Schwäbiche Nachrichten & AuLa - September 2016
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VITALITÄT&LEBEN<br />
AugsburgBayerischesRotesKreuz<br />
BRK-Hausnotruf–Sicherheitund<br />
schnelleHilfeaufKnopfdruck<br />
Zuhause ist es einfach am<br />
schönsten! Doch was passiert,<br />
wenn Sie alleine daheim sind<br />
und unerwartet Hilfe brauchen?<br />
Der BRK-Hausnotruf gibt Ihnen<br />
hierSicherheit!<br />
Mit nur einem Knopfdruck sind<br />
Sie mit uns verbunden. Wir sind<br />
24 Stunden am Tag und 7 Tage<br />
die Woche für Sie da und sorgen<br />
dafür, dass Sie genau die Hilfe<br />
bekommen, die Sie benötigen.<br />
Dies sorgt sofort für mehr Lebensqualität<br />
und SelbstständigkeitundschenktIhnenundIhren<br />
AngehörigenGelassenheit.<br />
EinfacheHandhabung<br />
Wenn Sie in einer Notlage sind,<br />
in der Sie sich nicht selbst helfen<br />
können, lösen Sie mit einem einfachen<br />
Knopfdruck auf Ihrem<br />
Handsender den Notruf aus. Ihre<br />
BRK-Hausnotrufzentrale meldet<br />
sich, spricht mit Ihnen über Ihre<br />
Notlage und sendet Ihnen<br />
schnellstmöglichHilfe.<br />
UnbürokratischeAbwicklung<br />
Zu Ihrem Wunschtermin beraten<br />
unsere Fachleute Sie gerne persönlich<br />
und installieren den<br />
Hausnotruf. Alles was Sie dazu<br />
brauchen ist eine normale Telefonleitung.<br />
Da es keine Kündigungsfristen<br />
gibt, verlieren Sie<br />
wederZeitnochGeld.<br />
Zudem übernehmen Krankenoder<br />
Pflegekasse in vielen Fällen<br />
einen Großteil der Kosten. Zusätzlich<br />
zum Basis-Hausnotrufgerät<br />
und dem Funkfinger, der Sie<br />
überallhin begleitet, gibt es auch<br />
Ergänzungsgeräte für jede<br />
Wohn- und Lebenssituation, sowieeineVielfaltanZubehör.<br />
■<br />
i<br />
WeitereInformationen:<br />
BRK-Servicezentrale<br />
kostenlosunter<br />
0800/9060777oder<br />
unterwww.hausnotrufschwaben.de<br />
Foto:djd/Neurexan/Corbis<br />
ImAlterbesserschlafen<br />
Senioren:Schlafproblemenicht<br />
alsgegebenhinnehmen<br />
Viele Menschen schlafen mit zunehmendem Alter schlechter. Sie haben<br />
Mühe, in den Schlaf zu finden, sind mehrmals pro Nacht wach<br />
und stehen in aller Frühe auf. Im Tagesverlauf fühlt man sich dann<br />
müdeundantriebslos,derpermanenteSchlafmangelmindertdieLebensfreude.DieGründefürSchlafproblemeimAltersindvielfältig:So<br />
lässt die Angst vor Krankheit und Alleinsein die Gedanken kreisen.<br />
Störfaktoren wie Hitze, Kälte oder der schnarchende Partner fallen<br />
mehr ins Gewicht als früher. Zudem fehlen oft Bewegung und geistigeAnregung,umüberhauptmüdezuwerden.<br />
Natürlichentspannen,besserschlafen<br />
Ein Großteil der Betroffenen nimmt den schlechten Schlummer als<br />
BegleiterscheinungdesAltershin.Diesaberkannfatalsein,dennStudien<br />
belegen, dass dauerhafter Schlafmangel zu hohem Blutdruck<br />
führen, Übergewicht fördern und einen Anstieg des Herzinfarkt- und<br />
Schlaganfall-Risikos bewirken kann. Herkömmliche Schlafmittel sind<br />
keine Lösung, denn die bis in den nächstenTag anhaltende Wirkung<br />
führtzuBenommenheitundzuerhöhterTagesmüdigkeit.Mangelnde<br />
Konzentration ist die Ursache für ein erhöhtes Unfallrisiko. Eine Alternative<br />
können natürliche, gut verträgliche Arzneimittel wie Neurexan<br />
ausderApothekesein.Siehelfendabei,raschundaufnatürlicheWeise<br />
zu entspannen. Bereits tagsüber eingenommen, kann die Wirkstoffkombination<br />
aus Passionsblume (Passiflora incarnata), Hafer<br />
(Avena sativa), Kaffeesamen (Coffea arabica) in homöopathischer DosierungundZincumisovalerianicumnervöseUnruhelindern.Sowird<br />
auchdieSchlafqualitätverbessert.<br />
AktiveMenschenschlafenbesser<br />
Wer körperlich und geistig aktiv ist, wird abends leichter müde. So<br />
kanneinabwechslungsreicherTagesablaufdasEinschlafenamAbend<br />
erleichtern.AuchSchlafritualewiedieTasseTeeaufderBettkantetragenzurVerbesserungderSchlafqualitätbei.MehrInformationenzum<br />
Umgang mit Schlafproblemen gibt es unter www.entspannung-undberuhigung.de.<br />
Wach im Bett zu liegen, hilft im Übrigen nicht beim<br />
Einschlafen, dann sollte man lieber aufstehen und sich beschäftigen,<br />
bisdieMüdigkeitkommt.<br />
(djd) ■<br />
Bayerisches Rotes Kreuz<br />
Menüservice<br />
zirka 220 Gerichte für Sie zur Auswahl!<br />
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