La Vida Jan. - April 2015

Lörrach-Freiburg-Offenburg 

Januar - April 2015 

30. Ausgabe 

kostenlos 

Lebenskraft und Lebenskunst 

lavida-magazin.de 

Depression & Angst bewältigen Gesundes Gehen Reisefreude

Beratung/Therapie 

Thomas Götz-Basten 

Dipl. Craniosacraltherapeut 

Lehrer für Kum Nye 

Lessingstr. 10 

79100 Freiburg 

0761 - 81 66 7 

thomas@praxis-dreisamblick.de 

www.praxis-dreisamblick.de 

Praxis Dreisamblick 

Craniosacrale Körperarbeit – Termine nach Absprache 

Durch behutsame Arbeit an den Schädelknochen, der Wirbelsäule und dem Kreuzbein, an den Hirnmembranen und dem Bindegewebe 

werden Blockaden und traumatische Erinnerungen aus den Geweben gelöst. Gleichzeitig aktiviert der Behandler die 

Selbstheilungskraft des Klienten und unterstützt ihn dabei, mit seinen Körperempfindungen, Gefühlen, Gedanken, Haltungen 

und seiner Seele in Kontakt zu kommen. 

Klienten bezeichnen ihr unmittelbares Erleben der Craniosacralarbeit als tiefe Entspannung, „in die Mitte kommen“ oder als 

„Aufrichtung“. Nach einer Reihe von Behandlungen wird oft vom „Wiederfinden des inneren Gleichgewichts“ berichtet. 

Ich empfehle einen Zyklus von 6 - 10 Terminen im 2-Wochen-Rhythmus. Daran anschließend können weitere Termine in größeren 

Abständen vereinbart werden. 

Achtsamkeit üben mit Kum Nye (tibetisches Heilyoga) 

Das Tibetische Heilyoga Kum Nye (gesprochen: Kum Nje) ist ein aus Tibet stammendes Übungssystem zur Entspannung, 

Anregung der körperlichen und geistigen Energien und unterstützt die Lösung von Blockaden im Energiesystem. Es hat seine 

Wurzeln zum einen im Yoga der feinstofflichen Energien, zum anderen in der medizinischen Tradition Tibets. 

Alle Übungen sind technisch sehr einfach und erfordern keine speziellen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse. Sie führen zu einer 

Zentrierung und der damit verbundenen Intensivierung des Einfühlungsvermögens, stärken die Achtsamkeit und aktivieren die 

Vitalkräfte. Das Ergebnis ist ein entspanntes In-Sich-Ruhen bei gleichzeitiger gelassener Wachheit, eine wache Gegenwärtigkeit, 

so dass die Wahrnehmung tiefer und weiter wird. Projektionen und vorgefasste Meinungen sind dadurch leichter erkennbar. 

Wir bieten Einzel- und Gruppenkurse sowie spezielle Angebote für Firmen an. 

Laufende Kurse „Tibetische Heilübungen“ 

Die tibetischen Heilübungen bieten die Möglichkeit, ursprünglich aus dem Hatha-Yoga kommende statische Haltungen in harmonische 

Bewegungsabläufe zu wandeln. Die Übungen helfen sowohl körperliche als auch geistige Fitness zu verbessern und 

zu erhalten. 

Laufende Kurse „Meridian-Stretching“ 

Intensivieren Sie Ihre Lebenskraft. Die einfachen Übungen beeinflussen Ihr Wohlbefinden, Sie fühlen sich gut und voller Kraft 

für den Tag. 

Kurs ab April 2015 „Faszien-Fitness“ 

Ein gesundes Bindegewebe ist fest und elastisch zugleich - biegsam wie Bambus, reißfest wie ein Seil und ermöglicht federnde 

Bewegungen. Das garantiert Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, vermeidet schmerzhafte Reibereien in Hüftgelenken und 

Bandscheiben, schützt Muskulatur vor Verletzung und hält uns in Form - jugendlich und straff. Die allgemein beklagte Alterssteifigkeit 

und der damit einhergehende Verlust an elastischem Schwung sind im Wesentlichen das Resultat von 

verfilzten Kollagen-Fasernetzen. Faszial-Fitness-Training unterstützt und erhält die Gesundheit des ganzen Körpers.

Impressum 

Anna & Andreas Zapp Verlag 

Auf dem Graben 1 

79219 Staufen 

Tel. 07633/925 30 15 

Fax 07633/925 30 25 

info@lavida-magazin.de 

www.lavida-magazin.de 

Redaktion 

Andreas Zapp 

Grafi k & Layout 

Anna & Andreas Zapp 

Aufl age 

ca. 15.000 Exemplare 

Erscheinungsweise 

3 x jährlich in den Ausgaben Januar - April, 

Mai - August und September - Dezember 

Anzeigenschluss 

für die Ausgabe Mai - August 2015 

ist Montag, der 16. März 

Das La Vida Magazin übernimmt keine 

Verantwortung für den Inhalt der Anzeigen 

und die Qualität von Angeboten. 

Editorial 

Liebe LeserInnen von La Vida, 

was der Duden online über den Begriff „Magazin“ zu sagen hat, möchten wir gern abdrucken - prüfen 

Sie selbst, wo Sie das La Vida Magazin gern einordnen wollen ;-) 

1.a. Lager 

b. (selten) Warenhaus (besonders im Ausland) 

2. (Museums-, Bibliothekswesen) Lager-, Aufbewahrungsraum für die Bücher einer Bibliothek 

oder für die nicht ausgestellten Sammelstücke eines Museums o. Ä. 

3.a. Behälter in oder an Handfeuerwaffen, aus dem die Patronen durch einen Mechanismus nacheinander 

in den Lauf geschoben werden 

b. (Fotografi e) Kasten zum Einstecken, Vorführen, Aufbewahren von Diapositiven 

c. (Technik) Behälter an einer Werkzeugmaschine zur Versorgung mit Material 

4.a. reich bebilderte, unterhaltende oder populär unterrichtende Zeitschrift 

b. berichtende und kommentierende Rundfunk-, Fernsehsendung mit Beiträgen zu aktuellen Ereignissen, 

Problemen 

Ob es um die Bewältigung von Depression und Angst geht oder einfach um mehr Lebensfreude: Mittel 

zur Selbststeuerung und Selbstbestimmung fi nden Sie nicht nur in unseren Leitartikeln über MBCT, 

Gesundes Gehen und Reisefreude. Und nun wünschen wir Ihnen viel Freude am neuen „Magazin“! :-) 

Depression und Angst 4 

Dr. med. Klaus Kuhn 

Beratung / Psychotherapie 8 

Gesundes Gehen 16 

Gudrun Frank 

Gesundheit / Körpertherapie 19 

Reisefreude, Wanderglück 28 

Roman Mueller 

Sehr herzlich, Ihr La Vida Magazin, Anna & Andreas Zapp 

Kreativität / Lebenskunst 31 

Kleinanzeigen 41 

Ferien / Reisen 46 

Seminarhäuser / Räume 46 

La Vida News 47 

Ferien / Reisen auch in gestalteten Anzeigen!

Depression & Angst (Rückfall-)Prävention durch MBCT 


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Forschung 

Neuere wissenschaftliche Forschung hat erwiesen, 

dass MBCT (Mindfulness-Based 

Cognitive Therapy) dazu beitragen kann, die 

Rückfallwahrscheinlichkeit der Depression zu 

verringern - oder einen leichteren Verlauf zu 

erreichen - und einen Behandlungserfolg nach 

Akutbehandlung aufrecht zu erhalten. Denn 

etwa die Hälfte der Menschen, die einmal eine 

Depression erlitten haben, wird laut Forschung 

erneut eine Depression erleiden. Je öfter eine 

solche Episode aufgetreten ist, desto höher ist 

dabei die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls 

(erst 50%, dann 70-90%). Von den klinisch 

arbeitenden Wissenschaftlern Segal, Williams 

und Teasdale wurde MBCT entwickelt, und 

zwar aus dem Konzept der Achtsamkeit, wie 

sie der Methode MBSR (Mindfulness-Based 

Stress Reduction) zugrunde liegt, sowie aus 

der kognitiven Therapie. Die Wirksamkeit von 

MBCT wurde durch viele Studien bereits gut 

belegt. Inzwischen wird diese Methode auch 

zur Behandlung von Angststörungen eingesetzt, 

weil Angst wie Depression heute u.a. als 

Antworten auf chronischen Stress verstanden 

werden können. Depression und Angst bestehen 

häufi g gleichzeitig und verstärken sich 

gegenseitig. 

Automatismen: der „ Autopilot“ 

Die Art, wie wir uns im Alltag bewegen, ist 

von einer Fülle einmal erlernter Automatismen 

durchsetzt, die uns helfen, das alltägliche Leben 

zu bewältigen. Die allermeisten Automatismen 

oder Muster bemerken wir gar nicht. 

Wenn wir eine Treppe hinaufgehen, denken wir 

zum Beispiel nicht darüber nach, wie die Füße, 

Oberschenkel und Unterschenkel sich dabei 

beugen oder strecken sollen. Würden wir das 

tun, würden wir zunächst vielleicht eher stolpern, 

weil die Aufgabe, jede Teilbewegung 

zu kontrollieren, für unseren Intellekt viel zu 

komplex wäre. Die Automatismen sollen uns 

ja gerade von andauernd neuer, detailhafter 

Entscheidungsfi ndung befreien. Sie sollen uns 

steuern, damit wir Aufmerksamkeit für anderes 

übrig haben. Diese erlernten Automatismen 

oder Muster gibt es natürlich auch in unseren 

Gedanken, Gefühlen, Bewertungen und in un-

serem Verhalten. Dadurch führen wir Dinge 

einfach aus ohne refl ektieren zu müssen, das 

heißt: Wir sind uns der Existenz und Wirkung 

von Automatismen in der Regel gar nicht bewusst 

und nach dem Philosophen Thomas 

Metzinger könnten wir sagen, dass sie für uns 

so „transparent“ sind, dass sie unserer Wahrnehmung 

entgehen. 

Auch in der Welt des Erlebens und Denkens, 

also in der psychischen Welt, funktionieren 

wir nach solchen Mustern. Sie wirken dann 

aber manchmal nicht mehr als hilfreiche Unterstützung, 

z.B. um Alltagssituationen richtig 

einzuschätzen, sondern „füttern“ Sorgen 

und Ängste und wirken dadurch zerstörend. 

Beispielsweise versuchen wir automatisch, 

zukünftig drohende Gefahren zu erahnen und 

uns vor ihnen zu schützen. Mit „zerstörend“ ist 

gemeint, dass wir dieses Absuchen der Umwelt 

nach Gefahren so sehr ausweiten können, dass 

wir nur noch mit Vorsichtsmustern beschäftigt 

und davon geradezu gefangen sind. Da diese 

Vorgänge automatisch geschehen, sind sie 

nicht mehr unter unserer Kontrolle: Wir sind 

von ihnen gesteuert oder man könnte auch 

sagen, wir sind gezwungen, ihnen zu folgen, 

ohne dass wir es wahrnehmen. 

Diese Art, mit uns selbst umzugehen, kann 

Krankheiten wie Depression, Angststörungen, 

somatoforme Störungen (körperliche Erkran- 

kungen mit psychischer Ursache), Zwangsund 

Suchterkrankungen verstärken oder allgemeiner 

zu innerem Dauerstress führen, der 

in Getriebenheit, innerer Unzufriedenheit oder 

dem, was wir oft mit Burn-out bezeichnen, 

mündet. 

Ein bedeutsamer Aspekt dieses„Autopiloten“ 

ist das ständige Bewerten von Dingen, Gefühlen, 

Erlebtem und anderem. Wir nehmen 

für gewöhnlich zu allem eine Position ein, die 

einteilt in „das fi nde ich gut, das will ich haben“ 

oder „das fi nde ich nicht gut, das will ich 

so nicht haben“. Dadurch entsteht eine innere 

Spannung zwischen unserer Vorstellung und 

der Realität, die wir uns anders wünschen als 

sie ist. Das macht uns dann wiederum unzufrieden 

oder unglücklich. 

Achtsamkeit & Selbstbestimmung 

Ein zentrales Instrument, um wieder zu mehr 

Gelassenheit und innerer Zufriedenheit zu 

fi nden, ist unsere Fähigkeit unsere Aufmerksamkeit 

zu lenken. Sie gibt uns ein Mittel in 

die Hand, mit dem wir unsere automatischen 

Muster bemerken können. Sie werden uns dadurch 

sichtbarer und aus der „Transparenz“ 

heraus gelöst. Wir lernen beispielsweise, unsere 

Denk- und Bewertungsvorgänge zu beobachten 

und zu verstehen, wie sie funktionieren. 

Das gibt uns dann die Möglichkeit, nicht 

ständig dem Autopiloten zu folgen, sondern 

kleine Pausen entstehen zu lassen, in denen 

wir nicht handeln, sondern nur wahrnehmen. 

Wir bekommen mit etwas Übung die Möglichkeit, 

nicht alles automatisch zu bewerten. 

Das verhilft uns zu mehr Distanz und weniger 

Anhaftung oder Verwicklung. Die Dinge dürfen 

zunehmend so bleiben, wie sie eben gerade 

sind, und wir entwickeln eine Haltung, die die 

Freiheit beinhaltet, nicht ständig etwas verändern 

zu müssen. Diese Haltung können wir 

üben. 

Aus der Psychotherapie kennen wir ähnliche 

Techniken, die uns helfen, innere Problemstellungen 

oder Konfl iktspannungen zu bearbeiten 

und einer Lösung zuzuführen. Sie verhelfen 

uns letztlich zu mehr Distanz, so dass wir uns 

selbstbestimmter erleben können. In der achtsamkeitsbasierten 

kognitiven Therapie (MBCT) 

werden solche Techniken erläutert und angewendet. 

5

6 

MBCT-Kurs: Inhalte 

In einem MBCT-Kurs wird zunächst erklärt, was 

mit „Achtsamkeit“ gemeint ist und wo jeder 

bereits „Achtsamkeit“ in seinem Leben erlebt. 

Dann wird geübt, achtsame Wahrnehmung bei 

sich selbst zu installieren, zu fühlen und zu 

spüren. Die Entstehung und die Mechanismen 

von Depression und Angststörungen werden 

beschrieben und verständlich gemacht. Dazu 

gehören insbesondere die Mechanismen, die 

die Erkrankung aufrecht erhalten und nicht 

zur Heilung kommen lassen. Was Depression 

oder Angst aufrecht erhält, hat zentral mit Gedanken 

(-Mustern), inneren Einstellungen und 

Bewertungen zu tun. Dies wird im Kurs genau 

herausgearbeitet, so dass jeder seine eigenen 

Muster verstehen, eine größere Wachheit und 

Einfl ussmöglichkeiten entwickeln kann. 

Es werden Themen wie Selbstfürsorge, liebevoller 

und freundlicher Umgang mit sich 

selbst, Selbstwert und Selbstachtung vorgestellt. 

Übungen aus verschiedenen Meditationstechniken 

und dem Yoga werden eingeführt 

und soweit möglich auch zu Hause praktiziert. 

Dazu gibt es ein ausführliches Skript und CDs. 

MBCT-Kurs: Effekte 

Im Lauf des Kurses entsteht für gewöhnlich das 

Gefühl, mehr Einfl uss auf die eigene Befi ndlichkeit 

zu bekommen; die Depression oder Angst 

wird nicht mehr nur als Feind oder Belastung 

wahrgenommen. Dadurch kann mehr tanz entstehen, so dass es leichter ist, mit dem 

Akzep- 

eigenen Leiden zu sein, so wie es eben gerade 

ist, statt im Kampf, in der Spannung oder in 

der Unzufriedenheit zu verharren. Unvermeidliches 

Leid wird geduldiger ertragen, vermeidbares 

Leid wird effektiver vermieden. 

Ziel ist es, ein reichhaltiges Übungs- und Verhaltensrepertoire 

zu erarbeiten, das jede/r Einzelne 

in seinem Alltag einsetzen kann, um sich 

selber immer erneut zu stabilisieren. Das hilft 

dann, das Gefühl zu stärken: „Ich kann selbst 

etwas bewirken, und ich kann mir auch alleine 

helfen.“ 

Um diesen Prozess zu stützen und zu begleiten, 

werden Übungsabende, Übungstage 

und Seminare zur „Auffrischung“ angeboten. 

MBCT-Kurstermine: siehe Anzeige, Seite 8. 

Literatur 

• Alsleben, Heike: Ein Kurs in Achtsamkeit, MBCT 

- der heilsame Weg aus Niedergeschlagenheit und 

Depression. Arkana-Verlag, München 2014 

• Meibert, Petra: Der Weg aus dem Grübelkarussel. 

Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und 

negativen Selbstgesprächen,Kösel-Verlag, München 

2014 

• Michalak, Johannes; Heidenreich, Thomas: Achtsamkeitsbasierte 

kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe 

bei Depressionen. In: Heidenreich, T.; 

Michalak, J. (Hrsg.), Achtsamkeit und Akzeptanz in 

der Psychotherapie. Ein Handbuch (S. 193-245). 

DGVT-Verlag, Tübingen 2004 

• Segal, Zindel; Williams, Mark; Teasdale, John: Die 

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie der Depression. 

Ein neuer Ansatz zur Rückfallprävention. 

DGVT Verlag. Tübingen 2008 

• Weiss, Halko; Harrer, Michael; Dietz, Thomas: Das 

Achtsamkeitsbuch. Klett-Kotta, Stuttgart 2012 

• Williams, Mark; Teasdale, John; Segal, Zindel; 

Kabat-Zinn, Jon: Der achtsame Weg durch die Depression. 

Arbor-Verlag, Freiamt 2009 

Facharzt für Psychosomatische 

Medizin u. 

Psychotherapie, 

Psychoanalyse 

MBSR/MBCT-Kursleiter 

Marie-Curie-Str. 3 


0761 - 4799 5881 

kuhn@mariecurie3.de 

www.psychotherapie-kuhn.de 

Dr. med. Klaus Kuhn

Depressionen 

aus Sicht der TCM 

Astrid Hoppe 

Depressionen sind eine Art innerer sigkeit. Der betroffene Mensch befi ndet sich 

Lichtlogleichsam 

in einem dunklen Tunnel und weiss 

nicht, wie er herauskommen kann. Impulse und 

Handlungsmotivation sind stark herabgesetzt; 

er sieht sein Leben durch eine matt- bis dunkelgraue 

Linse und erkennt keinen Ausweg. 

Depressionen können sich chronisch einschleichen. 

Die Unterdrückung von Emotionen und 

inneren Impulsen belastet die seelischen und 

mentalen Verarbeitungsprozesse. Die Verdauung 

kann auf der körperlichen und seelischen 

Ebene erschwert oder blockiert sein. Entzündungen, 

Oberbauchschmerzen oder anhaltende 

Blähungen weisen mit ihrem Gärungsprozess 

darauf hin, dass uns etwas stinkt. Mit der 

Haut, dem größten Ausscheidungsorgan und 

dem Spiegel der Seele, offenbaren wir uns und 

bringen damit Verborgenes sowie Unlösbares 

an die Oberfl äche. Ein blockiertes Kiefergelenk, 

Zähneknirschen während der Nacht, weist auf 

einen schwer verdaulichen Brocken hin, an 

welchem der oder die Betreffende mitunter 

schon lange herumkaut. 

Depressive sind vielfach anfälliger für bestimmte 

Krebserkrankungen, bestimmte Autoimmun- 

Erkrankungen oder auch für neurologische Erkrankungen 

wie Demenz, Alzheimer oder auch 

Parkinson. Die Depression wirkt hier wie ein 

Co-Faktor, welcher neben anderen Wirkkräften, 

(z.B. vitalstoffarme Ernährung, fehlende Bewegung, 

Medikamenten-, Drogen- oder Alkohol- 

Abusus, Elektrosmog-Belastung etc.) mitverantwortlich 

ist für die Pathogenese. 

Behandlungen im Rahmen der TCM (Traditionelle 

Chinesische Medizin) harmonisieren den 

Energiefl uss in den Meridianen, also den Energieleitbahnen, 

in den inneren Organen und 

Körperstrukturen. Sie haben immer sowohl 

einen körperlichen als auch einen seelisch-geistigen 

Ansatz. Eine Behandlung nach Zungenund 

Puls-Diagnose erfasst die energetische 

Dysbalance, z.B. mit einem pathologischen 

Muster als anhaltende Leber-Qi-Stagnation, 

als ein Yin- oder Yang-Mangel von Nieren oder 

Herz. Sie erfolgt mit Akupunktur an bestimm- 

ten Punkten entlang der Meridiane. Dabei weisen 

die Akupunkturpunkte oft schon mit ihrem 

Namen auf ihr körperliches und seelisches 

Wirkspektrum hin. 

Neben der Akupunktur bieten Kräuter- und Ernährungstherapie 

Möglichkeiten zur ganzheitlichen 

und sanften Behandlung. Bei chronischen 

oder auch bei wiederkehrenden Depressionen 

haben sich feste, vorgefertigte Reaktionsbahnen 

im ZNS gebildet, welche unsere Reaktionsmuster 

auf bestimmten Schienen ablaufen 

lassen. Das Abweichen von diesen negativen 

Verhaltensroutinen wird oft erst im Rahmen 

einer inneren Reinigung mit ausleitenden 

Kräutern sowie einer Ernährungsumstellung 

auf vollwertige vegetarische oder vegane Kost 

möglich. 

Heilpraktikerin, Reiki-Meisterin 

TCM 

Lichtbahnentherapie 

Rheinbrückstr. 20 

79713 Bad Säckingen 

07761 - 999 89 88 

Schweigmatt 2 b 

79650 Schopfheim 

07622 - 68 43 237 

info@naturheilpraxis-astridhoppe.de 

Astrid Hoppe 

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Facharzt für Psychosomatische 

Medizin und Psychotherapie, 

Psychoanalyse 

Marie-Curie-Str. 3, 79100 Freiburg 

kuhn@mariecurie3.de 

www.psychotherapie-kuhn.de 

Alhiama Éber 

ThetaFloating Professional Trainer 

Business Coach IAC 

heilhaus - Erwinstraße 10 


0761 - 766 890 15 

www.alhiama.de 

Depression und/oder Angst - eine Rückfallprävention durch Techniken der Achtsamkeit 

nach der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie – MBCT 

Ein „8 – Wochenkurs“ mit 8 Abenden, je mittwochs von 18.45 bis ca. 21.00 Uhr 

und einem Samstag von 9.00 bis 14.30 Uhr, 

Termine: 22. und 29. April, 6. und 20. Mai, 17. und 20. Juni, 1., 8. und 15. Juli 2015 

Information und Vorgespräch unter 0761 - 4799 5881, Details auch auf der Homepage. 

In Planung: Auffrischungsabende und ein Intensivseminar am Gardasee über Pfingsten 2016 

ThetaFloating - Wenn Du keine Lust mehr auf das Blockiertsein hast! 

Was möchtest Du wirklich? 

Dich endlich von Ängsten, Blockaden und Verstrickungen lösen? 

Frei, kreativ und selbstbestimmt leben? Dich entfalten? Dein Potential verwirklichen? 

Das Leben ist nicht dein Gegner, den Du bekämpfen oder überlisten musst. 

Du bist das Leben, nach dem du dich sehnst. Komm Dir näher! 

Angela Broda 

Dipl.-Betriebswirtin (DH) 

Systemische Beraterin 

Karriereberaterin und Coach 

Wölfl instr. 20, 79104 Freiburg 

Tel. 0761 / 59 57 56 55 

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Individuelle Berufs- und Karriereberatung 

• (Neu-)Orientierung, Berufseinstieg, Berufswechsel und Selbstständigkeit 

Beratung und Coaching 

• Veränderungen im Beruf und in der Familie 

• Selbstbehauptung, Kommunikation und Führung 

Geistiges Heilen 

• Persönliches Wachstum, Selbstbefreiung und spirituelle Weiterentwicklung 

8 

Sabine Schmieder 

Coach / Mediatorin / CP 

Roseggerstraße 6 


0761 / 706877 

www.sabine-schmiederperspektivenwechsel.de 

Mediation u. Lösungsorientiertes Coaching bilden eine optimale Kombination, 

um bei belastenden Konfl ikten Raum für Klärung u. Lösungen zu schaffen; 

das gilt auch für die Alternativform Mediation mit systemischer Stellvertretung. 

Lösungsorientiertes Coaching ermöglicht in Zeiten persönlicher/berufl icher 

Umbruchphasen effektiv u. gezielt neue Perspektiven zu entwickeln, eigene 

Kompetenzen zu fördern u. zu stärken sowie Handlungsspielräume zu erweitern. 

Ich freue mich darauf, Sie hierbei unterstützen zu können.

Anke Braun 

Diplom-Pädagogin 

Kommunikationspsychologin 

Berufl . u. persönliches Coaching 

Glareanstr. 1, 79102 Freiburg 

Tel. 0761 / 1518 249 

www.anke-braun.de 

Karriereberatung und Coaching mit Herz und Kopf 

• für Menschen, die unzufrieden sind in ihrem Job 

• für Menschen, die schwierige Entscheidungen mit einem guten Gefühl treffen möchten 

• für Menschen, die nicht wissen, was sie eigentlich gerne machen würden 

Focusing 

• Coaching mit Hilfe des Körperwissens, z.B. „was macht mir so einen Druck 

im Nacken?“ 



Donata Hagendorf v. Ditfurth 

Am Strenzleweg 26 

79219 Staufen 

Tel. 07633 / 801 824 

kontakt@maia-coaching.de 

www.maia-coaching.de 

Mein Angebot an Sie: 

• Berufungsberatung – Klärung: Wer bin ich, was kann ich – was will ich berufl ich 

tun? Neu-Orientierung und Perspektiven-Entwicklung 

• Potential-Analyse: Kurz-Analyse der wesentlichen Persönlichkeitsmerkmale und 

Fähigkeiten. 

• Unternehmens-Coach: Bitte gesondert anfragen; Angebot je nach Bedarf. 

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Selbstdarstellung 


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Dieter Scholz 

Geb. 1949, Vater eines erwachs. Sohnes. 

Zertifi zierter Coach, Berater in der Familien-, 

Paar- und Einzelberatung, Pädagoge 

und langjähriger Elternkursleiter, Referent 

zu Erziehungsfragen und Kommunikation, 

Familylab Trainer, journey practitioner i.A. 

Kontakt 

79194 Gundelfi ngen, 

Buchenstr. 4 (privat), Alte Bundesstr. 27 (Praxis) 

0761/5853 9448 oder 

0151/5560 7916 

mail: scholz.dieter@email.de 

www.scholzdieter.de 

www.starkeeltern-starkekinder.de 

Hilfe und Begleitung in wichtigen Lebensprozessen 

Elternkurse, Familien- und Paarberatung, Vorträge 

„Als Vater und Mutter geht es nicht darum, sich richtig oder falsch zu verhalten, sondern dem Chaos einen Sinn zu 

entlocken. Eine Möglichkeit ist die Umsetzung seiner Wertevorstellungen im Zusammenleben mit Menschen, denen 

man etwas bedeuten möchte.“ (Jesper Juul) 

Deshalb geht es um die Vorstellung neuer Wertmaßstäbe, die Ihnen als Basis für Ihr Handeln 

bei der Kindererziehung Orientierung geben. Es handelt sich dabei nicht um irgendeine Methode 

oder Ideologie, es geht darum, Kinder als eigene Persönlichkeit mit all ihren Kompetenzen und 

Eigenheiten ernst zu nehmen. Aufbauend auf dieser Basis geht es um die praktische Umsetzung 

im Zusammenleben mit unseren „kompetenten“ Kindern. Kindern fehlt Erfahrung. Sie brauchen 

Erwachsene, die sich mit ihrer ganzen Person auf die Beziehung zu Ihnen einlassen, Ihnen Führung 

geben, Ihren Fähigkeiten vertrauen und die Verantwortung übernehmen für die Beziehungsatmosphäre. 

Wir können kein zufrieden stellendes Leben mit ihnen führen, wenn wir nach dem Prinzip 

des geringsten Widerstands handeln, schon allein, weil wir uns oft genug selbst dabei verleugnen. 

Manchmal müssen wir zu anderen Nein sagen, um zu uns selbst Ja sagen zu können. 

Als familylab - Referent begleite ich Sie bei der Arbeit in Ihrer persönlichen Familienwerkstatt. 

Elternkurse (Beginn: Anfang Oktober & März): „Starke Eltern–Starke Kinder ® “,„Pubertät“,„Väterkurs“,„Familienwerk- 

statt“, „Das Baby verstehen“ und Vorträge jederzeit. Alle Kurse sind Bildungsgutschein Projekt „Stärke“ berechtigt. 

The Journey 

„Tief in uns allen schlummert ein enormes Potential, das darauf wartet, dass wir uns der Freude, der Schöpferkraft, 

der Freiheit und der Liebe in unserem Inneren öffnen.” (Brandon Bays) 

The Journey gibt Ihnen praktische und leicht anzuwendende Techniken an die Hand, die es Ihnen 

ermöglichen, Ihr Leben in jeder Hinsicht dauerhaft zu verändern. Mithilfe dieser so einfachen wie 

effi zienten Selbsthilfemethode können Sie die Ursachen – nicht nur die Symptome – eines jeden 

Lebensthemas angehen und auflösen. Finden Sie die Antworten auf Ihre tiefsten Fragen, kommen 

Sie mit Ihrer eigenen Wahrheit und Ihrem wahren Selbst in Kontakt, um Ihr Leben in seiner 

ganzen Fülle leben zu können. Entdecken und erfahren Sie gemeinsam mit uns Ihre wahre Größe 

und das unendliche Potenzial, das in Ihnen ruht. Durch The Journey sind Sie in der Lage, sich 

jeder Herausforderung zu stellen, sich von alten Verhaltensmustern zu befreien und ein ganz 

neues Bewusstsein zu erlangen. Fangen Sie an Ihr wahres Selbst zu leben, lassen Sie sich auf Ihrer 

persönlichen „Reise“ (journey) von mir begleiten!

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Dieter Scholz 

Coaching & Beratung - Elternkurse 

Hilfe und Begleitung in wichtigen 

Lebensprozessen und Entscheidungen. 

Familien-, Paar- und Einzelberatung, 

Zertifi zierter Coach, Familylab Trainer, 

Pädagoge, Elternkursleiter, 

journey practitioner 

Elternkurse: Beginn: Oktober und März 

„Starkeeltern – Starkekinder“,„Pubertät“, 

„Das Baby verstehen“, Familienwerkstatt… 

– Vorträge jederzeit 

Alte Bundesstraße 27 , 79194 Gundelfingen 

0761/58539448 o. 015155607916 

scholz.dieter@email.de 

www.scholzdieter.de 

Praxis „Gemeinsame Wege“ 

Carmen Gaadt u. Bernhard Fischer 

Guntramstr. 28, 79106 Freiburg 

www.gemeinsame-wege.de 

Praxis für Spieltherapie 

Paartherapie & Beziehungspflege 

Termine auch abends und samstags 

Tel. 0761 - 4019250 



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Eva Laupheimer 

HP Psychotherapie 

Spieltherapie 

Therapeutisches Sandspiel 

Figurenspieltherapie 

Kinderpsychodrama 

Traumatherapie 

EMDR* und STI 

Körperorientierte Ansätze 

Praxisangebote 

in Lörrach und FR-Wiehre 

Gerne unterstütze ich Sie und Ihr Kind 

neue Lösungsmöglichkeiten für 

belastende Situationen zu finden. 

Telefon: 07621 583 53 23 

www.spieltherapie-praxis.de 

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Praxis „Gemeinsame Wege“ 

Carmen Gaadt & 

Bernhard Fischer 

Guntramstr. 28 / 79106 Freiburg 

Tel.: 0761 - 40 19 250 

www.gemeinsame-wege.de 

Veronika Schröter 

Heilpraktikerin für Psychotherapie 

Schwerpunkt Messietherapie 

Friedhofstraße 33, „Haus Kubanek“ 

79104 Freiburg-Herdern 

Tel. 0761 / 89 761 720 

www.veronika-schroeter.de 

Paartherapie und Beziehungspflege 

• Einzeltherapie mit Carmen Gaadt 

Tanz-, Kunst- u. Körpertherapie, schamanische Heilarbeit 

• Einzeltherapie mit Bernhard Fischer 

Core-Energetik, körperorientierte Psychotherapie 

Im Chaos werden Rosen blühen - Ordnung und Schönheit in den eigenen vier Wänden. 

Unter diesem Motto lade ich Sie herzlich ein zu einer Expedition in Ihre Lebenswirklichkeit. 

Lebensräume gestalten, in denen Sie aufatmen können, Entspannung und 

Wohlbehagen fi nden in einem geordneten, übersichtlichen Haushalt. 

• Vorträge am 15. Jan., 20. Jan., 18. Feb., 05. März in Freiburg (Veranstaltungsorte 

und weitere Infos: siehe Webseite!), am 18. März in Grenzach-Wyhlen 

• Wochenendseminar in Freiburg: 28./01. Februar/März 

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Florian Seitz 

Heilpraktiker für Psychotherapie 

Therapie und Begleitung 

Bewusstseins-Seminare 

Wasserstr. 11a, Freiburg 

Tel. 0761 – 704 81 90 

www.seitz-seminare.de 

Dipl. Päd. Kalyan Lensch 

HP Psych. u. Künstler 

Lise-Meitner-Str. 12, Raum 222 


0172 / 920 76 98 

kalyan@transpersonales-atmen.com 

www.transpersonales-atmen.com 

Einzel- und Paarberatung bei Lebens-, Berufs-, Partnerschafts-, spirituellen Krisen, 

Ängsten, psychosomatischen Störungen, Stress, Arbeit mit Kindern, 

Lösungen durch Gespräch, Familienstellen, Energiearbeit, Kinesiologie, NLP, 

EMDR Traumatherapie, Inneres Kind, Rückführungen und Clearings, Spirituelle Therapie. 

Essenz-Arbeit, „Chakren-Seminare für das Wesentliche“ 

• Seminar Herz-Chakra: „Dem Ruf des Herzens folgen“, 17.-18.01.2015 

• Seminar Power-Chakra: „In Selbstachtung leben“, 14.-15.03.2015 

Intuitive Therapie - transpersonale Klärungshilfe 

Es geht um eine freie und kreative Qualität des Lebens 

• Einzeltermine nach telefonischer Absprache 

Therapie / Coaching / Klärungshilfe im Atelier 

• transpersonales (holotropes) Atmen 

• Kurse und Vorträge zu Intuition, Kreativität, Scham und Burn-Out 



13



14 

Thomas Seiffert 

Selbstständig im Gesundheitswesen 

Familiensteller 

Barbara Leitner 

Kunsttherapeutin 

Familienstellerin 

Angebot 

• Familienstellen 

• Organisationsaufstellungen 

• Einzelsitzungen 

Kontakt 

Alte Straße 3 

79249 Merzhausen 

0761 - 888 90 780 

info@die-aufsteller.com 

www.die-aufsteller.com 

Systemische Aufstellungen 

„Nichts geht verloren“ 

In Aufstellungen entfaltet sich der zeitlose Raum des „Alles ist Jetzt“. 

Die für ein Schicksal wesentlichen Kraftströme aus Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft vereinen 

sich in einem dynamischen „Bild“. 

Wie auch immer die Menschen dieses Phänomen nennen, ob „stammesgeschichtliches Gedächtnis“ 

(Freud), „kollektives Unbewusstes“(C.G. Jung), Akasha-Chronik, Tao etc. – es stellt sich uns 

zur Verfügung, wenn wir uns ihm achtungsvoll öffnen und anvertrauen. 

Es ist es möglich, Antwort und Führung von jenem tragenden, wissenden Feld zu empfangen und 

dadurch in unseren Familien und Lebensgemeinschaften gute Lösungen zu fi nden. 

In Aufstellungen wird deutlich, dass das wissende Feld auf der Ebene antwortet, auf der wir es 

fragen. 

Wir treten in Wechselwirkung mit dem Feld, dort wo wir selbst stehen. 

Wenn wir bereit sind, aus unserem Herzen heraus zu fragen und persönliche Meinungen und Vorurteile 

für einen Moment ruhen zu lassen, dann wird uns das Feld Lösungen zeigen. 

Die Lösung beim Familienstellen zielt immer auf die bewusste freie Entscheidung des Aufstellenden. 

Ob der neue Weg, der aufgezeigt wird, auch beschritten wird, liegt allein in der individuellen Verantwortung 

des einzelnen Menschen. 

Familienstellen, wie wir es verstehen, ist keine Kurzzeittherapie, die andere Therapien überfl üssig 

macht. 

Die neuen Einsichten im Leben umzusetzen, setzt die Bereitschaft voraus, sich auf einen Wandlungsprozess 

einzulassen und den Mut, neue Wege zu gehen. 

Mögliche Themen für Aufstellungen: 

Belastendes Verhältnis zu den Eltern/Kindern/Geschwistern - seinen Platz in der Familie oder im 

Leben nicht fi nden - sich ausgestoßen fühlen - Patchwork-Familien - Probleme in der Partnerschaft 

- Ungewollte Kinderlosigkeit/Fehlgeburt/Abtreibung - Körperliche und psychische Beschwerden - 

Sucht - Probleme im Berufsleben - Inneres Kind

C l a u s K o s t k a 

C o m i n g H o m e 

D e e p S o u l b r e a t h i n g 

S o ( u ) l u t i o n s 

Termine 2015 in Freiburg 

www.clauskostka.de | Tel.: 07641 - 93 50 68 



15

Bewusstes Gehen Traumatherapie - ein einfacher Weg - zurückfi Gesundheitsförderung 

nden ins Leben 

Thomas Bretschneider Gudrun Frank 

16 

Das Gehen ist die Grundbewegungsart menschlichen 

Daseins auf der Erde. Dieser Artikel möchte 

Sie inspirieren, Ihre ganz eigene Spielart zu erforschen, 

zu erfahren, ja zu zelebrieren: Gehen nicht 

mehr nur als Notwendigkeit und natürliche Fortbewegungsart 

zu sehen, sondern auch als persönliche 

Ausdrucksmöglichkeit, als Spiegel für 

seelische Themen, als unterstützende Begleitung 

in Wandlungsprozessen, als Führer zu Lösungen 

für bestehende Probleme und Schwierigkeiten. 

Zuerst möchte ich einige grundlegende Gedanken 

mit Ihnen teilen: Der aufrechte Gang ist ohne 

Frage eine Besonderheit des Menschen. Diese 

Begabung ist mit großen Freiheiten einerseits und 

mit vielseitigen Herausforderungen andererseits 

verbunden: Die von der Aufgabe der Fortbewegung 

befreiten Hände, die im Laufe der Evolution 

sehr differenziert entwickelt wurden, können wir 

vielseitig und hilfreich einsetzen zum Gestalten, 

Schaffen, Tun, Werken, Heilen, Kommunizieren. 

Der zweibeinige Gang mit der Aufrichtung in die 

Vertikale ermöglicht uns eine große Wendigkeit 

und Übersicht in unserem Lebensumfeld. 

Herausgefordert sind wir hingegen ständig von 

der Schwerkraft, die der Aufrichtung entgegenwirkt. 

Die vielfältige Beweglichkeit unseres Körpers 

und die im Verhältnis hierzu kleine Basis der 

Fußsohlen, haben eine große Beeinfl ussbarkeit 

der Stabilität zur Folge. Wir sind deshalb stets 

herausgefordert, unser Gleichgewicht neu und 

sensibel so auszutarieren, dass wir unsere Beweglichkeit 

optimal nutzen können und unsere 

innere Struktur als tragende Stütze sinnvoll ausgerichtet 

ist. Sensible Körperwahrnehmung und 

neuromuskuläre Koordination spielen hierbei eine 

wesentliche Rolle. In Einbeinstand-Übungen können 

Sie leicht einen ersten Eindruck von Ihren aktuellen 

Fähigkeiten in diesen Bereichen erfahren. 

Wir sind als Bewegungswesen geboren und mit 

einer entsprechenden „Ausrüstung“, in den Genen 

angelegten Fähigkeiten, ausgestattet. Aufgrund 

unserer heute sehr technisierten und digitalisierten 

Lebensumwelt werden viele der grundsätzlich 

sehr leistungsfähigen und gut miteinander kooperierenden 

Organ- und Muskelsysteme unseres

Körpers leider nur noch in eingeschränktem Maße 

beansprucht. Und wenn sie beansprucht werden, 

dann oftmals in einseitigen Bewegungsmustern 

oder in vorgefertigten Bewegungsmaschinen. Die 

Folge im Laufe der Zeit: die Reichhaltigkeit und 

das perfekte Zusammenspiel der einzelnen Körperstrukturen 

und Organsysteme verkümmern. 

Zugleich verlieren wir den Zugang zu unseren 

ursprünglich vielseitig angelegten Potenzialen, 

und wir versäumen die Nutzung und Weiterentwicklung 

von Selbstkompetenzen zum Steuern 

und Beeinfl ussen unseres Wohlbefi ndens. Das 

einfache Gehen bietet uns Möglichkeiten zum 

ursprünglichen Potenzial zurückzufi nden und uns 

unserer eigenen Selbststeuerungsfähigkeiten zu 

ermächtigen. 

In früheren Zeiten war das einfache Gehen eine 

der menschlichen Hauptbetätigungen im Lebensalltag. 

Zudem war Gehen oftmals Bestandteil 

ritueller Zeremonien für Heil und Wandlung. So 

gibt es z.B. in der schamanischen Tradition Medizinwanderungen, 

in der christlichen Tradition 

Prozessionen zur Feier verschiedener Lebens-/ 

Wandlungsthemen oder das Begehen von Pilgerwegen, 

im Zen-Buddhismus Gehmeditationen. 

Hier und heute ist aktives und bewusstes Gehen 

im Bereich gezielter Gesundheitsförderung häufi g 

zu fi nden und viele betreiben es als Ausgleich zu 

den oftmals sitzenderweise erledigten Arbeitsgeschäften. 

Die Spielarten bewegen sich dabei von 

Gehmeditation über Spazierengehen, Walking, 

Nordic Walking, Joggen, Gehen mit Zusatzgewichten 

bis hin zu sogenannten FreeCrossGeräten, 

die ein OutdoorWegeTraining auf einem 

Crosstrainer-ähnlichen Gerät erlauben. 

Allen gemeinsam ist die Fortbewegung durch 

eigene Muskelkraft und das Zurücklegen einer 

Wegstrecke in der uns Menschen angemessenen 

Aufrichtung. Zudem erlaubt die Fortbewegung 

zu Fuß – im Gegensatz zur Fortbewegung durch 

Fremdkraft und Fahrzeuge – Respekt und Würdigung 

gegenüber den Gegebenheiten des eigenen 

Körpers und dem aktuellen Tempo unserer Seele. 

Das Gehen fordert sogar genau hierzu auf. 

Nun könnte man einwenden, dass einfaches Gehen 

langweilig und monoton sei, und es bringt 

ja tatsächlich eine gewisse Monotonie mit sich. 

Doch gerade dies ist die Grundlage für gleichzeitige 

Erlebnismöglichkeiten. Das „Schritt-für- 

Schritt“ gibt eine klare Struktur und einen tragenden 

Rhythmus, welche sowohl Halt geben als 

auch das im-Fluss-des-Lebens-Sein unterstützen. 

Die Einfachheit des Gehens ermöglicht uns, auch 

in unserem Sein wieder einfach zu werden und 

die Heilkraft der Einfachheit zu erfahren: Einfach 

einen Schritt nach dem anderen vorwärts gehen 

– und warum nicht auch mal mit spielerischer 

Leichtigkeit und Neugierde einen rückwärts 

und ein paar seitwärts? Und schon ist aus dem 

monoton langweiligen Gehen ein spielerisches 

„WegeTanzen“ geworden, das den oftmals nicht 

ganz geradlinigen Verlauf unseres Lebens widerspiegelt. 

Im einfachen Gehen können wir im Hier und Jetzt 

lernen, nur so viel Muskelspannung aufzuwenden 

wie tatsächlich gefordert wird und alles andere 

erstmal loszulassen. Wir können Entspannung 

im Moment erfahren und mehr und mehr ein 

Bewusstsein für die der jeweiligen Situation angemessene 

Wohlspannung entwickeln. Aufgrund 

der Einfachheit haben wir genügend geistige Kapazitäten 

frei, unseren Atem zu beobachten und 

ihm bewusst Freiraum zur Entfaltung zu gewähren; 

ihn als Vehikel zu mehr innerer Gelassenheit 

und Lebensfreude zu nutzen. Jederzeit haben wir 

beim Gehen die Möglichkeit, das Tempo an unsere 

inneren Prozesse anzupassen: an den Atem, 

das Herzkreislaufsystem, die Muskeldurchblutung, 

unsere Emotionen, unsere Gedanken. Unser 

Selbstbewusstsein können wir stärken und 

17

18 

Selbstvertrauen zum Ausdruck bringen, indem 

wir uns erlauben, beim Gehen auch Hände und 

Arme einfach mal frei, spielerisch, variantenreich 

mitzubewegen. Positiver Nebeneffekt dabei: 

Arm-, Schulter- und Nackengelenke werden gelockert. 

Im Gehen sind wir ständig im Spiel mit 

der Balance, verlagern unser Gleichgewicht im 

Wechsel vom einen auf das andere Bein, lassen 

uns auf das Getragensein vom Erdboden ein, erleben 

unsere Fähigkeit zur Stabilität und Flexibilität. 

Im einfachen Gehen mit spielerischer Neugierde 

können wir erfahren, wie vorhandene Dysbalancen 

im Körper – auf anatomisch-physiologischer, 

aber auch auf emotionaler und mentaler Ebene 

– sich lösen und wir offener werden für andere, 

stimmigere Strukturen und Rhythmen. Im bewussten 

Erleben und Refl ektieren wächst unsere 

Fähigkeit zur Selbstverantwortung automatisch 

auch in ganz anderen Lebensbereichen. 

Gehen kann man an jedem Ort, bei nahezu jeder 

Wetterlage und ohne besondere Ausrüstung. Dadurch 

können wir beim Gehen immer auch eine 

große Verbundenheit mit unserem Lebensumfeld 

erleben bzw. herstellen. Dies kann uns aus der 

möglicherweise vorhandenen Hektik der Alltagsgeschäfte 

oder aus einem Gefühl der Isolation 

herausführen. Wir können uns im Gehen einfach 

mal ankommen lassen bei dem, was jetzt gerade 

ist – in uns selbst und in unserer äußeren Lebensrealität. 

Und weil das Gehen an sich uns aufgrund seiner 

Einfachheit nicht immer die volle Aufmerksamkeit 

abverlangt, haben wir währenddessen die Möglichkeit, 

Schönheit in der Natur wahrzunehmen 

und auf uns wirken zu lassen. In der Begegnung 

mit der Natur können wir somit immer wieder 

auch zu unserer eigenen Natürlichkeit und Schönheit 

zurückfi nden. Die frische Luft und das natürliche 

Licht sind außerdem nicht zu unterschätzende 

Unterstützer für unser Leben. 

Wir können Inspiration erfahren in Hinblick 

auf seelische Themen wie Weite und Richtung, 

Schwere und Leichtigkeit, Stillstand und Bewegung, 

Stetigkeit und Wandel, Stabilität und 

Wachstum, Stille und Geräusche, Leben und 

Sterben. 

Das Gehen kann in schwierigen Lebensphasen 

eine leicht anwendbare und stets verfügbare 

Stütze für uns sein. Es ist ein Hilfsmittel, das uns 

jederzeit in unserer gesamten Balance und Lebendigkeit 

zu unterstützen vermag. 

Probieren Sie´s aus – alleine, mit Freunden, 

mit Ihrer Familie oder einem Bewegungscoach. 

Gehen Sie – einfach so, um vorzubeugen oder 

therapiebegleitend z.B. bei Verspannungen, Rücken- 

oder Kopfschmerzen, bei Atemproblemen, 

Herzkreislaufbeschwerden, Störungen des Stoffwechsels 

oder orthopädischen Erkrankungen, bei 

Erschöpfungen oder Depressionen. 

Als Sportwissenschaftlerin mit den Schwerpunkten 

Prävention und Rehabilitation sowie als 

Bewegungs- und ErlebnisCoach unterstütze ich 

Sie gerne bei Ihren ersten Schritten in ein neues, 

freudiges, interessantes Gehen. Ich begleite Sie 

dabei, Gewohnheiten zu erkennen und im Falle, 

dass diese Ihnen eher schaden als nützen, sie zu 

modifi zieren oder auch neue Wege einzuschlagen. 

Zu Veränderungen braucht es Ihre Entscheidung, 

Ihr Engagement und manchmal auch einen 

persönlichen Supporter, der Ihnen als weise hörendes 

Ohr, als freundlicher Spiegel und klarer 

Impulsgeber zur Seite steht. 

Gudrun Frank 

DiplomSportwissenschaftlerin 

ErlebnisPädagogin 

NordicWalking-, 

Rückenschul-, 

BeckenbodenTrainerin 

Erwinstr. 10 


0176 - 400 70 454 

gudrun.frank@web.de 

www.gudrunfrank.de

Gudrun Frank 

Dipl.Sportwissenschaftlerin (Präv./Reha) 

Rücken- und BeckenbodenTrainerin 

ErlebnisPädagogin 

Erwinstr. 10, 79102 Freiburg 

Tel: 0176 - 400 70 454 

www.gudrunfrank.de 

Claudia Schmidberger 

Bewusster leben 

mit Energie und Klang 

Hauptstraße 67, 79295 Sulzburg 

Telefon: 07634 - 69 505 99 

kontakt@claudia-schmidberger.de 

www.claudia-schmidberger.de 

NatürlicheWegeGehen: Lassen Sie sich begleiten - Ich unterstütze Sie beim ... 

• Finden, Stärken und Halten Ihres eigenen Lebenskurses mithilfe von Bewegung 

• Erleben von Bewegung und Atem im Einklang, als Quelle für innere Kraft und Frieden 

• Entdecken, Nutzen, Anerkennen, Verfeinern, Erweitern Ihrer Möglichkeiten 

• Erkennen und gesunden Beachten Ihrer Grenzen 

Outdoor, Indoor, im Wasser: BewegtSein mit Freude und Interesse; mit Elementen aus 

Sport, Yoga, QiGong, Tanz, Pilates, Bodywork. GruppenKurse und EinzelCoachings 

Energetische Heilweisen, Klangmassage, Klangauszeiten 

Durch den Ausgleich und die Harmonisierung der Energiesysteme kommen wir wieder 

in unsere eigene Kraft, so dass wir von selbst in den Heilungsprozess finden können, 

durch Spüren, Erkennen, Bewusstwerden, Verstehen. 

Die sanften Töne und Vibrationen der Klangschalen bringen Harmonie in alle unsere 

Zellen. Sie helfen uns, loszulassen und ins innere Gleichgewicht zu finden. 

Klangmeditation: jeden ersten Montag im Monat um 19 Uhr (bitte vorher anmelden) 

Gesundheit 

Gesundheit 

Suzanne Michels 

Meditations- und Heilungslehrerin, HP 

accred. teacher member of the INEH 

Scheuerleweg 32, 79227 Schallstadt 

Tel: 07664 - 600 902 

suzanne.michels@t-online.de 

www.mit-liebe-heilen.de 

HP-Schule Veriquon 

Alter Weg 18 

79112 Freiburg-Munzingen 

Tel. 07664 - 962 11 16 

info@veriquon.de 

www.veriquon.de 

Kursprogramm auf Anfrage! 

Mit Liebe Heilen - Energy Healing INEH 

Ich lade Dich ein auf dem Weg zu Dir selbst zu innerer Kraft und Balance zu kommen 

und heiler zu werden durch die Kraft der Liebe. 

• Weiterentwicklung auf allen Ebenen des Seins 

• Heilbehandlungen, therapeutische Gespräche, Ausbildungsseminare 

• Kinder, Erwachsene, Paare 

• Crashkurs „Heilpraktiker/in-Prüfungsvorbereitung“ am 02.03. – 06.03.2015 

• Start der modularen Ausbildung für den Beruf „Heilpraktiker/in für Psychotherapie“ 

Kostenfreie Infoabende am 15.12.14 und 19.01.15 – um Voranmeldung wird gebeten. 

• naturheilkundliche Seminare, Vorträge & Fachfortbildungen für Heilpraktiker/innen, 

Therapeuten und Interessierte: 24./25.01. Methoden verbaler Kommunikation; 29.01.Vortrag: 

Unsere tägliche Ernährung; 07.02. Ganztagesseminar: Sterbebegleitung; 28./29.02. Hypnosemethoden; 

21./22.03. Rollenperspektiven & Kreativität in Therapie und Kommunikation 

19

Gesundheit 

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Wir liefern unser Gemüse 

und mehr fast überall hin! 

Gärtnerei Distel, Kiechlinsbergen 

Distelkiste: 07642 - 92 14 66 

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Verkauf ab Hof: dienstags & freitags 16.30-18.00 Uhr 

Wochenmarkt Freiburg Wiehre: mittwochs 13.00-18.00 Uhr 

Wochenmarkt am Freiburger Münster: samstags 7.45-13.00 Uhr 

frisch – gesund – vom Kaiserstuhl ….a la vida 

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Silke Schaubhut 

Gesundheitspraktikerin (BfG) 

Access Bars® Facilitator 

79650 Schopfheim 

07622 – 673 98 14 

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Daniela Schultze 

Heilpraktikerin 

Söllingstr. 29 

77694 Kehl 

Tel. 07851 - 71273 (evtl. AB) 

www.heilpraktikerin-danielaschultze.de 

Bist du bereit, mehr Freude und Leichtigkeit in Deinem Leben zu erfahren? 

Würdest Du gerne mehr Gelassenheit und Ruhe erleben, was für Dich jetzt stimmig 

und richtig ist? Wie oft bist du in deinem Leben damit beschäftigt etwas zu tun 

anstatt einfach nur zu empfangen? Bist Du bereit, den Zauberstab in die Hand zu 

nehmen? 

Access BARS Sitzungen und Kurse in Freiburg, München, Hamburg und in der Schweiz 

Weitere Kurs-Daten unter: www.silke-schaubhut.de 

Dialog mit inneren Bildern oder Journey/Reise zur Inneren Weisheit 

Blockaden - wie z.B. Krankheiten oder Probleme in Bezug auf Partnerschaft, Liebe, 

Beruf oder Geld - sind Spiegel ungeheilter Persönlichkeitsanteile und können mit Hilfe 

Ihrer eigenen inneren Weisheit geheilt werden. Durch Vergebungsarbeit erwecken Sie 

Selbstheilungskräfte für Körper, Geist und Seele und finden zu einem inneren Frieden. 

So kann Ihre Krankheit sich zum Positiven wenden, ein seelischer Wachstumsprozess 

zu mehr Gesundheit und Lebensfreude führen. 

Gesundheit 

Gesundheit 

Den Körper entgiften und entschlacken 

gezielt durch Ernährung / Säuren-Basen-Balance 

Ernährungs- und Wohnraumberatung, Antlitzdiagnose nach Schüssler 

Bach-Blüten-Beratung 

Azidose-Fasten / Entschlackungs- und Wanderwochen 

für Frauen auf Mallorca, Sylt, Cinque Terre, Cornwall 

Azidose-Massage nach Dr. R. Collier, russisch/tibetanische Honigmassage 

oder andere Massagen wie z.B. Aroma-Massagen, Fuß-Energie-Massage, 

Hot-Stone- oder Klangmassage 

Elisabeth Weigel • Am Lehbühl 12 • 79541 Lörrach • Tel. 07621 – 949 239 • elisabeth.weigel@gmx.de 

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Gesundheit 

Gesundheit 

Freiburger Cranio- & Polarityschule 

Michael Schubert 

Haslacherstrasse 192 


0761 - 1373 1374 

schuberts-m@t-online.de 

www.polarityschule.com 

Karin Jacoby 


Praxis für Ganzheitliche Medizin 

Kirchstr. 39, 79100 Freiburg 

Tel. 0761 - 7078 5927 

karin.jacoby@yahoo.de 

www.chakrendiagnose.de 

25 Jahre Polarity-Ausbildungen 

• Vorträge am 16.01. und am 22.03.2015 in Freiburg 

• Schnupperseminare am 17./18.01.2015 oder am 

22./23.03.2015 in Freiburg. 

Ganzheitliche Medizin und Wegbegleitung / Ausbildung in Geistigem Heilen 

• Aura- und Chakrendiagnose 

• Hellsichtige Beratung zu allen Lebensbereichen 

• Heilbehandlung und Wirbelsäulenaufrichtung 

U.a.Techniken aus der Matrix-Arbeit, engl. Heilertradition, n.B.Brennan 

• Homöopathie und Bachblüten 

• System-, Organ- und Familienstellen 

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Nathalie Munschauer 


Holen Sie sich frischen wind 

unter ihre flügel ! 

Stärkende Gesprächstherapie 

Vitalisierende Ernährungstherapie 

Ausleitende Blutegeltherapie 

www.nathalie-munschauer.de 07641 - 933 0036 

Gesundheit 

Gesundheit 

Maria Christina Spranger 


Falkenstein 4 

79219 Staufen 

Tel. 07633 - 939 21 47 

sprangermaria@gmail.com 

www.prosanavita.de 

Pro Sana Vita - für ein gesundes Leben, seit 1996. 

Wenn die natürlichen Kreisläufe im Körper untereinander und mit der Natur 

in Einklang sind, bleibt der Mensch gesund. Meine Arbeit ist es, diesen Einklang 

zu bewahren oder wieder herzustellen. Bioresonanz nach Paul Schmitt ermöglicht 

einen ursachenorientierten Therapieansatz (Schadstoffe, Elektrosmog, geopath. 

Störungen, Mangelzustände, Parasiten, Viren, etc.). Praxisschwerpunkte: ADHS, 

Burn-out, Folgekrankheiten von u.a. Borrelien, Zytomegalie- und Epstein-Viren. 

Thomas Götz-Basten 

Craniosakrale Körperarbeit 

Praxis Dreisamblick 

Lessingstr. 10 


0761 - 81 66 7 

www.praxis-dreisamblick.de 

Craniosakrale Körperarbeit kann viel bewegen. 

Craniosakrale Behandlung ist eine tiefgehende Körperarbeit. Sie wirkt sowohl auf körperlicher, 

als auch auf seelischer und emotionaler Ebene ausgleichend und harmonisierend. 

Achtsam erspüren wir gemeinsam die feinen inneren Bewegungen des Organismus und 

unterstützen die natürliche Tendenz des Körpers, sich selbst in Balance zu bringen und zu 

heilen. Cranio ist hilfreich bei verschiedensten körperlichen und psychischen Symptomen. 

23



24 

Cornelius Obermeier 

Dipl. prac. Ortho-Bionomy® Behandler, 

Lehrer für Bewegungspädagogik am 

BZBG Basel seit 1998, 

Lehrer für Ortho-Bionomy®, 

Dozent für Körperarbeit an der FHNW 

Schweiz 

Angebot 

• Ortho-Bionomy® 

• Ausbildungen 

• Workshops 

Kontakt 

Eschholzstr. 7a, 79106 Freiburg 

Mobil 0172 - 4433 657 

info@orthobionomy-freiburg.de 

www.orthobionomy-freiburg.de 

ORTHO-BIONOMY ® 

Was ist denn das? 

Noch nie gehört? 

Ich selbst stand diesen Fragen nach einer Verletzung gegenüber. Ein Freund empfahl mir einen Therapeuten, 

der diese „weiche manuelle Behandlungsmethode“, die sich aus der Osteopathie heraus weiterentwickelt 

hat, anbot und ich ließ mich auf eine Behandlung ein. Das Behandlungsergebnis war richtungsweisend für 

mich! Ich war schmerzfrei und befand mich gefühlsmäßig seit langem wieder in meinem Zentrum. Heute, 

nach 20 Jahren bin ich selbst Lehrer und Kursorganisator für Ortho-Bionomy® und Dipl. prac. Ortho-Bionomy® 

in Deutschland, der Schweiz und Osteuropa. 

Ich habe mit dieser Behandlungsmethode eine Therapieform gefunden und erlernen dürfen, die den ganzen 

Menschen in seinem Erleben ernstnimmt, ihn als selbständiges Individuum respektiert und versucht ihn in 

seinen Selbstregulationen zu unterstützen. 

Durch meinen eigenen berufl ichen Werdegang ist mir schon früh bewusst geworden, wie wichtig und erlebnisreich 

eine ganzheitliche Bewegungsarbeit sein kann. Die Wahrnehmungsförderung des Individuums 

in der Bewegung, der respektvolle Umgang mit sich und dem eigenen Körper stehen bei mir seit 1990 im 

Mittelpunkt meiner Ausbildung und Arbeit. 

So erlernte ich den Beruf des Bewegungspädagogen und Bewegungstherapeuten (BZBG Basel), in dem ich 

heute noch aktiv tätig bin (seit 1998) und machte eine Ausbildung als Bewegungsschauspieler (Scuola teatro 

Dimitri im Tessin). Hier sammelte ich viel Erfahrung in Körpersprache und Körperausdruck. Immer klarer 

wurde mir der Zusammenhang zwischen Körperhaltung, Haltungsprägung und dem bewussten Erleben. 

Verletzungsbedingt begegnete ich dann der Ortho-Bionomy®, die mich bis heute nicht mehr loslässt. Hier 

fand ich eine Form der Körperarbeit, die den ganzen Menschen auf allen Ebenen des Daseins abholt und 

ernstnimmt. So sind manuelle, viszerale, craniale und energetische Techniken wichtiger Bestandteil dieser 

Therapieform. Alle diese Techniken unterliegen aber den Prinzipien des Lebens. So wird Ortho-Bionomy® 

auch mit „ der Richtung des Lebens folgend“ übersetzt. Ich freue mich immer wieder über die positiven 

Feedbacks der Klienten nach einer Behandlung, welche die Berührungsqualität, die entlastenden Techniken, 

die Selbstverantwortung und die enorme stressreduzierende Wirkung als sehr angenehm und schmerzlindernd 

beschreiben. 

Seit 2007 arbeite ich als Ortho-Bionomy®-Behandler in Freiburg. Bei Fragen zu körperlichen Beschwerden 

oder zur Terminabmachung rufen Sie mich an. Ich würde mich freuen Sie in Ihrem Heilungsprozess unterstützen 

zu dürfen.

Gesundheit 

Gesundheit 

E Komo Mai - Herzlich Willkommen 

bei Ludwig Sandner! 

www.body-heart-balancing.de 

Hawaiian Massage - Healing-Bodywork / Lomi Lomi 

Diese außergewöhnliche Körperarbeit ist sowohl Wellnessmassage 

wie auch, entsprechend ihrer ursprünglichen 

Bedeutung, ein tiefgreifendes Heilungsritual. 

Sie ist wild und magisch, sanft und überfließend wie der 

Spirit Hawaiis. Sie ist eine Abenteuerreise zu sich selbst. 

Einführungskurs vom 6. - 8.2. in Waldbronn 

Ausbildung vom 3. - 10.4. bei Wolfach 

Neues Yoga-Semester, ab 10. Februar 2015 

Neue Kurse für Schwangere: 

Mi, 9.30-11.30 und 20.00-22.00 Uhr 

Yoga und Beckenboden: Di, 17.30-19.30 Uhr 

sowie weitere Kurs- und Seminarangebote 

Freiburg, Schwarzwaldstr. 109 

Info: 0761/70 22 82 www.freiburger-yogaschule.de 

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Gesundheit 

Gesundheit 

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Energetische 

Heilarbeit 

nach Barbara Ann Brennan 

Gesundheit 

Gesundheit 

Sich wohlfühlen 

Selbstheilungskräfte aktivieren 

Aura-Chakra reinigen 

Einzelaufstellung mit Thema 

Arbeiten mit inneren Anteilen 

Familienaufstellung, Meditation 

Rückführung, Reise nach Innen 

Infos bei Andrea M.F. Beier 

Hauptstr. 81, 77855 Achern 

Tel. 07841/270390 

a.m.f.beier@web.de 

Praxis 

Freia v. Schwarzenfeld 

Heilpraktikerin, 

Krankengymnastin 

Kirchstr. 12 79219 Staufen 

Telefon: 07633 - 988 59 80 

www.Heilpraktiker-Staufen.de 

Termine nach Vereinbarung 

27

Reisefreude, Wanderglück 

In Bewegung sein, in Begegnung kommen 

A. Zapp, Roman Mueller 

und Weite erleben, Ruhe und Überblick gewinnen, 

einfach wandern. 

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„Kennst du das Land, wo die Zitronen blühn, 

Im dunklen Laub die Goldorangen glühn, 

Ein sanfter Wind vom blauen Himmel weht, 

Die Myrte still und hoch der Lorbeer steht, 

Kennst du es wohl? 

Dahin! Dahin 

Möcht ich mit dir, o mein Geliebter, ziehn!“ 

Johann Wolfgang von Goethe 

„Fahren wir ans Meer oder gehen wir in die Berge?“ 

– diese klassische Frage kann bekanntlich 

Familien trennen. Der eine Teil möchte sich 

am Wasser erholen, die Sonne im Liegen genießen, 

sich bräunen, Sandburgen bauen, Muscheln 

sammeln oder schwimmen. Der andere 

Teil die Schroffheit der Berge oder nur Höhe 

Warum reisen viele Menschen so gern? 

Reisen hat sicherlich viele Funktionen und 

kann recht unterschiedlich ablaufen. Grundlegend 

mag jedoch ein Tapeten- und Perspektivenwechsel 

sein. Wir gewinnen durch eine 

Reise einen neuen Blickpunkt auf unser Leben, 

erleben Anderes und auch uns selbst anders. 

Ist es denn wirklich nur so, dass die Zitronen 

und Orangen im Garten unserer südlichen 

Nachbarn besonders attraktiv sind – weil sie 

dort besser blühen und gedeihen, wie wir vielleicht 

neidvoll feststellen? Dass im Süden die 

Sonne heller scheint und das Leben leichter 

und heiterer wirkt, die Menschen angeblich 

fröhlicher sind? 

Oder kommt nicht hinzu, dass wir Ferien machen, 

wenn wir im Süden sind, unsere Scheuklappen 

ablegen, neu auf das Leben schauen, 

uns öffnen und im Erleben von Abwechslung 

Freude erleben, also selber fröhlicher sind und 

deshalb die Fröhlichkeit von Anderen verstärkt 

wahrnehmen? Wir selbst werden doch lockerer, 

vielleicht auch kommunikativer, probie- 

ren mal etwas Neues aus, gehen buchstäblich 

auf neuen Wegen oder lassen uns von Wasser, 

Wind und Sonne erneuern; wir schmelzen 

durch viele oder sogar durch alle Schichten. 

Goethe und Italien 

Der bekannteste Reisende in den Süden ist aus 

deutscher Perspektive wohl Johann Wolfgang 

von Goethe, der 1786 sämtlichen Ämtern und 

Verpfl ichtungen in Weimar in nächtlicher Dunkelheit 

in einer Kutsche entfl oh und über die Alpen 

den damals weiten und gefährlichen Weg

nach Italien auf sich nahm. Knapp zwei Jahre 

dauerte seine Bildungsreise, die zwei längere 

Aufenthalte in Rom beinhaltete. Goethe studierte 

in dieser Zeit mit sorgfältigem, nahezu 

universalem Interesse nicht nur geologische 

Gegebenheiten, Fauna und Flora, sondern auch 

weite Bereiche von Kunst und Kultur wie z.B. 

Gemälde, Skulpturen, Architektur und Theater; 

er pfl egte einen regen Austausch, begegnete 

vielen Menschen. Im Rückblick nennt er seine 

Zeit in Italien die glücklichste seines Lebens. 

Goethe selbst wie auch Weimar verdanken seiner 

Italienreise bleibende Impulse zur Selbstgestaltung. 

Goethe verbrachte die meiste Zeit 

seines Lebens in Weimar, hatte einen regelmäßigen, 

arbeitsreichen Tagesablauf. Die Italienreise 

hat seine zuvor blockierte Kreativität und 

Lebensfreude neu erblühen lassen. 

Deutsche Reiseweltmeister 

Warum sind wir Deutsche jahrelang „Reiseweltmeister“ 

gewesen, ehe uns die Chinesen 

erstmals 2012 durch ihr starkes Wirtschaftswachstum 

den Rang ablaufen konnten? Das 

hat sicher sehr unterschiedliche Gründe, aber 

spielt nicht auch eine wichtige Rolle, dass wir 

als Deutsche eher allzu sehr zur Regelmäßigkeit, 

zu den immer gleichen Bahnen von 

Ordnung, Pünktlichkeit und Pfl ichterfüllung 

neigen? Auf einer Reise haben wir die Chance, 

unseren uns selbst oder von außen auferlegten 

Verpfl ichtungen für eine Weile zu entfl iehen, 

unseren Horizont zu erweitern und neue Möglichkeiten 

des Lebens zu erproben. Wir verlassen 

die harte Schale unseres Alltags, die 

uns nicht nur schützt, fl eißig und erfolgreich 

macht, sondern manchmal bedrückt, uns ausbrennen 

oder verfi nstern und erstarren lässt. 

(A. Zapp, La Vida) 

Bergwandern und Meditation 

Wie kann sie aussehen: eine einfache Freizeitbeschäftigung, 

mit der wir uns frei, lebendig, 

entspannt, körperlich fi tter und voller Lebensfreude 

fühlen können? Wie können wir aus 

unserer Gedankenwelt herauskommen und mit 

dem Leben, mit der Realität des gegenwärtigen 

Augenblicks in Kontakt kommen? Wie können 

wir aus der Kompliziertheit zur Einfachheit zurückfi 

nden? 

In meinen Bergwander- und Meditationskursen 

bzw. Trekking- und Meditationsreisen hat jede/r 

TeilnehmerIn die Möglichkeit, genau diese Erfahrungen 

in der Gebirgswelt zu machen: 

• mit den elementaren Kräften der Natur in 

Kontakt kommen 

• Meditation und Zeiten der Stille erfahren 

• sich mit jedem Schritt aus der Gedankenwelt 

heraus in die Realität des Augenblicks und in 

die Verbundenheit mit der Natur hinein bewegen 

• sich selbst spüren und die Klarheit für das 

Wesentliche im Leben fi nden 

• in freier Natur unterwegs sein und die landschaftliche 

Schönheit der Gebirgswelt erleben 

• die eigene, körperliche Fitness mit einer Betätigung 

steigern, die Spaß macht 

• auf eine einfache und wirkungsvolle Art und 

Weise Stress abbauen 

• eine Gruppenatmosphäre erleben, in der eine 

offene Begegnung mit anderen Menschen 

stattfi nden kann 

• persönliche Erfahrungen jeglicher Art mitteilen, 

d.h. mit anderen Menschen teilen 

• der eigenen Freude u. Lebenslust nachgehen 

• lachen und weinen, die Freiheit und den Mut 

haben, so zu sein, wie wir gerade jetzt in diesem 

Augenblick sind 

• Zufriedenheit, Offenheit und Dankbarkeit erleben 

für alles, was uns geschenkt ist 

• sich mit sich selbst und der Welt eins fühlen 

können 

29

30 

Das Leben – die Lebensenergie – ist ständig 

in Bewegung, ist ständig in Veränderung. Vielleicht 

ist das unterwegs und selbst in Bewegung 

sein ein wesentlicher Grund dafür, warum 

es beim Wandern in den Bergen so gut möglich 

ist, das innere Gleichgewicht wieder zu fi nden; 

sich sowohl auf der körperlichen als auch auf 

der seelischen und geistigen Ebene wirkungsvoll 

aufzutanken. 

Gleichzeitig ist Leben auch Begegnung: Begegnung 

mit den Kräften der Natur, mit sich selbst 

und mit anderen Menschen. Bewegung und 

Begegnung greifen ineinander und bedingen 

sich auch gegenseitig. 

Stress abbauen und auftanken 

Stressbedingte Krankheiten haben in unserer 

Gesellschaft in alarmierender Weise zugenommen. 

Dass sich dieser negative Trend 

in Schule, Ausbildungs- und Arbeitsplatz an 

allen Orten wieder umkehrt, sehe ich als eine 

der großen Herausforderungen unserer Zeit 

an. Selbst in der sogenannten Freizeit hat sich 

die Stressmentalität längst breit gemacht, die 

Orientierung an der Leistung und der Zwang 

zur Selbstoptimierung grassieren schon längst 

auch dort, wo wir uns eigentlich frei fühlen 

könnten. 

Deshalb sollte sich jede/r immer wieder die 

folgenden Fragen stellen: Wie kann ich mein 

Stressniveau vermindern? Was kann ich tun, 

um mich freier, lebendiger, körperlich fi tter, 

entspannter und zufriedener zu fühlen? 

Die Kombination von Wandern und Meditation 

ist eine wunderbare Weise, wirkungsvoll 

Stress abzubauen; Körper, Seele und Geist 

können dabei so gut auftanken wie bei kaum 

einer anderen Freizeitbetätigung. 

Und eben dies sollte ja auch der Sinn einer Freizeitaktivität 

sein: Tun, was Freude macht, den 

eigenen Rhythmus fi nden, Stille erfahren und 

zu sich selbst fi nden, sich körperlich fordern 

und austoben, tief atmen und Freude erleben 

– das bedeutet Stressabbau auf allen Ebenen: 

Unsere ständig ratternden Gedanken werden 

leiser, unser Körper entspannter, unsere Sinne 

und unser Geist wieder offen für das Staunen 

und die Schönheit des Augenblicks. 

Fazit 

Reisen können uns lebendiger, offener, toleranter, 

fröhlicher und gesünder machen. Es 

kommt aber auf die Art und Weise an, wie 

wir reisen. Wie oben beschrieben kann Bergwandern/Trekking 

und Meditation in einer 

einfachen Art und Weise, die Spaß macht, wirkungsvoll 

dazu beitragen. 

Dies ist vielen Menschen möglich und die 

dabei gemachten, positiven Erfahrungen ereignen 

sich ohne Therapie, ohne Dogmen und 

Gurus, sondern aus eigener Kraft: 

(R. Mueller, auch rechts) 

Bewegung und Stille, 

Aufsteigen und Absteigen, 

Einatmen und Ausatmen, 

Tun und Nicht-Tun. 

In die Welt hineingehen und 

die Welt in sich hereinkommen lassen. 

Sich Zeit nehmen, 

sich zu freuen und zu staunen 

und den Mut haben, 

dem eigenen Herzen zu vertrauen. 

Atem-, Gestalt- & Körpertherapeut 

Freiberuflicher Bildhauer 

Wander- und Meditationskurse 

in den Alpen, in Nepal und Tibet 

Adinda-Flemmich-Str. 23 


Tel: 0761 - 488 16 64 

info@roman-mueller-seminare.de 

www.roman-mueller-seminare.de 

R o m a n M u e l l e r

Gesundheit 

Kreativität & Lebenskunst 


Willkommen – Om Swastiastu! Gehen Sie mit uns auf 

eine außergewöhnliche Reise nach Bali und machen Sie 

auf der geheimnisvollen Insel der Götter und Dämonen 

Erfahrungen, die Sie nicht vergessen werden. 

Nähere Informationen gibt es auf unserer Homepage! 

Juliane Schieder | Organisation | Fon: 07634/ 59 11 66 | Web: www.bali-spirit-travel.de 

31

Kreativität & Lebenskunst Gesundheit 


32 

Roman Mueller 

Leitung von Bergwander-/Trekkingund 

Meditationskursen / Reisen 

Adinda-Flemmich-Str. 23 


Tel: 0761 - 488 16 64 

www.roman-mueller-seminare.de 

Patricia Karcher 

Räume für Selbstheilung & Plan B 

Tanz- und Ausdruckstherapeutin 

Kurse & Einzelbegleitung 

FR-Littenweiler und Innenstadt 

Tel. 0761 - 456 20 28 

www.tanz-herz-kreativitaet.de 

Bergwandern/Trekking & Meditation 

Eine einfache Freizeitbeschäftigung, mit der wir uns frei, lebendig, entspannt, körperlich 

fi tter und voller Lebensfreude fühlen können. Bewegung und Stille in der Gebirgswelt 

- sich Zeit nehmen, sich zu freuen und zu staunen: 

• Im Himalaya: Königreich Mustang/ Tsumtal-Trek/ Dolpo-Trek/ Pilgerreise Mt. Kailash. 

• In den Alpen: Alpenüberquerung/ Kesch-Bernina-Trek/ Genusswandern im Piemont 

und im Ahrntal. 

Mit Tanz, Herz & Kreativität zur Selbstheilung 

Befi nden Sie sich in einem persönlichen oder berufl ichen Veränderungsprozess? 

Fühlen Sie sich überfordert? Wünschen Sie sich Rückenstärkung auf Ihrem Weg? 

Ich unterstütze Menschen, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ihrer inneren 

Stimme zu lauschen, so dass sie mit mehr Leichtigkeit und Klarheit neue Schritte 

wagen können. Gerne begleite ich auch Sie auf dieser Entdeckungsreise, mit Achtsamkeit 

und einer Prise Humor. Haben Sie Fragen? Dann rufen Sie mich einfach an. 

Mu- n Keavr 

Hl n Unrsün Mns 

e Lnsl 

G Fe Mu 

Sein 

Barbara Hoffmann-Huck 

Sn, Sii 

Schauinslandstraße 55 

79252 Stegen 

Tel.: 07661-7659 

Mail: hoffmann-huck@web.de

Iris Grün 

Rainbow Angel Institut 

Seminarleitung 

Ganzheitliche Wegbegleitung 

07633 - 9806316 

www.rainbow-angel.de 

Bewusstseinsschule für das Leben und die Liebe 

• Einzelbegleitung: Ganzheitliche Lebensbegleitung in Krisen und an Wendepunkten deines Lebens, 

Coachings, Rebirthing, Trauma-Aufarbeitung und Massagen in Freiburg und Ehrenkirchen. 

• Abendgruppe Freiburg: Rebirthing, donnerstags 4 wöchentlich, www.seminarhaus-am-schönberg.de 

• Frühlingserwachen, Thema: Mutter, Vater, Ahnen und inneres Kind, 5. - 10. April 

• Ausbildung für Menschen, die schon begleiten, 25. - 30. Mai in Saig: 

Prozessbegleitung, Atem- und Energiearbeit, Intuition stärken. 



art of love 

Spersa Kreis 

Maxim-Gorkij-Str. 12 


0761/47 99 808 

spersa@gmx.net 

www.spersa.de 

Institut für Tantra, Liebe und Bewusstsein 

Seminare | Ferienseminare | Abendgruppe | Trainings | Einzel- und Paarberatung 

Tantrische Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung 

Liebes- und Beziehungstraining für Liebe, Partnerschaft und Sexualität 

Verbindung von Herz und Sinnlichkeit mit einer bewussteren Ebene des Seins 

> 14.1./11.2./11.3. Fortl. Abendgruppe, Freiburg > 10.-12.4. Öffnung des Herzens, Waldkirch 

> 19.-22.5., 24.-29.5. und 1.-6. Juni Ferienseminare: Shiva und Shakti, Griechenland 

33





Gesundheit 

34 6 

Kirstin Kaiser 

Dozentin für (Therapeutische) 

Sprachgestaltung 

Weitere Angebote & Infos 

www.amwort.ch 

www.amwort.ch 

www.kskv-casat.ch 

Kontakt 

0041 - 61 702 12 42 

info@amwort.ch 

Berufsbegleitende Ausbildung 

in Kunsttherapie 

Fachrichtung Drama- und Sprachtherapie 

in der Methode: 

Therapeutische Sprachgestaltung 

In der Sprachgestaltung werden, neben dem Inhalt, vor allem Lautqualitäten, Rhythmen und Atemführung 

entwickelt. Dabei steigern sich Erlebnis- und Ausdrucksfähigkeit, Wahrnehmung und besonders 

das Hören. Im Künstlerischen werden diese Mittel eingesetzt, um Dichtung darzustellen. 

Therapeutisch, um Einseitigkeiten in Sprache, Sprechen und Kommunikation, aber auch allgemein 

in Körper und Psyche auszugleichen, brachliegende Potenziale zu entdecken oder Genesungsprozesse 

zu modulieren. Dieser Ausgleich geschieht in zweifacher Weise: durch Harmonisierung des 

Sprechvorganges selber und durch Arbeit mit dem therapeutischen Potenzial der Laute und Sprachelemente. 

Durch Stosslaute (Plosive), Blaselaute (Frikative), Zitter (Vibrant)- und Wellenlaut (lateraler Approximant), 

die in der Sprache den vier Elementen vergleichbar sind, können Übungen mit inkarnierend 

verdichtender oder exkarnierend lösender Konsonantenfolge gewählt werden (Beispiel f-r-l-d oder 

t-l-s). Sprachrhythmen sind ursprünglich aus physiologischen Verhältnissen im Körper entstanden. 

Beim Hexameter handelt es sich um das Grundverhältnis 1:4 von Atem und Puls, das sich im Aufbau 

der Halbzeile spiegelt. 

Dichtung erscheint in zwei Grundverhältnissen zur Welt: Es wird aus der Fülle äusserer oder erinnerter 

Eindrücke geschildert und diese re-zitiert. Andererseits können Freude und Schmerz Anlass 

zum Dichten werden. Beide Richtungen zu erleben, bietet zahlreiche Möglichkeiten sich auszudrücken, 

schlummernde Möglichkeiten zu wecken, und Fähigkeiten im geschützen Raum zu erwerben. 

Wirkungen auf die Atmung werden mittelbar, nicht durch Bewusstsein des Atemvorgangs erzielt. 

Die durch das Sprechen geforderte Ausatmung erzeugt eine tiefere Einatmung. Erst ein seelisch 

impulsiertes Einatmen gibt Kraft für wirksame Laute und Rhythmen. Solche Einatmung entsteht 

aus Bild und Erlebnis und wird als erfrischend und belebend erfahren, statt unvermeidlich und 

beengend.

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Kreativität 

Kreativität 

& Lebenskunst 

& Lebenskunst 

Das geistige Lehrwerk von Bô Yin Râ besteht aus folgenden Büchern: 

Das Buch der königlichen Kunst 

Der Sinn des Daseins 

Das Buch vom lebendigen Gott 

Mehr Licht 

Das Buch vom Jenseits 

Das hohe Ziel 

Das Buch vom Menschen 

Auferstehung 

Das Buch vom Glück 

Welten 

Der Weg zu Gott 

Psalmen 

Das Buch der Liebe 

Die Ehe 

Das Buch des Trostes 

Das Gebet 

Das Buch der Gespräche 

Geist und Form 

Das Geheimnis 

Funken / Mantra Praxis 

Die Weisheit des Johannes 

Worte des Lebens 

Wegweiser 

Über dem Alltag 

Das Gespenst der Freiheit 

Ewige Wirklichkeit 

Der Weg meiner Schüler 

Leben im Licht 

Das Mysterium von Golgatha 

Briefe an Einen und Viele 

Kultmagie und Mythos 

Hortus conclusus 

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u 

36 

„SUCHST DU DAS LICHT, 

SO WISSE: 

DASS DEIN WEG BEHÜTET IST 

DURCH DIE LEUCHTENDEN 

IM EWIGEN TAG!“ 

www.ariadne.de

Präsenz 

und Stimme 

 

legenheit die Rampensau zu geben? Ja, diese 

Menschen haben es offenbar leicht, Interesse 

und Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen und 

vielfach werden sie dafür bewundert. Doch 

 

Mal wenn sie etwas zu sagen haben, um Aufmerksamkeit 

kämpfen müssen, und das oft 

auch vergeblich. Eher introvertierte Menschen 

setzen sich aus dieser Not heraus gern selbst 

unter Druck und bringen ihr Anliegen dann mit 

großer Anstrengung vor. Die Ablehnung ist dadurch 

meist schon vorprogrammiert. Denn die 

Angesprochenen reagieren unbewusst zuerst 

auf den Druck und die Anspannung des Sprechenden, 

noch bevor die Rede inhaltlich bei 

ihnen ankommt. Geht das auch anders? 

Präsenz ist die Form von Ausstrahlung, durch 

die Du wahrgenommen und gehört wirst, ohne 

dafür mehr tun zu müssen, als eben ganz präsent 

zu sein. Du brauchst dich also nicht zu 

verbiegen und zum extrovertierten Entertainer 

mutieren, denn Präsenz ist eine innere Quali- 

 

 

des Publikums buhlen. Er ist sich seiner selbst 

bewusst, weiss um die eigenen Stärken und 

kann auch auf ungeplante Veränderungen der 

 

braucht sich nicht zu verstecken hinter Rollen 

oder Masken. Er kann sich treu bleiben und 

auch zu eigenen Schwächen stehen. 

Auch Lampenfieber verliert seinen Schrecken 

und seine destruktive Macht, wenn die innere 

Orientierung auf Präsenz ausgerichtet ist. Das 

Klammern an Rituale, Konzepte und andere 

vermeintliche Sicherungen, die sich im Ernstfall 

so oft als gemeine Verräter entlarven, erledigt 

sich. Lampenfieber kann sich verwandeln 

in eine Kraft, die die Versagensangst 

überwindet, das Innere zum Strahlen bringt 

und unmittelbar auf das Publikum überspringt. 

Präsenz schlägt also eine Brücke zum Anderen, 

indem sie eine gemeinsame Gegenwart 

herstellt. 

Und das Beste: Präsenz kannst Du lernen. 

Die Lernschritte sind: 

 

 

 

 

in die volle Präsenz: 

 

Positive Nebeneffekte: 

 

tragfähigen Stimmklangs 

 

 

20. bis 22. Feb. 2015, Freitag 18 Uhr bis 

Sonntag 15 Uhr. >> www.stimm-bewusst.de 

In diesem Seminar experimentieren wir mit 

der Stimme und den Sinneswahrnehmungen 

 

eigene Präsenz. 

Was geschieht bei Stimm-bewusst? 

Aus neuesten Erkenntnisse der Stimmphysiologie 

und Neurologie entstehen praktische 

Übungen. Entwicklungsschritte Deiner Stimme 

werden erst dann reproduzierbar, wenn Du sie 

bewusst reflektieren kannst. Das übst Du und 

schaffst Dir so ein verlässliches Navigationssystem 

für Deine stimmlichen Fortschritte. Die 

zunehmende Leichtigkeit, wachsende Flexibilität 

und Freiheit im Ausdruck zu erleben, 

macht Freude. So entsteht nachhaltiger Erfolg. 

Norbert Michael 

Sänger und 

Stimmpädagoge 

Einzelunterricht 

Kleingruppen - Kurse 

und Seminare 

klangraum L21 Lahr 

Stimm.Punkt Freiburg 

Alle Veranstaltungstermine findest Du hier: 

www.stimm-bewusst.de 07821-98 24 19 

Stimm 

bewusst 

- raus aus der Anstrengung, 

rein in die Freude! 



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38 

Kalyan Lensch 

HP Psychotherapie und Künstler 

Dipl. Päd. 

Angebote 

• Einzelsitzungen Therapie/Coaching/ 

Praxisbegleitung 

• Transpersonales (holotropes) 

Atmen 

• Vorträge, Seminare 

Kontakt 

Praxis: Lise-Meitner-Str. 12 Raum 222, 


Post: Hexentalstrasse 1, 

79249 Merzhausen 

Tel: 0172 - 920 76 98 

kalyan@transpersonales-atmen.com 

www.transpersonales-atmen.com 

Blog: http://immoment.transpersonalesatmen.com 

„ Auch dies geht vorbei“ 

Begleitung in schwierigen Zeiten 

Das Anliegen meiner Arbeit in Coaching und Therapie ist es, Menschen dabei zu unterstützen, freier zu 

werden. Das bedeutet, Dinge zu lösen, die lösbar sind und bei Dingen, die nicht lösbar sind, einen guten, 

freien Umgang damit zu fi nden. 

Freiheit heißt nicht, frei von Problemen, Schicksalsschlägen, Ängsten oder ähnlichem zu sein, sondern 

inmitten dieser mit dem Leben untrennbar verbundenen Herausforderungen frei zu sein. Gelassen zu tun, 

was notwendig ist, und anzunehmen, was sich als unveränderlich erweist. 

Frei zu sein bedeutet außerdem, unabhängig von Verletzungen, Krankheiten und alten Hemmungen seine 

Kreativität und seine Intuition wieder leben zu können, sie als wichtige Ressourcen im Alltag wieder 

zu gewinnen und neu zu entdecken. Dies ist ein lebenslanger, oft nicht einfacher Prozess der eigenen 

Entwicklung. 

Auf diesem Weg begleite ich Menschen gerne ein Stück, bis ein „alleine Weitergehen“ gewünscht ist. 

Eine wichtige Methode ist das Transpersonale Atmen. Es ist eine intensive Arbeit mit erweiterten Bewusstseinszuständen 

durch spezielle Atemtechnik und Meditation. Sie ermöglicht es, an tieferliegende 

Schichten unseres Bewusstseins zu gelangen, um sie lösen zu können. 

Parallel arbeite ich einzeln und in kleinen Gruppen mit Meditation und intuitiv-kreativen Methoden in 

meinem Atelier. 

Meine eigene Basis ruht dabei auf der buddhistischen Psychologie und Ansätzen aus der systemischen 

und der Gestaltarbeit. 

Unter www.transpersonales-atmen.com fi nden Sie weitere Informationen zum Transpersonalen Atmen 

und aktuelle Termine von Seminaren und Vorträgen.

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r 

- 

Unja A. Jung 

Langjährige Weg- und 

Seelenbegleiterin 

79219 Staufen, Postfach 1121 

07633 / 945 90 15 

info@unjajung.de 

www.unjajung.de 

WildRose - Freie Seelsorge 

* Lupus Richter 

* Maruma Mundhaas 

* Miriam Krug 

Vaubanallee 49, 79100 Feiburg 

Tel: 0761 / 595 60 59 

kontakt@wildrose.de, www.wildrose.de 

Im Fluss des Lebens sein 

Krisen, Wandlungen, Umbruchsituationen, körperliche und seelische Krankheiten, 

Sterben, Tod und Trauer sind Lehrmeister unseres Lebens. Wenn wir durch sie hindurchgehen, 

stärkt uns das. Rituale, Lichtarbeit, Meditation, Körperarbeit, Trauer- und 

Sterbebegleitung geben uns Halt in diesen Zeiten. Einzeln und in Gruppen. 

• MondYoga: jeden Dienstag, 17.30 Uhr • Trauernde begleiten: 25.01., 10-17 Uhr 

• Trance-Reisen zur Vollmondnacht: 18.02., 19.03. und 17.04. 

Beratung & Begleitung - Meditation - Individuelle Rituale & Zeremonien 

Freie Seelsorge heißt für uns die achtsame Begleitung und Unterstützung bei der Entfaltung 

des persönlichen Lebensweges, mit Toleranz und Respekt vor der Lebens- und Glaubenshaltung 

jedes Menschen. Hierfür bieten wir Beratung und Begleitung für Körper, Geist und Seele 

an. Durch individuelle Rituale und Zeremonien werden Übergänge in einen neuen Lebensabschnitt 

integriert und bekräftigt. Altes wird abgeschlossen, neue Wege öffnen sich. 

Jeden Dienstag 20 Uhr „LiebeSein“ – Meditation des Herzens (bitte bis 19 Uhr anmelden). 



39

Kreativität 

Kreativität 

& Lebenskunst 

& Lebenskunst 

Robert 

Pawelke-Klaer 

Spirituell-philosophische Praxis 

Lebens- und Konfliktberatung 

Mediation - Meditation 

Termine nach Vereinbarung 

Wilhelm-Weitzel-Weg 9 

79219 Staufen 07633/924914 

www.ankommen-in-diesem-leben.de 

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S - Süd 

Markgräflerland & Hochrhein 

Beckenbodentraining 

Power, Kraft und Lebenslust 

In diesen BeBo-Kursen geht es um Ihre Lebendigkeit, 

Ihr Selbstvertrauen und Lebenslust! 

Info: www.beckenboden-gesundheit.com 

Jasmin Seeli 07622 / 684 40 68 

Biografiearbeit 

Biografiearbeit: Meine Mission erkennen 

und in ihr mich selber. Meine Krisen sind 

Schritte zu mir selber. Diese bin ICH. 

Sitzungen zu 90 Min. in Dornach Schweiz 

Philip Jacobsen, Biografi earbeiter, Coach 

www.praxisbiografiearbeit.ch, +41 / 794356934 

Coaching 

Atelier für innere Arbeit 

Prozesscoaching - Mentaltraining - 

Persönlichkeitsarbeit 

Henrike Heß - Systemischer Coach 

Gustav-Weil-Str. 5 a, 79295 Sulzburg 

Telefon: 07634 / 908 97 08 

www.atelier-innere-arbeit.de 

Feldenkrais 

Feldenkrais in Lörrach und Schopfheim 

Musiker/Sportler besonders willkommen. 

Bettina Maria Bauer, 07622 / 667 1614 

Heilkreis 

Offener Heilkreis in Badenweiler 

Jeden 1. Donnerstag im Monat von März bis 

Dezember. Geführte Meditation. Beitrag EUR 8. 

www.lebenskunst-badenweiler.de 

Tel. 07623 / 823 890 

Massage/Pflege 

Rhythm. Revitalmass., Öldisp.bäder, Wickel, 

Rhythm. Einreibungen, Fußrefl ex, Reiki. 

R. Wagner, Müllheim, Tel. 07631 / 704 76 81 

Hawaiian Healing Bodywork 

Wohltuende, entspannende Lomi-Lomi-Nui 

Massage. Massage und Ausbildung/Kurse. 

Termine nach telefonischer Anmeldung: 

Tel. 07632 / 823 890 

www.lebenskunst-badenweiler.de 

Energetische Kopf- und Fußmassage 

Mit einfühlsamer Beratung. Termine nach tel. 

Absprache. Andrea Rossi, Tel. 0157 / 38205685 

Lebensberatung 

LEBENSBERATUNG & COACHING 

Begleitung in Krisen & Konfl ikten 

in Beziehungs- und Erziehungsfragen 

in persönlichen & berufl ichen Anliegen 

Martina Dieterle, Gestalttherapeutin 

Badenweiler/ Zöllinplatz 3, Tel.: 0170 / 324 9257 

Mail: martinadieterle-freiraum@t-online.de 

Qi Gong 

Quintessenz-Qi Gong nach Lebensthemen, 

Ming-Qi Gong nach Geburtsdatum 

Christian J. Blanck, Qi Gong-Lehrer, 

Müllheim Niederweiler, Tel. 07631 / 17 21 60 

Sprachgestaltung 

SPRACHGESTALTUNG, KÜNSTL. u. THERAPEUTISCH 

F. Vortragsredner, Pädagogen, Schauspieler 

gegen Heiserkeit, für eine kräftige Stimme. 

F. mehr Selbstbewusstsein, bei seelischen Tiefs 

Stottern, Lispeln und vieles mehr. 

Für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. 

wort-werk-statt, Ulrike Spanisberger 

07632 / 828 6505. Stunden in Freiburg, 

Müllheim oder Badenweiler, auch Gruppen. 

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Yoga 

Dru-Yoga Schopfheim 

www.yoga-des-herzens.com 

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KUNDALINI-YOGA - Di in Schopfheim 

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fortlaufende Kurse WWW.K-YOGA.ME 

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ayurveda-classic.de oder 07641 / 953 83 66 

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Elke Heizmann, Zell a.H., Tel. 07835 / 63 49 83 

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Dynamische Bindegewebs- u. Muskeltechnik 

Über Entspannung die Ressourcen der 

Selbstregulation nutzen. 

Brigitte Ehrenberger, Tel. 07821 / 684 00 

Burn-out/-Prävention 

Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben! 

Burn-out passiert, wenn Du Dein Leben nicht lebst. 

Willst Du was verändern? 

Dann mach was anders! 

Akutbetreuung, Einzelarbeit, offene Gruppe, 

Präventionsarbeit durch integralen Coach und 

Körpertherapeut Jörg Honig, 07641 / 95 383 63, 

www.burnoutambulanz.net 

Coaching 

Sehen, Lösen, Heilen - spirituelles Coaching 

Wurzeln fi nden, Fülle wecken, Freiheit leben. 

Barbara Ihme, Tel.07803 / 404 45 

www.ihme-art.com 

Craniosacrale Therapie 

Craniosacral Praxis & Schule 

Einzelsitzungen, auch in Verbindung 

mit Somatic Experiencing SE, 

Supervision auf Anfrage, 

Eva Matern, HP, 07682 / 920 225 

www.craniosacrale-heilkunst.de 

Gesundheit 

Heilpraxis Ina Sykora 

Irisdiagnose, Schröpfen, Baunscheidtieren, 

med. Massagen, Kräuter und Bachblüten 

Hausbesuche, Waldkirch 07681 / 497 91 66 

Intuition 

Akademie der Intuition, Solveig Thorwart 

Jahrestraining, Offene Seminare, Releasing 

07683 / 91 36 41, Simonswald Engeldörfl e 

www.gemeinsam-erwachen.de 

Klangmassage 

Tibetische Klangmassage und Reiki 

Sigrid Reuter 07821 / 959 874 

www.klangtraum-lahr.vpweb.de 

Körpertherapie 

als Weg, mit dem Körper wieder mehr 

verbunden zu sein. Eine Möglichkeit das eigene 

Handeln zu verändern. Mit großer Achtsamkeit 

und viel Einfühlungsvermögen wende ich Methoden 

aus PI, Posturale Integration, Gestalt-Therapie, 

Biodynamik, Bioenergetik und Ayurveda an. 

Jörg Honig 07641 / 95 383 63 

www.koerpertherapie-praxis.net 

Kunst/Kunsttherapie 

Atelier für bildende und soziale Kunst 

Dipl.Kunsttherapie, Einzelarbeit, Kurse, 

mit der Autorin von Spirale oder panta rhei 

Farbe Fülle Freude www.ihme-art.com 

Lebensberatung 

Morphisches Feld Lesen (MFL) 

Sind Sie mit Ihrer aktuellen 

Lebenssituation unzufrieden? Beratung und 

Heilarbeit aus dem morphischen Feld. 

www.lebensberatung-em.de 

Naturfrisör 

Individuelle Haarbehandlung mit natürlichen 

Produkten (Pfl anzenfarben). 

Gudrun Weiss, Ettenheim-Münchweier 

07822 / 76 74 54, www.vitanico.de 

PESSO-THERAPIE (PBSP) 

Verletzungen aus der Kindheit heilen 

und werden, wer wir wirklich sind. 

www.holistische-psychotherapie-praxis.de 

Beatrice Etter-Schmolck, HP, 07641 / 937 44 00

Singen/Stimme 

singedeinestimme.de! Kurse in EM! 

Lieder aller Welt & Zeiten, Improvisation. 

Info: Céline Chevalier 07641 / 954 10 41 

Therapeutisches Schreiben 

www.therapeutischesschreiben.de 

Schreibend entspannen - Schreibseminar 

Massage, Schwimmbad, Sauna inkl. 

M - Mitte 

Freiburg & Umgebung 

Aikido 

www.aikikai-freiburg.de 

Selbstverteidigung, Meditation, Atem und Schwert 

sind die Basis im Aikido. Spaß am gemeinsamen 

Bewegen gibt´s gratis dazu. Schau mal vorbei! 

Atemtherapie 

Holotropes Atmen - Dr. med Stefan Dressler 

17. - 19. April in Freiburg bzw. Emmendingen 

www.hallo-kolibri.de, 0761/ 400 06 99 

Aufstellungen 

Familientherapie und Systemaufstellungen, 

Phyllis Krystal Methode. 

Jan Kropf, Diplom-Sozialarbeiter (FH), 

Syst. Familientherapeut, Systemaufsteller, 

www.Jan-Kropf.de, Telefon 0761 / 705 86 36 

App für iPhone, iPad und iPod touch: 

www.Lebensfragen-Projekt.com 

Tagesseminare Systemische Aufstellungen 

www.graefe-homoeopathie-freiburg.de 

Tel. 07665 / 808 7454 mobil 0175 / 404 0978 

Bach-Blüten 

Dr. Blome FLORIPLEXE 

Die tausendfach bewährten 

Lebenshilfetropfen aus Bach-Blüten. 

www.dr-blome.de 

Biographiearbeit 

Biographiearbeit, Selbstentfaltung, Reiki, 

Coaching, auch Ferienseminare. 

0761 / 556 28 91, www.momos-rat-haus.de 

Coaching 

TARUNO : Coaching | Text | Netzwerk 

Stimmige Lösungen fi nden – berufl ich und 

persönlich. Taruno Monika Gemeinhardt, 

0761 - 383 66 01, www.taruno.de 

Radikale Vergebung (Colin C. Tipping) 

Auf dem Weg zu mir: Vorträge, Seminare, 

Einzel- u. Paarbegleitung, Vergebungszeremonie 

0761 / 48 91 236, www.vera-staats@aol.com 

Coaching & Therapie 

MeineWeise: Therapie, Coaching, Seminare 

Individuelle Rituale & Zeremonien 

Miriam Krug, CoreDynamik-Therapeutin 

0761 / 557 281 40, www.meineweise.com 

Systemische Arbeit mit Inneren Personen 

Einzelbegleitung von Sabine Zitelmann 

Tel. 01577 / 1895983 www.sabine-zitelmann.de 

Dorn-Breuss 

Heilung über die Wirbelsäule 

Christa Maria Griesbaum, Heilpraktikerin. 

Die Dorn-Methode, Massage n. Breuss, Energetische 

Heilweisen. Tel. 0761 / 120 92 22 

www.wirbelsaeulentherapie.info 

Frauen 

Entspannen – Entgiften – Auftanken 

Gönne Dir eine einmalige Auszeit für Körper, 

Seele und Geist. Ayurvedische Synchronmassage 

(60 Minuten…4-händig) von zwei Frauen, 

die Dich aus dem Herzen berühren ! 

0176 / 219 90 148 oder 0157 / 790 30 857 

Heilsame Sitzungen in der Schwangerschaft 

- Die Verwandlungen willkommen heißen 

Craniosacrale Arbeit - Prozessbegleitung - 

Klangreisen. Aniketa Hofmann 0761 / 489 0039 

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Heilung & Bewusstwerdung - Abende für Frauen 

an jedem 1. Dienstag im Monat von 19:00 bis 

20:30 Uhr, Beitrag 8.- €, Brigitte Helbig, Praxis 

für Kinesiologie & Bewusstwerdung, 

Dorfplatz 7, 79252 Stegen, 07661 / 909 1167, 

www.kinesiologie-dreisamtal.de 

Tantrakurse zu FrauSein, Liebe, Sexualität 

Beziehungen + Paarseminare | Devaka 

Hoffmann | www.sinnliche-wege.de 

Fußreflexzonentherapie 

Mit den Füßen den ganzen Menschen berühren 

Naturheilpraxis C. Schweiger, Fußreflexzonentherapie, 

Homöopathie, Bachblüten. 0761 / 767 16 55 

Ganzheitliche Therapie 

LICHTRAUM Maruma Mundhaas 

* KörperEnergieBalancing 

* Wirbelrichten nach Dorn 

* SprituelleEnergieTherapie 

Maruma Mundhaas, Heilpraktikerin, Dipl. Päd., 

Yogalehrerin. 0761 / 150 42 18, www. maruma.de 

ONE LIGHT HEALING TOUCH - Therapie 

Heilpraktikerin Monika Person 

Tel. 07661 / 968 99 74, www.monikaperson.de 

Gewaltfreie Kommunikation 

Einführungsseminare mit Ronya Salvason 

6.-8. Februar und 24.-26. April 2015 

www.herz-und-verstand.info, 0761 / 48 91 23 58 

Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg: 

Einführungsseminare, Übungsabende und 

vieles mehr in FR, www.giraffeundfisch.de 

Impulstag „(Selbst-)Empathie“ am 28. Feb. 

Sabina Köhler-Windisch T. 0761 / 456 22 36 u. 

Bea Waltenberger info@achtsame-praxis.de 

Heilpraktikerschule 

www.freie-heilpraktikerschule.de 

Allgemeiner Infoabend der Schule: 

am Do. 23. April um 19 Uhr. 

Infoabend zur Heilpflanzen-Ausbildung: 

am Do. 05. März um 18 Uhr. 

Kiefergelenk-Balance 

R.E.S.E.T. energetische Kiefergelenks- 

Balance - Beate Limberger, Kinesiologie & 

Quantenheilen, Tel. 0761 / 704 80 74, 

www.kinesiologie-freiburg.de 

Kinesiologie 

Kinesiologie & Quantenheilung 

Veränderung, Erfolg, Balance und Vitalität 

ist Ihr Ziel? - Beate Limberger, 0761 / 

704 80 74, www.kinesiologie-freiburg.de 

KINESIOLOGIE & COACHING Sabine Schwarz 

seit 1996. Psycho- und Traumakinesiologie, 

Systemische Therapie. Ganzheitl. Prozeßbegleitung. 

Praxis in Schluchsee, Tel.sitzungen, 

Hausbesuche in FR. 07656 / 988 880 

Klavier 

KlavierKlangRaum Susanne Riehle 

Klavierunterricht in Freiburg-Wiehre 

Klassik und Pop, Meditative Klaviermusik, 

Liedbegleitung, Improvisation. 

S.Riehle, Dipl.Musikpädagogin 0761 / 2020 231 

Kuscheln 

Kuschelabende - berührende Begegnungen 

So 19 - 21:30 Uhr FR- Vauban Haus 037 

18.01. / 15.02. / 15.03. / 19.04. / 10.05. 

Mensch Sein - Begegnungsräume 

Tel 01577 / 1895983 www.sabine-zitelmann.de 

Malen/Kunst 

IMPULS Atelier - Praxis 

für Freie Kunst, Kunsttherapie 

und Wahrnehmungsschulung. 

Ines-M. Paegert, 07661 / 98 26 98 

Malort in Freiburg, Malen nach Arno Stern 

für Kinder und Erwachsene, J. Marucha 

Tel. 0177 / 394 51 43, www.malort-in-freiburg.de 

Schule für Kunst und Heilen 

Ulrike Hanke-Friedrich, St. Märgen 

Tel. 07669 / 939 373, www.heilschule.de 

Massage 

Körperarbeit und heilsame Massage 

(Ganzkörper) unterstützt mit tibetischen Klangschalen, 

Heilpraxis G. Naaf, 07664 / 404 7074

Hawaiian Massage - Healing-Bodywork 

auch WoEn Kurse und Ausbildung. L. Sandner 

0761 / 451 77 19, www.body-heart-balancing.de 

LomiLomi, Yonimassage & Wassersessions 

Heilsame Berührung in liebevoller Präsenz 

in FR + Waldkirch 07681 / 47346 54 

Sabine Kirchherr www.liebevollberuehrt.de 

Meditation 

Liebe Sein – Herzensmeditation 

Diese Meditation lädt dazu ein, in die Stille und 

Weisheit des eigenen Herzens einzutauchen, 

um daraus Klarheit und Kraft für die Aufgaben 

des Lebens zu schöpfen und Ungelöstes zu 

transformieren. Leitung: Miriam Krug, Maruma 

Mundhaas und Lupus Richter im Wechsel. 

Jeden Dienstag, 20 Uhr (bitte bis 19 Uhr 

telefonisch anmelden). WildRose – Zentrum 

für freie Spiritualität, Vaubanallee 49, 79100 

Freiburg, 0761 / 595 60 59, www.wildrose.de 

Nordic Walking & Bewegung 

ErlebnisTrainings + regelmäßiger Treff 

mit NordicWalking; indoor BewegungsKurse; 

IndividuellesBewegungsCoaching. 

www.gudrunfrank.de, Tel: 0176 / 400 70 454 

Polarity 

Polarity - für Körper, Geist und Seele 

www.christa-larsen-physiotherapie.de 

0761 / 383 88 72, Bertoldstraße 47, Freiburg 

Psychotherapie 

Dr. med. Stefan Dressler 

Transpersonal orientierte Psychotherapie 

Praxis: Hartkirchweg 69 b, 79111 Freiburg 

Tel. 0761 / 400 06 99, www.hallo-kolibri.de 

Spirituelle + psychotherapeutische Heilungsbegleitung, 

FR 0761 / 48 97 53 02 

Ingeborg Ullrich-Gralla, Dipl. Theologin, 

Heilungsbegleiterin, Psychodramatikerin 

Rituale 

Individuelle Übergangsrituale im Lebenskreis: 

Taufe, Jugendinitiation, Trauung, Trennung, 

Trauerfeier u.a.; spirituelle Rituale im Alltag: 

Meditationen, Singen, Feiern; Beratung & Begleitung. 

Sterbebegleitung. Praxis für freie Seelsorge, 

Lupus Richter & Miriam Krug, Vaubanallee 49, 

79100 Freiburg, 0761 / 595 60 59, www.wildrose.de 

Rolfing 

Praxis für Rolfing® und Traumalösung 

20 Jahre nachhaltige Körperarbeit. 

Eva Halm, Heilpraktikerin. 

Schwarzwaldstr. 99, 79117 Freiburg, 

0761 / 38 18 49, www.rolfing-freiburg.de 

Schamanismus 

Schamanische Heilreisen mit C. Gaadt 

Einführung ins schamanische Reisen 

sowie persönliche Begleitung für Krafttierfindung, 

Seelenrückholung und Extraktion. 

www.seelen-weg.de, Tel. 0761 - 401 92 50 

Schule für schamanische Heilwege 

Ausbildungen und einzelne Seminare zu 

alten Heilweisen. Jahreskreisfeste, 

Visionssuche und Naturrituale. Infoabende 

und Heilsitzungen. 0176 / 8451 2529 

www.womenandearth.ch. 

In Einklang kommen mit dem höheren Selbst 

Durch schamanische Heilarbeit die Ursachen 

für Krankheit und Lebensprobleme auflösen 

(z.B. Seelenverlust, Seelenverträge). Info Dr. 

J. Hesse: 0761 / 151 8180, jh@via-inventa.de 

Systemische Praxis 

Psychotherapie, Supervision & Coaching 

im Einzel-, Paar-, Gruppen- und Teamkontext, 

Prozessbegleitung - Dipl.psych.Uta Salewski 

www.therapiepraxis-salewski.de 

Tel. 0761 / 383 67 19 FR - Habsburger Str. 

Tantra 

Abendgruppen & Tantraseminare 

Zeit für Lust & Liebe | Lustvoll MannSein 

In Freiburg Schnupperabende: 5.1. | 12.1. 

Wünsche und Sehnsüchte bewußter wahrnehmen 

und mit unserer Liebesfähigkeit tiefer in Kontakt 

kommen. L. Sandner, www.body-heart-balancing.de 

Tanztherapie 

Tanz-, Trauma- und Körperpsychotherapie 

Körper und Seele im Einklang 

Maja Schulmeister, Tanztherapeutin BTD, 

HP Psychotherapie, Tel. 0761 / 696 71 76 

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Yoga 

Traditionelles Hatha Yoga - mit Ron Miller 

fortlaufender Kurs: Montags 19:30 im SAMS 

Freiburg-St.Georgen. www.rawyoga.de 

Yoga & Meditation 

Yoga / Meditation / Selbstheilung 

mit Maruma Mundhaas (Dipl. Päd.,Yogalehrerin) 

Hatha-Yoga - Kraft für Körper und Geist 

Energie-Yoga - freier Fluß der Lebensenergie 

Meditation - Besinnung auf das Wesentliche 

Wöchentliche Kurse, Seminare, Einzelberatung: 

LICHTRAUM Maruma Mundhaas im WildRose- 

Zentrum, Tel: 0761 / 15 04 218, www.maruma.de 

Soma Yoga Freiburg - Ausbildungszentrum 

u. Studio für Yoga, Meditation, Ayurveda. 

Tägl. Kurse, Retreats, Beratungen, Ausu. 

Weiterbildungen: Tel. 0761 / 285 38 69 

www.somayoga-freiburg.de 

Ferien & Reisen 

Überwintern & mehr in paradiesischer Villa 

mit Meerblick, ideal für Retreat, Auszeit, Meditation. 

Möbliert für 8 Pers., ab sofort günstig 

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Tel. 0034 / 639 074 291 

FrauenHeil- und Urlaubswoche im Oktober 

2015…eine nährende Zeit für Dich ! 

www.heilpraxis-naaf.de 

BALI - eine ganz besondere Reise: 

Verbinden Sie einen anregenden, interessanten 

und unbeschwerten Urlaub mit einer Reise zu 

den Quellen der Kraft! 

Nächster Termin: 28. Februar - 15. März 2015 

www.bali-spirit-travel.de, Tel. 07634 / 591 166 

„DIE LEICHTIGKEIT DES SEINS“ - die besondere 

Reise auf den Spuren von Moses mit Entfaltungsspielraum 

an Kraftorten. Innere Kraft & 

tiefen inneren Frieden stärken. 

10.-24.04.2015 Beate Limberger 

0761 / 704 80 74 Reise-in-Leichtigkeit.de 

Frauenvisionssuche: 

vom 13.07.-25.07.2015 in Norditalien und vom 

31.10.-14.11.2015 in Kreta. 

Der Zyklus - Im Wandel der Jahreszeiten im 

Toggenburg 20.-22.03., 19.-21.06., 25.-27. 

09.2015 TimeOut, Wildkräuterkurse und Frauen- 

Wandertage im Tessin. 

Kontakt: Manuela Treppens, 

0041 / 91 780 60 27, www.monte-anima.com 

Selfness-Ferienseminare auf den Kanaren 

und im Schwarzwald: Biographiearbeit, 

Entdeckung des eigenen Potentials, Coaching 

für Frauen. www.canariasalternativ.de, 

Tel.: 0761 / 556 2891 

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In der nächsten Ausgabe 

Psyche & Bilder 

Sanfte Körperarbeit 

DanseVita 

Anzeigenschluss für die 

Ausgabe Mai - August 2015 

Montag, der 16. März 

Bildnachweise 

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Spuren 58045555 © Pakhnyushchyy 

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Balancieren 57669782 © Jan Jansen 

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Wald Bildarchiv Gudrun Frank 

Nordic Walking 49301570 © ARochau 

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Orangenbaum 64151974 © ThKatz - 

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Berge Bildarchiv Roman Mueller 

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