IKOM Campus 3/2015

Überschrift
Slackline
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Im Sommer sieht man sie oft im Englischen Garten, die Slackliner, die kunstvoll über
schmale Seile tanzen. Dabei sehen sie oft sehr entspannt aus und auf den ersten
Blick wirkt es sehr einfach. Doch versucht man es selbst einmal, merkt man schnell,
ohne Hilfe kommt man am Anfang nicht weit.
Als Anfänger sollte man zuerst die Slackline auf eine sehr kurze Distanz sowie
möglichst fest und niedrig spannen. Um zunächst ein Gefühl für das Seil zu
bekommen, empfiehlt es sich, jemanden um Hilfe zu bitten, Dir die Hand zu reichen.
Hast Du so schon ein paar Runden gedreht, folgt als nächstes das Üben des
Hochsteigens. Dabei fixierst Du einen Punkt am gegenüberliegenden Baum und
stellst einen Fuß auf die Slackline. Dann hebst Du die Arme über den Kopf, wie ein
Seiltänzer, spannst die Bauchmuskeln an und drückst Dich vom Boden ab. Nun
versuchst Du das Gleichgewicht zu halten. Diese Übung wirst Du am Anfang sehr
oft wiederholen müssen, bis es einigermaßen klappt. Stehst Du dann sicher auf
dem Seil, kannst Du die ersten Schritte wagen. Wird Dir auch das irgendwann zu
langweilig, gibt es im Internet zahlreiche Tricks, die man mit etwas Mühe erlernen
kann.
Eine Investition in eine Slackline lohnt sich auf alle Fälle. Auf Amazon beispielsweise
gibt es bereits für 25 Euro Einsteigermodelle. Mit einer Tasche ist die Slackline
leicht zu transportieren und schon kann man in der Mittagspause mit Freunden eine
bisschen Sport mit ganz viel Spaß verbinden.
In diesem Sinne: Viel Spaß beim Üben!
von Monika Zeilhofer
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