Programmheft 2013/2 - vhs Ochsenfurt

GesundheitPatientenakademieVortragsreihe in Zusammenarbeitmit dem MainÄrztenetzund der Engel Apotheke.Die Vorträge fi ndenjeden 3. Montag im Monatim Seminarraum (1. Stock)des MainÄrztehauses statt.Beginn ist jeweils 19.30 Uhr,der Eintritt ist frei, eine Anmeldungist nicht erforderlich.315. Schlafkur oderSchnarchtour -Schnarchen undSchlafapnoe, Risikenund NebenwirkungenReferent: Dr. K. Jobst MariaMo, 23.09.13, 19.30 Uhrgebührenfrei,ohne Anmeldung316. Ambulante AnästhesieGrenzen undMöglichkeitenReferenten:Dr. G. Kinzlmeier-Setz undDr. M. BarwasserMo, 21.10.13, 19.30 Uhrgebührenfrei,ohne Anmeldung317. Blasenkarzinom -muss immer sofort eineOperation erfolgen?Referent:Dr. Roman Braun-ChaurasiaMo, 18.11.13, 19.30 Uhrgebührenfrei,ohne Anmeldung318. Hallux valgus (Ballenzehen)Chirurgie:Trends der letzten 15Jahre – was hat sichbewährtReferent: Dr. Daniel KnellesMo, 16.12.13, 19.30 Uhrgebührenfrei,ohne Anmeldung319. ProktologieReferent: Dr. Harald GlogerMo, 20.01.14, 19.30 Uhrgebührenfrei,ohne AnmeldungDie vhs beteiligt sich an demProjekt „Gesunder Landkreis– Runde Tische zur regionalenGesundheitsförderung“ desLandratsamtes Würzburg.Ziel dieses Projektes ist es,das Gesundheitsbewusstseinder Bürgerinnen und BürgerOchsenfurts zu stärken, neuegesundheitsförderliche Angebotezu schaffen und Hilfenzur Verhaltens- und Verhältnisänderungzu geben. Kurse imRahmen des Gesundheitsprojektes„Runde Tische“ sind mitdem Logo „Gesund.Leben.Bayern“ gekennzeichnet.Ernährung, Heilmethoden,Vorträge322. Chinesische MedizinHilfe bei Gewichtsstörungen,Rauchersucht,Stress & Co.Übergewicht, hohe Cholesterinwerte,Rauchen, Stress, Untergewichtoder Verdauungsstörungensind Beschwerden,von denen viele Menschenbetroffen sind. Mit Ohr- undKörperakupressur, Naturheilmittelnund Nahrungsmitteln,bietet die chinesische Medizinseit 2000 Jahren viele wirksameLösungen und Heilmöglichkeitenan.Im Seminar werden Ohrdiagnose,Phytotherapie und Ernährungangesprochen sowieauch einige Ohr- und Körperakupressur-und Qi Gong-Übungen zur Vorbeugung individuellgezeigt und praktischgeübt.Bitte mitbringen:SchreibmaterialWeihong YangArzt für chinesische MedizinMi, 09.10.13, 19.00-21.30 Uhr2 malBürgerhaus, Raum 238,00 € (inkl. 2 € Materialkosten)323. Wieder besser schlafen- Kraftquelle SchlafErholsamer Schlaf ist die Quellefür mehr Energie und dieGrundvoraussetzung für Leistungsfähigkeit,Wohlbefi ndenund Gesundheit.Die hohen Anforderungendes Alltags, Stress und Zeitdruckbeeinträchtigen beivielen Menschen den gesundenSchlaf. Wer gut schlafenwill, sollte über seinen SchlafBescheid wissen. Neben theoretischemWissen rund umdas Thema Schlaf erfahren Sieganz praktisch die wohltuendeWirkung dieses effektivenSchlaftrainings.In diesem Kurs erleben SieEntspannungstechniken ausAtemtherapie und ProgressiverMuskelentspannungkombiniert mit Mini-Motion-Bewegungsübungen aus derFeldenkraisarbeit.Die Übungen sind leicht erlernbarund ein verblüffendwirkungsvoller Weg zu einembesseren, entspannten Schlaf.Christine WankerlDo, 12.09.13, 18.30-20.00 Uhr5 malBürgerhaus29,00 €324. Wechseljahre sindWandeljahreDer gute Start in einenneuen LebensabschnittDie Wechseljahre sind eineZeit des Umbruchs, eine Phaseder Veränderung.Viele Frauen empfi nden diesennatürlichen Veränderungsprozessals Abschiednehmenvom Frau-sein. Wechseljahrestellen keine Krankheit dar,sind aber nicht selten durchzahlreiche Beschwerden gekennzeichnet.Das Ungleichgewicht des Hormonhaushaltsund den darausresultierenden Beschwerdenwird immer noch vielfach mitsynthetischen Hormon-Ersatzstoffenbehandelt.Diese stehen jedoch im Verdacht,das Auftreten vonBrustkrebs, Thrombosen oderHerzinfarkten zu begünstigen.Gerade hier kann Homöopathiesehr gut und ohne Nebenwirkungenhelfen, einengesunden Organismus wiederzu fi nden.Der erfahrene Homöopath undLeiter der Akademie der KlassischenHomöopathie MichaelLeisten (HP) zeigt anhand vonBeispielen und einzelner HomöopathikaWege zu einemgelingenden Leben in dieserLebensphase auf.Anmeldung erforderlichMichael LeistenMi, 16.01.14, 20.00-21.30 UhrBürgerhaus, Raum 28,00 €32