Rumpfstabilisation - Handballworld
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Sprünge vorwärts<br />
Beobachtungspunkte:<br />
�� Sprungbreite = Landebreite<br />
� Korrekte Beinachse<br />
� <strong>Rumpfstabilisation</strong>, inkl. Kopf<br />
� Landeposition 2-3 sec.<br />
stabilisieren