Leseprobe "Unsere besten Freunde" November 2017

Besser schlafen
dank Haustier
Kathrin Fichtel vom Forschungskreis
Heimtiere in der Gesellschaft bestätigt:
„Tiere machen Freude und wirken sich
positiv auf die soziale Integration, die
Gesundheit und das psychische Wohlbefinden
aus. Tierhalter empfinden
weniger Stress, gehen seltener zum
Arzt, nehmen seltener Medikamente
gegen Schlafprobleme und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
und fühlen sich sozial
eingebettet.“
So profitieren Tierhalter:
■ besserer Schlaf,
■ weniger krankheitsbedingte
Fehlzeiten,
■ positive Effekte auf das autonome
Nervensystem: Herzfrequenz,
Blutdruck, Herzratenvariabilität,
■ weniger Stress,
■ reduzierte Einsamkeit,
■ bessere Stimmung,
■ heilsamer Körperkontakt,
■ entspannende und motivierende
Wirkung.
Kinder, die mit Tieren aufwachsen, …
■ sind körperlich aktiver und weniger
anfällig für Übergewicht,
■ haben ein starkes Immunsystem
und sind seltener krank,
■ entwickeln wahrscheinlich im
späteren Leben seltener
bestimmte Allergien,
■ profitieren in ihrer kognitiven Entwicklung
in puncto Wahrnehmung,
Argumentation, Entscheidungsfindung,
Aufmerksamkeit und
Erinnerungsvermögen,
■ entwickeln bessere emotionale
und soziale Kompetenzen wie
Rücksichtnahme, Teamgeist und
die Wahrnehmung der Bedürfnisse
anderer Lebewesen.
Foto: Kathrin Fichtel
Foto: darkmoon1968/pixabay
Kathrin Fichtel
vom Forschungskreis
Heimtiere in der
Gesellschaft.
Streicheleinheiten für die Seele
Menschen profitieren auch hinsichtlich
ihrer psychischen Gesundheit, das zeigen
tiergestützte Interventionen, insbesondere
bei Senioren und Pflegebedürftigen.
„Kumpantiere bieten sich für
gestresste Menschen als nahezu ideale
soziale Unterstützer an, weil sie zugänglicher
als Menschen sind“, so Kathrin
Fichtel. Ein zentraler Mechanismus
scheint die Aktivierung des körpereigenen
Oxytozin-Systems zu sein,
das psychische und physische Entspannung
sowie Vertrauen und soziale
Interaktionen fördert. Ein Tier gibt zudem
Gelegenheit, Liebe und Fürsorge
zu zeigen und gebraucht zu werden.
Nur glückliche Tiere
halten gesund
Je enger die Bindung an das Tier und je
besser das Verhältnis, desto mehr positive
Effekte erfährt der Mensch. Dennoch
gewinnen auch Menschen, die
nur zeitweise Tierkontakt haben. „Als
Voraussetzung für die gesundheitsfördernden
Effekte von Tieren muss das
Tier sich wohlfühlen, was eine artgerechte
Haltung als Familienmitglied
und Sozialpartner voraussetzt“, betont
Kathrin Fichtel. „Nur wenn es dem Tier
gut geht, kann es Positives für die Gesundheit
des Menschen bewirken.“
Beste Gesundheit für Mensch und
Tier – mit Ihrer Apotheke.
Fotos: Nüsse/mates/Fotolia – Eichhörnchen/Trixpaule/pixabay
Hallo, liebe Kinder …
… ich bin vielleicht sauer auf mich
selber – da gab es doch neulich zu
Sankt Martin so eine große Tüte
mit ganz vielen Süßigkeiten.
Die habe ich zu Hause vor meiner
Schwester versteckt, und nun finde
ich sie selber nicht mehr wieder.
Da bin ich wohl genauso vergesslich
wie ein Eichhörnchen.
von Karsten Kulms
Weil Eichhörnchen keinen Winterschlaf halten,
müssen sie sich im Herbst einen ordentlichen Vorrat
an Futter, vor allem Nüsse und die Samen von
Tannen und Fichten, zusammensammeln. Ihre
Vorräte vergraben sie dann überall verteilt in
ihrem Revier, und bedienen sich dann
daran, wenn es im Winter keine anderen
Nahrungsquellen wie Beeren oder frische
Knospen mehr für sie gibt.
Gibt es im Herbst viel Futter für sie, weil die Bäume
viele Früchte tragen, legen die eifrigen Sammler
so viele Futterverstecke an, dass sie sich gar nicht
alle merken können. Bleiben diese dann unter
Schnee und Eis unberührt, können aus ihnen im
Frühling dann wieder neue Pflanzen wachsen.
Deshalb spielen Eichhörnchen ungewollt eine
ganz wichtige Rolle bei der Erneuerung und
Verjüngung des Waldes.
Die Methode, sich einen großen Vorrat an Futter
für den Winter anzuschaffen und im Boden zu
vergraben, haben sich vor allem diejenigen
Eichhörnchen einfallen lassen, die bei uns in
europäischen Laub- und Mischwäldern leben.
Ihre Verwandten in den riesigen Nadelwaldgebieten
Nordamerikas oder in den Nadelwäldern
Russlands kennen so was nicht. Sie brauchen sich
auch gar keine Vorräte anzulegen, obwohl die
Winter dort viel strenger und schneereicher sind
als hier. Denn sie können sich das ganze Jahr hindurch
an unzähligen Tannenzapfen satt fressen,
die an den tausenden von Tannenbäumen um sie
herum hängen.
So, ich suche jetzt nochmal nach
meiner Sankt-Martins-Tüte.
Irgendwo muss sie doch sein …
… bis bald,
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