Sprützposcht 48

Schadet Essen vor dem Schwimmen?
Erst Pommes, dann Eis, und danach ab ins Wasser: Dieser Dreiklang ist der
Traum aller Kinder, wobei, eigentlich ist er auch der Traum aller Erwachsenen.
Wären da nicht die warnenden Stimmen im Kopf. „Du hast doch gerade etwas
gegessen“, sagen sie. „Dann darfst du nicht ins Wasser, du musst warten.“
Wissenswert
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Baderegel der SLRG
Nie alkoholisiert oder unter Drogen ins Wasser!
Nie mit vollem oder ganz leerem Magen schwimmen.
Quelle: www.slrg.ch
„Gehe niemals mit vollem oder ganz leerem Magen schwimmen“, heisst es auch
in den Baderegeln der SLRG oder DLRG. Die Folgen sind hinreichend bekannt:
Kinder hippeln ungeduldig auf der Decke herum, Erwachsene legen sich kurz
hin – und schlafen prompt ein, um anschliessend noch träger und mit verbrannter
Haut zu erwachen. Richtig glücklich ist keiner: Muss die Zwangspause
also wirklich sein?
Bauchmassage gegen den Untergang
Die Antwort auf die Frage trieb Wissenschaftler bereits vor mehr als 50 Jahren
um. 1961 ereiferte sich Arthur Steinhaus vom George Williams College in Chicago
in einem Meinungsbeitrag: „Das Amerikanische Rote Kreuz hält standhaft
daran fest, dass man nach dem Essen für eine oder eineinhalb Stunden aus
dem Wasser bleiben muss.“ Wissenschaftliche Belege dafür gebe es aber nicht,
weil Studien zu dem Thema fehlten.
„Aus der Ursprung der Idee ist nicht aufzuspüren“, schrieb der damals 63-Jährige,
der während des Zweiten Weltkriegs Fitnessberater bei der US Navy war.
Er habe nur mal davon gelesen, dass sich Amerikanische Ureinwohner nach
dem Essen die Bäuche massierten, um beim Schwimmen nicht unterzugehen.
Die Frage nach dem Essen und Schwimmen liess die US-Forschung im Anschluss
nicht mehr los. Während aus anderen Ländern keine Veröffentlichungen
zum Thema zu finden sind, begannen Robert Singer vom Manuato State
College und Robert Neeves von der Illinois State University 1968 ein Experiment.
Testpersonen waren zwölf Wettkampfschwimmer im Alter von 15 bis 21
Jahren, die sich für die Studie ausgiebig die Bäuche vollschlagen durften.
Ein bisschen übel, aber voller Kraft
Ihre Aufgabe war es, nach dem Essen 200 Yard – knapp 183 Meter – so schnell
wie möglich zu schwimmen. Zwar trauten sich die Forscher offenbar nicht, die
Sportler direkt nach der Mahlzeit in den Pool zu schicken. In einem Durchgang