22 - Ultimo auf draht

LEBENSHILFEGUT SCHLAFENIn Bielefeld gibt es ein Helfer-Netz für krankhafte WachbleiberMan kennt das doch: bis 20 Uhram Rechner arbeiten, dannnoch unbedingt die fünf Folgendieser neuen, spannenden Serie ausAmerika am Stück gucken, dann imBett noch Mails schreiben, undschließlich bei Twitter und Facebookankündigen, dass man nun endlichschlafen geht, dann Licht aus und:nix passiert. Was ganz gut ist, dennin einer Stunde muss man schon wiederauf die Arbeit. Also wieder nichtsmit Schlafen. Nun, so schlimm kanndas ja nicht sein.Und das ist es vielleicht auchnicht, wenn man hin und wiedermal keinen Schlaf findet, aus welchenGründen auch immer. Wer beiStress in der Arbeit, einem familiärenProblem oder anderen kritischenMomenten, die zeitlich eingrenzbarsind, seelenruhig einschlafenkann, umden mag es vielleichtauch nichtganz so gut stehen.Was abertun, wenn dieSchlafstörungenchronisch werden?Was tun,wenn man zwarschläft, aber amnächsten Tag genausomüde ist,wie am Abend zuvor? Und wieschädlich können sie eigentlichsein, diese Schlafstörungen?Muntere Schlafszene„Das Problem ist“, so Prof. Dr. PeterClarenbach von der Bielefelderschlafmedizinischen Initiative Dieausgeschlafene Stadt e.V., „dass dieHausärzte oft nicht genug Zeit haben,einen Patienten, der zu ihnenkommt und nur ein scheinbar harmlosesProblem hat, übergreifend zudiagnostizieren. Oft lassen die Patientendie Information darüber, dass sieschlecht schlafen, einfach unter denTisch fallen, weil sie es nicht für wichtighalten. Bei Schlafstörungen ist esaber wichtig, sich an Experten zuwenden. So wie man zum Zahnarztgeht, wenn man Zahnschmerzenhat, sollte man sich an einen Schlafmedizinerwenden, wenn manmerkt, dass bei den eigenen Schlafabläufenetwas nicht stimmt.“ Unddeshalb hat er sich im Mai 2012 analle aktiven Schlafmediziner in Bielefeldgewandt, um mit geballter Kraftgegen Schlafstörungen anzugehen:„Bielefeld hat eine muntere Schlafszene,sie ist eine mit schlafmedizinischenExperten gut versorgte Stadt.Es gibt etliche Schlaflabore und ausgebildeteSchlafmediziner, darunterInternisten, Lungenfachärzte, Kardiologen,Neurologen, aber auchZahnärzte und HNO-Ärzte. Dieserund zwanzig bis fünfundzwanzigteilnehmenden Kollegen haben dasnötige Wissen, um kompetent zu erkennen,was zu einer Schlafstörungführen kann, wobei es auch für unsimmer wieder rätselhafte Fällegibt.“ Über die Vernetzung in der Initiativesollen deshalb Möglichkeitengeschaffen werden, jedem Patientenmöglichst umfassend und passendzu helfen.8 ULTIMO