Rumpfstabilisation - Handballworld
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Vorwärts-Laufen mit Anfersen<br />
Beobachtungspunkte:<br />
� schnelle Bewegung der Ferse<br />
zum Gesäss<br />
� Rumpf aufgerichtet<br />
� Hüfte gestreckt !<br />
� Oberschenkel vertikal<br />
� Landung auf dem Vorfuss<br />
� Arme sind entspannt