Die SOMMER vhs - VHS Würzburg

gesundheit
53339so Eine Wohltat für Kopf und Rücken
Craniosacral-Balancing
Craniosacral-Balancing ist eine sanfte und wirksame Methode,
Spannungen innerhalb des Craniosacralen
Systems auszugleichen. Dieses erstreckt sich
vom Kopf (Cranium) mit Hirnhäuten, Liquor
und Gehirn über die Wirbelsäule
bis zum Kreuzbein (sacrum). Es
beeinflusst über die Verbindung
zum Bindegewebe die anderen
Körpersysteme wie z. B. Kreislauf
und Nervensystem. Nach einem
Behandlungsplan für Laien von
Dr. Upledger werden einfache
Griffe für wechselseitige Partnerbehandlungen
und auch einige
Selbstbehandlungspositionen
und Wahrnehmungsmöglichkeiten
gezeigt. So können Spannungen
gelöst, das Skelett gelockert und freies
Fließen bis zu tiefer Entspannung und
Stille ermöglicht werden. Die Selbstregulierungskräfte,
Regeneration und Neuorganisation von
Körper, Geist und Seele werden angeregt. Das kann sich
positiv auswirken bei spezifischen Beschwerden wie Kopf-
, Nacken- und Rückenschmerzen. Paare sowie einzelne
Teilnehmer sind herzlich willkommen. Bitte mitbringen: 2
Decken, 2 Kissen, Wollsocken, bequeme Kleidung, Pausenverpflegung/Getränk.
So., 3.7., 10-18 Uhr; 1x; VHS, Zi. 34; 6-12 TN;
Edeltraud Niggl; 44 € (erm.: 43 €)
Gymnastik
54971sso Senioren Wassergymnastik
Mi., 29.6., 13-14 Uhr; 5x; Hallenbad Lindleinsmühle,
Lehrschwimmbecken; 13-39 TN; Günther Haberland;
Elke Reith; 17,50 € (o.E.)
54973sso Senioren Wassergymnastik
Mi., 29.6., 17-18 Uhr; 5x; Städt. Mozart- u. Schönborn-
Gymasium, Lehrschwimmbecken; 13-36 TN;
Günther Haberland, Elke Reith; 17,50 € (o.E.)
54975sso Senioren Wassergymnastik
Fr., 1.7., 15:30-16:30 Uhr; 5x; Friedrich-Koenig-Gym.,
Lehrschwimmbecken; 13-40 TN; Günther Haberland,
Karl-Heinz Reiser; 17,50 € (o.E.)
Heilmethoden
61154eso Was ich immer schon über
Diabetes wissen wollte
Die Anzahl der Menschen, die mit Diabetes leben müssen,
nimmt unaufhaltsam zu. Man geht davon aus, dass zurzeit
in Deutschland etwa 7 bis 8 Prozent der Gesamtbevölkerung
zuckerkrank sind. Davon leiden mehr als 90 Prozent
an einem so genannten „Typ-2-Diabetes mellitus“. Innerhalb
der nächsten zehn bis fünfzehn Jahre rechnet man
mit einer Verdoppelung der Zahl der Erkrankten.
Damit stellt diese Volkskrankheit eine
gesundheitspolitische Herausforderung
dar. Betroffene und Angehörige haben
im Rahmen des Vortrages die
Möglichkeit, sich über Geschichte,
Grundlagen und Formen des Diabetes
sowie Behandlungsmöglichkeiten
zu informieren und im
anschließenden Gespräch Fragen
zu stellen. Referent: Dipl.-Med.
Hans-Jürgen Schreckling, Internist
Di., 14.6., 19:06-20:30 Uhr; 1x;
Cafeteria der Wohnanlage Miravilla,
Hackstetterstr. 4, 97074 Würzburg;
8-80 TN; ohne Anmeldung, kostenlos
61155eso Koronare Herzkrankheit
und Herzinsuffizienz
Der Vortrag gibt Informationen zu den Themen Disease-
Management-Programm und „Integrierte Versorgung“ bei
Koronarer Herzkrankheit und Herzinsuffizienz. Referent:
Martin Falger, AOK Bayern, Direktion Würzburg
Di., 12.7., 19-20:30 Uhr; 1x; Cafeteria der Wohnanlage
Miravilla, Hackstetterstr. 4, 97074 Würzburg; 8-80 TN;
ohne Anmeldung, kostenlos
61232so Augenspaziergang
Nachlassende Sehkraft, juckende Augen, erhöhte Blendempfindlichkeit?
Einseitige Sehbelastungen in Beruf und
Freizeit fördern Sehbeschwerden, die durch Brille und Kontaktlinse
nicht behoben werden können.
Das Ganzheitliche Augentraining richtet sich an alle, die
ihre naturgegebenen Möglichkeiten zur Stärkung der natürlichen
Sehkraft nutzen und Seheinschränkungen wie z.
B. Grauem Star vorbeugen möchten.
Sie werden Ihre Augen und deren Fähigkeiten zur Selbsthilfe
besser kennenlernen. Sie erstellen sich ein individuelles
Übungsprogramm, das ohne Aufwand im normalen Alltag
angewendet werden kann. Falls Sie Kontaktlinsen tragen,
bringen Sie bitte Ihre Brille mit. Bitte Decke oder Matte
mitbringen.
Mo., 25.7., 19-20:30 Uhr; 1x; Treffpunkt: Landesgartenschau,
Eingang Pyramide ; 8-12 TN; Elke Fasel; 9 € (o.E.)
27