gesundheit salute gesundheit - urania meran
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ewegen >>25<br />
WEITER >><br />
bewegen durch WEITERbildung<br />
>> <strong>gesundheit</strong> <strong>salute</strong> >><br />
>> <strong>gesundheit</strong>
26><br />
Kinderkrankheiten, Kindernotfälle und Homöopathie<br />
Kurzseminar<br />
Schulmedizin ist wichtig, Schulmedizin ist oft<br />
lebensrettend. Aber wer ist nicht schon von<br />
Antibiotika, Cortison und Sonstigem müde Es<br />
muss auch eine sanftere Heilmethode geben, die<br />
ebenso schnell und sicher zur Heilung führt. Das<br />
ist die Homöopathie. Dr. Wolfsgruber versucht,<br />
mit einfachen Sätzen und anschaulichen Bildern<br />
die Homöopathie so darzustellen, dass auch Sie<br />
nun ihr Kind sanft und sicher heilen können.<br />
Leitung: Dr. med. Richard Wolfsgruber,<br />
Kinder- und Notarzt, Homöopath<br />
Termin: Montag, 16. April, 19.30-22.00<br />
Beitrag: 40 €<br />
Selbsthilfegruppe „Epilepsie“/Gruppo di auto aiuto “Epilessia”<br />
Meran – Burggrafenamt/Merano e Burgraviato<br />
>> <strong>gesundheit</strong><br />
Für Betroffene, Angehörige und Interessierte:<br />
Information, Beratung, Erfahrungsaustausch,<br />
Regelmäßige Gruppentreffen<br />
EPINET ist eine ehrenamtliche Vereinigung für<br />
Menschen mit Epilepsie in Südtirol.<br />
Mit der Unterstützung der Dienstelle für<br />
Selbsthilfegruppen Südtirol<br />
Leitung: Hermine Schwienbacher-Ruffa,<br />
Zita Kofler-Thaler, freiwillige Helferinnen<br />
von Epinet<br />
Termine: Freitag, 13. April, Freitag, 1. Juni,<br />
16.00-18.00<br />
Anmeldung: direkt bei den Treffen<br />
Info: Epinet Tel. 334 9536150<br />
(Freitag 16.00-18.00)<br />
Per persone affette da epilessia, i loro famigliari e<br />
interessati: informazioni, consulenza, scambi di<br />
esperienze, incontri a scadenza regolare<br />
EPINET é un‘associazione di volontariato per le<br />
persone affette da epilessia in Alto Adige.<br />
Con il patrocinio del Servizio per<br />
gruppi di auto mutuo aiuto Alto Adige<br />
Iscrizioni:<br />
Coordinamento:<br />
Date:<br />
Informazioni:<br />
Hermine Schwienbacher-Ruffa,<br />
Zita Kofler-Thaler, volontarie di Epinet<br />
Venerdì 13 aprile, venerdì 1 giugno,<br />
16.00-18.00<br />
direttamente durante gli incontri<br />
Epinet Tel. 334 9536150<br />
(venerdì 16.00-18.00)<br />
Ayurvedische Gesichtsmassage (Mukabhyanga)<br />
Die ayurvedische Gesichtsmassage schenkt<br />
Entspannung, Leichtigkeit und ist eine Wohltat für<br />
die Gesichtshaut. Nach einer kurzen theoretischen<br />
Einführung lernen Sie an diesem Nachmittag, wie<br />
Sie mit einfachen Griffen und Streichungen diese<br />
Wirkungen hervorrufen und für den Hausgebrauch<br />
anwenden können. Wir verwenden dabei wohlriechende,<br />
biologische Naturöle. Sie unterstützen<br />
die Entspannung der Gesichtszüge und helfen,<br />
Mimikfalten zu glätten.<br />
Leitung: Rosa Hofer,<br />
Berufskrankenpflegerin mit Zusatzqualifikation<br />
in Ayurveda Therapie<br />
Termin: Samstag, 21. April, 15.00-18.00<br />
Beitrag: 40 €<br />
Mitzubringen:<br />
Stirnband, 2 Handtücher<br />
Info: ungeschminkt und in bequemer<br />
Kleidung erscheinen
ewegen >>27<br />
Ayurvedische Kopf- und Nackenmassage (Shiroabhyanga)<br />
Diese ayurvedische Massage wirkt entspannend<br />
und durchblutungsfördernd für Kopfhaut und<br />
Nackenmuskulatur. Sie fördert zudem ein gesundes<br />
Haarwachstum. Verspannungen in diesen<br />
Bereichen, die oft durch sitzende Tätigkeiten oder<br />
seelische Anspannungen ausgelöst sind, schränken<br />
unser Wohlbefinden ein und führen häufig zu<br />
Spannungskopfschmerzen. Nach einer kurzen<br />
theoretischen Einführung lernen Sie die Durchführung<br />
dieser wohltuende Behandlung kennen und<br />
können dann damit Ihren Lieben etwas Gutes tun.<br />
Leitung: Rosa Hofer, siehe Seite vorher<br />
Termin: Samstag, 5. Mai, 15.00-18.00<br />
Beitrag: 40 €<br />
Mitzubringen:<br />
2 größere Handtücher<br />
Info: Wichtig! Mütze oder Tuch für den<br />
Kopf, um Auskühlung auf dem Nachhauseweg<br />
zu vermeiden. Das Dekolleté<br />
und der Nackenbereich werden mit<br />
Öl massiert, Kleidung bitte anpassen.<br />
Kräuterwanderung in Ulten<br />
Für die Gesundheit ist ein Kraut gewachsen<br />
Wir lernen auf dem Weg nach St. Gertraud die<br />
verschiedensten Wildkräuter und ihre vielseitige<br />
Anwendung kennen. Am Klapfberger Wasserfall<br />
über wir verschiedene Atemtechniken.<br />
Leitung: Traudi Schwienbacher, Bio-Bäuerin,<br />
Gründerin der Winterschule Ulten<br />
Termin: Samstag, 7. Juli, 9.15-16.30<br />
Beitrag: 35 €<br />
Treffpunkt: Ulten, Bushaltestelle St. Nikolaus<br />
Info: leichte Wanderung, für Kinderwagen<br />
nicht geeignet<br />
bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe,<br />
Getränke und Proviant.<br />
Wer möchte, kann zu Mittag beim<br />
Gasthof Lärchengarten einkehren.<br />
Mitzubringen:<br />
Wegbeschreibung:<br />
(Höfeweg), Rückweg zu den Urlärchen<br />
von St. Nikolaus nach St. Gertraud<br />
über den Klapfberger Wasserfall bis<br />
zum Ausgangspunkt<br />
Anmeldeschluss:<br />
26. Juni 2012<br />
>> <strong>gesundheit</strong><br />
Jin Shin Jyutsu – Heilströmen: eine alte japanische Heilkunst<br />
Gesundheit für mich!<br />
Jin Shin Jyutsu ist eine Jahrtausende alte japanische<br />
Heilkunst zur Harmonisierung der Lebensenergie<br />
im Körper (Heilströmen). Die natürliche<br />
Behandlung beruht auf dem alten Wissen, dass es<br />
im Körper 26 so genannte „Sicherheits- Energie-<br />
Schlösser“ gibt. Bei dauerhafter Belastung und<br />
Stress verschließen sich diese Stellen, es entstehen<br />
Energieblockaden und als Folge davon Beschwerden.<br />
Das „Heilströmen“ öffnet die blockierten Stellen<br />
im Körper, so dass die ureigene Lebensenergie<br />
wieder frei fließen kann. Die Selbstheilungskräfte<br />
werden sanft (über der Kleidung) mit Hilfe der<br />
Hände gestärkt und aufgebaut, dadurch werden<br />
Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden gefördert.<br />
Leitung: Helene Sanin,<br />
Heilpraktikerin in Deutschland<br />
1. Termin: Montag, 16. April, Montag, 7. Mai,<br />
Montag, 21. Mai und Montag, 4. Juni,<br />
9.00-12.00<br />
2. Termin: Samstag, 18. August, Samstag, 1. September<br />
und Samstag, 22. September,<br />
14.00-18.00<br />
Beitrag: 85 €<br />
Mitzubringen:<br />
Decke, Kissen
28><br />
Leitung: Richard Gubert, ausgebildet bei der<br />
dt. Qi Gong Gesellschaft und in China<br />
Termin: Freitag, 20. April, 15.00-18.00 und Samstag,<br />
21. April, 9.00-12.00 und 14.00-17.00<br />
Beitrag: 90 €<br />
Mitzubringen:<br />
lockere Kleidung und warme Socken<br />
oder Turnschuhe ohne Absätze<br />
Qigong im Park<br />
Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene<br />
>> <strong>gesundheit</strong><br />
Qigong fördert die Lebensenergien, stärkt die<br />
Abwehrkräfte und hilft uns, so besser mit Alltagsstress<br />
und Unruhe umzugehen. Es hilft uns die<br />
Energien der Natur aufzunehmen, weshalb es besonders<br />
sinnvoll und schön ist, im Freien zu üben.<br />
Bei schlechter Witterung werden die Übungen in<br />
den Räumlichkeiten von Martinsbrunn praktiziert.<br />
Leitung: Ludmilla Kripp, ausgebildet bei<br />
der Tiroler Qi Gong Schule<br />
Beitrag: 75 €<br />
Ort: Meran, Park der Privatklinik<br />
Martinsbrunn, Laurinstraße 70<br />
Info:<br />
Das Parken des Autos im Parkplatz von<br />
Martinsbrunn kostet 1€/Treffen.<br />
Qigong am Morgen<br />
Termin: Dienstag, 5. Juni, 6 Treffen,<br />
jeweils Dienstag, 8.30-9.30<br />
Qigong am Abend<br />
Termin: Montag, 4. Juni, 6 Treffen, jeweils<br />
Montag, 19.30-20.30<br />
IYENGAR® Yoga – Workshop<br />
Approfondimento per praticanti di Yoga con competenze di base<br />
Der Workshop richtet sich an Personen mit Yoga-Erfahrung.<br />
Geringe Italienischkenntnisse sind für den Besuch des Kurses kein Hindernis!<br />
Il metodo Yoga Iyengar® propone un intenso<br />
lavoro sul corpo. Viene così migliorata la forza,<br />
l’elasticità muscolare, la postura. La pratica<br />
regolare e costante rafforza il sistema immunitario,<br />
migliora l’equilibrio del sistema endocrino ed il<br />
metabolismo. Dopo la pratica ci si sente energici<br />
e rilassati.<br />
Insegnante: Ilaria Bertini, docente di Yoga<br />
metodo IYENGAR®<br />
1 a data: Sabato 14 aprile, 15.00-18.00<br />
2 a data: Sabato 12 maggio, 15.00-18.00<br />
Prezzo: 25 €<br />
Da portare: vestiti comodi, coperta o asciugamano<br />
Der Yoga Kurs in italienischer Sprache wird nach<br />
der IYENGAR® Methode ausgerichtet. Diese<br />
Methode legt besonderen Wert auf eine korrekte<br />
Körperausrichtung beim Üben der Haltungen<br />
(Asanas). Durch verschiedene Geräte wird eine<br />
genaue Ausführung der Asanas unterstützt.<br />
Leitung: Ilaria Bertini, IYENGAR® Yogalehrerin<br />
1. Termin: Samstag, 14. April, 15.00-18.00<br />
2. Termin: Samstag, 12. Mai, 15.00-18.00<br />
Beitrag: 25 €<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke oder<br />
Handtuch
ewegen >>29<br />
Neo-mamme in azione/Junge Mütter in Aktion<br />
Corso di ginnastica per neo mamme con i propri piccoli (2-24 mesi)<br />
Gymnastikkurs für junge Mütter mit Kind (2-24 Monate)<br />
Geringe Italienischkenntnisse sind für den Besuch des Kurses kein Hindernis!<br />
Questo corso é destinato alle neo-mamme interessate<br />
a rimettersi in forma dopo la gravidanza<br />
senza che debbano pensare a chi lasciare il<br />
bambino: infatti lo portano con sè in carrozzina o<br />
passeggino. Tutta la durata della lezione si basa su<br />
questo duetto! Gli esercizi si svolgono all’aperto.<br />
In caso di pioggia la lezione si terrà in palestra.<br />
Insegnante: Eva Perazzetta, laureanda in Scienze<br />
Motorie<br />
Data: Lunedì 7 maggio, 6 incontri,<br />
ogni lunedì, 9.00-10.00<br />
Prezzo: 50 €<br />
Punto<br />
d’incontro:<br />
Merano, Casa-<strong>urania</strong>, Via Ortwein, 6<br />
Laufen, laufen, laufen<br />
Lauftraining für Frauen<br />
Sie wollten schon immer fitter sein, Gutes für sich<br />
tun und vielleicht auch durch das Laufen abnehmen<br />
Sie haben schon öfters angefangen zu laufen,<br />
es aber nach wenigen Malen wieder aufgegeben<br />
Durch einen richtigen, moderaten Einstieg kann<br />
jede richtig laufen lernen. Lauftraining ist effektiv<br />
und wirkungsvoll, aber vor allem alltagstauglich.<br />
Durch moderates Ausdauertraining fühlen Sie sich<br />
körperlich fit und geistig entspannt. Inhalte: vom<br />
Walken zum kontinuierlichen Laufen, Lauf-ABC,<br />
Kräftigungs- und Koordinationsübungen etc.<br />
Der Kurs richtet sich an junge Mütter, die sich<br />
nach der Schwangerschaft wieder in Form bringen<br />
möchten ohne sich um die Kinderbetreuung<br />
bemühen zu müssen: sie nehmen das Kind im Kinderwagen<br />
einfach mit. Der ganze Kurs richtet sich<br />
nach dem Zweier-Gespann! Die Übungen werden<br />
im Freien praktiziert. Bei Regenwetter findet das<br />
Treffen im Turnraum der <strong>urania</strong> Meran statt.<br />
Leitung: Eva Perazzetta,<br />
Sportwissenschaftlerin i.A.<br />
Termin: Montag, 7. Mai, 6 Treffen,<br />
jeweils Montag, 9.00-10.00<br />
Beitrag: 50 €<br />
Treffpunkt: Meran, <strong>urania</strong>-Haus, Ortwein Straße 6<br />
Anfängerinnen<br />
Termin: Dienstag, 15. Mai, 5 Treffen,<br />
jeweils Dienstag, 19.00-20.00<br />
Leicht Fortgeschrittene<br />
Termin: Mittwoch, 16. Mai, 5 Treffen,<br />
jeweils Mittwoch, 19.00-20.00<br />
Fortgeschrittene<br />
Termin: Freitag, 11. Mai, 5 Treffen,<br />
jeweils Freitag, 8.30-9.30<br />
>> <strong>gesundheit</strong><br />
Leitung: Sabrina Kiem, Lauftrainerin<br />
Beitrag: 55 €<br />
Mitzubringen:<br />
Leichte Sportbekleidung, Pulsuhr<br />
(nur falls bereits vorhanden)<br />
Aus versicherungstechnischen Gründen muss<br />
eine Woche vor Kursbeginn ein ärztliches<br />
Zeugnis abgegeben werden. Wir bitten um<br />
Verständnis dafür.<br />
Regalare cultura. Desidera fare un regalo speciale ad esempio una persona che “in qualche<br />
modo ha già tutto” Allora regali un buono per un corso.<br />
Regali un buono per un corso di Sua scelta - o lasci che la persona per la quale ha pensato questo<br />
tipo di dono scelga personalmente a seconda delle sue preferenze e bisogni. In ogni caso donare un<br />
buono per un‘iniziativa culturale è una buona scelta! Ci contatti, siamo a Sua disposizione ...
30><br />
Pilates im Park<br />
Pilates ist ein effizientes Ganzkörpertraining mit<br />
Kräftigung und Dehnung und führt zur Verbesserung<br />
der Haltung, Flexibilität und Geschmeidigkeit<br />
in den Bewegungen, zu Harmonie von Geist und<br />
Körper. Pilates war einst als Rehabilitationstechnik<br />
v.a. für Balletttänzer gedacht, fand aber aufgrund<br />
der hohen Effizienz in den letzten Jahren zu<br />
großer Beliebtheit im Fitnessbereich.<br />
Bei schlechter Witterung werden die Übungen in<br />
den Räumlichkeiten von Martinsbrunn praktiziert.<br />
Leitung:<br />
Evelyn Zöschg, Aqua Fitness Trainerin,<br />
Pilatestrainerin i.A.<br />
1. Termin: Dienstag, 5. Juni, 12 Treffen,<br />
jeweils Dienstag, 19.00-20.00<br />
Der Kurs entfällt am 14. August!<br />
2. Termin: Donnerstag, 7. Juni, 12 Treffen,<br />
jeweils Donnerstag, 19.00-20.00<br />
Der Kurs entfällt am 16. August!<br />
Beitrag: 140 €<br />
Ort: Meran, Park der Privatklinik<br />
Martinsbrunn, Laurinstraße 70<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch<br />
Info: Parkplatz Martinsbrunn: 1€/Treffen<br />
>> <strong>gesundheit</strong><br />
Yoga im Park<br />
Raus aus dem Turnsaal auf die Wiese!<br />
Yoga im Freien, an der frischen Luft mit zwitschernden<br />
Vögeln, im direkten Kontakt mit<br />
Mutter Erde und Vater Himmel ist eine besonders<br />
bereichernde Erfahrung der Jahrtausend alten<br />
Techniken: das neue Körpergefühl im Zusammenspiel<br />
von Muskelaufbau, Muskeldehnung und<br />
Gelenkigkeit erweckt frische Kraft und innere<br />
Stärke durch bewusste Atemübungen!<br />
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
Bei schlechter Witterung findet der Kurs in den<br />
Räumlichkeiten von Martinsbrunn statt.<br />
Leitung:<br />
Alex-Bhaskara Parmeggiani, Yogalehrer<br />
in der Tradition von Swami Shivananda<br />
(Indien), Ayurveda-Gesundheitsberater<br />
Yoga am Morgen<br />
Termin: Dienstag, 5. Juni, 6 Treffen,<br />
jeweils Dienstag, 8.30-10.00<br />
Yoga am Abend<br />
Termin: Montag, 4. Juni, 6 Treffen,<br />
jeweils Montag, 19.30-21.00<br />
Beitrag: 95 €<br />
Ort: Meran, Park der Privatklinik<br />
Martinsbrunn, Laurinstraße 70<br />
Mitzubringen:<br />
bequeme Kleidung, Handtuch<br />
Info: Parkplatz Martinsbrunn: 1€/Treffen<br />
Yoga im Naturbad Gargazon<br />
Wir lassen den stressigen Alltag zurück<br />
und gönnen uns eine Auszeit im Freien. Yoga bringt<br />
Körper, Geist und Seele in Harmonie. Durch die<br />
Asanas (Yogastellungen) versuchen wir eine Verbindung<br />
zur Natur herzustellen, um unsere Wurzeln<br />
wieder zu spüren. Die Atmung an der frischen Luft<br />
wirkt reinigend, die Entspannung unter freiem<br />
Himmel ist wirkungsvoller. Yoga in der Natur wird<br />
zu einer kleinen Oase des Wohlbefindens.<br />
Bei schlechter Witterung findet der Kurs in den<br />
Räumlichkeiten des Naturbads statt.<br />
Leitung: Sabine Stefani, Yogalehrerin<br />
1. Termin: Donnerstag, 14. Juni, 4 Treffen,<br />
jeweils Donnerstag, 19.00-20.30<br />
2. Termin: Donnerstag, 12. Juli, 4 Treffen,<br />
jeweils Donnerstag, 19.00-20.30<br />
Beitrag: 55 €<br />
Ort: Gargazon, Naturbad Gargazon,<br />
Bahnhofstraße 37<br />
Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch<br />
Info: Das Naturbad Gargazon ist mit öff.<br />
Verkehrsmitteln leicht erreichbar.
ewegen >>31<br />
Yoga all’aperto in lingua italiana/Yoga im Freien in italienischer Sprache<br />
Corso di Yoga metodo IYENGAR®/Yoga Kurs nach der IYENGAR® Methode<br />
Geringe Italienischkenntnisse sind für den Besuch des Kurses kein Hindernis!<br />
Il metodo Yoga IYENGAR ® propone un intenso lavoro<br />
sul corpo. Viene così migliorata la forza, l’elasticità<br />
muscolare, la postura. La pratica regolare e<br />
costante rafforza il sistema immunitario, migliora<br />
l’equilibrio del sistema endocrino e il metabolismo.<br />
Dopo la pratica ci si sente energici e rilassati. Con<br />
l’esercizio si acquisisce gradualmente una maggiore<br />
consapevolezza a livello psicofisico.<br />
Insegnante/<br />
Leitung:<br />
Prezzo: 95 €<br />
Ilaria Bertini, docente di Yoga metodo<br />
IYENGAR ® Yogalehrerin<br />
Der Yoga Kurs in italienischer Sprache wird nach<br />
der IYENGAR ® Methode ausgerichtet. Diese<br />
Methode legt besonderen Wert auf eine korrekte<br />
Körperausrichtung beim Üben der Haltungen<br />
(Asanas). Durch verschiedene Geräte wird eine<br />
genaue Ausführung der Asanas unterstützt. Regelmäßiges<br />
Üben von Yogahaltungen führt zu einem<br />
Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer<br />
und Entspannung. Die IYENGAR ® Methode ist<br />
weltweit bekannt und wird in der ganzen Welt<br />
praktiziert.<br />
Beitrag: 95 €<br />
Luogo: Merano, parco della casa di cura<br />
privata Martinsbrunn, Via Laurin, 70<br />
Da portare: vestiti comodi, coperta o asciugamano<br />
Informazioni:<br />
Per chi usa il parcheggio è previsto<br />
1€/incontro.<br />
Ort:<br />
Meran, Park der Privatklinik<br />
Martinsbrunn, Laurinstraße 70<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke oder<br />
Handtuch<br />
Info: Das Parken des Autos im Parkplatz<br />
von Martinsbrunn kostet 1€/Treffen.<br />
>> <strong>gesundheit</strong><br />
Yoga al mattino<br />
1 a data: Giovedì 31 maggio, 6 incontri,<br />
ogni giovedì, 8.30-10.00<br />
2 a data: Giovedì 19 luglio, 6 incontri,<br />
ogni giovedì, 8.30-10.00<br />
Yoga la sera<br />
1 a data: Martedì 29 maggio, 6 incontri,<br />
ogni martedì, 19.00-20.30<br />
2 a data: Martedì 17 luglio, 6 incontri,<br />
ogni martedì, 19.00-20.30<br />
Il corso non si tiene il 14 agosto!<br />
Yoga am Morgen<br />
1. Termin: Donnerstag, 31. Mai, 6 Treffen,<br />
jeweils Donnerstag, 8.30-10.00<br />
2. Termin: Donnerstag, 19. Juli, 6 Treffen,<br />
jeweils Donnerstag, 8.30-10.00<br />
Yoga am Abend<br />
1. Termin: Dienstag, 29. Mai, 6 Treffen,<br />
jeweils Dienstag, 19.00-20.30<br />
2. Termin: Dienstag, 17. Juli, 6 Treffen,<br />
jeweils Dienstag, 19.00-20.30<br />
Der Kurs entfällt am 14. August!<br />
Verschenken Sie Bildung. Wollen Sie einmal etwas Besonderes schenken, zum Beispiel „jemandem,<br />
der schon alles hat“ Dann schenken Sie doch einen Kursgutschein.<br />
Verschenken Sie einen Gutschein für ein bestimmtes Kursangebot Ihrer Wahl - oder überlassen Sie<br />
es der/dem Beschenkten, sich für ein Kursangebot nach ihren/seinen Bedürfnissen und Vorlieben<br />
zu entscheiden. Kontaktieren Sie uns.
32><br />
Heilpädagogisches Reiten/Attività ludico sportiva col cavallo<br />
Zielgruppe: Kinder, Jugendliche und Erwachsene<br />
mit und ohne Beeinträchtigung<br />
Destinatari: bambini/e, ragazzi/e e adulti diversamente abili e non<br />
>> <strong>gesundheit</strong><br />
Gemeinsam wollen wir das Pferd als Wesen<br />
erleben. Durch das Putzen, Bürsten, Füttern und<br />
Pflegen des Pferdes erlernen wir den richtigen<br />
Umgang, können eine Beziehung aufbauen und<br />
gewinnen Vertrauen und Mut. Klein und Groß<br />
können lernen, für so ein großes Tier Verantwortung<br />
zu übernehmen und stärken dadurch ihr<br />
Selbstvertrauen. Natürlich wollen wir uns auch<br />
auf den Rücken des Pferdes schwingen. Auf dem<br />
Sattel lernen wir Gleichgewicht und Balance zu<br />
finden und angstfrei den Bewegungen des Pferdes<br />
zu folgen. Wir machen spielerisch Wahrnehmungsübungen<br />
und versuchen, unsere Konzentrationsund<br />
Reaktionsfähigkeit zu verbessern. Während<br />
der Pausen können die TeilnehmerInnen im<br />
Kreativatellier gemeinsam basteln.<br />
Leitung: Spezialisierte MitarbeiterInnen<br />
des Vereins Equspera<br />
1. Termin: Dienstag, 3. Juli, 6 Treffen, Dienstag,<br />
Mittwoch, Freitag, 17.30-19.00<br />
2. Termin: Dienstag, 17. Juli, 6 Treffen, Dienstag,<br />
Mittwoch, Freitag, 17.30-19.00<br />
3. Termin: Mittwoch, 22. August, Donnerstag,<br />
23. August, Freitag, 24. August, Montag,<br />
27. August, Dienstag, 28. August, Mittwoch,<br />
29. August, 6 Treffen, 16.00-17.30<br />
4. Termin: Mittwoch, 22. August, Donnerstag, 23.<br />
August, Freitag, 24. August, Montag, 27.<br />
August, Dienstag, 28. August, Mittwoch,<br />
29. August, 6 Treffen, 17.30-19.00<br />
Beitrag: 52 € (26 € ermäßigt für Menschen<br />
mit Beeinträchtigung)<br />
Ort: Lana, Equspera, Villenerweg 7<br />
Mitzubringen: feste Schuhe, ärztl. Zeugnis<br />
Assieme vogliamo avvicinarci al cavallo. Attraverso<br />
attività come pulire, spazzolare, dare da mangiare<br />
e prenderci cura del cavallo apprenderemo ad avvicinarci<br />
e a creare una relazione con gli animali,<br />
ad acquisire fiducia e coraggio. Grandi e piccoli<br />
possono imparare ad assumersi la responsabilità<br />
per un animale e rinforzare così la fiducia in se<br />
stessi. Chiaramente vogliamo anche montare a cavallo<br />
ed imparare a stare in equilibrio e a seguire<br />
senza paura i movimenti del cavallo.<br />
In modo giocoso facciamo esercizi di percezione<br />
e cerchiamo di aumentare le nostre capacità di<br />
concentrazione e reazione. Durante le pause tra<br />
le singole attività i/le partecipanti possono fare<br />
alcuni lavori creativi nell‘atelier.<br />
Insegnanti: collaboratori/trici esperti<br />
dell’associazione Equspera<br />
1 a data: martedì 3 luglio, 6 incontri, martedì,<br />
mercoledì, venerdì, 17.30-19.00<br />
2 a data: martedì 17 luglio, 6 incontri, martedì,<br />
mercoledì, venerdì, 17.30-19.00<br />
3 a data: mercoledì 22 agosto, giovedì<br />
23 agosto, venerdì 24 agosto, lunedì<br />
27 agosto, martedì 28 agosto e mercoledì<br />
29 agosto, 6 incontri, 16.00-17.30<br />
4 a data: mercoledì 22 agosto, giovedì<br />
23 agosto, venerdì 24 agosto, lunedì<br />
27 agosto, martedì 28 agosto e mercoledì<br />
29 agosto, 6 incontri, 17.30-19.00<br />
Prezzo: 52 € (26 € ridotto per partecipanti<br />
diversamente abili)<br />
Luogo: Lana, Equspera, Via Ville 7<br />
Da portare: scarpe pesanti, certificato medico<br />
IVHS-Sport-Kurse: Bei.der.Anmeldung.von.TeilnehmerInnen.mit.Beeinträchtigung.bitten.wir.Sie.um.<br />
ein.ärztliches.Attest.vom.Hausarzt.bzw..von.der.Hausärztin.<br />
IVHS-Corsi sportivi: i corsisti con disabilità devono presentare un certificato medico all’atto<br />
dell’Iscrizione.
ewegen >>33<br />
Die Integrierte Volkshochschule an der <strong>urania</strong> <strong>meran</strong> hat sich zum Ziel gesetzt,<br />
das gemeinsame Lernen und den Erfahrungsaustausch von Menschen mit und ohne Beeinträchtigung<br />
zu fördern und dadurch die Offenheit und Lebenskompetenz aller TeilnehmerInnen zu<br />
steigern. Die Veranstaltungen der Integrierten Volkshochschule richten sich – falls nicht anders<br />
angegeben – an Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene mit und ohne Beeinträchtigung.<br />
Reitertage am Kaserhof<br />
Zielgruppe: Erwachsene mit Beeinträchtigung (18-50 Jahre)<br />
Drei Tage lang dreht sich alles nur um Pferde und<br />
Lamas. Gemeinsam lernen wir, wie man mit den<br />
Pferden umgeht und was diese so alles brauchen.<br />
Die TeilnehmerInnen haben die Möglichkeit, am<br />
Reitplatz und in der Reithalle Reitunterricht zu<br />
nehmen sowie an einem Lamatrekking mit Therapie<br />
teilzunehmen. Spannende Tage warten auf sie.<br />
Leitung:<br />
Mitarbeiter vom Kaserhof,<br />
u.a. Elisabeth Schröpfer, Reitlehrerin<br />
Margit Pöhl, Annemarie Pöhl<br />
Termin: Donnerstag, 20. September-Sonntag,<br />
23. September (3 Übernachtungen mit<br />
Vollpension)<br />
Anreise: Donnerstag, 19.00 Uhr mit<br />
Abendessen am Kaserhof;<br />
Abreise: Sonntag, nach dem Mittagessen<br />
Beitrag: 140 €<br />
Treffpunkt: Ritten, Kaserhof, Geirenweg 26<br />
Begleitperson:<br />
Mitzubringen:<br />
Anmeldeschluss:<br />
feste Schuhe, bequeme Kleidung,<br />
ärztliches Zeugnis (s. S. 32)<br />
30. Mai<br />
>> <strong>gesundheit</strong><br />
L‘Università popolare integrata presso l‘<strong>urania</strong> <strong>meran</strong> si è posta come obiettivo<br />
la promozione di momenti comuni di apprendimento e di scambio di esperienze fra persone<br />
diversamente abili e non, al fine di aumentare la sensibilità e le competenze della vita di tutti i<br />
partecipanti.
34><br />
1 alpha beta, Sandplatz 2 und Sommerpromenade 6<br />
>> <strong>gesundheit</strong><br />
2 Pädagogisches Gymnasium „J. Ferrari“, Verdistr. 8<br />
3 Mittelschule „Josef Wenter“, Karl-Wolf-Straße 30<br />
4 Mittelschule „L. Negrelli“, Romstraße 128<br />
5 Mittelschule „Peter Rosegger“, Sandplatz 15<br />
6 kunst Meran, Lauben 163<br />
7 KVW, treffbildung, Otto-Huber-Straße 64<br />
8 Frauenmuseum, Meinhardstraße 2<br />
9 Liebeswerk, Goethestraße 15<br />
10 Pastor Angelicus, Dantestraße 34<br />
11 Café Kunsthaus, Sparkassenstraße 18<br />
12 Café Palais, Sandplatz 10c<br />
13 Privatklinik Martinsbrunn, Laurinstraße 70<br />
12<br />
1<br />
5<br />
1<br />
6<br />
11<br />
4<br />
2<br />
3<br />
13<br />
7<br />
8<br />
9