Konzil Köche - dieredaktion.net
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Bodenseefelchenfilet mit Saisongemüse<br />
Leicht zu allen Jahreszeiten – und schmackhaft nach See. Thomas Honold hält sich an das vorgegebene Zeitfenster.<br />
Selbst während die Auflaufform im Backofen steht, hat der Meister-Koch Zeit für seine Gäste. Dazu<br />
kommt: Der Einkauf macht Spaß. Nehmen Sie einfach Gemüse, das Ihnen schmeckt. Honold: „Wenn es Spargel<br />
gibt nehmen wir Spargel, wachsen Pilze - gibt es Pilze.<br />
Einkaufsliste, für vier Personen<br />
700 g Bodenseefelchenfilet,<br />
100 g frischen Bärlauch,<br />
1 Karotte,<br />
200 g Sellerie,<br />
1 große Stange Lauch,<br />
3 große Kartoffeln,<br />
1/4 Liter Weißwein,<br />
1/4 Liter Fischfond,<br />
50 g Butter,<br />
Salz, Pfeffer,<br />
Kräuter,<br />
Zitrone<br />
Ruck-Zuck serviert - Zubereitungszeit 20 Minuten<br />
Tipp vom Küchenchef Thomas Honold<br />
Felchenfilets säubern, mit Zitrone säuern und salzen, in eine Auflaufform neben einander legen.<br />
Karotte, Sellerie, Lauch und Bärlauch säubern und schälen, in Streifen schneiden und auf den<br />
Felchen gleichmäßig verteilen. Kartoffeln schälen, in Scheiben schneiden und in Reihe als letzes<br />
drauf geben. Mit dem Weißwein und dem Fischfond angießen, Butter, Pfeffer und Kräuter nach<br />
Wahl hinzugeben. Im Backofen mit Dampf 8 Minuten garen.<br />
20<br />
ZUBEREITUNGSZEIT IN MINUTEN<br />
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