Konflikte als Chance - AK - Vorarlberg

Tai-Chi-Chuan
Yang-Stil in 37 Bildern
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke,
Sitzkissen
Dauer: 15 Ustd.
Kosten: EUR 85,-
Dornbirn, Tao-Kung Fu Schule
28.9.-14.12.2009, Mo 18.45-20.15 Uhr
Kursnummer: 2009DODO733150
Kursleiter: TAO KUNG FU Schule
Nenzing, Qi-Zentrum
23.9.-25.11.2009, Mi 20.15-21.45 Uhr
Kursnummer: 2009FKNE733150
Kursleiterin: Franziska Rüscher
Jin Shin Jyutsu
„Ströme“ und Finger
Ziele: Mit Hilfe von Jin Shin Jyutsu können wir
uns körperlich entspannen und unsere Emotionen
und Gedanken harmonisieren.
Zielgruppe: Jin Shin Jyutsu ist für Menschen jeder
Altersgruppe geeignet. Es spricht sowohl jene an,
die unter Stress oder Gesundheitsstörungen leiden,
als auch die Menschen, die ganz einfach zur Aufrechterhaltung
ihrer Gesundheit, ihrer inneren
Harmonie und ihres eigenen Wohlbefindens beitragen
möchten.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Liegedecke,
Kissen, Papier und Schreibzeug
Dauer: 15 Ustd.
Kosten: EUR 95,-
Feldkirch, Arbeiterkammer
14.10.-11.11.2009, Mi 19-22 Uhr
Kursnummer: 2009FKFK733350
Kursleiterin: Maria Anna Zündt
Bregenz, Kolpinghaus
30.10.-31.10.2009, Fr 14-21.30, Sa 9-17.30 Uhr
Kursnummer: 2009BRBR733350
Kursleiterin: Maria Anna Zündt
Jin Shin Jyutsu
„Sicherheits-Energieschlösser“
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Liegedecke,
Kissen, Papier, Schreibzeug und Farbstifte
Dauer: 15 Ustd.
Kosten: EUR 95,-
Feldkirch, Arbeiterkammer
27.11.-28.11.2009, Fr 14-21.30,
Sa 9-17.30 Uhr
Kursnummer: 2009FKFK733450
Kursleiterin: Maria Anna Zündt
www.bildungscenter.at
www.bildungscenter.at
Leib – Atem – Stimme / ZEN – Meditation I
Ziele: Im Seminar lernen wir
qwieder mehr Boden unter unseren Füßen zu
erfahren und uns neu aufzurichten (Ich-Stärkung)
quns in unseren ungeliebten Seiten anzunehmen
(Schatten-Integration)
quns im Bauch-Becken-Raum zu zentrieren, wo
wir unseren ursprünglichen Schwerpunkt
(HARA) wieder finden und zur „Wohlspannung“
(Eutonie) im Leib gelangen
quns an die Kraft der Mitte (KI) anzuschließen
und sie im Alltag einzusetzen
Mitzubringen: lockere Kleidung aus Naturfasern,
Wollsocken, 1-2 Wolldecken und Sitzkissen
Dauer: 30 Ustd.
Kosten: EUR 195,-
Bregenz, Seminarhaus Marienberg
28.9.2009-1.2.2010, Mo 20-22 Uhr
Kursnummer: 2009BRBR733550
Kursleiter: Gerhard M. Walch
Leib – Atem – Stimme / ZEN – Meditation II
Mitzubringen: lockere Kleidung aus Naturfasern,
Wollsocken, 1-2 Wolldecken und Sitzkissen
Dauer: 30 Ustd.
Kosten: EUR 195,-
Bregenz, Seminarhaus Marienberg
29.9.2009-2.2.2010, Di 20-22 Uhr
Kursnummer: 2009BRBR733650
Kursleiter: Gerhard M. Walch
Qi Gong (asiatische Gesundheitsgymnastik)
Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung
Dauer: 10 Ustd.
Kosten: EUR 60,-
Feldkirch, Arbeiterkammer
24.9.-26.11.2009, Do 10-11 Uhr
Kursnummer: 2009FKFK734150
Kursleiterin: Franziska Rüscher
Feldkirch, Tao-Kung Fu Schule
30.9.-2.12.2009, Mi 20.15-21.15 Uhr
Kursnummer: 2009FKFK734151
Kursleiter: TAO KUNG FU Schule
Dornbirn, Tao-Kung Fu Schule
1.10.-3.12.2009, Do 18-19 Uhr
Kursnummer: 2009DODO734150
Kursleiter: TAO KUNG FU Schule
Nenzing, Qi-Zentrum
23.9.-25.11.2009, Mi 19-20 Uhr
Kursnummer: 2009FKNE734150
Kursleiterin: Franziska Rüscher
Shiatsu – Die Kunst der achtsamen Berührung
Ziele: Sie lösen durch das Erlernen verschiedener
ausgewählter Übungen Blockaden und Stagnationen
entlang der Meridiane, der Muskulatur, der
Gelenke und des Geistes. Dadurch werden Ihre
Selbstheilungskräfte angeregt und ein ganzheitliches
Wohlbefinden erzielt.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme
Socken, Decke
Dauer: 15 Ustd.
Kosten: EUR 110,-
Feldkirch, Arbeiterkammer
6.11.-8.11.2009, Fr 19-22, Sa 9-17,
So 9-14 Uhr
Kursnummer: 2009FKFK734550
Kursleiterin: Dr. Gudrun Wegner
Touch for Health© I
Kinesiologie
Mitzubringen: bequeme Kleidung
Vorkenntnisse: Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dauer: 14 Ustd.
Kosten: EUR 149,-
Dornbirn, Centrum Humanicum
10.10.-11.10.2009, Sa, So 9-17 Uhr
Kursnummer: 2009DODO735050
Kursleiterin: Helga Forster, MBA
Die Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung
Ziele: Sie erleben eine Änderung Ihrer gewohnten,
oft einschränkenden oder schmerzhaften Bewegungsmuster,
die sich in einer neuen Art der
gesteigerten Beweglichkeit, des Denkens, der
Leichtigkeit und der Lebendigkeit ausdrücken.
Zielgruppe: Die Methode ist für alle geeignet,
die eine Verbesserung der momentanen Lebensqualität
erfahren möchten und ihre Fähigkeit
insgesamt erweitern möchten, unabhängig von
Alter und Konstitution.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte oder
Decke, event. 1 Kissen
Dauer: 9 Ustd.
Kosten: EUR 110,-
Feldkirch, Arbeiterkammer
13.11.-15.11.2009, Fr 19-21,
Sa 9.30-16.30, So 10-12 Uhr
Kursnummer: 2009FKFK734650
Kursleiterin: Nicole C. Wehrle
Autogenes Training – Basiskurs
Ziele: Sie können sich innerhalb von 2-3 Minuten
entspannen, egal ob im überfüllten Bus, vor einem
wichtigen Gespräch, in angespannten Situationen
oder vor dem Einschlafen – einfach abschalten und
zu sich kommen!
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke und
eventuell ein kleines Kissen
Dauer: 10,50 Ustd.
Kosten: EUR 75,-
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