MOIN_03_2017_ePaper

0 12 NACHTLEBEN
VOLLMOND
Ebbe, Flut und schlaflose Nächte:
Der Mond ist im Leben vieler
Insulaner fester Bestandteil,
schließlich beeinflusst er maßgeblich
die Gezeiten und somit den
Fähr- sowie generellen Schiffsverkehr.
Außerdem wird der Vollmond
oft zum Sündenbock der
Schlaflosen. Zu Recht?
Eine Studie hat mit dem Mythos
aufgeräumt, dass der Vollmond
für Schlafstörungen sorgt.
Forscher des Max-Planck-Instituts
für Psychiatrie in München
konnten keinen Zusammenhang
zwischen dem menschlichen
Schlaf und den Mondphasen feststellen.
Diese Studie stützt sich
auf eine Vielzahl von Teilnehmern
(über 1.200) und Vollmondnächte
(über 2.000), während frühere
Versuche einen Zusammenhang
zu belegen nur auf eine Handvoll
Versuche zurückgreifen und somit
im besten Fall Glückstreffer vorweisen
konnten. Nichtsdestotrotz
bleibt die Studienlage weiterhin
nicht einheitlich; es ist unbestreitbar,
dass es Menschen gibt, die davon
überzeugt sind, bei Vollmond
schlechter zu schlafen. Es könnte
also vielmehr ein individuelles
Problem sein als ein allgemeiner
Einfluss des Mondes.
Einen gesunden Schlaf und
schöne Träume wünscht Ihnen
MARC OSENBERG