Aussenstellen Geschwister-Scholl-Gymnasium, <strong>Marl</strong> Fit & Fun Fitness und Spaß – diese Kombination ist der beste Ansatz, um sich mit gutem Gefühl zu bewegen. Dass Bewegung gesund ist, ist bekannt! Aber wenn‘s auch noch Spaß macht, ist die Motivation umso größer. Zusammen mit netten Leuten erleben Sie in diesem Kurs Funaerobic zu fetziger Musik als Herz-Kreislauftraining, Bauch-, Beine-, Poübungen zur Muskelkräftigung, Stretching zur Verminderung und Lösung von Verspannungen und eine abschließende Entspannungsphase. Ein bunter Fitness-Mix, bei dem es nie langweilig wird. Auf geht‘s! Let‘s have Fun! 33-040 Mi., 18.01.12-21.03.12, 20:00-21:30, 10 Termine / 20 UStd. Ort: Geschwister Scholl-Gymnasium, Max-Planck-Straße 23 Leitung: Beatrix Schmidt Kursgebühr: 48,00 € 33-041 Mi., 18.04.12-27.06.12, 20:00-21:30, 10 Termine / 20 UStd. Ort: Geschwister Scholl-Gymnasium, Max-Planck-Straße 23 Leitung: Beatrix Schmidt Kursgebühr: 48,00 € 33-042 Mi., 12.09.12-05.12.12, 20:00-21:30, 10 Termine / 20 UStd. Ort: Geschwister Scholl-Gymnasium, Max-Planck-Straße 23 Leitung: Beatrix Schmidt Kursgebühr: 48,00 € Ausgleichsgymnastik mit Musik Der Wechsel zwischen Anspannen und Entspannen, Dehnen und Kräftigen kennzeichnet diese Funktionsgymnastik, verbunden mit leichtem Konditionstraining und untermalt mit Popmusik. Die Auswahl der Übungen erfolgt so, dass alle Körper- und Muskelpartien funktionell trainiert werden. Schon nach kurzer Zeit stellt sich eine Grundfitness ein. Es werden alle Altersgruppen angesprochen, die Teilnehmenden bestimmen individuell Tempo und Intensität der Übungen. 33-043 Mo., 16.01.12-19.03.12, 18:30-19:45, 9 Termine / 9 UStd. Ort: Geschwister Scholl-Gymnasium, Max-Planck-Straße 23 Leitung: Ursula Marczischewski Kursgebühr: 34,00 € 33-044 Mo., 16.04.12-18.06.12, 18:30-19:45, 9 Termine / 9 UStd. Ort: Geschwister Scholl-Gymnasium, Max-Planck-Straße 23 Leitung: Ursula Marczischewski Kursgebühr: 34,00 € 33-045 Mo., 10.09.12-03.12.12, 18:30-19:45, 11 Termine / 11 UStd. Ort: Geschwister Scholl-Gymnasium, Max-Planck-Straße 23 Leitung: Ursula Marczischewski Kursgebühr: 41,00 € 70
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