Patientenschulungen - IKK gesund plus
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1. <strong>IKK</strong>impuls-Kurse<br />
In unseren qualitätsgesicherten Gesundheitskursen<br />
werden unter der Anleitung von qualifizierten Fachkräften<br />
verschiedene Möglichkeiten eines <strong>gesund</strong>en<br />
Verhaltens im Alltag vermittelt. Sie erhalten praktische<br />
Anregungen für ein <strong>gesund</strong>heitsbewusstes Verhalten,<br />
das auch nach Abschluss des Gesundheitsangebotes<br />
leicht in das tägliche Leben integriert werden kann.<br />
Angeboten werden präventive Maßnahmen in den<br />
Handlungsfeldern Bewegung, Ernährung, Entspannung<br />
und Raucherentwöhnung.<br />
Premiumkurs:<br />
VITAL IN DEN SOMMER<br />
Vital in den Sommer – der Name wird zum Programm!<br />
Im Mittelpunkt des Kursangebotes steht der bewegte<br />
Umgang mit dem Körper sowie das Erlernen eines<br />
<strong>gesund</strong>en Essverhaltens. Neben den praxisnahen Ernährungsberatungen<br />
zu ausgewogener und fettarmer<br />
Ernährung beinhaltet der Kurs attraktive Bewegungsangebote,<br />
wie z.B. Jogging, Walking, Spinning oder<br />
Aerobic zum gezielten Muskelaufbau in Kombination<br />
mit einem aeroben Ausdauertraining. Mit Hilfe der Bewegungseinheiten<br />
verbessern Sie Ihre Kondition und<br />
stärken das Herz-Kreislaufsystem. Durch die Verhaltensänderung<br />
werden Sie eine kurzfristige Gewichtsreduktion<br />
erreichen, welche Sie dann in einem weiterhin<br />
bewegten Alltag verstetigen können. Der Kurs „Vital in<br />
den Sommer“ umfasst 10 Einheiten á 90 Minuten und<br />
richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren mit einem BMI<br />
zwischen 25 und 30.<br />
Eisleben<br />
move Praxis für Physiotherapie<br />
montags<br />
dienstags<br />
Naumburg<br />
Euroville<br />
mittwochs<br />
mittwochs<br />
11.00 - 12.30 Uhr<br />
17.00 - 18.30 Uhr<br />
17.00 - 18.30 Uhr<br />
18.30 - 20.00 Uhr<br />
Sangerhausen<br />
SV für Gesundheit und Rehabilitation Sangerhausen e.V.<br />
mittwochs 16.30 - 18.00 Uhr<br />
Teuchern<br />
Gesundheitszentrum Teuchern<br />
mittwochs<br />
donnerstags<br />
16.00 - 17.30 Uhr<br />
17.30 - 19.00 Uhr<br />
4 5<br />
Premiumkurs
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