Für aktive Gelenke - Krewel Meuselbach

Gelenkknorpel und Gelenkschmiere
unter der Lupe
Knorpel und Schmiere sind für die reibungslose Funktion
der Gelenke unerlässlich. Außerdem spielen sie
beim Krankheitsbild der Arthrose eine entscheidende
Rolle. Deshalb ist es wichtig, beide etwas näher zu betrachten:
Gelenkknorpel
Die Gelenkknorpel besitzen eine sehr hohe Druckfestigkeit
und Elastizität. Außerdem haben sie eine
glatte, gleitfähige Oberfläche.
Dadurch sind sie in der Lage, die
Gelenkknochen vor Reibung,
Druck, Stößen und Erschütterungen
zu schützen.
Für die Knorpeleigenschaften
sorgt ein Netzwerk aus Kollagenfasern.
Kollagen (von griechisch
kolla = Leim) ist ein Sammelbegriff
für Eiweiße, die an verschiedenen
Stellen des Körpers
als Gerüstsubstanzen dienen.
Ein ebenfalls wichtiger Knorpelbestandteil
ist die Hyaluronsäure.
Sie bindet Wasser und hat eine
zäh-elastische Konsistenz.
Die schützenden Gelenkknorpel
sind nur wenige
Millimeter dünn.
Wissenswert
Gelenkknorpel besitzen eine geringe
Stoffwechselaktivität, weshalb sie sich
von einmal erlittenen Schäden kaum wieder
erholen können. Sie sind nicht in der
Lage, verloren gegangene Strukturen,
beispielsweise Kollagenfasern, schnell
genug zu ersetzen. Dies ist ein Grund
dafür, dass die Knorpel mit den Jahren
dünner und folglich anfälliger gegenüber
täglichen Belastungen werden. Sind die
Belastungen außergewöhnlich hoch, etwa
bei schwerer körperlicher Arbeit im
Beruf, geht der Knorpelverschleiß besonders
schnell voran.
Gelenkschmiere
Der Zustand der Gelenkknorpel, wird ganz wesentlich
von der ausreichenden Zufuhr an Gelenkschmiere bestimmt:
Schutz vor Reibung
Wie es der Begriff Schmiere schon sagt, schützt sie
die Gelenkknorpel vor Reibung. Für diese Funktion
besitzt sie eine zähflüssige, fadenziehende Beschaffenheit.
Diese verleiht ihr ein hoher Gehalt an Glucosaminoglykanen,
die sehr gute Schleimbildner sind. Dazu
gehört die Hyaluronsäure, die der Hauptbestandteil der
Gelenkschmiere ist.
Nährstoff- und Sauerstoffzufuhr
Gelenkknorpel werden nicht über das Blut versorgt,
sondern über die Gelenkschmiere. Sie führt den Knorpeln
Nährstoffe und Sauerstoff zu und befreit sie von
Abfallprodukten aus ihrem Stoffwechsel.
Wissenswert
Die zähflüssige Beschaffenheit der Gelenkschmiere
kann mit zunehmendem Lebensalter
nachlassen und damit auch deren
Fähigkeit, die Gelenkknorpel vor Reibung
zu schützen. Mitverantwortlich dafür
ist ein allmählich auftretender Mangel an
Glucosaminoglykanen (Schleimbildner),
insbesondere an Hyaluronsäure.
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