Gazette Schöneberg & Friedenau Nr. 1/2018

16 | Gazette Schöneberg & Friedenau | Januar 2018
Kälte-Irrtümern
Erkältung bekommt man ausschließlich durch Viren?
Bei Winterkälte oder wenn draußen
ein kühler Wind weht, hört
man so manchen gutgemeinten
Klassiker, wie zum Beispiel „Geh
nicht mit nassen Haaren vor die
Tür – du erkältest dich sonst“,
oder „Setze eine Mütze auf, denn
die meiste Wärme geht über den
Kopf verloren.“
„Es ist natürlich nicht falsch, diese
Ratschläge zu befolgen“, sagt
Michael Horn von der KKH in
Berlin, „aber die Begründungen
sind nicht ganz richtig.“ Denn
eine Erkältung bekommt man
ausschließlich durch Viren, die
sich über Tröpfcheninfektion
übertragen, also durch Berühren
infizierter Türklinken, Rolltreppengeländer
oder durch hustende
und schniefende Menschen in
öffentlichen Verkehrsmitteln. Das
Immunsystem kann allerdings
durch Unterkühlung geschwächt
werden, so dass man für Husten,
Fieber und Schnupfen anfälliger
ist. Hinzu kommen stark beheizte
Foto: Ocskay Mark / Fotolia
Räume, die die Schleimhäute austrocknen
und für Erkältungserreger
eine leicht zu überwindende
Barriere darstellen.
Die Aussage über den hohen Wärmeverlust
von nahezu 45 Prozent
am Kopf basiert auf einer zweifelhaften
Studie des US-amerikanischen
Militärs aus den
70er-Jahren. Die meiste Wärme
verlieren wir an Körperteilen, die
weiter vom Körperrumpf entfernt
sind, also an Füßen und Händen.
Lediglich zehn Prozent der Körperwärme
gehen über den Kopf
verloren. Da er aber die am wenigsten
mit Kleidung bedeckte
Stelle ist und zudem mit vielen
Nervenenden versehen ist, spürt
man die Kälte dort besonders intensiv.
Beim Sport im Winter heißt
es immer: wärmende Sport- und
Handschuhe anziehen und Mütze
aufsetzen!
Gänzlich falsch ist es, sich mit heißen
alkoholischen Getränken wie
beispielsweise Glühwein, Grog
und Lumumba aufzuwärmen.
Auch wenn es am Anfang wohltuend
wirkt: Der Alkohol erweitert
die Blutgefäße und bringt den
Wärmehaushalt zum Erliegen.
Das führt zu einer erhöhten Wärmeabgabe
sowie zur Absenkung
der Körpertemperatur mit dem
Ergebnis, dass man noch leichter
friert.