0,8 BIS 1 MILLIGRAMM 

RETINOL-ÄQUIVALENT TAGESBEDARF 

= 100 Gramm getrocknete 

Aprikosen, 114 Gramm Spinat 

oder 153 Gramm Feldsalat 

EISEN 

FRAUEN 15 MILLIGRAMM PRO TAG, 

MÄNNER 10 MILLIGRAMM PRO TAG 

= 100 Gramm getrocknete Pfifferlinge, 

150 Gramm Linsen oder 

200 Gramm Sonnenblumenkerne 

VITAMIN B9 

(FOLSÄURE) 


= 200 Gramm Grünkohl, 

280 Gramm Pizza oder 

338 Gramm Dampfnudeln 

PALLE 

KALZIUM 

1 GRAMM TAGESBEDARF 

= 100 Gramm Greyerzer, 

200 Gramm Joghurt oder 

2 Scheiben Vollkornbrot 

VITAMIN D 

20 MILLIGRAMM TAGESBEDARF 

= 100 Gramm Forelle, 

100 Gramm Steinpilze oder 

100 Gramm getrocknete 

Pfifferlinge 

VITAMIN C 

100 MILLIGRAMM TAGESBEDARF 

= 100 Gramm schwarze Johannisbeere, 

140 Gramm Kiwi, 

163 Gramm Broccoli oder 

200 Gramm Orangen 

63


T Y P 1 : 

TRENDSETTER 

DOC GREEN 

Self-Balance-Scooter 

»SBS 3000« 

399,99 Euro 

ROLL 

DICH 

GLUCK- 

LICH 

DURCH DEN STADTPARK CRUISEN, IN 

DIE HALFPIPE STÜRZEN ODER IM HINTERHOF 

PERFORMEN: WELCHER TYP BIST DU? 

MÖGLICHST SCHNELL VON A NACH B KOMMEN. 

WER WILL DAS HEUTZUTAGE NICHT – ABER MIT 

DEN ÖFFENTLICHEN VERKEHRSMITTELN, DEM PKW 

ODER FAHRRAD KANN DAS JA JEDER. 

T Y P 2 : 

COOL GUY 

Wir bewegen uns mit allem, was Rollen hat, durch Parks 

und Straßen. Longboards, Skateboards, Hoverboards, 

Mini-Cruiser, Cityroller etc.: Modelle gibt es wie Sand am 

Meer. Sie sind nicht nur Fortbewegungsmittel, sie sorgen 

auch für die nötige Portion Spaß im Alltag. Für was wir uns 

entscheiden, ist letztlich auch eine Typfrage. 

Besonders mutige, ehrgeizige „Funwheeler“ greifen zum 

Skateboard, und bauen Stufen sowie Treppengeländer 

ein und üben waghalsige Tricks und Drehungen in der 

Halfpipe. Dabei muss der Style stimmen. Skater lieben 

die Herausforderung und wollen Neues lernen, um immer 

besser zu werden. 

FIREFLY 

Longboard 

»LGB 300« 

99,99 Euro 

Verfechter des Longboards hingegen bevorzugen langes 

Cruisen oder schnelle Talabfahrten. Besonders Erwachsene 


FIREFLY 

Longboard-Cruiser 

»WCB 300« 

69,99 Euro 

T Y P 4 : 

FREESTYLER 

FIREFLY 

Scooter 

»A 200 17« 

99,99 Euro 

FIREFLY 

Scooter 

»A 200 17« 

99,99 Euro 

T Y P 3 : 

BUSINESS-CRUISER 

JDBUG 

Elektroscooter 

»ES 250« 

399,99 Euro 

T Y P 5 : 

STUNTMAN 

FIREFLY 

Longboard-Cruiser 

»WCB 300« 

69,99 Euro 

65


FIREFLY 

Skateboard 

»SKB 700« 

49,99 Euro 

Was kommt wohl als Nächstes? Just 2016 rief das Magazin 

„GQ“ unter dem Motto „Skate or die“ Skaten zum Trend aus. 

Sollen wir es nun alle lernen oder überlassen wir es der Jugend 

bzw. unseren Kids, statt Sandburgen zu bauen lieber 

gleich zum Brett zu greifen? Unübersehbar ist, dass man 

sich mit einem stylischen Funsportgerät von der älteren 

Generation abgrenzt. Außerdem bringt der Rollentrend den 

ursprünglichen Surfspaß des Wellenreitens und damit das 

unbeschreibliche Gefühl von Freiheit auf die Straße und 

damit an jeden Ort der Welt. 

Fotos: Simone Schneider | Text: Tessa Renz 

T Y P 6 : 

DRAUFGÄNGER 

greifen zu dieser längeren, bequemeren und breiteren 

Variante des Skateboards, da Longboarden schneller und 

einfacher zu erlernen ist als Skateboarden. 

FIREFLY 

Skateboard 

»SKB 500« 

39,99 Euro 

Und dann gibt es noch stolze Besitzer eines City-Rollers, 

die ohne großen Aufwand und knifflige Stunts zur Arbeit 

oder zum Bäcker fahren. Perfekt, wenn man auf Nummer 

sicher gehen will, da auf diesem Gefährt dank Lenker 

sowohl Kids als auch Oma die Balance halten können. 

Seit Kurzem sieht man verstärkt junge Menschen mit Self- 

Balance-Scootern (Hoverboards). Lautlos, blinkend und mit 

bis zu 20 Stundenkilometern schwebt man damit über den 

Asphalt. Sie sind ganze 10 Kilo schwer, für jeden Straßenbelag 

und wie Elektroscooter ausschließlich für Areale 

(Campingplätze, Hotelareale, Lagerhallen) geeignet, die 

nicht der öffentlichen Straßenverkehrsordnung unterliegen. 


FIREFLY 

Stuntscooter 

»ST 2.0« 

109,99 Euro 

T Y P 7: 

STYLO 

FIREFLY 

Stuntscooter 

»ST 2.0« 

109,99 Euro 

T Y P 8 : 

RETRO-FAN 

FIREFLY 

Skateboard 

»PB 500« 

59,99 Euro 

FIREFLY 

Skateboard 

»SKB 500« 

39,99 Euro 

67

SIEGERIN ALINA RUNK 

life & style 

„ICH WOLLTE 

UNBEDINGT 

GEWINNEN“ 

MIT FAST 1.400 VERÖFFENTLICHTEN DESIGNS FEIERTE FIREFLY LETZEN SOMMER 

EINEN NEUEN TEILNEHMERREKORD BEIM LONGBOARD-DESIGNWETTBEWERB. 

AUF PLATZ 1 LANDETE ALINA 

RUNK MIT IHREM SCHLICHTEN 

SHOT IN SCHWARZ-WEISS. WIR 

HABEN DIE 18-JÄHRIGE AZU- 

BINE UND HOBBYZEICHNERIN 

AUS GOTHA INTERVIEWT. 

1.400 DESIGNS, 5 GEWINNER 

KURZ VOR DEM VERSAND 

sportslife: Alina, herzlichen Glückwunsch 

zum ersten Platz beim FIREFLY-Longboard- 

Designwettbewerb! Wie lange fährst du 

denn schon selbst? Danke! Etwa ein Jahr. 

Ich bin noch nicht oft gefahren, da ich kein 

eigenes Longboard hatte. Bisher habe ich es 

mir von Freunden geliehen. 

Hast du es schnell gelernt? Ja, erstaunlicherweise. 

Meine beste Freundin hat es mir 

an einem Tag beigebracht und – schwups – 

nach einer Stunde habe ich mich schon 

getraut, kurvig bergab zu fahren. 

Welche Fähigkeiten braucht man als 

Longboard-Fahrer/in? Gleichgewicht ist 

das A und O! Man sollte stabil und mittig auf 

dem Board stehen, sonst könnte man runterfallen. 

Ich habe es so gelernt: Die Fußspitze 

des Vorderbeins muss nach vorne zeigen, 

der hintere Fuß steht im 45°-Winkel dicht 

hinter dem Mittelpunkt des Boards. 

Hast du davor schon andere Board- 

Sportarten gemacht? Ja, Skateboarden und 

Waveboarden. Beim Skateboard bin ich nach 

hinten gefallen und wollte es nicht noch 

einmal versuchen. Mit dem Waveboard kam 

ich nicht einmal einen Meter voran. 

Wie wurdest du auf den Wettbewerb 

von Firefly aufmerksam? Durch Facebook. 

Ich habe die INTERSPORT gelikt und da 

tauchte der Wettbewerb auf meiner Startseite 

als Anzeige auf. Da dachte ich mir, ich 

versuche es einmal. 

Hast du viel Werbung für dein Longboard-Voting 

im Freundes- und Bekanntenkreis 

gemacht? Oh ja, viel Werbung! Ich 

wollte unbedingt gewinnen und habe so gut 

wie jeden meiner Freunde und Klassenkameraden 

per WhatsApp um Hilfe gebeten. 

Wie bist du auf dein Fotomotiv 

gekommen? Das Foto zeigt mich und 

war zu dem Zeitpunkt der Teilnahme recht 

aktuell. Ich habe es überarbeitet und finde 

die Spiegelung in der Wasserpfütze mit 

den davorstehenden Schuhen sowie den 

Kontrast interessant. 

Wenn du spontan noch ein weiteres 

Board designen könntest, was wäre darauf 

zu sehen? Ein „destroytes“, voll mit Graffiti 

besprühtes Auto! Ich habe eines fotografiert 

und denke, dass ein Hauch von Street-Art auf 

dem Longboard gut ausschauen würde. 

Fährst du dein neues Longboard auch 

oder bekommt es einen Ehrenplatz an 

deiner Zimmerwand? Natürlich fahre ich 

es, dafür ist ein Longboard schließlich da! Aber 

ich pflege es sorgfältig und stelle es nach dem 

Fahren zum Betrachten wieder an die Wand. 

Fotos: Firefly, Alina Runk | Text: Tessa Renz 

MIT DIESEM 

ENTWURF 

GEWANN DIE 

18-JÄHRIGE DEN 

WETTBEWERB. 

AUF FACEBOOK.COM/ 

FIREFLY.DEUTSCHLAND 

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69


KOMM RAUS, WIR 

SPIELEN ONLINE 

ZOCKEN AN DER FRISCHEN LUFT – FÜR KIDS IST DAS KEIN WIDERSPRUCH. 

75 PROZENT ALLER 2015 IN DEUTSCHLAND 

GEKAUFTEN APPS WAREN SPIELE. BEI DIESER 

ZAHL HEBEN VIELE ERWACHSENE MAHNEND 

DEN ZEIGEFINGER: DIE KINDER HÄNGEN NUR 

NOCH AM HANDY, HEISST ES. FRISCHE LUFT 

UND BEWEGUNG? FEHLANZEIGE! DOCH DAS 

STIMMT SO NICHT GANZ. WAS GERNE ÜBER- 

SEHEN WIRD: VIELE DIESER SPIELE BRINGEN 

DEN NACHWUCHS NACH DRAUSSEN. 

Das aktuellste Beispiel dafür ist Pokémon Go (ab 

6 Jahren). Der Spiele-Hit des letzten Sommers 

weckte bei vielen Erinnerungen an die beliebte 

Kinderserie aus den 90ern. Das grundlegende Prinzip 

des Spiels ist die Schnitzeljagd. In Hinterhöfen, 

Stadtparks und Einkaufsmeilen verstecken sich 

Pokémons (engl. Abkürzung für Pocket Monsters), 

die mit der App gefunden und mit einem gezielten 

Pokéballwurf per Fingerwischen auf dem Display 

gefangen werden müssen. Einzige Voraussetzung: 

eine mobile Internet- und GPS-Verbindung. 

Pokémon Go ist somit ein „Location Based 

Game“, nach Meinung von Experten die Zukunft 

des Mobile Gaming. Per Teamplay und Augmented 

Reality verwandelt sich die reale Welt für 

den ganzen Freundeskreis in einen Spielplatz 

mit virtuellen Elementen. Dass Spiele dieser 

Art beliebt sind, zeigte sich übrigens schon vor 

vier Jahren mit Ingress (ab 9 Jahren). Auch hier 

bewegt man sich in der alltäglichen Welt, sucht 

an realen Plätzen per App virtuelle Portale auf 

und versucht, sie zu erobern. Keine Frage, dass 

bei diesen Streifzügen durch die Stadt so einige 

Stunden im Freien zusammenkommen. 

dafür und mittlerweile fast jedem ein Begriff. 

Actionbound überträgt dieses Prinzip in die 

Stadt. Mit der kostenlosen App kann man Städte 

erkunden und spielerisch Wissenswertes über ihre 

Geschichte und Kultur erfahren. Dass sich Mobile 

Games dieser Art prima zur Wissensvermittlung 

eignen, hat übrigens auch die Politik erkannt. Im 

März 2015 startete das Bundesministerium für 

Umwelt, Naturschutz, Bau und Reaktorsicherheit 

das Projekt KLIMA°Trax. In 50 Städten in ganz 

Deutschland verstecken sich Routen mit Rätseln, 

Spielen und Aufgaben, die Kindern und Erwachsenen 

den Klimaschutz nahebringen. Alles draußen, 

versteht sich. Dass man dabei gegen die Zeit 

spielt, bringt zusätzlich Pfeffer in die Sache. 

Augen auf! 

Egal, ob die Kleinen mit dem Smartphone 

Pokémon jagen oder auf Sightseeing-Tour gehen – 

Eltern sollten auf einen richtigen Umgang mit den 

Apps achten. Im Straßenverkehr beispielsweise 

kann es gefährlich werden, wenn sich die Kids 

nur auf ihr Smartphone konzentrieren. Sie dürfen 

auch nicht einfach in fremde Gärten spazieren, 

weil dort ein Pokémon oder Ähnliches auftaucht; 

Stichwort „Hausfriedensbruch“. Und wenn euch 

euer Bankkonto lieb ist, 

schaltet in den Handys 

eurer Kinder die In- 

App-Käufe ab. 

Per App die Welt entdecken 

Auch andere App-Modelle nutzen das Schnitzeljagdprinzip, 

stellen aber den Entdeckergeist von 

Kindern in den Vordergrund. Geocaching, bei dem 

man per GPS und Koordinaten in der Natur auf 

Schatzsuche geht, ist das bekannteste Beispiel 

Text: Carina Mehlis 


Nicescene / Shutterstock, Inc. 

SPORTSLIFE-LINKTIPP 

AUF WWW.SPIELBAR.DE 

BEWERTET DIE BUNDES- 

ZENTRALE FÜR POLITISCHE 

BILDUNG COMPUTER-, 

KONSOLEN- UND HANDY- 

GAMES FÜR KINDER 

UND JUGENDLICHE. 

71



AUFSTEHEN, KRONE 

RICHTEN, WEITERGEHEN 

VERLIEREN, SCHEITERN, STOLPERN SIND IN DER DEUTSCHEN GESELLSCHAFT 

NICHT GERN GESEHEN. DABEI IST EIN WEG ZUM SIEG OHNE NIEDERLAGE ODER 

RÜCKSCHLÄGE SCHLICHT NICHT MÖGLICH. „DURCH FEHLER LERNT MAN“, HEISST 

EIN DEUTSCHES SPRICHWORT. WANN GENAU HABEN WIR DAS VERGESSEN? 

Viele Erfindungen und Entdeckungen, die die 

Menschheit ganz weit nach vorn gebracht 

haben, sind durch Fehler entstanden. Sie 

waren Zufallsprodukte oder sogar gänzlich 

schiefgelaufene Experimente. Die Entdeckung 

des Penizillins? Eine vergessene, verunreinigte 

Petrischale. Viagra? Ursprünglich ein 

Herzmedikament, dessen Nebenwirkungen 

heute absolut erwünscht sind. 

Fortschritt ist nur möglich durch Trial 

and Error. Ein Kind lernt das Laufen, 

indem es nach jedem Hinfallen wieder 

aufsteht. Und erneut einen Schritt 

macht. Und wieder hinfällt, wieder 

aufsteht ... Es lernt sprechen, indem 

es ausprobiert, korrigiert wird, weiter 

probiert. Und doch tun sich selbst 

Kinder ab einem bestimmten Alter 

schwer mit Niederlagen. Unzählige 

trotzig-wütend vom Tisch gepfefferte 

Brettspiele können ein Lied davon singen. 

Dahinter steckt die Angst, nicht gut genug 

zu sein und Schwäche zu zeigen oder im 

Konkurrenzkampf unter Geschwistern den 

Kürzeren zu ziehen. Im Beruf ersetzen die 

Kollegen die Geschwister, aus Brettspielen 

werden Projekte, aber das Prinzip bleibt 

gleich. Keiner will als Loser, als Verlierer, 

dastehen. Bei etablierten Unternehmern sieht 

man nur den Erfolg, man erinnert sich nicht 

an die Fehlschläge. 

Inzwischen dreht sich der Wind. Scheitern 

als logischer Schritt auf dem Weg zum 

Ziel ist ein Thema, das stark von Silicon 

Valley und seiner Start-up-Kultur geprägt 

ist. Rück- und Fehlschläge werden hier 

als wichtige Lehrstunde auf dem Weg zu 

neuen Erfolgen betrachtet, als Lernprozess 

in Höchstgeschwindigkeit. Auch bei uns in 

Deutschland gibt es inzwischen sogenannte 

Fuckup Nights, bei denen Unternehmer über 

ihre Fehler berichten und sich gegenseitig 

WICHTIG IST DIE 

ERKENNTNIS, DASS 

EINE NIEDERLAGE DEN 

WERT ALS PERSON 

NICHT MINDERT. 

stärken. Nach demselben Prinzip agieren die 

Anonymen Insolvenzler. 

Manche Menschen erholen sich von Rückschlägen 

nicht mehr, geben auf. Andere 

wiederum versuchen es nochmal, mit 

noch mehr Biss. Wunden lecken und weiter 

geht’s! Der legendär untalentierte Skispringer 

Eddie the Eagle wurde so Kult. Seine Hartnäckigkeit 

brachte ihn bis zu den Olympischen 

Winterspielen, wo er zum absoluten Publikumsliebling 

avancierte. Manchmal kann 

Verlieren also auch Gewinnen bedeuten. 

Sport ist ein hervorragendes, weil in sich 

abgeschlossenes Umfeld, um den Nachwuchs, 

aber auch sich selbst, im Umgang mit Sieg 

und Niederlage zu schulen. Viele Sportarten 

basieren auf Wettkämpfen. Sie dienen dem 

Leistungsvergleich und das Ergebnis der 

Orientierung des Sportlers – was kann ich, 

wo bin ich gut? 

Ein verlorenes Spiel ist ärgerlich, aber kein 

Weltuntergang. Ein anderer war 

schneller? Das schmerzt, ja, es 

verletzt das Ego, aber es ist keine 

Bauchlandung, die den Rest des 

Lebens betrifft. Wichtig ist die Erkenntnis, 

dass eine Niederlage den 

Wert als Person nicht mindert. Mit 

etwas Distanz lässt sich nach dem 

ersten spontanen Frust analysieren, 

wo das konkrete Problem lag, und 

es lässt sich in Angriff nehmen: 

Nicht zielsicher genug? Dann wird 

es Zeit für entsprechende Trainings! 

Dir ist unterwegs die Puste ausgegangen? 

Arbeite an deiner Kondition! 

Versöhnlich mit sich selbst umzugehen 

ist ebenso wichtig. Alles andere kostet 

nur unnötig Energie und verändert die 

Lage nicht. Manchmal ist schlicht eine 

andere Sportart für die eigenen Talente 

besser geeignet. All diese Learnings helfen 

auch im normalen Alltag, beim Umgang 

mit Rückschlägen in der Karriere und im 

Umgang mit anderen Menschen. 


73


DER KUGEL- 

BLITZ 

UNSER INTERVIEWPARTNER IST KLEINWÜCHSIG, 

BLOND UND QUIRLIG; BEI DEN PARALYMPICS IN 

RIO HOLTE ER GOLD IM KUGELSTOSSEN: NIKO KAPPEL 

sportslife: Niko, Sie wurden im November 

zum Behindertensportler des Jahres 

2016 gekürt. Herzlichen Glückwunsch! 

Hatten Sie damit gerechnet? Niko Kappel: 

Nein, absolut nicht! Ich war total überwältigt. 

Das war natürlich die Krönung eines 

fantastischen Jahres! 

sportslife: Vergangenen Sommer waren 

Sie zum ersten Mal bei den Paralympics 

dabei. Wie lange haben Sie darauf 

hingearbeitet? Niko Kappel: 2011 wurde 

ich erstmals Junioren-Weltmeister. Auf Rio 

haben wir die vergangenen beiden Jahre 

hingearbeitet – da war klar, ich kann es 

schaffen, wirklich dabei zu sein! 

sportslife: Hand aufs Herz – wie nervös 

waren Sie vor Ihrem Wettkampf? Niko 

Kappel: Natürlich war ich sehr 

nervös. Es ist der Moment, 

auf den du so lange 

gewartet hast. Zudem 

war die Stimmung im 

Stadion wirklich toll. 

Ein ganz besonderer 

und aufregender 

Moment. 

sportslife: Wann haben Sie zum ersten 

Mal gedacht: „Da geht was!“? Niko Kappel: 

Ich hatte bereits beim Frühstück ein 

gutes Gefühl. Als ich im fünften Versuch in 

Führung ging, war klar, dass an diesem Tag 

„richtig was gehen“ könnte. 

sportslife: Und dann gewannen Sie 

tatsächlich Gold. Was ging Ihnen da 

durch den Kopf? Niko Kappel: Der Moment 

ist einfach der Wahnsinn, das kann man 

gar nicht beschreiben. So viel Arbeit liegt 

hinter dir und dann klappt es genau in 

diesem Wettkampf mit der Bestweite. Ich 

bin direkt zu meinem Trainer und meiner 

Familie gerannt, habe natürlich auch an 

meine Freundin gedacht, die leider nicht 

mit nach Rio reisen konnte. 

sportslife: Wie viel wiegt denn eine 

olympische Goldmedaille? Niko Kappel: 

Ich habe sie ehrlich gesagt noch nie 

gewogen. Aber sie ist gar nicht so 

leicht – ich glaube, etwa 500 Gramm. 

sportslife: Sie haben als 

Kind Fußball gespielt. Zum 

Glück haben Sie sich doch fürs 

Kugelstoßen entschieden. Wie 

kam’s? Niko Kappel: Ich trete immer noch 

gerne gegen den Ball. Bei den Werfern habe 

ich mich aber sehr schnell wohlgefühlt und 

beim Kugelstoßen konnte ich direkt erste 

Erfolge erzielen. Die Perspektive in der 

Leichtathletik war schlussendlich der ausschlaggebende 

Punkt fürs Kugelstoßen. 

sportslife: Sie sind gerade mal 1,40 

Meter groß. War Ihre Körpergröße im 

Sport je ein Problem? Niko Kappel: 

Problem nie, Herausforderung ja. Jeden 

Tag aufs Neue tüfteln meine Trainer und 

ich an der Technik. Denn meine körperlichen 

Voraussetzungen sind natürlich 

schon besonders und nicht mit anderen 

„normalen“ Athleten vergleichbar. 

sportslife: Wie eingeschränkt sind Sie 

im Alltag? Dürfen Sie zum Beispiel Auto 

fahren? Niko Kappel: Klar fahre ich Auto, 

und wie (lacht) – ich habe Pedalverlängerungen. 

Und ansonsten muss ich mich an 

der einen oder anderen Stelle eigentlich nur 

etwas mehr strecken. Aber Spaß beiseite: 

Wir wollen Gleichberechtigung, aber keine 

Privilegien. Ich will und kann meinen Alltag 

wie jeder andere auch absolvieren. 

Foto: Baumann | Text: Michaela Friz/Carina Mehlis 

WEITERLESEN 

NIKO KAPPEL 

ÜBER FREUNDE, 

FAMILIE, JOB 

UND NEUE ZIELE: 

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life & style 

MIT BLICK 

AUFS MEER 

FLASCHEN, TÜTEN, BATTERIEN HIER. DELFINE, ROCHEN, REGEN- 

BOGENFISCHE DORT. DIE ZEIT IST REIF, DIE AUGEN ZU ÖFFNEN 

UND ETWAS ZU UNTERNEHMEN. 

Die Meere der Welt schreien 

unentwegt nach Hilfe – ohne 

Erfolg. Zu wenige Menschen 

interessieren sich dafür; dabei 

sind die Fakten erschlagend: 

Bis zu 46.000 Teile 

Plastikmüll treiben in jedem 

Quadratkilometer Meer, mehr 

als 70 Prozent der Abfälle 

sinken auf den Grund. Forscher 

entdeckten bei einer 

Untersuchung in nahezu allen 

Mägen der Eissturmvögel 

Plastikteile. 

Nicht nur Tiere leiden, indem 

sie etwa ersticken oder bei 

vollem Bauch verhungern, auch 

der Mensch ist betroffen. Denn 

über die Fische gelangen Plastik-Giftstoffe 

und gefährliche 

Mikropartikel in die Nahrung – 

die wir gedankenlos verzehren. 

Es ist Zeit, Ideen in die Tat 

umzusetzen und die zu feiern, 

die den erhofften Umschwung 

unterstützen. adidas macht 

einen Anfang: „Die Erhaltung 

der Ozeane ist ein Anliegen, 

das mir und vielen Mitarbeitern 

hier sehr am Herzen liegt. 

Daher haben wir uns entschlossen, 

den in den Meeren herumtreibenden 

Plastikmüll für die 

Produktion neuer Linien zu 

nutzen“, erklärte Eric Liedtke, 

Vorstandsmitglied von adidas, 

im Frühjahr 2015. 

Auf Worte folgten Taten. So 

sorgte vergangenen Juni der 

Schuh „adidas x Parley“ für 

Aufsehen, dessen Obermaterial 

vollständig aus Garnen besteht, 

die im Rahmen des Econyl®- 

Reclaiming-Programms aus 

Kunststoffabfällen von der maledivischen 

Küste hergestellt 

ADIDAS 

Schwimmanzug »Parley 

Swimsuit BK1839« 54,99 Euro / 

Schwimmanzug »Parley Thin Straps 

Swimsuit BK1802« 54,99 Euro 

TEAMWORK: PARLEY 

IST KOOPERATIONSPART- 

NER VON ADIDAS. AUF 

WWW.PARLEY.TV WIRD 

DARGESTELLT, WAS DIE 

ORGANISATION AN- 

TREIBT UND WELCHE 

VISION SIE VERFOLGT. 


werden. Mit der neuen Swim- 

Kollektion „Parley Hero“, die im 

Frühjahr 2017 erscheint und Teile 

für Frauen und Männer umfasst, 

machen die mit den drei Streifen 

den nächsten Schritt. Mit ihr 

setzt das Unternehmen ein Zeichen 

gegen die Verschmutzung 

der Ozeane, ohne funktional oder 

modisch Kompromisse einzugehen. 

Der Look der Kollektion ist 

ein Statement: Ein Design bildet 

den Ozean in seiner majestätischen 

Stärke und Schönheit ab, 

Design Nummer zwei transportiert 

die Botschaft „Save our 

Oceans“ als Alloverprint. 

Das Garn der Kollektion besteht 

aus recyceltem Ozeanplastik und 

wiederverwerteten Fischernetzen. 

Durch eine strenge Qualitätsorientierung 

in Produktion und 

Verarbeitung wird sichergestellt, 

dass die Badeanzüge und -hosen 

topfunktional und leistungsstark 

sind. Das Material ist 100 Prozent 

chlorresistent, atmungsaktiv, 

leicht und liegt nahtlos angenehm 

am Körper an – eine perfekte 

Symbiose aus Nachhaltigkeit und 

Funktionalität. 

Wenn es nach adidas geht, gilt 

das Motto: „Alle Marken für die 

Weltmeere“. „Wir wollen die 

gesamte Branche ins Boot holen, 

um gemeinsam Lösungen für 

globale Probleme zu finden“, gibt 

Liedtke die zukünftige Marschrichtung 

vor. Weitere nachhaltige 

Highlights sind also in der 

Pipeline – die Mission hat gerade 

erst begonnen. 

Fotos: adidas | Text: André Gärisch 

ADIDAS 

Bermuda »Parley Boxer II BK1865« 44,99 Euro / 

Schwimmshorts »Parley Boxer BK1807« 59,99 Euro / 

Badehose »Parley Trunk BK1812« 32,99 Euro 

77

life & style 

SURFEN FÜR 

DIE ZUKUNFT 

MUSIK, KUNST UND SPORT 

ALS FREUDENGEBER & HOFF- 

NUNGSTRÄGER: JOY DRIFTERS 

IST EIN INTERKULTURELLES 

PROJEKT IN MAROKKO. 

MIT KAMELEN DURCH DIE SAHARA. GIGAN- 

TISCHER STERNENHIMMEL. 1001 NACHT. 

WIE EINE GLÄNZENDE FATA MORGANA 

ERSCHEINT UNS MAROKKO. VIELFÄLTIG. 

ÜPPIG AN OASEN. MALERISCHE MÄRKTE IN 

DER STADT, FRISCHES OBST UND DUFTENDE 

ORIENTALISCHE GEWÜRZE. SCHÖNE RIADS 

MIT LAUSCHIGEN INNENHÖFEN UND DACH- 

TERRASSEN GEHÖREN ZU DEN HIGHLIGHTS 

EINES MAROKKO-AUFENTHALTES. DIE 

ATMOSPHÄRE IST UNVERGLEICHLICH. 

Seit Jahrhunderten beeinflusst und inspiriert 

die marokkanische Kultur Designer, Architekten 

und Künstler aus aller Welt. Als ein Hotspot 

für Urlaub, Surfen und Abenteuer bereisen 

Menschen aus allen Ecken und Enden der Erde 

Marokko, um dessen Schönheit, Geschichte und 

facettenreiche Kultur zu entdecken. Das Land 

ist wunderbar gastfreundlich und empfängt 

Reisende mit offenen Armen. Oft bekommt man 

gleich einen köstlichen marokkanischen Minztee 

serviert. Dennoch ist Armut ein alltägliches 

Thema für viele Marokkaner, insbesondere für 

Waisenkinder und Kranke. 

Wie der Traum vom Surfen sozial wurde 

2014: Die angehende Ärztin Mirjam liegt nach 

ihrer „perfekten Welle“ am Strand von Marokko. 

Sie schließt ihre Augen und hat einen Traum, als 

sie sie wieder öffnet, hat sie ein klares Bild vor 

Augen: „Wie gerne würde ich diesem Land etwas 

zurückgeben, um den Kindern, die hier in Armut 

leben, etwas Neues zu ermöglichen.“ 

Zeitgleich haben zwei Grafikdesignerinnen eine 

ähnliche Idee. Ihre Wege kreuzen sich und aus 

einem Traum wird ein Konzept. Es entsteht ein 

Team mit unterschiedlichen Kompetenzbereichen 

und internationaler Herkunft. Viele Kontakte in 

Deutschland und Marokko werden geknüpft und 

das Projekt JOY DRIFTERS gestartet. 

Ziel des Projekts ist es, Kindern aus sozial benachteiligten 

Verhältnissen durch Kreativität 

und Gemeinschaft neue Türen zu öffnen, sie 

an die Hand zu nehmen und ihnen grundlegende 

Fertigkeiten nachhaltig zu vermitteln. 

Im Fokus steht das interkulturelle, länderübergreifende 

Miteinander durch Kunst-, 

Surf- und Musik-Workshops. 

Selbstvertrauen geben – 

Kunst spricht jede Sprache 

Kunst erfordert Mut. Die künstlerische Entwicklung 

im Kindesalter zu fördern hilft Selbstvertrauen 

und Selbstbewusstsein aufzubauen, 

Stärke zu entwickeln und kreative Talente zu 

fördern. Kunst spricht eine universelle Sprache, 

sie überwindet kulturelle und sprachliche Barrieren. 

Jedes Kind sollte die Chance bekommen, 

sich künstlerisch auszudrücken. 

Die erste Welle – ein Ritt, 

den man nie wieder vergisst 

Sport und körperliche Bewegung haben eine besonders 

positive Auswirkung auf unseren Körper, 

die Seele und den Geist. An der Küste Marokkos 

ist das Surfen eine greifbare Aktivität, die unter 

anderem auch eine tiefere Beziehung zur Umwelt 

und zum Meer schafft. 

Den eigenen Rhythmus finden – 

eine Herzensangelegenheit 

Musik befähigt Menschen dazu, ihren Gefühlen 

Ausdruck zu verleihen, und schenkt Stärke von 

innen heraus. Wie Kunst und Sport verbindet auch 


HOL DIR INSPIRATION 

JOY DRIFTERS’ Kooperationspartner 

Olas de Esperanza veranstaltet bereits 

seit 4 Jahren national und international 

erfolgreich Surfcamps mit pädagogischen 

Inhalten. Klick dich ins Video aus Costa Rica: 

„Du kannst die Wellen 

des Lebens nicht 

stoppen, aber du kannst 

lernen, sie zu surfen.“ 

Micha von Olas 

Musik Menschen miteinander und fördert darüber 

hinaus die kognitive und geistige Entwicklung. 

Zum Team rund um JOY DRIFTERS zählen neben 

vielen Designern, Künstlern, Musikern, Sozialarbeitern 

und ehrenamtlichen Helfern auch 

„Olas de Esperanza“ (dt.: Wellen der Hoffnung). 

Olas de Esperanza ist ein Non-Profit-Projekt mit 

Sitz in Deutschland, das sozialpädagogische 

Surfcamps für Kinder aus sozialen Brennpunkten 

durchführt. 

„Hinfallen und wieder aufstehen, beim Surfen 

und im persönlichen Alltag. Nicht nur nach 

hinten schauen, sondern nach vorne blicken 

und es besser machen. Sich den eigenen Ängsten 

stellen und versteckte Stärken entdecken. 

Erfolge bewusst wahrnehmen und so das eigene 

Selbstbewusstsein stärken. All das sind Werte, 

die wir den Kindern und Jugendlichen vermitteln 

wollen“, so Micha von Olas. 

„Durch gemeinsame Erlebnisse in kleinen 

Gruppen aus teilnehmenden Kindern und ihren 

Betreuern wollen wir außerdem das Vertrauen 

untereinander stärken und Beziehungen nachhaltig 

vertiefen. Wir wollen den Kindern neue 

Türen öffnen und so ihren weiteren Lebensweg 

positiv beeinflussen. Und zwar mit Spiel, Spaß 

und dem Surfsport.“ 

Weitere Koopertationspartner sind die lokalen 

Surfschulen Pro Surf Morocco und CRSS. 

„Es ist Teil unseres Konzeptes, dass wir 

Aktionen stärken, die es vor Ort gibt“, so Anita 

von JOY DRIFTERS. „Deshalb pflegen wir die 

Kontakte zu lokalen Ansprechpartnern.“ 

Heimatliebe und Bewusstsein 

für die Natur stärken 

Vereinzelt findet in Taghazout bereits Surfunterricht 

für Waisenkinder statt, die durch das 

Projekt unterstützt werden sollen. 

Zudem soll der Bezug zur Umwelt gefördert 

werden. Nicht fachgerecht entsorgter Plastikmüll 

wird immer mehr zu einem globalen Problem. 

Eine Studie im vergangenen Jahr ergab, 

dass alleine in den Ozeanen rund 269.000 

Tonnen treiben. Um das Umweltbewusstsein 

speziell in Bezug auf Plastikmüll zu verändern, 

hat sich Marokko zum Ziel gesetzt, dass 

Plastiktüten weder verkauft noch produziert 

werden dürfen. 

CRSS & Pro Surf Morocco sammeln daher regelmäßig 

mit Kindern und Jugendlichen den Plastikmüll, 

der an den Strand geschwemmt wird, 

um einen Bezug zu und Verantwortung gegenüber 

unserer Umwelt herzustellen. Mithilfe 

eines Bonusprinzips bekommen die Kinder und 

Jugendlichen nach getaner Arbeit kostenfreien 

Surfunterricht. Eine Win-win-Situation. Mit 

dem Surfen wächst automatisch das Bewusstsein 

und die Wertschätzung für das Meer und 

dessen Bewohner. 

JOY DRIFTERS ist ein umfangreiches Projekt, 

das Lifeskills und das Bewusstsein für die 

Umwelt fördern soll. Wenn du das Projekt 

supporten willst, gibt es hier weiterführende 

Informationen: www.youcaring.com/joydrifters 

Text: Olga Evtuch 

79


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MENORCA 

STIPPVISITE AUF MALLORCAS KLEINER SCHWESTER 

MENORCA LOCKT MIT DEM ZWEITGRÖSS- 

TEN NATURHAFEN DER WELT, IDYLLISCHEN 

DÖRFERN UND VERSTECKTEN BUCHTEN. 

ZUM BEACHEN UND SCHNORCHELN BIETEN 

SICH UNZÄHLIGE SAUBERE „PLAYAS“ AN. 

SONNENANBETER BEVORZUGEN DIE SÜD- 

KÜSTE MIT HELLEN, FEINEN STRÄNDEN, 

SURFER ZIEHT ES WEGEN DER BESSEREN 

WINDVERHÄLTNISSE AN DIE RUPPIGERE 

NORDKÜSTE. MASSENTOURISMUS SUCHT 

MAN AUF DER INSEL VERGEBLICH. 

Menorca wurde 1993 zum Biosphärenreservat 

erklärt und blieb dadurch von den andernorts 

üblichen Hotelbunkern verschont. Fast die 

Hälfte der Insel steht unter Landschafts- oder 

Naturschutz, ein beschauliches Plätzchen reiht 

sich an das nächste. Die intakte Natur begeistert 

Reiter, Wanderer und Strandurlauber 

gleichermaßen – nicht zu vergessen die vielen 

Sehenswürdigkeiten für Kulturinteressierte! 

Denn hier haben Phönizier, Griechen, Karthager, 

Römer, Vandalen, Franzosen, Mauren, 


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24-h-Motorroller-Verleih 

zum Beispiel bei Cooltra 

für 72 Euro pro Nase 

(tinyurl.com/zd5fyh2). 

Spanier und Briten ihre Spuren 

hinterlassen. Eine Fährüberfahrt 

von Mallorca dauert zwischen 4 

und 6 Stunden, mit dem Flieger 

ist man von Deutschland aus in 

2 Stunden auf Menorca. Hier unsere 

Tipps für eine kleine Stippvisite. 

Good Morning! 

Der Tag beginnt in der charmanten 

Altstadt von Ciutadella de Menorca. 

Aufstehen, gemütlich auf der 

Dachterrasse frühstücken, in die 

Sonne blinzeln – ein Traum! Tipp: 

Yoga oder 30 Minuten Ganzkörpertraining 

dranhängen, um wach 

und voller Energie in den Tag 

zu starten. Erst Sport und dann 

Frühstück geht natürlich auch. 

Blitzbesuch der beeindruckenden 

Kathedrale und des Rathauses 

nicht vergessen! 

Rock ’n’ Roll 

Motorroller mieten, Strandtasche 

umhängen und los geht’s auf Entdeckungstour! 

Auf der Hauptstraße 

ME1 von Ciutadella Richtung Inselhauptstadt 

Mahon einen Abstecher 

zur prähistorischen Grabanlage 

Naveta des Tudons einplanen und 

dann weiter nach Fornells brausen. 

Das Fischerdörfchen ist eines der 

ältesten der Balearen. 

Guten Appetit 

Spanier essen sehr spät. Das 

Restaurant „Es Port“ in Fornells 

hat freundlicherweise trotzdem 

schon ab 13 Uhr geöffnet. Die 

vorzügliche Menorca-Spezialität 

„Caldereta de Llagosta“, eine 

Langustensuppe, soll hier 

inselweit am besten sein. 

Ebenfalls in höchsten Tönen 

gelobt wird das Restaurant und 

81


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Hotel S’Engolidor im Örtchen 

Es Migjorn; es ist für seine gute 

menorquinische Küche und sein 

charmantes Ambiente bekannt. 

Natur-Sightseeing 

Weiter geht’s in den frei zugänglichen 

Naturpark „s’Albufera 

des Grau“, ein Paradies nicht 

nur für Fans der gefiederten 

Tierwelt. Wem der Sinn eher 

nach beeindruckenden Felsformationen 

steht, der biegt von 

Fornells auf die ME9 nach Alaior 

ab und bewundert die „Ses 

Penyes d’Egipte“. 

Beachtime 

Der längste Strand Menorcas 

ist weiß, breit, circa 10 km 

von Alaior entfernt und heißt 

Playa de Son Bou. Hier chillen 

oder lieber in einer versteckten 

Bucht? Geschmackssache! 

Goldgelb sind fast alle Strände 

im Süden der Insel. 

Hauptstadt-Bummel 

Ab 16:30 Uhr haben die Geschäfte 

wieder offen. In der Hauptstadt 

Mahon verbinden sich englischer 

Stil, mediterranes Flair und 

verwinkelte Gässchen zu einem 

beschaulichen Ensemble, das zum 

Bummeln, Kaffeetrinken und Leutebeobachten 

einlädt. Smoothies, 

hervorragenden Kaffee und 

selbst gemachten Kuchen genießt 

man im „Mademoiselle Plum“, 

einem süßen Café mit herrlich 

wildbunter Einrichtung. Original 

menorquinischen Gin gibt’s in der 

Xoriguer Gin Factory, aber auch 

im Supermarkt und natürlich als 

Drink in den zahlreichen Bars. 

Must-sees sind das Stadttor 

Pont de Sant Roc und die Kirche 

Iglesia de Santa Maria. Ihre Orgel 

besteht aus über 3.000 Pfeifen! 

Auf keinen Fall auslassen sollte 

man auch den Naturhafen, nach 

Sydney der zweitgrößte der Welt. 

Von der Festungsanlage Fort 


Der Wanderweg GR 223 alias 

„Cami des Cavall“ umrundet die 

Insel. Auf der Etappe zwischen 

Punta Prima und Cala de Sant 

Esteve liegt Cala Rafalet. 

Marlborough aus lassen sich 

seine Dimensionen bestaunen. 

Partypeople 

Wenn die Sonne glutrot im Meer 

versinkt, passt der typische 

Drink „Pomada“ perfekt – eine 

Mischung aus Menorca-Gin, 

gehacktem Eis und ausgepressten 

Zitronen. Eine tolle Location 

für den Sonnenuntergang ist 

die Bar „Cova d’en Xoroi“ in 

Cala en Porter. Drinks gibt’s den 

ganzen Tag, grandiose Aussicht 

inklusive: Die Bar schmiegt 

sich eng an eine Klippe, Teile 

davon liegen in einer natürlich 

entstandenen Höhle. Ab 23 Uhr 

verwandelt sich die Location in 

eine Disco. Beim Sound internationaler 

DJs lässt das Partyvolk 

bis morgens die Höhle beben 

(www.covadenxoroi.com). 

Nach einer durchtanzten Nacht 

geht’s zurück an den Flughafen 

oder auf die Fähre. Adiòs, 

Menorca! 

Fotos: Simone Schneider | Text: Michaela Friz 

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Das Hotel Artiem Carlos III 

in Es Castell trumpft mit Sea 

Spa, Fitnessraum und weiteren 

Goodies für Sportler auf. 

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MENORCA Im Einklang mit der Natur.

life & style 

MENSCH 

VERSUS 

MASCHINE 

TEXT: MICHAELA FRIZ 

ALARM IST ANGESAGT. SPÄTESTENS SEIT DONALD 

TRUMPS WAHLKAMPF SIND SOCIAL BOTS IN ALLER 

MUNDE. ABER: WAS SIND DIE DINGER ÜBERHAUPT? 

UND WAS MACHEN SIE? 

Hallo Marc, 

wie geht’s 

dir heute? 

Hey Jenny. 

Danke, alles top. 

Ich war mit 

Freunden im Kino. 

In welchem 

Film warst du denn? 


Was sind Bots? 

Bots ist eine Abkürzung für Roboter. Wer 

sich diese jetzt à la R2-D2 oder C-3PO aus 

Star Wars vorstellt, liegt falsch: Es sind 

Computerprogramme, die eigenständig 

in der digitalen Welt unterwegs sind. Als 

Webcrawler von Suchmaschinen zum Beispiel 

werten sie die Inhalte von Websites 

aus. Aber auch viele Nachrichten wie 

Sportergebnisse oder das Wetter werden 

inzwischen von Bots erledigt. Ein prominentes 

Beispiel für die bewusste Nutzung 

im Privatleben sind Sprachassistenten 

wie Apples Siri. Kommen Bots in sozialen 

Netzwerken zum Einsatz, werden sie Social 

Bots genannt. 

Was machen Social Bots? 

Als automatisierte Fake-Accounts posten 

und kommentieren sie dort wie lebende 

Personen. Ihre Anzahl auf Facebook und 

Twitter wird zusammen auf 30 Millionen 

geschätzt. Tendenz: stark steigend. Die Profile 

sind mit aus dem Internet gezogenen 

Bildern und einer erfundenen Biografie ausgestattet 

sowie mit echten Usern vernetzt. 

Angereichert mit künstlicher Intelligenz, 

können sie auf häufig verwendete Schlag- 

wörter oder Hashtags mit vorgefertigten 

Inhalten reagieren. Und sie lernen dazu. 

Inzwischen sind den Social Bots sogar 

längere, sinnvoll argumentierte Debatten 

möglich. Selbst beim direkten Austausch 

fällt so nicht mehr auf, dass gerade mit einer 

Maschine kommuniziert wird. Die nette 

Blondine oder der gut aussehende Kerl 

am anderen Ende der Leitung könnte also 

in der Realität alles andere als reich, nett 

oder sexy sein. Augen auf im Chat-Verlauf! 

Ins Rampenlicht traten Social Bots bei uns 

durch den Wahlkampf um die US-Präsidentschaft: 

Eine Studie der Universität Oxford 

deckte auf, dass sowohl bei Trump als auch 

bei Clinton ein Drittel der Follower keine 

echten Menschen sind, sondern Maschinen. 

Während Bots durchaus sinnvoll eingesetzt 

werden können (s. o.), missbrauchte man 

sie hier als Propaganda-Roboter. Möglich 

macht dies der Fakt, dass sie innerhalb 

kürzester Zeit Tausende Nachrichten 

verteilen, Posts echter Menschen 

liken oder kommentieren 

und damit die Stimmung 

im Netz 

deutlich 

Da Falschmeldungen und Fake-Accounts 

langfristig schädlich für das Image der 

betroffenen sozialen Netzwerke sind, versuchen 

sie aktuell gegenzusteuern. Zum Teil 

war auch erst Druck seitens der Bundesregierung 

nötig. So ist Facebook seit Januar 

auf der Jagd nach „Fake News“, Beiträge 

können vom User explizit als solche gemeldet 

werden. Für Twitter-Fans ist die Seite 

BotOrNot (botornot.co) hilfreich, um Bots 

unter den eigenen Followern aufzudecken. 

Gibt’s die auch im Sport? 

Ja. Zu Social Bots im Sinne von gefakten 

Profilen hat unsere Recherche 

im Bereich Sport keine 

Ergebnisse erbracht. 

Allerdings sind 

„normale“ Bots 

beeinflussen 

können. Sachliche Diskussionen 

werden verhindert, 

emotionale Auseinandersetzungen 

gezielt gefördert. Auch können sie durch 

Klicks den Wert von YouTube-Videos 

oder die Anzahl der Follower von Promi- 

Accounts manipulieren. In Deutschland ist 

man sich ebenfalls ziemlich sicher, dass 

mit gezielten Falschmeldungen („Fake 

News“) und manipulativen Kommentaren 

die Meinungen zum Thema Flüchtlingskrise 

beeinflusst werden. 

weit verbreitet. 

Die anfangs genannten 

Sportergebnisse, die durchaus in 

Form eines gut lesbaren Artikels im Newsfeed 

auftauchen können, gehören ebenso 

dazu wie Chatbots, die Inhalte unterhaltsam 

in Messenger-Optik aufbereiten. Häppchenweise, 

mit Bildern oder Videos, im Smalltalk- 

Style und auf die persönlichen Interessen 

des Nutzers abgestimmt. 

Ganz neu ist ein Chatbot für Fitness- 

Fans namens „MyWorkout“. Er ist in den 

Facebook-Messenger integriert und schlägt 

dem User im Plauderton Übungen vor. Wer 

es mal ausprobieren will: via Facebook eine 

Nachricht an @myworkout.bot schicken 

und sich vom Stand der heutigen Technik 

faszinieren lassen. 

85

life & style 

WIE SOCIAL IST 

INTERSPORT? 


TOBIAS MATTL IST SEIT APRIL 2016 FÜR DEN 

BEREICH DIGITALES MARKETING BEI INTERSPORT 

DEUTSCHLAND VERANTWORTLICH. ER SELBST 

PRÄSENTIERT SICH AUF SEINER WEBSITE 

WWW.TOBIAS-MATTL.DE ALS „DIGITAL NATIVE 

UND SOCIAL-MEDIA-ENTHUSIAST“. 

sportslife: Herr Mattl, Sie sind Jahrgang 1981 

und damit auch laut offizieller Definition ein 

„digitaler Ureinwohner“. Ihre Generation ist 

mit digitaler Technik aufgewachsen und durch 

Computerspiele, Internet, Mobiltelefone, Instant 

Messaging et cetera sozialisiert. Dauernde Interaktion, 

Multitasking und schnelles Handeln sind 

prägende Elemente, während die Generationen 

davor beispielweise zwar mit E-Mails arbeiten, 

diese aber gerne noch ausdrucken. Wie macht sich 

dies in Ihrer täglichen Arbeit bemerkbar? 

Tobias Mattl: Wenn Sie von INTERSPORT Deutschland 

sprechen, dann sind das Facebook, Instagram, 

Twitter, YouTube und Google+. Es gibt aber auch 

INTERSPORT-Händler, die beispielsweise auf 

Pinterest oder snapchat aktiv sind. Anders als beim 

Franchising sind die INTERSPORT-Händler Genossenschaftsmitglieder 

und völlig autark. 

sportslife: Auf welchem Kanal und bei welcher 

Eigenmarke finden sich die aktivsten Fans? 

Tobias Mattl: Facebook ist aktuell der Kanal mit 

den meisten Fans und der höchsten Interaktion. 

Potenzial liegt aber auch bei Instagram. Da wir 

hier aber erst vor Kurzem gestartet sind, benötigen 

wir noch ein wenig Zeit. Bei den Eigenmarken 

finden sich bei McKINLEY die aktivsten 

Fans. Bei Facebook sind beispielsweise aber 

auch ENERGETICS oder FIREFLY vertreten. 

Tobias Mattl: Als Mitarbeiter in der Zentrale einer 

Genossenschaft hat man mit den unterschiedlichsten 

Generationen und Typen zu tun. Hier trifft man 

sowohl auf eher konservative Händler, die der 

digitalen Transformation sehr skeptisch gegenüberstehen, 

als auch auf das online-affine Mitglied, das 

den digitalen Markt regelmäßig scannt und bei 

jedem Trend vorne mit dabei sein möchte. Das ist 

spannend und macht die Arbeit bei INTERSPORT 

sehr abwechslungsreich. 

sportslife: Und was war der erfolgreichste 

INTERSPORT-Post des Jahres 2016? 

Tobias Mattl: Das ist ad hoc schwer zu sagen, da 

wir sehr viele Posts abgesetzt haben. Das Posting 

und die Dreharbeiten zur #MannequinChallenge 

haben auf jeden Fall am meisten Spaß gemacht und 

auch die erzielte Reichweite kann sich sehen lassen. 

Außerdem hatten wir zum 60-jährigen Bestehen von 

INTERSPORT eine Kooperation mit YouTube-Star Julien 

Bam. Das Video hat aktuell über 3 Mio. Aufrufe. 

sportslife: Auf welchen Social-Media-Kanälen ist 

INTERSPORT inzwischen präsent? 

Vielen Dank für Ihre Zeit, Herr Mattl. 

Das komplette Interview ist auf sportslife-magazin.de abrufbar. 


Vergängliche Kunst, wunderschön und beeindruckend: 

SIMON BECK'S SNOW ART - BANFF NATIONAL PARK zeigt, 

wie der Künstler seine riesigen Motive in den Schnee stapft! 

tinyurl.com/mfca9xz 

WEB-LIEBLINGE 

OMG, DAS GEHT? 

Ziplining, Surfing oder Basejumping? – Alles in 

einem! Im verrückten Clip SURFING THE LINE – 

THE FLYING FRENCHIES geht’s per Surfbrett über 

die Schlucht. tinyurl.com/hsrs69k 

Flatland BMX Freestyle Parkour whatever: Tim Knoll 

ist einer der kreativsten BMXer der Welt. Und das sieht 

man in BIKE PARKOUR 2.0 - STREETS OF BARCELONA. 

tinyurl.com/jtbddnr 

Wir betiteln dieses GIF jetzt einfach mal mit 

„Skateuupsfall ;-)“. Inhalt der 5 Sekunden: Wie 

ein schiefgelaufener Trick ungeplant sehr, sehr 

cool endet. tinyurl.com/j8yfpbo 

Eine anstrengende 21-tägige Expedition führte Basejumper 

Valery aufs Dach der Welt. Dann sprang er aus 

7.700 m Höhe: VALERY ROZOV BREAKS A WORLD 

RECORD ONE MORE. tinyurl.com/h9vnsrx 

87


3 

2 

4 

5 

1 

Fotos: 1 AP Photo/Ron Schwane, 2 picture-alliance/Augenklick/Foto Rauchensteiner, 3 AP Photo/Andy Clayton-King, 4 EPA/Erik S. Lesser, 5 AP Photo/Jonathan Bachman 

AWESOME 

NEWS 

FAST 30 MILLIONEN ZUSCHAUER KONNTE DAS ZDF FÜR DAS 

DEUTSCH-FRANZÖSISCHE HALBFINALE DER FUSSBALL-EM 2016 

VERZEICHNEN – REKORD! ZUM VERGLEICH: DER SUPER BOWL, IN 

DEN VEREINIGTEN STAATEN DAS SPORTEREIGNIS DES JAHRES, KAM 

DORT AUF 167 MILLIONEN TV-ZUSCHAUER. EBENFALLS REKORD! 

In Deutschland blieben über 2 Millionen Zuschauer wach, um die Live-Übertragung des National- 

Football-League-Finales auf SAT 1 zu sehen; so viele Fans hatte der Super Bowl bei uns noch nie. 

Ein Zeichen dafür, dass nordamerikanische Sportarten wie Football und Baseball auch bei uns 

immer mehr Anhänger finden. Höchste Zeit, sich die NFL, NBA, NHL, MLB und die deutschen 

Spieler in diesen Ligen etwas näher anzusehen! 

DIE FÜR IHRE SPORTARTEN 

BESTEN PROFILIGEN DER WELT 

NBA: NATIONAL BASKETBALL 

ASSOCIATION 

NFL: NATIONAL FOOTBALL LEAGUE 

NHL: NATIONAL HOCKEY LEAGUE 

MLB: MAJOR LEAGUE BASEBALL 


MAX KEPLER: VOM HERTHA- 

TORWART ZUM BASEBALL-PROFI 

DEUTSCHE BASEBALL-SPIELER FRISTETEN 

IN DER MAJOR LEAGUE BASEBALL (MLB) 

BISHER MEIST EIN SCHATTENDASEIN. 

DAS KÖNNTE SICH SCHON BALD ÄNDERN – 

DANK MAX KEPLER, DEM EINE GROSSE 

ZUKUNFT PROPHEZEIT WIRD. 

Maximilian Kepler-Rozycki? Da zucken selbst 

größte Baseball-Experten etwas ratlos mit 

den Schultern. Und ein echter Zungenbrecher 

ist es für die Amerikaner auch. Da ist es ganz 

praktisch, dass sich Max Kepler als Kurzform 

eingebürgert hat. Ein Name, bei dem die Experten 

das Schulterzucken sofort einstellen. 

Stattdessen reagieren sie mit leuchtenden 

Augen. Und nicht selten mit Enthusiasmus. 

Der 24-Jährige spielt für die Minnesota Twins 

in der Major League Baseball (MLB) – und 

gehört in der stärksten Baseball-Liga der Welt 

zu den besten Nachwuchsspielern überhaupt. 

Schauspielerin Manja Mues und ihr Kollege 

Antoine Monot Junior waren Ende November 

bei der Fernsehsendung „Quizduell“ allerdings 

überfragt, als Quizmaster Jörg Pilawa 

von ihnen wissen wollte: „In welcher Sportart 

sorgte der Deutsche Max Kepler in diesem 

Sommer in den USA für Furore?“ Zur Auswahl 

standen Eishockey, Baseball, Basketball 

und American Football. Die beiden wählten 

American Football – wie 40,8 Prozent der 

mitratenden TV-Zuschauer. 

Für Kepler ist das kein Problem, dass er in seiner 

Heimat noch nicht so bekannt ist. Er gibt 

sich stattdessen ehrgeizig. „Dass sie die Antwort 

nicht wussten, ist nicht so schlimm“, sagt 

er, „es zeigt mir nur, dass ich noch mehr dafür 

tun muss, damit die Sportart in Deutschland 

bekannter wird. Diese Herausforderung nehme 

ich sehr gerne an.“ Den ersten Schritt dafür 

hat er schon vor einigen Jahren getan, als er 

noch ein Teenager war. Kepler war auch ein 

recht talentierter Fußball-Torwart und spielte 

sogar eine Zeit lang in der Jugend bei Hertha 

BSC. Doch er entschied sich lieber für einen 

eher unkonventionellen Weg: die lange, ungewisse 

Laufbahn als Baseball-Talent in Übersee. 

Eine Reise, die in Amerika ganz unten im 

Hinterland beginnt, wo Tausende von Talenten 

alle dasselbe Ziel verfolgen: irgendwann mal 

ganz oben ankommen. 

Angebote von 16 MLB-Teams lagen ihm vor, als 

er sich schließlich mit 16 Jahren für die Twins 

entschied und in die USA umsiedelte. Knapp 

800.000 Dollar Handgeld bekam er für seine 

Unterschrift, das zu diesem Zeitpunkt größte 

Handgeld, das je ein europäisches Talent 

bekommen hatte. Vor allem aber ein Zeichen, 

wie groß die Twins das Potenzial des jungen 

Deutschen einschätzten. 

Und sie sollten recht behalten. Nach der üblichen 

Aufbauphase in unterklassigen Teams 

schaffte es Kepler im vergangenen Sommer 

gegen die Cleveland Indians, einen Rookie- 

Rekord zu knacken: drei Homeruns in einem 

Spiel. Dieses Kunststück war zuvor keinem 

Nachwuchsspieler der Twins gelungen. „Das 

ist ein cooles Gefühl, unglaublich. Ich bin fast 

ausgeflippt“, sagt Kepler. Auch sein Trainer 

Paul Molitor ist angetan von dem Berliner: „Es 

macht einfach Spaß, ihm zuzusehen. Er macht 

einen richtig guten Job.“ 

Beste Voraussetzungen für eine erfolgreiche 

Karriere. In der MLB. Und in Deutschlands 

Quizsendungen. 

US MASTERS: DER MYTHOS LEBT 

DAS US MASTERS IN AUGUSTA (6. BIS 

9. APRIL) IST DAS WAHRSCHEINLICH 

WICHTIGSTE GOLF-TURNIER DER WELT. 

EIN DEUTSCHER HAT EINE GANZ BE- 

SONDERE BEZIEHUNG DAZU: BERNHARD 

LANGER, DER SCHON ZWEIMAL 

IN DAS GRÜNE SIEGER- 

SAKKO SCHLÜPFEN DURFTE. 

Bernhard Langer könnte es 

eigentlich etwas gemütlicher 

angehen lassen. Der Anhauser Golf- 

Profi ist mittlerweile 59 Jahre alt, 

hat über 100 Turniere gewonnen 

und wurde bereits 2002 in die Hall 

of Fame seiner Sportart aufgenommen. 

Man würde es verstehen, wenn er das ganze 

Jahr irgendwo auf der Welt in der Sonne 

liegen und es sich gut gehen lassen würde. 

Stattdessen spielt er noch eifrig Ü50- 

Turniere. Und jedes Jahr im April packt er 

seine Tasche, reist nach Augusta und nimmt 

am wohl wichtigsten Golfturnier der Welt 

teil: dem US Masters. Er spielt dann gegen 

Profis, die seine Söhne sein könnten – und 

die den Ball deutlich weiter schlagen können, 

als Langer es noch kann. Er, der Altmeister 

dieses Spiels. Eigentlich müsste Langer also 

völlig chancenlos sein. Eigentlich. Denn die 

Wahrheit ist, dass er auf diesem Platz an 

guten Tagen noch immer mit den Besten 

der Welt mithalten kann. Weil er dort jeden 

Winkel kennt und mit jedem Grashalm per Du 

ist. Deshalb wird er, wenn alles normal läuft, 

vom 6. April an bereits zum 34. (!) Mal in 

Augusta am Start stehen. 

Zweimal hat er den Wettbewerb gewonnen, 

1985 und 1992. Beim ersten Mal war er gerade 

einmal 27 Jahre alt. Und noch Jahrzehnte 

später schwärmte er von diesem Moment, als 

der Erfolg feststand: „Ein unbeschreibliches 

Gefühl, damit wurde ein Traum wahr. Das 

war der Höhepunkt meiner Karriere.“ Dafür 

gab es 380.000 D-Mark Preisgeld, das grüne 

Sieger-Sakko – und wie für jeden Gewinner 

lebenslanges Startrecht für das Turnier. Vor 

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allem der letzte Punkt ist nicht zu unterschätzen. 

Denn der normalsterbliche Sportsfreund 

hat so gut wie keine Chance, Mitglied 

im mythischsten und exklusivsten Golf-Club 

der Welt zu werden. Offizielle Angaben zu den 

Mitgliedern gibt es keine. Man weiß nur: Sehr 

viel mehr als 300 gibt es nicht. Und: Man tritt 

dem Augusta National Golf Club nicht bei. 

Man wird auserwählt. Wahrscheinlich ist es 

einfacher, das Masters zu gewinnen als Club- 

Mitglied zu werden. 

Langer jedenfalls genießt das Privileg, Jahr 

für Jahr beim Masters auf der Anlage spielen 

zu dürfen. „Für mich ist das immer etwas 

Besonderes“, hat er mal gesagt, „Augusta ist 

einfach ein Traum. Da will jeder hin. Egal, ob 

Profi oder Amateur.“ Zumal er trotz des riesigen 

Altersunterschieds noch immer für Furore 

sorgen kann. So wie 2014, als er Achter wurde. 

Oder wie im vergangenen Jahr, als er nach drei 

von vier Runden auf Rang drei lag, ehe er noch 

auf Platz 24 abrutschte. 

13 Plätze hinter ihm landete ein guter Freund 

von ihm: Martin Kaymer. Der 32-Jährige ist 

seit Jahren Deutschlands bester Golfer, konnte 

in Augusta bisher aber nicht an seine sonstige 

Klasse anschließen: 2014 beispielsweise deklassierte 

er bei den US Open die Konkurrenz 

mit einem furiosen Auftritt und Platz eins. 

EXOTISCHER HOCHLEISTUNGSMOTOR 

ES SIND JEDES JAHR AUFS NEUE VERRÜCK- 

TE TAGE RUND UM DEN SUPER BOWL. 

WENN ES UM DIE KRONE DER NFL, DER 

BESTEN FOOTBALL-LIGA DER WELT, GEHT, 

DREHEN SIE ALLE DURCH. DANN KENNT 

DIE USA KAUM EIN ANDERES THEMA. 

Dann wird stundenlang über jeden Halbsatz 

der Protagonisten diskutiert. Wer im 

vergangenen Jahr in den Werbepausen der 

TV-Übertragung dabei sein wollte, musste 

knapp fünf Millionen Dollar hinblättern. Für 

30 Sekunden. Deutsche genießen in der 

Geschichte dieses Spektakels eher Exotenstatus. 

Lediglich Markus Koch (1988, 1992) und 

Sebastian Vollmer (2015) konnten den Titel 

gewinnen. Und noch immer muss man ihre 

Landsleute mit der Lupe in der gesamten Liga 

suchen. Man wird dann vor allem bei Kasim 

Edebali hängenbleiben. Dem 27-jährigen 

Hamburger, der für die News Orleans Saints 

spielt – und der seit seinem Debüt 2014 eine 

beachtliche Entwicklung durchlebt hat. 

Vor knapp zehn Jahren machte er sich auf, die 

USA zu erobern. Aber es war kein Spaziergang. 

Und es gab auch nicht sehr viele, die 

ihm das zugetraut hätten. „In der NFL zu 

spielen war schon als kleiner, dicker Junge 

mein großer Traum“, hat er mal erzählt, „ich 

habe mich immer darauf fokussiert, ihn 

wahr werden zu lassen – egal, was andere 

gesagt haben.“ Mittlerweile sagen andere 

vor allem Positives über ihn. Sein Trainer 

Sean Payton lobte Edebali: „Er hat eine 

schnelle Auffassungsgabe.“ Und Teamkollege 

Terron Armstead ergänzte: 

„Kasim ist ein Hochleistungsmotor.“ 

Der auch in Zukunft nicht ins Stottern kommen 

will. Dafür arbeitet Edebali hart. Denn er weiß: 

„In der NFL musst du immer besser werden.“ 

SUPER BOWL 2017 

WANN UND WO? 

5. FEBRUAR, NRG STADIUM, 

HOUSTON/TEXAS 

WER TRITT IN DER HALBZEIT 

AUF? LADY GAGA 

WELCHER SENDER 

ÜBERTRÄGT LIVE? SAT 1 

ZEITVERSCHIEBUNG: 

7 H = IN DEUTSCHLAND 

GEHT’S UM 22:55 UHR LOS 


AUS DER PROVINZ INS WEISSE HAUS 

TOM KÜHNHACKL IST ERST DER 

DRITTE DEUTSCHE, DER DEN STANLEY 

CUP GEWONNEN HAT – DIE WICHTIGS- 

TE EISHOCKEY-TROPHÄE DER WELT. 

DAMIT RECHNEN KONNTE MAN LANGE 

ZEIT NICHT. 

Plötzlich also stand Tom Kühnhackl im 

letzten Oktober in Anzug und Krawatte im 

Weißen Haus in Washington. Natürlich war 

auch der Hausherr anwesend. Barack Obama 

hielt ein schwarz-gelbes Trikot der Pittsburgh 

Penguins mit seinem Namenszug in die Höhe 

und hatte sichtlich Spaß an dem Besuch 

eines Eishockey-Teams. Natürlich hatten die 

Penguins auch den Grund für ihren Besuch 

mitgebracht: den Stanley Cup, ein silbernes 

Monstrum, das dem besten Team Nordamerikas 

gebührt. „Was mir am besten am Sieg 

dieses Teams gefällt, ist, dass es ihm niemand 

zugetraut hat“, sagte Obama lachend, 

„das ist mir sympathisch. Über mich wurde 

das Gleiche gesagt.“ 

Über Tom Kühnhackl ein Jahr zuvor nicht mal 

das. Was daran lag, dass über den Landshuter 

eigentlich so gut wie gar niemand sprach. 

Der heute 25-Jährige saß in einem Städtchen 

namens Wilkes-Barre in Pennsylvania und 

spielte mit dem dortigen Team in der AHL, 

der zweiten Liga. In den Jahren zuvor war er 

seinem Beruf in der kanadischen Juniorenliga 

bei den Windsor Spitfires und den Niagara 

IceDogs nachgegangen. Und wer all diese 

Clubs und Orte gegoogelt hat, der ahnt, was 

Kühnhackls Vater Erich meint, wenn er sagt: 

„Tom ist den harten Weg gegangen.“ 

Doch im Januar des vergangenen Jahres änderte 

sich alles. Einen Monat zuvor war der 

bisherige Wilkes-Barre-Coach Mike Sullivan 

neuer Trainer in Pittsburgh geworden. Es 

lief nicht gut bei den Penguins, außerdem 

hatten sich einige Spieler verletzt. Da 

erinnerte sich Sullivan an diesen Deutschen 

aus seinem Ex-Team. Ein Kerl, der 

keine Angst kannte, sich in der Defensive in 

jeden Puck warf – und darüber hinaus auch 

noch Tore machen konnte. Ein halbes Jahr 

später hatte Kühnhackl in 42 Partien 15 

Scorerpunkte gesammelt und war plötzlich 

Stanley-Cup-Sieger. Danach erklärte er 

noch leicht verwirrt: „Unfassbar, was in 

diesem Jahr passiert ist.“ 

Dabei wäre das Unterfangen fast schon vor 

dem ersten Training gescheitert. Da kam 

Kühnhackl in die Kabine, schaute sich nach 

seinem Platz um – und hätte fast wiederbelebt 

werden müssen. „Ich habe gesehen, 

dass ich neben Sydney Crosby sitze, und 

dachte mir nur: Oh, oh – reiß dich jetzt bloß 

zusammen und mach keinen Fehler.“ Crosby 

(29) ist der Kapitän der Penguins, der wahrscheinlich 

weltbeste Eishockey-Spieler – und 

ein Vorbild von Kühnhackl. 

Dessen Sorge war unbegründet, er machte 

nichts falsch. Im Gegenteil. Er machte fast 

alles richtig, weshalb er nun nach Uwe Krupp 

und Dennis Seidenberg der dritte Deutsche 

ist, der sich Stanley-Cup-Sieger nennen darf. 

Dicht auf den Fersen ist ihm ein anderes 

„German Wunderkind“. Leon Draisaitl, Sohn 

des ehemaligen Eishockey-Nationalspielers 

Peter Draisaitl, ist der höchste deutschsprachige 

Draft-Pick in der NHL-Geschichte. Der 

Draft ist ein Auswahlprozess, bei dem Amateure 

gesichtet und unter Vertrag genommen 

werden. Ihre Entscheidung für das heute 

21-jährige Offensivtalent werden die kanadischen 

Edmonton Oilers vermutlich keine 

Sekunde bereut haben: Aktuell ist Draisaitl 

einer der besten Scorer der Liga. 

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DER NBA-STAR AUS DER HALFPIPE 

DURCH ZUFALL IST DENNIS SCHRÖDER 

BASKETBALL-PROFI GEWORDEN. SEIT 

DIESEM JAHR IST DER POINT GUARD BEI 

DEN ATLANTA HAWKS NICHT NUR STAMM- 

SPIELER – SONDERN AUCH DER GROSSE 

HOFFNUNGSTRÄGER. 

Eigentlich hatte Dennis Schröder mit Basketball 

gar nicht so viel am Hut. Als Kind war er ein 

besessener Skateboarder, verbrachte seine 

Freizeit im Braunschweiger Prinzenpark, wenn 

er nicht gerade Fußball spielte. Und wenn die 

Nachwuchsfahrer mal eine Pause brauchten, 

dann spielten sie oft auch eine Runde Basketball. 

Direkt neben der Halfpipe. 

Eines Tages wurde eine solche Partie von Liviu 

Calin unterbrochen. Der heutige Headcoach der 

SG Braunschweig hatte zugesehen und nahm 

den elfjährigen Bub zur Seite. „Liviu meinte, 

dass ich Talent habe, und hat mir angeboten, 

mich zum Basketball-Training mitzunehmen“, 

erinnert sich Schröder, „es war ein glücklicher 

Zufall, dass wir uns begegnet sind.“ Die Karriere 

als Skateboarder war damit beendet – dafür 

begann der steile Aufstieg zum Basketball-Star. 

Inzwischen spielt er in der NBA – der stärksten 

Basketball-Liga der Welt. Und der Point Guard 

der Atlanta Hawks gehört in den USA zu den 

aufstrebenden Jungs. Nicht viele Deutsche 

können das von sich behaupten. Derzeit stehen 

neben Schröder ohnehin nur noch der große 

Dirk Nowitzki (Dallas Mavericks) und Paul 

Zipser (Chicago Bulls) in der NBA unter Vertrag. 

Zipser ist allerdings kein Stammspieler. Schröder 

dagegen schon. Sein Vertrag wurde zudem 

vor dieser Saison für insgesamt 70 Millionen 

Dollar Gehalt um vier Jahre verlängert. „Wahnsinn, 

dass man mit seinem Hobby so viel Geld 

verdienen und für seine Familie sorgen kann“, 

sagt Schröder, „ich habe finanziell alles, was 

ich brauche – ich glaube aber nicht, dass ich 

mich deshalb verändert habe. Ich hänge immer 

noch mit den gleichen Jungs ab, meine Familie 

ist immer noch bei mir. Was sich verändert hat, 

das sind die Ziele.“ Und es sind große Begriffe, 

die DS17 – wie er von den Amerikanern 

genannt wird – bei der Beschreibung seiner 

Ziele verwendet. „All-Star-Spiel“ etwa, „Wahl 

zum Spieler mit den größten Fortschritten“ 

oder „Finale“. Wichtig ist dabei aber, dass er 

weiterhin er selbst bleibt. Das macht ihn stark. 

„Der Coach sagt immer zu mir: ‚Dennis, du 

musst einfach nur Dennis Schröder sein und die 

Sachen machen, die du kannst‘“, so Schröder. 

Mittlerweile haben sich die Gegenspieler aber 

auf Schröders Stärken eingestellt. Deshalb 

hat er im Sommer an seiner noch nicht 

ausreichenden Trefferquote gearbeitet. „Er 

hat sich in den vergangenen Jahren sehr gut 

entwickelt“, lobte sein damaliger Kollege Kyle 

Korver damals, „nun vertrauen wir alle darauf, 

dass er den nächsten Schritt macht.“ Und den 

will Schröder machen. „Ich muss in vielen 

Bereichen besser werden“, sagt Schröder und 

fügt hinzu: „Das werde ich auch“ 

GROSSE KLASSE – INTERSPORT TRIFFT DIRK NOWITZKI 

Alle starren gebannt aufs Spielfeld, die Dallas 

Mavericks liegen 91:81 gegen die New Orleans 

Pelicans in Führung. 20:15 Uhr, Abpfiff! Damit 

gewinnt das Team von Dirk Nowitzki, seines 

Zeichens Markenbotschafter von Bauerfeind. 

Eine perfekte Vorstellung, denn die Marke für 

Bandagen und Orthesen hat INTERSPORT auf 

ein Meet & Greet mit der deutschen Basketball- 

Legende eingeladen. Entsprechend gut gelaunt 

kommt der dunkelblonde Riese am nächsten 

Tag ins Hotel, um Autogramme zu geben. 

Damit verbunden ist eine intensive Schulung 

zu den Bauerfeind-Produkten, die 2017 bei 

INTERSPORT ins Sortiment aufgenommen 

werden. Neugierige Blicke, viele Fragen, Fotos 

und Gelächter. Nach einer Dallas-Stadtrundfahrt 

geht’s auf ein texanisches Steak in Dirks Lieblingsrestaurant 

„Nick & Sam’s Steakhouse“ 

und viel zu schnell zurück zum Flughafen. 

Bye-bye Dirk, bye-bye Dallas! 

Text: Benjamin Klett, Carsten Meyer, Michaela Friz 

Gut gelaunt: 6 INTERSPORT-Experten waren samt ihren 

Partnern zum Meet & Greet mit Dirk Nowitzki eingeladen. 


VORSCHAU 

DAS NÄCHSTE SPORTSLIFE MAGAZIN 

ERHÄLTST DU ENDE APRIL BEI INTERSPORT. 

DARAUF KANNST DU DICH FREUEN: 

Outdoor, Tennis, Bike und Beach sind die Top-Player 

der Ausgabe. Und natürlich gibt es wieder Tests, Fakten, 

Storys und Interviews innerhalb der Rubriken Life & Style, 

Gesundheit & Ernährung sowie Reisen & Entdecken. 

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mit Dirk in Dallas. Alle Informationen unter 

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und Körperwahrnehmung mit den innovativen Premium-Sportprodukten von Bauerfeind! 

fOR yOuR peRsONal besT! 

bauerfeind-sports.com

NEWS & 

TERMINE 

ENTDECKT UND 

GECHECKT 

NETWORK FÜR 

FUSSBALLFANS 

KLETTERN FÜR GAMER 

Was als technisches Experiment zweier finnischer Forscher begann, erobert gerade 

im Eiltempo die Kletterhallen: die Augmented Climbing Wall, eine Projektion, die 

Kletterwände in interaktive Spielwände verwandelt. Spielmodus auswählen, Battle 

beginnen, Statistiken anzeigen lassen und Ergebnisse in sozialen Netzwerken teilen 

– klingt nach einem großen Spaß nicht nur für Gamer! Im Laufe des Jahres soll es 

die Wand auch in Deutschland geben. Wo genau, wird rechtzeitig auf der Website 

augmentedclimbing.com/locations angekündigt. 

Das „Facebook für Fußballfans“ ist da! 

Unter dugout.com legt man – wie bei 

allen anderen sozialen Netzwerken auch 

– sein Profil an und stellt sich dann seine 

persönlichen Favoriten zusammen. Das 

können Vereine oder einzelne Spieler 

sein. Zum Start kooperieren 27 internationale 

Fußballvereine mit Dugout (deutsch: 

Spielerbank), hinter der Plattform stehen 

zudem namhafte und solvente Investoren 

aus der Fußballwelt. Noch sind viele Inhalte 

auf Englisch, nach und nach sollen 

sie auch auf Deutsch abrufbar sein. 

KARTEN FÜR SPORTLER 

Simon Schütz suchte nach einer Weltkarte mit den 

besten Surfspots und fand keine – die Geburtsstunde 

von Awesome Maps. Die Karten (awesome-maps.com) 

zeigen uns den Planeten, wie wir ihn aufgrund unserer 

Hobbys sehen möchten. Ob die besten Tauchgebiete, 

die besten Skigebiete in Afrika oder Angaben zu 

Temperaturen und Haien an über 1000 Surfspots: Die 

nach Sportart sortierten Weltkarten haben Style und 

jede Menge Informationsgehalt! Weltweit zusammengetragen, 

in Berlin gedruckt. 


MESSE FÜR 

FITNESSFREAKS 

160.000 m 2 , über 940 Aussteller aus 

42 Ländern – mit diesen gigantischen 

Zahlen lässt die FIBO in Köln wieder 

die Muskeln spielen. Am Wochenende 

ist Europas wichtigster Treffpunkt der 

Fitness-, Bodybuilding-, Kraft- und 

Kampfsportszene auch für Privatbesucher 

zugänglich. Ein Shoppingparadies 

mit hoher VIP-Dichte und Workshops 

zum Mitsporteln! Als größter 

Sportfachhändler Deutschlands ist 

INTERSPORT ebenfalls mit einem 

Stand vor Ort. 

8.–9. APRIL 2017, FIBO, 

Messegelände Köln 

HOTELS FÜR STUNDEN 

Praktisch für Vielreisende und Menschen, 

die sich bei längeren Zwischenaufenthalten 

nicht auf dem Flughafen oder in der 

Stadt herumtreiben möchten: Hotels, die 

nur für ein paar Stunden gebucht werden 

können. Über Portale wie byhours.com 

(Europa) und microstays.com (weltweit) 

lassen sich Check-in und Check-out vom 

Gast selbst festlegen, ebenso die Anzahl 

der Stunden, die er im Hotel verbringen 

möchte. Ausprobieren!

01127 Dresden, Sport Müller, Inh. Dirk Müller e.Kfm., Grossenhainer Straße 99 // 01558 Großenhain, Sport Schmidt Heiko+Holm Schmidt GbR, Hauptmarkt 2 // 01587 Riesa, Donat GmbH, Hauptstraße 93 // 

01662 Meißen, Sigis Sporthaus, Inh. Siglinde Lässig, Kurt Hein Straße 7 // 01778 Geising, Sporthaus Lohse, Inh. Thomas Lohse, Hauptstraße 48 // 01796 Pirna, Sport Wolf e.K., Königsteiner Straße 3 // 01900 

Bretnig-Hauswalde, Freizeitmarkt Hauswalde GmbH, Hauptstraße 53 // 01917 Kamenz, Sporthaus Lang, Inh. Volker Lang, Nordstraße 29 // 01983 Großräschen, Sport Aktuell, Inh. Stefan Willrich, Kirchallee 19 // 

01987 Schwarzheide, Sporthaus Lode, Inh. Ruth Lode, Schipkauer Straße 13 // 02625 Bautzen, Sport Timm e.K., Inh. Margita Timm, Goschwitzstraße 2 // 02708 Löbau, Sporthaus Heinze, Inh. Simone Hauptmann, 

Bahnhofstraße 18 // 02763 Zittau, Wagus KG Sport, Rathausplatz 10 // 02906 Niesky, Sport-Vetter, Inh. Andreas Vetter, Görlitzer Straße 17 // 02943 Weißwasser, Sachsensport Weißwasser M.Henschel 

C.Kuplent A.Ludwig GbR, Schulstraße 6 // 03044 Cottbus, Sport Wawrok GmbH, Karl-Marx-Straße 68 // 03149 Forst, Sporthaus Hubert, Inh. Uwe Hubert, Cottbuser Straße 53 // 03172 Guben, Sport Neumann, 

Inh. Dirk Constantin, Frankfurter Straße 46 // 04329 Leipzig, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Paunsdorfer Allee 1 // 04654 Frohburg, Sport-Sepp, Inh. Bärbel Linsmayer, An der Wyhraaue 3 // 04720 Döbeln, 

Döbelner Sporthaus GmbH, Obermarkt 4 // 04758 Oschatz, Sport Hanel e.Kfr., Inh. Katrin Hanel, Neumarkt 11 // 04860 Torgau, Sport Höcke GmbH, Goethestraße 2 // 06406 Bernburg, Sport Strowick, Inh. Erdmute 

Strowick e.K., Lindenplatz 4 // 06449 Aschersleben, Sport Reitzig, Inh. Cordula Reitzig, Markt 16-18 // 06618 Naumburg, Sporthaus Höss GmbH, Jakobsstraße 35/36 // 06618 Naumburg, Sporthaus Höss 

GmbH, Franz-Julius-Hoeltz-Straße 30a // 06667 Leissling, Heidenreich GmbH, Am Marktwege 2 // 06917 Jessen, Klöpping GmbH, Rosa-Luxemburg-Straße 65 // 07318 Saalfeld, Radleck bikes u. sports GmbH, Am 

Cröstener Weg 11 a // 07819 Triptis, Carl F. Rothe e.Kfm., Inh. Wolfram Rothe, Wasserweg 2 // 08112 Wilkau-Haßlau, GÜ-Sport-Mode-Freizeit-Reise Vertriebs GmbH, Zwickauer Straße 41 // 08223 Falkenstein, 

Sporthaus Hopfmann, Inh. Volker Hopfmann, Schloßstraße 4 // 08248 Klingenthal, Sporthaus Schulze, Inh. Steffen Schulze, Auerbacher Straße 21 // 08280 Aue, Sporthaus Olympia, Inh. Gerald Stephan, Altmarkt 

16 // 08280 Aue, EISENGLASS Sport GmbH & Co. KG, Goethestraße 4 // 08340 Schwarzenberg, EISENGLASS Sport GmbH & Co. KG, Bahnhofstraße 21A // 08523 Plauen, Sport Hopfmann GmbH, Syrastraße 2 // 

09366 Stollberg, Sporthaus Kircheis UG, Kirchgässchen 3 // 09496 Marienberg, Sport Paule, Inh. Heiko Dzierzanowski, Markt 19 // 09599 Freiberg, Sport und Service GmbH Freiberg, Kaufhausgasse 1-7 // 

10117 Berlin, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Leipziger Platz 12 // 10627 Berlin-Charlottenburg, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Wilmersdorfer Straße 46 // 12099 Berlin Tempelhof, Sporthaus 

Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Tempelhofer Damm 227 // 12163 Berlin-Steglitz, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Schloßstraße 1 // 12351 Berlin-Neukölln, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., 

Johannisthaler Chaussee 295-327 // 12683 Berlin Biesdorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Weißenhöher Straße 88-108 // 13357 Berlin-Wedding, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Badstraße 4 // 13439 

Berlin-Reinickendorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmsruher Damm 140 // 13507 Berlin-Tegel, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Borsigturm 2 // 14467 Potsdam, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott 

e.Kfm., Brandenburger Straße 30/31 // 14480 Potsdam, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Stern-Center 1-10 // 14776 Brandenburg a.d.Havel, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Hauptstraße 7 // 16356 

Ahrensfelde-Eiche, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Landsberger Chaussee 17 // 16727 Velten, Sport Dann, Inh. Katrin Dann, Breite Straße 38 // 17036 Neubrandenburg, Sport Rossow GmbH, Juri- 

Gagarin-Ring 1 // 17489 Greifswald, Sporthaus Mundt GmbH, Schuhhagen 14-16 // 17491 Greifswald, TM Sportmarkt GmbH, Anklamer Landstraße // 18182 Bentwisch bei Rostock, Profimarkt Bentwisch GmbH, 

Hansestraße 37 // 18437 Stralsund, Sport Rossow GmbH, Grünhufer Bogen 13 - 17 // 19053 Schwerin, Sport Rossow GmbH, Marienplatz 5-6 // 19399 Goldberg, Sport Plagemann, Inh. Peter Plagemann, Lange 

Straße 75 a // 21335 Lüneburg, Sport-Friedrich GmbH, Am Sande / Passage 48 // 22083 Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hamburger Straße 47-49 // 22609 Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, 

Osdorfer Landstraße 131 // 22765 Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ottenser Hauptstraße 10 // 23552 Lübeck, Sport Mauritz GmbH & Co. KG, Fleischhauerstraße 22 // 23556 Lübeck, Sport Voswinkel 

GmbH & Co. KG, Herrenholz 6 // 23569 Lübeck-Dänischburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Dänischburger Landstraße 79-81 // 23769 Burg, Kaufhaus Martin Stolz GmbH, Am Markt 2-6 // 23843 Bad Oldesloe, 

City-Sport Oldesloe GmbH, Besttorstraße 8 // 23909 Ratzeburg, Sport Püschel, Inh. Petra Püschel, Herrenstraße 2 // 24103 Kiel, Sporthaus Nis Knudsen KG, Inh. Knud Hansen e.K., Holstenstraße 79 // 24223 

Schwentinental, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mergenthaler Straße 3-9 // 24376 Kappeln, Sport Teichmann, Inh. Finn Teichmann e.K., Mühlenstraße 26 // 24558 Henstedt-Ulzburg, Sport Voswinkel GmbH & 

Co. KG, Kirchweg 80 // 24768 Rendsburg, I.D. Sievers GmbH & Co. KG, Hohe Straße 18-20 // 24768 Rendsburg-Eiderpark, I.D. Sievers GmbH & Co. KG, Friedrichstädter Straße 57d // 25421 Pinneberg, Hermann 

Kunstmann GmbH & Co. KG, Dingstätte 36-40 // 25709 Marne, 2-Radhaus Lamberty Marne GmbH, Suederstraße 23 // 25813 Husum, C.J. Schmidt GmbH, Krämerstraße 1-7 // 25938 Wyk//Föhr, ße 138 // 26723 

Emden, Sporthaus Berkhahn, Inh. Ulrike Berkhahn, Grosse Straße 62-64 // 27432 Bremervörde, Mode Steffen KG, Neue Straße 93-95 // 27472 Cuxhaven, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Abschnede 205 // 27572 

Bremerhaven, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Lunedeich 199 // 27749 Delmenhorst, Georg Strudthoff Lederwaren und Sporthof E. Flocke GmbH, Lange Straße 124 // 28237 Bremen, Sport Voswinkel GmbH 

& Co. KG, AG-Weser-Straße 3 // 28259 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Alter Dorfweg 30-50 // 28307 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hans-Bredow-Straße 19 // 29614 Soltau, Sport Lange, 

Inh. Hans-Jürgen Lange e.K., Marktstraße 5 // 30159 Hannover, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ernst-August-Platz 2 // 30890 Barsinghausen, Sport Keil, Inh. Georg Keil, Marktstraße 38 // 30900 Wedemark, 

Sport Haeuser, Inh. Hilke Haeuser, Wedemarkstraße 79 // 30916 Isernhagen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Opelstraße 3-5 // 31134 Hildesheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Arnekenstraße 18 // 31135 

Hildesheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Bavenstedter Straße 65 // 31303 Burgdorf, Sport-Polch KG, Hannoversche Neustadt 6 // 31515 Wunstorf, Sport Büsing GmbH & Co. KG, Nordstraße 11 // 31600 Uchte, 

MAGRO Warenhandels GmbH & Co. KG, Mühlenstraße 12 // 31655 Stadthagen, Sporthaus Kreft GmbH, Am Markt 12-16 // 31675 Bückeburg, MAGRO Warenhandels GmbH & Co. KG, Lange Straße 70-72 // 31785 

Hameln, Kolle GmbH KG, Pferdemarkt 3 // 31812 Bad Pyrmont, Sporthaus Rohde, Inh. Janyna Rohde, Brunnenstraße 28 // 32052 Herford, Textilhäuser F. Klingenthal GmbH, Gehrenberg 11 // 32257 Bünde, OWI- 

Sport GmbH, Bahnhofstraße 35 // 32312 Lübbecke, Sport Soja, Inh. Hans-Jürgen Soja, Am Markt 16 // 32423 Minden, Hermann Hagemeyer GmbH & Co. KG, Scharn 9-17 // 32457 Porta Westfalica, Sport 

Voswinkel GmbH & Co. KG, Flurweg 20 B // 32547 Bad Oeynhausen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mindener Straße 22-24 // 32657 Lemgo, Sport Henkel GmbH, Mittelstraße 106 // 32758 Detmold, Sport 

Voswinkel GmbH & Co. KG, Klingenbergstraße 37 // 33100 Paderborn, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Pohlweg 110 // 33330 Gütersloh, Olaf´s Laufladen, Inh. Olaf Bartel, Münster Straße 25 // 33378 

Rheda-Wiedenbrück, Sport-Wien, Inh. Jürgen Niggenaber, Lange Straße 15 // 33611 Bielefeld, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Engersche Straße 96 // 34117 Kassel, Herkules Outdoorhandelsgesellschaft mbH, 

Garde-du-Corps-Straße 1 // 34117 Kassel, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Königsplatz 61 // 34212 Melsungen, Bekleidungshäuser Karl Vockeroth GmbH, Sandstraße 19 // 34225 Baunatal, Sport Voswinkel GmbH 

& Co. KG, Fuldastraße 1-5 // 34233 Fuldatal, Kompenhans Schuhe + Sport GmbH, Veckerhagener Straße 90 // 34466 Wolfhagen, Spiel + Freizeit Pelz, Inh. Ernst Pötter, Mittelstraße 10-13 // 34497 Korbach, 

Kettschau Sport GmbH, Arolser Landstraße 36 A // 34508 Willingen, Sport Wilke, Inh. Matthias Wilke, Briloner Straße 24 // 34508 Willingen, Sporthaus H. Ludwig Kesper OHG Nf. Reinhilde Kesper-Wouters e.K., 

Waldecker Straße 2 // 34560 Fritzlar, Sport Theis, Inh. Eric Theis, Allee 4 // 34576 Homberg/Efze, Athletico, Inh. Tanja Bechtel, Ziegenhainer Straße 17 // 34626 Neukirchen, Schuh-und Sporthaus Karwacki, Inh. 

Daniel Karwacki e.K., Kurhessenstraße 50 // 35041 Marburg, Begro R. Krug GmbH, Industriestraße 2 // 35075 Gladenbach, M. Adriansen, Inh. Heike Bellersheim-Franz e.K., Marktstraße 34 // 35428 Langgöns, 

mode und sport beppler im centrum KG, Moorgasse 1-5 // 35683 Dillenburg, Sport-Kegel, Inh. Dieter Kegel, Maibachstraße 5 // 35684 Dillenburg-Frohnhausen, Sportshop Endspurt GmbH, Auf der Langaar 8 // 

35745 Herborn, Sport Link GbR, Gewerbepark Untere Au 6 // 36037 Fulda, Sporthaus Marquardt OHG, Heinrichstraße 11 // 36088 Hünfeld, Sport Ecke, Inh. Heiko Roth, Fuldaerstraße 52 // 36251 Bad Hersfeld, 

Sauer Modehandels GmbH, Badestube 11 // 36304 Alsfeld, Sport Kober, Inh. Silke Blankenhagen, Roßmarkt 3 // 36341 Lauterbach, Otto Kimpel Mode- und Sport KG, Eisenbacher Tor 14 // 36404 Vacha, 

Rhön-Sporthaus, Inh. Rainer Roeseler, Heyligenstädter Straße 10 // 37079 Göttingen, Sputnik‘s Sport Shop & Bespannung, Inh. Thomas Schygulla, Wiesentalsweg 6 // 37079 Göttingen, Müller Sport-Fachmarkt 

GmbH, Am Kaufpark 2 // 37431 Bad Lauterberg, Rudolphi Modehaus GmbH & Co. KG, Hauptstraße 115-121 // 37520 Osterode, Sport Stricker, Inh. Manfred Stricker e.K., Eisensteinstraße 13 // 37671 Höxter, 

Mode - Sporthaus Klingemann GmbH, Marktstraße 26 // 37688 Beverungen, Sport-Center in der Blankenau, Inh. Uwe Diederich, Blankenauerstraße 22 // 38100 Braunschweig, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, 

Platz am Ritterbrunnen 1 // 38440 Wolfsburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Porschestraße 45 // 38820 Halberstadt, Sporthaus Heß, Inh. Michael Heß, Breiter Weg 21 // 38855 Wernigerode, Sporthaus 

Hanisch, Inh. Dietmar Hanisch, Burgstraße 23 // 38889 Blankenburg, Harz-Sport, Inh. Petra Neudek, Lange Straße 11 // 39104 Magdeburg, Sport Grosse OHG, Breiter Weg 23-26 // 40212 Düsseldorf, Sport 

Voswinkel GmbH & Co. KG, Königsallee 60 // 40217 Düsseldorf-Bilk, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Friedrichstraße 129-133 // 40764 Langenfeld, Middendorf Sport GmbH & Co. KG, Solinger Straße 5-11 // 

41334 Nettetal, Freizeit-Sportartikel Allertz GmbH, Poensgenstraße 5 // 41379 Brüggen, Sport Lohan, Inh. Axel Lohan, Holtweg 32 // 41460 Neuss, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Breslauer Straße 2-4 // 41464 

Neuss, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Konrad-Adenauer-Ring 97 // 41472 Neuss, ALLROUNDER Sporthandel GmbH, An der Skihalle 1 // 41539 Dormagen, CITY RING Handels GmbH & Co. KG, Kölner Straße 70 // 

41748 Viersen, SPORT-PERGENS Klaus Fleßers, Hormesfeld 14 // 42103 Wuppertal, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Alte Freiheit 9 // 42651 Solingen, Sport Borgmann, Inh. Michael Borgmann, Hauptstraße 17- 

19 // 42859 Remscheid, Sport Croll, Inh. Torsten Croll, Willy-Brandt-Platz 1 // 42929 Wermelskirchen, Middendorf Sport GmbH & Co. KG, Viktoriastraße 6a // 44137 Dortmund, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, 

Westenhellweg 102-106 // 44149 Dortmund, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Brennaborstraße 12 // 44149 Dortmund-Kley, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Brandschachtstraße 2 // 44787 Bochum, M. Baltz 

GmbH, Massenbergstraße 2-6 // 44791 Bochum, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Einkaufszentrum 10 // 45475 Mülheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Heifeskamp 6 // 45657 Recklinghausen, Sport 

Voswinkel GmbH & Co. KG, Löhrhof 1 // 45699 Herten, Sport Ules, Inh. Christoph Ules e.K., Theodor-Heuss-Straße 2 // 45721 Haltern am See, Kleinefeld Sport, Inh. Bernhard Kleinefeld jr., Rekumer Straße 7 // 

45770 Marl, Sport Just, Inh. Arno Just e.K., Bergstraße 143-145 // 45894 Gelsenkirchen-Buer, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Königswiese 41 / Ecke Nordring // 45964 Gladbeck, Sport Kösters, 

95

Inh. Marinus Kösters, Hochstraße 51-53 // 46047 Oberhausen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Centroallee 37/38 // 46236 Bottrop, Sport Borgmann, Inh. Michael Borgmann, Hochstraße 29 // 46238 Bottrop, 

alpincenter Sporthandels GmbH, Prosperstraße 299-301 // 46284 Dorsten, Ralf Honsel KG, Freiheitsstraße 27 // 46399 Bocholt, Lars Pieron GmbH & Co. KG, Rebenstraße 4-12 // 46446 Emmerich, Sport- 

Tenhagen, Inh. Franz-Josef Tenhagen, Kaßstraße 52 // 46509 Xanten, Herbst Sport Shop, Inh. Joachim Herbst, Marsstraße 49 // 46535 Dinslaken, Schuh & Sport Boogen GmbH ZNdl Dismer GmbH & Co. KG, 

Neustraße 35 // 47051 Duisburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Sonnenwall 20 // 47533 Kleve, IPK GmbH, Hoffmannallee 21-21a // 47665 Sonsbeck, Nellesen Sport und 2Rad, Inh. Klaus Nellesen, Hochstraße 

51 // 47918 Tönisvorst, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Höhenhöfe 27 // 48143 Münster, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ludgeristraße 100 // 48163 Münster, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Borkstraße 2 // 

48231 Warendorf, Sport-Kuschinski, Inh. Barbara Kuschinski, Münsterstraße 22-24 // 48429 Rheine, Schuh & Sport Grevinga, Inh. Doris Berger, Osnabrücker Straße 276 // 48529 Nordhorn, Sporthaus Hendrik 

Udo Matenaar, Inh. Udo Matenaar e.K., Neuenhauser Straße 14 // 48565 Steinfurt, Sport Linke, Inh. Gisela Linke, Münsterstraße 54 // 48703 Stadtlohn, Sporthaus Uepping GmbH & Co. KG, Eschstraße 26 // 48727 

Billerbeck, Schuh Kentrup OHG, Hagen 2 // 49090 Osnabrück, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Pagenstecherstraße 38 // 49152 Bad Essen, Sport-Point Buchwald, Inh. Gabriele Buchwald, 

Lindenstraße 69 // 49214 Bad Rothenfelde, Sporthaus Evelyn, Inh. Peter Haider, Osnabrücker Straße 16 // 49401 Damme, Wolfgang Knabe Alles für Haus & Garten GmbH, Friedhofstraße 2 // 49439 Steinfeld, 

Hartke Sport GmbH, Bahnhofstraße 47 // 49477 Ibbenbüren, Kaufhaus C.A. Brüggen GmbH & Co. KG, Marktstraße 4 // 49843 Uelsen, Sport und Freizeit Kamps, Inh. Jürgen Heemann, Wilsumer Straße 10 // 50171 

Kerpen, Sport Drucks GmbH & Co. KG, Sindorfer Straße 36 // 50226 Frechen, Sport Drucks GmbH & Co. KG, Europaallee 6 // 50354 Hürth, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hürth Park // 50672 Köln, Weingarten 

GmbH & Co. KG, Friesenplatz 19 // 50765 Köln, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mailänder Passage 1 // 50858 Köln Weiden, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Aachener Straße 1253 // 51103 Köln Kalk, Sport Voswinkel 

GmbH & Co. KG, Kalker Hauptstraße 55 // 51373 Leverkusen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Platz 2 // 51429 Bergisch Gladbach, Sporthaus Haeger, Inh. Ulrike Haeger, Schloßstraße 85 // 

51645 Gummersbach/Derschlag, Sport Messerer, Inh. Frank Messerer, Klosterstraße 39 // 51688 Wipperfürth, Sport- und Mode Höfer, Inh. Udo Höfer, Marktplatz 9 // 52062 Aachen, Sporthaus Drucks GmbH & 

Co. KG, Alexanderstraße 29 // 52062 Aachen, Sport Mulack Gerards OHG, Markt 30-34 // 52146 Würselen, Sport Drucks Würselen GmbH & Co. KG, Adenauerstraße 13 // 52156 Monschau, Victor Fashion & Sport 

GmbH & Co. KG, Trierer Straße 254 // 52159 Roetgen, Schuh-und Sporthaus Josef Plum, Inh. Thomas Plum e.K., Grünepleistraße 1 // 52249 Eschweiler, Sport Drucks Eschweiler GmbH & Co. KG, Auerbachstraße 12 // 

52349 Düren, Sporthaus Otto Witzky GmbH, Markt 9 // 52428 Jülich, Sport Gerards, Inh. Dirk Gerards, Marktstraße 11-15 // 52499 Baesweiler, Sport Schäfer oHG, Kirchstraße 48 // 52525 Heinsberg, Sport 

Schäfer oHG, Stiftsstraße 11-13 // 53111 Bonn, Sportpartner Bonn Sportartikel Handelsgesellschaft mbH & Co. KG, Friedrichstraße 45 // 53359 Rheinbach, Sport-Mager e.K., Inh. Kurt Mager, Grabenstraße 6-8 // 

53757 Sankt Augustin, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Rathausallee 16 // 53773 Hennef, Sport Reuther, Inh. Christian W. Reuther, Frankfurter Straße 124 a // 53879 Euskirchen, Sporthaus Steffens, Inh. 

Wolfgang Steffens, Wilhelmstraße 31-33 // 54411 Hermeskeil, Sport-Fuchs, Inh. Jochen Wilhelmi e.K., Trierer Straße 23 // 54550 Daun, Sporthaus Leder-Lehnen GmbH, Wirichstraße 14 // 54568 Gerolstein, 

Blaumeiser GmbH, Hauptstraße 43 // 54584 Jünkerath, Sport Brang e.K., Inh. Jörg Brang, Kölner Straße 47 // 54595 Niederprüm, Sport Rett e.K., Inh. Manfred Rett, St.-Vither-Straße 93 // 54634 Bitburg, Werner 

Lehnen Sportartikelhandel, Inh. Werner Lehnen, Josef-Niederprüm-Straße 1 // 55232 Alzey, Sporthaus Schäfer, Inh. Ursula Schäfer, Antoniterstraße 45 // 55469 Simmern, Messerich Mode KG, Schloßstraße 17-19 // 

56070 Koblenz, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Straße 12 // 56218 Mülheim-Kärlich, Sporthaus Krumholz Mülheim-Kärlich GmbH, Industriestraße 11-13 // 56457 Westerburg, G. Koch GmbH & Co. KG, 

Günther-Koch-Straße 23 // 57072 Siegen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Bahnhof 40 // 57319 Bad Berleburg, Sport & Freizeit Bernd Dreisbach, Inh. Bernd Dreisbach, Graf-Casimir-Straße 12 // 57462 Olpe, 

Sport+Mode Heller+Köster, Inh. Meik Broschinski e.K., Martinstraße 23 // 57610 Altenkirchen, Hammer GmbH, Kölner Straße 9 // 57627 Hachenburg, pro sport Schneider Udo und Helga Schneider GbR, Steinweg 

1 // 58095 Hagen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Elberfelder Straße 49 // 58119 Hagen, Sport Elhaus, Inh. Ulrich Elhaus, Freiheitstraße 31 // 58239 Schwerte, Sporthaus Schwerte Leiendecker GmbH, 

Teichstraße 8 // 58285 Gevelsberg, Sport Reschop, Inh. Andreas Reschop e.K., Mittelstraße 15 // 58511 Lüdenscheid, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmstraße 33 // 58706 Menden, Sport Hesse, Inh. Dirk 

Hesse, Hauptstraße 10 // 58791 Werdohl, WK-Warenhaus GmbH & Co. KG, Grasacker 54 // 59065 Hamm, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Richard-Matthaei-Platz 1 // 59227 Ahlen, Arnemann GmbH & Co. KG, 

Südstraße 30-32 // 59348 Lüdinghausen, Becker‘s Sportshop Thorsten Becker e.K., Kirchstraße 14 // 59368 Werne, Sporthaus Werne GmbH, Konrad-Adenauer Straße 2 // 59423 Unna, Sport Leiendecker GmbH, 

Massener Straße 16 // 59494 Soest, Sport Fricke, Inh. Reinhard Fricke, Senator-Schwartz-Ring 24 // 59494 Soest, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Hansastraße 12-14 // 59505 Bad Sassendorf , 

Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Kaiserstraße 13 // 59555 Lippstadt, Sporthaus Arndt GmbH, Lange Straße 78 // 59590 Geseke, Sport Bartscher, Inh. Jörg Engelhardt e.K., Bachstraße 10 // 59755 

Arnsberg, Grob-Hömberg-Richter Sport GmbH & Co. KG, Apothekerstraße 34 // 60327 Frankfurt, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Europa-Allee 6 // 61169 Friedberg, Sport Möll GmbH, Kaiserstraße 4 // 63128 

Dietzenbach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Offenbacher Straße 9 // 63263 Neu-Isenburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hermesstraße 4 // 63322 Rödermark, Sportfachmarkt Rödermark GmbH, Ober- 

Rodener Straße 11B // 63450 Hanau, Martin Beike Sportartikel e.K., Nürnberger Straße 21 // 63500 Seligenstadt, Martin Beike Sportartikel e.K., Bahnhofstraße 20 // 63579 Freigericht, Kaufhaus Michael 

Benzing GmbH, Kapellenstraße 2 // 63607 Wächtersbach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Main-Kinzig-Straße 21 // 63739 Aschaffenburg, Leister Sport GmbH, Goldbacher Straße 2 // 63755 Alzenau, Martin 

Beike Sportartikel e.K., Hanauer Straße 121a // 63785 Obernburg, Wolfstetter Andreas e.K. Sporthaus, Römerstraße 2a // 63853 Mömlingen, Maike Wolfstetter e.K., Bahnhofstraße 24 // 63924 Kleinheubach, 

Adam Jos. Roth GmbH, In der Seehecke 1 // 64331 Weiterstadt, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Gutenbergstraße 5 // 64589 Stockstadt, Keil GmbH, Fr.-L.-Jahn Straße 22-24 // 64625 Bensheim, Kaufhaus Ernst 

Ganz GmbH, Hauptstraße 56 // 65203 Wiesbaden, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hagenauer Straße 36 // 65719 Hofheim, Alf‘s Sportladen Burgert GmbH, Hauptstraße 41 // 65843 Sulzbach, Sport Voswinkel 

GmbH & Co. KG, Am Main-Taunus-Zentrum // 66111 Saarbrücken, Sporthaus Felix Kohlen GmbH, Sulzbachstraße 1 // 66111 Saarbrücken, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Trierer Straße 1 // 66538 Neunkirchen, 

Thomas Klees GmbH, Saarparkcenter // 66540 Neunkirchen, Sport-Treff Geisler, Inh. Karl Geisler, Kuchenbergstraße 9 // 66557 Illingen, Sporthaus STIWI GmbH, Hauptstraße 16 // 66564 Ottweiler, Sport 

Hoffmann, Inh. Engelbert Hoffmann, Im Alten Weiher 2 // 66687 Wadern, HACO-Center Haas + Birtel GmbH & Co. KG, Franz-Haas-Straße 1 // 66839 Schmelz, Sporthaus Kühn, Inh. Walter Kühn, Triererstraße 1 // 

66869 Kusel, Sport Lösch, Inh. Volker Lösch, Bahnhofstraße 37 // 67346 Speyer, Sport Bonn GmbH, Wormser Landstraße 253 // 67454 Haßloch, Sport Corner Wolfgang Dumont e.K., Bismarckstraße 20 // 67547 

Worms, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Schönauer Straße 6 // 67663 Kaiserslautern, Schlemmer GmbH, Merkurstraße 62 // 69168 Wiesloch, Sport Link e.K., Schwetzinger Straße 7-11 // 69221 Dossenheim, 

Sport Körbel, Inh. Günther Körbel, Ringstraße 1-5 // 69483 Wald-Michelbach, Sport Bihn, Inh. Bruno Bihn, Ludwigstraße 22 // 70173 Stuttgart, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mailänder Platz 7 // 70173 

Stuttgart, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mailänder Platz 7 // 70178 Stuttgart, Breitmeyer Citysoccer GmbH, Marienstraße 23 // 70178 Stuttgart, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Sophienstraße 21 // 70563 

Stuttgart, Sport + Ski Laich, Inh. Thomas Laich, Vaihinger Markt 8 // 70771 Leinfelden-Echterdingen, Sport Räpple GmbH, Adlerstraße 3 // 70794 Filderstadt, Sport-Lutz, Inh. Helga Lutz, Diepoldstraße 22 // 71101 

Schönaich, Ski + Tennis Binder, Inh. Karl Binder, Wettgasse 29 // 71272 Renningen, Sport Krauss, Inh. Alexander Krauss, Benzstraße 7/1 // 71384 Weinstadt-Endersbach, Sport Blessing, Inh. Volker Blessing, 

Kalkofenstraße 7 // 71522 Backnang, Sport Hettich GmbH, Annonay-Straße 1 // 71638 Ludwigsburg, Braun Handels GmbH, Wilhelmstraße 26 // 72072 Tübingen, Sport-Räpple GmbH, Friedrichstraße 6 // 72072 

Tübingen, Sport-Räpple GmbH, Reutlinger Straße 51 // 72108 Rottenburg, Micki Sport Handels GmbH, Hasslerstraße 8 // 72202 Nagold, Sport Müller, Inh. Klaus Müller, Freudenstädter Straße 40 // 72270 Baiersbronn, 

Sport Klumpp e.K., Freudenstädter Straße 2 // 72336 Balingen, Sport Paul GmbH, Friedrichstraße 57 // 72461 Albstadt, Ski + Sport Mabitz GmbH, Adlerstraße 37 // 72622 Nürtingen, Sporthaus Krämer, 

Inh. Erhard Krämer e.K., Neckarsteige 9-13 // 72770 Reutlingen-Betzingen, Sport Profimarkt Renken GmbH & Co. KG, Ferdinand-Lassalle Straße 17-19 // 72770 Reutlingen-Betzingen, Sport Profimarkt Renken GmbH 

& Co. KG, Ferdinand-Lassalle Straße 17-19 // 73230 Kirchheim, Sport-Räpple GmbH, Dettinger Straße 26-34 // 73240 Wendlingen, Sport-Räpple GmbH, Unterboihinger Straße 25 // 73312 Geislingen an der 

Steige, Sport Sebald, Inh. Jörg Sebald, Werastraße 28 // 73333 Gingen, Sport Kölle, Inh. Rolf Kölle, Immenreich 13 // 73430 Aalen, Sport Schoell Aalen GmbH, Stuttgarter Straße 23 // 73431 Aalen, Sport 

Schoell Aalen GmbH, Carl Zeiss Straße 96 // 73525 Schwäbisch Gmünd, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Vordere Schmiedgasse 20 // 73525 Schwäbisch-Gmünd, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Taubental Straße 6 // 

74076 Heilbronn, Sporthaus Saemann GmbH & Co. KG, Edisonstraße 5 // 74321 Bietigheim-Bissingen, Gauder Handels-GmbH, Talstraße 14 // 74348 Lauffen, Sport-Shop Uli Eimüllner GmbH, Wilhelmstraße 18 // 

74405 Gaildorf, Sport Shop Roth, Inh. Peter Roth, Bahnhofstraße 50 // 74523 Schwäbisch Hall, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH & Co. KG, Marktstraße 10 // 74523 Schwäbisch Hall, Sport Petermann GmbH, 

Stuttgarter Straße 157 // 74564 Crailsheim, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH, Wilhelmstraße 25 // 74564 Crailsheim, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Hofwiesenstraße 39/1 // 74613 Öhringen, Groß GmbH Sport + 

Mode, Poststraße 54 // 74613 Öhringen, Grabert Sport GmbH & Co. KG, Austraße 5 // 74722 Buchen, Sporthaus MuM GmbH, Karl-Tschamber-Straße 8 // 75050 Gemmingen, Sport & Mode Strecker, Inh. Detlef 

Strecker, Schwaigerner Straße 29 // 75172 Pforzheim, Elsässer GmbH, Westliche-Karl-Friedrich-Straße 78-86 // 75179 Pforzheim, Schrey GmbH, Karlsruher Straße 36 // 75417 Mühlacker, Sport Bandle, Inh. 

Steffen Bandle, Bahnhofstraße 56 // 75417 Mühlacker, Sämann Kaufhaus GmbH & Co. KG, Bahnhofstraße 17-21 // 76133 Karlsruhe, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ettlinger-Tor-Platz 1 // 76593 Gernsbach, 

Sport-Leder Fischer, Inh. Ernst Fischer e.K., Igelbach Straße 9 // 76646 Bruchsal, Sport Schlenker, Inh. Michael Dietrich, Friedrichstraße 47-49 // 76646 Bruchsal, Jost Sport & Service GmbH, Markgrafenstraße 17- 

21 // 76744 Wörth, Sport Schädler GbR, Ludwigstraße 41 // 76751 Jockgrim, Sport Wettach, Inh. Joachim Wettach, Prälat-Kopp-Straße 9 // 76829 Landau, Sport Postleb GmbH & Co. KG, Kronstraße 20 // 77652 

Offenburg, Sport Grimm, Inh. Oliver Grimm, Hauptstraße 60 // 77652 Offenburg, Georg Kuhn GmbH, Freiburger Straße 21 // 77704 Oberkirch, Sport Mode Sester GmbH, Hauptstraße 83 // 77704 Oberkirch, Sport 


Ski-Vogt, Inh. Siegfried Vogt e.K., Krautschollenweg 31 // 77716 Haslach, Heinrich Sandhas, Inh. Richard Kienzler, Alte Eisenbahnstraße 2 // 77855 Achern, Sport-Bieber, Inh. Kurt Bieber, Hauptstraße 108 // 77933 

Lahr, Gärtner GmbH, Kreuzstraße 14 // 78052 Villingen-Schwenningen, Sport-Weiß KG, Kapellenweg 1 // 78166 Donaueschingen, Sport Denzer, Inh. Katja Denzer - Krause, Hagelrainstraße 6 // 78224 Singen, 

Sporthaus Schweizer GmbH, Erzbergerstraße 1b // 78462 Konstanz, Sport Gruner GmbH, Bahnhofplatz 14 // 78532 Tuttlingen, Sport-Butsch GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Straße 2 // 78559 Gosheim, Sport-Nann, 

Inh. Lothar Nann, Heubergstraße 11 // 79183 Waldkirch, Sporthaus Armin GmbH, Lange Straße 66-68 // 79199 Kirchzarten, Sport-Eckmann GmbH, Stegener Straße 14 // 79219 Staufen, Schuh- und Sporthaus 

Haaf GmbH, Hauptstraße 66 // 79336 Herbolzheim, Karl Saar Schuh- und Sporthaus e.K., Hauptstraße 43 // 79618 Rheinfelden, Sport Sattler, Inh. Frank Sattler e.K., Nollinger Straße 2-6 // 79859 Schluchsee, 

Sport-Behringer, Inh. Martin Behringer, Dresselbacherstraße 6 // 81827 München, Sport Menzel GmbH, Wasserburger Landstraße 232 // 82327 Tutzing, Sport Thallmair, Inh. Thomas Thallmair, Traubinger Straße 

2 // 82481 Mittenwald, Sport & Mode Knilling, Inh. Helmut Knilling, Bahnhofstraße 5 // 82487 Oberammergau, Sporthaus Mühlstraßer, Inh. Bernd Mühlstraßer, Theaterstraße 2 // 82538 Geretsried, Sport 

Utzinger GmbH, Egerlandstraße 56 // 83093 Bad Endorf, Endorfer Sporthaus, Inh. Hans Unterreitmeier, Wasserburger Straße 1 // 83209 Prien am Chiemsee, Sport Kaiser GmbH, Am Mühlbach 6 // 83224 

Grassau, Sporthaus im Achental GmbH, Eichelreuth 7 // 83301 Traunreut, Sport Ossi Praxenthaler GmbH, Waginger Straße 5 // 83308 Trostberg, Sport Wagner, Inh. Udo Verbega e.K., Bahnhofstraße 4 // 83329 

Waging, Sport Krenn, Inh. Johann Krenn, Postgasse 1 // 83395 Freilassing, Sport Bauer, Inh. Erna Bauer, Sonnenfeld 6 // 83471 Berchtesgaden, Sport Esterle, Inh. Johann Krenn sen., Weihnachtsschützenplatz 2 1/3 // 

83483 Bischofswiesen, Sport-Bittner, Inh. Brigitte Bittner-Adamek, Hauptstraße 24 // 83646 Bad Tölz, von der Wippel KG, Marktstraße 38 // 83646 Bad Tölz, Sport Krätz GmbH, Lenggrieser Straße 1 // 83700 

Rottach-Egern, Sport Schlichtner, Inh. Rainer Schlichtner, Nördliche Hauptstraße 7 // 83727 Schliersee, Berauer Sport und Mode GmbH, Rathausstraße 17 // 84028 Landshut, Sport-Mode Schäbel GmbH, 

Bischof-Sailer-Platz 420 // 84048 Mainburg, Sport Zettl-Bauer GmbH, Abensberger Straße 46 // 84130 Dingolfing, Eglseder Schuh & Sport GmbH, Auenweg 7 // 84307 Eggenfelden, Sport Eder e.K., Inh. Ewald 

Eder, Schellenbruckplatz 53 // 84359 Simbach/Inn, Sport Allramseder e.K., Inh. Andreas Allramseder, Adolf-Kolping Straße 11 // 84503 Altötting, Sporthaus Siebzehnrübl e.K., Martin-Moser-Straße 27 // 84508 

Burgkirchen, Schuh + Sport Feuchtgruber, Inh. Konrad Feuchtgruber jun., Max-Planck-Platz 1 // 84524 Neuötting, Sport Modlmair, Inh. Franz-Josef Modlmair, Braumeisterstraße 7 // 84539 Ampfing, Sporthaus 

Kohlschmid GmbH, Schmiedgasse 7 // 85053 Ingolstadt, Sport Kaufmann GmbH, Bei der Arena 5 // 85057 Ingolstadt, Sport-Ecke Peter Müller GmbH, Am Westpark 6 // 85072 Eichstätt, Sport & Action, Inh. 

Petra Bacherle, Pfahlstraße 29 // 85088 Vohburg, Sport Wilhelm, Inh. Josef Wilhelm, Donaustraße 18 // 85229 Markt Indersdorf, Sport Barth, Inh. Heiko Barth, Marktplatz 12 // 85283 Wolnzach, Sport-Alm 

Hammerschmid, Inh. Alfred Hammerschmid, Ziegelstraße 2 // 85354 Freising, Schuh + Sport Gerlspeck, Inh. Rita Gerlspeck e.K., Untere Hauptstraße 1 // 85356 Freising-Attaching, Sport Koislmaier GmbH, 

Raiffeisenstraße 29 // 85435 Erding, Gewandhaus Hugo Gruber KG, Lange Zeile 9 // 85567 Grafing, Kipfelsberger GmbH, Marktplatz 4 // 85716 Unterschleissheim, SPORT IN, Inh. Robert Wackerl e.K., Landshuter 

Straße 20-22 // 86470 Thannhausen, Okisport, Inh. Okan Er, Sudetenlandstraße 4 // 86529 Schrobenhausen, Sport Junglas, Inh. Werner Junglas, Augsburger Straße 43 // 86609 Donauwörth, Kaufhaus 

WOHA Kißling GmbH & Co. KG, Bahnhofstraße 12 // 86633 Neuburg a.d. Donau, Dünstl Sport GmbH, Längenmühlweg 51 // 86720 Nördlingen, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Löpsinger Straße 10-12 // 86720 

Nördlingen, Sport-Sieber GmbH, Raiffeisenstraße EGM-Center 4 // 86830 Schwabmünchen, Sport Fasser, Inh. Roland Fasser, Fuggerstraße 33 // 86971 Peiting, Schuster Sport GmbH, Freistraße 15 // 87437 Kempten, 

Sport Jäger, Inh. Bernhard Jäger, Ludwigstraße 64 // 87527 Sonthofen, Sport Waibel OHG, Grüntenstraße 25 // 87541 Bad Hindelang, Sport Waibel OHG, Unterer Buigenweg 1 // 87561 Oberstdorf, Mädelegabel, 

Inh. Andrea Knoll, Weststraße 13 // 87561 Oberstdorf, Sport Kiesel GmbH Völkl-Premium-Händler, Oststraße 18 // 87561 Oberstdorf, Sport Kober e.K., Inh. Markus Kober, Nebelhornstraße 11 // 87600 Kaufbeuren, 

Hofmann OHG, Sudetenstraße 100 // 87616 Marktoberdorf, Sport Lipp Anita, S. u. D. Lipp GbR, Gschwenderstraße 9 // 87629 Füssen, Sport Keller GmbH, Reichenstraße 1 // 87700 Memmingen, Sport 

Aksamit O.Aksamit & G.Schratt-Aksamit GbR, Maximilianstraße 26 // 88045 Friedrichshafen, Trimm Trapp oHG, Friedrichstraße 36 // 88046 Friedrichshafen, Sport Locher Kinderparadies GmbH, Ailinger Straße 

109 // 88161 Lindenberg, Sporthaus Haisermann GmbH, Poststraße 1 // 88212 Ravensburg, Reischmann GmbH & Co. KGaA, Kirchstraße 2-6 // 88250 Weingarten, Josef Grimm GmbH, Karlstraße 6 // 88339 Bad 

Waldsee, Poldi Sport GbR, Am Kornhaus 1-2 // 88471 Laupheim, Harry’s Sport Shop, Inh. Harald Remane, Mittelstraße 15 // 88512 Mengen, Sport Dietsche GmbH & Co. KG, Reiserstraße 2 // 88529 Zwiefalten, 

Schuh + Sport Sandner, Inh. Christine Zürn, Gauberg 16 // 88630 Pfullendorf, MARCO Sport GmbH, Bergwaldstraße 4 // 88662 Überlingen, SPORT-SCHMIDT e.K., Münsterstraße 34 // 88682 Salem, Sport 

Krämer e.K., Bahnhofstraße 108 // 89150 Laichingen, Loup’s Sport u. Outdoor, Inh. Manuela Mangold, Weite Straße 12-16 // 89250 Senden, Sport Edling GmbH, Berliner Straße 25 // 89264 Weißenhorn, Sport 

Wolf, Inh. Rainer Wolf, Memminger Straße 11 // 89343 Jettingen, Sport Fashion Jettingen UG, Siemensstraße 7 // 89423 Gundelfingen, Sport + Mode Wolfgang Seeßle, Bahnhofstraße 3 // 89520 Heidenheim, Sport 

Jentschke GmbH, Schnaitheimer Straße 27 // 89547 Gerstetten, Schuhe + Sport Rau, Inh. Ulrich Rau, Wilhelmstraße 25 // 89584 Ehingen, IS Sport-Profimarkt GmbH, Talstraße 12 // 90491 Nürnberg, Profimarkt. 

com GmbH, Äußere Bayreuther Straße 80 // 90518 Altdorf, Sport Kolb OHG, Prackenfelser Straße 1 // 90522 Oberasbach, Sport Reiser OHG, Rothenburger Straße 31 // 90562 Heroldsberg, Sport Böhm, Inh. Nadja 

Böhm, Hauptstraße 108b // 90763 Fürth, Axel’s Sport-Shop, Inh. Axel Herbst, Schwabacher Straße 125A // 91052 Erlangen, Sporthaus Eisert GmbH, Sedanstraße 1 // 91074 Herzogenaurach, Sport Hoffmann 

GmbH & Co. KG, Zeppelinstraße 1 // 91126 Schwabach, Zweirad & Sportcenter Günter Janisch, Nürnberger Straße 39 // 91126 Schwabach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Falbenholzweg 15 // 91161 

Hilpoltstein, Armin Häckl e.K., Allersberger Straße 15 // 91301 Forchheim, Sport & Freizeit Dürbeck, Inh. Sabine Dürbeck, Haidfeldstraße 4 // 91320 Ebermannstadt, Lothar’s Sport-Ecke, Inh. Lothar Müller, 

Am Marktplatz 9 // 91522 Ansbach, Sport Valtin GmbH, Schöneckerstraße 4 // 91550 Dinkelsbühl, Schmidt Sport & Lifestyle GmbH, Luitpoldstraße 27 // 91550 Dinkelsbühl, Sport Düsterer, Inh. Gerd Düsterer, 

Danziger Straße 15 // 91710 Gunzenhausen, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Marktplatz 2 // 91781 Weißenburg, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Untere Stadtmühlgasse 1 // 92224 Amberg, Sport 

Lange GmbH, Marktplatz 1 // 92421 Schwandorf, Sport-Meier-Mode GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Straße 13 // 92431 Neunburg vorm Wald, Schuh Meier Sport GmbH, Vorstadt 5 - 7 // 92526 Oberviechtach, 

Schuh & Sport Bauer, Inh. Karl Bauer, Bahnhofstraße 17-19 // 92637 Weiden, Sport + Freizeit GmbH Michael Fehr, Sebastianstraße 12 // 92690 Pressath, Sport Point, Inh. Carmen Pepiuk, Eschenbacher Straße 7 // 

93059 Regensburg, Sport Tahedl GmbH, Weichserweg 5 // 93073 Neutraubling, Sport Herrmann GmbH, Pommernstraße 4 // 93128 Regenstauf, Schäffer Schuh & Sport, Inh. Johannes Schäffer, Hauptstraße 27 // 

93309 Kelheim, Sport Wochinger GmbH, Ludwigplatz 3 // 93413 Cham, Fachmarkt-Center Wanninger e.K, Inh. Franz Wanninger, Rodinger Straße 3 // 93413 Cham, Mathias Frey GmbH & Co. KG, Marktplatz 11 // 

93426 Roding, Sport + Mode Straßburger, Inh. Ina Fuchs, Paradeplatz 3 // 93437 Furth, Sport- Mode-Schromm e.K., Inh. Wolfgang Schromm, Pfarrstraße 9 // 93444 Bad Kötzting, Fachmarkt-Center Wanninger 

e.K., Inh. Franz Wanninger, Gehringstraße 26A // 94060 Pocking, Sport Pohl, Inh. Heinrich Pohl, Passauer Straße 1 // 94078 Freyung, Sport Schuster GmbH, Abteistraße 3 // 94081 Fürstenzell, Kaufhaus Zöls / 

Abt. Sport, Inh. Martin Zöls, Marktplatz 1 // 94094 Rotthalmünster, Sport Lackner GmbH, Am Marktplatz 35 // 94209 Regen, Kaufhaus Bauer GmbH, Zwieseler Straße 23 // 94227 Zwiesel, Sport + Mode Huber, 

Inh. Andreas Huber, Stadtplatz 47 // 94239 Ruhmannsfelden, Sport Greil, Inh. Karl-Heinz-Greil, Marktplatz 10 // 94315 Straubing, Sport Erdl GmbH & Co. KG, Pfarrplatz 9 // 94333 Geiselhöring, Sport + Moden 

Wild, Inh. Anton Wild, Landshuter Straße 15 // 94379 St. Englmar, Edbauer - Eidenschink GdbR, Brauhausstraße 8 // 94405 Landau, Andreas Strohhammer, Sport & Freizeit, Boutique e.K., Straubinger Straße 21 // 

94419 Reisbach, Schuh- und Sport Schwinghammer e.K., Marktplatz 24-26 // 94469 Deggendorf, Sport Keppeler GmbH, Bahnhofstraße 7 // 94469 Deggendorf, Sport Wanninger Deggendorf GmbH & Co. KG, 

Graflinger Straße 121 // 95028 Hof, Schuh- und Sporthaus Pfersdorf GmbH, Oberes Tor 8-10 // 95028 Hof, Sport Frank e.K., Lorenzstraße 22 // 95505 Immenreuth, EMV Sportshop GmbH, Kulmainer Straße 46 // 

95615 Marktredwitz, EISENGLASS Sport GmbH & Co. KG, Egerstraße 3 // 95615 Marktredwitz, Freiwahl Kaufhaus GmbH & Co. Centrum KG, Markt 34-38 // 95686 Fichtelberg, Frank Schuhe-Sport-Bekleidung e.K., 

Bayreuther Straße 2 // 96052 Bamberg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Laubanger 14 // 96103 Hallstadt, J.Z. Sport Profimarkt GmbH, Emil-Kemmer-Straße 7 // 96103 Hallstadt, Wittke GmbH, Am Sportplatz 

28 // 96317 Kronach, Sporthaus Erhardt GmbH, Kronacher Straße 6 // 96487 Dörfles-Esbach, Sporthaus Wohlleben GmbH, Von-Werthern-Straße 4 // 97447 Gerolzhofen, Sport-Orth, Inh. Elisabeth Orth, Grabenstraße 

9 // 97616 Bad Neustadt, Pecht GmbH, Rederstraße 19 // 97631 Bad Königshofen, Pick Up Sport, Inh. Alexandra Riedel, Kellereistraße 33 // 97653 Bischofsheim, Sport Walter, Inh. A. Walter-Schmiedel, 

Haselbachstraße 2 // 97828 Marktheidenfeld, Udo Lermann GmbH & Co. KG, Luitpoldstraße 6-10 // 97990 Weikersheim, Sport-Saller, Inh. Margot Saller, Schäftersheimer Straße 33 // 98559 Oberhof, Sport Luck 

GmbH, Crawinkler Straße 1 // 98574 Schmalkalden, Sporthaus Schmalkalden Brettschneider & Heß OHG, Steingasse 1-3 // 98617 Meiningen, Sport + Service, Inh. Georg Hetzelt, Anton-Ulrich-Straße 4 // 98693 

Ilmenau, Sport Prediger, Inh. Matthias Prediger e.Kfm., Friedrich-Hofmann-Straße 4-6 // 99817 Eisenach, Schwager GmbH & Co. KG, Georgenstraße 8 // 99947 Bad Langensalza, Sport Schenk, Inh. Jutta Schenk, 

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