La Vida Mai - August 2014

Gemeinsames, lustvolles Singen – ohne Noten
und ohne Anspruch auf Leistung – kann sehr heilsam
sein. Wir singen, um den Alltag loszulassen,
Kraft zu schöpfen, Verbundenheit und Freude zu
spüren und „die Seele baumeln“ zu lassen. Dabei
darf sich unser Herz öffnen und wir genießen den
gemeinsamen Klang – ganz egal, ob jeder Ton
trifft!
Singen ist Gesundheitsförderung pur
Singen ist ein Weg der Selbstheilung, der jedem
Menschen offensteht. Vielleicht braucht es ein
wenig Mut, erste Schritte zu tun, aber glücklicherweise
wirkt das Singen nicht erst dann heilsam,
wenn man eine schwierige Melodie beherrscht.
Tatsächlich sind es gerade die einfachsten Formen
des Singens, die am stärksten auf uns wirken.
In fast allen Kulturen der Welt und in allen
spirituellen Traditionen werden sog. Chants gesungen.
Das sind einfache Lieder mit wenig Text,
deren lange Wiederholung starke Selbstheilungsprozesse
in Gang setzen können. Oft transportieren
diese Lieder wesentliche Botschaften, die
uns ein Gefühl der Geborgenheit vermitteln. Beim
Chanten wird der Strom unserer Alltagsgedanken
durchbrochen. Vieles spricht dafür, dass es sich
hierbei um ein Jahrtausende altes, interkulturell
überliefertes Wissen um die heilkräftige Wirkung
des Singens handelt.
Alle Ergebnisse wissenschaftlicher Studien weisen
in eine Richtung: Singen ist gesund! In unserer
von Stress geprägten Zeit kann diese Art des
Singens auf vielen Ebenen gesundheitsfördernd
wirken. Singen wirkt angstlösend und antidepressiv,
es schafft Gefühle der Toleranz und Friedfertigkeit.
Besonders stark entfaltet sich die Wirkung des
Singens, wenn Menschen gemeinsam in einer
Gruppe singen, verbunden mit Körperbewegung,
Tanz und Begegnung. Menschen, die solche
Singerfahrungen miteinander teilen, fühlen sich
oft, als würden sie sich schon jahrelang kennen.
Diese positiven Effekte bestätigen sich in all unseren
Singgruppen, sowohl mit gesunden wie
belasteten oder kranken Menschen, mit Kindern,
Jugendlichen und Erwachsenen. Selbst in unserer
Arbeit im Kinderheim, wo in den Gruppen häufi
g Skepsis oder Ablehnung vorherrscht, schafft
das gemeinsame Singen ein Gefühl von Verbundenheit
und Zugehörigkeit. Aus diesen Gründen
engagieren wir uns im Verein „Singende Krankenhäuser“
(www.singende-krankenhaeuser.de)
dafür, das Singen in Gesundheitseinrichtungen
als festen Bestandteil des Genesungsprozesses
zu etablieren.
Seit jeher gehören Gesang, Mystik und Heilung
in den großen Kulturen unserer Erde zusammen.
Nutzen Sie mit uns dieses wunderbare Potenzial!
Jeder Ton, der uns in Freude verlässt, bereichert
unsere Welt: Seine Schwingung weckt Frieden
und Liebe – im Innen wie im Außen.
So erreichen Sie uns
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Zu unseren
Veranstaltungen sind alle Singfreudigen herzlich
eingeladen, auch bisherige Nicht-Sänger/-innen.
Melden Sie sich unverbindlich bei uns oder kommen
Sie einfach zu einer unserer Veranstaltungen
– wir freuen uns auf Sie!
Daniela Sauter de Beltré
Diplom-Psychologin, Sängerin
Gesangsdozentin
zertifizierte Singleiterin
Org. & Infos:
Andrea Käpernik
07821 - 990 773
andrea@daniela-sauter.de
www.daniela-sauter.de
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