September 2012 - markt regional

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RATGEBER: GESUNDHEIT & WELLNESS 12 „geheimtipp“ bei Haarausfall Haarverdichtungen als Alternative zu „Wundermitteln“ Individuell angepasst an das jeweilige Stadium des Haarausfalls, sorgt eine Haarverdichtung für eine perfekte, natürliche Haarfülle. Foto: djd/ Hairdreams Haarhandel (djd/pt). Wenn sich nach dem Kämmen oder der Haarwäsche in der Bürste oder dem Abfluss immer mehr Haare finden, kann man es schon mit der Angst zu tun bekommen. Immerhin haben Untersuchungen zufolge mehr als 40 Prozent aller deutschen Frauen mindestens einmal in ihrem Leben mit vermehrtem Haarausfall Bekanntschaft gemacht. Auch wenn die Geschlechter gleichermaßen davon betroffen sind, so leiden doch Frauen besonders. „Für die meisten Frauen stellt der Verlust ihrer Haare eine enorme psychische Belastung dar“, weiß Cati Hucke vom Haarverdichtungs-Spezialisten Hairdreams. Hucke betreut viele Kundinnen, die unter Haarausfall leiden. Viele „Wundermittel“ versprechen Abhilfe gegen Haarausfall. Sie sind in aller Regel teuer, aber häufig völlig wirkungslos. Verschiedene Medikamente haben ihre Wirksamkeit zwar nachgewiesen, sind aber wegen ihrer Nebenwirkungen nicht unumstritten und können sogar zur Verschlimmerung führen, sobald sie abgesetzt werden. Eine gute Alternative, mit der sogar bei fortgeschrittenem Haarausfall eine schnelle und effektive Verbesserung erzielt werden kann, sind Haarverdichtungen. „Es ist immer wieder bewegend zu erleben, um wie viel glücklicher und lebensfroher Frauen sind, wenn ich ihnen mit einer Haarverdichtung ihre natürliche Haarfülle zurückgeben konnte“, betont Cati Hucke. Haarverdichtungen bei vielen Friseuren erhältlich So hat beispielsweise Hairdreams, der führende Anbieter von Haarverdichtungen, verschiedene Methoden entwickelt, mit denen Friseure - individuell angepasst an das jeweilige Stadium des Haarausfalls - für eine natürliche Haarfülle sorgen können. Die Anwendung der Haarverdichtung erfordert eine spezielle fachliche Qualifikation, die in der Ausbildung von Friseuren nicht vermittelt wird. Daher werden die Mitarbeiter in den empfohlenen Salons speziell geschult und ausgebildet. Teilweise werden die Kosten einer Haarverdichtung sogar von der Krankenkasse bezuschusst. Wenn Ruhe zum Luxus wird Stress: Vorbeugen statt darin versinken Patentrezepte gegen Stress gibt es nicht. Jeder muss seinen eigenen Weg finden, damit umzugehen. Foto: djd/Neurexan/corbis (djd/pt). Hektik in der Arbeit, Stress zu Hause, auch nach Feierabend ist kein Abschalten möglich. In der modernen Welt kommen viele Menschen kaum noch zur Ruhe, ständige Alarmbereitschaft wird zum Dauerzustand. Körperlich und auch seelisch geraten Betroffene aus dem Gleichgewicht, fühlen sich leer und ausgepowert, unkonzentriert und leistungsschwach. Oft wissen Gestresste genau, was sie eigentlich in ihrem Leben ändern müssten, aber die äußeren Umstände oder mangelndes Wissen um die Umsetzung lassen sie im Hamsterrad der Erschöpfung verharren. Die Folgen: 53,3 Millionen Fehltage und 38 Prozent aller Frühverrentungen wegen psychischer Erkrankungen wies die Stressbilanz des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales im Jahr 2010 auf. Mehr innere Balance Mit dem Thema Hilfe bei Stress beschäftigt sich der jährliche bundesweite Aktionstag „Tag der inneren Balance“ am 10. Oktober. Das Bewusstsein der Menschen soll damit stärker auf die Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und Grenzen sowie sinnvolle Entspannungsmöglichkeiten gelenkt werden. Gegen Stresssymptome bietet auch die Natur Hilfen. Natürliche Komplexmittel wie etwa Neurexan können sowohl in akuten Stresssituationen als auch vorbeugend die Symptome wie Nervosität und damit verbundene Schlafstörungen lindern. So kann die enthaltene Passionsblume bei Unruhezuständen wirken und die Schlafqualität verbessern, Hafer kann gegen Erschöpfung helfen, Kaffee und Zinkvalerianat sollen die Nerven stärken. Die schnell wirksame Kombination beruhigt, ohne dabei tagsüber zu ermüden. Individuelle Wege gegen Stress Gäbe es ein für jeden Menschen wirksames Patentrezept, so die Freiburger Diplom-Psychologin Bettina Carola Engemann, müsste sich mit dem Problem Stress niemand mehr beschäftigen. Stattdessen seien aber die jeweils in Frage kommenden Strategien zur Bewältigung so verschieden wie die Menschen selbst - und deren Reaktionen auf Stressauslöser. Ansätze wie Yoga, Zeitmanagement oder persönliche Auszeiten sind nur einige von vielen Optionen. Weitere Informationen und Tipps zum Thema Stress gibt es beispielsweise unter www.tag-derinneren-balance.de im Internet.
Medizin vor Ort Anhaltender Hüftschmerz Prof. Dr. Scholz bietet wichtige Aufklärung im Bereich Hüftarthroskopie Foto HKEvB Blick ins Gelenk gibt Aufschluss über Ursachen Bereits ein vermeintlich harmloser Sturz, der eine Prellung oder blaue Flecken hervorruft, kann anhaltende Schmerzen in der Hüfte oder Leiste verursachen. Häufig bringen jedoch weder eine Röntgenaufnahme noch eine Untersuchung im Magnetresonanztomografen (MRT) Klarheit über die Ursache. Abhilfe schaffen kann die sogenannte Hüftarthroskopie. Bei der Spiegelung schauen Orthopäden mittels einer speziellen Optik in den schmalen Gelenkspalt der Hüfte. Über wenige kleine Hautschnitte können mit feinen Instrumenten mögliche Schäden gleichzeitig schonend beseitigt werden. Schmerzen in oder an der Hüfte können viele Gründe haben. Häufig ist Arthrose (Gelenkverschleiß) der Auslöser. Dabei ist der Knorpel im Inneren des Gelenks geschädigt. Die Folge sind Entzündungen, die wiederum den Abbau des Gelenkknorpels beschleunigen. Betroffene spüren oft eine Art Fremdkörper im Hüftgelenk, der die Bewegungsfreiheit einschränkt. Ist die Erkrankung weit fortgeschritten, hilft meist nur noch ein künstlicher Gelenkersatz, eine Endoprothese. Außer Arthrose gibt es jedoch eine Vielzahl anderer Erkrankungen, die ähnliche Symptome hervorrufen. „Wenn wir im Röntgenbild oder im MRT keinen Anhaltspunkt für die langanhaltenden Schmerzen finden, raten wir zu einer Hüftarthroskopie“, sagt Professor Jörg Scholz, Chefarzt der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie, Zentrum für Gelenkmedizin im HELIOS Klinikum Emil von Behring. Bei diesem Verfahren wird die Hüfte gespiegelt. Wenige kleine Hautschnitte ermöglichen den Gelenkspezialisten einen schonenden Zugang zum Gelenkinneren. Mit Hilfe einer Kamera, dem Arthroskop, wird der enge Gelenkspalt zwischen Oberschenkelkopf und Hüftpfanne sichtbar, krankhafte Veränderungen können präzise lokalisiert und schonend beseitigt werden. Eine simultane Röntgendarstellung zeigt den Verlauf des Eingriffs und bietet zusätzliche Sicherheit. Die minimalinvasive Technik schont das Gewebe. Dies trägt zu einer schnelleren Genesung bei und minimiert die Schmerzen nach dem Eingriff. Eine Hüftarthroskopie bietet sich an bei anhaltenden Beschwerden in der Leiste oder Hüfte, die bei Belastung auftreten oder in Ruhe vorkommen. Folgende Behandlungen sind mit der Gelenkspiegelung möglich: - Beseitigung von Knorpelschäden und Veränderungen an der Gelenkschleimhaut - Verletzungen der Gelenklippe (Labrum) - Freie Gelenkkörper - Engpasssyndrom (Impingement der Hüfte), bei dem der Oberschenkelkopf aufgrund von Verformungen an das Pfannendach der Hüfte stößt. „Nach einem solchen Eingriff dürfen die Patienten das Bein schrittweise zunächst an Unterarmgehstützen belasten, begleitend ist Krankengymnastik für einige Wochen nötig, um die gewohnte Beweglichkeit wieder herzustellen,“ erläutert Prof. Scholz die Nachbehandlung. Um Beschwerden in der Hüfte vor- zubeugen, kann jeder selbst etwas tun. Fehlbelastungen und Überanstrengungen sollten vermieden werden, ebenso ist es unerlässlich, überflüssige Pfunde abzubauen. Denn Übergewicht belastet die Hüfte unnötig. Mit Bewegung lässt sich vorsorgen, allerdings sollte sie möglichst gelenkschonend sein: Gymnastik, Schwimmen, Radfahren, Walking oder Aqua- Jogging helfen, Knorpel und Muskeln zu kräftigen und - unabhängig vom Alter - wiederaufzubauen. Kontakt: HELIOS Klinikum Emil von Behring Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie – Zentrum für Gelenkmedizin Walterhöferstr. 11, 14165 Berlin Chefarzt: Professor Dr. med. Jörg Scholz Telefon 030 8102-19 83 E-Mail: jörg.scholz@helioskliniken.de GESUNDHEIT & WELLNESS / WERBUNG diabetes: Erkrankung auf leisen Sohlen Diabetes kommt zwar sozusagen auf leisen Sohlen, aber seine Folgeerkrankungen können sich sehr unangenehm bemerkbar machen. Häufig wird die Stoffwechselstörung erst erkannt, wenn die Füße und Beine Alarmsignale aussenden. Sie leiden unter den Angriffen des erhöhten Blutzuckers auf Nerven und Gefäße. Was tun, damit es erst gar nicht so weit kommt? Zuerst gilt es, den erhöhten Blutzucker als Wurzel des Übels in den Griff zu bekommen. Welche Strategien hier am besten greifen, entscheidet der Arzt. Zusätzlich können Betroffene einen vitaminähnlichen Stoff, das Benfotiamin (rezeptfrei in Apotheken erhältlich), einnehmen. Diese Vitaminvorstufe wird eingesetzt, um die nerven- und gefäßschädigende Wirkung des erhöhten Blutzuckers zu hemmen. Sie kann körpereigene Schutzmechanismen aktivieren, die überschüssigen Zucker in unschädliche Abbauprodukte umwandeln. Detaillierte Informationen unter www.milgamma.de www.markt-regional.com mr 13.9.2012 13
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