Obersee Nachrichten 26. Mai 2016

IM FOKUS
OBERSEE NACHRICHTEN
Donnerstag, 26. Mai 2016
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24 STUNDEN OHNE QUALM
31.Mai – Rauchstopptag:
Ein Tag ohne Zigi
In der Schweiz fordert der
Tabakkonsum 25 Tote – pro Tag.
Höchste Zeit für einen Rauchstopptag.
Am 31.Mai kann jeder
anfangen aufzuhören.
Die Idee des Rauchstopptags: einen Tag
lang ohne Zigaretten auszukommen.
Thomas Beutler von der Arbeitsgemeinschaft
Tabakprävention erklärt den
Zweck des Aktionstags: Man erhoffe
sich, dass dieser Tag die teilnehmenden
Raucher zum Denken anrege und so der
Prozess zu einem
definitiven Rauchstopp
angestossen
werden könne.
Lungenfacharzt
Dr.Christoph Leser
aus Rapperswil-
Jona spricht von
Thomas Beutler einem «hochaktuellen
Protesttag».
«Ein Protest gegen die Zigarettenproduzenten
und Lobbyisten, die das
Zigarettenrauchen sträflichst verharmlosen.»
Der Rauchstopptag 2016 habe
ausserdem einen topaktuellen politischen
Bezug, da das vom Bundesrat
Alain Berset vorgeschlagene strengere
Tabakproduktegesetz in den Räten
diskutiert werde.
Rauchstopp macht schön
Thomas Beutler weiss: «Der schwierigste
Schritt beim Aufhören ist es, rauchfrei
Rauchstopp-
Wettbewerb
Die Arbeitsgemeinschaft Tabak-
Prävention Schweiz veranstaltet
vom 1. bis 30.Juni einen Rauchstopp-Wettbewerb.
Schaffen Sie es,
vier Wochen auf Zigaretten und andere
Tabakwaren zu verzichten?
Zu gewinnen gibt es 100 Preise!
Nähere Infos und Bedingungen
unter: www.rauchstopp.ch.
Nutzen Sie den Rauchstopptag und sagen Sie dem Glimmstengel den Kampf an.
zu bleiben.» Aus Erfahrung wisse man,
dass die ersten Tage nach einem Rauchstopp
die schwierigsten seien.
Lungenfacharzt Leser stellt klar:
«Die persönliche Motivation des
Rauchstoppwilligen ist entscheidend.»
Und er gibt drei zentrale Tipps für den
Rauchstopp: regelmässiger Sport, Nikotinersatzprodukte
und die Wahl des
richtigen Zeitpunktes. Der sollte gut
geplant sein, bestenfalls an einem ganz
normalen Alltag beginnen. Das Suchtverhalten
könne mit Nikotinersatzprodukten
besser bekämpft werden. Explizit
empfiehlt er nikotinhaltige
E-Zigaretten, die in abbauender Nikotindosis
hilfreich sein können. Ganz
interessant bezüglich des Sports: «Ab
einem gewissen Trainingszustand treten
beim Sport auch befriedigende Gefühle
ein, die diejenigen des Rauchens
übertreffen.» Netter Nebeneffekt: Regelmässiges
Ausdauertraining hilft
nicht nur dabei, der Gewichtszunahme
durch den Rauchstopp zu begegnen,
sondern führt automatisch auch zur
UMFRAGE
Topfigur. Stellt man noch in Rechnung,
dass auch Hautfalten durch den Rauchstopp
verhindert werden können, wird
klar: Rauchstopp macht schön.
70 Mal Krebs
Von den 7000 verschiedenen Substanzen
in einer Zigarette sind mindestens
70 krebserregend. Und die haben leichtes
Spiel, wie Leser
erklärt: «Die giftigen
krebserregenden
Substanzen im
Zigarettenrauch
dringen unmittelbar
von den Lun-
Dr. med.
Christoph Leser
genbläschen ins
Blut.» Deshalb sei
bei Rauchern auch
der gesamte Kreislauf
geschädigt. Das Rauchen führe
nicht nur zu Bluthochdruck, sondern sei
auch die häufigste Ursache für Herzinfarkte,
Hirnschlaganfälle, vaskuläre
Demenz, Blasen-, Nieren- und natürlich
Lungenkrebs. Und auch das Nikotin
darf nicht unterschätzt werden. Dieses
Nervengift habe ein höheres Suchtpotenzial
als Kokain, Heroin oder Cannabis,
erklärt Leser.
David gegen Goliath
Leider haben präventive Massnahmen
einen übermächtigen Gegner: die Tabakindustrie.
Die riesigen Konzerne scheuen
keinen Aufwand, das Produkt als harmlos
darzustellen. Thomas Beutler schätzt,
dass die Tabakindustrie jährlich rund
20 Millionen Franken in entsprechende
Werbemassnahmen steckt.
Was die Prävention weiter erschwert,
ist die fehlende Unmittelbarkeit. Denn:
Wenn ein Jugendlicher mit 15 zu rauchen
beginnt, hat er frühestens in 15
Jahren mit den Folgen zu kämpfen. Derart
langfristige Konsequenzen sind für
junge Menschen kaum zu fassen. Aber
Beutler ist sich sicher: «Würde es sich
mit den Zigaretten wie mit den heissen
Herdplatten verhalten, es würden weit
weniger Jugendliche rauchen.»
Michel Wassner
Am Morgen früh
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AUSSERSCHWYZ
Pädophiler zu drei
Jahren verurteilt
Das Schwyzer Strafgericht verurteilte
einen Pädophilen, der etliche Jungen
belästigt und missbraucht hat, zu drei
Jahren Haft. Seine Strafe werde er wegen
psychischer Probleme in einer Klinik
absitzen, wie der «March Anzeiger»
berichtet. Die meisten seiner Opfer
stammten aus der March. (on)
SEE-GASTER
Einnahmen steigen,
Steuern sinken
Mit 200 Millionen Franken haben die
Gemeinden in See-Gaster im letzten
Jahr rund 10 Millionen mehr eingenommen
als noch 2014. Und das bei
seit Jahren sinkenden Steuerfüssen.
Gemäss «Südostschweiz» zeige sich
diese Entwicklung seit 2007, als der
neue Finanzausgleich in Kraft trat. (on)
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JAHRESABO AUSSERHALB VERTEILGEBIET:
Fr. 38.–/Jahr.
Wirkt der Rauchstopptag?
Neu findet am 31. Mai
der Rauchstopptag statt.
Raucherinnen und
Raucher können einen
rauchfreien Tag testen.
Wer mehr will,
kann anschliessend am
Rauchstoppwettbewerb
mitmachen. Den Standhaften
winken als Lohn
schöne Geldpreise. Doch
wie effektiv wirken solche
Events auf Raucher?
Wo liegen die Stolpersteine?
Die ON fragten
Passanten im Einkaufs­
Zentrum Sonnenhof
in Rapperswil?
Verena Schoder
Monica Bader
(39), Hausfrau
aus Jona:
«Ich denke, dass
eine gross angelegte
Raucherkampagne
die Gesellschaft aufrütteln
kann. Bei
meinem Sohn haben die Schockbilder
auf den Zigarettenpäckli jedenfalls gewirkt.
Er fing mit 16 mit dem Rauchen
an und hat wieder aufgehört.»
Laura Wyss (18),
Kauffrau aus
Lachen:
«Ich habe bereits
vom Rauchstopptag
gelesen. Unter den
Jungen wird sehr
viel geraucht und
auch Alkohol getrunken. Man muss ja
etwas dagegen unternehmen, aber ich
bezweifle, ob es bei den Jungen ankommt.»
Marco Griessen
(54), Barkeeper
aus Rapperswil:
«Ich bin selber
Raucher und weiss
deshalb aus eigener
Erfahrung, dass man
sich zum Aufhören
selber motivieren muss. Zwang nützt
nichts und Kampagnen sind zu unverbindlich.
Ich rauche lieber freiwillig
weniger.»
Alessandro Palumbo
(14), Schüler
aus Kaltbrunn:
«Rauchen ist auch
in der Schule immer
wieder ein Thema.
Ich fange sicher
nie damit an, aber
ich sehe, wie viele Jugendliche rauchen.
Vielleicht kann ein Rauchstopptag
bei einigen doch präventiv
wirken.»
Marjeta Pezdir
(18), Kauffrau aus
Wollerau:
«Raucherkampagnen
sind für den
einen oder anderen
gut. Aber die Erfahrung
zeigt, dass der
Erfolg bescheiden ist. Raucher sind
nikotinsüchtig, da ist kein grosser
Wille zum Aufhören. Das sehe ich
bei den Jungen.»
Hildegard Abderhalden
(70), Gastro-Fachfrau
aus
Rapperswil:
«Ein Raucherstopptag
ist gut und recht,
aber bringt nicht
viel. Tabak ist wie
Alkohol, ein Suchtmittel. Ich habe im
Gastgewerbe jahrelang passiv mitgeraucht
und nie erlebt, dass einer aufgehört
hat.»
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Gebären in
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und
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Informationsabend für
werdende für werdende Eltern: Eltern:
Dienstag,5.März2013
7. Juni 2016
SpitalLinth Uznach um 20 Uhr im Bistro mit Apéro.
Das ganze Jahrhindurchladen wir Siejeden ersten
DienstagimMonatzudieser Info-Veranstaltung
herzlichein.
Geburtshilfeteam
Spital Linth