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<strong>Kurier</strong> zum Sonntag BEAUTY &WELLNESS Samstag,25. Februar 2017 | Seite12<br />

Straffer,fitter,<br />

leichter<br />

Mitgutem Gefühl in diewarme Jahreszeit<br />

ELLNESS. Auf dem Weg<br />

ur Wunschfigur ist die ausewogene<br />

Ernährung nur eie<br />

Säule –mindestens ebeno<br />

wichtig ist es gezielt zu<br />

ntsäuern, damit der Stoffechsel<br />

auf Touren kommt<br />

nddie Haut wieder strahlt.<br />

Denn häufig sind essaure<br />

toffwechselprodukte, sogeannte<br />

Schlacken, die sich<br />

m Bindegewebe anlagern<br />

nd dafür sorgen, dass der<br />

ellstoffwechsel blockiert<br />

ird. Die Folge: Lästige<br />

ettpölsterchen wollen<br />

icht schmelzen, häufig<br />

irkt der Teint fahl, esbilet<br />

sich unter Umständen<br />

rangenhaut.<br />

Mobilisieren lassen sich<br />

iese Schlacken, indem das<br />

atürliche Gleichgewicht<br />

wischen Säuren und Basen<br />

m Körper wieder hergestellt<br />

ird.DurchBäder undMasagen,<br />

Peelings und Bürstngen.<br />

Damit die Fettreserven<br />

ngegangen werden, die stöen,<br />

muss der Weg dorthin<br />

rei sein. Bäder mit basichen<br />

Körperpflegesalzen<br />

ie etwa „MeineBase“ unerstützen<br />

den Abbau von<br />

chlacken imBindegewebe,<br />

Wirräumenauf!<br />

Basische Bäder mobilisieren Schlacken imGewebe: Bürstenmassagen<br />

regendie Entsäuerung zusätzlich an.<br />

—FOTO: DJD/JENTSCHURA INTERNATIONAL<br />

etwa anden typischen Problemzonen<br />

wie Bauch und<br />

Oberschenkeln, Po und<br />

Oberarmen. Blut, Lymphe<br />

und Gewebsflüssigkeit können<br />

wieder ungestört zirkulieren,<br />

jede Zelle mit Sauerstoff<br />

und Nährstoffen versorgen<br />

und unnötigen Ballast<br />

abtransportieren. Optimal<br />

sind zwei bis drei Vollbäder<br />

pro Woche. Eilige<br />

trinken täglich basischen<br />

Kräutertee (Reformhaus),<br />

um die Entsäuerung zusätzlichanzuregen.<br />

Einen dreifachen Effekt<br />

haben regelmäßige Bürstenmassagen:<br />

Sie glätten die<br />

Haut, weil sie abgestorbene<br />

Zellen und Unreinheiten<br />

entfernen. Gleichzeitig regen<br />

sie die Durchblutung an<br />

und straffen sodas Gewebe.<br />

Außerdem unterstützen<br />

Bürstungen während desBadens<br />

den Abtransport von<br />

Säuren über die Haut. Um<br />

das zu erreichen, ist es wichtig,<br />

die Körperpartien in<br />

Ausscheidungsrichtung zu<br />

bürsten, also in Richtung<br />

Finger- und Zehenspitzen,<br />

Achseln undLeisten. djd<br />

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Gründliche Pflege:Das Gesichtsolltetäglich gereinigtund<br />

mitwirkstoffreichen Cremes verwöhnt werden.<br />

—FOTO: DJD/ELASTEN-FORSCHUNG/JULIEF514-<br />

FOTOLIA<br />

Die Haut im<br />

Wandel derZeit<br />

In jedem Alter isteineandereHautpflegewichtig<br />

BEAUTY. Ein strahlend<br />

schöner Teint ist wohl der<br />

Wunsch jeder Frau. Doch<br />

die Haut verändert sich das<br />

ganze Leben hindurch. Zunehmend<br />

sichtbar wird dies<br />

etwa ab 40 Jahren, wenn<br />

sich die ersten Fältchen bilden,<br />

die Haut trockener<br />

wird und anElastizität verliert.<br />

Mit den Wechseljahren<br />

macht sich die Trockenheit<br />

nochstärker bemerkbar, Falten<br />

vertiefen sich und die<br />

Konturen beginnen zu erschlaffen.<br />

Und spätestens<br />

vom 60. Lebensjahr an wird<br />

die Körperhülle meist deutlich<br />

dünner und empfindlicher.<br />

Darum sollte auch die<br />

Pflege aufdas jeweilige Alter<br />

abgestimmtsein.<br />

So benötigt die Haut ab<br />

40 beispielsweise mehr<br />

Feuchtigkeit in Form von<br />

Hyaluronsäure, Urea oder<br />

Thermalwasser. Täglicher<br />

UV-Schutz bewahrt zudem<br />

langfristig vor Sonnenschäden.<br />

Von nun antun auch<br />

regelmäßige Beautykuren<br />

von innen gut, die gezielt<br />

Nährstoffe zuführen. Besonderes<br />

Augenmerk gilt hier<br />

dem Kollagen, dessen stützende<br />

Fasern für Straffheit<br />

sorgen und viel Feuchtigkeit<br />

speichern können. Die körpereigene<br />

Kollagen-Produktion<br />

lässtmit der Zeit nach–<br />

eine der Hauptursachen für<br />

Falten. Wissenschaftler haben<br />

nun spezielle Kollagen-<br />

Peptide entwickelt, die diese<br />

Produktion in den tieferen<br />

Hautschichten aktivieren<br />

können. „Klinische Studien<br />

mit dem Prüfpräparat ‚Elasten‘,<br />

das als Trinkampulle<br />

rezeptfrei inApotheken erhältlich<br />

ist, haben gezeigt,<br />

dass bereits eine vierwöchige<br />

Kur deutliche Effekte auf<br />

die Hautfeuchtigkeit unddie<br />

Elastizität hat“, erklärt die<br />

Münsteraner Dermatologin<br />

Dr.med.GerritSchlippe.<br />

In den 50ernfreut sich der<br />

Teint dann zusätzlich über<br />

Anti-Aging-Wirkstoffe wie<br />

Retinol oder Coenzym Q10.<br />

VitaminEkann freie Radikale<br />

unschädlich machen, spezielle<br />

Cremes wirken Pigmentflecken<br />

entgegen.<br />

Istdie Altersgrenze von 60<br />

Jahren überschritten, ist vor<br />

allem Reichhaltigkeit in der<br />

Hautpflege gefragt. Verwöhnende<br />

Gesichtsöle etwa mit<br />

Arganöl und Körperlotionen<br />

mit Sheabutter beugen trockenen<br />

Stellen vor. Wirkstoffreiche<br />

Augen- und Lippencremes<br />

können Knitterfältchen<br />

mildern. Und zwischendurch<br />

unterstützen<br />

konzentrierte Ampullen und<br />

Masken ein ebenmäßigeres<br />

undglatteresHautbild. djd<br />

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