Gazette Steglitz Nr. 12/2017

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10 | Gazette Steglitz | Dezember 2017 Auf dem Weg zum Glücklichsein Thomas W. Froitzheim leistet praktische Hilfestellung Thomas W. Froitzheim: Navi zum Glück. Glücklich sein – wer will das nicht? Doch nicht alle Handlungen im unserem Leben führen dorthin. Zu oft liegt es an uns selbst, dass wir diesen Zustand unerreichbar in weiter Ferne wägen und dadurch unserem Glück selbst im Wege stehen. Dies zu ändern, dazu leistet der Psychologische Coach Thomas W. Froitzheim, oder wie er selbst sagt „einfach „Tom“, Hilfe zur KUNDENDIENST Haushaltsgeräte TV - Sat - DVD HiFi Mo - Fr 9 - 18 Uhr Unendlichkeit oder Grenzenlosigkeit? Selbsthilfe: Montags in der Zeit von 19 bis 21 Uhr in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43 in 14163 Berlin-Zehlendorf eröffnet er den Teilnehmenden mithilfe praktischer Übungen aus der modernen Psychologie sowie Vorträgen über „ent-esoterisierte“ Weisheiten des Ostens Selbsthilfe-Möglichkeiten, die lehren, sich besser auf das Ziel des Glücklichseins ausrichten zu können. RASIERERZENTRALE 75 Kaiser-Wilhelm-Straße 84 / Ecke Leonorenstraße · 12247 Berlin-Lankwitz Rolf Grötzner · ☎ 030 / 781 24 61 · www.radio-rademacher-service.de über Jahre Logo Möbius infinity edit Wunschlos glücklich? Doch wie definiert der Coach, der es eigentlich wissen müsste, eigentlich „Glück“, und ist er selbst auch glücklich? „Glück ist, wenn man wünscht, dass nichts anders wird“, erklärt Tom und beantwortet nach kurzem Nachdenken auch die zweite Frage: „In der Tat bin ich die meiste Zeit voll innerem Frieden und Zufriedenheit.“ Und er betont, dass er dabei immer noch ausreichend Raum für Verbesserung habe und sorgenvolle Muster auch bei ihm nicht einfach inaktiviert werden könnten. Dazu hat er inzwischen das richtige „Werkzeug“ zur Hand, das ihm den Umgang damit erleichtert – und kann dies anderen verständlich vermitteln. „Wie in einer alternativen Therapie werden alternative Reaktionsmuster gelernt, die man dann bei Bedarf einsetzen kann“, erklärt er seinen Trainingsansatz zur Selbsthilfe. Dabei helfe ihm, dass er kein geborener Glückspilz sei. „Dann könnte ich den Leuten sowieso nicht helfen“, betont er, da es erwiesen sei, dass Glückspilze zwar intuitiv den Weg zum Glück finden, ihn aber nicht erklären und somit anderen als Anleitung an die Hand geben können. Hin zu seiner heutigen inneren Zufriedenheit hat Tom manch Anzeige Elektroklein- und Großgeräte schnell repariert Gutes bewährt sich – dafür steht der bereits 1938 gegründete Fachbetrieb Radio Rademacher in Lankwitz. Egal, ob Herd oder Spülmaschine streiken, die Profis helfen Ihnen gerne. Rolf Grötzner und seine Mitarbeiter reparieren das defekte Gerät in ihrer Einbauküche im Regelfall bei Ihnen vor Ort – egal, ob Backofen, Herd, Geschirrspüler, Waschmaschine oder anderes. Auch die passenden Ersatzteile sind meistens „an Bord“. Und sollte etwas fehlen, wird es zeitnah besorgt und die erneute Anfahrt ist für Sie kostenfrei. Denn durch die Reparatur soll Ihr Gerät nicht nur funktionsfähig gemacht werden, auch Ihr Geldbeutel wird geschont. Dank der ausgebildeten Techniker aus Lankwitz ist die Funktionsfähigkeit schnell wieder hergestellt und mühsamer Ausbau sowie Abtransport sind überflüssig. Auch bei der Anschaffung von Neugeräten haben Sie hier den passenden Ansprechpartner. Die komplette Palette Ihrer Elektrokleingeräte aus dem Haushalt wird in der eigenen Werkstatt zuverlässig und fachgerecht repariert, damit sie schnell wieder einsatzbereit sind. Das Team von Radio Rademacher freut sich auf Ihren Anruf unter ☎ 030-781 24 61 oder auf Ihren Besuch im Geschäft in der Kaiser-Wilhelm-Straße 84. Weitere Informationen und aktuelle Aktionen unter www. radio-rademacher-service.de. Kindertanz ab 3 Jahren Kinderballett ab 5 Jahren Kinderjazz HipHop auch für Jungs ab 6 Jahren STEGLITZ Rheinstraße 45-46 12161 Berlin Ballettschulen Hans Vogl © Int. Dance Academy Berlin Hans Vogl / Ausbildungsstätte für Bühnentanz Förderklassen und Berufsausbildung / Ergänzungsschule nach § 102 / Bafög Berechtigt www.ballettschulen-hans-vogl.de Das Original seit 1976 AM MEXIKOPLATZ Lindenthaler Allee 11 14163 Berlin/Zehlendorf Ballett Pilates Zumba ® Yoga STAHNSDORF Ruhlsdorfer Straße 14-16 14532 Stahnsdorf Tel.: +49 (0)30 - 873 88 18 Badumbau Barrierefrei WANNE ZUR DUSCHE Teilsanierung mit System mit den cleveren Badumbau-Ideen von Jetzt 4.000,- € Zuschuss sichern! BADEWANNENTÜREN für die vorhandene Wanne www.berlin.badbarrierefrei.de Berlin für mehr Informationen: 030 –2393 1693 VORTEILE DER BAD-TEILSANIERUNG • Einfacher, schneller Umbau – an ca. einem Tag abgeschlossen • Sauberer, individueller Einbau – minimale Lärm- und Schmutzbelästigung • Förderung bis 4.000 EURO möglich – bei bestehender Pflegestufe
Gazette Steglitz | Dezember 2017 | 11 hindernisreicher Weg und ein langen Prozess der Selbsterkenntnis geführt. „Ich musste alles Mögliche ausprobieren und bin jetzt in der Lage, das weiterzugeben, was sich in der Forschung und bei spirituellen Praktiken als hilfreich bewährt hat“, erklärt er und macht damit deutlich, dass der Weg zum Glücklichsein wohl kaum an nur einem Montagabend bewältigt werden kann. Good Luck statt Happiness Toms Weg führte ihn früh aus Flensburg nach Berlin, später dann durch ein Psychologie-Studium. Mystische Erlebnisse, die er immer wieder hatte, halfen ihm dabei, sich selbst umfassender und nachvollziehbarer selbst zu entdecken. – Da war er bereits in die USA nach Rochester, New York ausgewandert, hatte festgestellt, dass nicht der Glaube, sondern die Wechselbeziehung zwischen Psychologie und Spiritualität wichtig sind. Esoterik ließ er am Wegesrand stehen und fand so die, wie er sagt, beeindruckende „ent-esoterisierten“ Weisheiten. Mithilfe positiver Psychologie und Körperarbeit gelang es ihm, Jetzt Verhinderungspflege-Plätze reservieren Bald stehen die nächsten Ferien und Feiertage vor der Tür. Pflegende Angehörige sollten sich deshalb schon jetzt um Verhinderungspflegeplätze kümmern, denn die Nachfrage übersteigt zum Jahresende das Angebot . Besonders zur Ferienzeit wird dieser Mangel für pflegende Angehörige deutlich spürbar. Denn: In vielen Städten stehen keine Verhinderungs- oder Kurzzeitpflegeplätze zur Verfügung. Um sicher einen Kurzzeitpflegeplatz zu bekommen, sollten sich Angehörigen bereits jetzt um eine Reservierung zu kümmern. Bald beginnen deutschlandweit die Weihnachts- und später die Winterferien. Pflegende Angehörige, die ihren Urlaub planen, stellt dies vor Herausforderungen. „Bei Reisen, wichtigen Terminen oder bedingt durch einen Ausfall der privaten Pflegeperson sind für viele Familien Kurzzeit- oder Verhinderungspflegeplätze sehr wichtig“, sagt Thomas Hesse, Pflegeplatz-Koordinator bei Alloheim, „zu Ferienzeiten sind Verhinderungspflegeplätze kaum vorhanden. Darum sollte man sich sehr früh darum kümmern.“ Um pflegenden Angehörigen diese Sorge zu nehmen, sind alle freien Plätze deutschlandweit mit einer zentralen Rufnummer vernetzt. Hesse: „So können wir freie Pflegeplätze vermitteln und bei der Koordination helfen, indem wir auf andere Standorte zugreifen können.“ Liegt der geplante Urlaubsort innerhalb Deutschlands, ließe sich damit sogar auch einfach seine Selbstentfaltung zu unterstützen und zu seinem wahren ICH zu finden, begleitet von den östlichen Philosophien. Umfangreiche Weiterbildungen bei den Meistern ihres Faches ließen Tom lernen, die Rationalität des Kopfes und das Bauchgefühl in Einklang zu bringen, um letztendlich tiefes Glück „Good Luck“ und nicht nur kurzwährendes Vergnügen „Happiness“ finden zu können. Nach interessanten Jahren in Kalifornien kehrte Tom nach Berlin zurück: „Ich war nun in der Lage, Anzeige und unkompliziert ein freier Platz in der Nähe der Angehörigen finden. Ein Service, den viele Familien sehr schätzen. Kurzzeit –bzw. Verhinderungspflege ist regulär auf 56 Tage im Jahr befristet und setzt das Vorliegen eines Pflegegrades mindestens der Stufe II voraus. Immer dann, wenn Pflegebedürftige zeitweise nicht privat betreut werden können kann man einen Kurzzeit-, bzw. Verhinderungspflegeplatz in Anspruch nehmen. Die Pflegekassen beteiligen sich dabei an den Kosten. Nahezu alle Alloheim-Einrichtungen – auch die Alloheim Residenz „Lichterfelde“ – bieten dabei Verhinderungspflege stationär in einer Pflege-Residenz, als mobile Pflege zu Hause oder im Rahmen einer Tagespflege an. Hesse rät, sich bereits jetzt um einen freien Pflegeplatz zu bemühen: „Durch den enormen Mangel an Verhinderungspflegeplätzen wird es immer schwerer, einen Platz zu bekommen, je näher die Ferien rücken. Besonders bei Familien, die einen Angehörigen gerne in einer Residenz in ihrer Nähe untergebracht haben wollen, besteht dringender Handlungsbedarf.“ Mit einer frühen Organisation erhöhen die Angehörigen ihre Chancen einen Verhinderungspflegeplatz zu bekommen – und können dann entsprechend planen. Noch freie Pflegeplätze abfragen sowie weitere Informationen erhalten Sie unter der kostenlos erreichbaren Telefonnummer 0800-5888797. etwas anzubieten, was sonst nur im religiösen Konsens angeboten wird.“ Als Pragmatiker, wie er sich selbst bezeichnet, gehe es ihm darum, durch die Frage „Wie komme ich an mein Glück?“ zur Selbsterkenntnis zu finden. Wo eine Wille, da ein Weg zum Glück Wir wünschen Ihnen ein frohes Weihnachtsfest und ein erfolgreiches neues Jahr Das will Tom nun auch den Teilnehmern im Mittelhof näherbringen. Dabei geht es ihm darum, in vergleichenden Diskussionen Selbsterziehung zu erreichen anstatt andere erziehen zu wollen. Neugier und den Willen, sich positiv zu verändern, sollten alle mitbringen, die das Angebot seiner Hilfe zur Selbsthilfe annehmen möchten. Denen, die alle anderen für deutlich glücklicher als sich selbst wähnen und das Glück auf der eigenen Schwelle nur zu leicht übersehen, gibt Tom schon jetzt einen kleinen Wink hin zum positiven Denken, der Vorstufe des Glücks. Als regelmäßiges mentales Training empfiehlt er: „Jeden Abend aufschreiben, was man am Tag Positives erlebt hat und drei Dinge aufzählen, für die man an diesem Tag dankbar ist.“ Dann dürfte bald auf einen selbst zutreffen, was bereits Jean-Jacques Rousseau (1712 -1778) wusste und als Glück empfand: „Der höchste Genuss besteht in der Zufriedenheit mit sich selbst.“ Anmeldung zum Selbsthilfeabend im Mittelhof unter Telefon: 030 – 80 19 75 14 oder E-Mail: maileinfachtom@gmail.com Kosten pro Abend: 1,50 € Stuhlgebühr Jacqueline Lorenz Zentrale: Alloheim Senioren-Residenzen Tel. 030/710 95-0 Fünfte GmbH & Co. KG Fax 030/710 95-231 Senioren-Residenz „Lichterfelde“ berlin-lichterfelde@alloheim.de Lichterfelder Ring 197, 12209 Berlin www.alloheim.de
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