» ICH HABE DIE WAHL «
GEBRAUCHSANWEISUNG Mit Amadiva Body <strong>Support</strong> haben Sie sich für gesundes Abnehmen und damit für einen gesunden Lebensstil entschieden. Mit dieser Kur zeigen wir Ihnen den Weg zu einer gesunden Ernährung – wir helfen Ihnen dabei. Das gesamte Amadiva Body Design-Team steht Ihnen zur Seite – wir haben auf alle Fragen die richtige Antwort. Nach dieser Kur werden Sie viel bewusster mit Ihrem Körper und Ihrer Ernährung umgehen. NACH HERZENSLUST GEMÜSE ESSEN – ZU MITTAG UND AM ABEND: Alle Blattgemüsearten, wie Chicorée, Spinat und alle Salatsorten. Alle Kohlsorten, wie Kohlsprossen, Blumenkohl, Kohlrabi, Broccoli, Sauerkraut, Pak-Choi, aber auch Lauch, Paprika, Sojasprossen, Tomaten, Sellerie, Fenchel, Zwiebeln, Radieschen, Gurke, Spargel, Artischocken, Champignons, Rhabarber, Stangensellerie, Knollensellerie, Paprikaschoten, Rettich und noch vieles mehr. 100 GRAMM FLEISCH ODER FISCH: Kalbs- oder Rindfleisch (Beefsteak, Steak, Roastbeef), leicht gesalzenes Rauchfleisch, Hühnerbrust, geräucherte Hühnerbrust, Hühnerbrustfilet (gegrillt und nicht vorverpackt), Putenfilet, (kein Schweinefleisch und kein Lammfleisch) frischer Fisch (Seezunge, Kabeljau, Scholle, Seeteufel, Seelachs, Tilapia- oder Pangasiusfilet), Hummer, Muscheln, frischer Thunfisch (oder aus Dose in Wasser eingelegt), Krabben, Garnelen, Austern (kein Lachs und kein Hering) und Quorn. Sie können ab und zu Fleisch oder Fisch durch 1 ganzes Ei und 2 Eier ohne Dotter ersetzen (als Omelette oder für Salate). Wenn Sie Vegetarier sind, können Sie Fleischersatz verwenden (Achten Sie dabei aber auf die Kohlenhydrate und Fette!). AMADIVA . <strong>Support</strong> <strong>your</strong> <strong>body</strong> 9