vhs - Programmheft der Stadt Fulda - 1. Semester 2014

GesundheitGesundheitKurs 2BA32014KKurs 2BA32022KKurs 2BA32031KLeitung: Nicola und Sonny Vaupel,FitnesstrainerTermin: Dienstag, 04.02.2014,18:30 – 19:30 UhrOrt: Richthalle, GymnastikraumGebühr: 38,– €, 20 UE, 15 TermineBauch, Beine, PoKurs 1BA32016KMit gezielten Kräftigungsübungen wollenwir die sogenannten Problemzonen beseitigen.Für alle, die sich gerne bewegen undkeine Angst vor Muskelkater haben.Leitung: Dorothea Walz,GymnastiklehrerinTermin: Montag, 17.02.2014,8:15 – 9:15 UhrOrt: Richthalle, GymnastikraumGebühr: 39,90 €, 21 UE, 16 TermineKurs 2Leitung: Dorothea Walz,GymnastiklehrerinTermin: Donnerstag, 20.02.2014,19:00 – 20:00 UhrOrt: Richthalle, GymnastikraumGebühr: 38,– €, 20 UE, 15 TermineKurs 3Leitung: Dorothea Walz,GymnastiklehrerinTermin: Donnerstag, 20.02.2014,20:00 – 21:00 UhrOrt: Richthalle, GymnastikraumGebühr: 38,– €, 20 UE, 15 TermineÎÎZumbaKurs 1BA32017KBA32018KBA32020KZumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, dasvon lateinamerikanischen Tänzen inspiriertist. Ein Zumba-Kurs, auch Zumba FitnessParty genannt, verbindet schnellereund langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufezu einem Aerobic undFitness Workout. Zumba Kurse sind fürjedermann ohne Einschränkungen geeignet.Zumba macht Spaß und ist anders, alsdie Trainingsprogramme die man kennt.Es ist leicht zu lernen und sehr effektiv.Leitung: Aytunga BrählerTermin: Montag, 24.02.2014,19:15 – 20:15 UhrOrt: Richthalle, Gymnastikraum IIGebühr: 38,– €, 20 UE, 15 TermineLeitung: Aytunga BrählerTermin: Donnerstag, 27.02.2014,18:00 – 19:00 UhrOrt: Richthalle, Gymnastikraum IIGebühr: 38,– €, 20 UE, 15 TermineKurs 3BA32023KLeitung: Aytunga BrählerTermin: Donnerstag, 27.02.2014,19:15 – 20:15 UhrOrt: Richthalle, Gymnastikraum IIGebühr: 38,– €, 20 UE, 15 TermineÎÎWirbelsäulengymnastikund mehrFit ab 50BA32029KEin Kurs für Damen und Herren um dasfünfzigste Lebensjahr. Neben der Rückengymnastikwerden auch Kraft- und Dehnübungenfür die Gesamtmuskulatur angeboten.Entspannungsübungen runden dasProgramm ab.Leitung: Hilke Schiewe,GymnastiklehrerinTermin: Montag, 17.02.2014,18:00 – 19:00 UhrOrt: Adolf v. Dalberg Schule,TurnhalleGebühr: 38,– €, 20 UE, 15 TermineÎÎRückengymnastik –RückenschulungKurs 1BA32030KRückenschmerzen und -erkrankungenbeeinträchtigen sehr oft unser gesundheitlichesWohlbefinden und sind häufigUrsache eines vorzeitigen Ausscheidensaus dem Berufsleben. Neueste Statistikenergaben, dass die Zahl derjenigen, welcheauf Grund von Rückenerkrankungen ihreberufliche Tätigkeit zeitweise nicht ausübenkonnten, dreimal so hoch ist wie dieZahl derjenigen, welche grippebedingtnicht zur Arbeit gehen konnten. Tendenz:steigend.Leitung: Dorothea Walz,GymnastiklehrerinTermin: Montag, 17.02.2014,9:15 – 10:15 UhrOrt: Richthalle, GymnastikraumGebühr: 39,90 €, 21 UE, 16 TermineLeitung: Dorothea Walz,GymnastiklehrerinTermin: Montag, 17.02.2014,10:15 – 11:15 UhrOrt: Richthalle, GymnastikraumGebühr: 39,90 €, 21 UE, 16 TermineKurs 3Leitung: Dorothea Walz,GymnastiklehrerinTermin: Mittwoch, 19.02.2014,16:00 – 17:00 UhrOrt: Richthalle, GymnastikraumGebühr: 39,90 €, 21 UE, 16 TermineKurs 4 – für FortgeschritteneLeitung: Dorothea Walz,GymnastiklehrerinTermin: Mittwoch, 19.02.2014,17:00 – 18:00 UhrOrt: Richthalle, GymnastikraumGebühr: 39,90 €, 21 UE, 16 TermineKurs 5Leitung: Dorothea Walz,GymnastiklehrerinTermin: Mittwoch, 19.02.2014,18:00 – 19:00 UhrOrt: Richthalle, GymnastikraumGebühr: 39,90 €, 21 UE, 16 TermineKurs 6Leitung: Dorothea Walz,GymnastiklehrerinTermin: Mittwoch, 19.02.2014,19:00 – 20:00 UhrOrt: Richthalle, GymnastikraumGebühr: 39,90 €, 21 UE, 16 TermineKurs 7Leitung: Dorothea Walz,GymnastiklehrerinTermin: Mittwoch, 19.02.2014,20:00 – 21:00 UhrOrt: Richthalle, GymnastikraumGebühr: 39,90 €, 21 UE, 16 TermineKurs 8Leitung: Dorothea Walz,GymnastiklehrerinTermin: Freitag, 21.02.2014,18:00 – 19:00 UhrOrt: Richthalle, GymnastikraumGebühr: 39,90 €, 21 UE, 16 TermineBA32032KBA32033KBA32034KBA32035KBA32036KBA32037K28