Ein Programm für Ihre Gesundheit Programm 2009 - Aktivum
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Besondere Angebote Selbsthilfe – Hilfe zur Selbsthilfe<br />
Nichtrauchertraining<br />
„Nichtraucher in 8 Schritten”<br />
<strong>Ein</strong>e bewährte Aufhör-Methode<br />
Es gelingt nicht jedem, die Zigarette spontan <strong>für</strong><br />
immer auszudrücken. Viele Methoden, mit deren Hilfe<br />
man zum Nichtraucher werden kann, werden angeboten.<br />
Wir bieten all denen, die s ich <strong>für</strong> das Nichtrauchen<br />
entschieden haben, die Möglichkeit, sich Schritt <strong>für</strong><br />
Schritt vom Zigarettenkonsum zu verabschieden.<br />
<strong>Ein</strong> Grundsatz hat <strong>für</strong> jedes Nichtrauchertraining seine<br />
Berechtigung: „Ohne <strong>Ihre</strong>n festen Willen ist jede Methode<br />
mehr oder weniger sinnlos.” Ihr persönlicher<br />
Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören, ist die<br />
Grundlage <strong>für</strong> ein gesundes, selbstbewusstes Leben.<br />
Die Teilnehmer/innen treffen sich acht Wochen lang<br />
zur wöchentlichen Trainingsstunde. Der Zigarettenkonsum<br />
wird nicht sofort gestoppt, sondern allmählich<br />
reduziert. Die Methode wurde von der Bundeszentrale<br />
<strong>für</strong> gesundheit liche Aufklärung entwickelt und<br />
hat schon vielen den Weg zur Nikotinfreiheit gezeigt.<br />
Wir unterstützen Sie, indem wir<br />
Sie während des Trainings aktiv<br />
beraten und betreuen.<br />
individuell angepasste Strategien<br />
gegen das Nikotin mit Ihnen entwickeln.<br />
ein Feld positiver sozialer Kontakte zur<br />
Willens stärkung schaffen (Gruppe).<br />
Treffen Sie <strong>Ihre</strong> Entscheidung gegen Nikotin und lassen<br />
Sie sich von unserer Nichtrauchertrainerin, Diplom-<br />
Psychologin Renate Müller, mit der richtigen Strategie<br />
unterstützen. Nach sechs Wochen soll die Nikotinabstinenz<br />
erreicht sein.<br />
Kurs-Nr. Beginn Zeit Dauer Gebühr<br />
NR901 Mi., 21.1. 18.00-19.30 8 x 150,00 €<br />
NR902 Mi., 28.10. 18.00-19.30 8 x 150,00 €<br />
Referentin: Renate Müller,<br />
Dipl. Psychologin, Psycho therapeutin<br />
(Verhaltenstherapie)<br />
Nichtrauchertrainerin (IFT)<br />
Ort: Klinikum Lünen St.-Marien-Hospital<br />
Für alle am Nichtrauchertraining<br />
Interessierten findet eine kostenfreie<br />
Informationsveranstaltung<br />
am Mittwoch, 14. Januar <strong>2009</strong>, um 18.00 Uhr und<br />
am Mittwoch, 21. Oktober <strong>2009</strong>, um 18.00 Uhr<br />
im Klinikum Lünen St.-Marien-Hospital statt.<br />
Voranmeldung unbedingt erforderlich!<br />
Wirtschaftsdienste Hellersen GmbH<br />
Klinik-Service<br />
Wäschevollversorgung<br />
Zentralsterilisation<br />
Gebäudereinigung<br />
Unseren Kunden und Gesellschaftern<br />
– Krankenhäusern und Altenheimen –<br />
ein zuverlässiger und leistungsstarker Partner.<br />
zertifiziert nach DIN EN 46002<br />
Paulmannshöher Str. 21 · 58515 Lüdenscheid-Hellersen · Fon: 02351/4309-0 · Fax 4309-30 · www.widi-hellersen.de<br />
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