»Yoga Aus- und Weiterbildung 2015«

52 Yoga Vidya Aus- und Weiterbildungen 2015
• Yoga als Konditions-, Flexibilitäts-, Kraft- und
Koordinationstraining
• Entspannung und Stressmanagement. Allgemeines
Anpassungsprinzip
• Wissenschaftliche Untersuchungen über die Wirkungen
des Yoga
• Entspannungstechniken
• Mentales Training
• Yoga und Gesundheit
• Yoga im täglichen Leben
• Krankenkassen und Yoga
Benötigte Literatur: YVL, YVA, ABF *
MZ 653 €; DZ 791 €; EZ 933 €; S/Z/Womo 544 €
Intensiv A2
– Die Weisheit der Upanishaden
2.-11.1.15 BM
SL: Swami Saradananda, Rosemarie Liebich, Parameshwara
Kai Tegtmeier, Premajyoti Schumann
Teilweise Englisch mit dt. Übersetzung
Die Weisheit der Upanishaden, Stress-Psycholo gie,
sportmedizinische Trainingslehre, Anatomie und
Physiologie des Bewegungsapparates.
Jnana Yoga und Vedanta: Eingehende Behandlung
der Upanishaden, der wichtigsten klassischen Texte
des Jnana Yoga. Die Upanishaden enthalten den
philosophisch-metaphysischen Teil der Veden, die
Grundlage für Vedanta, die Philosophie der Einheit.
Eine faszinierende und mitreißende Analyse der
Upani shaden behandelt die Grundfragen der
menschlichen Existenz: Wer bin ich? Was ist wirklich?
Was ist Glück? und führt dich zur Erkenntnis:
Deine wahre Natur ist reines Bewusstsein. Diese
Erkenntnis verhilft dir zur Befreiung von allen Verstrickungen
des Geistes, zu einem Leben in Freiheit.
Indische Schriften und Philosophiesysteme: Die
wichtigsten Yogaschriften. Die 6 Darshanas. Upanishaden.
Unterrichtstechniken und Hatha Yoga:
Siehe unter Intensiv A1.
Benötigte Literatur: UP, YVA, YVL, ABF *
MZ 653 €; DZ 791 €; EZ 933 €; S/Z/Womo 544 €
Intensiv A5 Atma Bodha
- die Erkenntnis des Selbst
17.-26.7.15 BM
SL: Chandra Cohen, Devani Purvis, Katja Kedenburg,
Premajyoti Schumann, Parameshwara Kai Tegtmeier
Teilweise Englisch mit deutscher Übersetzung
Jnana Yoga, Vedanta und der spirituelle Weg
anhand des „Atma Bodha“ (Die Erkenntnis des
Selbst) von Shankaracharya.
„Durch logisches Denken und Unterscheidungskraft
sollte man das Wahre Selbst im Inneren trennen von
falschen Vorstellungen über das Selbst, ebenso wie
man das Reiskorn von der es umgebenden Hülse
trennt.“ (Atma Bodha, Vers 16)
Mit solchen Lehrsätzen und Beispielen versucht
dieses Werk, uns zu einem klaren Verständnis und
zur Erkenntnis der höchsten Wahrheit zu führen:
Der Erkenntnis, dass unser wahres Selbst, unser
wahres Wesen, in seiner Essenz eins ist mit allem,
jenseits der scheinbaren Getrenntheit und Gegensätze
wie Subjekt/Objekt, Zeit und Raum, usw.
"Atma Bodha" ist ein grundlegender Text des Jnana
Yoga, der klassischerweise als Einführung in den
Vedanta gelehrt wird.
Ein unvergleichliches Seminar, das deine bisherigen
Denkgewohnheiten revolutionieren und in Frage
stellen wird, je weiter du in dieses klassische indische
System der Selbstbefragung und Hinterfra-
Zu jeder Aus- und Weiterbildung gehören Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Tagesablauf + Abkürzungen s. Seite 4