OSSV-Info

Sommertraining
Das erste Juniwochenende stand für
unsere Langläufer ganz im Zeichen
eines Neuanfangs der Saison. Die neuen
Kadermitglieder wurden eines (zu) harten
Testes unterzogen und für alle wurde
das Ziel dieser Saison bekannt gegeben.
Nicht in Worten, sondern gleich mit Taten
zeigte der Trainer sein neues Ziel auf. Am
Sonntagmorgen gab es kein Ausschlafen,
sondern früher als üblich wurden alle
schon vor sieben Uhr geweckt. Auf dem
Walensee wurde das neue Motto «Nur
im Gleichschlag erreichen wir unsere
Ziele» im Ruderboot geübt. Jeder der
12 OSSV
Hinten:
OSSV nordisch
nordisch[1]
Nur im Gleichschlag erreichen wir unsere Ziele
schon mal in einem Ruderboot gesessen
hat, weiss, dass man nur weiterkommt,
wenn man aufeinander eingeht; wenn
man fähig ist, die Bewegungen des anderen
zu lesen und sich darauf einstellen
kann. Ebenso wichtig ist aber auch die
Fähigkeit die Anweisungen des Steuermannes
befolgen zu können. Ohne die
Befehle umsetzen zu können und ohne
Teamwork sauft man ab. So hoffen wir,
dass dieses Erlebnis sich auf die ganze
Saison auswirkt und alle am gleichen
Strick ziehen.
Ansonsten war dieses Wochenende
geprägt von viel Unihockey-, und Beach-
Volleyballspielen, mit Stabilisationsübungen
in der Halle und Ausdauereinheiten
im Gelände.
Die übrigen Sommertrainings zeichneten
sich durch sehr viel Stabilisationsübungen,
Förderung der koordinativen
Fähigkeiten und Technik, sowie schnellen
Trainings aus. Die Ausdauer weiss
jeder, dass er die im Klub mit der Familie
oder mit Kollegen trainieren muss.
Ideale Voraussetzungen für Trainings
drinnen und draussen im Sportzentrum
Filzbach. Dank der Medical Base unter
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Text und Bild: Anna Luchsinger
der Leitung von Dr. Peter Züst, wo die
15jährigen und älteren sich einem Laufbandtest
unterzogen, hat der Trainer die
beste Kontrolle über den Stand seiner
Schützlinge. Die meisten konnten sich
denn auch über verbesserte Testergebnisse
gegenüber dem letzten Jahr freuen.
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Andrey Neff, Co-Trainer,
Roman Schindler, Fabia
Nydegger, Tina Stump,
Miriam Küng, Gabriela Küng,
Reto Stüssi, Sämi Hösli,
Andreas Vögelil
Vorne: Annelies Wittenwiler,
Thomas Vögeli, Fabienne
Luchsinger, Marcel Rechsteiner,
Thomas Rusch fehlt.
[3] Am Start noch etwas skeptisch
[4] Nur miteinander erreicht
man das Ziel
[5] Der wichtigste Mann im Boot
ist der Steuermann (Trainer)
[6] Das Ziel wurde erreicht und
hinterlässt hoffentlich etwas
Nachhaltiges auf die Saison
[7] Idealste Trainingsbedingungen
im Tal wie auf dem Gletscher.
[8] Von links: Sara Stoffels, Rolf Figi,
Annelies Rechsteiner,
Tina Stump, Mathias Wickli,
Sandra Manser, Sämi Hösli,
Ludwig Hiernickel, Bruno Neff,
Roman Schindler, Reto Stüssi,
Andreas Vögeli, Fabienne
Luchsinger, es fehlen Thomas
Rusch, Thomas Vögeli,
Marcel Rechsteiner, Miriam und
Gabriela Küng und Werner Hösli
Info | 01_05 OSSV Info | 01_05 13
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Vom 8.–16. Oktober trainierten die
Grösseren bei idealsten Bedingungen auf
dem Dachsteingletscher. Ausser Thomas
Vögeli, der nach einem Südafrikaaufenthalt
etwas in Trainingsrückstand geriet,
zeigten alle einen guten Trainingsstand
und vor allem gute Motivation.
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