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Akademie für Gesundheit, Pflege und Sozialeswww.bit.at/gpsAGK95Stressmanagement und Burn-out-PräventionStress ist heute der zentrale Alltagsbegriff, wenn von Gesundheit und Krankheit gesprochenwird, obwohl eine eindeutige Begriffsdefinition den meisten Menschen schwer fällt. Stressorensind Faktoren, die mit erhöhter Wahrscheinlichkeit Stress oder Stressempfindungenauslösen.Stressoren können durch Personenmerkmale und individuelles Verhalten oder durchexternale Bedingungen, wie Arbeitsbedingungen oder familiäre Belastungen gegebensein. Stressoren die im beruflichen Alltag vorhanden sind, können oft vielseitig sein.Wann aber hat Stress positive Auswirkungen und ab wann ist er krankmachend. DieBeschleunigung der Arbeitswelt erhöht oft den Leidensdruck und die Auswirkungen überdie Krankenstandstage sind unübersichtlich.Kursdauer: 14 UEPreis: € 375,00 exkl. 20 % MwSt.€ 450,00 inkl. 20 % MwSt.Ziele:►► Sie erfahren allgemeine Informationen zum Thema Stress►► Sie lernen Methoden zur aktiven Minderung von Stress►► Sie erheben Stresssituation vom beruflichen Alltag.►► Sie entwickeln im Team Gegenstrategien zur Stressbewältigung►► Sie erarbeiten einen präventiven Maßnahmenkatalog zur Stressvermeidung►► Sie erstellen eine unternehmensgerechte Präsentation für dieUnternehmensleitung.Inhalte:►► Allgemeine Informationen zum Thema Stress und Burn-out►► Präventionsstrategien für Stress und Burn-out►► Möglichkeiten von Stressbewältigung im Unternehmen►► Auswirkungen von Stress auf die Arbeitsleistung►► Erlernen von EntspannungsmöglichkeitenKörper - Geist - SeeleSeite 55