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Serie in Zusammenarbeit mit der Umweltakademie Baden-Württemberg (Akademie für Natur- und Umweltschutz) Gesundheit aus der Natur (Folge 1) Fitmacher gegen Frühjahrsmüdigkeit ein Kräutergenuss von der Wiese Viele der jetzt erscheinenden Frühlings- blüher in Feld und Flur sind etwa auch kulinarische Leckerbissen. So auch der sehr häufi g vorkommenden Löwenzahn, von dem es sogar spezielle großwüch- sige Züchtungen für die Topgastronomie gibt. Aus einem kurzen Wurzelstock mit Pfahlwurzel wächst im zeitigen Frühjahr eine grundständige Rosette an Blättern. Diese sind spitz gezähnt und haben dem Korbblütler zum Namen verholfen. Diese eignen sich bei jungen, noch nicht blü- henden Exemplaren wegen der hohen Konzentration an Vitamin B und C, Mi- neralien und Spurenelementen sehr gut für gesunden Salat (s. Rezept). Der Wild- salat aus Löwenzahn wirkt anregend auf die Galle-, Margensaft- und Bauchspei- cheldrüsen und harntreibend - also ein richtiger Muntermacher für den Stoff- wechsel und gegen Frühjahrsmüdigkeit. Auf einem blattlosen Stängel mit wei- ßem Milchsaft, der auf der Haut braune Flecken hinterlässt, wachsen im März und April auf einem Körbchen die vielen Zungenblüten. Sie sind erste Tank- stellen für die früh im Jahr fl iegenden, Nektar suchenden Insekten wie Wild- und Honigbienen. Jetzt erscheinen auch Schmetterlinge wie Tagpfauenauge, Kleiner Fuchs, Zi- tronenfalter oder Aurorafalter. Letzterer fl iegt zur Blütezeit des Wiesenschaum- krautes, seiner Raupenfutterpfl anze, die Flusstäler entlang. Freilich haben die Wiesenschmetterlinge heute stark abgenommen. Ursache ist vor allem die starke Dün- gung, welche schnellwüchsige Gräser und Stickstoff liebende Kräuter wie den Löwenzahn begünstigt hat. Doch Wie- Heute verfügen wir über eine große Bandbreite von unterschiedlichem medizi- nischem Wissen in Sachen Gesundheit. Vor 100 Jahren waren die Menschen viel mehr als jetzt auf die Heilkräfte der Natur und das Wissen um deren Wirkung angewiesen. Viel Wissen über die Heilwirkung so man- cher Wildpfl anzen geht heute verloren und wird nicht mehr nachgefragt. Damit gerät jetzt auch viel Alltagswei- sen über die Natur in Vergessenheit – Wissen, das wir als Kultur- und Na- turerbe gleichermaßen an kommende Generationen weitergeben sollten. senschmetterlinge brauchen vor allem für ihre Raupen ungedüngte Wiesen- standorte. Natur ist auf nährstoffarmen Standorten am vielfältigsten. Löwenzahnsalat als Vorspeise 250 Gramm zarte und junge - das ist sehr wichtig - Löwenzahnblätter (nur von ungespritzten Ackerrändern oder Wiesen) waschen, beliebig schneiden und in einer Salatschüssel ausgehend von einer feinen Salatsoße (mit klein ge- hackten Zwiebeln, Zitronensaft und Öl, pfeffern und salzen) mengen. Besser Leben mit chronischen Erkrankungen DAK übernimmt Vorreiterrolle im deutschen Gesundheitswesen Zum Geburtstag, zu Beginn des neuen Jahres, zum Firmenjubilä- um – Anlässe für gute Wünsche gibt es viele. Ganz oben auf der Wunschliste steht meist die Gesundheit. Für 25 000 DAK-Versicherte in Baden- Württemberg geht dieser Wunsch nicht in Erfüllung: Sie leiden unter unheilbaren, chronischen Krankheiten wie Diabetes, Herzbeschwerden oder der Lungenerkran- kung COPD. Aber sie alle werden einen Anruf von ihrer Krankenkasse bekommen, die Ihnen Unterstützung anbietet, besser mit ihrer Krankheit umgehen zu können. Seit Januar 2008 bietet die DAK ganz- heitliche und innovative Betreuungspro- gramme für chronisch kranke Patienten. Damit unterstützt sie diese Patienten beim Umgang mit ihrer Krankheit zusätzlich zur ärztlichen Therapie. Die DAK will den Krankheitsverlauf verlangsamen, den Ge- sundheitszustand stabilisieren und mög- lichst verbessern. Zunächst soll das Kon- zept in den Ländern Baden-Württemberg und Bayern erprobt werden. Die Men- schen werden immer älter und die Zahl chronisch Erkrankter steigt. Doch vielen Patienten fällt es schwer, die ärztliche The- rapie einzuhalten. Sie nehmen beispiels- weise ihre Medikamente nicht regelmäßig zur richtigen Tageszeit. Empfi ehlt der Arzt eine bestimmte Ernährungsweise oder re- gelmäßigen Gesundheitssport, schaffen es viele Patienten nicht, ihr Leben danach auszurichten. Diese Probleme zu lösen gilt Experten als eine zentrale Herausforde- rung bei der Versorgung chronisch Kran- ker. Deshalb will die DAK jetzt beispiels- weise Menschen mit Bluthochdruck oder Diabetes beraten und nachhaltig unter- stützten, die ärztlich verordnete Therapie einzuhalten, die empfohlene Ernährungs- weise und andere Ratschläge des Arztes konsequent umzusetzen. Die Patienten sollen lernen, mit ihrer Krankheit bewusst zu leben. Sie sollen sie selbst managen und einen gesünderen Lebensstil entwickeln. Die Erfahrung zeigt, dass viele chronisch Kranke zwischen den Besuchen beim Arzt zusätzliche Unterstützung erwarten und benötigen. Diese Lücke schließt die DAK jetzt. Dabei wird sie von dem Unterneh- men Healthways GmbH unterstützt. Die Gespräche führen examinierte Kranken- schwestern und -pfl eger mit mehrjähriger Berufserfahrung. „Wir sind Ansprechpart- ner für die persönlichen Sorgen der Men- schen“, sagt der Krankenpfl eger Patrik Paul. Er hat nach seiner Ausbildung im Berliner Humboldtkrankenhaus verschie- dene Stationen kennengelernt. Ihm ist es wichtig ein Vertrauensverhältnis aufzubau- en. „Das fällt mir auch am Telefon leicht. Der Patient merkt, dass ich keinen Routine- text abspule, sondern wirklich auf ihn ein- gehe. Und dann erzählt er auch, welche Schwierigkeiten er mit dem Abnehmen hat oder dass er ständig seine Herztabletten vergisst.“ Hier hakt Healthways dann ein. Ist der Patient einverstanden, dann werden die nächsten Anruftermine vereinbart und Ziele gesetzt, die etwa so klingen: „Zur Einschulung der Enkelin wiege ich drei 46 47 Kilo weniger“. „Wir wollen nicht in die therapeutische Freiheit des Arztes eingreifen. Im Gegen- teil, wir wollen die Arbeit des Arztes unter- stützen, damit die Patienten seine Empfeh- lungen und Entscheidungen in ihren Alltag integrieren,“ erläutert Markus Saur, DAK- Landesgeschäftsführer in Baden-Württem- berg. „Die DAK und die Ärzte ergänzen sich in partnerschaftlichen Rollen.“ PR-Beitrag
Praxen im Ballungsraum Stuttgart Allgemeinmedizin Praxis Dr. med. S. Derichsweiler Röhrer Weg 16 71032 Böblingen Tel.: 07031 - 46906-66 Praxis Dr. U. Glienke Poststraße 42 71032 Böblingen Tel.: 07031 - 2345-45 Praxis Dr. med. G. Nölke u. U. Fritsch-Nölke Breslauer Straße 29 71034 Böblingen Tel.: 07031 - 22057-7 Praxis Dr. med. G. Basse Ziegelstraße 30 71063 Sindelfi ngen Tel.: 07031 – 9370-0 Praxis Dr. med. H. Rühle Adelbortenstraße 7 71063 Sindelfi ngen Tel.: 07031 – 813833 Praxis Dr. med. S. Zinn Berliner Platz 7 71065 Sindelfi ngen Tel.: 07031 – 81736-0 Praxis Dr. med. Eberhard Klenk Rotebühlstr. 80 70178 Stuttgart Tel.: 0711 – 621268 Praxis Dr. Dr. Thomas Mayer Urbanstr. 66 70182 Stuttgart Tel.: 0711 – 2264971 Praxis Dr. med. Schaffert Schwabstr. 59 70197 Stuttgart Tel.: 0711 – 615532-0 Kinder – und Jugendmedizin Praxis Dr. V. Fehr Schwabstraße 28 71032 Böblingen Tel.: 07031 – 22940-0 Praxis Dr. H. Holder u. J. Steinki Postplatz 12 71032 Böblingen Tel.: 07031 – 223004 Praxis Dr. P. Barth Sindelfi nger Straße 22 71063 Sindelfi ngen Tel.: 07031 – 386111 Praxis Dr. med. D. Cherif Mercedesstraße 1 71063 Sindelfi ngen Tel.: 07031 – 814339 Praxis Dr. med. H. Gulde Vaihinger Straße 15 71065 Sindelfi ngen Tel.: 07031 – 811068 Praxis Dr. med. M. Sigel Ziegelstraße 1 71063 Sindelfi ngen Tel.: 07031 – 810311 Praxis Dr. Regine Dolderer Bebelstr. 47 70193 Stuttgart Tel.: 0711 – 634335 Praxis Dr. med. Peter Bansbach Ulmer Str. 292 a 70327 Stuttgart Tel.: 0711 – 421215 Praxis Dr. med. Ulf-Jürgen Beckmann Fraasstr. 3 70184 Stuttgart Tel.: 0711 – 482031 Augenheilkunde Praxis Dr. B. Kriegbaum Bahnhofstraße 31 71032 Böblingen Tel.: 07031 – 223988 Praxis Dr. med. I. Tomida Klaffensteinstraße 1 71032 Böblingen Tel.: 07031 – 234544 Praxis Dr. P. Heuer Wolboldstraße 9 71063 Sindelfi ngen Tel.: 07031 – 815211 Praxis Dr. P. Lieck Wolboldstraße 6 71063 Sindelfi ngen Tel.: 07031 – 814581 Praxis Dr. med. H. Karcher u. 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Werner Metz Gerlinger Straße 16 71229 Leonberg Tel.: 071 52 – 72403 Hals-Nasen- Ohrenheilkunde Praxis Dr. med. J. Hörrmann Untere Vorstadt 9 71063 Sindelfi ngen Tel.: 07031 – 875522 Praxis Dr. A. Buntz Wettbachstraße 4 71063 Sindelfi ngen Tel.: 07031 – 815577 Praxis Dr. med. Jörg Krapp Poststraße 6 71032 Böblingen Tel.: 07031 – 221100 Praxis Dr. Eck Marienstr. 5 70178 Stuttgart Tel.: 0711 – 290814 48 Diese Aufl istung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit 49 Zahnärzte Praxis&Klinik für Kiefer und Gesicht Wolfgang-Brumme-Allee 25 71034 Böblingen Tel.: 07031 – 75577-0 Gemeinschaftspraxis Dres med. dent. Steffen Thau und Iris van Husen Bahnhofstr. 32 71034 Böblingen Tel.: 07031 – 236969 Gemeinschaftspraxis Dres med. dent. Marko Schilling und Adolf Gross Berliner Str. 7/1 71034 Böblingen Tel.: 07031 – 25943 Gemeinschaftspraxis Dres med. dent. Maria und Klaus Frommer Falkenstr. 20 71032 Böblingen Tel.: 07031 – 271089 Dr. med. dent. 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