im gespräch - Turner-Syndrom-Vereinigung Deutschland eV

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durch Bewegung und Sport
• Schwimmen
• Nordic Walking
• Radfahren
• Rückengymnastik et cetera
Sturzvermeidung durch
• Verbesserung der Körperbeherrschung
• Vermeidung von Sportarten mit erhöhter Sturzgefahr
• Kontrolle der Sehfähigkeit
• Verbesserung der Beleuchtung
• Sicheres Schuhwerk zu Hause und unterwegs
• Gegebenenfalls Verwendung von Gehhilfen
• Entfernung von Stolperfallen
Dr. med. Michael Busch
Facharzt für Orthopädie, Facharzt für Chirurgie,
H-Arzt/Unfallarzt, Chirotherapie und Sportmedizin
Martin-Luther-Straße 21, 48301 Nottuln
Fon 0 25 02. 70 01
weiterführende Literatur
• Olaf Adam: Diät & Rat bei Rheuma und Osteoporose.
Rezepte gegen Entzündung und Schmerz.
- Hädecke Verlag, 2010
• Jean Alix: Es geht um Ihre Knochen. Rücken-
schmerzen, Osteoporose, Gelenkschmerzen. - Spurbuchverlag,
1. Aufl. 2005
• E. M. Lemmel, J. Mattar, S. Helm.: Aktivprogramm
für jeden Tag „Osteoporose“ Novartis Pharma 1999
• Sven-David Müller und Christiane Weißenberger:
Ernährungsratgeber Osteoporose. Genießen erlaubt.
Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH und Co. KG,
2008
• Michael Sauer und Barbara Klein: Ratgeber Starker
Rücken. - Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
Das Buch enthält zahlreiche Fotos für individuelle
Trainingsprogramme rund um den Rücken, zeigt
Übungen, die man im Büro und Zuhause machen kann
und enthält eine CD mit Musik und Anleitung.
• Jochen Werle und Jürgen Wicharz: Bewegungs-
leitfaden Osteoporose. - Verlag Meyer & Meyer, 2010
(Aktiv dabei; Band 21)
… Knochenstruktur nach einer knochenaufbauenden
Osteoporose-Behandlung
interessante Websites
• www.Osteoporose.com. Die Website gliedert sich
in: Einstieg, Ursachen, Diagnose, Behandlung, Vorbeugung
und ein Serviceteil mit Adressen von Selbsthilfeverbänden
und Therapievorschlägen
• www.wikipedia.de mit anschaulichen Abbildungen
und Erläuterungen
• www.dv-osteologie.de — Wissenschaftlicher Dach-
verband Osteologie (DVO)/S3-Leitlinie für Osteo-
porose
• www.osteoporose.org — Kuratorium Knochenge-
sundheit
• www.osteoporose-deutschland.de — Bundesselbst-
hilfeverband für Osteoporose e. V. Dachverband der
deutschen Osteoporose-Selbsthilfegruppen
• www.netzwerk-osteoporose.de — Netzwerk-Osteo-
porose — Organisation für Patientenkompetenz e. V.
zur Förderung von Selbsthilfe, Rehabilitationssport,
Funktionstraining und der Organisationsstrukturen
in der Osteoporoseselbsthilfe.
Foto von Lilliy Deutschland GmbH
Neues vom Vorstand
In dem vergangenen halben Jahr gab es folgende
Veränderungen im Verein:
• Erweiterter Vorstand
Es hat sich eine Änderung im erweiterten Vorstand
ergeben. Als Unterstützerin der Ersten Vorsitzenden
ist Katrin Blaschke ausgeschieden. An ihrer Stelle
wird nun Kirsten Gödde diese Funktion wahrnehmen.
Herzlich Willkommen an Bord Kirsten!
• Forschungsprojekt an der Uni Köln
Dr. med. Oliver Fricke von der Uni Köln hat auf dem
Jahrestreffen einen sehr ausführlichen Beitrag zum
Thema Knochen- und Muskelinteraktion gehalten.
Diesen finden Sie auch in dieser Ausgabe der Ullrich-
Turner-Syndrom-Nachrichten. Dabei startete er auch
noch einmal einen Aufruf an die Frauen, eine Knochendichtemessung
in Köln durchführen zu lassen,
um noch mehr Ergebnisse für das Projekt erzielen zu
können. Inzwischen ist ein Flyer und ein Musterbrief
entworfen, die versand werden.
• Ärztefortbildung 2012
Der Vorstand hat beschlossen das Projekt Ärztefort-
bildung auf das Jahr 2012 zu verschieben, da es einer
größeren Vorbereitung bedarf und ein optimales
Ergebnis erzielt werden soll. Es wird ein Vorstandswochenende
vom 17. bis 19. September 2010 bei Kerstin
Subtil geben, bei dem dieses Thema noch einmal
gründlich durchdacht werden soll.
• Kindernetzwerk
Raimund Schmid vom Kindernetzwerk hat Kerstin
Subtil persönlich zu einer Fortbildungsveranstaltung
am 1. Oktober 2010 zum Thema “Presse- und
Öffentlichkeitsarbeit im Blickpunkt. Erarbeitung von
Modulen für Selbsthilfe und Organisationen“ eingeladen.
Einen Tag später wird noch ein zweiter Workshop
„Zukunft und Perspektiven der Selbsthilfe“ mit
Schwerpunkt Lobbyarbeit stattfinden. Wir hoffen,
neue Impulse zu erhalten und in Zusammenarbeit
mit den Regionalgruppen eine gute Außenwirkung
erzielen zu können.
• Zukunftspläne
Im Vorstand wird darüber nachgedacht, wie man
eventuell noch mehr Ressourcen und Gelder anzapfen
kann beziehungsweise welche Kooperationen
sinnvoll sein könnten. Hier finden enge Gespräche
mit Dr. med. Astrid Bühren statt, die jahrelange Erfahrung
auf diesem Gebiet hat. Das Ziel des Ganzen
der vorstand informiert
soll sein, bundesweite Aufklärungsarbeit zu leisten.
Dies ist bei der Größe unserer Vereinigung sicher erst
einmal ein Traum, aber vielleicht kann man mit guten
Gesprächen und Verhandlungsgeschick doch noch
einiges bewegen. Ich würde mich jedenfalls freuen,
wenn das Ullrich-Turner-Syndrom viel bekannter
würde und auch die Ärzte qualifizierter und vor
allem differenzierter damit umgehen könnten. Man
stellt ja immer wieder fest, dass gerade bei der vorgeburtlichen
Diagnostik eine Unsicherheit vorliegt.
Lieber Leser, liebe Leserinnen, wenn Sie Ideen oder
Kontakte haben, die uns bei unserem Vorhaben nützlich
sein können, schreiben Sie mir bitte eine E-Mail:
erste-vorsitzende@turner-syndrom.de.
• CD-Projekt
Das CD-Projekt geht zwar langsam, aber stetig vor-
wärts. Derzeit muss das Booklet entworfen werden,
nachdem wir lange gebraucht haben, um alle Fotos
und Texte einzusammeln.
• Kongresse
Wir werden dieses Jahr noch am Kongress der
Arbeitsgemeinschaft pädiatrischer Endokrinologen
vom 5. bis 7. November 2010 in Augsburg teilnehmen.
Mit freundlichen Grüßen
Kerstin Subtil für den Vorstand
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