Tauchen Mrz 2017 - Kopie

PRAXIS
MEDIZIN
ERSCHÖPFUNG
Anstrengend:
Antauchen
gegen starke
Strömung.
Ein- und Ausstiege
über die
Safariboot-Leiter
sind Stress.
Schwimmstrecken
an der
Oberfläche
machen mürbe.
Zodiac-Einstiege
bringen ungeübte
Taucher
ans Limit.
Körperwärme. Die Ursache
liegt in der sehr hohen Wärmeleit-
und aufnahmefähigkeit
des Wassers. Dadurch verliert
der Körper selbst bei Wassertemperaturen
um 27 oder
28 Grad Celsius noch so viel
Wärme, dass es über die Zeit
zur Auskühlung kommt.
KALTER ATEM
Ein weiterer, erheblicher
Wärmeverlust erfolgt durch
die Atmung – und auch das gilt
nicht nur für das heimische
Eistauchen, sondern genauso
für den tropischen Tauchurlaub.
Grundsätzlich wird durch
das Atmen immer Wärme
abgegeben, wenn die Umgebung
kühler ist als die Körpertemperatur.
Beim Ausatmen
wird auch das beim Einatmen
erwärmte Atemgas körperwarm
abgegeben. Diese Wärmeverluste
potenzieren sich
schon dadurch enorm, weil mit
zunehmender Tauchtiefe das
Atemgas eine größere Dichte
hat. Mit anderen Worten: Je
tiefer man taucht, desto höher
sind die Wärmeverluste über
die Atmung.
Diese beiden Mechanismen
des Wärmeverlusts führen
dazu, dass metabolisch, also
durch eine höhere Stofwechselrate,
zusätzlich Körperwärme
produziert werden muss.
Diese Form der Belastung
spürt man nicht, sie ist nicht
ofensichtlich, wie etwa die Anstrengung
durch das Schwimmen.
Aber sie ist für den Körper
schwere Zusatzarbeit und
macht entsprechend müde.
ZU VIELE TAUCHGÄNGE
Es kommt also eins zum anderen:
Anstrengung, Wärmeverlust,
biochemische und metabolische
Efekte machen dem
Körper zu schafen. Kommen
diese Faktoren nur gelegentlich
zusammen, wie etwa bei einem
Tauchgang pro Woche im heimischen
See, werden diese Effekte
gut kompensiert. Im Tauchurlaub
aber, wo zusätzlich
die Belastung des Kreislaufs
durch den Klimawechsel sowie
Zeitverschiebung hinzukommt
und wo täglich, zumeist sogar
mehrmals am Tag getaucht
wird, werden diese Mechanismen
deutlich spürbar.
MIKROBLÄSCHEN
Es gibt noch einen weiteren
Mechanismus, der schlapp
macht – wobei der kausale
Zusammenhang noch nicht
endgültig nachgewiesen ist.
Doch spricht so vieles in der
heorie dafür, dass es fast
schon als Fakt gehandelt wird:
Die Mikrobläschen machen
Probleme.
Um es einfach und ohne
viele medizinische Details zu
erklären: Noch vor wenigen
Jahren wurde angenommen,
dass es Tauchgänge gibt, die
zur Blasenbildung im Körper
102 TAUCHEN.DE 3/2017