Patientenschulungen - IKK gesund plus
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Bewegung<br />
Rücken - Fit im Wasser<br />
Das Medium Wasser bietet ideale Voraussetzungen für<br />
ein ausgleichendes Rücken- und Entspannungstraining.<br />
Wirkungsvolle Übungsfolgen im Bewegungsbecken<br />
tragen vor allem zu einem gezielten Muskelaufbau im<br />
Bereich der Rückenmuskulatur bei.<br />
Bad Sulza<br />
Klinikzentrum<br />
donnerstags 18.00 - 19.00 Uhr<br />
Bad Kösen<br />
Therapiezentrum<br />
Rückenfit im Wasser und im Trockenen<br />
dienstags 18.30 - 20.00 Uhr<br />
Stedten - Gasthof Zahn<br />
Therapiezentrum Heerdegen<br />
dienstags 18.00 - 19.00 Uhr<br />
Stolberg - Thyragrotte<br />
Physiotherapie Schlisio<br />
dienstags<br />
donnerstags<br />
19.00 - 20.00 Uhr<br />
09.00 - 10.00 Uhr<br />
Aqua - Power<br />
Das Programm eignet sich besonders zur Vorbeugung<br />
orthopädischer Probleme. Durch die physikalische Eigenschaft<br />
des Wassers werden die Gelenke und der<br />
Rücken entlastet. Somit richtet sich das Angebot auch<br />
an Personen, die zu Übergewicht neigen und durch einen<br />
Kurs in der Sporthalle nicht motiviert werden. Ziel<br />
des Programms ist die Kraftausdauer zu trainieren und<br />
eine bessere Stabilisation des Stütz- und Bewegungsapparates<br />
zu erreichen.<br />
Auf Kostenerstattung bei Vertragspartnern möglich<br />
Aqua - Aerobic/Aqua - Fitness<br />
Das sowohl fitness- als auch <strong>gesund</strong>heitsorientierte<br />
Kursangebot im flachen oder tiefen Wasser beinhaltet<br />
ein kombiniertes Herz-Kreislauf- und Muskelkräftigungstraining.<br />
Das bewusste Trainieren mit dem<br />
Wasserwiderstand sowie die Auftriebseigenschaft<br />
des Mediums Wasser ermöglichen gelenkschonende<br />
Bewegungsabläufe.<br />
Bad Kösen<br />
Therapiezentrum<br />
montags 16.15 - 17.00 Uhr<br />
Eisleben - Schwimmhalle<br />
Physiotherapie am Markt<br />
mittwochs 18.00 - 19.00 Uhr<br />
Hettstedt<br />
Schwimmhalle im Klubhaus<br />
Auf Anfrage<br />
Naumburg<br />
Bulabana<br />
dienstags<br />
mittwochs<br />
19.00 - 19.45 Uhr<br />
14.00 - 14.45 Uhr<br />
Sangerhausen - Schwimmhalle Süd<br />
Physiotherapie Förster<br />
mittwochs<br />
donnerstags<br />
Weißenfels - Integra Weißenfels<br />
Gesundheitszentrum Teuchern<br />
17.00 - 18.00 Uhr<br />
18.00 - 19.00 Uhr<br />
montags 09.30 - 10.30 Uhr<br />
Weißenfels - Integra Weißenfels<br />
Schwimmschule Flipper<br />
donnerstags 18.45 - 19.30 Uhr<br />
Weißenfels - Integra Weißenfels<br />
Physiotherapie Centrum K. Schubert & A. Prinz<br />
Auf Anfrage<br />
Zeitz - Schwimmhalle<br />
Physiotherapie Richter<br />
Auf Anfrage<br />
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Bewegung
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