EWa 18-09 Gesund

Ohne Niesen
durch den Frühling
Wie Allergiker draußen
Beschwerden reduzieren können
djd · Endlich wieder raus. Im
Frühling locken länger werdende
Tage, steigende Temperaturen
und frisches Grün zum
Spazierengehen, Radfahren,
Joggen und zu vielen anderen
Freiluftaktivitäten. Aber nicht
nur die Menschen blühen jetzt
förmlich auf, sondern - zum
Leidwesen vieler Pollenallergiker
- auch die Bäume und
Pflanzen. Von März bis Mai
sorgen etwa Baumpollen von
Pappel, Weide, Birke, Buche,
Eiche und Kiefer für laufende
Nasen und juckende Augen,
dazu kommen die Pollen von
Löwenzahn und Raps.
Heuschnupfenpatienten können
frühlingshafte Outdoor-
Aktivitäten häufig nicht genießen,
zumal sich gerade
beim Sport die Atmung intensiviert
und so noch mehr Pollen
in die Atemwege gelangen.
Dort lösen die eigentlich
harmlosen Pflanzenteile bei
Allergikern eine Überreaktion
des Immunsystems aus, die
Pflege steht im Vordergrund
Haus an der Mühle und Margarethenhof
BEDERKESA/DEBSTEDT
re · Sowohl in Sichtweite der
Mühle und des Beerster Sees
in Bad Bederkesas im Seniorenhaus
an der Mühle als in
Debstedt im Margarethenhof
wird besonders auf eine
persönliche Pflege geachtet.
Beide Häuser haben eine
jahrzehntelange Tradition
und werden nun von Andreas
Pomplun als Geschäftsführer
unter dem Leitsatz „Wir pflegen,
betreuen und begegnen
dem Menschen so, wie wir
es uns selbst im Alter auch
Seniorenhaus an der Mühle in Bad
Bederkesa
zu den typischen quälenden
Beschwerden wie Niesanfälle,
juckende Augen, laufende
oder auch verstopfte Nase
führen. Eine effektive Behandlung
ist dann unbedingt
notwendig, um die Lebensqualität
wieder herzustellen
und einem möglichen „Etagenwechsel“
hin zum Asthma
entgegenzuwirken.
Die gängigsten Medikamente
sind Antihistaminika. Oft
sorgen diese jedoch nicht für
komplette Beschwerdefreiheit
- oder Betroffene leiden
unter Nebenwirkungen wie
Müdigkeit und Mundtrockenheit.
Eine Alternative kann
dann der Wurzelextrakt aus
Margarethenhof in Debstedt
Fotos: privat
wünschen, in Würde und
unter Berücksichtigung der
individuellen Bedürfnisse,
Wünsche und Fähigkeiten.“
geleitet. Insgesamt bieten beide
Häuser 70 vollstationäre
Pflegeplätze an, aber auch
Kurzzeitpflege ist in beiden
Einrichtungen möglich. Zum
umfangreichen Pflegeprogramm
gehört natürlich auch
ein abwechslungsreicher Alltag
mit den verschiedensten
Angeboten dazu. Auch in
der Küche wird auf abwechslungsreiche,
gesunde und
hochwertige Kost geachtet.
Im Frühling zieht es uns nach draußen.
Astragalus membranaceus,
der Tragantwurzel, sein. „Der
Astragalus-Extrakt hilft in 89
Prozent der Fälle“, erläutert
Dr. med. Hartmut Dorstewitz,
Facharzt für Allgemeinmedizin
und Naturheilverfahren.
„Außerdem zeichnet sich
der Extrakt durch eine hervorragende
Verträglichkeit
aus.“ Das pflanzliche Mittel
senkt die Empfindlichkeit
gegenüber Pollen, indem es
die gestörte Immunreaktion
ausgleicht und somit das Auftreten
der Allergiesymptome
verhindert.
Neben der passenden Medikation
können sich Allergiker
im Freien durch weitere Maßnahmen
schützen. So ist auf
dem Land die Pollenbelastung
abends, in der Stadt morgens
am geringsten. Direkt nach
Foto: djd/Allventabsolutimages
einem Regenschauer ist ein
Freilufttraining weniger belastend,
weil sich weniger Pollen
in der Luft befinden.
Bei starker Pollenbelastung
kann es ratsam sein, eher
mal im Fitness-Studio zu trainieren,
als eine lange Radtour
durch blühende Wiesen
zu unternehmen. Treten bei
Anstrengung Beschwerden
wie Husten oder Atemnot auf,
sollte die Aktivität abgebrochen
und gegebenenfalls ein
Arzt aufgesucht werden.