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<strong>Kurier</strong> zum Sonntag BEAUTY &WELLNESS Samstag,25. Februar 2017 | Seite12<br />
Straffer,fitter,<br />
leichter<br />
Mitgutem Gefühl in diewarme Jahreszeit<br />
ELLNESS. Auf dem Weg<br />
ur Wunschfigur ist die ausewogene<br />
Ernährung nur eie<br />
Säule –mindestens ebeno<br />
wichtig ist es gezielt zu<br />
ntsäuern, damit der Stoffechsel<br />
auf Touren kommt<br />
nddie Haut wieder strahlt.<br />
Denn häufig sind essaure<br />
toffwechselprodukte, sogeannte<br />
Schlacken, die sich<br />
m Bindegewebe anlagern<br />
nd dafür sorgen, dass der<br />
ellstoffwechsel blockiert<br />
ird. Die Folge: Lästige<br />
ettpölsterchen wollen<br />
icht schmelzen, häufig<br />
irkt der Teint fahl, esbilet<br />
sich unter Umständen<br />
rangenhaut.<br />
Mobilisieren lassen sich<br />
iese Schlacken, indem das<br />
atürliche Gleichgewicht<br />
wischen Säuren und Basen<br />
m Körper wieder hergestellt<br />
ird.DurchBäder undMasagen,<br />
Peelings und Bürstngen.<br />
Damit die Fettreserven<br />
ngegangen werden, die stöen,<br />
muss der Weg dorthin<br />
rei sein. Bäder mit basichen<br />
Körperpflegesalzen<br />
ie etwa „MeineBase“ unerstützen<br />
den Abbau von<br />
chlacken imBindegewebe,<br />
Wirräumenauf!<br />
Basische Bäder mobilisieren Schlacken imGewebe: Bürstenmassagen<br />
regendie Entsäuerung zusätzlich an.<br />
—FOTO: DJD/JENTSCHURA INTERNATIONAL<br />
etwa anden typischen Problemzonen<br />
wie Bauch und<br />
Oberschenkeln, Po und<br />
Oberarmen. Blut, Lymphe<br />
und Gewebsflüssigkeit können<br />
wieder ungestört zirkulieren,<br />
jede Zelle mit Sauerstoff<br />
und Nährstoffen versorgen<br />
und unnötigen Ballast<br />
abtransportieren. Optimal<br />
sind zwei bis drei Vollbäder<br />
pro Woche. Eilige<br />
trinken täglich basischen<br />
Kräutertee (Reformhaus),<br />
um die Entsäuerung zusätzlichanzuregen.<br />
Einen dreifachen Effekt<br />
haben regelmäßige Bürstenmassagen:<br />
Sie glätten die<br />
Haut, weil sie abgestorbene<br />
Zellen und Unreinheiten<br />
entfernen. Gleichzeitig regen<br />
sie die Durchblutung an<br />
und straffen sodas Gewebe.<br />
Außerdem unterstützen<br />
Bürstungen während desBadens<br />
den Abtransport von<br />
Säuren über die Haut. Um<br />
das zu erreichen, ist es wichtig,<br />
die Körperpartien in<br />
Ausscheidungsrichtung zu<br />
bürsten, also in Richtung<br />
Finger- und Zehenspitzen,<br />
Achseln undLeisten. djd<br />
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Gründliche Pflege:Das Gesichtsolltetäglich gereinigtund<br />
mitwirkstoffreichen Cremes verwöhnt werden.<br />
—FOTO: DJD/ELASTEN-FORSCHUNG/JULIEF514-<br />
FOTOLIA<br />
Die Haut im<br />
Wandel derZeit<br />
In jedem Alter isteineandereHautpflegewichtig<br />
BEAUTY. Ein strahlend<br />
schöner Teint ist wohl der<br />
Wunsch jeder Frau. Doch<br />
die Haut verändert sich das<br />
ganze Leben hindurch. Zunehmend<br />
sichtbar wird dies<br />
etwa ab 40 Jahren, wenn<br />
sich die ersten Fältchen bilden,<br />
die Haut trockener<br />
wird und anElastizität verliert.<br />
Mit den Wechseljahren<br />
macht sich die Trockenheit<br />
nochstärker bemerkbar, Falten<br />
vertiefen sich und die<br />
Konturen beginnen zu erschlaffen.<br />
Und spätestens<br />
vom 60. Lebensjahr an wird<br />
die Körperhülle meist deutlich<br />
dünner und empfindlicher.<br />
Darum sollte auch die<br />
Pflege aufdas jeweilige Alter<br />
abgestimmtsein.<br />
So benötigt die Haut ab<br />
40 beispielsweise mehr<br />
Feuchtigkeit in Form von<br />
Hyaluronsäure, Urea oder<br />
Thermalwasser. Täglicher<br />
UV-Schutz bewahrt zudem<br />
langfristig vor Sonnenschäden.<br />
Von nun antun auch<br />
regelmäßige Beautykuren<br />
von innen gut, die gezielt<br />
Nährstoffe zuführen. Besonderes<br />
Augenmerk gilt hier<br />
dem Kollagen, dessen stützende<br />
Fasern für Straffheit<br />
sorgen und viel Feuchtigkeit<br />
speichern können. Die körpereigene<br />
Kollagen-Produktion<br />
lässtmit der Zeit nach–<br />
eine der Hauptursachen für<br />
Falten. Wissenschaftler haben<br />
nun spezielle Kollagen-<br />
Peptide entwickelt, die diese<br />
Produktion in den tieferen<br />
Hautschichten aktivieren<br />
können. „Klinische Studien<br />
mit dem Prüfpräparat ‚Elasten‘,<br />
das als Trinkampulle<br />
rezeptfrei inApotheken erhältlich<br />
ist, haben gezeigt,<br />
dass bereits eine vierwöchige<br />
Kur deutliche Effekte auf<br />
die Hautfeuchtigkeit unddie<br />
Elastizität hat“, erklärt die<br />
Münsteraner Dermatologin<br />
Dr.med.GerritSchlippe.<br />
In den 50ernfreut sich der<br />
Teint dann zusätzlich über<br />
Anti-Aging-Wirkstoffe wie<br />
Retinol oder Coenzym Q10.<br />
VitaminEkann freie Radikale<br />
unschädlich machen, spezielle<br />
Cremes wirken Pigmentflecken<br />
entgegen.<br />
Istdie Altersgrenze von 60<br />
Jahren überschritten, ist vor<br />
allem Reichhaltigkeit in der<br />
Hautpflege gefragt. Verwöhnende<br />
Gesichtsöle etwa mit<br />
Arganöl und Körperlotionen<br />
mit Sheabutter beugen trockenen<br />
Stellen vor. Wirkstoffreiche<br />
Augen- und Lippencremes<br />
können Knitterfältchen<br />
mildern. Und zwischendurch<br />
unterstützen<br />
konzentrierte Ampullen und<br />
Masken ein ebenmäßigeres<br />
undglatteresHautbild. djd<br />
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