Außenstellen – CreglingenAnmeldung über die TouristinformationCreglingenPfarrer Matthias Zizelmann,Tel.: 07933-700383Di, 22.10.13, 19.30-21.00 UhrMargarethenkirche, Finsterlohr5,00 €7203CR. Winterliche Mobileein „Recyclingkurs“Mobile und hängende Dekorationen,die nicht nur für dieWeihnachtszeit sind. Mit allerleiNaturmaterialien, altenStoffen, Perlen und Nadel undFaden wollen wir unserer Fantasiefreien Lauf lassen. Jederkann gerne Material mitbringen,was in die Rubrik fällt. Wirwollen bewusst mit Dingen arbeiten,„die schon mal was Andereswaren“, und ihnen einenneuen Sinn und Wert geben.Anmeldung bitte nur direkt beiFrau Löhr-Benz!Bettina Löhr-BenzTel. 07933/7005297Sa, 02.11.13, 14.00-18.00 UhrReinsbronn 2897993 Creglingen30,00 € (mit Kaffee und Kuchen)7204CR. Kleine, wildeSchutzengelAus Baumwollspitzen oderbesser noch alte Spitzen vonNachthemden o. ä., aus Holzkugeln,Filz und naturbelassenerHeidschnuckenwolle,wollen wir sehr individuelleWeihnachtsengel entstehenlassen. Falls vorhanden, bitteSpitzen mitbringen.Anmeldung bitte nur direkt beiFrau Löhr-BenzBettina Löhr-Benz, Tel.07933/7005297So, 24.11.13, 15.00-18.00 UhrReinsbronn 2897993 Creglingen20,00 € zzgl. geringe Materialkosten7205CR. TschechoslowakikischesKammerduoPavel Burdych (Violine) undZuzana Beresova (Klavier)spielen Antonin Dvoraks Liederder goldenen 20er Jahre.Kartenvorbestellung ManuelaNaser, Tel. 07933/1221So, 22.09.13, 19.30 UhrRomschlösslesaal, Romgasse15,00 €7206CR. Landschaftsfotografie-WorkshopBei diesem Workshop werdenunterschiedliche Technikenund Gestaltungsmöglichkeitenim Gelände erklärt undausprobiert. Das technischeGrundprinzip der Fotografi e (z.B. Blende, Zeit ...) steht dabeinicht im Vordergrund, gibt unsaber Anhaltspunkte für unserwichtigstes Werkzeug, unsereeigene Wahrnehmung.Eine Spiegelrefl exkamera istvon Vorteil, aber keine Bedingung.Das Programm lässtsich fl exibel auf den unterschiedlichenKenntnis- und Interessenstandder Teilnehmerabstimmen. Wer möchte darfzu einer abschließenden Bildbesprechunggerne eigeneFotografi en mitbringen.Anmeldung bitte direkt beiJens Schwarzenbolz: simpleandfree@gmx.deoder Tel:07939/559Jens SchwarzenbolzNaturpädagoge und FotografOberrimbachSo, 27.10.13, 14.00-17.00 Uhr(offenes Ende am Lagerfeuer)Treffpunkt: Parkplatz Münstersee(Badesee)1 mal45,00 €7207CR. Bogenschießen,historische JagdwaffenBei diesem Kurs beschäftigenwir uns mit unterschiedlichenhistorischen Jagdwaffen undüben uns unter Anleitung inihrem Gebrauch. So lernen wirspielerisch Wurfholz, Speer,Speerschleuder und Pfeil undBogen kennen und erhöhenmit jeder Jagdwaffe die Distanzzum Ziel.Begleitend befassen wir unsmit dem Thema der Jagd imAllgemeinen. Am Ende habenwir nicht nur Körperspannungund Konzentration trainiert,sondern auch ein Gefühl dafürbekommen, was unsere Vorfahrenleisten mussten, um anihr Fleisch zu kommen.Im Anschluss sind alle Teilnehmerdazu eingeladen amLagerfeuer zu grillen und Geschichtenzu erzählen.Anmeldung bitte direkt beiJens Schwarzenbolz: simpleandfree@gmx.deoder Tel:07939/559Jens SchwarzenbolzNaturpädagoge undWaldläuferSo, 20.10.13, 14.00-17.00 Uhr(Lagerfeuer im Anschluss)1 mal45,00 €, erm. 35,00 € (14-18Jahre)7208CR. Spurenlesen undFährtenkundeDas Spurenlesen ist eineKunst, in der unsere VorfahrenMeister waren, weil es überlebensnotwendigwar zu wissen,wo und wann welche Tiere unterwegswaren.Jeden Winter zeichnet uns dieTierwelt unzählige Spurenrätselin den Schnee, die meistenbemerken wir gar nicht. Hatder Fuchs oder der HabichtNachbars Hühnchen auf demGewissen? Läuft die Hasenfährteeigentlich nach rechtsoder nach links? Schlich derMarder oder die Katze unterdem Auto hindurch? Aber nichtnur Trittsiegel und Fährten gibtes zu entdecken, sondernauch Fraßspuren, Liegeplätze,Losungen, Nester und vielesmehr. Natürlich gehen wirdiesen Themen nicht nur theoretischnach, sondern ganzpraktisch im Gelände.Im Anschluss sind alle Teilnehmerdazu eingeladen amLagerfeuer zu grillen und Geschichtenzu erzählen.Veranstaltung fi ndet auch statt,wenn kein Schnee liegt.ACHTUNG: SPURENLESENKANN SÜCHTIG MACHEN!Anmeldung bitte direkt beiJens Schwarzenbolz: simpleandfree@gmx.deoder Tel:07939/559Jens SchwarzenbolzNaturpädagoge undWaldläuferSo, 05.01.14, 14.00 - 17.00 Uhr(Lagerfeuer im Anschluss)1 mal45,00 €, erm. 35,00 € (14-18Jahre)7209CR. Hormonbehandlung in den Wechseljahren- Ja oder Nein?Hitzewallungen, Schweißausbrüche,Schlafstörungen,Reizbarkeit, Depressionen,Kopfschmerzen, Herzklopfen,Osteoporose: Die Liste derhäufi g auftretenden Wechseljahrsbeschwerdenist groß.Doch ist die Einnahme vonHormonen tatsächlich der einzigeAusweg?Wir wollen uns an diesemAbend die Ergebnisse zweierStudien ansehen, die überHormonbehandlung in denWechseljahren durchgeführtwurden. Und wir werden Alternativenaufzeigen, wie manauch ohne gesundheitsschädigendeMedikamente fi t undgesund durch die Wechseljahrekommen kann.Veranstaltungsort wird bei derAnmeldung bekannt gegeben.Petra BeckHeilpraktikerinDi, 08.10.13, 19.30-21.00 Uhr1 mal5,00 €7210CR. Qi GongÜbungen zur Pfl ege der Lebenskraft.Mit Hilfe der drei“Mittel” Körperhaltung, Atmungund Bewusstsein unterstützenSie die Lebensenergie, um inGesundheit und emotionalerAusgeglichenheit zu leben.Durch regelmäßiges spielerischesTraining lässt sich dieKonzentration, Körperhaltungund Körperwahrnehmung verbessern.Phasen der Ruheund des Gesammelten Beisich-Seins,werden vertrautgemacht.Rita KlenkMo, 16.09.13, 18.00-19.00 Uhr10 malCreglingen, Feuerwehrhaus50,00 €7211CR. YogaYogaübungen und die Anwendungverschiedener Entspannungsverfahrenstehen imMittelpunkt dieses Kurses. MitYoga kräftigen Sie Ihren Körperund fördern Ihre Beweglichkeit– mit Atemübungen und Entspannungsverfahren(Anteileaus Autogenem Training, progressiverMuskelentspannung)tragen Sie auf natürliche undharmonisierende Weise zu IhremWohlbefi nden bei .Sie sollten bequeme Sportkleidungtragen, eine rutschfesteMatte und eine leichte Deckemitbringen.Veranstaltungsort wird bei derAnmeldung bekannt gegeben.Dorothea HeidFr, 20.09.13, 09.00-10.00 Uhr12 mal54,00 €42
Außenstellen – Creglingen . EibelstadtKurs 7212CR – 7218CRSauerteig-Seminarmit Karl KirmeierKarl Kirmeier ist Fachmannfür gesunde Ernährung, wozuauch der Einsatz von Sauerteiggehört.Im Vordergrund stehen dabeiThemen wie Herstellung– und Sauerteigvermehrung,Lagerung und Verarbeitungdes Sauerteiges sowie die Aspektedes gesunden Backensund Kochens wie zum BeispielNiedertemperaturgaren.Dauer: 1 Tag von 9-17 UhrKosten inkl. SeminarunterlagenGetränke und Essen undselbstgebackene Gebäckeder Teilnehmer.Seminarraum Manz-Backtechnik,Creglingen-MünsterAnmeldung: Manz Backtechnik,Tel. 07933 / 914007212CR. Sauerteig- Seminarmit Karl KirmeierMo, 30.09.13, 09.00-17.00 Uhr60,00 €7213CR. Sauerteig- Seminarmit Karl KirmeierDi, 01.10.13, 09.00-17.00 Uhr60,00 €7214CR. Sauerteig- Seminarmit Karl KirmeierMi, 02.10.13, 09.00-17.00 Uhr60,00 €7215CR. Sauerteig- Seminarmit Karl KirmeierMi, 04.12.13, 09.00-17.00 Uhr60,00 €7216CR. Sauerteig- Seminarmit Karl KirmeierDo, 05.12.13, 09.00-17.00 Uhr60,00 €7217CR. Sauerteig- Seminarmit Karl KirmeierFr, 06.12.13, 09.00-17.00 Uhr60,00 €7218CR. Sauerteig- Seminarmit Karl KirmeierSa, 07.12.13, 09.00-17.00 Uhr60,00 €7219CR. Laugengebäckseminar- wie unterscheidensich württembergischevon bayerischenBrezeln?Was ist eigentlich das Besonderebeim Laugengebäck?Durch das Belaugen wird dasGebäck schön glatt und bekommtdie typische Bräune.Seminarablauf für die Hobby-Bäcker:- Begrüßung und kurzeEinführung- Fachgerechte Herstellungvon Teigen für Laugengebäck- Formen von Brezeln(bayrische und württembergische)und Laugengebäckaller Art, u.a. Laugenbrötchen,Käsestangen, Laugenzöpfchen...- Fachgerechte Belaugungder Teiglinge- Backen des LaugengebäcksKosten inkl. Seminarunterlagenund GetränkenSeminarraum Manz-Backtechnik,Creglingen-MünsterAnmeldung: Manz Backtechnik,Tel. 07933 / 91400Fr, 08.11.13, 09.00-13.30 Uhr45,00 €EibelstadtÖrtliche LeitungFrau Ulrike StockertAm Flößlein 4Tel.: 09303 / 990417Email:eibelstadt@<strong>vhs</strong>-ochsenfurt.deAnmeldungen ab sofort inder Geschäftsstelle der <strong>vhs</strong><strong>Ochsenfurt</strong>, Tel. 09331 / 2890. Details zur Anmeldungsiehe Seite 3.Schriftliche Anmeldungenkönnen mit beiliegendemFormblatt bei der Außenstellenleiterineingeworfenwerden.In Zusammenarbeit mit demKoordinierungskreis Eibelstadtdes Universitätsbundes Würzburg.7301EI. Das macht nachAdam Riese...wie der Rechenmeisterdas Rechnen lehrteProf. Dr. Hans-Georg WeigandLehrstuhl für Didaktik derMathematikMi, 16.10.13, 19.30 UhrRathaus Eibelstadtgebührenfrei7302EI. Verfügbarkeit strategischwichtiger Metalleund MineralienRisiken und ChancenProf. Dr. Gerhard SextlFrauenhofer-Institut fürSilicatforschungMi, 20.11.13, 19.30 UhrRathaus Eibelstadtgebührenfrei7303EI. Von tanzenden Teufelnund singendenNarrenMusik im frühen deutschenSchauspielProf. Dr. Irmgard ScheitlerLehrstuhl für neuere deutscheLiteratur- und IdeengeschichteMi, 05.02.14, 19.30 UhrRathaus Eibelstadtgebührenfrei7305EI. StimmlicheEntdeckungsreiseViele Menschen haben dasBedürfnis, zu singen. Sei esunter der Dusche, beim Autofahrenoder Kochen. Die meistentrauen sich aber nicht,ihr einzigartiges Instrument„Stimme“ weiter zu entwickeln.Ich möchte Sie einladen undermutigen, Ihre Stimme zu entdecken.Lassen Sie sich fallen,tauchen Sie ab in die Welt derKlänge, fernab vom hektischenAlltagsgeschehen. Lassen Siesich tragen von Ihrer Stimmeund der Musik, leben Sie dieseohne Hemmungen aus - mitLebensfreude und Natürlichkeit.Nutzen Sie Singen als positiveLebensenergie, sensibilisierenSie Ihre Sinne und erforschenSie das Zusammenspiel vonKörper und Seele. Ganz nebenbeilösen Sie dabei seelischeVerkrampfungen, Blockadenund Anspannungen.Gewinnen Sie Lebensfreudeund Energie und erfahren Sie,wie wunderbar und beinaheberauschend sich Singen anfühlt.Anja EichhornSopranistinMo, 30.09.13, 17.00-18.30 Uhr10 malAlter KindergartenSeniorenraum75,00 €7306EI. Rhetorik -GrundkursSie haben in der nächsten Zeitein Gespräch mit Ihrem Vorgesetzten,ein Bewerbungsgespräch,eine mündlichePrüfung oder einen Vortrag beieinem Verein zu halten? Oderwollen Sie sich mit Freundenund Kunden besser unterhalten?In diesem Seminar werden IhreKörpersprache, Ausdrucksweise,Mimik und Gestik optimiertund durch Übungen Ihr sicheresund überzeugenderesAuftreten trainiert.Sabine LauerFr, 15.11.13, 18.00-20.30 Uhr3 malVeranstaltungsraum Eibelstadt,Oberer Graben 21(ehemals Schlecker)35,00 €7307EI. Farb-, Stil- undImageberatung DifferenzierteFarbberatungfür DamenWollten Sie schon immer wissen,woran man die Frau vonWelt erkennen kann und wieSie am besten im Beruf sowieim privaten Umfeld erscheinen?In diesem Kurs entdeckenSie, wie Farben in IhrerGarderobe gezielt eingesetztund Ihr Erscheinungsbild positivverändert werden kann. Miteiner differenzierten und individuellenFarbberatung erhaltenSie Ihre genauen Farben, dadabei auch alle Zwischentypenberücksichtigt werden.Sie werden staunen, wie dierichtigen Farben Linien undÄderchen im Gesicht kaschieren.Ihre Haut wirkt straffer,Lippenkonturen werden klarer,Augenringe verschwinden. Siebekommen einen Farbpass,der auf Ihren Hautton abgestimmtist und Ihnen hilft, Fehlkäufezu vermeiden. Sie wissendann auch, wie man eineGarderobe plant, die gut funktioniertund gut zu kombinieren43
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