5t250k_laufen-leseprobe
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Erlebe, wie Du innerhalb von kürzester Zeit die Höchstleistung in Deinem<br />
Körper abrufen kannst und mit intensivem Intervalltraining Deine Fitness nicht<br />
nur steigerst, sondern in Höchstform bringst. In nur 12 Wochen läufst Du von<br />
5 auf 250 km und das mit nur 2 Stunden Lauftraining pro Woche! Während<br />
der bisherige Glaube darin bestand, die Vorbereitungen für einen Marathon<br />
müssten aus ebenfalls langen Trainingsläufen bestehen, wirst Du einen völlig<br />
neuen und gleichzeitig uralten Ansatz für Dein Lauftraining kennen lernen.<br />
Schritt für Schritt lernt Dein Körper neue Grenzen kennen. Dafür erlebst Du<br />
ein neues Gefühl von Fitness und körperlicher Belastbarkeit.<br />
Der Weg zum Übermensch I www.chris-ley.de
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